سایر منابع:
سایر خبرها
روی مزار حضرت رقیه(س) چه نوشته شده است؟
من را تعمیر کنید. دخترش به عرض سیّد رساند و سیّد از ترس حضرات اهل تسنن به خواب ترتیب اثر نداد. شب دوم دختر دوم و شب سوم دختر سوم، بدون ترتیب اثر تا شب چهارم خود سیّد این ماجرا را در خواب دید. بنا بر این صبح روز بعد، سیّد نزد والی شام رفت، والی با علما و صلحای شام پس از غسل و پوشیدن لباس های نظیف و پس از نبش قبر توسط همین سیّد سه روز مشغول به تعمیر قبر شدند. سیّد در طول این سه روز فقط در ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
سیستم گوارشی خود، خودداری کنید. گفته می شود که بیماران مبتلا به اسهال باید به جای خوردن غذاهای جامد، غذاهای مایع را انتخاب کنند. با این وجود، بهتر است مصرف غذاهای مایع در حد کمی باشد. رژیم غذایی شما باید به سه وعده اصلی غذایی و به دو میان وعده تقسیم شده باشد. این تعداد وعده غذایی به سیستم گوارشی شما کمک خواهد کرد تا بهتر غذا را هضم کند. در طول روز هم به صورت جرعه جرعه آب بنوشید. اگر میخواهید ...
این عادتهای شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
شفانلاین تغذیه آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. به گزارش شفاآنلاین ، با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده ...
جلوگیری از سردرد میگرنی، خانم ها بخوانند
... 1- به یک زمانبندی خاص پایبند باشید سبک زندگی و فعالیت های روزمره شما هر چیزی که هست باید به یک زمانبندی منظم پایبند باشید. این زمانبندی ممکن است شامل رفتن به رختخواب و بیدار شدن در یک زمان مشخص، خوردن غذا در وعده های غذایی منظم و انجام تمرینات ورزشی روزانه باشد. 2- محرک های میگرن را شناسایی کنید و جلوی آن را بگیرید اغلب این محرک ها ممکن است نوع خاصی از غذاها همچون ...
روایت حق کشی در میانمار
به گزارش ایران خبر ، با این حال با توجه به یک سلسله گزارش های منتشر شده در مورد کمپین قتل و غارت مسلمانان میانمار توسط ارتش این کشور مشخص شده که از اواخر ماه آگوست بیش از 600 هزار مسلمان روهینگیایی از کشورشان فرار کرده اند. سازمان ملل می گوید که این سریع ترین جابه جایی و مهاجرت انسان ها از زمان نسل کشی رواندا است. اما در میانمار و حتی در ایالت راخین، بسیاری از افراد ازجمله بوداییان ...
فال روزانه 1396/08/03
در مورد موضوع مورد علاقه تان در کلاس و یا دوره ای ثبت نام کنید و یا کمی تحقیقات انجام دهید. هیچ حد و مرزی برای موفقیت شما وجود ندارد. حتی می توانید برای یادگیری و همچنین تفریح به سرزمینی دور دست سفر کنید؛ هیچ چیزی در چنین روزی غیر ممکن نخواهد بود. امروز صبح که از خواب بیدار می شوید ذهنتان مشغول خوابی است که شب گذشته دیده اید و در فکر این هستید که این رویایتان چه ربطی به زندگی عادی شما ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
... انواع لوبیا از سفید، چیتی، چشم بلبلی یا کشاورزی یکی از منابع غنی و در دسترس پروئین گیاهی هستند که شاخص قند پایینی هم دارند. همچنین لوبیا با محتوی کالری پایین خود شما را بدون نگرانی از چتاق شدن سیر می کند. تحقیقات نشان دده که افزودن این ماده به رژیم غذایی باعث ترشح هورمونی به نام کولسیتونین می شود. این هورمون باعث طولانی تر شدن زمان گوارش غذا و احساس سیری پیش از تمام شدن غذا می شود. در نتیجه ...
به کسی که اضافه وزن دارد، این ها را نگویید!
نیستند و اشاره دیگران به اینکه این غذا ناسالم است، احتمال اینکه از غذای مورد علاقه اش صرفنظر کند را کم نمی کند. شما با این حرف تان بیشتر او را دلخور می کنید تا اینکه کمکش کنید و این خوب نیست. قضاوت کردن در مورد روش تغذیه ی دیگران، مخصوصا وقتی که سعی دارند غذاهای سالم تری بخورند، می تواند تلاش شان را بی اثر کند و از اعتماد بنفس شان بکاهد. به هر حال این انتخاب شما نیست! اگر چند کیلو کم کنی ...
