خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد جهشی واردات روغن پالم در سه سال اخیر/ هنوز در لبنیات از پالم استفاده می شود+ جدول
مسئولان بهداشتی کشور نسبت به واردات این نوع روغن موضع بگیرند و هم در سایر کشورها نیز محدودیت هایی برای واردات و مصرف آن در مواد خوراکی به کار برده شود. در این زمینه می توان به نتایج تحقیقات سرویس کشاورزی وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) که یکی از سخت گیرانه ترین سیاست ها را در استفاده از مواد غذایی دارد اشاره کرد که بیان می کند روغن پالم جایگزین سالم برای چربی های ترانس نیست. اما در طرف ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
...، درباره میزان مصرف کلاژن با پزشک مشورت کنید. معمولا می توان از مکمل کلاژن به صورت قرص یا پودر تا 6 گرم در روز استفاده کرد. اگر به هر دلیلی نمی توانید از مکمل های کلاژن و بیوتین استفاده کنید، باید رژیم غذایی غنی از پروتیین و ویتامین ها داشته باشید. رژیم غذایی سرشار از ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا و ماست، به رشد بهتر مژه ها و سلامت آنها کمک می کند. قاعده چهارم: قبل از ...
واپسین نسل نمکی های طهران
شورای فنی میراث فرهنگی استان تهران از گذشته یکی از بهترین راه های نگهداری و حفاظت از غذا، استفاده از نمک بود. در کشورهای اروپایی به دلیل نبود یا کمبود نمک، نمک از اهمیت بالایی برخوردار بود و حتی خیلی از جنگ ها بر سر نمک شکل گرفته است. در ایران به دلیل وجود کویر و دشت لوت، ما به میزان قابل توجهی از نمک و سنگ نمک برخوردار بودیم که هم در مواد غذایی و هم در سایر خدمات زندگی مورد استفاده ...
تقویت بینایی کودکان با رژیم غذایی مناسب
با هم ترکیب کنید و هر روز یک مشت به کودکتان بدهید. زرده تخم مرغ و تقویت چشم زرده تخم مرغ (egg)حاوی لوتئین است البته برای آنکه خواص آن حفظ شود، زرده تخم مرغ را نباید زیاد بپزید. بهتر است که از تخم مرغ های ارگانیک استفاده کنید.تخم مرغ های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند.اگر بتوانید مقداری روغن مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و یا حتی کره به زرده تخم مرغ اضافه کنید ...
از بهترین روش های درمانیِ خلاص شدن از ریزش مو تا ترفندهایی خانگی برای داشتن مویی سالم
تخم مرغ را به همراه 1 لیوان آب سیب زمینی مخلوط کنید و به مدت 2 ساعت بر روی ریشه مو بریزید و سپس بشویید پس از استفاده از این ماسک ها می توانید به وضوح رشد موهایتان را ببینید. از سشوار کردن پرهیز کنید موی سر عضوی حساس و شکننده محسوب می شود که باید برای سالم نگه داشتن آن دقت زیادی به خرج داد برای سلامت مو های خود به جای شانه پلاستیکی ازشانه چوبی استفاده کنید، از سشوار کمتر ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
حتی یک قاشق کره بادام زمینی می تواند گزینه خوبی باشد. محصولات لبنی کلسیم، ویتامین D، و پروتئین موجود در محصولات لبنی به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کنند. با انتخاب ماست یا کفیر از مزایای پرورش باکتری های خوب روده نیز بهره مند می شوید. اگر گیاهخوار هستید یا علاقه ای به شیر ندارید می توانید آب پرتقال غنی شده با کلسیم، شیر برنج، یا شیر سویا را مد نظر قرار دهید. گوشت ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، اگر می خواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می کند. جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین ...
بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید
محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر ...
7 فایده شفابخش اسپرزه و طریقه مصرف آن
که بسیاری از مردم آن را به عنوان یک ملین خالص می دانند، اثرات متعددی بر بدن دارد که آن را بسیار ارزشمند می سازد. گیاه اسفرزه در درجه اول در آسیا رشد می کند و هند بزرگترین تولید کننده و صادر کننده سبوس آن است. فواید اسپرزه برای سلامت بدن کاهش کلسترول اسپرزه همانند دیگر فیبرهای رژیم های غذایی، با کاهش کلسترول به سلامت قلب کمک می کند. فیبر غذایی بیشتر باعث کاهش جذب کلسترول از ...
