خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند ...
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید
نظیر بوشهر وشیراز، به پوکی استخوان مبتلا هستند که ممکن است به علت دریافت کمتر نورآفتاب، عادات تغذیه ای ویا فعالیت فیزیکی متفاوت باشد. عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: اهمیت پوکی استخوان به حدی است که سازمان جهانی بهداشت(WHO) روز 28 مهر(20 اکتبر) را به عنوان روز جهانی استئوپروز نامگذاری کرده است. وی گفت: در پوکی استخوان تراکم استخوان ها ...
امید به افزایش کیفیت نان یزد با تدوین سند بهبود کیفیت آرد و نان
به گزارش ذاکرنیوز، رضا مورکیان امروز در نشستی خبری به مناسبت روز جهانی غذا اظهار داشت: بحث تغذیه با سایر پیشرفت ها، پیشرفت نکرده و این امر سبب شده امروز با مشکلاتی در زمینه چربی ها، نمک ها و شیرینی ها مواجه باشیم. وی افزود: قندها، چربی ، نمک و اسیدهای چرب ترانس، بیشترین عوامل تغذیه ای مضر هستند که این عوامل باید سالانه 10 درصد در مواد غذایی مصرفی خانواده ها کاهش یابد. ...
30درصد بیماری ها مرتبط با نحوه مصرف موادغذایی/یزد رتبه 4چاقی کشور
سیزدهم را دارند و این آمارها نشان می دهد که در زمینه تغذیه و اصلاح الگوی مصرف نیاز به یک عزم جدی و همگانی وجود دارد. مصدق تصریح کرد: ذائقه ما عمری است که خطا کرده به نحوی که حتی دستگاه گوارش ما غذا و نان با نمک کم را خوب هضم نمی کند و باید همه این موارد اصلاح شود. وی در بخش دیگری از سخنان خود عنوان کرد: ماموریت هایی که معاونت غذا و دارو دارد، سنخیتی با تعداد نیروها ندارد، افزود: ما بیشتر از نیروهای طرحی استفاده می کنیم و از آنها و دیگر نیروهای این معاونت که هر کدام به جای سه نفر کار می کنند، قدردانی می کنیم. ...
مردم مواد غذایی دارای برچسب اصالت خریداری کنند
مردم توجه چندانی به سلامت مواد غذایی از خود نشان نمی دهند درحالی که نشانگرهای تغذیه ای یا چراغ راهنمای رنگی غذایی بر روی تمامی محصولات تولیدی استان تا پایان سال 95 درج شده است. معاون دانشگاه علوم پزشکی ایلام تاکید کرد: برخی افراد با سوء استفاده از برچسب اجناس تقلبی را وارد بازار می کنند که می توان از طریق این سامانه به صحت کالاها دست یافت. ...
شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم
هرگروه در هر وعده باشد. بطور کلی باید نگرش گروهی به مواد غذایی داشت. هرگروه بخشی از مواد مغذی بدن را تامین می کند. اگر از همه گروه های غذایی بطور متناسب و متعادل در یافت نکنیم و آنها را کم، زیاد یا حذف کنیم این عدم تعادل تنظیم میزان مواد مغذی دریافتی را برهم می زند حتی در هر گروه غذایی هم تنوع وجود داشته باشند و بطور ثابت یک ماده را مصرف نکنند بخصوص در سبزی ها این اهمیت بسیاری دارد که هم ...
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
داد . در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی , دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ادویه ها به جای نمک برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام: صاحبان صنایع غذایی، سلامت غذا را مورد توجه قرار دهند
برای جلوگیری از مشکل به دنبال تولید محصول سالم و با کیفیت باشیم و هم تذکرات لازم برای تامین سلامت جامعه داده شود. * تمامی محصولات غذایی تولیدی استان نشانگر تغذیه ای دارند/عدم توجه مردم به این نشانگرها معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایلام نیز در این مراسم گفت: نشانگرهای تغذیه ای یا چراغ راهنمای رنگی غذایی بر روی تمامی محصولات تولیدی استان تا پایان سال 95 درج شده است اما مردم ...