داستانی که نباید تکرار شود!
را بروز ندهد. به فرزندان خود تاکید کنید که هیچ رازی نباید بین آنها و افراد بزرگ تر دور از چشم والدین وجود داشته باشد، چون اکثر افرادی که کودک آزاری می کنند، به کودک می گویند بوسیدن یا تماس بدنی بین ما، رازی است که غیر از ما دو نفر کسی نباید آن را بفهمد. هر کودکی باید بداند که هیچ کس حق ندارد او را به زور ببوسد یا در آغوش بگیرد. باید به فرزند خود بیاموزید که اگر فردی او را مجبور به انجام چنین ...
به محض برهم خوردن تعادل بین کار و زندگی این سه سئوال را از خودتان بپرسید
انبوه پیام هایی که از همکاران تان روی اسمارت فون دریافت می کنید پاسخ می دهید. اگر زمان خوردن غذا، تماشای تلویزیون یا حتی در حین تماشای یک مسابقه ورزشی در استادیوم هرچند دقیقه یک بار گوشی تان را چک می کنید در واقع نسبت به دوستان و اعضای خانواده خود بی احترامی و بی محلی می کنید. همین عادات بد است که می تواند احساس شما در قبال برقراری توازن بین کار و زندگی را از بین ببرد. لازم به گفتن نیست که ...
مغازه های خالی روی دست شهر مانده اند
؛ یعنی همین حوالی است که چراغ همه مغازها دیگر روشن شده و بازار از خواب صبحگاهی برخاسته است. در طبقات اول هر جایی که فرصتی برای بهتر دیده شدن هست یک خودرو از نوع خودروهای چینی وارداتی روبان پیچ شده به مردم وعده می دهد که هر چه بیشتر بخرند، شانس برنده شدنشان بیشتر است. موسیقی شاد و گاه آرام بخشی شنیده می شود و روی پله های برقی دخترانی با روسری های شاد در حال بالا رفتن هستند. برای علیرضا، نه صدای موسیقی ...
پیش فرض های تاریخی دربی جهنمی!
به گزارش مشرق، محمد سررشته داری یادداشتی را به بهانه دربی 85 روز پنج شنبه (فردا) نوشته که در زیر می خوانید: پیش فرض اول: موبورها و فوتبال تهاجمی این اولین بار نیست که در تاریخ فوتبال ایران دو مربی خارجی روی دو نیمکت اتمی و داغ استقلال و پرسپولیس به شهرآورد پایتخت می رسند. این دو تیم 41 سال قبل زادکو رایکوف معروف و آلن راجرز را روی نیمکت های خود دیده اند اما در لیگ برتر و فوتبال ...
مقوی ترین موادغذایی که بیماران سرطانی باید بخورند
هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما بخش مهم یک برنامه درمانی کارآمد، رژیم غذایی افراد مبتلا به سرطان محسوب می شود. مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین، غذا خوردن لذتبخش است و زمانی که مواد ...
جالبترین غذاهای باستانی رابشناسید
خورده می شد. پس مانده آن نیز خشک شده و به عنوان میان وعده خورده می شد. گاهی آن را قبل از مصرف مجدد آرد و سرخ می کردند. در تعداد کمی از رستوران های سیسیل امروز این غذا به عنوان غذای روستایی که در خاطرات گذشته ما نقش دارد سرو می شود. بااین حال باقلا در برخی افراد که فاقد آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز هستند می تواند موجب بیماری یا حتی مرگ شود. افرادی که این آنزیم را ندارند نمی توانند سموم ...
درمان پوست شل پس از بارداری
...> برای استفاده، شب ها قبل از خواب، مقداری گلاب را به پوست های شل شده اطراف شکم بمالید. همچنین می توانید محلولی از 1 فنجان گلاب، 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و یا روغن بادام شیرین تهیه کرده و آن را روی پوست آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این روند را می توانید هفته ای چندبار تکرار نمایید. شیر مادر شیر مادر علاوه بر اینکه بهترین غذا برای نوزاد است، برای خود مادر ...
مخوف ترین قاتلان سریالی دنیا +تصاویر
.... طبق گزارش ساندی تلگراف، در نامه ای که هارولد قبل از مرگش نوشته بود، ادعا کرده بود قبل از آن هم بارها قصد خودکشی داشته اما به خاطر این که همسرش پس از مرگ او بتواند از مستمری استفاده کند این کار را نکرده است. زمانی که هارولد 17 سال داشت مادر خود را بر اثر سرطان ریه از دست داد. مرگ مادرش ضربه روحی بسیار بزرگی به او وارد کرد و از همان زمان بود که مشکلات روانی در کارهای ...
