سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود!
زیاد می تواند باعث بروز نارسایی کلیوی شود. اگر شما به طور ژنتیکی مستعد سنگ کلیه هستید باید از مصرف مواد غذایی حاوی اگزالات بپرهیزید. اگزالات جزو ترکیبات سنگ ساز است. ریواس نیز جزو آن دسته از سبزیجاتی است که حاوی میزان زیادی از این ترکیب بوده و می تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را بالا ببرد. اگر مراقب تناسب اندام تان هستید و محصولات غذایی به خصوص نوشیدنی های رژیمی را در الویت رژیم ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
باعث سوختگی شوند از این رو آن ها را در مکانی قرار دهید که با شما تماس مستقیم نداشته باشند. اطمینان حاصل کنید که هر روز آب را تغییر می دهید و دستگاه را به صورت مستقیم تمیز کنید. استفاده از حمام بخار برای این کار درب حمام را بببندید و با باز کردن آب داغ محیط پر بخاری را به وجود آورید سپس کودکتان را به دورن این محیط ببرید این کار باعث می شود تا مجاری تنفسی نوزاد باز شود همچنین ...
یک برنامه ساده و رایگان برای سلامت زنان
بار در هفته و هر جلسه به مدت 20 الی 30 دقیقه با شدت 60 الی 85 درصد حداکثر ضربان قلب است. قبل از شروع ورزش 10 الی 15 دقیقه زمان صرف گرم کردن بدن نمایید و پس از انجام ورزش نیز 5 دقیقه وقت جهت پیاده روی آرام برای سرد کردن بدن بگذارید. حدود یک تا سه ماه طول می کشد تا اثر ورزش منظم بر پایین آوردن فشار خون خود را نشان دهد. در مورد کسانی که فشارخون آنها باالی 16 به روی 10 است توصیه می شود ابتدا درمان ...
ملاصدرا سیاست را روح شریعت میداند/ عدم تناسب عرفان اسلامی و فردیت
موضوع پرداختیم. متن این گفت وگو اکنون پیش روی شماست؛ *چه رابطه ای میان سیاست و اخلاق وجود دارد؟ دیدگاه اندیشمندان و فیلسوفان مسلمان در این مورد چیست؟ ملاصدرا در شواهد الربوبیه می نویسد سیاست، روح شریعت است و سیاست منهای شریعت مثل جسد بدون روح است. یا حضرت امام که بیش از بیست سال به تدریس حکمت متعالیه اشتغال داشته اند این رابطه روح و بدن را به رابطه سر و بدن تعبیر می کنند ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
.... یک باور اشتباه در این زمینه مصرف لبنیات خامه ای است که اگرچه موجب چاقی خواهند شد، ولی فرد را در معرض اختلالات چربی خون و بیماری های قلبی عروقی قرار خواهد داد. تعداد وعده های خود را افزایش دهید توصیه می کنیم 6 وعده غذایی برای خود تعریف کنید. 3 وعده اصلی و 3 میان وعده که وعده های اصلی را حجیم تر و میان وعده ها را کوچک تر در نظر بگیرید. به عبارت دیگر صبحانه و نهار و شام ...
مثله کردن دختر جوان پس از 18 سال رابطه عاشقانه | قتل وحشتناک عاطفه
راننده فیلمبردار حضور داشتم. از آخرین باری که او را ملاقات کردی بگو. آخرین بار پس از مدتی طولانی او را اواسط بهمن 94 دیدم. روز عشاق بود که باهم ملاقات کردیم و درباره خاطرات گذشته گفتیم. من و عاطفه قرار گذاشتیم تا صبح نوزدهم بهمن بار دیگر با هم ملاقات کنیم و مثل گذشته ها با هم در یک کله پزی صبحانه بخوریم، اما شب قبل عاطفه با من تماس گرفت و گفت چون خواهرش باردار و مادرش در حال خرید سیسمونی ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
بین مفصل های بدن تقسیم شده و بدن تحت کشش قرار می گیرد. مثل بارفیکس که میله از جلو گرفته می شود و بدن آویزان، تمام وزن به سمت پایین کشیده می شود، حدود 20 تا 30 ثانیه و 3 بار در روز انجام آن توصیه می شود. حالت شنا بیرون از آب: که عضلات پشتی را به آرامی درگیر کرده و این موقعیت را 4 ثانیه حفظ کرده و به 20 ثانیه رساند. وقتی ورزش می کنیم باعث آزاد شدن هورمون رشد شده وبه اندام ها و ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست پاسخ های ایمنی احتمال بروز کهیر بالاتر ...
