سایر منابع:
سایر خبرها
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید
مصرف می کنید وجود دارند. به عقیده متخصصان فرانسوی تا حد امکان از مصرف این فراورده ها خودداری کنید و هرگز آن ها را بعد از تاریخ انقضا مصرف نکنید. در حالت کلی سوسیس و کالباس و غیره باید در عرض یک هفته بعد از خرید مصرف شوند. باکتری لیستریا خطرناک ترین شکل مسمومیت غذایی را به همراه دارد و در موارد شدید حتی منجر به مرگ می شود. علاوه بر این، نیترات موجود در این گوشت ها با خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ...
درخواست برجامی سنای روسیه از آمریکا
بیانیه با نگرانی یادآور شده است که در حال حاضر روند تحقق این توافقنامه بین المللی به خاطر اظهارات "دونالد ترامپ" رئیس جمهوری آمریکا در مورد آن و اعلام راهکار جدید واشنگتن در برخورد با جمهوری اسلامی ایران که در چارچوب آن امکان لغو یکجانبه برجام از سوی آمریکا وجود دارد، در معرض خطر جدی قرار گرفته است. سناتورهای روس تاکید کرده اند: واضح است که چنین اقدامی از سوی آمریکا می تواند مقابله به ...
تعهد کاری، عامل اصلی بروز استرس شغلی در زنان شاغل
مواجه کرده است. استرس یکی از مهم ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است. بررسی های گوناگون نشان دهند می دهد 70 تا 90 درصد بیماری ها با استرس ارتباط دارند. سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، آسم و میگرن تنها تعدادی از بیماری های است که استرس در بروز آنها نقش دارد. استرس های شغلی زنان شاغل موجب پائین آمدن ایمنی بدن زنان و ابتلای بیشتر آنان به برخی از اختلالات و کاهش کار باکیفیت آنها در محیط ...
نقش گیاهان دارویی در فشارخون
این بیماری شامل: ژنتیک، استرس، رژیم غذایی، سیگار کشیدن و عدم فعالیت بدنی می باشند. این بیماری به علت بی نشانه بودن آن به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. به همین علت، کنترل فشارخون بسیار مهم است. داشتن فشارخون بالا، خطر ابتلا به برخی از مشکلات مانند حملات قلب، دیابت، مشکلات کلیه و کاهش بینایی افزایش می دهد. روش های درمانی گیاهی درصد بالایی از افرادی که به فشارخون بالا دچار می ...
توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن
مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
دیگر بیماری ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه ورزش مناسب بهترین گزینه ای است که برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی خود می توانید مد نظر قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت ...
گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. ...
خطراتی که مصرف خودسرانه داروهای اعصاب به همراه دارد!
...، بازگشت به خاطرات تلخ گذشته و عدم پذیرش واقعیت. مصرف این دارو فقط با تجویز پزشک دکتر اصغر شریفی، فوق تخصص مغز و اعصاب در این باره به جام جم می گوید: آلپرازولام یکی از داروهای گروه بنزودیازپینی است. این دارو و سایر هم گروهای آن شامل دیازپام، اگزازپام، کلونازپام، لورازپام، کلردیازپوکساید و نیترازپام در پزشکی موارد کاربرد مختلف شامل ضدتشنج، آرامبخش، خواب آور، ضداضطراب و ...
نقش مسمومیت دارویی در مرگ و میر
...: متاسفانه داروها یکی از خطرناک ترین عوامل مسمومیت زا در منازل هستند. زیرا عدم توجه به میزان مصرف، استفاده در تاریکی و با خواب آلودگی و مصرف خودسرانه همگی می توانند منجر به مسمومیت های دارویی شوند. بنابراین باید از مصرف خودسرانه داروها اجتناب کرده و توجه داشت که مصرف مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می تواند برای فرد و به ویژه برای کودکان و افراد مسن، کشنده باشد. وی اضافه می ...
آلودگی سالانه 35 هزار ایرانی را می کشد
با خود به همراه دارد و افسردگی و اختلالات روانی را افزایش می دهد. در عین حال آلودگی صوتی یکی از شاخص های آلودگی است و عواقب ویرانگری بر سلامت انسان ها دارد، چرا که نشان دهنده تردد بیش از حد وسایل نقلیه موتوری است. موتورسیکلت ها ازدحام و ناهنجاری های صوتی ایجاد می کنند و منجر به ناهنجاری های گوارشی و کندذهنی در کودکان می شوند. همچنین پرخاشگری و عدم تحمل هم از دیگر تبعات آلودگی هوا در حوزه عدم ...
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت C
به گزارش رهیاب، افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب هستند. بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می کند. یک رژیم غذایی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب می شود: بهترین؛ میوه ها و سبزیجات: این دسته خوراکی ها سرشار از فیبر هستند، کم کالری و کم چربی بوده و راه را برای رسیدن به وزن سالم ...
