سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات و فواید سلامت مصرف چغندر
... خطر سلامت: مصرف چغندر می تواند موجب ابتلا به نقرس شود چغندر سرشار از اگزالات است که می تواند ابتلا به بیماری نقرس را موجب شود. نقرس یک نوع آرتریت است که به واسطه افزایش بیش از حد اسید اوریک در بدن شکل می گیرد. خطر سلامت: مصرف چغندر موجب تغییر رنگ مدفوع می شود اگرچه مصرف چغندر بهبود شرایط اجابت مزاج را در پی دارد، اما می تواند ادرار یا مدفوع را به رنگ صورتی یا قرمز درآورد. در این شرایط جای نگرانی وجود ندارد و نباید آن را با وجود خون در مدفوع یا ادرار اشتباه گرفت. ...
بسته بندی فست فود ها خطرناک تر از خود فست فود
به گزارش بهداشت نیوز: همه ی ما می دانیم که غذاهای فست فود برای سلامت بدن ما مضر هستند، مانند چیپس های چرب، مرغ های سرخ شده، برگر های خوش نمک که ممکن است همگی بسیار خوشمزه و لذیذ باشند، اما آن ها تهدیدی بزرگ برای سلامتی ما به شمار می روند. اگر چه، بیشتر نگرانی هایی که در رستوران های فست فود وجود دارند مربوط به غذایی هایی است که خورده می شوند؛ در حالی که نگرانی ها درباره ی مضرات مواد ...
باورهای اشتباه درمورد پروتئین
پروتئین خوراکی مورد بررسی قرار دهید. 4. مصرف پروتئین برای همه به یک اندازه است مصرف پروتئین برای همه به یک اندازه است کاهش وزن شما قرار نیست مشابه همسایه تان یا بهترین دوست تان یا کسی باشد که کنارتان در اتوبوس نشسته است. پس چرا باید به اندازه آن ها پروتئین مصرف کنید؟ میزان پروتئین مصرفی مورد نیاز، روزانه 56 گرم برای مردان و 46 گرم برای زنان است، با این حال به جای این ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
نابجا و همچنین وجود توده اشاره کرد. خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟ شکی وجود ندارد از دیدگاه بیمار، خون دماغ بسیار استرس زا و ناراحت کننده است و باعث اضطراب می شود و باید مورد توجه قرار بگیرد و درمان شود. البته ممکن است خون دماغ به دلیل دستکاری ساده داخل بینی یا کنده شدن ترشحات خشک مخاط داخل بینی باشد و علت مهمی نداشته نباشد، ولی درعین حال ممکن است مشکلات عمده ای خودشان را ...
همه چیز درباره زخم های گوارشی
فوقانی روده کوچک به نام دوازدهه گسترش می یابد. علل: عوامل مختلف باعث بروز زخم های گوارشی می شوند که همانطور که گفته شد یکی از آنها هلیکوباکتر پیلوری است. یک نوع باکتری که می تواند منجر به عفونت معده و التهاب شود. استفاده مکرر از آسپیرین، ایبوپروفن، و دیگر داروهای ضدالتهابی بخصوص در زنان بالای 65 سال، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، پرتودرمانی و سرطان معده از علل دیگر بروز ...
روغنی که 10 سال شما را جوانتر می کند
قیمتی برای مراقبت از پوست انسان وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید یک کرم جورجیو آرمانی را با قیمت 32 دلار خریداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید. هرچند که این محصولات دارای برند معروفی هستند؛ اما به طبع مواد شیمیایی موجود در این کرم های سلامتی می تواند برای مصرف کنندگان دردسر ساز شود و یا حتی بعضاً آن ها را با خطر آلرژی، مشکلات تنفسی و سرطان روبه رو سازد. بدین ترتیب پیشنهاد ما راه حل ...
دردسرهای استخر برای پوست!
بروز ملانوم در شناگران برخلاف تلاش متخصصان پوست و متخصصان در امر سلامت برای افزایش آگاهی در برابر آفتاب، درصد بالایی از افراد در کنار ساحل یا استخرها این اخطار را توجه نمی کنند. به دنبال این رفتار، افزایش بروز تومور پوستی ملانوم تازه تشخیص داده شده در دهه آخر قرن اخیر دو برابر شده است. شناگران به دلیل تماس زیاد با اشعه فرابنفش جزء افراد پرخطر هستند. خطرناکترین استعداد فرد ...