کلزا محصولی استراتژیک و قابل توسعه در مازندران/ کشتی که نسخه نجات زراعت آبی در ایران است
تخصیص تسهیلات در اختیار بهره برداران قرار گرفت. این مسئول ادامه داد: 246 هکتار میزان سطح قرارداد شهرستان است که 85 هکتار از اراضی زیر کشت کلزا قرارگرفته اند که 33 هکتار سطح سبز شهرستان است. رئیس اداره جهاد کشاورزی سیمرغ در پایان گفت: مرکز خرید و توزیع بذر کلزا از طریق شرکت دانه های روغنی شهرستان سیمرغ انجام می شود. به گزارش سیمرغ ما، می توان با توجه به سودآور بودن ...
موارد مصرف شربت اکسپکتورانت و عوارض آن
دادن زمان می شود. توجه: این دارو در کودکان زیر دو سال بدون تجویز پزشک نباید مصرف شود. نکاتی که در ارتباط با مصرف شربت اکسپکتورانت پس از خوردن این دارو باید آب نوشیده شود تا فرد دچار مشکلات گوارشی ناشی از مصرف دارو نشود. این دارو باعث خواب آلودگی نیز می شود و مصرف آن هنگام کار با وسایل خطرناک و رانندگی ممکن است عواقب جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. قبل از هر ...
مرگ در دناک اهورا
شد و درباره این پرونده گفت: روز حادثه وقتی از بیمارستان با من تماس گرفتند در منطقه گیلان نبودم، اما به سرعت خودم را به بیمارستان رساندم و پزشکان اعلام کردند که اهورا از نظریه ریه وضعیتش وخیم است و ضربه شدید به سرش باعث شده ضریب هوشی او به 6 کاهش پیدا کند. در ادامه شنیدم پسرم هدف تجاوز قرار گرفته است. وی افزود: درحالی که همه شواهد نشان می داد مجتبی دست به این کار زده اما همسر سابقم اصرار ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
بیماری قلبی دچار شوید اگر زیاد بخوابید، قلب تان آسیب خواهد دید. در واقع، شما خودتان را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهید که یکی از دلایل عمده ی مرگ در ایالات متحده آمریکاست. مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد و نتایج آن در Internal Medicine منتشر شد نشان داد هم کمبود خواب و هم زیاد خوابیدن با افزایش متوسط خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
که در حال خواب است و بعدا در زندگی شما ظاهر می شود. این بیماری زمانی دیده می شود که سیستم ایمنی شما به نحوی به خطر افتاده است. عفونت شاگینل می تواند یک بثورات دردناک باشد که تاول ها و نوارهایی است که در اطراف بدن شما ایجاد می شود. این بثورات بسیار مسری هستند و باید پوشانده شوند تا در معرض خطر قرار نگیرند. واکسن شاگینل می تواند شانس عفونت را کاهش می دهد. 7- گرفتگی عضلات در قاعدگی ...
مزایای زایمان در آب، بچه طوریش نشه!
از آب قرار می گیرد. به عبارت دیگر نوزاد در آب با سادگی بیشتری بدن شما را ترک می کند. اندام هایش به راحتی از هم باز می شوند. نور، صدا و امواجی که در زیر آب دریافت می کند دل نشین تر است. تماس پوست مادر با پوست نوزاد نرم تر است . چون جریان خون شما در آب بهتر می شود جریان خون نوزاد هم افزایش می یابد. این وضعیت، موجب هوشیاری نوزاد و افزایش تحرکش می شود. اتفاق بدی که موقع زایمان ممکن است بیفتد افتادن و ...
بررسی گوشی سونی اکسپریا ال وان ؛ ساده، ارزان و قابل اعتماد
یابد تا در مواقع ضروری، شارژ باتری به مدت بیشتری روشن ماندن گوشی را تضمین کند. باتری اکسپریا ال 1 از شارژ سریع و وایرلس پشتیبانی نمی کند، اما وجود تکنولوژی Qnovo Adaptive Charging درون آن باعث می شود که دیوایس، در زمان هایی که گوشی برای مدت طولانی به شارژ متصل است (مانند اتصال گوشی به شارژر قبل از خواب)، نحوه ی شارژ شدن سلول های باتری را مدیریت کند و درست قبل از اینکه می خواهید آن را از ...