مرگ سالانه 700 ایرانی به دلیل مسمومیت با دارو/علت چیست؟/مراقب متادون باشید
یا داروی بیشتر از حد تجویز شده، به کودک ندهید. به عنوان مثال برای کاهش تب در کودکان، داروی استامینوفن را بر اساس وزن و سن کودک و با مشورت پزشک و داروساز به کودک بدهید؛ چراکه مقادیر بیش از حد درمانی استامینوفن می تواند به مسمومیت کودک منجر شود. به منش افزود: بنابراین داروهای مصرفی افراد خانواده را دور از دسترس کودکان نگهدارید. از قرار دادن دارو در کیف دستی پرهیز کنید تا مانع خورده شدن ...
رایج ترین غذاهایی که می توانند شما را مسموم کنند!
دوباره به یخچال بازگردانده شوند عاری از باکتری سالمونلا خواهند بود. ماهی تن: اگرچه حاوی پروتئین بالا، کم چرب و کم کالری است اما می تواند خطر مسمومیت با جیوه و سم بوتولیوم را نیز افزایش دهد. علائم بوتولیسم در اغلب موارد 18 تا 36 ساعت پس از مصرف کنسرو آلوده بروز می یابد. هرقدر میزان سم وارد شده به بدن بیشتر باشد علایم زودتر آغاز می شود و شدیدتر خواهد بود. علایمی مثل تاری دید و دوبینی، افتادن ...
آن سوی فرش قرمز سلمان برای العبادی/ دولت عمیق و تفکر غلط !
صلح طلبی امام حسن و امام حسین(ع) طلبکار می شود که چرا می گویند به چه دلیل به آمریکا اعتماد کردید !؟ پاسخ این چرا را باید در فرمایش رهبر معظم انقلاب در دیدار نخبگان کشور جست وجو کرد که فرمودند اگر دشمن را نشناسیم و او را دوست و یا بی طرف بدانیم، حتما در معرض خطر خواهیم بود. 4- رهبر معظم انقلاب در جمع نخبگان یک بار دیگر موضع نظام را هم در برابر خروج آمریکا از برجام و هم در برابر مواضع ...
همه استرس شغلی دارند؛ از معلم تا پرستار
روزنامه اعتماد:بنا بر تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی امریکا، زمان طولانی و پیاپی انجام کار یا حجم بالای کار، انجام کار در ساعات غیرمتعارف شب و انجام کار شیفتی، فقدان استراحت کافی حین کار، مسوولیت جان دیگران، احتمال بروز برخورد و درگیری با مراجعان یا همکاران، عملکرد نامناسب ابزار و وسایل کار، نور نامناسب در محیط کار، وضعیت های نامناسب بدنی و غیرارگونومیک، عدم وجود حمایت های شغلی، بیمه ای و ...
ارتباط اختلالات روانپزشکی در بروز سرطان
بدن می شود. این روانپزشک تصریح کرد: سرکوب سیستم دفاعی بدن موجب اختلال در نابودی سلول های سرطانی شده و خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد. بنابراین استرس سطح ایمنی بدن را برای ابتلا به انواع بیماری از جمله سرطان پایین می آورد. جلیلی خاطرنشان کرد: آلودگی هوا، پارازیت، ورود مواد سرطانزا به محیط زیست نیز از دیگر عوامل ابتلا به سرطان به شمار می رود و برای کاهش سرطان در ...
8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها
وزن اضافه خواهید کرد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد./آوای سلامت working(); ...
ویتامین دی برای کودکان، چقدر لازم است؟
...، منبع غنی ویتامین D است که می توانید تحت نظر پزشک ان را مصرف کنید. 5- برای تامین ویتامین D به طور طبیعی، سه بار در هفته و هر بار حداقل به مدت 15 دقیقه در معرض تابش نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. برای این کار قبل از ساعت 10 صبح و بعد از 2 بعداز ظهر بیرون بروید، ولی بین ساعات جلوی افتاب نروید، چون شدت تابش اشعه های خورشید زیاد است. 6- خورشید زمستان ممکن است قدرت کافی را برای ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
برای مکانیسم انتقال اکسیژن در خون کمک می کنند. روغن کتان، روغن زیتون، گردو، و ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. در نظر داشته باشید که مصرف الکل و غذاهای شیرین منجر به استرس اکسیداتیو و کاهش سطح اکسیژن در خون می شوند و راه راه را برای ابتلا به انواع سرطان ها باز می کنند. تکنیک های تمدد اعصاب: تکنیک های تمدد اعصاب می تواند به افرادی که بیماری مزمن انسدادی ریه دارند کمک ...
اثبات یک مورد منفی در مورد ورزش کردن
نهایت می تواند به افزایش خطر ابتلا به CAC منجر شود. با این حال محققان هشدار دادند که مردم نباید از انجام ورزش صرف نظر کنند، بلکه باید اطمینان پیدا کنند که این کار را در حد توصیه شده انجام می دهند. میزان مناسب ورزش می تواند به جلوگیری از پیری زودرس کمک کند و موجب طول عمر شود. محققان همچنین دریافتند که بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی حدود ساعت 6:30 بعد از ظهر، بعد از صرف یک نوشیدنی و قبل از خواب است. ...