افزایش فروش لوازم آرایشی - بهداشتی تقلبی در شهر
نشان کرد: در انواع محصولات رژ لب از سرب های رنگی غیر مجاز استفاده می شود که علاوه بر مشکلات پوستی، عوارض جبران ناپذیری را برای کبد، کلیه و دیگر اعضای بدن به همراه دارد. تمام محصولات آرایشی و بهداشتی مورد تایید وزارت بهداشت، قبل از عرضه به بازار، مورد آزمایش قرار گرفته و سلامت آن تأیید می شود. وی عنوان کرد: قیمت پایین محصولات همیشه به معنای کاهش کیفیت در لوازم آرایش نیست، اما در شرایطی می ...
چه کسانی نباید سوسیس و کالباس بخورند؟
بر روی آن عنوان 90درصد گوشت قرمز ذکر شده از کیفیت بهتری برخوردار هستند ؟ در فرمولاسیون تمامی فرآورده های سوسیس و کالباس از مواد نگهدارنده استفاده می شود . چه در فرآورده 90درصد گوشت یا فراورده40درصد گوشت. اما مصرف کنندگان برای تهیه این فرآورده باید حداقل به این نکات توجه کنند:ابتدا اینکه مطمئن شوند شرایط نگهداری محصول چگونه است یعنی در یخچال نگهداری شده است یا نه.دوم اینکه به تاریخ انقضای ...
جهت گیری بر منابع غیرمعتبر مهمترین مشکل معتقدان به طب اسلامی است
شده است زیرا چهارزانو نشستن سبب بیشتر خوردن است همچنین در روایات هست که اگر در سفره چند مدل غذا بود چند بسم الله بگویید که یکی از اهداف این است که انسان خدا را بیشتر سپاسگزاری کند و در خوردن همه غذاها تامل داشته باشد. این استاد و محقق حوزه علمیه عنوان کرد: شیر خوردن یکی از موارد مورد سفارش در روایات است که تجربه نیز آن را ثابت کرده است زیرا یک طفل، با خوردن شیر رشد زیادی می کند. مسعودی با بیان اینکه ...
اطلاعیه؛ خرید چند ماده غذایی پرمصرف ممنوع شد/ حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه / قارچ؛ درمانی برای مبارزه ...
بهره مند می شوند. ید برای تولید هورمون تیروئید از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ید توسط بدن به عنوان یک ماده خام برای تولید هورمون تیروئید استفاده می شود. از این رو، کمبود ید می تواند عملکرد تیروئید را مختل سازد، زیرا بدن به اندازه کافی مواد خام برای تولید هورمون تیروئید در اختیار ندارد. این در شرایطی است که میزان بیش از اندازه زیاد ید نیز می تواند مشکل آفرین باشد و به گواتر یا بزرگ شدن تیروئید ...
کمبود ویتامین D در پاییز و زمستان را با مصرف خوراکی ها جبران کنید
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که عمدتا از طریق تماس پوست با نور خورشید در بدن تولید می شود و برای جذب مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم و فسفر مفید است اما تامین آن در فصل پاییز و زمستان که روزها کوتاه تر و تاریک تر می شوند اندکی مشکل ساز است. منبع اصلی تامین ویتامین D مورد نیاز بدن نور خورشید است که در تماس پوست با آفتاب در بدن ساخته می شود. ویتامین D به جذب ...
مشکلات دوران بارداری، روانپزشک کمکتان می کند!
آرام روحی است یا مراجعه به روانپزشک و کنترل این فشارها. اما دکتر سیدسعید صدر، عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص اعصاب و روان معتقد است در چنین شرایطی روش درست انتخاب راهی است که سلامت روح و روان مادر و به تبع آن، کودک را هم زمان تامین می کند. این روش بسته به شرایط مادر می تواند دستور به قطع داروهای روانپزشکی یا حتی ادامه مصرف آن ها باشد. سلامت مادر و ...
کپک نان؛ سمی خطرناک و سرطان زا
شده به صورت ناصحیح، که اکنون همگی دارای آفلاتوکسین هستند، بعد از انباشته شدن به گاوداری ها منتقل شده و به عنوان غذا به دام ها داده می شوند، این سم به بدن حیوانات ورود پیدا می کند. دام هایی که با مواد غذایی آلوده به آفلاتوکسین تغذیه می شوند، این سم را به شیر و گوشت خود منتقل می کنند. خورده شدن این مواد توسط مرغ ها حتی سبب می شود در تخم مرغ نیز شاهد وجود آفلاتوکسین باشیم. متاسفانه برخی ...
