خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خطرات سلامت مصرف چغندر
پول نیوز - چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و پروتئین اشاره کرد. اما این ماده غذایی می تواند عوارض جانبی شگفت انگیزی نیز داشته باشد. به گزارش "ریدرز دایجست"، چغندر از ...
جولان پرتقال های رنگی در بازار میوه
برداشت کنند و به عده ای دلال و سودجو بدهند تا آنها را رنگ آمیزی و سپس در بازار با قیمت های گزاف بفروشند. او تاکید کرد: استانداری مازندران، دانشگاه علوم پزشکی و دیگر دستگاه های متولی از جمله جهادکشاورزی و سازمان های نظارتی مانند سازمان استاندارد، غذا و دارو و سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان باید در این مساله مداخله کنند و با برخورد و جریمه خریداران و فروشندگان این میوه ها جلو این اتفاق را ...
25 مهر توصیه های پس از جراحی معده
فرد ضروری است که توصیه های زیر را تا مدت ها پس از جراحی رعایت نماید: مصرف غذاها در وعده های کوچک و مکرر، مصرف غذا به آهستگی و جویدن کامل غذاها، پرهیز از نوشیدن مایعات 30 دقیقه قبل و پس از وعده غذایی، پرهیز از نوشیدنی های گازدار، مصرف کافی منابع غذایی پروتئین (مرغ، گوشت قرمز کاملا بدون چربی، ماهی)، دریافت یک رژیم غذایی متعادل، محدود کردن مواد غذایی پرکالری (نظیر بستنی، انواع کیک، کلوچه ...
25 مهر آیا می توانم از طب سوزنی برای درمان فشار خون بالا استفاده کنم؟
مقالات علمی به چاپ رسیده است. از جمله، مطالعه ای که در سال 2013 بر روی بیماران مبتلا به فشار خون که حداقل یکسال تحت درمان سه دارویی بودند انجام شد. شکایت اکثر بیماران از عوارض دارویی مانند: سرگیجه، درد مفاصل، خستگی و ضعف بود، همچنین اغلب از اختلال خواب و افسردگی و سردی دست و پا شاکی بودند. نکته مهم اینکه در این مطالعه هیچ تغییری در رژیم غذایی، تحرک بدنی و داروهای ...
ورزش جلوی این عارضه زنانه را می گیرد/ چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،مشکلات زیادی بر سر راه سلامت و بهداشت زنان وجود دارد؛ هرساله 24 تا 30 مهرماه به سلامت زنان اختصاص داده شده است. موضوعات مربوط به سلامت بانوان منحصر به فرد هستند برای مثال بارداری، یائسگی و بیماری های دستگاه تناسلی زنان از جمله مسائل مختص خانم هاست همچنین آزمایش های تشخیص سرطان سینه، سرطان دهانه رحم و سنجش تراکم استخوان از جمله آزمایش هایی هستند که برای ...
علل اصلی سرطان های سر و گردن!
التهاب مسیر گوارشی و غذا خوردن همراه با خشکی دهان از شایع ترین عوارض ابتدایی این بیماری هستند. کاظمیان گفت: بسته به محل و شدت بیماری عوارض متفاوت است، اما یک قانون کلی داریم که هر چه سرطان زودتر تشخیص داده شود، درمان بهتری برای آن در نظر گرفته می شود. متخصص آنکولوژی گفت: خوشبختانه با توجه به رادیوتراپی و دارو درمانی و توانمندی کشور در مداوای سرطان، امید درمان در مراحل پیشرفته ...
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
کرده و ترموژنز thermogenesis (توانایی بدن برای سوزاندن غذا به عنوان منبع انرژی) را افزایش می دهد . یک مطالعه منتشر شده در مجله Clinical Nutrition نشان داد که مصرف روزانه کپسایسین کاهش چربی شکمی را بهبود می بخشد. و مطالعه دوم که توسط محققان کانادایی انجام شد نشان داد مردانی که غذاهای تند مصرف می کنند نسبت به دیگران در وعده غذایی بعدی 200 کالری کمتر مصرف می نمایند . کپسایسین را می توانید در ...
6مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!
اگر قبلا هرگز سوزش سر دل نداشته اید (به جز زمانی که غذای زیاد یا تند خورده باشید)، و ناگهان احساس سوزش سر دل به طور منظم و بدون دلیل خاصی دارید، بهتر است به پزشک تان مراجعه نمایید، به خصوص اگر عوارض دیگری مثل کاهش وزن، احساس چسبیدن غذا به گلو یا خون در مدفوع تان دارید. احتمال دارد یکی از 20 درصد افرادی باشید که بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH) دچار بیماری رفلاکس معده (GERD) شده اید ...
پیشگیری و درمان انگل های روده ای
شفا آنلاین:دو نوع عمده انگل های روده ای وجود دارد کرم ها و تک یاخته ها.کرم ها دارای سلولهای زیادی هستند. به گزارش شفا آنلاین : معمولا کرم ها در بدن انسان تکثیر پیدا نمی کنند و در نهایت از بدن دفع میشوند.تک یاخته ها فقط یک سلول دارند و می توانند در بدن انسان تکثیر پیدا کنند. علایم و نشانه ها علایم عبارت است از : 1) اسهال 2) تهوع یا استفراغ 3) گاز یا ...
اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان
مهر نوشت : دکتر شیرین نیرومنش اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی؛ از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد. وی افزود: در سنین پایین اغلب کودکانی که کم تحرک بوده و اضافه وزن دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب و بیماری هستند. نیرومنش تصریح کرد: اضافه وزن و تجمع چربی در کودکان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی، فشار خون ...
عوارض خطرناک مصرف دخانیات در زنان!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، دکتر امیرهوشنگ احسانی اضافه کرد: کشیدن سیگار همچنین خون رسانی به پوست را کم و تیرگی و چروک دور چشم را بیشتر کرده و خط هایی دور لب بوجود می آورد .بیشترین سنی که سیگار اثرات مخربی روی پوست می گذارد همان سنین نوجوانی بوده و اثرات دیررس آن ممکن است در میانسالی و پیری دیده شود. احسانی گفت: نکته ای که خیلی مهم است به ویژه در سنین جوانی ...
خواص معجزه آسای موزهای سیاه شده
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند . در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید ...
هر ثانیه یک نفر به خون نیاز دارد
تک تک سلول ها، مواد غذایی و اکسیژن را از دستگاه گوارش و تنفس می گیرد و به سلول های بدن می رساند و از طرف دیگر مواد دفعی سلول ها را برای دفع به کلیه ها، کبد و شُش ها حمل می کند. سخنگوی سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه در یک انسان بالغ، مغز استخوان بخش عمده خون سازی در بدن را بر عهده دارد، گفت: در دوران جنینی بخش های دیگری از جمله کبد و طحال نیز در خون سازی نقش دارند، اما به تدریج با ...
ساخت دارویی جدید برای سرماخوردگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی خبرگزاری برنا،شرکت ویروفارما در سال 2003 داده های تحقیق درباره دارویی به پلکوناریل را به کمیته مشورتی داروهای ضدویروسی سازمان غذا و داروی آمریکا فرستاد. این شرکت خواستار تأیید پلکوناریل به عنوان دارویی برای درمان سرماخوردگی بزرگ سالان بود. در آن هنگام این دارو بسیار موردتوجه رسانه ها قرار گرفت و از آن به عنوان دارویی معجزه آسا، ابر دارو ...
خوردن نمک چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟
منجر به بالا رفتن فشار خون یا هایپرتنشن می شود؛ و اگر تشخیص داده شود که مبتلا به فشار خون هستید احتمال اینکه دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوید نیز افزایش می یابد. با اینکه هایپرتنشن ژنتیکی است و در برخی موارد پزشک دارو هایی تجویز می کند تا فشار خونتان تحت کنترل درآید، اما باید مصرف غذا های حاوی نمک، قند و چربی را نیز کاهش دهید. حتی اگر در خطر فشار خون بالا نیستید، کاهش نمک ...
تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود
تری دارند. محققان خاطر نشان کردند کاهش عملکرد اندوتلیال، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این مطالعه اهمیت عوامل روان شناختی مانند قرار گرفتن در معرض تروما بر بیماری های قلبی را نشان می دهد. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. ...
خوراکی های لاغری را بشناسید
برای تبدیل مواد غذایی به انرژی است. تحقیقات نشان داده اند که منیزیم در متابولیسم انرژی نقش مهمی دارد و سطح پایین آن منجر به فقدان انرژی بخصوص در هنگام ورزش می شود. همچنین سطوح ناکافی ویتامین ب منجر به خستگی و تحریک پذیری خواهد شد. پاپ کورن: یک میان وعده مناسب سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر است و بسیار کم کالری محسوب می شود. مصرف پاپ کورن از افت قند خون ناگهانی جلوگیری می کند و ...
10 راهکار بالابردن عمر خودرو
موتور آخرین بار که نسبت به تعویض روغن خودروی خود اقدام کردید را به خاطر دارید؟ اگر تا حالا نسبت به این اقدام حساسیت لازم را به کار نمی بردید، توصیه می شود تاریخ و میزان حرکت خودروی خود را یادداشت کرده و متعهد شوید بعد از این براساس توصیه های سازنده خودروی خود به طور منظم روغن موتور را تعویض کنید. اگر بدانید اهمیت روغن موتور کمتر از خون در بدن انسان نیست، اهمیت موضوع را درک خواهید کرد ...
مهم ترین بیماری های مشترک بین انسان و حیوان
مهم ترین موارد انتقال بیماری از طریق حیوانات هستند. تب کریمه کنگو ویروس تب کریمه کنگو (FHCC) عامل بیماری ویروسی بسیار حاد و خطرناکی است که احتمال فوت ناشی از آن به 40 درصد می رسد. ویروس عموما از طریق کنه ناقل یا تماس با خون و بافت بدن دام های آلوده به انسان منتقل می شود. البته ابتلای بین انسانی نیز از طریق تماس مستقیم با خون و ترشحات بدن بیمار امکان پذیر است. هیچ واکسنی برای ...
دفع سموم از کبد با برخی محصولات گیاهی
نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. کبد به مرور زمان به علت مواد شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی و محیط زیست، غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذا های سنگین و مواد غذایی که رطوبت بدن را زیاد می کنند کبد را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب نگاهی می ...
4 پیشنهاد برای تغذیه سالم دانش آموزان
به گزارش بلاغ ، مدرسه ها شروع شده و حالا حتما یکی از دغدغه های والدین تغذیه بچه ها در مدرسه و خانه است. اگر جزو والدینی هستید که کوله پشتی فرزندتان را با انواع کیک و کلوچه و آبمیوه پر می کنید، وقتش رسیده که در برنامه غذایی او تجدیدنظر کنید. این راهنما را بخوانید تا بدانید سالم ترین خوراکی ها برای فرزندتان کدامند و چطور می توان با تغذیه، به رشد ذهنی و جسمی کودک دانش آموز کمک کرد. در ادامه این مطلب ...
با این 7 خوراکی فشار خون را کاهش دهید
به گزارش بلاغ ، فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی افزایش خطر سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلبی، آنوریسم آئورت، بیماری شریانی محیطی و بیماری مزمن کلیه است.به نقل از کرمانی با این حال تغییرات ساده غذایی می تواند در کنار دارو های تجویز شده به کنترل فشار خون کمک کند. 1. منیزیم منیزیم برای شل شدن عضلات بعد از انقباض نیاز است و می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. منیزیم را از ...
با گیاهان دارویی خوابی آرامش بخش را تجربه کنید
بسیاری از این داروها ایجاد اعتیادهای دارویی در مصارف طولانی مدت است. در طرف مقابل، داروهای گیاهی برای درمان مشکل بی خوابی به مدت زمان بیشتری نیاز دارند، اما نسبت به داروهای شیمیایی این مزیت را دارند که احتمال اعتیاد و وابستگی به آنها بسیار کمتر است. از مهم ترین گیاهانی که واجد اثرات خواب آوری و آرامبخشی هستند، می توان به گل ساعتی، بادرنجبویه، سنبل الطیب، رازک و اسطوخودوس اشاره کرد. ...