سهم فناوری در درمان پوکی استخوان
جهان به طور متوسط هر سه ثانیه یک مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان اتفاق می افتد. به دنبال شکستگی لگن 40 درصد افراد، دیگر توان راه رفتن بدون کمک ندارند و حدود 80 درصد افراد درگیر نمی توانند فعالیت های روزمره خود را مستقل انجام دهند. وی تصریح کرد: افزایش سن، ژنتیک، یائسگی در زنان، مصرف سیگار و الکل، مصرف داروهای کورتونی و لاغری ازجمله عوامل بروز پوکی استخوان است. حفظ رژیم غذایی سالم و ...
آنفلوآنزا، نشانه ها و درمان
.... موثرترین دارو در درمان آنفلوآنزا به نوع ویروس، وجود مقاومت دارویی و برخی عوامل در بدن فرد بیمار بستگی دارد. تصمیم گیری در مورد نیاز به درمان دارویی و انتخاب نوع داروی مورد نیاز تنها بر عهده پزشک معالج شما است. عوارض جانبی داروها زانامیویر و اوسلتامیویر ممکن است عوارض خفیفی مانند تهوع و استفراغ ایجاد کنند. زانامیویر که به صورت استنشاقی مصرف می شود، در برخی موارد سبب تنگی نفس ...
طرح پیشنهاد کاهش 50 درصدی ساعت کاری زنان متاهل در سمینار سلامت زنان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ایرنا، دکتر محمد هادی ایمانیه شامگاه چهارشنبه در ششمین سمینار بین المللی سلامت زنان در شیراز افزود:در صورتی که این اجازه به دانشگاه علوم پزشکی شیراز داده شود ما حاضریم در اجرای آن پیشقدم باشیم. وی اظهار کرد: با اجرایی شدن این پیشنهاد ضمن حفظ کامل حقوق و مزایای بانوان آنها می توانند ، 50 درصد ساعت کاری خود را به خانواده اختصاص دهند. رئیس ...
این غذاها را باید در رژیم روزانه خود داشته باشید
فیبر است. مصرف منظم سیب از سلامت مغز محافظت می کند و مانع ابتلا به بیماری های جدی مغزی مانند زوال عقل و سکته مغزی می شود. مصرف سیب نقش پیشگیری کننده از سرطان سینه را دارد. چغندر قند: در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص در مبتلایان به نارسایی قلبی. نیترات همچنین عملکرد ورزشی را افزایش می دهد و می تواند از ...
اگر این نشانه ها را دارید سالم هستید
عروقی نقش داشته باشد. ضمنا این عوارض برای زنان باردار مشکلاتی چون زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را به دنبال خواهد داشت. پس یادتان نرود مرتبا نخ دندان بکشید و به طور منظم هم به دندانپزشک مراجعه کنید. دور کمر متناسب خوشبختانه شاخص توده ی بدنی (BMI) معیاری برای تعیین سلامت نیست. شاخص توده ی بدنی، وزن بدن را نسبت به قد سنجیده و معمولا برای ارزیابی مقدار چربی اضافی بدن فرد به کار برده ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی راهنمای بالینی برخورد با بیمار مبتلا به خشونت صدا
افزایش سن شان نسبت می دهند. چنین گمان هایی ممکن است اقدامات درمانی را به تاخیر بی اندازد یا مانع مراجعه شود، بنابراین بهبود آموزش در بین تمام کادر سلامت و همچنین مراقبت های طبی کافی برای کاهش میزان خشونت صدا لازم به نظر می رسد. یک علت برای طلب نکردن درمان برای مشکلات کارکرد صوتی (در فرد خواننده) و در موارد تهدید کننده حیات (که در بیماران با کانسر دیده می شود) پوشش ناکافی بیمه است. هدف این ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
تأثیر می گذارند، بلکه باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع ...
8 عادت خطرناک که موجب کمردرد می شوند!
