سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کودکان بد غذا را به خوردن تشویق کنیم؟
. برای مثال اغلب کودکان به هویج خام بیشتر از پخته علاقمندند یا سیب زمینی سرخ کرده را به آب پز ترجیح میدهند. نوعی را که دوست دارد، برای او تهیه کنید. برخی از مواد غذایی نیز برای کودک، حداقل تا سنین خاصی بسیار بدطعم هستند، برای جبران می توان از مواد غذایی مغذی تری استفاده کرد اما کودک را مجبور به خوردن آن نوع ماده غذایی خاص نکنید. در تهیه غذا سلیقه به خرج دهید حتما در نحوه غذا دادنبه کودک ...
6 قاتل سلول های عصبی را بشناسید
فود مشکل زیادی به بار نمی آورد، اما اگر عادت به مصرف روزانه ی این غذاها دارید بهتر است گوش به زنگ باشید، چون سرشار از چربی، مواد افزودنی و کالری بیهوده هستند و ماده ی مغذی ندارند. پس بدانید که این پیتزاها، ساندویج ها و به طور کلی فست فودهایی که میل می کنید، در طولانی مدت به آرامی بلای جان نورون هایتان شده و خطر زوال عقل را بالا می برند. به عقیده ی محققان، کمبود خواب اثرت مخربی روی ...
تفسیرآیات 208-210سوره بقره
و آیه مورد بحث این است که در آیه مورد بحث به خاطر کلمه (کافه ) دعوت متوجه به جماعت شده ، و در آیات نامبرده این خصوصیت ، نیست پس آیه مورد بحث در معنای آیه و (اعتصموا بحبل اللّه جمیعاو لا تفرقوا) و آیه : و (ان هذا صراطی مستقیما، فاتبعوه ، و لا تتبعوا السبل فتفرق بکم عن سبیله ) است ، که خطاب متوجه جامعه اسلام و مجموعه افراد شده . و از آیه شریفه استفاده می شود که اسلام تمامی احکام و معارفی را ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
خواهیم داشت اول از همه بدانید که می توانید از سیر به عنوان بخش اصلی غذاهای مختلف و سس ها و سوپ ها استفاده کنید تا طعم بهتری بگیرند. این روزها سیر به شکل های مختلفی وجود دارد علاوه بر حبه های طبیعی سیر، پودر سیر، خمیر سیر، روغن سیر، عصاره سیر و حتی مکمل های سیر هم در بازار موجودند. بهترین راه مصرف سیر له کردن یا خرد کردن آن است؛ و قبل از اضافه کردنشان به غذا، بگذارید کمی بمانند. ...
عجیب ترین محتواهای لپ تاپ یک زن داعشی/خانم ها لطفا این 6عادت غلط را حتما کنار بگذارید!/5نفری که قبل از ...
زیرا خودم یک دختر 2.5 ساله دارم. 5 ماده خطرناک موجود در نوشابه های انرژی زا/ نوشابه ها چه بلایی بر سر بدنتان می آورند؟ محققان درباره استفاده از نوشابه های انرژی زا بویژه در بیماران قلبی و مبتلا به فشار خون بالا هشدار داده اند و گفته اند که مصرف این نوشیدنی ها ممکن است حتی مرگ افراد را در موارد حاد به دنبال داشته باشد. دلیل دیوارکشی اطراف مجلس چیست؟ رئیس شورای شهر ...
راه درمان خارش واژن، روش خانگی
حاوی هورمون استروژن درمان می شوند. انواع دیگر خارش واژن معمولا به طور خودبخود بهبود می یابند. با این وجود استفاده از کرم های استروئید یا لوسیون ها می تواند به کاهش التهاب و احساس راحتی بیشتر در شما کمک کننده باشند. ولی از مصرف زیاد این داروها پرهیز نمائید؛ چرا که استفاده بیش از حد از این مواد خود باعث ایجاد التهاب و خارش در واژن می گردد. راه های درمان خانگی خارش واژن با ...
چرایی نقض عهد کوفیان(پرسش و پاسخ)
اختیار آنان قرار می گرفت. ناگفته پیدا است که این نظام اقتصادی، عمده مردم عرب را شدیدا به حکومت وابسته می کرد و حکومت های مستبدّ نیز از این نقطه ضعف به خوبی آگاه بوده و به عنوان ابزاری مهم از آن بهره می گرفتند. عبیداللّه بن زیاد در هنگام تهدید عرفا ، تکیه بر این ابزار کرد و یافت شدن وجود مخالف در عرافتی را دارای پیامدی سنگین همچون قطع عطای کلّ افراد آن عرافت داشت. طبعا علاوه بر شخص عریف، افراد ...
