سایر منابع:
سایر خبرها
علت شیوع شپش در مدارس تهران؟
می تواند به وسیله صندلی های سالن های اجتماعات، کلاس ها، وسایل نقلیه عمومی و کمدهای لباس حمام های عمومی و استخرها نیز منتقل شود. شپش سر ممکن است با شوره و پوسته ریزی اشتباه گرفته شود، به همین خاطر پیشنهاد می شود در صورت خارش شدید مو به پزشک یا درمانگر مراجعه شود. خارش شدید پوست به علت تلقیح ماده بزاقی و مواد دفعی شپش به زیر پوست، بروز عفونت های ثانویه باکتریال به دنبال خاراندن زیاد پوست مثل زرد زخم ...
طرز تهیه نان بی نظیر پوکاچا
...> زرده تخم مرغ: 1 عدد زعفران: 1 ق چ پودر قند: 1 ق چ شیر: 2 ق چ کنجد: به میزان لازم مواد مورد نیاز درونی پنیر فتا: 300 گرم پودر گردو: 3 ق س سبزیجات (خشک معطر): 2 ق س روش پخت 1. آب ولرم، شکر و مایه خمیر را داخل کاسه ای کوچک مخلوط کرده و روی آن را بپوشانید. بعد به مدت 5 دقیقه در دمای محیط استراحت ...
چگونه بفهمیم به کدام ویتامین احتیاج داریم
شفا آنلاین سلامت هرگاه بدن با کمبود قابل توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس العملی دفاعی از خود نشان می دهد تا ما را متوجه این کمبود کند. به گزارش شفا آنلاین ،انواع ویتامین ها و مواد معدنی، به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. در زیربه بررسی عوارض ناشی از کمبود ویتامین ها و املاح روی قسمت های مختلف بدن می پردازیم. البته حواس تان باشد در هر کدام از ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
...، فکر نمی کنید، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد. آیا بلافاصله پس از غذا خوردن با ارائه یک واکنش از سوی بدن خود مواجه می شوید؟ یا این احساس را دارید که همه چیز به خوبی پیش نمی رود؟ یا بدتر، به تازگی به یک بیماری مبتلا شده اید که پزشک دلیل دقیق آن را نمی تواند تشخیص دهد؟ آسیب دیدن دیواره داخلی روده ها می تواند به نشت ذرات غذا به داخل جریان خون منجر شود. بله ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
این نیاز می توان به محصولات لبنی، سبزیجات برگدار، ماهی سالمون، و توفو اشاره کرد. اگر از طریق رژیم غذایی نمی توانید نیاز روزانه خود به کلسیم را تامین کنید، پس از مشورت با پزشک از مکمل ها استفاده کنید. ویتامین D ویتامین D همانند کلسیم نه تنها به ارتقا سلامت استخوانی کمک می کند، بلکه ممکن است در بهبود شرایط عضلات نیز تاثیرگذار باشد. نتایج یک پژوهش که در نشریه Therapeutic Advances ...
نگاهی به تاریخچه سری اساسینز کرید
عمو و خانواده خود از پاپ زمان و ساختن دوباره جامعه اساسین ها، وارد شهر روم می شود. شهری که وسعتی بیشتر از مجموعه دو شهر قبلی بازی دارد. استفاده از کمک دیگر اساسین ها، حسابی به کار اتزیو در Brotherhood می آمدند. یکی از قابلیت های مهمی که بازی اضافه شده بود، مربوط به توانایی اتزیو در به خدمت گرفتن اساسین های دیگر برای کمک به او نبردها می شد. شما قادر بودید تا با نجات اشخاصی از ...
10 فواید خوردن عسل و لیمو برای بدن
بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. 6- احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهد در سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن ...
بانوان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟
بسیار دردناک است شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید پوست صورت خود را روشن کنید. اگر می خواهید پوستی شفاف داشته باشید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید، غذا های سالم را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید، لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده را در دستور کارتان قرار دهید و مصرف ویتامین C را فراموش نکنید. همچنین استفاده از کرم های مرطوب کننده و ماسک های روشن کننده کمک شایانی به روشن شدن پوست صورتتان ...