اتاق خبر 24 : برای پیشگیری از ابتلا به کمردرد که گاهی حتی انجام کارهای عادی روزانه را برای فرد دشوار می سازد همواره بر اهمیت حفظ سلامت بدن تاکید می شود اما چرا برخی افراد با وجود آنکه سالم و فعال به نظر می آیند بازهم دچار کمردرد می شوند. در این مطلب در خصوص هشت عادت غلط معمول که موجب بروز کمردرد می شوند اشاره شده که آگاهی از آنها برای برطرف کردن یا حتی کاهش این عوامل ضروری است ...
مصرف این نوشیدنی جلوی پیری زودرس را می گیرد
واقعا سلامت چشم ها را تقویت می کند. این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند ...
عوارض سونوگرافی در دوران بارداری، آسیب به جنین!
32 بارداری جهت برآورد سن حاملگی، ارزیابی رشد جنین، حجم مایع آمنیوتیک (مایع درون کیسه آب)، محل جفت و تعیین وضعیت قرارگیری جنین انجام می شود. نکته: تا هفته 20 بارداری، جنین وزن چندانی نمی گیرد؛ قسمت اعظم وزن گیری جنین در طول سه ماهه سوم (بعد از هفته 28) است. موارد انجام سونوگرافی بیش از حد معمول و تخصصی در طی بارداری در بارداری های عارضه دار شده با دیابت، فشار خون بالا ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
دلیل کلاژن سازی از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری به عمل می آید. کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف هویج طبق یک برنامه منظم می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کم کند. این سبزی مغذی منبعی غنی از پلی استیلن و آنتی اکسیدان فالکارینول است که این عناصر به تخریب سلولهای سرطانی کمک می کنند. موثر در سلامت قلب انواع آنتی اکسیدان و پلی استیلنی که در هویج به مقدار زیاد وجود دارد، همگی ...
داروی گیاهی برای باردار شدن، کدام ها بهترند؟
افزایش می دهد و فرآیند رسیدن اسپرم به تخمک را بهبود می بخشد. از عوارض جانبی روغن پامچال می تواند نازک کردن پوشش رحم باشد که عمل کاشته شدن جنین در رحم را دشوارتر می کند. شبدر چمنی (قرمز): معمولا برای تولید استروژن در زنان استفاده می شود. این نوع خارجی از استروژن ممکن است به طور مصنوعی میزان استروژن را در بدن تان افزایش دهد. اگر تخمک بالغ باعث این افزایش نشود هیچ سودی ندارد ...
خواص زیتون برای کودکان، روش استفاده
شده است. این ماده ی -غذایی اعجاب انگیز برای پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در بدن کودک شما مفید بوده و از سلامت قلب و عروق او محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3- رشد و توسعه ی مغز کودک با روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از اسیدهای ...
رژیم گیاهخواری در دوران بارداری، اثرات زندگی مدرن
بسیاری از زنان گیاهخواری که باردار میشوند،میفهمند که راجع به این که رژیم شان چگونه سلامت نوزادشان را تحت تاثیر قرار خواهد داد،بسیار نگران هستند.بسیاری از زنان گیاهخوار درباره ی دریافت مقدار مناسب ویتامینها،مواد معدنی و پروتئین لازم برای داشتن یک نوزاد سالم،با وجود داشتن رژیم غذایی گیاهخواری،نگران هستند.مهم است بدانید که با وجود داشتن رژیم غذایی گیاهخواری، میتوانید همه ی مواد مغذی که نیاز دارید را ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟
. پوست موز نه تنها یک ماده خوراکی به شمار می آید، بلکه سرشار از مواد معدنی، فیبر، ویتامین c و b6، پتاسیم و منیزیم است. پوست موز همچنین محتوی لوتئین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود، این آنتی اکسیدان در حفظ سلامت چشم نقش مهمی ایفاء می کند. کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند موز را با پوست بخورید، با این حال در صورت تمایل می توانید آن را پخته و با کمی سرکه میل نماید. ...
بیماری های لثه و سقط جنین و تولد نوزاد نارس
شفا آنلاین سلامت دبیر هفدهمین کنگره انجمن پریودنتولوژی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به شیوع 80 درصدی بیماری های لثه در ایران و جهان گفت: ابتلا به این بیماری ها میزان سقط جنین ( Abortion ) را در زنان باردار بین 2 تا 2 و نیم برابر افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمدرضا طالبی امروز چهارشنبه در حاشیه هفدهمین کنگره انجمن پریودنتولوژی( Periodontics ) ایران ...