حمام سنگی گیوی بنایی شگفت انگیز
درستی مشخص نشده ولی به نظر برخی از اهالی محلی، این حمام پس از دوران صفویه توسط یک مرد و زن در میان یک سنگ ایجاد شده و به احتمال زیاد این حمام به عنوان یکی از قدیمی ترین حمام دنیا باشد که هنوز هم توسط مردم استفاده می شود و قابلیت شرب نیز دارد و گفته می شود برای سنگ کلیه نیز مفید است و برخی مردم منطقه از آب این حمام به عنوان آب آشامیدنی استفاده می کنند و معتقدند که این آب طعم خاصی دارد. این ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان +روش درمان
ادرار را بررسی کند. درد زیر دل: راهنمایی های شیوه زندگی و پیشگیری در حالیکه بعضی از انواع درد زیر دل از کنترل ما خارج است، ما توانایی مراقبت از خود را داریم و می توانیم از درد جلوگیری کنیم. به عنوان مثال، یک شیوه زندگی سالم که شامل یک رژیم غذایی مغذی و نوشیدن مقدار زیادی آب است، می تواند ما را از عفونت کانالی حفظ کند. همچنین می تواند یبوست ( برای درمان یبوست چه بخوریم ) را ...
برنامه غذایی کودکان دبستانی، چگونه باشد؟
لبنیات برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است. بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود. به دفعات شاهد هستیم که کودکان هنگام خروج از مدرسه، تازه صرف میان وعده خود را به خاطر اورده و شروع به مصرف آن ها می کنند. این مصرف دیرهنگام مواد غذایی موجب می شود تا کودک اشتهای کافی برای صرف ناهار نداشته باشد. از معلمین عزیز باید درخواست کرد تا صرف میان وعده ها را به کودکان یاداوری کنند. بر ...
تیمپانو لازانیا؛ لازانیای چند لایه ایتالیایی
...؛ مواد مورد نیاز: لازانیا: حدود 3 بسته مایه گوشت: به میزان لازم ژامبون مرغ: 100 گرم پنیر موتزارلا: 200 گرم پنیر ریکوتا: 30 گرم سس آلفردو: به میزان لازم سس پستو: به میزان لازم نمک: به میزان لازم روغن مایع: 2 ق س روش پخت 1. تا دوسوم قابلمه بزرگی را آب ریخته و ...
سلامت زنان و ورزش، پیشگیری از بیماری ها
و فعالیت فیزیکی مناسب بر سلامت زنان و نتیجتا جامعه تاثیر به سزایی دارد، از سوی دیگر زنان به دلیل نقش مادر و همسری باعث نهادینه شدن فرهنگ زندگی سالم خواهند شد. سلامت جامعه در گرو سلامت خانواده است و خانواده سالم با حضور زنان سالم امکان پذیر است. مدت ورزش به صورت ناگهانی و یا استفاده از تجهیزات غیر اصولی خود عامل ایجاد مشکالت اسکلتی عضلانی است. یکی از بهترین ورزش ها پیاده روی روزانه است. شدت ...
این 10 راه کار را برای افزایش بهره وری مغز بخوانید
شده است، شما باید آن را با چربی ها و روغن های سالم در رژیم غذایی خود تغذیه کنید. با مصرف چند باره ماهی های چرب مانند سالمون، خالمخالی و شاه ماهی در هفته می توانید از فواید تقویت کنندگی مغز روغن ماهی بهره مند شوید و یا مکمل های اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. نوشیدنی خود را هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که شرایط سلامت خود را مد نظر قرار می دهیم، بیشتر روی مواد غذایی مصرفی متمرکز می ...
پرونده پالم مختومه شد/ پنهان ماندن نام شرکت های متخلف
... این وکیل دادگستری افزود: دستور وزیر بهداشت در برچیده شدن این بساط ، مایه افشای این عمل زشت شد، با این حال هنوز هم در لبنیات از این روغن مضر استفاده می شود. همدانی تصریح کرد: متهمان اقدام به شکایت و تشکیل پرونده قضایی علیه کارخانجات متخلف لبنی کردند. اما با این وجود متهم ردیف اول که مدیریت سازمان غذا و دارو را به عهده داشت حاضر به اجرای دستور قضایی مبنی بر معرفی متخلفان به مردم ...