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
برنامه غذایی خود اضافه نمایید. در واقع حدود 2.5 گرم فیبر در هر 100 گرم کیوی وجود دارد. یک عدد کیوی می تواند میان وعده مناسبی باشد. چون به خوبی سیرتان می کند و اجازه نمی دهد ریزه خواری کنید. خواص کیوی در پیشگیری و رفع نفخ شکم محققان با تحقیق بر روی تاثیر مصرف کیوی در فرایند هضم غذا به این نتیجه رسیدند که وجود آنزیمی به نام آکتینیدین در کیوی باعث هضم سریع تر پروتئین های حیوانی ...
6 انرژی دهنده خوشمزه را بشناسید
ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. آب: مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را بیشتر کند. در واقع بسیاری از ما هنگام بیدار شدن از صبح دچار درجاتی از کم آبی بدن هستیم. اگر می خواهید از آبی که می ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
سیکلامات هستند. ترجیحا آدامس را بیشتر از 10 دقیقه نجوید، حتی وقتی معده تان پر است. خوابیدن گرسنگی و پائین بودن میزان گلوکز خون مانع از به خواب رفتن فرد می شوند. جالب است بدانید که کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر ...
همسرآقای سرمربی: برانکو اصلا زن ذلیل نیست +عکس
. خانواده من هم به شدت با رابطه ما دو نفر مخالف بودند چون در آن زمان برانکو هنوز معروف و مطرح نشده بود و همچنین ازدواج کردن با یک فوتبالیست را خانواده ام کمی نادرست می دانستند چرا که فوتبالیست ها زندگی خاصی دارند. این را هم در نظر داشته باشید که من تک فرزند بودم و نه خواهری داشتم و نه برادری و خانواده ام خیلی نگران من بودند. آنها می ترسیدند ازدواج زودهنگام من به درسم لطمه بزند. اما پس از مدتی که دیدند ...
نوشابه های رژیمی بی خطر نیستند
که در دستگاه گوارش شما رشد می کند. خوردن یک ماده غذایی پروبیوتیک و ترک کردن شیرینی، این مخمرها را می کشد. در ضمن سعی کنید در رژیم غذایی خود برای نوشیدنی های گازدار جایگزینی پیدا کنید که از ترک کردن آنها احساس ریاضت کشیدن نکنید. تیتلبام چای شیرین شده با استویا، دارچین یا جوز هندی را پیشنهاد می دهد. سندان هم می گوید: آب میوه یا آب گازدار با لیمو به همراه یک قطعه از کرن بری از نوشیدنی های موردعلاقه ...
از شهدا خواسته بود، دلبستگی به همسر و دخترش را بگیرند
اولین بار خواب دیدم به سوریه رفته ام و همه جا خرابه است. آن زمان شرایط خوبی نداشتم و خیلی بی تابی می کردم. در خرابه ها به دنبال کسی بودم، آقایی آمد و من را به مهمانسرایی هدایت کرد که همه شهدا مهمان آن بودند. وقتی داخل مهمانسرا شدم همه شهدا نشسته بودند و غذا می خوردند، سر میزی که همسرم نشسته بود رفتم، از من پرسید چرا بی تابی می کنی؟ من همیشه هستم، ما میهمان حضرت زینب (س) هستیم. سر میز که نشستم خانمی ...
مادر شوهر شما جزو کدام مدل از مادر شوهرهاست؟!!
است مطمئن باشید که می توانید رابطه خوبی با او داشته باشید؛ فقط کافی است رفتارهای او را مادرانه ببینید و شما هم همین حس را در خودتان تقویت کنید که اون هم می تواند مثل مادر شما باشد. مادر شوهری که دوست داشته شما عروسش بشوید هنوز هم مادرهایی پیدا می شوند که از سال ها قبل، دختری را به عنوان عروس آینده خود زیر نظر بگیرند و به اصطلاح موقع زن گرفتن پسرشان، از آن دختر خواستگاری کنند ...