طرح حفاظت از گرده افشان ها انجام می شود
...> در همین راستا هر ایالت ملزم است که طرح خود را به آژانس حفاظت از محیط زیست ( EPA ) ارائه کند که شامل توصیه های تکنیکی زنبورداران، کشاورزان، زمین داران غیر کشاورزی، کسب و کارها، سازمان ها، سازمان های دولتی و عموم مردم می شود که در مورد چگونگی بهبود و افزایش مناطقی است که زنبورها و دیگر گرده افشان ها بتوانند به راحتی زندگی کنند، خوب غذا بخورند و رشد کنند. باید اشاره کرد که برای سلامت ...
دمنوش به
استفاده می شده است. علاوه بر این مقدار زیاد ویتامین C آن می تواند در تنظیم التهاب و عملکرد های سیستم ایمنی و تعداد گلبول های سفید موثر باشد (10, 11). خواص به برای زیبایی مو : محتوای مواد معدنی به برای خون سازی مفید است. تنظیم خون رسانی به فولیکول های مو از طریق تقویت خون سازی و تنظیم گردش خون به رشد بهتر فولیکول های مو کمک می کند (12). خواص به در بارداری : ...
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
آ مینو اسید ارائه می دهد؟ آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است. این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض. به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای ***ی نیز استفاده می شود. مکمل های حاوی آرژنین ...
دلایل که باید گردو بخورید
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز، این یک حقیقت آشکار است: وقتی پای سلامتی به میان می آید، چیزیی که می خورید، بیشتر از هر چیز دیگری، اهمیت پیدا می کند. انتخاب غذای درست می تواند بیماری ها را از شما دور کند، پوست و موهای تان را زیبا و سالم نگه دارد و حتی به شما کمک کند بیشتر عمر کنید. شواهد بسیار فراوانی نشان داده که رژیم غذایی روزانه ی شما، می تواند اشتهای کاذب را از بین ببرد. همه ی ...
این 25 خوراکی را نباید در یخچال نگهداری کنید!
به گزارش بلاغ به نقل از سلامت نیوز، این خوراکی ها می توانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند. این خوراکی ها می توانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند. هندوانه، خربزه و ... بسیاری از صیفی جات مانند (خربزه، هندوانه و ...) را زمانی که بیرون از یخچال نگهداری می کنید، رسیده تر و شیرین تر می شوند. علاوه بر این، سرمای یخچال می تواند مواد غذایی آن ها را از بین ببرد. همگامی که آن را ...
غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند
... 9- جایگزین های شیر اگر شما جز افرادی باشید که تحمل لاکتوز ندارید ترجیح می دهید از محصولات لبنی به صورت کلی استفاده نکنید یا گیاه خوار شوید؛ به هر حال مواد غذایی زیادی هستند که می توانند جایگزین شیر یا غذاهایی شوند که در تولید آن ها محصولات لبنی به کار رفته است؛ از قبیل شیر بادام، شیر سویا، شیر نارگیل. اما در هنگام خرید دقت کنید که نوعی از این محصولات را برای خرید انتخاب کنید که شکر اضافی نداشته باشد. معمولاً در تولید آن ها از شکر استفاده می شود که هم قند خون را افزایش می دهد و در درازمدت ایجاد اضافه وزن می کند. ...
رژیم ورزشی؛ راهکار مقابله با فقر حرکتی
مهری مصور مدیر مجموعه ورزشی رویال آرنا معتقد است اجرای رژیم ورزشی یعنی 150 دقیقه ورزش در هفته، نیاز امروز جامعه ایرانی برای تغییر سبک زندگی و رسیدن به سلامت و تندرستی است؛ زیرا بر اساس تحقیقات صورت گرفته در کشورهای توسعه یافته هر فردی برای داشتن بدن سالم، باید در هفته به میزان مشخصی ورزش و فعالیت بدنی شدید داشته باشد که به این سیستم رژیم ورزش می گویند که در برخی کشورهای دنیا، 40 درصد ...
تولد در اردوگاه!
