خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زایمان قبل از موعد، عوامل خطر
تناسلی با زایمان زودرس همراه هستند. در اصل مواد تولید شده توسط باکتری های مولد عفونت، باعث پاره شدن غشای اطراف مایع آمنیوتیک می شوند. این باکتری ها همچنین ممکن است رحم را ملتهب و عفونی کنند و به این ترتیب سبب زایمان زودرس شوند. عفونت مجرای ادراری - مشکلات جفت مثل جفت سرراهی یا جداشدن زودهنگام جفت - بزرگی بیش از حد رحم در موارد چند قلویی یا مقدار زیاد مایع آمنیوتیک ...
درباره قرص زیپمت چه می دانید؟
انسولین ، مخصوصا بعد از غذا، به کنترل قند خون کمک می کنند. این هورمون ها همچنین از مقدار قندی که کبد می سازد نیز می کاهند. متفورمین هم با کمک به بازیابی واکنش مناسب بدن نسبت به انسولینی که به طور طبیعی ترشح می کنید وارد عمل می شود. متفورمین از میزان قندی که کبدتان می سازد و معده و روده های تان جذب می کنند نیز می کاهد. چطور از قرص سیتاگلیپین – متفورمین استفاده کنیم؟ قبل از شروع استفاده از ...
آب سیب زمینی معجزه می کند!
های سیاه دارند استفاده نکنید چون ممکن است حاوی مواد سمی باشند. سیب زمینی نسبتاً ارزان قیمت است و مجبور نیستید هزینه ی زیادی صرف خرید آن بکنید. سیب زمینی با پوست، منبع عالی فیبر است. آب سیب زمینی حاوی درشت مولکول های پیچیده ی نشاسته ای است که منبعی از انرژی برای نیازهای حیاتی بدن می تواند باشد. بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با ...
فواید بازی کودکان با خاک، آب و آتش
به گزارش رهیاب، متخصصان همیشه توصیه می کنند در هیچ فصلی از سال بچه ها رابرای حضور در هوای آزاد منع نکنید. آشنایی با خاک محسن ناصری متخصص طب سنتی درباره فواید آشنایی کودکان با چهار عنصر آب، خاک، آتش و هوا اظهار کرد: برای آشنایی کودکان با خاک بهتر است مادر و فرزند با دو عدد بیلچه یا وسیلۀ مشابه دست ساز (به منظور افزایش روحیه نوآوری در کودک) خاک باغچه خانه، پارک، کوچه، باغ یا بیابان را با یک ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
...> لوبیا: افزایش ترشح کوله سیستوکینین در بدن با کنترل هضم و میزان متابولیسم بدن، باعث کاهش اشتها و احساس گرسنگی می شود. میزان ترشح این هورمون در افرادی که در وعده های غذایی اصلی، لوبیا مصرف می کنند، دو برابر است درحالی که این میزان پس از مصرف موادغذایی کم فیبر مانند برنج یا شیر کاهش پیدا کرده و فرد پس از مدت کوتاهی دوباره احساس گرسنگی می کند. از طرف دیگر مصرف لوبیا باعث ثابت ماندن میزان قند خون تا ...
گذر از خشکسالی با تدبیر و هم افزایی ملی
افزایش مقاومت بدن انسان، رفع خستگی، کاهش احتمال سرطان، تسهیل در امر هضم غذا، شادابی و طراوت پوست، ایجاد احساس مطلوب روانی و... شود. در ادامه آمده است: پس از هوا، ضروری ترین عنصر حیات آب است، به همین دلیل دسترسی به آب پاک و سالم یکی از مهم ترین دغدغه های جوامع بشری از دیرباز تاکنون بوده است. تحقیقات نشان می دهد بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن از طریق آب انجام می شود، به همین دلیل کمبود ...
امنیت غذایی روستاهای ایران در معرض تهدید
روستاییان اگر بز یا گوسفند داشته باشند، در فصولی می توانند لبنیات برای خود تهیه کنند؛ چطور می توان انتظار داشت که فردی شش ماه در سال لبنیات مصرف نکند و دچار بیماری های مختلف هم نشود. شیخ الاسلام دلیل کاهش روند تولید غذا در روستاها را از بین رفتن زمین های کشاورزی می داند و می گوید: این روند باعث فقر مردم منطقه و در نتیجه ناتوانی آنها از تامین تهیه غذای مناسب می شود. ممکن است مردم در منطقه ...