راهکارهای فوق العاده برای برطرف کردن ریزش موی فصلی
باران و برف و نیز کاهش تابش نور خورشید افزایش می یابد که با اصلاح الگوی تغذیه، قرارگرفتن در معرض نور خورشید و مصرف مکمل های ویتامین D این مشکل تا 37 درصد درمبتلایان کاهش پیدا می کند. افرادی که دچار کابوس های شبانه می شوند نیز با مصرف مواد غذایی مفید، انجام ورزش یوگا و مدیتیشن، خوردن میزان بیشتر پنیر در وعده صبحانه، خوردن مکمل روغن ماهی حاوی امگا سه و مصرف جگر گوسفندی مشکل کابوس شبانه در آنها برطرف می شود. با رعایت این راهکار ها افزون بر حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو دچار ابتلا به بیماری های فصلی شایع از جمله آنفلوآنزا نیز نمی شوید. باشگاه خبرنگاران ...
10 ماده غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
دفع ضایعات بدن لازم و ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حوازهران به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. قهوه ...
مصرف گردو در بارداری، فواید
گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده غذایی به خواص فوق العاده آن توجه کرده اید؟ گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. از فایده ها و تاثیرات مفید مصرف گردو برای مادران باردار و جنین آن ها چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی چه ...
شل شدن شکم بعد از زایمان، چکار کنم؟
پوست بزرگترین ارگان در بدن شما است و به شکل یک سد محافظ در برابر محیط زیست است. لایه درونی پوست شما شامل پروتئین ها، از جمله کلاژن و الاستین است کلاژن، که تا 80 درصد از ساختار پوست شما را باعث می شود ثبات، استحکام و قدرت پوست را فراهم می کند الاستین قابلیت ارتجاعی را فراهم می کند و کمک می کند تا پوست شما سفت باقی بماند. در طول افزایش وزن، پوست گسترش می یابد و اتاقی برای افزایش رشد در شکم و ...
پیشنهاد طب اسلامی برای زائران اربعین حسینی
تامین شود. نقش کولین در سلامت جسم و روح عضو هیات امناء و هیئت علمی طب سنتی ، تغذیه سالم ، گل و گیاهان دارویی در ادامه به نقش کولین در بدن پرداخت و عنوان کرد: کولین پیشگیری از آلزایمر(فراموشی)، پیشگیری از اندوهگین شدن قلب نقش داشته و هم زمان ضد جنون و ضد سرخوشی است علاوه برآن به محافظت از کبد پرداخته و از سیروز کبدی جلوگیری می کند، کولین همچنین به پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک ...
اینفوگرافیک/ خوراکی های خوشمزه ای که شادی آورند
تقویت خلق وخو اهمیت دارند. فلور روده(Gut flora) موجودات ریزی هستند که در مجراهای گوارشی انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند.می توان مصرف روزانه خوراکی های تخمیری مانند ماست و کفیر را مد نظر قرار داد همچنین مصرف یک مکمل پروبیوتیک با کیفیت خوب نیز می تواند مفید باشد. حدود 60 درصد از مغز انسان از چربی است که عمدتا شامل فسفولیپید و چربی های امگا 3 می شود. محروم کردن بدن از این چربی های سالم ...
مصرف ماری جوانا در پرو نیز قانونی اعلام شد
برخی از دولت های همسایه این کشور از جمله شیلی و کلمبیا استفاده از ماری جوانا برای امور پزشکی را قانونی کرده بودند. در اروگوئه، دیگر کشور آمریکای لاتین نیز پرورش و فروش این ماده در همه زمینه ها آزاد اعلام شده است این در حالی است که پیش از این شماری از شهروندان پرویی با تجمع در مقابل وزارت کشور در شهر لیما( پایتخت پرو) با این شعار که اجازه ندهید ما بمیریم سلامتی ما را بازگردانید ، نسبت به قانونی شدن استفاده از ماری جوانا اعتراض کرده بودند. کلمات کلیدی آزادی مصرف مواد مخدر آزادی مصرف ماری جوانا آزادی مصرف ماری جوانا در پرو ...
چه کار کنیم که کودکان کمتر استعداد سرماخوردگی پیدا کنند؟
...، قطره یا شیاف استامینوفن استفاده کرد. سالم ترین و بهترین تب بُر استامینوفن است. برای کاهش تب، می توان گل بنفشه یا گل پنیرک را در آب بریزیم و شخص را بدن شویه کنیم. شخص سرماخورده باید استراحت کافی کند، اگر تب دارد تب را کاهش دهد و از سوپ به عنوان غذا استفاده کند. ما استامینوفن را برای بزرگسالان تجویز می کنیم چون آستانه تحملشان بالا است و اگر درجه تب دهانی 37٫5 یا نزدیک 38 است تب زیاد ...
