خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب روحیه بهتر
لبخند بر لبان افراد بنشاند و باعث شود که فرد احساس خوبی داشته باشد. در این گزارش به 6 راهکار تغذیه سالم اشاره شده است که باعث تقویت حالت روحی انسان می شود. 1 - پرهیز از مصرف خوراکی های فراوری شده حفظ توازن قند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود. این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آب میوه ها و ...
ترکش های خشونت قتل ستایش و آتنا
موجب حد یا قصاص هرگاه افراد بالغ کمتر از 18 سال، ماهیت جرم انجام شده و یا حرمت آن را درک نکنند و یا در رشد و کمال عقل آنان شبهه وجود داشته باشد، حسب مورد با توجه به سن آنها به مجازات های پیش بینی شده در این فصل محکوم می شوند. این وکیل دادگستری در ادامه افزود: در مورد امیرحسین هرجایی که مسئولان قضائی صحبت کردند، صحبت ها علیه امیرحسین بود. کاش کمی به مواد قانونی دقت کنیم. ماده 4 قانون آیین ...
شهادت آیت ا... سید مصطفی خمینی؛ نقطه عطف پیروزی انقلاب اسلامی
که بر روی سجاده و کتاب دعا به حالت سجده خم شده بود و حرکتی نداشت. زیر چشمان وی به رنگ خرما و کبود بود. دست هایش نیز کبود شده بود و لکه هایی بنفش نیز روی سینه و سر شانه هایش وجود داشت. پیکر حاج آقا مصطفی را به بیمارستان رساندند. پزشک پس از معاینه تشخیص داد که او بر اثر مسمومیت، دو ساعت پیش از معاینه از دنیا رفته است. با علایمی که روی پوست بدن حاج آقا مصطفی وجود داشت، مشخص بود که مرگ طبیعی نبوده و ...
چرا صادرات ایران حرفی برای گفتن در جهان ندارد؟
بازارهای جهانی. رئیس کنفدراسیون صادرات ایران افزود: وقتی آمار تجارت 6 ماه نخست امسال را مشاهده می کنیم، اگر بخواهیم نقاط مثبت و منفی را با هم بسنجیم، با چند نکته مواجه می شویم؛ نخست اینکه سهم تجارت خارجی ما 6 درصد بزرگ تر شده است که امیدواریم این روند افزایشی استمرار داشته باشد؛ دوم، با وجود اینکه میانگین کالای صادراتی ما در هر تن 350 دلار است و بیشتر کالاهای خام و یا نیم ساخته است، باز 1. ...
سینمای ایران در مسیر حفظ انحصار است!
این نقصان و عدم توجه مردم به سینما با توجه به آماری که الان وجود دارد، چیست. مردم در فضای مجازی فیلم مومیایی را در هفته نخست آپلود شدن در سایت ها 7 میلیون بار دانلود می کنند و از سوی دیگر در خوش بینانه ترین حالت نهنگ عنبر دو میلیون و ششصد مخاطب دارد. من علاقه مند سینما هستم، من هم یکی از مردم ایرانم و طبعاً دوست دارم محصول خوب مصرف کنم، ما می گوییم نمایش فیلم خارجی در ایران باید باشد و ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
سبز یا یک چای گیاهی به آب داغ موجب بهبود مزه و بوی آن می شود. اندکی عسل یا شیرین کننده طبیعی دیگر را می توانید به این چای اضافه کنید تا هرچه بیشتر عطر و طعم آن بهبود یابد. استفاده از دارچین دارچین یکی دیگر از مواد غذایی سالم طبیعی با محتوای آنتی اکسیدان های بالا است. رایحه شیرین این محصول به باز کردن سینوس ها کمک می کند. هنگامی که با گلودرد مواجه هستید، مصرف دارچین ...
آزمون و خطا کافی نیست؟!/ زمزمه های اروپایی را جدی بگیریم
چشیده است، در صدد حفظ محبوبیت خود است. او گمان می کند با رفتارهای غیرعقلایی و خلاف حقوق بین المللی می تواند از روند تنزل آرای خود بکاهد، حال آنکه به نظر می رسد در سطح رأی دهندگان عمومی داخل امریکا نیز با تنفر و تنزل مواجه شده است. بنابراین می توان یکی از دلایل رفتار غیرمتعارف و خارج از عرف دیپلماتیک ترامپ را در شخصیت خود شیفته او جست وجو کرد. 2 اگر اعتقاد داشته باشیم که در ساختار قدرت ...
3 گزینه طبیعی ضدپیری!