با ورزش جلوی این عارضه زنانه را بگیرید
عارضه خونریزی های غیر طبیعی است که در ادامه فرد را درگیر کم خونی نیز می کند، علائم کم خونی به تنهایی می تواند بیمار را با طیفی از مشکلات رو به رو کند. درد در ناحیه لگن تنها در صورت بزرگی فیبروم اتفاق می افتد همچنین تکرر ادرار و شب ادراری از علائم دیگر این عارضه محسوب میشوند. این متخصص در ادامه بیان کرد: درمان فیبروم بسیار مهم است چرا که برخی از انواع فیبروم ها هر چند که منجر به خون ریزی ...
هر جا نمایش دینداری بازار داشته باشد، دیندار نمایی افزایش می یابد/ کربلا داستان مقابله ایمان واقعی با ...
بینیم را واقعیت نمی بینیم و برای ما به عنوان رویا، خیال و توهمی است؛ بنابراین دیدن، غیر از باور کردن است، در وصف نبی اعظم در داستان معراج، خداوند در مقام تجلیل از پیغمبر، می فرماید: ما کَذَبَ الْفُؤادُ ما رَأی ؛ الْفُؤادُ یعنی دل تکذیب نکرد آنچه را که دید، این دیدن مربوط به علم و باور کردن مربوط به دل است، البته دل، الْفُؤادُ و قلب در قرآن اصلا به معنای عضو سنوبری شکلی که کار پمپ خون را در بدن انجام ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
کمبود آب دارد و این فرآیند به طور صحیح انجام نشود فرد دچار درد جسمی می شود. کمبود خواب: نداشتن خواب کافی بر وضعیت کلی سلامت تاثیر می گذارد. افراد به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. بافت ها و سلول های بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند. همچنین مغز برای هوشیار بودن به خواب نیاز دارد. بدون خواب بدن زمان کافی برای احیای انرژی های لازم ندارد که این وضعیت موجب بروز درد ...
نوشیدن سرکه سیب می تواند خطرناک باشد/ آیا رگه های سفید گوجه فرنگی مضر است؟ / اهدای خون مشکلی برای اهدا ...
ابتلا به دیابت افزایش می یابد. گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب لوزالمعده شما دارد که انسولین تولید می کند و به تنظیم قند خون کمک می ...
عفونت قارچی در نوزادان، راهی برای درمان
.... هرکس مقدار بی ضرری از قارچ (کاندیدا آلبیکانز) را درون و روی بدن خود دارد. درواقع این قارچی است که در جا های گرم و مرطوب مانند دهان، روده، پوست و واژن رشد می کند. حتی اگر کودک تان پسر باشد، فضای مرطوب پوشک خیس او، به راحتی می تواند باعث ایجاد عفونت قارچی شود مخصوصا اگر تا آن زمان ضایعه پوستی او درمان نشده باشد. نوزادانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند و شیر خوارانی که مادران ...
میگو سرخ شده را با کلم بروکلی امتحان کنید!
سالم است را نیز اضافه کنید. هر سه اینها باعث می شود غذا دیرتر در سیستم گوارش هضم شود و قند خون متعادل بماند و به صورت ناگهانی بالا نرود. متاسفانه بیشتر ما برای کاهش وزن فقط به مقدار غذاها نگاه می کنیم در حالی که مهم ترین چیز نوع غذا است. مواد لازم: 5 فنجان گل بروکلی یک قاشق غذا خوری پوسته رویی لیمو یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک دوم قاشق چای خوری نمک 680 گرم میگو پاک ...
چگونه یک سفر هوایی طولانی را سپری کنیم؟
، ولی حرکت کردن در هواپیما هر از گاهی برای خواب سالم بسیار مناسب تر است تا اینکه بخواهید قرص خواب بخورید. 7٫ هیدراته بمانید کابین های هواپیما اغلب مکان های بسیار خشکی هستند و احتمال دهیدراته شدن بدن بسیار بالاست. مقدار زیادی آب را به آرامی و به طور مرتب بنوشید و از مصرف زیادی چای و قهوه خودداری کنید. در صورت امکان یک یا چند بطری آب با خود به داخل هواپیما بیاورید. حتی همراه داشتن بطری ...