درخواست طلاق همسر مجری معروف پس از 20 سال زندگی مشترک/10 شغل برتر سال 2017 را بشناسید/گرانترین”پنت ...
اصلی برانکو برای ماندن در پرسپولیس و تمدید قراردادش حفظ همه بازیکنان کنونی این تیم است. داروی محبوب ترامپ برای پیشگیری از ریزش مو و فواید آن در جلوگیری از سرطان + عکس گروهی از دانشمندان کره ای به تازگی دریافته اند که داروی ضد ریزش موی فیناستراید علاوه بر کاربرد اصلی خود،در کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات نیز مؤثر است. ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
به گزارش بهداشت نیوز: حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. جنین برای رشد هرچه بهتر نیاز به تغذیه سالمی دارد که از مادر دریافت می کند و به همین دلیل تغذیه مادر در دوران بارداری نقش اساسی در سلامت جنین دارد. در دوران بارداری نیاز های تغذیه ای، از نظر کمی و کیفی، افزایش می یابد و مادر باردار باید غذا هایی را مصرف کند که ...
چاقی در دوران یائسگی، کند لاغر می شوم؟
قطعی نیست و منجر به افزایش وزن دائمی نمی شود و اینطور نیست که شما هرگز قادر به از دست دادن آن نشوید . این مهم است به یاد داشته باشید بدن ما از نظر بیولوژیکی برای حفاظت از باروری برنامه ریزی شده . در سال های یائسگی تخمدان کاهش تولید دارد. بزرگ شدن تخمدان در این دوران اتفاق می افتد ، غدد آدرنال ما شروع به تولید مقدار کمی از استروژن و دیگر هورمونهای جنسی می کنند اگر غده آدرنال ما توسط استرس ...
زمان شروع یائسگی، سن تاثیر دارد؟
علائم شناخته شده مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، و حتی خشکی واژن ، بسیاری از نشانه های یائسگی که تعجب آورند نیز در این میان وجود دارد. یکی از قابل توجه ترین این علائم اضطراب است، هر چند زنان اغلب با شروع یائسگی نگران کمبود هورمون های جنسی می شوند اما مکرر ترین شکایت بیماران با نزدیک شدن به دوران یائسگی داشتن علائم افزایش اضطراب است. با این حال، هورمون پروژسترون، که به آماده سازی رحم برای ...
بهداشت روان در زنان، مربوط به چه مسائلی است؟
دارو های تثبیت کننده حالات نیز باشد . سلامت روان: چرا تفاوتهای جنسیتی وجود دارد؟ آنچه که در مغز و بدن زنان سبب افتراق این پاسخ ها به بیماری های روانی می شود چیست : • تأثیرات بیولوژیکی. نوسانات هورمونی زنان نقش مهمی در خلق و خو و افسردگی بازی می کند. هورمون استروژن می تواند اثرات مثبت در مغزایجاد کند زنان مبتلا به اسکیزوفرنی در مراحل خاصی از چرخه قاعدگی خود از علایم ...
افزایش سلامت زنان، چگونه؟
استرس همراه است .با نگاهی به چند دقیقه از هر روزمان متوجه این نکته می شویم. سلامت روان و رفاه جسمانی شما مهم است همچنین می توانید استرس را با ورزش، تکنیک های تمدد اعصاب، یا مدیتیش مدیریت کنید. نکته بهداشتی 5: ضد آفتاب بزنید قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه های مضر خورشید می تواند سبب سرطان پوست شود که کشنده است. برای محافظت در برابر سرطان پوست، باید ازضد آفتاب با فاکتور محافظت ...
علائم یائسگی زودرس، متفاوت است؟
ایجاد کند. همچنین افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان با سطح پایین استروژن وجود دارد. زنان مبتلا به یائسگی زودرس مدت زمان طولانی تری با کاهش تولید استروژن مواجهند و این خطر بیشتر آنها را تهدید می کند. هرچند این خطر با مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D و مصرف زیاد کلسیم در رژیم غذایی جبران می شود. استرس یائسگی زودرس می آورد؟ براساس پژوهش های تازه زنانی که مشکلات اقتصادی ...