سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
گیرنده هایی هستند که به بسیاری از هورمون ها واکنش نشان می دهند از جمله بعضی که با استرس، افسردگی و دیگر پاسخ های هیجانی حاصل از شکست در ارتباط هستند. اگر ناراحتی حاصل از جدایی باعث شود سطح هورمون های استرستان برای هفته ها و یا حتی ماه ها بالا بماند این می تواند منجر به التهاب شود – و همچنین تغییر در میکروبیوم روده – که در نتیجه ایمنی بدنتان در برابر پاتوژن های مرتبط با بیماری کاهش می یابد ...
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از 20 ماده معدنی و ویتامین دیگر است. اسفناج را نیز باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب ...
روزهای روشن کسب وکارهای اینترنتی
تلکام نیز مانند الکامپ و نمایشگاه کتاب و خودرو و بسیاری از نمایشگاه های عامه پسند، علاوه بر متخصصان و صاحبان کسب و کار، میزبان بسیاری از علاقه مندان عمومی به حوزه الکترونیک، اپراتورهای تلفن همراه، خدمات دهنده های اینترنت و کسب وکارهای مبتنی بر بستر وب بود. از آنجا که فراهم آوردن فضایی مناسب برای تبادل نظر با مشاوران تجاری و کارشناسان متخصص از مهم ترین هدف های برگزاری هر نمایشگاه تخصصی است و از ...
چگونه می توان خواب آرام و لذت بخشی را تجربه کرد؟
، افیون خوش خواب ها است! سیر، باعث افزایش ضربان قلب می شود و بهتر است در شب استفاده نکنید. شکلات تلخ، کافئین بسیاری دارد و منجر به بیدار نگه داشتن شما می شود. گوشت قرمز، مملو از پروتئین و چربی است که بدن شما را برای ساعتی طولانی بعد از مصرف، پر کار نگه می دارد. از مصرف آن قبل خواب اجتناب کنید که خواب خوشی را برایتان به ارمغان نخواهد اورد. 7-دمای اتاق خواب را ...
اقدام مشترک برای مقابله با بحران صرع
صرعی در ایران به نسبت اروپاست. به استناد مدارک موجود، نخستین انجمن خیریه و غیردولتی در مورد صرع انجمن ملی بررسی صرع در ایران بود که به پیشنهاد دکتر چهرازی و مشارکت گروهی از اساتید دانشگاه در آذرماه 1337 تشکیل شد. عدم فعالیت از طرف انجمن در سال های قبل و پس از انقلاب اسلامی و افزایش روز افزون بیماران مصروع و مشکلات آنان، منجر به پیگیری 12ساله مرحوم زنده یاد حسین حیدری ورزقان و گروهی از متخصصان ...
اصلی ترین دلیل بروز پوکی استخوان!
دکتر محمود طباطبایی گفت: فرد مبتلا به کم خونی دچار کم تحرکی بوده و متابولیسم استخوان اش هم دچار مشکل است.وی افزود: محل تهیه خون مغز استخوان است و مغز استخوان ضعیف، نمی تواند خون مورد نیاز بدن را تهیه کند و این دو ارتباط متقابل دارند. طباطبایی، مقدار مورد نیاز بدن به ید در شبانه روز را حدود چند نانوگرم اعلام کرد و گفت: کمبود ید علاوه بر مشکل تیروئید در پوکی استخوان موثر است.وی ادامه داد ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
...، آموختن مواد پرکالری سالم اهمیت ویژه ای دارد. کالری ها را به برنامه خود وارد نمایید هر آنچه می خوریم حاوی انرژی مشخصی است که در شمارش کالری آن را محاسبه می نماییم. افرادی که اضافه وزن دارند را به خوردن مواد کم انرژی و برعکس افراد لاغر را به مصرف مواد غذایی پر انرژی تشویق می کنیم. برای افزایش حدود نیم کیلوگرم در هفته نیازمند آن هستید که روزانه حدود 500 کالری بیشتر از گذشته ...
این خوراکی ها را بخورید تا جوان بمانید
فواید بسیاری است و از جمله آن می توان به جوان سازی پوست اشاره کرد. رادیکال های آزاد ذراتی هستند که با آسیب سلول های پوستی و کاهش سطح کلاژن، پوست را مستعد چین و چروک می کنند اما آنتی اکسیدان های بلوبری می تواند این تاثیر را حذف و باعث نرمی و لطافت پوست شود. انگور قرمز یا انگور سیاه پوست انگور قرمز دارای ماده ای به نام “رسوراتول” است که نوعی پروتئین موسوم به “سرتوئین” را در بدن ...