علائم خاموش مسدود شدن رگ ها که نمی دانستید
هر ساله در ایالات متحده بیش از 700 هزار نفر دچار حمله قلبی می شوند و تقریبا 400 هزار نفر از بیماری های قلبی عروقی (coronary heart disease یا CHD) می میرند. پیشگیری از بیماری قلبی در بیماران، هدف اصلی پزشکان است، ولی تشخیص زودهنگام هم بهترین گزینه ای است که بعد از ابتلا به بیماری در دسترس دارند. این تشخیص می تواند منجر به تغییر سبک زندگی و درمان های پزشکی شود که باعث تاخیر یا از بین رفتن حمله قلبی ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه
جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. انواع توت: این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند. چای سبز: چای سبز از سلول های شما ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده
را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر بدن در صورت قند خون کنترل نشده رخ دهد. این علائم می تواند همچنین ناشی از مقاومت به انسولین نیز باشد ...
2 آبان مضرات خواب بیش از حد
تا 46 درصد افزایش می یابد. افزایش چاقی مطالعات علمی نشان می دهد که بین خوابیدن زیاد و چاقی ارتباطی مستقیم وجود دارد. زیرا، خواب بیش از حد عدم تحرک بدنی کافی را به دنبال داشته و درنتیجه، شخص نمی تواند کالری زیادی بسوزاند. افزایش خطر ابتلا به دیابت خوابیدن مفرط باعث می شود تا بدن نتواند به خوبی قند موجود در خون را هضم و جذب کند. بنابراین، به مرور بدن دچار ...
4 علت افسردگی در کودکان
مفید و موثر را در برنامه غذایی خود قرار نمی دهد. این فرایند او را بیمار کرده و به او آسیب می زند. افراد در این شرایط خسته می شند و بدن آن ها احساس گرسنگی کرده و زندگی همراه با نگرانی را پیش می برد. درحالیکه توجه فرد روی مشکلش زوم شده، دقت کافی به میحط اطراف نداشته و بیمار می شود. افراد روز به روز بیشتر ناراحت شده و حتی بی احساس می شوند. این افسردگی است. عواملی که می توانند منجر به ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
. خوابیدن کافی سیستم ایمنی بدن مان مثل سایر اورگان های دیگر به فراخور کاری که انجام می دهند، نیاز به استراحت دارند. مطالعه ای که در این باره صورت گرفته، نشان می دهد، افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند، نسبت به افرادی که 8 ساعت می خوابند تقریبا سه برابر بیشتر در معرض سرما خوردگی قرار دارند. شما با خوابیدن به بدنتان اجازه می دهید تا در طول خواب انرژی از دست رفته را بازیابی کند. 8 ...
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
پول نیوز - به گفته پزشکان هیچ فردی تا به حال نتوانسته روشی برای از بین بردن فقط چربی شکم یا فقط چربی یک قسمت به خصوص از اندام ر ارائه دهد. "پس ما در این مقاله به شما کمک می کنیم وزن کل بدنتان از جمله چربی شکم تان را کاهش دهید. از بین بردن چربی شکم برای پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت با از بین بردن چربی های شکمی برای همیشه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش ...
احتمال دو برابری ابتلا به سرطان کلیه در افراد سیگاری
ادرار و لمس توده در ناحیه پهلو است. متخصص آنکولوژی با اشاره به اینکه برای تشخیص تومورهای کلیوی راحت ترین روش سونوگرافی(sonography) است، خاطر نشان کرد: افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می شوند، چاقی و اضافه وزن، استفاده از رژیم های پرنمک، مصرف زیاد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده و برخی از شغل ها در صنایع شیمیایی از فاکتور های خطر در این سرطان است. ...
آیا ماشین ظرفشویی آلرژی ایجاد می کند؟
ظروف با ماشین ظرفشویی ممکن است کودکان را در معرض ابتلا به بیماری های آلرژیک و مرتبط با آلرژی از قبیل آسم یا اگزما قرار دهد. این یافته از تئوری بهداشت حمایت می کند. در این تئوری آمده است که تماس از سنین پایین با انواعی از میکروب ها ممکن است به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. دکتر بیل هسلمار نویسنده ارشد این مطالعه از بیمارستان کودکان سیلویا در سوئد گفت:در این بررسی رابطه بین روش های ...
قرص های لاغری عامل ایجاد اعتیاد در جوانان
با اشاره به خاصیت ضد اضطرابی و ضد افسردگی ورزش اظهار داشت: ورزش خطر ایجاد سرطان ها را کاسته و منجر به تعدیل فشارخون و قند خون شده و به ساخت و دوام استخوان ها و عضلات کمک می کند. وی با بیان اینکه ورزش به بهبود حافظه و هوشیاری و افزایش خلاقیت کمک می کند افزود: الگوی زندگی نشسته عامل خطر بیماری های قلبی و عروقی است و در حال ورزش هم باید اصول صحیح در حرکات ورزشی رعایت شود تا آسیب زا نباشد. منبع: عصر ایران ...