الگوی نادرست تغذیه عامل بروز 30 درصد بیماری هاست
عامل اصلی 28 تا 30 درصد بیماری ها، غذا است، خاطرنشان کرد: کنترل چربی ها یکی از ضرورت های اجرایی در حوزه تولید مواد غذایی است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد در ادامه با اشاره به این که استان یزد در چاقی رتبه 14، مصرف فست فود رتبه ششم، دیابت رتبه پنجم و فشار خون رتبه 9 کشوری را دارد، اظهار کرد: همه این ها ناشی از مصرف مواد غذایی است و این آمارها نشان می دهد که به همت جمعی نیاز داریم. این مقام مسئول در پایان مبارزه با تولید مواد غذایی قاچاق را از دیگر ضرورت های اجرایی دانست و خاطرنشان کرد: مواد غذایی قاچاق موادی هستند که ضرر آنها بیشتر از سود برای مردم است. ...
کاهش وزن پس از زایمان، چگونه لاغرشوم؟
پیتزای پر چرب. استفاده از سس سالم، ( ماست کم چرب، کمی نمک، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج) به جای سس مایونز. استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده. حذف نان های شیرینی (نان قندی، نان شیرمال، شیرینی، کیک و ...) و انواع شکلات و آب نبات. مصرف دوغ، آب و آب میوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار. کم کردن مصرف قند و شکر همراه با چای استفاده از نان های سبوس دار به جای نان های ...
2300 نوع گیاه در کشور دارای خواص دارویی هستند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، دکتر محمود خدادوست در همایش روز جهانی غذا که با شعار تغییر آینده مهاجرت، سرمایه گذاری در امنیت غذا و توسعه روستایی در دانشگاه علوم پزشکی گلستان برگزار شد، با تاکید براهمیت اصلاح سبک زندگی به عنوان مولفه مهم در سلامتی افراد، گفت: چشم انداز خوبی جهت استفاده از گیاهان دارویی و سنتی درکشور ترسیم شده است و کشور ایران با تنوع اقلیمی و آب و هوایی بسیار مطلوب خود ...
سند بهبود کیفت مواد غذایی در یزد تدوین می شود
غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان در پایان تأکید کرد: واحدهای نظارتی ما باوجود کمبود نیرو و گستره وسیع و همه جانبه حوزه غذا، دارو و سلامت در استان همواره ناظر بر حفظ سلامت مواد غذایی خواهند بود؛ لذا در همین راستا از مردم می خواهیم تا از مواد غذایی بدون شناسنامه، بدون تاریخ مصرف و مواردی از این قبیل استفاده نکرده و در صورت مشاهده با سامانه 190 این موضوع را با ما در میان بگذارند. انتهای پیام/ ...
پولیپ بینی چیست؟ + راه های تشخیص و درمان
نشود و پولیپ بزرگ باشد لازم است به روش جراحی برداشته شود، با اینکه احتمال عود پولیپ بعد از عمل جراحی نیز وجود دارد. پس از عمل جراحی، مصرف آنتی بیوتیک به مدت 10 روز و مصرف داروهای ضد آلرژی برای به تعویق انداختن عود پولیپ لازم است . رعایت نکات لازم پس از درمان پولیپ: مدیریت آلرژی و آسم دوری از استنشاق محرک های بینی مانند آلاینده های هوا، دود، گرد و خاک رعایت بهداشت فردی استفاده ...
گندم تولید داخل، با کیفیت است/مشکل نان از نانوایی هاست
لازمه تداوم فعالیت نانوایی ها است، ادامه این روند برای واحدهای نانوایی توجیه اقتصادی نخواهد داشت. بدیهی است این موضوع بر کلیه عوامل تولید از جمله تعداد نیروی انسانی شاغل در واحد نانوایی تاثیر گذار است بطوری که قبلاً بالغ بر 5- 6 نفر در یک واحد نانوایی سنتی مشغول به کار بودند که این تعداد در حال حاضر به 2 یا 3 نفر کاهش یافته است. از سوی دیگر استفاده از مواد افزودنی غیر مجاز از جمله جوش شیرین به عنوان ...
روش پخت قلیه کدو یزدی
. ما نیز می خواهیم درباره ارزش غذایی مورد آخر برایتان بگوییم. *سرشار از آنتی اکسیدان مصرف روزانه تمامی سبزی های سبز و زرد مثل هویج و کدو حلوایی ، به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا بررسی ها نشان داده اند، مصرف مرتب این سبزی ها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای 60 سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود کاروتنویید های فراوانی (مثل ...
رتبه 13 یزدی ها درمصرف نمک / علت 30 درصد بیماری ها تغذیه ناسالم است
.... مصدق با بیان اینکه استان یزد در زمینه اضافه وزن نیز در رتبه 14 کشور قرار دارد، گفت: این استان در زمینه مصرف فست فودها در رتبه ششم، کم تحرکی رتبه پنجم، فشار خون رتبه نهم و دیابت در رتبه پنجم کشور قرار دارد. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ریشه 30 درصد بیماری ها را تغذیه ناسالم دانست و گفت: با الگوی صحیح تغذیه می توان بسیاری از بیماری ها را کنترل کرد. مصدق ...