بیدار شدن شبانه کودکان، دلایل
خود می گیرند کم کم جمع آوری و به انبار منتقل کنید. اتاق خواب بیشتر کودکان و نوزادان مرکز بزرگ تولید حساسیت است. لباس ها و وسایل خواب کودک را قبل از استفاده به دقت بشویید. اگر کودک شما ناراحتی تنفسی شدیدی دارد، به جای فرش های پرزدار از فرش های قابل شستشو استفاده کنید. مرتباً گردگیری کنید و در حالت های پیشرفته تر و جدی تر بیماری از تهویه در اتاق استفاده کنید. از همه مهم تر دورتادور اتاق ...
چرا ریزش مو در تابستان و پاییز شدت می گیرد؟
طول تابستان و هنگام اوج گرما، پوست سر تا جایی که می تواند موها را حفظ می کند تا جلوی آفتاب سوختگی سر را بگیرد اما به محض از اینکه از شدت گرما اندکی کاسته می شود، فولیکول ها دیگر وظیفه سپر دفاعی ندارند و مو شروع به ریزش می کند. این محققان با استفاده از سایت گوگل، میزان ریزش موی ساکنان 8 کشور انگلیسی زبان در فصول مختلف را طی 12 سال بررسی کردند و متوجه فصلی بودن ریزش موها شدند. ...
بهترین روغن مناسب موهایتان را بشناسید
را با اتوی مو صاف می کنید پس از اینکار از این روغن استفاده کنید. 4. روغن دانه خربزه: مناسب برای پوست حساس این روغن سرشار از امگا 3 و اسیدهی چرب است که باعث افزایش رشد مو می شود. پروتئین و ویتامین های C.، B2 و G. موجود در این روغن نیز خاصیت ترمیمی دارند و علاوه بر اینکه مو ها را نرم می کنند، برای پوست سر نیز مفید است. بخصوص اگر پوست حساسی دارید و معمولا پوست سرتان به خارش می ...
چگونه از خشکی پوست در پاییز جلوگیری کنیم؟
افراد از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند و در خانه نیز فضای اتاق را مرطوب نگه دارند. دکتر رشنو اضافه کرد: در افراد مسن نیز شاهد خشکی پوست آنها هستیم و نیاز است آنها نیز مرتب پوست خود را مرطوب نگه دارند و از مرطوب کننده های پمادی که بدون عطر و رنگ هستند استفاده کنند. این متخصص پوست و مو گفت: افراد عادی نیز باید از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنند. وی با بیان ...
آشنایی با منابع غذایی حاوی ویتامین ای
هم در رژیم غذایی تان از زیتون استفاده می کنید و مصرف آن را هیچ گاه فراموش نمی کنید، می توانید خاطر جمع باشید چون حتما بدین شکل میزان لازم ویتامین E بدن تان را تامین می کنید. انواع زیتون حاوی مقدار زیادی اسید های چرب مفید برای سلامت قلب و سیستم گوارشی هستند. 100 گرم زیتون سبز حاوی 18 درصد ویتامین E است که برای سلامت بدن تان به آن نیاز دارید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ...
چگونه چربی های سفید دور شکم را نابود کنیم؟
. بهترین زمان برای تهیه ترکیب شب است. نصف قاشق چایخوری دارچین سیلان را داخل آب جوش ریخته و درب آن را به مدت 30 دقیقه ببندید. سپس کمی عسل ریخته و آن را خوب هم بزنید. سپس نصف آن را پیش از خواب نوشیده و نصف دیگر را داخل یخچال بگذارید. صبح روز بعد، به محض بیدار شدن آن را بنوشید. برای تسریع فرآیند چربی سوزی می توانید از زنجبیل نیز استفاده کنید. اما برای اینکه این نوشیدنی تاثیر بیشتری ...
با استفاده از این تمارین به تقویت حافظه خود بپردازید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد بسیاری هستند که از حافظه ضعیفی برخوردارند. اینگونه افراد دائما به فردی نیاز دارند تا کار هایشان را به آنها یادآوری کند که مبادا سهل انگاری کرده و از یادشان برود. حافظه ضعیف اختلالی قابل درمان است؛ در این مطلب قصد داریم تا شما را با تمارینی برای تقویت حافظه آشنا کنیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. برای جلوگیری از فراموشی ...
