سایر منابع:
سایر خبرها
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
تجربه می کنید. به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، در این زمان احتمالا به چیزی که فکر نمی کنید تاثیر این غذاها بر دیواره داخلی روده است. اما تنها به این دلیل که پس از بلعیدن غذا و لذت بردن از آن دیگر به آنچه درون بدن رخ می دهد، فکر نمی کنید، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد. آیا بلافاصله پس از غذا خوردن با ارائه یک واکنش از سوی بدن خود مواجه می شوید؟ یا این ...
خواص سبوس برنج، خانم ها حتما بخوانید
و ترک خوردگی سر آرنج، زانو، پاشنه پا، دستها و نقاط دیگر بدن را رفع نماید. استفاده از سبوس برنج تاثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد رطوبت دهی به پوست و جلوگیری از ترک خوردگی افزایش رشد سلول های پوستیبه دلیل دارا بودن اینوستیول به عنوان یکی اعضای حانواده ویتامین B جلوگیری از پیری پوست و جذب اشعه ماورای بنفش خورشید به دلیل دارا بودن آریزانول بهبود گردش خون و افزایش ترشحات پوستی و از بین بردن سلول های مرده پوست به دلیل دارا بودن آریزانول تحریک رشد سلول های پوستی و بهبود به عملکرد و سلامت پوست به دلیل دارا بودن اسیدفیتیک ...
عوامل کاهش حافظه، خانم ها احتیاط کنید
ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2. قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات و یادگیری بیشتر موضوعات ...
کاهش وزن سریع، خانم ها دیگر نگران نباشید
توصیه نمی کنند؟ مطالعه ای که اخیرا انجام شده بحث لاغرکنندگی قهوه سبز را مطرح کرده است اما به لحاظ علمی با یک مطالعه نمی توان به قطعیت رسید. قهوه سبز تاثیر دارد اما معجزه نمی کند آنچه حقیقت دارد این است که قهوه سبز اگر به طور معقول مصرف شود، می تواند منافعی داشته باشد. یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود. مهم تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می شود این ...
راههای افزایش شیر مادر، گیاهی معجزه گر
اثر ضد سرطانی می باشد. دانشمندان در تحقیقی مربوط به سال 2012 در دانشگاه تگزاس دریافتند که این ماده مغذی گیاهی می تواند رشد سلولهای سرطانی پستان را متوقف سازد. دیگر مواد مغذی گیاهی موجود در رازیانه نظیر کوئرستین و لیمونن نیز دارای اثرات ضد سرطانی هستند. 6.بهبود مشکلات قاعدگی در زنان بسیاری از فاکتورها نظیر استرس و رژیم غذایی ضعیف و نامناسب می توانند سیکل قاعدگی منظم در زنان را مختل ...
خوردنی های مفید برای کم کردن اندازه شکم
به چربی می شود. افزایش قند همچنین با رهاسازی انسولین پیام توقف سوخت چربی های ذخیره شده را به بدن می دهد. به علاوه فیبر موجود در تخم کتان حاوی نوعی باکتری خوب است که ممکن است باعث کاهش وزن شود. امگا -3 احتمال بروز بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد و بنابر پژوهشی در سال 2013 مصرف به اندازه ی آن مانع چاقی می شود. امگا-3 با افزایش سطح آدیپونکتین (adiponectin)، هورمونی که توسط سلول های ...
موثرترین راه های جلوگیری از آنفولانزا و سرما خوردگی
و آنفولانزا شوید و از سویی بدنی سالم و قوی داشته باشید و بدن را در مقابل باکتریها، ویروس و موارد احتمالی محافظت کنید. در آغاز تعریفی از سیستم ایمنی بدن داشته باشیم: بخشی از بدن که وظیفه شناسایی سلول ها و مولکول های خودی را از بیگانه و از بین بردن یا بی خطر کردن آن ها را برعهده دارد و هرچه مقاومت آن بالاتر باشد، درصد ابتلا به امراض کمتر است و رعایت موارد زیر پر اهمیت ترین آنهاست. ...
