خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
هنگامی که احساس می کنید معده توانایی نگه داشتن غذا را دارد، خوراکی هایی که برای معده و دستگاه گوارش شما ملایم هستند، بخورید. خوراکی های زودهضم، کم چرب و کم فیبر. هضم چربی برای معده شما سخت است به خصوص اگر ناراحت باشد. اجتناب از مصرف غذاهای چرب جلوی ناراحتی های بعدی را می گیرد. خوراکی هایی که هضم شان برای معده راحت است، عبارتند از: موز. غلات. سفیده تخم ...
قاتلی که هر 6 ثانیه یک قربانی می گیرد/ راهکارهای حیاتی برای نجات از مرگ پس از سکته مغزی
بیماران سکته مغزی قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه سکته مغزی یکی از موضوعات مورد توجه وزارت بهداشت است ، گفت: برنامه ویژه سکته مغزی تحت عنوان 724 در مراکز درمانی کشور اجرا می شود. وی ادامه داد: در برنامه 724 داروهای باز کننده عروق مغز (RTPA) در همه مراکز درمانی قرار داده شده ...
9 آبان پرتودهی مواد غذایی (قسمت اول)
تریشینا را در گوشت از بین می برد و از تعداد میکروارگانیسم های بیماری زا و غیر اسپورزای زنده می کاهد. رادیسیداسیون خصوصاً به این علت که میکروارگانیسم های بیماری زای خاصی را از بین می برد نوعی پاستوریزاسیون با اشعه تلقی می شود. رادوریزاسیون یکی از روش های فرآوری مواد غذایی است. دوز پرتوهای یونیزه مورد استفاده در این روش در حدی است که کیفیت غذا را از طریق کاهش قابل توجه تعداد میکروارگانیسم ...
9 منبع غذایی سرشار از آهن که گوشت نیستند!
به گزارش شمال نیوز؛ آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان ...
سه مشکل اصلی بازنشستگان تامین اجتماعی/52 درصد درآمد کافی ندارند
شد نامناسب بودن وضعیت اقتصادی بازنشستگان بود که نشان می دهد که این اقشار نیازمند حمایت بیشتر صندوق های بیمه ای و قوانین حمایتی نهادها و سازمانها در کشور هستند. تاکید قانونی برای تامین خدمات مورد نیاز بازنشستگان وی با اشاره به اینکه در حال حاضر بیش از سه میلیون نفر بازنشسته تحت پوشش تأمین اجتماعی هستند، گفت: این افراد عمدتاً سالمندان هستند که در اصل 29 قانون اساسی نیز تأمین ...
ترکیباتی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، بشر از قرن ها پیش از گیاهان و ترکیبات طبیعی برای مقابله با باکتری ها استفاده می کرد اما به تدریج و از ابتدای قرن بیستم، آنتی بیوتیک های شیمیایی در پزشکی جای گرفتند و بخش عمده ای از خواص بی نظیر داروهای طبیعی به فراموشی سپرده شد. گرچه تاثیر مثبت این داروها در مقابله جدی با بیماری های خطرناک را نمی توان نادیده گرفت اما باید توجه داشت که مصرف نادرست ترکیبات آنتی باکتریایی سبب ...
حکم اعدام در انتظار متقلبان دارویی
سلامت افراد داشته و گاهی استفاده از آن سبب فوت شخص شود. در این صورت می توان بیمار را مقتولی دانست که توسط قاچاقچی یا توزیع کننده داروی تقلبی به قتل رسیده، در این میان مجازات قاتل، اعدام است. بنابراین توجه به سلامت دارویی مردم به اندازه سلامت غذایی آنها حائزاهمیت است و در مواردی حتی توجه به سلامت دارویی افراد در جامعه اهمیت بیشتری نسبت به سلامت غذایی آنها دارد. در فرایند مبارزه و جلوگیری از ورود ...