این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند!
به گزارش بلاغ ، فیبرومیالژی یا Fibromyalgia بیماری است که مشخصه آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس ضعف و خستگی مفرط است. این سندروم عوارض جدی در پی ندارد اما بسیار ناراحت کننده است و معمولاً فرد را از انجام فعالیتهای روزمره و شغلی باز می دارد. فیبرومیالژی چندان شناخته شده نیست و به درستی تشخیص داده نمی شود. دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص شیوع بسیار بالای ...
آینده تهران را فروخته اند / شهردار تهران در نخستین نشست خبری اش با رسانه ها
. تعدادی از مجلات این گروه زیر 20 درصد مصرف می شوند و 80 درصد آنها برگشت می خورد و در مقابل یارانه بسیاری برای آنها توسط شهرداری پرداخت می شود. قطعا اگر از شهروندان تهرانی پرسیده شود که عوارض آنها جمع آوری شود و برای مجلاتی که نمونه آنها در بخش خصوصی وجود دارد، پرداخت شود، فکر نمی کنم موافق باشند. نجفی که البته معتقد است تعداد بیشتری از مجلات همشهری تعطیل شود اما فعلا به تعطیلی چهار عنوان از مجلات ...
این 9غذا شما را مردآهنی می کند!
...: توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی ...
یک تفویض اختیار دیگر به شهرداری
دیگر استان های کشور جهت کارکنان شهرداری و خانواده های آنها و یا رفع نیازمندی های شهرداری است که فرمانداری اهواز به آن ایراد وارد کرد. بر اساس نظر فرمانداری اهواز این بند با عنایت به ماده 73 قانون شهرداری که اعلام می دارد کلیه عوارض ها و درآمد هر شهرداری منحصرا به مصرف همان شهر خواهد رسید، لذا با شرط اینکه اجرای فعل این بند در محدوده شهر اهواز باشد، تأیید می شود. در نهایت شورا با این نظر ...
چگونه یک سفر هوایی طولانی را سپری کنیم؟
صندلی بلند شوید. درست است که هیچ جای خاصی به جز طول راهرو برای قدم زدن وجود ندارد، ولی حرکت کردن در هواپیما هر از گاهی برای خواب سالم بسیار مناسب تر است تا اینکه بخواهید قرص خواب بخورید. 7. هیدراته بمانید کابین های هواپیما اغلب مکان های بسیار خشکی هستند و احتمال دهیدراته شدن بدن بسیار بالاست. مقدار زیادی آب را به آرامی و به طور مرتب بنوشید و از مصرف زیادی چای و قهوه خودداری ...
وظیفه داریم جامعه را نسبت به اصلاح الگوی تغذیه حساس کنیم
به گزارش ایلنا، ایرج خدادادی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان به مناسبت هفته جهانی غذا٬ توضیحاتی درباره شعار هفته غذا در سال جاری داد و گفت: سازمان فائو تغییر آینده مهاجرت؛ سرمایه گذاری در امنیت غذایی و توسعه روستایی را به عنوان شعار هفته جهانی غذا سال 2017 برگزیده و در کشور ما و با توجه به شرایط این حوزه٬ تصمیم به بومی سازی این شعار گرفتیم و برای حساس شدن جامعه نسبت به الگوی تغذیه ...
هر ایرانی سالانه 400 گرم سم می خورد!
...: دیر نظارت بر فرآورده های غذایی، آشامیدنی، دارویی و آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: سالانه 400 گرم سم وارد بدن هر ایرانی می شود. به گزارش جهان نیوز، دکتر شهریار مستوفی در نشست خبری که امروز (24مهر) به مناسبت روز جهانی غذا برگزار شد، غذا را مهمترین مشغله مردم دنیا اعلام کرد که بسیار پیچیده است و عوامل مختلف اقتصادی، سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و ...