آثار دوپینگ در برخی از ورزش کاران ملی و حرفه ای مشاهده می شود
از 80 درصد مکمل های ورزشی در آمریکا تقلبی هستند، بیان کرد: 80 درصد لیبل های درج شده بر روی مکمل ها با محتویات داخل بسته متفاوت است. وی با بیان اینکه ما 12 مکمل با برندهای مختلف را شناسایی و برای آزمایشگاه به المان ارسال کرده ایم، عنوان کرد: در یکی از مکمل ها 72 دارو ترکیب شده بود. قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه جامعه ورزشی ما حرص و ولعی برای مصرف ...
حسین خرازی که بود و چگونه به شهادت رسید؟
فراوانی می نمود. در بسیاری از عملیاتها حاج حسین مجروح شد. اما برای جلوگیری از تضعیف روحیه همرزمانش حاضر نمی شد به پشت جبهه انتقال یابد. در عملیات کربلای 5 ، زمانی مه در اوج آتش توپخانه دشمن، رساندن غذا به رزمندگان با مشکل مواجه شده بود، خود پییگیر جدی این کار شد، که در همان حال خمپاره ای در نزدیکی اش منفجر شد و روح عاشورایی او به ملکوت اعلی پرواز کرد و این سردار بزرگ در روز ...
برخی افراد به نام طب سنتی سلامت جامعه را به خطر می اندازند
عرضه کننده کالاهای سلامت محور استان است که در این بخش مدیریت های نظارت بر مواد آرایشی و بهداشتی، نظارت بر مواد دارویی و مکمل ها، تجهیزات پزشکی و آزمایشگاه کنترل کیفی سلامت محور مشغول فعالیت هستند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به اینکه در حوزه غذا و دارو از نظر منابع مالی و نیروی انسانی وضعیت مطلوبی نداریم، گفت: چارت سازمانی اجرا شده در حوزه غذا و دارو متعلق به دهه های ...
بیمارستان 350 تختخوابی در طرح جامع شهری
علی جنتی روز سه شنبه در نشست خبری دانشکده علوم پزشکی مراغه افزود: با وجود تلاش برای مکان یابی مناسب برای اجرای این طرح ملی، تامین زمین مورد نیاز برای احداث این بیمارستان با معیارها و استانداردهای تعریف شده از سوی وزارت بهداشت و درمان، نیازمند مشارکت خیران بخش سلامت است. وی با اشاره به برنامه ریزی برای اجرای طرح جامع سلامت در این شهرستان گفت: افزایش تعداد تخت های بیمارستانی شهرستان به 860 ...
جهاد کشاورزی کیفیت پایین گندم های ایرانی را تکذیب کرد
بوده و به صورت مستمر توسط دانشگاه های علوم پزشکی استان ها و نیز اداره کل استاندارد استان مورد نمونه برداری و نظارت قرار می گیرند و در صورت عدم انطباق استحصالات با استاندارد مذکور، مطابق با مقررات، با کارخانه آرد برخورد قانونی خواهد شد. با توجه به خبرهای اخیر درخصوص عدم رعایت حد مجاز مصرف نمک در نان، از سوی وزیر بهداشت، به نظر شما علل عملکرد نامناسب نانوایان درباره افزایش کیفیت نان چیست ...
یزد پنجمین استان کم تحرک کشور/ نمک نان یزدی ها بیش از حد مجاز است
به گزارش طنین خاتم به نقل از یزدآوا، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد در نشست خبری خود به مناسبت روز جهانی غذا گفت: فلسفه نامگذاری امروز به عنوان روز غذا در جهان این است که امنیت غذایی برای همگان برقرار شود و غذای همه مردم جهان تأمین شود. نگاه دنیا این است که الگوی مصرف غذا اصلاح شود و به الگوی اصلی بازگردد. دکتر محمدحسین مصدق اظهار داشت: تغییر ...
تذکر نوبخت به مخالفان دولت
در زمینه تغییر تقویم آموزشی و تعیین وزیر علوم و نیرو اظهار کرد: دولت تصمیمی درباره تغییر تقویم آموزشی ندارد و وزرای علوم و نیرو نیز به زودی اعلام می شوند. سخنگوی دولت با اشاره به بیانیه سه کشور اروپایی برای حفظ برجام پس از سخنان اخیر رئیس جمهوری آمریکا اظهار کرد: در حال حاضر موضوع مهمی تحت عنوان برجام وجود دارد که در این خصوص ایالت متحده تنهاست و همه دیدند که خانم موگرینی بعد از سخنان ...
