سایر خبرها
ایده هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم
مصرف آبمیوه و میوه های خشک به همراه غذا است، پس سعی کنید که آنها را به صورت وعده های جداگانه یا عصرانه به کودکان خود ندهید. آبمیوه و اسموتی را در طول روز به 150 میلی لیتر محدود کنید. کربوهیدرات های نشاسته ای: مانند نان، نودل، پاستا، برنج، یا سیب زمینی. این ها برای تولید انرژی مهم هستند و بهتر است که یک سوم از وعده ناهار همراه کودک شما در مدرسه را شامل شوند . در این زمینه می ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند+اینفوگرافیک
نوآوران آنلاین - عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. اگر به طور منظم به نوشیدن آبلیمو و عسل ادامه دهید فواید ...
12 ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند
به گزارش ستاره ها به نقل از سیمرغ، هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن می رسانید می تواند مدت زمان و شدت علایم بیماری را کاهش دهد. مرکبات بر خلاف شهرتی که در غنی بودن ویتامین C دارند (69.7 میلی گرم در یک پرتقال متوسط) میزان ویتامین C ...
تخم شربتی مناسب برای بیماری های گوارشی
مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. وی استفاده از تخم شربتی را یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن دانست و گفت: به جای مصرف داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها می توان از تخم شربتی استفاده کرد. این محقق طب اسلامی و طب سوزنی با اشاره به اینکه تخم شربتی به تعادل گلوکز خون کمک می کند، خاطرنشان کرد: اغلب به بیماران دیابتی به منظور تعادل قند خون، این محصول توصیه می شود. ...
درمان خارش واژن، مصرف مواد غذایی ساده
. برای انجام این عمل لازم است بعد از اتمام قاعدگی خود، 1 تا 3 قاشق غذاخوری از سرکه سیب را درون یک چهارم لیتر از آب گرم حل کرده و روزانه یک بار (در طول یک هفته) ناحیه ی تناسلی خود را با آن شستشو دهید. مواد غذایی بسیار مفید برای درمان عفونت های قارچی واژن سه بار در طول هفته ماست مصرف کنید. ماست حاوی لاکتو باسیل می باشد که باعث رشد باکتری های مفید شده و از رشد عفونت های ...
درمان آلرژی با 5 اسانس طبیعی
های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا می شود. برای کاهش التهاب می توانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن نعناع کمی را به آب جوش اضافه کنید و بخارات را به مدت پنج دقیقه وارد سیستم تنفسی خود کنید. درمان آلرژی با روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. این روغن به مبارزه با علائم آلرژی کمک می کند. مصرف روغن بابونه باعث کاهش احتقان و از بین رفتن ...
نوشیدنی جادویی برای لاغری و زیبایی پوست
گروه سبک زندگی تیتریک ، عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی ...
درمان های خانگی فوق العاده برای جوش صورت
...، اگزما، سوختگی و یا جراحت، استفاده کرد. بنابراین، مقداری از روغن گل همیشه بهار را برای مدت چند ساعت روی محل آسیب دیده قرار دهید. این روند درمان را روزی دو بار تا بهبود کامل، تکرار کنید. گشنیز گشنیز گیاهی است که ضد خارش، مسکن، ضد التهاب و همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده می باشد. در نتیجه می توان این گیاه را برای معالجه جوش ها به کار برد. ...
شهرآشوبی به نام آرایشگاه های زنانه
عمل می کنند. از تزریق ژل و بوتاکس تا خال برداری در محیط غیر استریل آرایشگاهی. چون اسمش آرایشگاه و کارش برجسته کردنِ زیبایی هاست، به خودشان اجازه می دهند برای پوست و تناسب اندام، پا در کفش پزشکان کنند. از کرم های دست ساز و تخلیه جوش های صورت (که پزشکان هم این کار را انجام نمی دهند) تا تجویز قرص های لاغری، اشتها آور، مکمل غذایی و داروهای گیاهی که مثل نقل و نبات تجویز می کنند. البته برای ...
درمان خانگی تبخال
شیرین بیان مصرف کنید. می توانید کمی از پودر مکمل شیرین بیان را به صورت خمیر در آورده و چندین بار در روز به طور مستقیم روی محل زخم ضربه ای استفاده کنید. عصاره دانه گریپ فروت دانه گریپ فروت خواص ضد ویروسی دارد و می تواند منجر به کاهش فعالیت منفی ویروس تبخال شود. این عصاره دارای ویتامین سی است که به تعمیر پوست آسیب دیده کمک می کند و مانع ایجاد میکروارگانیسم ها می شود. کافیست ...