6 قاتل سلول های عصبی را بشناسید
نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی چرب می تواند باعث مسدود شدن رگ های مغز شده و گردش خون و حمل اکسیژن به سلول های این ارگان مهم را دچار اختلال کند. به این ترتیب نیز نورون ها دچار خفگی می شوند. یادتان باشد که مغز شما همانند عضلات و ارگان های دیگر نیاز به مواد مغذی دارد. زمانی که این نورون ها دچار کمبود مواد مغذی شوند، گرسنه مانده و از بین می روند. بدون شک مصرف گاه به گاه فست ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
مبتلا به فشار خون بالا، به شدت کاهش می دهد مطالعه ای نشان داد مصرف 600- 1500 میلی گرم عصاره سیر می تواند فشار خون را برای یک دوره 24 هفته ای کنترل کند. عصاره یا مکمل سیر به اندازه آتنولول مؤثر است، دارویی که فشار خون بالا را درمان می کند. یکی از راه های کاهش سطح کلسترول مصرف سیر است. سیر تنها کلسترول ال دی ال (بد) را کاهش می دهد و بر سطح کلسترول اچ دی ال (خوب) تأثیری ندارد. زوال عقل و ...
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
بررسی شود. در این مطلب دمنوشی را معرفی می کنیم که مصرف آن کمک شایانی به کاهش غلظت خون می کند. خواص دمنوش جو دمنوش جو به علت داشتن بیش از 10 نوع ماده آنتی اکسیدانی و ترکیباتی چون لیگنان، سلنیوم، ویتامین های A و C مانند آنتی اکسیدان عمل و از بروز بیماری های قلبی و عروقی، مرگ سلول ها و مشکلات عصبی جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش توانایی جذب و تجزیه پروکسی ...
سلامت زنان و ورزش، پیشگیری از بیماری ها
...، نقشی غیر قابل انکار دارد. فعالیت جسمانی می تواند با تنظیم قاعدگی، تخمک گذاری و سطح تستوسترون و...، شاخص های هورمونی و عملکرد تولید مثلی را بهبود بخشد. عمده ترین عواملی که منجر به ناباروری می گردند استرس، افزایش وزن و سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند. از بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک می توان تا حدودی با انجام ورزش جلوگیری کرد. طبق دستورالعمل استرالیا برای درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک، محققین ...
چگونه با زن باردار رفتار کنیم؟
صورتی که بسیاری از محققان و متخصصان درباره دخالت در تحریک زایمان با روش های مصنوعی مانند داروی اکسی توسین (آمپول فشار) و عوارض آن هشدار داده اند.در این مقاله، راجع به معایب ختم بارداری با روش های مصنوعی به ویژه آمپول فشار توضیحاتی داده شده است. استفاده از آمپول فشار در بارداری چه عوارضی دارد؟ هورمون اکسی توسین به طور طبیعی در بدن ما توسط غده هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکان، ایرادی دارد؟
بیمار بدل شود.این فاجعه زمانی رخ می دهد که باکتری تولید کننده عفونت وارد بدن شود، در حالی که داروهای آنتی بیوتیکی موثر بر آن، تاثیرشان را از دست داده باشد؛ باکتری هایی که طی چندین نسل بدون آن که نیاز باشددرمعرض آنتی بیوتیک قرار گرفته اند و با این دارو سازگاری حاصل کرده و خودشان را تغییر داده اند.بی جهت نیست که متخصصان بیماری های عفونی تاکید می کنند که مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها، هزینه و طول دوره ...
احتمال تشنج کودکان بین 6 تا 60 ماهگی بیشتر است/تشنج زیر 20 دقیقه عوارض جدی ندارد
اختلال موقتی در مغز که به صورت ناگهانی شروع می شود و غیرارادی و غیرقابل کنترل است. اگرچه معمولاً تشنج با صرع اشتباه گرفته می شود، اما این دو با هم تفاوت دارند؛ تشنج، تحریک بیش از حد و غیرطبیعی سلول های عصبی مغز است و علل مختلفی هم دارد . بر خلاف تصور عامه که مشاهده تشنج برایشان ناخوشایند و نگران کننده است، کمتر احتمال دارد این بیماری، فرجام ناخوشایندی داشته باشد . تبی که باعث ...
فواید پاستا و ماکارونی
محققان این رگ های خونی به هنگام حمله قلبی می توانند گذرگاه های طبیعی تشکیل دهند. آنها با آزمون نظریه خود بر روی موش های آزمایشگاهی و خوراندن این پاستاهای جدید و سپس القای ایست قلبی به آنها به این نتیجه رسیدند. یافته ها نشان داد موش هایی که پاستای تهیه شده از جو خورده بودند به مراتب بیشتر از گروه کنترل که پاستای تهیه شده از گندم عادی مصرف کرده بودند زنده ماندند. همچنین آسیب کمتری به قلبشان ...