مضرات آب و لیموترش صبح ناشتا
استفاده می کنند. نکته اینجاست که پوست لیمو ترش حاوی اگزالات است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود. با این حال اگر غلظت اگزالات در بدن زیاد شود رسوب کرده و منجر به مشکلات سلامتی می شود. اگزالات حتی می تواند روی جذب کلسیم در بدن اثر بگذارد. آب لیمو ترش را چگونه مصرف کنیم روز خود را با مصرف آب شروع کنید. فقط آب ساده. می توانید آب را به صورت ولرم یا هم دما با اتاق بنوشید. تا یک ...
سالم ترین و کم خطرترین گوشت ها را بشناسید
. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است. وی افزود: افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند؛ همچنین سینه ی مرغ نسبت به ران آن کم چرب تر است. عضو هیئت علمی ...
آنچه زنان باید برای پیاده روی اربعین بدانند/ سفری بی خطر برای زائره های کربلا
بعدی خواهد شد. به همراه داشتن مقداری عسل، در بطری های نوشابه هم مفید خواهد بود. -اگر به خاطر کودکتان مجبور به آوردن باری بیشتر از حجم کوله تان هستید، بهترین راه حل به همراه آوردن کالسکه کودکتان است. این کار باعث می شود هم از زحمت بغل کردن او در امان باشید و هم مقداری از بار را بر روی کالسکه به دنبال خود بکشید. -در صورت به همراه بردن کودکان با خود، حتما نام و نام خانوادگی ...
گیاهان آپارتمانی با خطر مرگ/توصیه های سلامتی در روزهای پاییزی/ فواید بارداری در زمستان چیست؟/ با این روش ...
بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین است؛ شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ریخته، سپس تا صبح آن را به حال خود رها کنید.صبح قبل از استفاده مجدد، کفش ها را کاملا از جوش شیرین پاک کرده و آن ها را بپوشید، بدین ترتیب کفش تان بوی بد نمی گیرد. انتهای پیام/
چرا فرهنگ اسلامی را باید تبدیل به فرهنگ آمریکایی کنیم/امام حسن (ع) امام جهاد و سیاست می باشد
دهدشت گفت: کشوری که در آن فرهنگ انفاق و ایثار رواج داشته باشد دچار مشکلات نخواهد شد. تقوی تصریح کرد: اگر انسانی از مالش در راه خدا استفاده نکند قطعا مجازات خواهد شد. وی با اشاره به سالروز شهادت محمد حسین فهمیده گفت: جوانان ما همه قدر جوانی با ارزش خود را بدانید و در راه خدا و اسلام حرکت کنید و جان خود را در راه اسلام فدا کنید. امام جمعه موقت دهدشت با اشاره به ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
بجوید یا بعد از مشورت با پزشک، از کپسول زنجبیل استفاده کنید. 2. سیر برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی عفونت قارچی می تواند پوست، دهان، مجاری ادراری و واژن را مبتلا کند. عفونت کاندیدا بسته به محل رشد قارچ، می تواند موجب برفک دهان و یا یک عفونت قارچی در خانم ها بشود. عفونت کاندیدا می تواند علائمی چون خارش و التهاب شدید داشته باشد. برا مبارزه با این عفونت، سیر بسیار موثر ...
درمان ریزش مو با بهترین روشها
یک فنجان شیر،یک موز کوچک،یک قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار، یک انبه متوسط و یک قاشق غذاخوری وانیل ترکیب و صبح ناشتا میل کنید. همچنین عسل و یک عدد زرده تخم مرغ را به همراه یک لیوان آب سیب زمینی مخلوط کنید و به ریشه مو بزنید و بعد از دو ساعت بشویید. پس از استفاده از این ماسک ها می توانید به وضوح رشد موهایتان را ببینید. چگونه رنگ مو را با لیمو روشن کنیم؟ شاید برای شما هم پیش آمده ...
تأثیرات مکمل های امگا 3 بر بیش فعالی بچه ها
داده نشده اما مشخص است که دریافت میزان بالای این مکمل بسیار ضروری است. به عنوان یک اسید چرب ضروری، بدن ما نمی تواند به طور خودبه خودی امگا 3 تولید کند بنابراین ما باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم. اگر شما به مزایای امگا 3 ها نگاه می کنید، مطمئن می شوید که آنها نقش مهمی در کاهش علائم ADHD ایفا می کنند. بهترین غذای حاوی امگا 3 ماهی است امگا 3 توانایی خود را در کاهش ...