با این 7 عادت، دیابتی می شوید
به گزارش بلاغ ، محرومیت از خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که در روز 6 ...
به این 15 عادت غذایی خوب عادت کنید
....خوردن غیر فعال و بی حرکت جلوی تلویزیون معمولا خوردن ناسالم است و بیشتر مواد زاید و هله هوله است، مگر اینکه یک ظرف میوه خرد شده یا آجیل باشد. قبل از صبحانه آب ولرم یادتان نرود بعد از بیدارشدن و قبل از میل صبحانه یک لیوان آب ولرم بنوشید. اگر اشتهایی به خوردن آب ندارید، آن را با چند قطره آبلیمو و یا آب پرتقال طعم دار کنید که راحت تر بتوانید آن را میل کنید. مهارت ...
خواب طبیعی نوزاد، بدو تولد تا یک سالگی
... مشاور با متخصص اطفال می تواند به شما کمک کند تا بر اساس سن و شرایط نوزاد از میزان خواب مورد نیاز او، اطلاعات لازم را به دست آورید، بنابراین شما قادر خواهید بود به نحو مناسبی برای خواب نوزاد خود برنامه ریزی نمایید. خواب طبیعی نوزاد نوزاد تازه متولدشده -نوزاد تازه متولدشده، هنوز درک درستی از شب و روز ندارد. آن ها تمایل دارند در تمام طول شبانه روز بخوابند؛ چون ...
درد شدید پریود، بهترین درمان ها
غیر متخصص صورت می گیرد. روش های جراحی وجود دارد که می تواند به صورت دائمی باعث توقف پریودی شود. که شامل هیستروکتومی و یا برداشتن رحم و یا قطع آن و یا برداشتن لایه های داخلی رحم می باشد. این جراحی ها می تواند خطرناک بوده و منجر به عدم بارداری و یا سخت شدن آن شوند. بنابراین قبل از اینکه تحت عمل جراحی قرار بگیرید با پزشک مشورت کنید. 2- به تناسب اندام فکر کنید تمرین و ...
علائم اولیه بارداری، این هفده مورد
!! این غش کردن برای شما و شوهرتون میتونه نشانه ی خوبی از بارداری باشه . برای بهبود این حالت باید آب زیاد بنوشید و غذا های مقوی زیاد بخورید. لکه بینی : اگر چند روز قبل از موعد پریودتون دچار لکه بینی خفیف شدید ، باید خدمتون بگم که تخمک باردار شده ی شما در حال لانه گزینی در دیواره رحم است و این اتفاق باعث لکه بینی در شما شده . تاخیر در پریود : ...
حاملگی های پرخطر و اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
بارداری واکسن بیماری کزاز بزنند. مادران باردار به دندانپزشک مراجعه کنند کم شدن بزاق، تغییرات هورمونی و نوع تغذیه از جمله مواردی هستند که باعث می شوند مادران باردار در معرض پوسیدگی دندان قرار گیرند؛ بنابراین مراقبت از دندان ها در حاملگی امر بسیار مهمی است و لازم است خانم ها به محض اطمینان از حامله بودن به دندان پزشک مراجعه نمایند تا لثه ها و دندان های آن ها معاینه شود. مسواک زدن مرتب قبل ...
راه های باردار شدن سریع، دیگه تحمل ندارم
می رسد قبل از باردار شدن، خوردن 1 تا 2 فنجان قهوه و یا کمتر از 250 میلی گرم کافئین در روز هیچ تاثیری بر احتمال بارداری ندارد. تمرینات شدید ورزشی را کاهش دهید داشتن فعالیت جسمی در هفته می تواند به آمادگی بدن زن برای نیازهای بارداری و زایمان کمک کند. اما ورزش بیش از حد و یا انجام تمرینات مکرر شدید می تواند روند تخمک گذاری را مختل سازد. از تاثیر افزایش سن در کاهش ...
تعیین جنسیت به سبک سنتی، مادربزگتان می داند؟
خودتان را بگیرید و سراغ چیپس، پفک و لواشک نروید؟ مادربزرگ ها می گویند این شما نیستید که دوست دارید به هر خوراکی شوری حمله کنید بلکه فرزند پسری که قرار است به دنیا بیاورید بیش از اندازه نمک دوست است. اما برخلاف جنین های پسر، دخترها باعث می شوند به بستنی، شکلات و دیگر خوراکی های شیرین میل پیدا کنید. نگاهی به خانم های باردار اطراف تان بیندازید. بدون شک می توانید کسانی را پیدا کنید که این تغییرات در ...