بهترین نسخه های گیاهی برای دفع سنگ کلیه
پیشرفت بیماری و افزایش درد کلیه به علائم دیگری مانند تهوع، دل درد، استفراغ، تب و لرز نیز دچار شود. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در کاهش درد و دفع سنگ کلیه دارد. طرز تهیه دمنوش برگ توت فرنگی مبتلایان به سنگ کلیه باید 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت سه تا 4 دقیقه بجوشانند. سپس، این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشند. طرز استفاده از ...
درمان درد قاعدگی، تاثیر دم نوش خانگی
مصرف آن به میزان بالا موجب بدتر شدن نظم دوران قاعدگی شود که در این حالت لازم است بیمار ابتدا با زیاد کردن و سپس با کم کردن میزان رازیانه به تدریج وضعیت مطلوب را بدست آورد. نحوه مصرف استفاده از رازیانه به صورت دمنوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است، درواقع تهیه دمنوش رازیانه و مصرف آن مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 100 برابر کاهش می ...
استفراغ مکرر در کودکان، درمان خانگی کنید!
بهترین کارهایی که شما میتوانید انجام دهید این است که کم آبی را تحت مراقبت قرار دهید. کودکان سریعتر از بزرگسالان آب بدن خود را از دست میدهند. کودک خود را برای فعالیت همراه با خستگی یا تندخویی، خشکی دهان، اشک کمتر زمانی که گریه میکند، پوست سرد، چشمان خمار ، ادراری که اغلب بصورت نرمال نیست و ادرار هنگامی که او در حال حرکت میباشد و میزان کم ادرار یا رنگی تیره تر از رنگ زرد دارد، تحت مراقبت قرار دهید ...
شامپو ضد ریزش موی مجوز دار در ایران تولید شد
، تحریک رشد موهای جدید، افزایش مقاومت مو با تقویت گردش خون پوست سر، افزایش تراکم فولیکول های پوست سر و از بین بردن چربی مازاد پوست سر از جمله خواص و مزایای این محصول جدید است. این محصول نفیس و جدید به سفارش انحصاری شرکت 5040 و مطابق با آخرین فن آوری روز دنیا تولید شده و هیچ گونه عوارضی ندارد، تمام مجوزهای لازم از سازمان بهداشت و غذا و دارو دارد و با شماره مجوز 56/ظ/2155 و 56/ظ/2155 در ...
چه کنم تا پسردار شوم؟
سوال مخاطب نی نی بان: برای پسردارشدن که نباید ترشی جات مصرف کنم. آیا شوهرم مصرف ترشی داشته باشد، مهم نیست؟ یا چی؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب نمی دهند. اگر می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر ...
هر آنچه که باید درباره جوش های سر سیاه بدانید
سلامتیسم این دانه های ریز و کوچکی که همیشه بر روی ناحیه T صورت (پیشانی، بینی و چانه) قابل مشاهده هستند وجودشان غیر قابل چشم پوشی و نادیده گرفتن است. حتی اگر شما دائما در حال پاکسازی پوست تان با گران ترین و بهترین پاک کننده های پوستی باشید باز هم قادر نخواهید بود برای همیشه از شر این جوش های مزاحم با ظاهر ناخوشایند شان نجات پیدا کنید. هر چقدر محکم پوست تان را فشار دهید، از بخور استفاده ...
نسخه گیاهی مقابله با سکته مغزی
... خواص معجون سیر و لیمو ترکیب سیر و لیمو سلامت شریان ها را افزایش می دهد و موجب کاهش جریان و فشار خون می شود. افراد با مصرف مخلوط سیر و لیمو کمتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی قرار می گیرند. طرز تهیه معجون سیر و لیموترش یک لیتر آب،6 عدد لیموی ترش پوست کنده و 30 عدد حبه سیر خرد شده را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. پوره به دست آمده را در یک قابلمه بریزید و ...
پیشگیری افسردگی فصلی با این خوراکی ها
فصول سرد سال و کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است. پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم! کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است. با این حال گزینه های غذایی سالمی وجود ...
