خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد چرب ماه عسل مصرف این مواد خوراکی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کبد چرب از جمله رایج ترین اختلالات در بین ایرانیان است؛ علت هم مشخص است نوع تغذیه! نوع تغذیه افراد ارتباط مستقیمی با ابتلا به کبد چرب در آنها دارد. کبد مرکز پاکسازی بدن است و به همین دلیل عوامل بسیاری سلامت آنرا تهدید می کنند. در ادامه شما را با عواملی که موجب ابتلا به کبد چرب می شوند آشنا می کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. میزان ...
چرا نباید همه چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
کربوهیدرات ها و پروتئین ها در هر گرم فقط 4 کیلوکالری دارند . پروتئین ها برای تجزیه در بدن به انرژی بیشتری نیاز دارند، بنابراین در واقع انرژی متراکم کمتری را داشته و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارند. بسیار مهم است که بدانید چرا باید چربی هایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کنید، زیرا یکی از اجزای مهم برای جلوگیری از فرایند پیری ژنتیکی است. از آنجا که تمام چربی ها یکسان نیستند، درک ...
عوامل نهفته در بروز سرطان سینه
قرار دارند. دئودورانت (Deodorant) یا اسپری ضد عرق آلومینیوم، به جز در لوله فویل، در مواد دیگری نیز یافت می شود. آلومینیوم یکی از مواد تشکیل دهنده دئودورانت های ضد عرق نیز می باشد. تحقیقات و مطالعات نشان می دهند که سرطان سینه، اغلب در نزدیکترین ناحیه به سینه، یعنی از زیر بغل، جایی که از دئودورانت استفاده می گردد، شروع می شود. این تصور وجود دارد که آلومینیوم، از راه پوست جذب بدن می شود ...
چرا اینقدر وقت تلف می کنم؟
ریسک های خطرناک -بی قراری مصرف دارو در اغلب موارد باعث کنترل علائم این اختلال می شود. درمان شناختی رفتاری نیز با شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی در بیماران به رفع این علائم کمک می کند. بیماران می توانند از طریق رفتار درمانی، وقتشان را مدیریت کنند. خسته هستید؟ قدرت اراده شما هر روز تغییر می کند و به عوامل بسیاری از جمله خواب کافی بستگی دارد. اگر کمتر از 6 ...
ایمنی افراد آسیب پذیر در سرما
شیمیایی یا گیاهی در فضاست و امکان حذف آن ها وجود ندارد. باید توجه داشت فقط دمای خیلی پایین باعث بروز حساسیت نمی شود و تغییر دمای ناگهانی عامل مهمی است که آلرژی فرد را فعال می کند. بهتر است افرادی که حساسیت های فصلی دارند، اوایل فصل سرما و هنگام تغییرات ناگهانی دما از انجام فعالیت های فیزیکی سنگین خودداری کرده و بیشتر استراحت کنند. واکسیناسیون نیز می تواند اثرات بعضی از ...
راهکارهایی برای پیشگیری از کمردرد
ثابت کرده استراحت در رختخواب برای بیش از یک یا دو روز می تواند سبب بدتر شدن کمردرد و کاهش انعطاف پذیری و قدرت عضلانی شود. یوگا: شواهدی در دست است است که نشان می دهد اگر کمردرد شما ظرف سه ماه برطرف نشده باشد، انجام تمرینات یوگا می تواند به بهبود آن کمک کند. در یک پژوهش، بیمارانی که به مدت 12 هفته به این ورزش پرداختند در مقایسه با گروهی که کتابچه ای در مورد مراقبت های مناسب در کمردرد دریافت کرده ...
افسردگی فصلی را با مصرف این خوراکی ها درمان کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید این اتفاق برای شما هم افتاده باشد که با تغییر فصل افسردگی به سراغتان بیاید. افسردگی فصلی از جمله اختلالاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند؛ البته اغلب این افراد از وجود این اختلال در خود بی خبرند؛ در ادامه شما را با علل ابتلا به افسردگی فصلی و روش های درمان آن آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. فصل پاییز و ...
محصولات سمی که هر روز از آنها استفاده می کنید
رختشویی است. مطالعه ای نشان داد برند معروف پودر رختشویی، Tide، حاوی مقادیر مشکل سازی از آلاینده های کارسینوژنیک (سرطانزا) است. پس بهتر است انواعی را انتخاب کنید که دارای این مواد مضر نباشند. دئودورانت دئودورانت و ضد بوها اخیرا مورد انتقاد قرار گرفته اند که دلیل خوبی هم دارد. بنا بر مقاله ای از مجله ی Time، شما می توانید عناصر مضری چون پاربِن، آلومینیوم و فتالات را در دئودورانت ...
دیپلماسی صادرات محور چه مشخصاتی دارد؟
مبسوط مورد توجه قرار گرفته است. به عبارتی، اسناد بالادستی مهمی مانند سند چشم انداز، سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسی، سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی، احکام برنامه های توسعه پنجم و ششم کشور، قانون احکام دائمی، قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر و قانون بهبود مستمر محیط کسب وکار بر اصلاح و بهبود محیط کسب وکار و تولید و صادرات رقابتی تاکید موکد دارد. نظر به اینکه تولید با رکود دست وپنجه نرم می کند و صادرات ...
دکو، نقشه راهی برای جهش صادراتی مبلمان
صنعت مبلمان، یکی از صنایع گسترده و مهم دنیای امروز است که ارزش تولیدات جهانی این صنعت حدود 440 میلیارد دلار و ارزش تجارت بین المللی محصولات این صنعت هم در حدود 147 میلیارد دلار (در سال 2016) است. صنعت مبلمان ایران هم با حدود 30 هزار واحد تولیدی و فروشگاهی، حدود هشت درصد از اشتغال بخش تولید کشور را تشکیل می دهد که بیانگر نقش پررنگ این صنعت در اقتصاد کشورمان است. ...
معرفی مورد مردی 25 ساله با اتساع و احساس ناراحتی شکم
معرفی مورد: مردی 25 ساله با اتساع و احساس ناراحتی شکم به اورژانس مراجعه می کند. وی اولین بار 12 ماه پیش متوجه افزایش دور شکم خود شده و آن را به مصرف زیاد الکل نسبت داده بود، اما این افزایش پس از قطع مصرف الکل هم ادامه پیدا کرده است. اتساع شکم وی با سیری زودرس، ضعف و تنگی نفس هنگام فعالیت همراه است. علامت ایزوله اتساع شکم معمولا با اختلالات کارکردی گوارشی همچون سندرم روده تحریک پذیر توجیه می ...
روند خصوص سازی با تولید ملی چه کرد!
چندروز پیش شرحی از واگذاری یکی از واحدهای بزرگ صنعتی کشور به بخش خصوصی در چارچوب اصل 44 و رفتار مدیریت خصوصی آن شنیدم و دریافتم که وجود زمینه انجام فساد و سودجویی از مسیرهای نامتعارف اصلا فضایی برای اندیشیدن درباره بهبود مدیریت و خلق مدیران بزرگ باقی نمی گذارد. شرح مختصر آنچه شنیدم کاملاً روشنگر است: واحد صنعتی بسیار بزرگ ایکس با قیمت گذاری هر سهم به اندازه حدود یک هشتم قیمت واقعی به ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را داراست!
های سبزرنگ بیشتری دارند، بنابراین سعی کنید محصولات تازه را خریداری کنید. البته متخصصان معتقدند با جدا کردن قسمت های سبزرنگ می توانید بقیه آن را مصرف کنید. پنیر: پنیرهایی که در فروشگاه ها در دمای مناسب نگه داشته نمی شوند، می توانند با باکتری های خطرناک مانند سالمونلا یا لیستریا آلوده شده باشند. در موقع خرید پنیر حتما از نظر دمای مناسب آن را چک کنید و به تاریخ مصرف آن دقت نمایید. ...
تاثیر بغل کردن کودک، چقدر مهم است؟
، احساس می کنند که بدن آنها برای دیگران ارزش ندارد. بعضی از محققین سیگار کشیدن ، اختلال در غذا خوردن و مصرف دارو و الکل را در دوران بلوغ ، نتیجه ی محروم بودن کودک از بغل گرفتن ، نداشتن رابطه ی بدنی در دوران کودکی و بازی نکردن پدر و مادر با کودک می دانند. در هنگام برقرار شدن رابطه ی بین کودک و مادر ، لحظات پر احساسی ایجاد می شود که هیچ چیز ( مانند تلویزیون ، بازی و یا گفتگوکردن) در میان ...
همه چیر درباره یک ساندویچ سالم!
فیزیکی هر فرد هنگام تهبه ساندویچ از عوامل کلیدی محسوب می شود؛ افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، باید از مصرف مواد سرخ کردنی و فرآوری شده در تهیه ساندویچ ها بپرهیزند و در مقابل منع چندانی برای افراد لاغر از بابت کالری دریافتی ناشی از خوردن ساندویچ ها وجود ندارد. وی اظهار داشت:در صورتی که ساندویچ نیازهای غذایی فرد و میزان کالری مورد نیاز را تامین کند و در تهیه آن از مواد سالم استفاده شود، می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل در مدرسه، دانشگاه و محل کار مود استفاده قرار گیرد. ...
با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه سلامت مغز را تضمین کنید
شفا آنلاین تغذیه دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. به گزارش شفا آنلاین ، به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه ...
رژیم غذایی در بارداری، بهترینها کدامند؟
مطالعه دانمارکی نشان می دهد زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، 9/1 درصد در معرض سقط جنین هستند؛ در حالی که احتمال سقط جنین در سایر زنان 1/7 درصد است. سایر منابع امگا-3 عبارتند از: گردو و دانه های آجیل. توجه داشته باشید که زنان باردار نباید بیش از یک استیک ماهی تن در هفته مصرف کنند. همچنین از خوردن اره ماهی و کوسه ماهی باید خودداری ورزند، زیرا حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند. ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
بیشتر افراد بدون درمان بهبود می یابند. اما در موارد شدید عفونت می تواند وارد جریان خون شود. این موارد نیاز به بستری و درمان فوری با آنتی بیوتیک دارد تا از مرگ اجتناب شود. سیب زمینی سیب زمینی حاوی آلکالوئیدهای بسیار سمی هستند که می تواند موجب مسمومیت سولانین شود. همیشه توصیه می شود از خوردن هر سیب زمینی سبزرنگ خودداری کنیم. رنگ سبز نشانه وجود این ماده سمی است که موجب علائم گوارشی ...
برنامه غذایی زنان باردار، دریافت آهن
مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم غذاهای غنی از آهن وقتی حامله هستید بدن شما نیاز به آهن ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
دارچین ازجمله محرک و گرم کنندگی رحم اشاره نمود که مؤثر در بارداری و تخمک گذاری طبیعی بدون اقدام درمانی می باشد. نتیجه گیری با توجه به وجود ترکیبات ذکرشده در دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که دارچین باعث افزایش نیروی جنسی در زن و مرد و کاهش انواع چربی خون می شود و بنابراین مصرف دارچین به میزان حداقل سه گرم در روز توصیه می شود. منبع: ...
برای سالم بودن جنین، کنترل احساسات مهمه؟
مصرف ماهی ماهی منبعی غنی از پروتئین و انواع مواد مغذی مانند چربی های امگا 3 است. ما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه می توانید از ماهی های سرشار از جیوه استفاده نکنید. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از جیوه برای جنین و نوزاد خطرناک است و می تواند منجر به بروز مشکلاتی در یادگیری، تکلم و راه رفتن او شود. سلامت ...
داغ شدن بدن در بارداری، آسیب به جنین
توصیه می شوند. حالا اگر با توجه به سهل انگاری در انجام توصیه های ارائه شده، مشکل گرمازدگی به وجود آمد، باید دنبال به کارگیری اقدامات اولیه و راهکارهایی جهت بهبودی و یا کاهش علائم تا مراجعه بیمار به پزشک باشیم. از آنجا که علائم هر دو نوع گرمازدگی به هم شبیه است، تشخیص آنها از یکدیگر نیاز به گذشت اندکی زمان دارد. به این معنا که اگر پیامدهای ناشی از گرمازدگی پس از خروج فرد از ...
برنامه غذایی زنان باردار، پیشگیری از اختلال جنین
مادران باردار باید بدانند مصرف بیش از اندازه شکلات، شیرینی، آبنبات و همبرگر باعث تولد فرزندان بیش فعال و زودرنج می شود. تحقیقات پیشین نشان داده بود ، مواد غذایی همچون همبرگر و شیرینی جات دارای حجم بالایی از چربی و شکر هستند که می تواند موجب اختلال ADHD در نوزاد شود. بروز اختلال ADHD در جنین و از رحم مادر آغاز می شود و با رعایت رژیم غذایی سالم می توان از ابتلای نوزاد به مشکلات مغزی ...
خوابیدن مادر کنار نوزاد، بابایی دلت نخواد
برخلاف فرهنگ غربی، در بسیاری از کشورها خوابیدن با نوزاد امری کاملا رایج است. در حقیقت، در بسیاری از فرهنگ ها نخوابیدن با کودک نشانه ای از بی مسئولیتی والدین است. تحقیقا زیادی نشان داده اند که خوابیدن با کودک هم برای شما و هم برای کودکتان مفید است. مزیت های خوابیدن با نوزاد : 1. تحقیقات نشان می دهند که نوزادانی که در کنار والدین خود می خوابند کمتر به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ...
آموزش به کودکان اوتیسم، محرکش شوید
اختلال وهم گرایی بینایی (ASD) یک اختلال عصبی پیچیده و چندلایه ای است (اوتیسم)که فرد به فرد علائم و نشانه های متفاوتی دارد. این تفاوت علائم و نشانه ها باعث می شود که تعیین یک روش معین برای آموزش به کودکان مبتلا به اوتیسم به یک چالش بدل شود. اگرچه هر کودک ، به روش های آموزش واکنش های متفاوتی نشان می دهد، با این حال چند استراتژی وجود دارد که به طور عمومی به کارگرفته شده که به کودکان مبتلا به اوتیسم ...
قاتل نامرئی هم چنان در کمین خانواده ها
به گزارش تهران پرس به نقل از ؛دکتر سیدمحمد صابری مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به آمار مسمومیت های ناشی از مونوکسیدکربن سال گذشته استان کرمان گفت: متأسفانه در سال گذشته 400 نفر دچار مسمومیت به گاز منوکسید کربن شده اند. وی از فوت 11 نفر در سال گذشته به علت گاز گرفتگی خبر داد و گفت ...
بیماری سرخجه در کودکان، چه خطراتی دارد؟
هایی هستند که مواد مضر مانند ویروس ها و باکتری ها را شناسایی و از بین می برند. نتایج آزمایش می تواند نشان دهد که آیا فرزند شما در حال حاضر ویروس دارد یا خیر. درمان درمواقعی که کودک مبتلا به روبلا خفیف شده باشد میتوانید در خانه از او مراقبت کنید و نیاز به مراجعه به پزشک نیست اما اگر تب فرزندتان بالا رفت باید با پزشک مشورت کنید. دارو برای کاهش ناراحتی جزئی می ...
خطرات مصرف خودسرانه داروهای اعصاب
افزایش دهد و از طرفی با افزایش دوز این دارو عوارض زیادتر می شود. با توجه به این که دارو در درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها موثر است و لازم است با تجویز پزشک مصرف شود، این متخصص می گوید: از جمله عوارض این داروها تخریب مغز و کاهش حافظه و عملکردهای مغزی است و از طرفی باعث کاهش قدرت عضلانی، اختلال تعادل و اختلال کبدی می شود. نکات مهم درباره زمان ترک دارو دکتر ...
اینجا سرزمین فراموش شدگان است!
.... بلدوزرهایی که تیغه های آنها در غروب خورشید مانند درختانی سر به آسمان سپرده اند. ... مالکان این گاراژها افراد پولداری هستند که خیرشان به ساکنان این شهرک که نمی رسد؛ هیچ؛ فعالیتشان آسیب های زیست محیطی زیادی را به رضویه تحمیل کرده اند... اینجا دیوار خیلی از گاراژها در حال ریختن است... اما برای مالکان پولدارش ریختن دیوار به چشم نمی آید... حتی حاضر نیستند دیوارهای رنگ و رو رفته گاراژهای خود را ...
علائم مننژیت در نوزادان، مشکوک هستید؟
صورت عدم درمان عوارض جدی به همراه خواهد داشت. متخصص اطفال فرزند شما را معاینه کرده و نوع مننژیت وی را تعیین می کند، سپس داروهایی را تجویز خواهد کرد، بخصوص اگر کودک شما نوزاد باشد. می توان با استراحت، نوشیدن مایعات به مقدار زیاد، داروهایی جهت تسکین درد و تب، علائم بیماری را برطرف کرد. دلایل مننژیت بسیاری از باکتری ها و ویروس هایی که باعث مننژیت می شوند نسبتاً شایع بوده و ...