اپیلاسیون در بارداری، جنین را به خطر می اندازد؟
استون DHA را وارد بدن می کند. رنگ مو هنگامی که از رنگ مو یا سایر محصولات مو استفاده می کنید، مقدار کمی از آن در پوست شما نفوذ می کند. به نظر نمی رسد این مقدار از مواد برای جنین در حال رشد مضر باشد اما هنوز به مطالعات بیشتری نیاز است تا از بی خطر بودن این مواد اطمینان حاصل کنیم .با این حال توصیه می شود از رنگ مو در دوران بارداری و بخصوص در سه ماه اول خودداری کنید. ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
فاسد شدنی را داخل آن نگذارید و در مجموع از همراه داشتن این موارد پرهیز کنید. توصیه می شود از خشکبار و خرمای خشک به عنوان تنقلات هنگام این سفر استفاده شود، چرا که هم امکان فاسد شدن آن ها کمتر است و هم انرژی بخش هستند. ضمن اینکه خرما می تواند قند بدن شما را تامین کند تا شما کمتر احساس خستگی کنید. حتما داخل کوله پشتی خود جایی برای لیوان نشکن، قاشق و چنگال، مایع دستشویی، خمیر ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
خیز) انرژی شما را به سمت خوردن بیشتر هله هوله ها، کافئین و غذاهای آماده پختی که سریع حاضر می شوند، هدایت خواهد کرد و همه اینها علاوه بر اضافه وزنی که به شما می دهند الگوی خواب شبانه تان را نیز مختل خواهد کرد. به گزارش طلوع آنلاین ؛ کنترل مصرف قند و شکر و شیرینی سبب می شود که بدنتان در طول روز کمتر افت انرژی داشته باشد نوشیدن آب کافی در طول روز اگر بدن شما در طی یک ورزش شدید یا کار ...
آشپزی روز؛شیرینی گردو روسی
از آن شیر را قاشق قاشق وکم کم به آن اضافه می کنیم وبا نوک انگشت ورز می دهیم تا به شکل یک خمیر لطیف ویک دست تبدیل شود. بعد از آن قالب مخصوص را کمی چرب کرده و روی حرارت می گذاریم تا گرم شود آن گاه خمیر را به شکل گلوله های کوچک در آورده ودر قالب می گذاریم وآن را می بندیم تا سرخ شود. سپس آن را بیرون آورده واز مواد میانی مخلوط کرده وروی آن قرار می دهیم. ...
چاقی شما به دلیل این اشتباهات در پخت و پز است!!
استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می شود. آشپزی با روغن زیتون و استفاده از این روغن در پخت غذاها فقط تا زمانی مفید است و ضرری برای بدن ندارد که در مصرف آن صرفه جویی شود و بیش از حد استفاده نشود. سعی کنید از مزه ها بدون چربی لذت ببرید. غذاهای خانگی نیز به اندازه غذاهای رستورانی ممکن است ناسالم باشند: اگر از مواد اولیه ناسالم استفاده کنید یا روش های آشپزی ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
اضطراب را از بین ببرید نت نوشت امروز را از دست ندهید: 1- رژیم غذایی باید در برنامه غذایی تان از میوه ها، حبوبات و غذاهایی استفاده کنید که بر روی سیستم عصبی و پیام های عصبی مغز تاثیرخوبی دارد. آن چه به عنوان غذا وارد بدن تان می کنید تاثیر مستقیمی بر حالات روحی شما دارد. بنابراین اولین قدم برای درمان طبیعی افسردگی انتخاب رژیم غذایی مناسب است. تحقیقات سال 2009 چاپ شده در ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای فاش شد!!
راز زیبایی پوست زنان کره ای از نظر کره ای ها، داشتن پوستی نرم، صاف و شفاف بدون هیچ نقصی مهم ترین قدم برای رسیدن به موفقیت است و برای این منظور چه مرد و چه زن از شیوه های سنتی بهره می برند. ماسک شیر کره ای ها از شیر برای پاک کردن صورت استفاده می کنند و معتقدند شیر به نرم و لطیف شدن پوست کمک می کند. برای این کار مقداری شیر کم چرب یا پرچرب را در کاسه ای بریزید و به ...