جولان قاچاقچیان در اقتصاد نااَمن/ 80 درصد اقتصاد ایران در سیطره دولت است
اقتصاد ناامن و وابسته به نفت بسترساز ظهورِ آسیب هایی چون قاچاق کالا و دستفروشی شده است. به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، دستفروشی از نمونه معضلاتی به شمار می رود که پیامدها و تبعات مخرب آن در بخش های متعدد اقتصادی،اجتماعی،فرهنگی و حتی حوزه سلامت و بهداشتِ جامعه غیر قابل کتمان به نظر می رسد. به واقع،دستفروشی را می توان به یک سیستم توزیع و ...
104 شرکت شستا در نوبت فروش قرار دارند
تأمین اجتماعی یکی از مباحث مهم اقتصاد و سیاست است که دولت ها با استفاده از آن می کوشند روابط انسانی میان کارفرمایان و کارکنان حاکم شود. در کشور ما نیز همواره این نهاد مورد توجه زیادی قرار گرفته، اما امروز تأمین اجتماعی کشور در آستانه ورشکستگی قرار دارد. بسیاری معتقدند بحران امروز زاییده تصمیمات عاطفی دولتمردان دیروز کشور است و باید مسئولان فعلی کشور چاره دیگری بیندیشند. روزنامه آرمان ...
نمک تصفیه شده صنعتی یا نمک دریا؟!
شفا آنلاین تغذیه یک پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، میزان نمک مجاز مصرف در طول روز نباید بیش از 6 گرم باشد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر پیام فرح بخش،گفت: بنا به توصیه سازمان جهانی بهداشت، میزان دریافت نمک از همه منابع غذایی، باید حداکثر 6 گرم در روز باشد. البته این مقدار نمک مصرفی برای افراد سالم مجاز است و در صورت ابتلا به فشارخون باید به 4 گرم در ...
سبک زندگی و تغذیه مردم با بخشنامه اصلاح نمی شود
: وظیفه وزارت بهداشت تربیت افراد به منظور ایجاد شغل نیست بلکه اولین وظیفه و نتیجه آموزش و پژوهش در این وزارتخانه تامین و ارتقای سلامت مردم و زندگی با نشاط و سالم است. وی با تاکید بر اینکه مشکل مردم ایران سوء رفتارها در سبک زندگی، نوع غذا و عدم تحرک فیزیکی است، افزود: اینها با بخشنامه حل نمی شود و تنها خود مردم می توانند با تغییر در سبک زندگی به سلامت خود کمک کنند. وزیر بهداشت ...
اهدای تندیس حامی سلامت به خانواده کره گیاهی
حسن قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت در مراسم روز جهانی غذا که هفته ی گذشته برگزار شد، از انجمن کره ی گیاهی ایران به دلیل همراهی و همگامی با سیاست های کلان نظام سلامت و وزارت بهداشت در جهت کاهش ایزومر ترانس و اسیدهای چرب اشباع در کره گیاهی تقدیر کرد. خاطر نشان می شود، کاهش این موارد در تهیه ی محصولات غذایی، ریسک ابتلا به سکته ی قلبی و سایر امراض را به شدت کاهش می دهد و گویا اهدای این تندیس ...
تاثیر مصرف نوشابه های گازدار و فست فود در پوسیدگی دندان
دندانپزشکان عمومی ایران افزود:همچنین نقش و رسالتی که دندانپزشکان در آموزش بهداشت و پیشگیری برای بیماران خود دارند، بسیار مهم است لازم بوده بیش از گذشته مورد توجه قرار گیرد. یاسینی عنوان کرد: متاسفانه رژیم های غذایی امروزه اکثرا حاوی مواد قندی مضر( ساکارز) هستند؛ همچنین نوشابه های گازدارو فست فودها عامل بسیار مهمی در جهت پوسیدگی دندانی به شمار می روند. وی با اشاره به اینکه روز به روز ...
9 آبان فواید غلات کامل برای کودکان
ماکارونی و پاستا دارند، تهیه این غذاها با ماکارونی و پاستاهای سبوس دار که امروزه در بازار به وفور یافت می شوند، به علت این که از گندم های سبوس دار تهیه می شوند، می تواند کودک را به مصرف مواد غذایی پرفیبر تشویق نماید. به علاوه این که این نوع مواد غذایی سبوس دار می توانند با ارزش سیرکنندگی بالایی که دارند، ویتامین های محلول در آب بیشتری را به بدن کودک برسانند. قدم دوم: استفاده از نان ...