چرا عده ای در داخل کشور می خواهند گرا بدهند که منابع مالی کم داریم؟
اطلاعات روز# نوبخت سخنگوی دولت صبح امروز در نشست هفتگی خود با خبرنگاران، اظهار داشت: از سال 93 تا به امروز 6/3 میلیارد دلار با ارزش ریالی 18 هزار میلیارد تومان برای توسعه زیرساخت های آب کشور تحت عنوان مگاپروژه از صندوق توسعه ملی برای مهار آب های مرزی سرمایه گذاری شده است. وی افزود: از نتایج این طرح بزرگ 5 میلیارد متر مکعب آب مهار شده است. 27 سد با اجرای این طرح مورد بهره برداری قرار ...
انواع حاملگی های پرخطر، هشدارهای جدی!
داروهای ضد صرع، نسبت داده شده است، احتمال خطر نسبتاً پایین است و تنها 2 تا 6 درصد بیشتر از حد طبیعی است. ممکن است پزشک توصیه کند مقدار داروی مصرفی را کم یا کاملاً قطع کنید. اگر طی دو یا سه سال قبل از بارداری، دچار صرع شده اید، بدون مشورت با پزشک، داروهایتان را قطع نکنید. اسیدفولیک که معمولاً قبل از بارداری تجویز می شود، خطر نقص های مادرزادی که در اثر مصرف دارو ایجاد می شود را کاهش می دهد و در طول مدت ...
رژیم غذایی در بارداری، باید و نبایدها
که مصرف می کنند می توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل از روزهای بارداری شان لذت بیشتری ببرند. برای باخبر شدن از فوت و فن های طبیعی مهار ویار و اینکه چطور تهوع و حساسیت تان به بوها را بدون دارودرمانی کنترل کنید با دکتر وحید حقیقی معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی گفت و گویی ترتیب دادیم که در ادامه می خوانید. در رابطه با نقش ...
بدخلقی در دوران قاعدگی، چه دلایلی دارد؟
خود را متعادل نگاه دارید ) در میان غذاها ، مصرف ماهی که سرشار از امگا 3 می باشد به دفعات توصیه می شود . نوشیدنی های کافئین دار ( مثل قهوه و چای ) به خاطر وجود کافئین و حتی شکری که دارند ، در نوسانات هورمونی و افزایش تغییرات خلقی مؤثرند . مطلوب است چای سبز را که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد جایگزین نوشیدنی های کافئین دار معمول کنید . بهتر است در دوران ...
5 مزیت نوشیدن آب کرفس
مزایای کامل این دو ترکیب بتوان پی برد. 5- سلامت گوارش محققان می گویند اضافه کردن کرفس به برنامه غذایی و مصرف مرتب آن می تواند به کاهش التهاب معده کمک کند. التهاب معده مشکلی است که در آن پوشش معده دچار التهاب شده است. خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان نظیر کرفس همچنین کمک می کند از ایجاد زخم معده پیشگیری شود. نوشیدن آب کرفس نمی تواند تضمین کند که التهاب یا زخم ...
علائم بارداری پرخطر، هشدار جدی!
شایع و معمول است که در تعداد کثیری از زنان باردار مشاهده می شود و تقریبا بی خطر بوده و با استراحت، تغییر غذا و آموزش های ساده برطرف می شوند؛ اما بارداری فرآیندی خاص، حساس و پیچیده است که همیشه بخوبی و خوشی پیش نمی رود و مشکلاتی پدید می آید که شرایط را برای مادر و جنین داخل شکم دشوار می کند. هدف از این مطلب، دادن آگاهی لازم و علائم هشداری است تا بخصوص مادرانی که برای بار اول حاملگی را ...
برای لاغر شدن؛ سینه مرغ و بروکلی بخورید/ اگر رژیم لاغری دارید، این مواد غذایی را بخورید!
دارید از آن ها مصرف کنید و نگران اضافه وزن و چاقی هم نباشید. این سبزیجات سرشار از مواد غذایی مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن هستند. دلیل خاصی وجود دارد که چرا اغلب ورزشکاران مقداری زیادی بروکلی مصرف می کنند. خوردن بروکلی باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این بروکلی سرشار از کلسیم و فیبر هم هست که می تواند حس سیری را در ما القا کند. در سال های اخیر مصرف گوشت بسیار بحث برانگیز ...