قل قل قلیان از ساق فوتبالیست ها به گوش می رسد/ اتلاف وقت پای نی قلیان
جوان ها تبدیل شده اند. پیش از این نیز در تیرماه 93 خدیجه محصلی، مسئول دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات گفته بود: استعمال و عرضه مواد دخانی در اماکن عمومی ممنوع است. آن چه مسلم است بسیاری از جوانان و نوجوانان تحت تأثیر چهره های مشهور و به ویژه بازیکنان تیم های پرطرفدار هستند و تحقیقات بسیاری نقش این افراد بر جهت دهی افکار جوانان و نوجوانان را تأیید می کند. آن ها به عنوان ...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم، چگونه باید باشد؟
...> توصیه های تغذیه ای کلی * به طور کلی غذای کودک اوتیستیک باید به شکل طبیعی ان نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد. * میوه ها و سبزیجات تازه: میوه ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و انتی اکسیدان ها هستند و دارای انزیمی می باشند که مسئول سم زدایی در بدن است که کودکان اوتیستیک فاقد ان می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده ...
غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری
به گزارش رهیاب، زمانی که سرتان شلوغ است و نمی توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان کنیم که آماده سازی آن بیشتر از 10 دقیقه طول نمی کشد. پس همراه ما باشید. تخم مرغ آب پز به همراه سیب زمینی ...
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
تپش قلب و تنگی نفس ممکن است در برخی از شرایط پزشکی به همراه هم رخ دهند. این شرایط به طور معمول نیازمند توجه پزشکی فوری هستند. تپش قلب، تنگی نفس، اکسیژن، مواد مغذی، استرس، نارسایی قلبی، فشار خون، قلب، استرس، سبک زندگی، تیروئید ، سلامت، سایر بیماری ها تپش قلب می تواند به عنوان ضربان قلب قابل توجه و مشهود تعریف شود. افراد اغلب در تعریف این شرایط می گویند که قلبم در حال بیرون ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
اند که باعث جذب روغن می شود، این ترکیب شیمیایی ممکن است از فلوئور ها باشند. این ترکیبات به نام PER و Polyfluoroalkyl یا (PFAS) مواد شیمیایی مصنوعی نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند، مشکل اینجاست که PFAS ها به سادگی وارد غذا می شوند، حتی بدون اینکه پاکت غذا ها با دهان شما ارتباطی بر قرار ...
چرا بخارپز کردن از روش های مفید پخت غذا است؟
پخت ویتامین ها کاملا یا تا حدی از بین می روند. همچنین به علت وجود کالری اضافه عامل بروز چاقی و مشکلات قلبی است. وی افزود: با روش سرخ کردن در روغن میزان زیادی از مواد مفید غذایی موجود در مواد اولیه از بین می رود. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز بخارپز شدن مواد غذایی را حفظ سلامت بدن تاثیرگدار دانست و یادآور شد: طبخ به صورت بخارپز بهترین شیوه پخت برای کنترل وزن و حفظ سلامت بدن است ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
توجه به واکنش های آلرژیک، بدن شما یک پروتئین به نام هیستامین آزاد می کند که به نوبه خود باعث خارش، تورم، قرمزی و بسیاری از علائم دیگر می شود. برخی از عوامل ایجاد کننده کهیر، غذاهای خاص (آجیل، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، انواع توت ها و شیر)، لاتکس، مواد شیمیایی، گرده، مکمل های غذایی، نیش حشرات، عفونت ها، داروها و یا زخم ها هستند. همچنین، هنگامی که بیش از حد گرم می شوید یا زمانی که ...
10 سفر طراز اول روزانه از پراگ، جمهوری چک
این منطقه زیبایی طبیعی با اهمیت را در سال 2005 که دارای تپه های ماسه ای سنگی بسیار و پل های طبیعی و همچنین ستون های بازالت بلند که خروجی های هر کدام از آنها که در سراسر اروپا شناخته شده است را اعلام کرد. یکی از برجستگی های بازدید، جستجو پارک 180 کیلومتر مربع از طریق مسیرهای پیاده روی است، یا اگر شما بیشتر مایل به رانندگی هستید، می توانید هر یک از مسیرهای رانندگی بسیار زیبا خود را از جمله آنهایی که ...