آلو داروشناختی و اثرات مهم آلو بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است. فیبرها سرعت جذب مواد مغذی، به خصوص قندها را کاهش و میزان حساسیت انسولین را افزایش می دهند؛ به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. از طرفی، فیبرها توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر شده و حجم مدفوع زیاد می شود و مواد سریع تر دفع می گردند. آلو همچنین حاوی مشتقاتی از هیدروکسی فنیلیاتین است که باعث تحریک ...
طرز تهیه 3 کرم ارگانیک خانگی با روغن نارگیل
آن قدر محصولات سلامت و زیبایی متنوعی در فروشگاه ها موجود است که شاید انتخاب بین آن ها کمی شما را به دردسر بیندازد؛ اما معمولاً وقتی به پشت پاکت آن ها نگاه می کنید مواد تشکیل دهنده ای را مشاهده می کنید که بعضاً حتی می توانند شیمیایی هم باشند. دستور ساخت 3 کرم ارگانیک خانگی از آنجایی که پوست انسان مهم ترین ارگان بدن به حساب می آید و لایه ای بر روی تمامی قسمت های تشکیل دهنده ...
پاستیل؛ مفید یا مضر؟!
کم چرب مصرف کنند. خواندن لیست محتویات روی بسته های موادغذایی راهی برای فهمیدن سلامت اسنک های میوه ای و سایر غذاهاست. بدنبال محصولاتی باشید که یا هیچ رنگ و طعم دهنده مصنوعی ندارند یا محتویات آن به میزان حداقل است و از میوه های طبیعی که معمولا برندهای ارگانیک هستند درست شده باشند. بسته بندی اسنک میوه ای معمولا وجود یک سهم میوه را در داخل آن پیشنهاد می دهد اما محققان این را نوعی بسته بندی ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
شما کمک می کند موثرتر چربی بسوزانید. قهوه سیاه بنوشید : نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می کند و متابولیسم بدن را بالا می برد. نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش نیز گزینه مناسبی است و باعث از دست دادن کالری بیشتر حین ورزش می شود. البته تنها قهوه نیست که به کاهش وزن کمک می کند، شما در صورت عدم تمایل به قهوه می توانید چای سبز را جایگزین آن ...
ناگفته هایی در مورد زندگی شخصی لیدی گاگا
سفره آن ها وجود داشته است. وی بارها به پدرش اعتراض کرده که این غذاها مانع از موزون شدن بدن او می شوند اما جوابی نگرفته است وی گفته که رژیم غذایی نامناسبش بر روی صدا و حرفه اش نیز تاثیر گذاشته بود. با این وجود وی گفته که رژیم غذایی سفت و سختی را دنبال نکرده و این کار را مضر می داند. 12- وی زمانی به ماریجوانآ و دیگر مواد مخدر معتاد بود وی گفته که برای مدتی و به خاطر کاهش درد و ...
تاثیر منفی لقمه حرام در ذریه و نسل انسان
اسلام است، ادامه داد: مراقبت های پیش از تولد بر فرزند تاثیر دارد رفتار و عادات مطلوب پیش از تولد در فرزندان ایجاد و تثبیت می شود، شکل گیری یک شخصیت هم به راحتی قابل تغییر نیست. امام جمعه موقت خرم آباد با اشاره به این که دعاهای فراوانی نسبت به خلوت همسران آمده است، عنوان کرد: عشق پدر و مادر باید رنگ و بوی خدایی داشته باشد همچنان که از لحاظ بهداشتی انسان باید پیشگیری را مقدم بر درمان بداند، باید ...
قصد بارداری دارم، می خواهم پسر شود
عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به آن ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه های خشک (برگه زردآلو، آلوی خشک ...
10 خوراکی برای مبازه با عفونت ها
طبیعی با عفونت ها مبارزه کند. غذاهای زیادی وجود دارند که با بیماری های می جنگند و باید در تمام آشپزخانه ها موجود باشند و مرتبا مصرف شوند. 1. زنجبیل برای سرماخوردگی معده سرماخوردگی معده، تجربه ای بسیار ناخوشایند است چون می تواند علائم زیادی داشته باشد شامل درد معده، اسهال، استفراغ، سر درد، بدن درد، قولنج معده، تب خفیف، ضعف و حالت تهوع. سرماخوردگی معده، نتیجه ی ابتلا به ...
از کلیدواژه خزانه خالی روحانی تا بزرگ بینی دشمن توسط مرحوم هاشمی رفسنجانی/ ماجرای گرای امنیتی-دفاعی ظریف ...