روش های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن بسیار مؤثر است، اما مبتلایان به پرفشاری خون، صرع یا گاستریت (ورم معده) باید از استفاده آن خودداری کنند. مواد لازم برای تهیه دمنوش رزماری برگ خشک رزماری، یک قاشق غذاخوری آب جوش، یک لیوان روش تهیه دمنوش رزماری برگ های رزماری را در آب داغ بریزید و به مدت 5 دقیقه آن ها را بجوشانید سپس زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه بماند. دمنوش ...
15 غذای ضد سرطان
معمولا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و ...
با مصرف این نوشیدنی ها لاغر شوید/ ترکیب آب و لیمو را امتحان کنید!
های اضافه بدن تان را بسوزانید و از بین ببرید. یکی از راه حل های مورد علاقه بیشتر ما استفاده از اسموتی های خوشمزه زمستانی است. تصور کنید، هیجان انگیز نیست که هم وزن کم کنید و هم از نوشیدن نوشیدنی های خوشمزه لذت ببرید! در حقیقت، بیشتر افراد طرفدار مصرف چای سبز نیستند. ممکن است از فواید شگفت انگیز آن در چربی سوزی و تناسب اندام آگاه باشند اما به طعم خاص آن عادت نداشته باشند و از نوشیدن آن ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
: برگ توت فرنگی می تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند. افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند می توانند 40 گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت 3 تا 4 دقیقه بجوشانند؛ و بعد این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد خربزه: یکی از درمان هایی که برای از بین بردن سنگ کلیه پیشنهاد می شود، استفاده از خربزه است. خربزه می تواند به عنوان یک دارو در درمان سنگ های کلیه مؤثر باشد و به ...
فواید این ضد اشتهای معجزه گر را برای لاغری دست کم نگیرید!
از روی وسوسه یا یک میل ناگهانی است. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس ...
8 فایده سرکه سیب برای پوست و مو
ها و مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می خواهید سرکه سیب را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه های زیر کمک بگیرید. نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B1، B6، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق شده می تواند ...
میوه هایی که میزان کلسترول بدن شما را کاهش می دهند
تازه مصرف می شوند دارای میزان بالایی از فیبرها بوده و بنابراین با سرشار بودن از آنتی اوکسیدان ها (Anti Oxidants) اثری مثبت در تنظیم کولسترول (Cholesterol) را به همراه دارند. آنتی اکسیدانها ویتامین سی (C) که با مصرف میوه هایی چون پرتقال، لیمو، گریپ قروت، کیوی و کیوه های بدون هسته وجود دارد تامین می شود. کاروتن (Carotene) خربزه، زردآلو، هلو ...
با این نسخه های گیاهی موهایتان را تقویت کنید
به گزارش بولتن نیوز ، همه افراد در آرزوی داشتن مو هایی زیبا و پرپشت هستند. ریزش مو به علل مختلفی همچون مشکلات هورمونی، کم خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و استرس رخ می دهد که با استفاده از برخی از گیاهان دارویی و رعایت سبک زندگی صحیحT افراد می توانند با این مشکل مقابله کنند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها کمک شایانی به تقویت ریشه مو می کند. خواص روغن ریشه ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، عسل ولیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با ...
کاهش التهاب روده با 7 ماده غذایی
مخصوصاً برای کاهش التهاب در روده ها مفیدند. میوه های تیره رنگ (Dark-colored fruits) شما می توانید برای سلامت دستگاه گوارش خود از میوه های سیاه رنگ با غلظت بالایی از پلی فنل ها، مانند انواع توت ها، گیلاس ها و انگور قرمز استفاده کنید. چای سبز (Green tea) مصرف یک تا سه فنجان از چای سبز به طور روزانه می تواند به درمان التهاب روده کمک کند. به عنوان یک جایزه ...
تهیه برنامه جامع مدیریت تالاب زریوار
نگرانی ها وجود داشته که جدیت بیشتر مسئولان و متولیان امر را می طلبد. البته نباید از نقش موثر جوامع محلی و انجمن های زیست محیطی استان همچون انجمن چیای مریوان غافل بود که در راستای حفاظت و حراست از زریبار اقدامات موثری را انجام دادند. در ادامه به سراغ یکی از اعضای انجمن زیست محیطی سبز چیای مریوان رفتیم و وضعیت کنونی دریاچه زریبار را از زبان وی جویا شدیم. ویژگی خاص ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش ...