سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های انرژی آور یا مرگ آور؟
محصولات مواد انرژی زای بالایی را دارا هستند. وی افزود: میزان شکر و کافئین موجود در این نوشیدنی ها چندین برابر بیشتر از نوشابه های معمولی است. پوسیدگی دندان ها، چاقی، سوء تغذیه، تاثیر منفی بروی کلیه ها، پیری زودرس پوست و تخریب استخوان ها از جمله مضرات نوشابه های معمولی است، حال تصور کنید افزودنی های داخل نوشیدنی های انرژی زا چندین برابر بیشتر از حد معمولی آن است بنابراین شدت عوارض نام برده ...
این 10 عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. بالافاصله بعد از شام نخوابید: اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری
هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
محصولات سمی که هر روز از آنها استفاده می کنید
دقیقی به خمیر دندان تان انداخته باشید حتما متوجه هشدارهایی که در صورت خورده شدن محصول داده است شده اید. البته این ویژگی برای محصولات پاک کننده و شوینده کاملا استاندارد است، اما محصولی که قرار است درون دهان تان را تمیز کند چطور؟! اگر خمیر دندان تان حاوی فلوراید یا تری کلوزان باشد می تواند بدن تان را مسموم کند. هرگز خمیر دندان را نخورید (البته معلوم است که این کار را نمی کنید!) و سعی کنید نوع بدون ...
همه آنچه باید درباره واریس بدانید
می شود. تلانژکتازی و ونوز لیک روی صورت، گردن و رگ های عنکبوتی در همه قسمت های بدن ایجاد می شود. حتی هموروئید که بزرگ شدن رگ های دور مقعد است هم نوعی واریس به شمار می رود. 4. تغییر در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به واریس را پایین بیاورد. عوامل خطرزایی هستند که تحت کنترل شما نیستند ولی می توانید با حفظ وزن سالم و خودداری از ایستادن ها یا نشستن های طولانی مدت سهم خودتان را ...
میوه ای که 10 ویتامین دارد
حدود 98 واحد بین الملل ویتامین A دارد. این ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است. مصرف سیب سرشار از ویتامین A باعث بهبود بینایی، رشد دندان های سالم، استخوان های قوی، حفظ شادابی پوست و سلامت غشاهای مخاطی و مو می شود. ویتامین A می تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب ...
پیشگیری از خشک شدن پوست در دوران سرماخوردگی
استفاده کنید که حاوی اسید لاکتیک ( اسید آلی که از لاکتوز و شیر ترش و غیره به دست می آید) باشند آن ها باعث حفظ رطوبت بیشتر می شوند، البته لازم به ذکر است چنانچه پوست تان دچار زخم، ترک خوردگی و اگزما باشد استفاده از این محصولات موجب سوزش پوست خواهد شد. - توصیه می شود در طول روز، پوست تان را به دفعات مرطوب کنید. به دلیل اینکه در طول سرماخوردگی برای پیشگیری از شیوع آن باید دست های تان را زیاد ...
مصرف کدام نوشیدنی با دارو مناسب است؟
...> علاوه بر این مصرف همزمان دارو با مایعات داغ باعث از بین رفتن دارو و کاهش اثر دارو مخصوصاً داروهای آرام بخش و خواب آور خواهد شد. شیر تاثیر آنتی بیوتیک ها را از بین می برد داروهایی که دارای پوشش روده ای هستند را نباید با شیر یا آنتی اسید مصرف کرد در غیر این صورت خیلی زود در معده حل می شوند. از طرفی کلسیم موجود در شیر، جذب برخی داروها از جمله داروهای هورمونی تیروئید ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
موجب واکنش های آلرژیکی می شود که در مقادیر کم اتفاق نمی افتد. چیلی حاوی کپسایسین (capsaicin) است، یک ماده شیمیایی فعال در مقادیر زیاد اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده می شود. آسیب معده لی باعث شد این ماده مستقیما وارد جریان خونش شده و واکنش های آلرژیک ایجاد کند. واکنش آلرژیک شدید می تواند منجر به شوک آنافیلاکتیک شود که بسیار خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری دارد. در صورت عدم ...
خوردن پیتزا در بارداری، مضر است؟
ابتلا به فشار خون شود. افزایش فشار خون می تواند باعث آسیب به کلیه ها و ایجاد بیماری های قلبی عروقی شود. چربی مضر: بسیاری از کالری پپرونی به دلیل محتوای چربی گوشت است. مصرف مقدار زیادی از چربی سطح کلسترول خون را افزایش می دهد. پپرونی شامل چربی های اشباع شده است که برای سلامت قلب مضر است. در دوران بارداری بدن شما نیاز به مواد مغذی و معدنی برای رشد مناسب جنین در حال رشد دارد. اما مصرف چربی های ...
آشنایی با خواص یک چای معجزه گر
می توانند میزان سلامت دندان ها را بهبود دهند. این چای همچنین دارای ترکیبات آنتی باکتریال است که از ایجاد حفره روی دندان جلوگیری می کند و اسیدیته بزاق دهان که روی مینای دندان نیز تاثیر منفی می گذارد را کاهش می دهد. 5- بهبود سلامت پوست مشکلات پوستی نظیر اگزما و دراماتیت می توانند دردناک و ناراحت کننده باشد اما چای اولانگ می تواند باعث التیام آنها شود. چای اولانگ در کنار چای ...
برنامه غذایی زنان باردار، دریافت آهن
مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم غذاهای غنی از آهن وقتی حامله هستید بدن شما نیاز به آهن ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
پودر دارچین در جیره غذایی باعث بهبود گلبول های سفید و کاهش گلوکز در ماهی زینتی گروه گرین ترور شد. مصرف دارچین منجر به کاهش قندخون می شود و به نظر می رسد مصرف دارچین و انسولین توأم، اثر هم افزایی دارند یا دارچین اثر انسولین را در دیابت نوع اول تقویت می کند و اگرچه به نظر نمی رسد که مصرف مکمل خوراکی دارچین به تنهایی سبب کاهش در شاخص های کنترل قند و چربی خون بیماران دیابتی نوع دو شود، معهذا ...
فواید گردو در بارداری، نکات مهم
با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: زیاده روی در مصرف گرمی جات باعث بروز سوء مزاج گرم در مادر و نهایتا بروز بیش فعالی نوزاد می شود.وی یادآورشد: همانندی مغز گردو با مغز انسان گویای خواص آن برای تقویت ذهن است. ...
سرطان دهانه رحم، تشخیص و درمان
...، منتشر می کنند. این کار در بیمارستان انجام می شود. مجددا میزان تابش و همچنین اثربخشی این روش درمان به مرحله و شدت سرطان دهانه رحم بستگی دارد. درمان رادیوتراپی می تواند عوارض جانبی قابل توجهی داشته باشد. EBRT ممکن است خستگی، ناراحتی معده، اسهال، آسیب پوست، ناراحتی مثانه، درد واژن، کم خونی و تغییرات قاعدگی (از جمله یائسگی زودرس) ایجاد کند. Brachytherapy ممکن است باعث ...
درد زیر شکم در بارداری، کاذب است؟
احتمال اینکه از درد آپاندیس و کیسه صفرا احساس ناراحتی کنند امری بعید نیست. اگر درد های متحمل شده بر بدن شما به خاطر یبوست، رشد جنین و سوزش و گاز معده باشد حتما پزشک راه حل های مناسبی به شما پیشنهاد می کند. اما با این روش ها نیز می توانید درد زیر شکم را کم کنید: درد زیر شکم در بارداری چه دلیلی دارد؟ -از انجام دادن حرکت های سریع، مانند چرخاندن یک دفعه ای کمر بپرهیزید. ...
بدترین آبنبات ها برای دندان های شما
سخت جزو بدترین آبنبات ها برای دندان های شما هستند آبنبات های سخت ممکن است جزو آبنبات های مورد علاقه شما باشند، ولی انواع مکیدنی و آبنبات های چوبی از سایر انواع آبنبات ها برای دندان مضر تر هستند. چون این آبنبات ها به آرامی آب می شوند، به خصوص انواعی که روی چوب هایی طویل قرار گرفته اند، کار بزاق دهان تان را برای آب کردن شان سخت تر می کنند و باعث ایجاد اسید در دهان می شوند. سعی کنید به محض ...
علت سرفه کودکان، شبانه روز است؟
شما سرفه می کند و نگران این هستید که مشکل جدی تری باشد باید به دنبال دریافت توصیه های پزشکی باشید. متخصص اطفال کودک شما را معاینه کرده و پس از تعیین نوع سرفه درمان مناسبی که بطور معمول شامل دارو است را توصیه خواهد کرد. دلایل کودکان زمانی که پوشش نای آنها تحریک می شود سرفه می کنند. این وضعیت اغلب زمانی رخ می دهد که کودک بیمار است یا هنگامی که بدن در مبارزه با یک بیماری و تولید ...
قطره دنتول در بارداری، درمان دندان درد؟
دندان درد در دوران بارداری اجتناب ناپذیر است اما می توان با رعایت نکاتی مانع از آن شد. تغییرات هومونی اولین مقصر هنگام بارداری در بدن زنان تغییرات هورمونی رخ می دهد که باعث ایجاد التهاب در لثه و مشکلات دهان و دندان درآنها می شود. کمبود کلسیم و رژیم غذایی نامناسب هنگام بارداری به دلیل استخوان سازی در بدن جنین ذخیره کلسیم بدن مادر کاهش پیدا می کند و در ...
حین و پس از مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟
. پروبیوتیک ها باید پس از دوره درمان با آنتی بیوتیک ها نیز مصرف شوند تا بازیابی برخی باکتری های سالم در روده ها که ممکن است طی دوره درمان کشته شده باشند، صورت بگیرد. اگر پس از دوره استفاده از آنتی بیوتیک ها قصد مصرف پروبیوتیک ها را دارید بهتر است گزینه هایی که حاوی ترکیبی از گونه های مختلف پروبیوتیک ها هستند را انتخاب کنید. غذاهای تخمیر شده مصرف کنید برخی مواد غذایی ...
تاثیر ژلوفن بر زنان باردار
عموما برای تسکین دردهای مفصلی، دندان درد، کمر درد، روماتیسم، سردرد و پیچ خوردگی پا مورد استفاده قرار می گیرند اما هردو مسکن به علت ایجاد نوعی متابولیسم در کبد و دفع از کلیه نباید بیش از 1200 میلی گرم مصرف شود در غیر این صورت همین زخم ها و بیماریهای گوارشی را با همراه آورند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین در خصوص اجتناب از مصرف ژلوفن در مبتلایان به دیابت و افرادی که ...
مصرف ویتامین سی، نوزادان نیاز دارند؟
می تواند باعث خستگی، التهاب لثه، خونریزی لثه، اختلال در سنتز کلاژن، درد مفصل، افسردگی، دندان شل و بهبود کند زخم شود. اداره مکمل های طبیعی خاطر نشان می کند که اسکوروی در صورتی که درمان نشود، می تواند کشنده باشد. چه مقدار کافی است؟ از آنجا که ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است، بدن شما به یک عرضه روزانه مداوم از آن نیاز دارد. ویتامین C مانند ویتامین های محلول در چربی در بدن ...
میکرونیدلینگ چیست؟ (روش جوانسازی پوست صورت)
چروک صورت اسکار (جای زخم و جراحت) سوختگی ها استرچ مارک (ترک های پوستی) ریزش مو تیرگی و لکه های پوست مزایای روش میکرونیدلینگ از نظر اقتصادی این روش بهترین گزینه خواهد بود . در این روش به دلیل اینکه منافذ پوست بسته می شوند امکان عفونت بسیار کم است . بعد از انجام کلاژن سازی کامل پوست، شخص می تواند شاهد نتایج بهتری باشد . هشدار: موارد منع مصرف دائم استفاده از این روش ...
درمان شپش موی سر با اسپند (درمان سریع و قطعی)
بماند سپس موها را باآب گرم آبکشی نمایید. برای اینکه اثربخشی این روش بهتر بوده و شپش مو به طور کامل از بین رود بهتر است به مدتیک هفته این روش را تکرار نمایید. اسپند در طب سنتی از گیاهان نام آشنای ایرانی ها، اسپند است. دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده ...
راز آب کردن چربی شکم/ خواص شیره انگور در طب سنتی/ بیماری زگیل در کمین کودکان/ ویتامینی برای درمان تبخال
...> * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. کودکانی که ناخن ...
درمان شکم درد، رژیم غذایی موثر است؟
تواند به نوعی تحریک کننده ی ایجاد این نوع دردهای شکمی باشد. وجود اسید در شکم تان می تواند باعث شود که شما احساس مریضی بکنید. خیلی از افراد برای کنترل انرژی دریافتی روزانه و کنترل وزن خود این تصور را دارند که باید در بین وعده های غذایی چیزی نخورند. جالب است که بدانید حذف میان وعده ها علاوه بر آن که شما را در کنترل وزن موفق نخواهد کرد بلکه می تواند دردهای گوارشی را تشدید و یا ایجاد نماید ...
رابطه بی خوابی و مصرف نوشیدنی کافئین دار
در شما افزایش دهد. همچنین باعث ایجاد مشکلات تنفسی و خس خس سینه می شود. کمبود آب ممکن است باعث گرفتگی پاها نیز بشود که همگی عوامل شب بیداری خواهد شد. قطع غذا و نوشیدنی پرشکر محدود کردن استفاده از غذا و نوشیدنی های پرشکر به داشتن خواب بهتر شما کمک خواهد کرد. خوردن زیاد مواد شیرین روی سطح قند خون تان تاثیر مستقیم دارد که آن نیز در سطح انرژی شما در طول روز بسیار موثر خواهد بود ...
راهنمای پیشگیری از بارداری، ابزارها و روش ها (عکس)
.... در برابر بیماری های جنسی حفاظت می کند. حرارت بدن را بهتر از کاندوم مردانه منتقل می کند . معایب: در هنگام سکس باعث ایجاد صدا می شود. حدود 21 درصد استفاده کننده ها ناخواسته باردار می شوند. یکبار مصرف است. با کاندوم مردانه نباید استفاده شود چون باعث پارگی می شود. دیافراگم دیافراگم یک کلاهک گنبدی شکل لاستیکی است که قبل از نزدیکی روی دهانه رحم گذاشته می ...
گیاهانی مفید برای سلامتی پوست!
به گزارش جام نیوز ، پوست بزرگترین و آشکارترین اندام بدن است. از آنجایی که پوست سراسر بدن را می پوشاند، طبیعی است که ما نسبت به سلامت، شادابی و روشنی آن حساس باشیم. گیاهانی که در این مقاله به شما معرفی می شوند اثر ملایمی بر پوست دارند و در درمان های پزشکی مربوط به پوست و لوازم آرایشی بکار گرفته می شوند. زبری، بریدگی، سوختگی، جوش، اگزما، پزوریازیس و سرطان پوست بیماری های شایع پوست هستند ...
علت استفراغ در کودکان، سرچشمه اش کجاست؟
معده و اثنی عشر است. استفراغ های بدون جهش و حاوی شیر خورده شده نشان دهنده ی ریفلاکس (برگشت) از معده به مری است. رنگ غالب مواد استفراغ شده، اگر شیر یا مواد غذایی باشد، نشان دهنده ی خارج شدن آن از معده می باشد. استفراغ های دارای رنگ زرد (صفراوی) اغلب از نصف دوم روده ی اثنی عشر و روده های باریک بوده و بیشتر به دلیل انسداد در این ناحیه است. استفراغ های غیر انسدادی اغلب به علت زخم معده و اثنی عشر ...