کمبودها را دارد دلیلی ندارد جز بی عرضگی مدیران این مجموعه ها و البته و متاسفانه در برخی موارد مسایل مادی. چرا که قراردادهایی مانند قراردادهای صنعت خودروسازی گاه فواید کلان مالی برای برخی به عنوان واسطه داشته است. آقای ترکان به صنایع نظامی و پیشرفت های فوق العاده آن بنگرند و ببینید چه عاملی باعث شده در کشوری که جوانانش در بخشی می توانند با وجود همه نوع تحریم و سنگ اندازی و فشار مثلا در ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
یکی از دلایل شایع مراجعه به پزشکان است. فشار خون بالا را شاید بتوان با دارو کنترل کرد اما به دلیل هزینه و وابستگی های دارویی می بایست انجام تمرینات ورزشی را به عنوان مکمل مدیریت شرایط مد نظر قرار داد. پیش از شروع ورزش فشار خون می بایست کنترل شود و در صورتی که فشار خون با وجود مصرف دارو بالا بود از انجام ورزش پرهیز کنید. انجمن قلب آمریکا انجام دست کم 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 ...
ریزش موی فصلی را چگونه برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن ...
اولین اقدام پس از روشن شدن چراغ چک خودرو چیست؟ +تصاویر
پدا لنیوز: پاره ای از ایرادهای خودرویی بسیار ساده و روش برطرف کردن آن ها نیز آسان است. "تعمیرکار خود باشید" با بیان ساده شما را به رفع مشکل پیش آمده دعوت و تا زمان رفع مشکل مرحله به مرحله راهنمایی می کند. به گزارش پدال نیوز به نقل از خودروکار، ترکیب تکنولوژی روز و افزایش مدارهای الکترونیکی در خودروهای امروزی ضمن ارتقا بازدهی فنی و فراهم آوردن آسایش بیشتر در عین حال موجب بروز دردسرهای ...
نهاوندیان: بانک مرکزی دری اصفهانی را به تیم هسته ای معرفی کرد/ تحمیل هزینه قراردادهای جدید خودرو به ...
، اما همیشه عدم قطعیتی در زمان معرفی این بحران در بازار نفت وجود داشت. حالا حدود یک سال است که این زمان قطعی شده و اول ژانویه 2020 برای آن اعلام شده است. این بحران، بحران نفت کوره است که به واسطه تصمیم نهاد بین المللی کشتی رانی، این چالش پیش روی صنعت نفت جهان قرار گرفته است. ماجرا این است که امروز در سال 2017، حدود پنج میلیون بشکه در روز سوخت مایع به وسیله کشتی های دنیا مصرف می شود که از این میزان ...
نکات مهم بهداشتی برای زائرین اربعین
، عموماً محل هایی برای دوش گرفتن هست؛ اول دوش بگیرند و بعد استراحت کنند. حتی در صورتی که امکان استحمام ندارند حتماً لباس هایی که به واسطه تعریق خیس شده را عوض کنند و با لباس های خیس از عرق استراحت نکنند. همچنین زائرانی که دارو مصرف می کنند حتماً دو برابر داروهایی که طی مدت حضور در عراق نیاز دارند را همراه ببرند و از مصرف مواد غذایی که موجب یبوست می شود به ویژه مصرف زیاد گوشت خودداری کنند، تا زمانی هم که ...
10 روش برای خوردن پاستا بدون این که افزایش وزن برایتان داشته باشد
کاهش داده و حس سیر شدن را بهبود دهد . یعنی خوردن سالاد که حاوی هویج خام و سایر سبزیجات مورد علاقه تان باشد، می تواند به شما کمک کند که دیرتر گرسنه شوید و در نتیجه کالری کمتری در طول روز مصرف کرده و از مزایای کاهش وزن آن بهره مند شوید. یک قاشق غذاخوری سس به سبزیجات خود اضافه کنید. کمی چربی می تواند به جذب مواد مغذی مفید برای سلامت قلب و مقابله کننده با سرطان مثل لیکوپن (lycopene) و ...
ضرورت شناخت باورهای غلط درباره درمان های سنتی/ نقش آفرینی طبّ مکمل در کنار طب ایرانی
وجود داشته باشد طب مکمل می تواند خیلی نقش آفرین و کارا باشد، به ویژه طب سنتی ایرانی که طب مزاجی است. مثلاً بانوی جوانی با توده ای در قسمت سینه مراجعه می کند، بدیهی است توده ای که از تراکم سلول های بدخیم ممکن است تشکیل شده باشد گیاهی نمی تواند آن توده را از بین ببرد و از طرفی ممکن هیچ داروی شیمیایی هم قادر به انجام این کار نباشد؛ این توده باید از بدن خارج شود. اما فرد ممکن است در حین مراحل درمان دچار ...
تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی
هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: امروزه افسردگی یکی از بیماری های شایع در تمام جوامع و کشورهای دنیا محسوب می شود و بسیاری از زنان و مردان با این اختلال روانپزشکی مواجه هستند. فرد افسرده دیگر چندان نمی تواند از زندگی اش لذت ببرد و دائم در تشویش و اندوه است و همین مسئله موجب می شود اطرافیانش را نیز ناراحت کند. امروزه اختلال افسردگی در روابط زناشویی نیز تاثیر بدی گذاشته، به طوری که بسیاری ...
با خواب کالری بسوزانید!
. هر دو این موارد سدی بزرگ در برابر چربی سوزی سریع محسوب می شوند، زیرا در تضاد با شرایط مورد نیاز برای چربی سوزی عمل می کنند. شما به خروجی انرژی بیشتر نیاز دارید و بدن نباید نسبت به میزان کالری که در هر روز می سوزاند رفتاری محافظه کار داشته باشد. خواب ناکافی موجب ایجاد تغییر در سوخت و ساز بدن شما می شود و به طور ویژه نرخ سوخت و ساز در حالت استراحت و کالری سوزی پس از وعده غذایی تحت تاثیر ...
درد زیر دل خانم ها به چه علت اتفاق میفتد؟
که یک عضو داخلی یا بخش دیگری از بدن از طریق یک بخش ضعیف دیواره شکم ظاهر می شود فتق است. فتق به صورت یک توده یا برآمدگی، در شکم یا ناحیه کشاله ران ظاهر می شود. انواع مختلف فتق وجود دارد و برخی از آنها به مراقبت اورژانسی نیاز دارند. 5- سنگ کلیه بزرگ شدن سنگ ها در دستگاه ادراری می تواند درد شدیدی در بغل و پشت ایجاد کند. درد در هنگام عبور سنگ از طریق سیستم ادراری بدتر می شود. وقتی ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
های خاص این کار را انجام دهید نباید موجب نگرانی شما شود. از مواد غذایی خاص برای خود غول نسازید یا پس از خوردن آنها احساس گناه نداشته باشید. در عوض، یاد بگیرید به چه میزان می توانید از آنها مصرف کنید و این کار را چگونه انجام دهید و بر همین اساس انتخاب هایی آگاهانه داشته باشید.
این ویتامین برای کودکان ضروری است!
رو توصیه می شود لایه نازکی از کره های آجیلی بر روی ماده غذایی مالیده شوند. بچه ها ممکن است مقدار بیشتر یا کمتر از مقادیر غذایی گفته شده به اقتضای سن و اشتهایشان مصرف کنند. لذا محتوای مواد مغذی آنان را برآورد کنید. آیا بچه ها می توانند ویتامین E به مقدار بیش از حد دریافت کند؟ بسیار بعید به نظر می آید فرزندتان این ماده غذایی حیاتی را به اندازه کافی دریافت نکند. ولی ...
آیا پنیر کم هوشی می آورد؟
گیاه خواران به جای گوشت از پنیر استفاده می کنند. در این میان افراد زیادی اعتقاد دارند پنیر باعث کاهش هوش می شود، در پاسخ به این افراد باید گفت پنیر حاوی ماده ای به نام تیرامین است که این ماده می تواند در صورت عبور از سد خونی مغز، وارد مغز شود و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد. هرچند در عمل باعث کاهش هوش مصرف کننده نمی شود، زیرا در بدن ما آنزیمی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن ...
کدام نژاد زیباتر است؟/ چرا ایران مقام اول جراحی بینی در دنیا را دارد ؟
مانند ریزش مو، جوش های صورت، چین و چروک های پوست، خال، شکل و رنگ دندان ها، لب ها، چشم ها و رنگ پوست یا موهای صورتشان، آنها را بسیار زشت کرده است. این حساسیت می تواند در مورد سایر اندام های بدن هم وجود داشته باشد. دیسمورفی عضلانی، نارضایتی آقایان نسبت به هیکل و حجم ماهیچه موجب افراطی در تلاش و انجام اعمال خطرناک برای پرورش و زیبایی اندام خواهدشد. این اختلال در روان شناسی در گروه اختلال ...