تغذیه سالم برای معده، پیشنهاد به زنان
بعد از شیر مادر باز هم شیر بخورند و بسیاری از افراد با قدم گذاشتن به دوران بزرگسالی دیگر توانایی هضم لاکتوز، (قند موجود در شیر) را ندارند . عدم تحمل لاکتوز به کمبود آنزیم لاکتاز در بدن برمی گردد که توسط سلول های جداره روده کوچک تولید می شود، بنابراین هر لاکتوزی که هضم نمی کنید تبدیل به طعمه ای برای باکتری روده شده و موجب تولید گاز توسط باکتری می شود؛ شیر، بستنی، پنیر و محصولات لبنی که ...
خواص تخم بلدرچین
اجزای تشکیل دهنده تجزیه می شود و می تواند برای ساخت سلول ها، بافت ها، عضلات، استخوان و رگ های خونی جدید مورد استفاده قرار گیرد. پروتئین موجود در این تخم می تواند مزایای زیادی برای بدن فراهم آورد و رشد طبیعی بدن را تامین کند. کاهش فشار خون: مواد معدنی ضروری در تخم بلدرچین یافت می شود. یکی از این مواد پتاسیم است. اگرچه اثر محافظتی از قلب و عروق در تخم بلدرچین هنوز تحت مطالعه است ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
منظورتان از پزشکان اطبای مصرف کننده فرآورده های خون در بیمارستان هاست باید گفت برای این که از این فرآورده های عالی آن طور که باید استفاده صحیحی انجام بگیرد جلسات بی شماری برای راهنمایی و آموزش پزشکان تشکل دادیم به خصوص برای پزشکان جوان -این درواقع نخستین فصل تخصص جدیدی بود که چندین سال بعد در اروپا و آمریکا باب می شد- طب انتقال خون. ارتش و نیروهای مسلح دیگر در مورد انتقال خون چه می کردند ...
پیشگیری از تبخال زدن، راهکار برای زنان
توت فرنگی، تمشک، شاه توت و بلوبری جدا از مزه عالی می توانند تامین کننده سلامت قلب شما نیز باشند. اگر سرفه می کنید در مطالعه ای که توسط دانشمندان آمریکایی انجام گرفته، مشخص شد دو قاشق چای خوری عسل قهوه ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد سرفه، شدت و دفعات سرفه های شدید را در کودکان کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و عوامل ضدمیکروبی موجود در آن التهاب بافت های ...
نقش پروتئین در درمان چاقی و دیابت
تومور را سرکوب کرده و از پیشرفت سلول های سرطانی سینه و دیگر سرطان ها پیشگیری کند. محققان با آزمایش روی موش ها دریافتند که پروتئین Nischarin با ژنی به نام AMPK ارتباط برقرار کرده و کنترل آن را به دست می گیرد. این ژن وضعیت متابولیسم بدن را تنظیم می کند. این تیم تحقیقاتی دریافتند که Nischarin به این ژن چسبیده و جلوی فعالیت آن را می گیرد. محققان زمانی که پروتئین Nischarin را از موش ...
زن و سلامتی، دو مقوله جدایی ناپذیر/ آنچه زنان برای حفظ سلامتی باید بدانند
خورشید به طور مداوم استفاده شود. *سیگار کشیدن جامعه سرطان آمریکا اعلام کرده که 18 درصد از زنان بین سنین 25 تا 44 سال سیگار می کشند و این در حالی است که سیگار بر همه جنبه های سلامتی تاثیرات منفی دارد. مطالعاتی که نتایج آنها در مجله لانست و در سال 2012 به چاپ رسید، نشان داد که ترک سیگار در زنان قبل از سن 40 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با دخانیات را تا 90 درصد ...
کاهو برای زن باردار خوب است؟
...! شلغم مقوی و اشتها آور است. همچنین سرفه را تسکین می دهد و قند خون را پایین می آورد. خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است و حافظه را تقویت می کند. شلغم به علت داشتن ویتامین 1B علاج کم خونی است و برای رشد و نمو استخوان ها مفید است، بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده کنند. مصرف شلغم در زمان بارداری باعث می شود رشد کودک در آینده سریع تر باشد و کودک زودتر حرف زدن و راه رفتن را آغاز کند. این کودکان همچنین در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهند داشت. ...