9 تکنیک برای رفع افت تحصیلی دانش آموزان
عادت کنند. شما می توانید کتاب هایی را برای بچه های خود درنظر بگیرد که کودکان از شخصیت های آن خوششان می آید. وقتی کودک تان به کتاب خواندن عادت کند، شما می توانید زمان خواندن کتاب های داستانی را کوتاه کرده و سپس کتاب های درسی را جایگزین شان کنید. همان طور که می دانید خواندن برای یادگیری در سنین کودکی نقش بسیار پررنگی دارد. سعی کنید مدت زمان کتاب خواندن بچه ها را به مرور زمان افزایش دهید تا آن ها ...
ماجرای اشغال موصل توسط داعش به روایت یک زن
ماه بعد دخترمان متولد شد. روزی که می توانست شادترین روز زندگی من باشد با احساس گناه به خاطر آوردن او به دنیایی که بی ارزش و وحشتناک به نظر می رسید توام بود. زنان و دخترانی که از بند داعش فرار می کردند قربانیان خشونت جنسی و ازدواج اجباری در سنین پایین بودند و از آن ها به عنوان سپر انسانی استفاده می شد. قبل از اینکه دخترم متولد شود با همسرم به شرق موصل، جایی که خانواده همسرم در آن جا ساکن بود ...
آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند برای هضم غذا مشکل ساز باشد؟
این جریان موجب شکستن Chyme شده و آماده کردن هر ماده مغذی برای جذب در جریان خون می شود. اغلب مواد مغذی همچنان که Chyme در روده کوچک حرکت می کند از طریق روده کوچک جذب می شود و فقط بخشی کوچک باقی می ماند که وقتی روده بزرگ رسید، جذب می شود. در ادامه، مواد غذایی در جریان گردش خون به مناطق مختلف بدن فرستاده می شود، و در نهایت پس مانده غذاها از طریق روده بزرگ خارج می شود تا هضم کامل شود. پیشنهاد مطالعه: مراحل هضم و جذب غذا -غذا چگونه هضم می شود؟ _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند باعث ایجاد مشکل در هضم شود؟ همه ما از فواید نوشیدن مایعات ...
خطرات مصرف خودسرانه داروهای اعصاب
با توجه به این که در حال حاضر به این دارو وابسته شده اید و بدون نظر پزشک آن را قطع کرده اید، دامنه عوارض و خطراتی که ممکن است به دنبال قطع خودسرانه این دارو شما را تهدید کند، بسیار وسیع و آسیب زننده است. تهدیدهایی که حین ترک یکباره این دسته داروها مطرح است، عبارتند از: روان پریشی (سایکوز)، اضطراب و حتی حملات صرع، بی خوابی، خلق و خوی مضطرب، کابوس شبانه، بازگشت به خاطرات تلخ گذشته و عدم ...
10 نشانه ای که دیگر شوهرتان شما را مثل قبل دوست ندارد!
زندگی تان رابطه خوبی دارید. اگر مرد زندگی تان این گونه نیست و در مقابل دیگران رفتارش زشت با شما دارد، مطمئنا شما حس یک بازنده را پیدا خواهید کرد، حسی که لایق آن نبوده و نیستید. شما را در اولویت نمی گذارد طبیعی است! ممکن است در دوره ای از زندگی، شما اولویت اول مرد زندگی تان نباشید، به عنوان مثال او مجبور شود که در دوره ای زمان بیشتری را با خانواده اش سپری کند یا برای کارش وقت ...
مدرسه طبیعت طهران؛ دروازه آشتی کودک و محیط زیست
درست است، مثلا ممکن است کودکی، تمام مدتی حضورش در مدرسه طبیعت را به متابخوانی اختصاص دهد، یعنی علاقه اش به کتاب خواندن باشد، ما هیچ کاری با کودک نداریم و او را مجبور نمی کنیم که ایستگاه های دیگر را امتحان کند، اما هیچ کاری هم بابت هل دادن کودک به سمتی که علاقه دارد نداریم. ما اجازه می دهیم طبق روانشناسی تکاملی، کودک سیر طبیعی خود را طی کند، چون معتقدیم کودکی مثل یک قطار است، در هر ...
مراقب درون گراها باشید
...، نیاز به این دارند که تنها باشند و استراحت کنند. این به معنای ضد اجتماعی بودن نیست. این به معنای افسردگی نیست. این به معنای نیاز به مصرف دارو نیست. برای درون گراها تنها بودن با افکارشان به اندازه خواب تازه کننده است و به اندازه غذا خوردن، مغذی. چقدر درون گرا داریم؟ حدود 25 درصد از جمعیت جهان درون گرا هستند. این بدین معناست که در جمعیت کل درون گراها اقلیتی هستند، اما در ...