را برای مشاوره و تهیه دارو رایگان به آن جا ببرد. پدرشوهرم درد معده داشت، اما ما از هلال احمر دارو گرفتیم و او الان حال خوبی دارد. فرزند من تب و دانه هایی روی پوستش داشت، اما او هم بعد از استفاده از دارو حالش خوب است. ** به دنبال جای امن راجوما می گوید؛ خانواده اش همچنان با مشکلات فراوانی مواجه اند و می خواهد جای امن تری برود. من غذا، آب، سرپناه و هیچ پولی برای خرید ندارم. ما 3روز ...
ناخن های خود را با این موادمغذی تقویت کنید
...> یکی از سالم ترین غذا ها برای حفظ سلامت کلی بدن است با این حال مقادیر بالای ویتامینDموجود در این ماهی به جذب کلسیم بیشتر در بدن کمک می کند. این افزایش جذب کلسیم به تحریک رشد استخوان ها و افزایش قدرت ناخن ها کمک می کند؛ بنابراین به جای انتخاب گوشت های قرمز، حداقل هفته ای دو بار ماهی سالمون بخورید. ماست ماست با طعم معمولی و نه ماست های پرچرب و شیرین، حاوی مواد معدنی تقویت کننده ...
10خوراکی برای درمان عفونت ها
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ بدن شما پیوسته به سختی کار می کند تا با باکتری ها و میکروب ها و ویروس هایی که با آنها روبرو می شوید بجنگد. شما چه دچار یک سرماخوردگی معمولی شده باشید یا یک بیماری پوستی و یا ناارحتی معده، میکروب های مضر ممکن است سیستم ایمنی تان را تهدید کرده و بدن تان را مستعد عوارض و بیماری های جدی بکنند. اما با انتخاب های درست غذایی می توانید به بدن تان کمک کنید از ...
بلاها، نعمت بزرگی هستند
اعضاء بدن خود را بر اثر بی مبالاتی ناقص کرده یا به کلی از دست می دادیم، چند مرتبه گرفتن آتش با دست کافی بود قسمتی از انگشتان ما را بسوزاند و خاکستر آن را روی زمین بریزد، گوشت های بدن ما لقمه لقمه به وسیله در و دیوار و میخ و...جدا می شد و ما نمی فهمیدیم، بر اثر عدم احساس درد چه بسا استخوان های ما می شکست و به صورت کج و معوجی جوش می خورد و تناسب اندام ما به کلی از بین می رفت. اعضاء داخلی بدن ما بر ...
سنگ محک غذاها و داروهای مجاز از غیر مجاز
اسفند 1389 در شورای عالی اداری تصویب و تشکیل شد. مسئولیت این سازمان بر عهدهٔ معاون غذا و داروی وزارت بهداشت می باشد. شیوه های حمایت از سلامت مردم در مواجهه با فراورده های آرایشی و بهداشتی و نیز مواد غذایی فرایند شده و راهکارهای کاهش انگیزه های قاچاق، و جلوگیری از قاچاق با پیگرد جعل آرم وزارت بهداشت روی لوازم بهداشتی و آرایشی، از سوی سازمان غذا و دارو مورد بررسی قرار دارد و نظارت و کنترل ...
رژیم غذایی گیاهی می تواند برای قلب شما مفید باشد.
(کاملا گیاهی): محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی در این رژیم وجود ندارد. لاکتووگان: بدون گوشت یا تخم مرغ، اما محصولات لبنی در رژیم وجود دارد. لاکتو اووگان: بدون گوشت، اما محصولات لبنی و تخم مرغ در رژیم وجود دارد. بنابراین شما هم می توانید رژیم غذایی گیاهی داشته باشید بدون اینکه کاملا گیاه خوار شوید. با خانومانه همراه باشید. ممکن است شما هم ...
علت حالت تهوع بعد از غذا چیست؟
خوردن می شود. 1. حساسیت غذایی برخی از غذاها مانند: صدف ، آجیل یا تخم مرغ می توانند باعث فریب سیستم ایمنی شده تا آن ها را به عنوان مهاجم مضر خارجی شناسایی کند. وقتی یکی از این مواد حساسیت زا را می خورید، سیستم ایمنی شما با مجموعه ای از رویدادها روبرو می شود که منجر به انتشار هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود. این مواد شیمیایی باعث ایجاد علایم حساسیت می شوند که شامل ...