خواص بنفشه چیست؟ (آشنایی با خواص درمانی گل بنفشه)
مکانیزمی که منجر به کم شدن رطوبت در مغز شود، باعث بی خوابی میگردد و گیاه بنفشه برای هر بیماری که پایه خشکی دارد کمک کننده است . متخصصان طب سنتی در این زمینه توصیه میکنند که یک تا دو مرتبه در طول روز از دمنوش این گیاه استفاده شود. استفاده از گیاه بنفشه خاصیت ضد سرطان داشته، به ویژه مصرف این گیاه در پیشگیری از سرطان های سینه و ریه تاثیرگذار است. گل بنفشه در درمان بیماری های ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
.... تحقیقات نشان می دهد، دانش آموزانی که به طور منظم صبحانه می خورند، عملکرد بهتری در مدرسه دارند. نخوردن صبحانه، باعث کاهش قند خون می شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می گذارد. مصرف فست فود ها مصرف زیاد فست فود ها در رژیم غذایی بر ارتباط میان سلول های مغزی تاثیر می گذارد و تشکیل حافظه بلندمدت و کوتاه مدت را دچار مشکل می کند. پوشاندن سر هنگام خواب پوشاندن ...
موفقیت محققان دانشکده دامپزشکی دانشگاه کرنل در شناسایی چگونگی اثر پرتوهای فرابنفش در ایجاد سرطان پوست
. آنها مشاهده کردند که موش هایی با ژن Hgma2 و جهش ژنتیکی در زمان قرارگیری در معرض پرتو فرابنفش به ملانوم دچار می شوند، در حالی که این اتفاق در موش هایی که Hgma2 در بدن آنها حذف شده و تنها جهش را تجربه می کنند، به وقوع نمی پیوندد . اگرچه یافته های این محققان در پیدا کردن روش های درمانی نوین برای این بیماری امیدوارکننده است، اما با این وجود آنها برای درک نقش Hgma2 هنوز نیازمند انجام مطالعات بیشتری هستند . یافته های این پژوهش در مجله Cell Stem Cell منتشر شده است. ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری
هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری ...
عادات اشتباهی که مغزتان را نابود میکند
. نخوردن صبحانه، باعث کاهش قند خون می شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می گذارد. مصرف فست فودها مصرف زیاد فست فودها در رژیم غذایی بر ارتباط میان سلول های مغزی تاثیر می گذارد و تشکیل حافظه بلندمدت و کوتاه مدت را دچار مشکل می کند. پوشاندن سر هنگام خواب پوشاندن سر با پتو هنگام خواب، میزان اکسیژنی را که وارد بدن می شود، کاهش می دهد. در این حالت، تنفس هوایی که ...
این میوه ها، یک وعده غذایی کامل هستند
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آنها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ژی بدن استفاده کرد. خواص ...
خواص شگفت انگیز دارچین
که تجویز خوراکی پودر دارچین در جیره غذایی باعث بهبود گلبول های سفید و کاهش گلوکز در ماهی زینتی گروه گرین ترور شد. مصرف دارچین منجر به کاهش قندخون می شود و به نظر میرسد مصرف دارچین و انسولین توأم، اثر هم افزایی دارند یا دارچین اثر انسولین را در دیابت نوع اول تقویت می کند و اگرچه به نظر نمی رسد که مصرف مکمل خوراکی دارچین به تنهایی سبب کاهش در شاخص های کنترل قند و چربی خون بیماران دیابتی ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف دارچین
. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. مضرات دارچین,دارچین و لاغری دارچین یک آنتی بیوتیک، آنتی میکروب، آنتی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
.... بزاق باعث تمیزی و بوی کمتری می شود. اگر مشکل غده بزاق داشته باشید یا با دهان باز بخوابید یا داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون یا مشکلات ادراری مصرف کنید، خشکی دهان باعث ایجاد مشکل می شود. بیماری پریودنتال بیماری پریودنتال زمانی اتفاق می افتد که پلاک دندان به سرعت از بین نرود. با گذشت زمان، پلاک سخت می شود و تبدیل به رسوب می شود. شما نمی توانید با استفاده از مسواک زدن ...