اینفوگرافیک/ خوراکی های خوشمزه ای که شادی آورند
اکسیدان است. سطح کم ویتامین D در بدن با افت خلق وخو و افسردگی ارتباط دارد. از آنجایی که منبع اصلی ویتامین D نورخورشید است کسب ویتامین D کافی در فصل زمستان دشوار می شود. از سوی دیگر ویتامین D در مقادیر کم در انواع قارچ ها، جگر، زرده تخم مرغ، لبنیات پرچرب و ماهی چرب یافت می شود اما با این همه، ممکن است در فصل زمستان برای تامین این ویتامین لازم شود مکمل ویتامین D نیز مصرف کرد. اگر ...
قل قل قلیان از ساق فوتبالیست ها به گوش می رسد/ اتلاف وقت پای نی قلیان
...، معاون بهداشت وزارت بهداشت از افزایش گرایش به مصرف قلیان و کاهش سن مصرف به ویژه در میان دختران و زنان خبر داد و گفت: با مصرف افزایشی قلیان در سطح جامعه و در میان زنان و دختران شاهد افزایش بیماری های مزمن تنفسی و کاهش وزن نوزدان متولد شده از مادران قلیانی هستیم. وی افزود: با روند افزایشی بسیار بدی در زمینه گرایش به استفاده از قلیان و دخانیات مواجه هستیم و روند رو به رشد بیماری های ...
آب میوه های ساده و فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب می شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. گفتنی است منیزیم ناکافی منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و قرار گیری در معرض عفونت می شود. آب کدو تنبل: منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب 6 و ویتامین ای به همراه روی است. روی در تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی به منظور مبارزه با عفونت مفید است. ...
برای این فیلم جا باز کنید!/ نگاهی به فیلم نگار متفاوت ترین اثر رامبد جوان
به گزارش پایگاه خبری گرو به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اگر به دنبال یک فیلم هستید که با خانواده در سینما بنشینید و اوقات خوشی برای شما به نمایش درآید، سراغ نگار نروید! اگر به دنبال یک فیلم با خط داستانی مستقیم و منظم و سر و ته دار هستید، دیدن نگار را از ذهنتان پاک کنید. اگر سه شنبه است و می خواهید به خاطر نیم بها بودن بلیط سینما، چند نفر را به سینما مهمان کنید، پیشنهاد می شود که طرف نگار ...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم، چگونه باید باشد؟
غذایی حذفی آلرژی داشته باشد. گلوتن (پروتئین موجود در گندم) و کازئین (پروتئین موجود در شیر و لبنیات) در ایجاد این بیماری مورد اتهام هستند. یبوست و اسهال که در این بیماران معمول است، ظاهراً نقشی در بیماری بازی می کنند. التهاب روده، در بیماران مبتلا به ASD و بهبودی با محدودیت غذایی کازئین و گلوتن گزارش شده است. بسیاری از متخصصان معتقدند که رژیم غذایی بدون گلوتن و کازئین، ناراحتی های ...
نمایشگاه صنعت ساختمان در اصفهان گشایش یافت
بیستمین نمایشگاه جامع 'صنعت ساختمان' پنجشنبه شب با حضور مسئولان استان اصفهان در محل نمایشگاه های بین المللی این استان افتتاح شد. به گزارش ایرنا، این نمایشگاه در 9 هزار مترمربع فضای نمایشگاهی شامل چهار سالن سرپوشیده و فضای باز میزبان 140 مشارکت کننده از استان های اصفهان، تهران، البرز، مرکزی، فارس، سمنان، خراسان رضوی، یزد، گلستان، هرمزگان و نمایندگان فروش کشورهای چین، ایتالیا و آلمان است ...
حمایت از تولید یا افزایش قیمت
هایی که به انحصاری شدن صنعت خودرو منجر می شود، گفت: انحصاری کردن صنعت خودرو و حمایت از تولید خودروهای بی کیفیت داخلی علاوه بر اینکه بر افزایش تعداد کشته های تصادفات جاده ای تاثیر می گذارد، بر آلودگی و تخریب محیط زیست کشورمان و نیز مصرف بیش از حد منابع تاثیر خودش را نشان می دهد . وی ادامه داد: اینها اقداماتی است که برای ما جدید نیست و حداقل می دانیم که در بیست سال گذشته هر دولت و وزیری که ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
کهیر نقاط قرمز روی سطح پوست است که می خارد و باعث تشکیل جوش می شود. گاهی نیز متورم می شود. کهیر معمولا به طور ناگهانی ظاهر می شود و گاهی اوقات به خاطر واکنش های آلرژیک یا نیش حشرات است. کهیر برای واکنش به هیستامین تشکیل می شود که باعث تورم بافت های اطراف و قرمزی می شود. هیستامین و دیگر مواد شیمیایی باعث می شوند رگ های خونی گشاده شده و باعث نشت مایعات از رگ ها و تورم و خارش می شود. چقدر ...
چلچراغ استارت آپ های ایرانی
خارج از کشور ایجاد می شود که نقش مهمی در به روزآوری دانش و استفاده از تجربه جهانی در این حوزه دارد. 15- فرهنگ احترام به مشتری کسب و کار های نوپا به سرعت در حال فراگیر شدن در سطح کشور هستند و روز به روز هم متنوع تر می شود. در این میان یکی از کلیدی ترین مزیت های خدمات این مجموعه های نوپا، احترامی ست که برای مصرف کنندگان و مشتریان قائل هستند و این خود عاملی مهم در جذب مردم به سمت ...
مالیات های سبز، ابزاری برای مدیریت محیط زیست
مصرف انرژی مالیات وضع کرده است و به شرکت هایی که مصرف انرژی خود را کاهش دهند و یا از منابع انرژی پایدار استفاده کنند، تخفیفات مالیات بر درآمد شرکت اعطاء می کند. آمریکا، برای گسترش استفاده از انرژی باد، خورشیدی، زیست توده و تکنولوژی بر پایه انرژی های تجدیدپذیر، اعتبار مالیاتی اعطا کرده است. ژاپن، عوارض کالاها و خدماتی که از طریق کاهش مصرف انرژی منجر به ذخیره انرژی می شوند را حذف کرده است. کانادا، در ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
درمانی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بسیاری از الگوهای رفتاری بزرگسالان و عادات غذایی آنها در سنین کودکی شکل می گیرد و در سنین بزرگسالی کمتر قابل تغییر است. آزاده آذرپیرا اظهار کرد: با توجه به این که کیفیت و کمیت الگوی غذایی نقش بسزایی را در سلامت و یا بروز بیماری های مختلف ایفا می کند، بنابراین توجه به چگونگی شکل گیری عادات و الگوی مصرف غذایی کودکان، می تواند حائز ...
موانع کسب وکار در حوزه صنایع غذایی به روایت فعالان این حوزه
4 تن از فعالان اقتصادی حوزه صنایع غذایی به دو پرسش مشخصه های محیط کسب وکار مناسب و موانع موجود در بهبود فضای کسب وکار در حوزه صنعت پاسخ دادند. به گزارش خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) از اتاق ایران، محیط کسب وکار مناسب باید چه مشخصه ای داشته باشد؟ موانع موجود در بهبود فضای کسب وکار در حوزه صنعت کدام است؟ این دو پرسشی است که 4 تن از فعالان اقتصادی حوزه صنایع غذایی، شاهرخ ظهیری، کاوه ...
تاثیرات خوردن نمک چگونه روی بدن
زیادی به حساب می آید؟ متخصصان توصیه می کنند این مقدار نباید روزی بیش از 1.500 میلی گرم باشد. این مقدار یعنی یک قاشق چای خوری نمک. متاسفانه بیشتر مردم بدون اینکه خود بدانند مقدار زیادی نمک مصرف می کنند – 3.400 میلی گرم در روز – حدود دو برابر مقداری که توصیه می شود. مشکلاتی که مصرف بیش از حد نمک می تواند برایمان ایجاد کند فراوان هستند از بد خوابی گرفته تا سنگ کلیه و مشکلات قلبی. ...
دانشمندان به وجود رابطه میان مصرف قند و سرطان پی بردند
سطح بالای گلوکز باید تحریک یک ژن سرطان زا به نام پروتئین های راس (Ras proteins) می شود. این تحریک به اندازه ای است که سلول های سرطانی شروع به تکثیر و گسترش می کنند. جوهان تولین ( Johan Thevelein) یکی از محققان حاضر در این مطالعه در بیانیه ای گفت: تحقیقات ما نشان می دهد که چگونه مصرف بالای قند در سلول های سرطانی منجر به چرخه باطل تداوم رشد و گسترش سرطان می شود. با اینکه این یافته ها برای توضیح دادن علل این تاثیر کافی نیست ولی گمانه زنی ها نشان می دهد که برای بیماران سرطانی، رژیم غذایی با قند پایین بهترین رژیم غذایی به شمار می رود. ...