آموزش مراقبت از نوزادان، رعایت نکات
نورسیده تان را با مشکل مواجه کند. برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان از گوش پاک کن استفاده نکنید از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی افراد گوش پاک کن را در عمق گوش فرو می برند و این کار باعث آسیب پرده ی گوش نوزاد می شود.همچنین امکان دارد که با این کار سرومن یا واکس (موم) گوش به کانال شنوایی ...
حال مزاجی تان چطور است؟
سوء مزاج وجود دارد. ما با یک مزاج به دنیا می آییم که اعتدال ماست اما در طول زندگی با توجه به سبک زندگی، مزاجی بر ما عارض می شود که ما را از اعتدال خارج می کند که به آن سوء مزاج و بیماری گفته می شود.این سوء مزاج در اثر غذا، نوشیدنی و هوای نامناسب و در یک کلام سبک زندگی ایجاد می شود. الگوی نامناسب خواب و بیداری، عدم دفع بموقع مواد زاید از بدن و اضطراب و استرس که امروزه در جامعه ما زیاد شده عواملی هستند که به سوء مزاج منجر می شوند؛ که البته می توان با اصلاح مواد غذایی و نوشیدنی در حفظ اعتدال و سلامتی جسم تلاش کرد. ...
زایمان پیش از موعد، دلایل و درمان
شدید و ضعیف مادر بدن • جفت سرراهی: یکی از مشکلات زایمان است. جنین از طریق بند ناف به جفت وصل می شود و مواد غذایی را از مادر دریافت می کند. در حاملگی معمولا جفت در نیمه بالایی رحم قرار دارد اما گاهی جفت در قسمت تحتانی رحم قرار می گیرد و دهانه رحم که محل خروج جنین هنگام زایمان است را به طور کامل یا ناقص مسدود می کند. به این حالتِ قرار گیری جفت، جفت سرراهی می گویند که ممکن است کامل یا ...
معجون هایی فوق العاده برای پاکسازی کبد
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد به مرور زمان به علت مواد شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی و محیط زیست، غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذا های سنگین و مواد غذایی که رطوبت بدن را زیاد می کنند کبد را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب نگاهی می اندازیم به گیاهانی که مصرف آن ها کمک شایانی به ...
اشتباهات رایجی که باعث می شود صبح ها خواب بمانید
شعار سال: بعضی اوقات خستگی صبحگاهی از علل متفاوت دیگری همچون به هم ریختگی ساعت خواب ناشی می شود. درادامه با ما همراه باشید تا درمورد هشت اشتباهی که باعث می شوند صبح ها خسته و خواب آلوده از خواب بیدار شویم، بیشتر بدانید . 1 . حمام یا دوش آب گرم درست پیش ازخواب البته که حمام یا دوش آب گرم در آرامش و کمک به خواب راحت مؤثر است، اما نه اینکه درست پیش از خواب حمام کنید یا دوش آب ...
برنامه نویسان چه عادت های غذایی نادرستی دارند؟
برنامه نویسان معمولا ساعت های زیادی را به صورت مداوم در حال کد زدن هستند و اگر به عادت های غذایی خود توجه نکنند، سریع تر دچار خستگی و فرسودگی می شوند. نوپانا: هنگامی که بدن ذخیره انرژی خود را از دست می دهد، برای به دست آوردن انرژی مورد نیاز خود نوعی واکنش نشان می دهد. این واکنش، احساس خستگی و خواب آلودگی است. زمانی که بدن انرژی ندارد پس قطعا متابولیسم ما کاهش می یابد و عملکرد خوبی ...
علت گریه نوزاد از چیست؟
واقع نشد، پوشک کثیف او را به پزشک نشان دهید و از او بپرسید که آیا باید از شیر دارای حساسیت کم hypoalergil یا شیر سویا استفاده کنید؟ اگر گاه گاهی نوزادتان بالا می آورد، نگران نشوید. اما اگر نشانه های مزمنی دارند یا کودکتان در ظاهر ناراحتی دارد، با پزشک تان صحبت کنید. شاید لازم باشد بعد از غذا او را بنشانید، یا شیر او را با نشاسته برنج غلیظ کنید و یا اگر رفلاکس معدی روده ای دارد، داروی کاهنده اسید معده به او بدهید. برای اطلاعات بیشتر در مورد بالا آوردن نوزاد به مطلب بالا آوردن و استفراغ نوزاد مراجعه کنید. ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند
در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفلوآنزا خودش را نشان می دهد. ...