رسانه ها سلبریتی ها را به خورد مردم می دهند
.... وقتی شما به یک عده آدم بگویید از آزادی های اقتصادی و اجتماعی برخوردارید؛ یعنی می توانید هر کاری در جامعه انجام بدهید اما فقط نباید شاه را نقد کنید. این سیستم دیکتاتوری است و در جریان انقلاب اسلامی همین طبقه ای که شاه ساخته بود علیه شاه قیام کرد؛ چرا این اتفاق افتاد؟ علت اصلی این بود که وقتی آزادی های اجتماعی و سبک زندگی جدیدی به افراد داده شده و آزادی های سیاسی از آنها گرفته شود ...
از فواید زود شام خوردن چه می دانید؟
...، اما به تعویق انداختن وعده های غذایی نه تنها انرژی شما را کاهش می دهد، بلکه باعث پایین آمدن قند خون شما نیز می شود. برای پیشگیری از چنین وضعیتی، سعی کنید وعده های اصلی و میان وعده های خود را به موقع و منظم مصرف کنید. یکی دیگر از دلایل افزایش انرژی ناشی از خوردن شام در ساعات اولیه شب، آرامش بیشتری است که فرد هنگام خواب تجربه می کند. خواب آرام شب قبل، باعث افزایش انرژی در روز بعد شده و انگیزه ...
علل مرگ جنین در رحم، پذیرفتن واقعیت های تلخ
نوزاد انجام می دهد. در صورت مواجهه با علائم زیر به سرعت به پزشک مراجعه کنید: -لک بینی یا خونریزی واژن -انقباض ها و درد شکمی خفیف تا شدید -سرگیجه -تب بالا -تکان نخوردن جنین -شنیده نشدن ضربان قلب مرده زایی چیست؟ منظور از مرده زایی این است که نوزاد بدون هیچ نشانه ای از حیات در هفته بیست و چهارم بارداری یا پس از آن ...
این رژیم به سرعت شما را لاغر می کند + دستورالعمل
در روز برسد. در هفته دوم سبک زندگی تان را باید عوض کنید که شامل نحوه فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس است. می توانید از روزی 10 دقیقه پیاده روی شروع کنید و آن را تا آخر هفته به 30 دقیقه برسانید. یا در خانه از 10 دقیقه نرمش هاش کششی استفاده کنید و باز هم آن را به 30 دقیقه در روز برسانید. یا یک روز پیاده روی یک روز انجام حرکات کششی تا تنوع داشته باشد. در مورد خواب هم بارها در نت نوشت برای ...
اختلالات هورمونی در خانم ها، این لیست را بخوانید
های اختلالات هورمونی است. بالا بودن پروژسترون می تواند باعث خواب آلودگی شود. و اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده می تواند مشکلتان را نشان دهد. تغییرات روحی و افسردگی محققان تصور می کنند که کاهش هورمون ها یا تغییرات سریع در سطح آنها می تواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل ...
بایدهاونبایدهای سفر اربعین
آفتاب انجام دهین. زیرا احتمالاً به دلیل ترافیک بالای شبکه، در طول روز با مشکل مواجه خواهند شد. دبیر ستاد مرکزی اربعین گفت: امکان صدور ویزای گروهی 5 نفره برای زائران وجود دارد. توصیه های عمومی به زائران سعی کنید از کوله پشتی راحت و سبکی استفاده کنید که بندهای آن نازک نباشد و ستون فقرات شما را در طول مسیر اذیت نکند. رول دستمال کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
کیفیت خواب افراد می شود. بر اساس یک آزمایش علمی، مشخص شده که یک ساعت ورزش کردن، تا 45 دقیقه خواب را بیشتر می کند. این خواب، کیفیت بالاتری هم دارد و در نتیجه، در طول روز انرژی و کارائی زیادی خواهید داشت. انجام تمرینات ورزشی به طور مداوم باعث می شود حافظه بهتر، استرس کمتر، روحیه بهتر و بدن سالم تری داشته باشید. وب گردی های بی هدف از آنجا که همه ما همیشه به اینترنت ...