نیاز استان به پلاکت خون گروه AB
مدیرکل انتقال خون استان گیلان با دعوت از هموطنان برای اهدای پلاکت به روش فرزیس گفت: در حال حاضربه پلاکت گروه خونی AB نیاز است. به گزارش خبرگزاری موج از رشت، احمد مرادی افزود: پلاکت جزء حیات بخش خون که برای بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ضروری است، زودتر از سایر محصولات خونی از بین می رود، عمر کوتاهش به بیش از 3 روز نمی رسد و در همان شش ساعت اولیه پس از اهدا باید از سلول های خون جدا ...
درمان سرماخوردگی بارداری، طب گیاهی بهترین روش
مرغسوپ مرغ به مدت طولانی، دارای مواد غذایی مفید برای افراد با علائم سرماخوردگی بوده است. گرما، نمک و هیدراتاسیون ارائه شده توسط سوپ مرغ در واقع ممکن است با ویروس سرماخوردگی مبارزه کنند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ با سبزیجات می تواند سلول های ویروسی را کشته و یا از رشد آن ها جلوگیری کند امکانات جدید سوپ نیز ممکن است اثر ضد التهابی در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد کند که به ...
ویتامین دی در بارداری، آفتاب کافیست؟
اثر کمبود ویتامین D باشد. BMI بالا با سطوح پایین ویتامین D ارتباط دارد. دانشمندان آمریکایی و آلمانی دریافتند که استخوان افراد مبتلا به کمبود ویتامین D تمایل به سریع تر پیر شدن دارند در حال حاضر، در یک مطالعه جدید، که در مجله تحقیقات سرطان بالینی منتشر شده، نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است نشانگر سرطان پروستات تهاجمی باشد. ...
شکر دوست سرطان!
...، بین مصرف شکر و تهاجمی تر شدن سلول های سرطانی ارتباط مستقیم وجود دارد و هرچه مصرف شکر بیشتر باشد، درمان بیماری سرطان سخت تر می شود. در این تحقیقات مشخص شد فروکتوز، یک ملکول ساده قند که در شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا وجود دارد، پروتئین و اسید چرب های بدن را که با رشد سرطانی در ارتباط هستند، افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران، کاهش مصرف قند در بیماران سرطانی، شانس درمان آنها را ...
اهمیت تغذیه کودکان در دوران پیش دبستانی
قلب مؤثر است. ویتامین B1 همچنین در شیمی درمانی سرطان نقش منفی بازی می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد این ویتامین در طی شیمی درمانی باعث رشد سریع تومورمیشود. منابع ویتامین B1 تیامین به مقدار فراوان در جوانه گندم ، نان ، نخود ، لوبیا ، چاودار، برنج کامل، اسفناج ، کلم، هویج و بسیاری از سبزیها ، گردو ، بادام ، فندق ، انجیر ، جگر ، تخم مرغ ، شیر ، پنیر، و ماست در مخمر آبجو، پسته خام ...
قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
جدید نگرانی ها را هر چه بیشتر در این زمینه افزایش داده اند. پژوهشگران متوجه شده اند که تخمیر قند موجب تکثیر سلولی می شود. از آنجایی که سلول های سرطانی به روشی مشابه تکثیر می شوند و حتی می توانند از اکسیژن به عنوان سوخت استفاده کنند که به نام اثر واربورگ شناخته می شود، محدود کردن مصرف قند منطقی به نظر می رسد. سلول های سرطانی می توانند از قند اضافی موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده کرده و هر چه سریع ...
پرتقال بخورید تا چاق نشوید و سرما نخورید!/ مصرف پرتقال، شانس ابتلا به دیابت را کم می کند
از افزایش سن موثر باشند. محققان می گویند که ویتامین C موجود در پرتقال با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون موثر است، چون از جهش های DNA جلوگیری می کند. مطالعات علمی نشان داده اند که حدود 10 تا 15 درصد از موارد ابتلا به سرطان کولون، در اثر جهش در ژن خاصی به نام BRAF ایجاد می شوند. به علاوه، یکی از مطالعات American Journal of Epidemiology نیز در سال 2010 نشان داده است که مصرف پرتقال، آب پرتقال طبیعی و موز در 2 سال ابتدایی زندگی هر انسان، خطر ابتلا به سرطان خون را پایین می آورد. ...