ستاره هایی که هنگام فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند +تصاویر
روزی 60 عدد سفیده تخم مرغ بخورم، یعنی هر یک ساعت و نیم یک بار. من حتی مجبور می شدم که شب ها نیز از خواب بیدار شوم و مکمل های مختلف بنوشم. شاید از نظر شما بیدار شدن در شب و غذا خوردن خیلی کار سختی نباشد اما زمانی که روزی 5 ساعت تمرینات سخت ورزشی می کنید، دیگر توان بیدار شدن در شب را ندارید . با تمام این اوصاف، او توانست 10 کیلو عضله به اندام خود بیافزاید. اگر چه او در طول تمرینات فیلمبرداری ...
طول مدت بارداری، وابسته به چیست؟
وزن مناسب باشند، گفت: هم اکنون 60 درصد از دختران کشور دچار کم خونی هستند که اثرات منفی بر روی رشد آنها در دوران بلوغ دارد. عمده کم خونی دختران شامل فقر آهن، کمبود اسید فولیک و ویتامین B12 است و برای جبران آن باید از گوشت قرمز، ماهی و منابع گیاهی استفاده کنند اما جذب آهن منابع گیاهی در بدن پایین است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه دخترانی که کم خونی دارند، غذای خود را با ماست یا دوغ مصرف نکنند، گفت: مصرف لبنیات به دلیل داشتن کلسیم، جذب آهن مواد غذایی را مختل می کند. ...
روشی معجزه آسا برای حفظ خواص مواد غذایی
...> درمان ناراحتی های گوارش و کمک به هضم کامل غذا ضد ترش کردن معده و جلوگیری از تکرر ادرار آنتی بیوتیک طبیعی و ضد التهاب لثه افزایش شیر دهی بانوان به همراه خرما بهترین سحری است. توصیه شده است که بعد از خوردن گله پایچه سویق مصرف شود. سویق در کاهش ضعف عمومی بدن که ویژگی این روزهای جامعه هست هم تاثیر به سزایی دارد. پایان خبر/ ...
گرسنگی صادراتی؛ محصول آمریکا
در صنعت مواد غذایی در ملل جهان سوم می شود. روز جهانی غذا، تلنگری برای بیداری وجدان های به خواب رفته و روز همدردی با گرسنگانی است که از ابتدایی ترین حق زندگی، یعنی غذا محرومندو در این محرومیت، دستان بی توانشان از دامان زندگی کوتاه می شود. روز جهانی غذا را با مصرف درست غذا و جلوگیری از اسراف پاس داریم و هنگام دور ریختن غذا به فکر گرسنگانی که این غذا می توانست آنها را از مرگ نجات دهد، باشیم. ...
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
به گزارش بلاغ ، البته اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از آن اجتناب کنید، تنها کافیست گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند را برای چند روز در هفته به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا شاهد تاثیرات شگفت انگیز آنها در بهبود سلامت کلی بدن باشید: عدس: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی ...
اگر این علامت ها را دارید به روده خود شک کنید!
، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. شناسایی دقیق مشکل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا در صورت عدم درمان می تواند به بروز مشکلاتی جدی تر منجر شود. ...
24 مهر فشار خون بالا مرتبط با چاقی
دکتر بهار عظمتی؛ متخصص تغذیه ارتباط فشارخون بالا با افزایش وزن بدن تحقیقات نشانگر آن است که با افزایش وزن بدن فشارخون نیز افزایش می یابد. در حقیقت فردی که اضافه وزن دارد نسبت به فردی که وزنش در محدوده مطلوب باشد، می تواند بیشتر مستعد پیشرفت فشارخون بالا باشد. فشارخون بالا در افراد چاق نسبت به افراد غیر چاق شیوع تقریبا دو برابر دارد. امروزه اضافه وزن و ...
استفاده از خمیر دندان برای از بین بردن جوش انتخاب درستی است؟
می کند: " خمیر دندان از قدیم به عنوان یک درمان خانگی برای از بین بردن جوش ها مورد استفاده قرار می گرفته است زیرا بسیاری از خمیردندان ها حاوی ماده ای به نام تریکلوسان triclosan هستند که یک ماده آنتی باکتریال است و باعث از بین رفتن باکتری هایی که سبب ایجاد آکنه روی پوستند می شود . " مشکل چیست؟ تریکلوسان یک ماده بحث برانگیز است. بر اساس گزارش سازمان غذا و دارو (FDA) در تعدادی از مطالعات ...