9 آبان مروری بر درمان های دارویی ریفلاکس معده به مری
سدیم جز دسته داروهای آنتی اسید هستند. این داروها چون با اسید معده واکنش خنثی سازی انجام میدهند لازم است هر 1 تا 3 ساعت بعد از غذا و به صورت مکرر جهت تسکین علائم از آن استفاده گردد (البته این داروها فقط در 20 درصد بیماران قادر به برطرف کردن علائم ریفلاکس هستند). تفاوت عمده آنتی اسیدها، در میزان جذب و تاثیر بر قوام مدفوع است منیزیم هیدروکساید یک ملین قوی است در حالی آلومینیوم ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
ندارد اما اخبار و حوادث یک سال گذشته، افزایش این موضوع را نشان می دهد هرچند که بیشتر، حوادثی رسانه ای می شوند که سرباز نه تنها به زندگی خود بلکه به زندگی افراد دیگری هم در پادگان پایان می دهد. با این همه رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیروهای مسلح، معتقد است که این وضع اصلا نگران کننده نیست. موسی کمالی درباره راهکارهای پیش رو برای مقابله با وضع پادگان ها می گوید: این وضع اصلا ...
اگر دیابت نوع 2 دارید این خوراکی را مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز : بادمجان، یکی از سبزی های کم کالری است که محبوبیت زیادی در بسیاری از فرهنگ های غذایی دارد. میزان کالری ها در هر فنجان از بادمجان فقط به 20 کالری می رسد و بخش اصلی بادمجان را کربوهیدرات ها تشکیل می دهند که منبع مهمی برای تولید انرژی در بدن است. بادمجان سرشار است از ویتامین ها و املاح مهم، اما فواید ناشی از مصرف آن فقط به اضافه کردن مواد مغذی حیاتی به رژیم غذایی محدود نمی شود ...
با مصرف آب این میوه دیرتر پیر می شوید
زندگی شان، مشکلات و اختلالات گوارشی را تجربه می کنند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، می توانید از آب هویج برای مقابله با مشکلات خودتان کمک بگیرید. آب هویج با توجه به فیبر غذایی زیادش، حجم مدفوع را افزایش می دهد و شرایط لازم را برای عبور بدون مشکل آن از دستگاه گوارشی فراهم می کند. آب هویج، سلامت چشم ها را تقویت می کند درست است که خوردن هویج یا آب هویج نمی تواند قابلیت دید در شب را به ما بدهد ...
تاثیرات خوردن 2 هفته لبو برای یک ورزشکار
تبلیغش باید سطح استقامت، مصرف اکسیژن و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشید" و باید حدود یک ساعت قبل از ورزش استفاده می شد. این یکی طعم خیلی بهتری داشت و راحت تر خورده می شود . آیا مثل همان سوخت جتی که قولش را داده بودند، بود؟ دلم می واهد بگویم که بود ولی گفتنش سخت است و اکثر تمرینات دویدن من در این مرحله با مشکل کم تری روبرو می شد و احتمالا از این مکمل به عنوان یک عادت همیشگی استفاده نخواهم کرد. با ...
توصیه های مهم به افرادی که می خواهند آزمایش خون بدهند
بجوید و بهتر است از شکلات های مختلف، مینت (ترکیبات نعناع دار)، شربت های سینه یا قرص های نرم کننده گلو استفاده نکنید. 13. یادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژیم غذایی پرپروتئین، میزان کراتینین خون را بالا می برد بنابراین درباره موارد یادشده آب کافی دریافت و در حد متعادل مواد غذایی غنی از پروتئین میل کنید. 14. هرچند انجام آزمایش هورمون های تیروئید نیاز به رعایت محدودیت مصرف غذا و ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
گوشت نیز می تواند روی نحوه گوارش آن تاثیر بگذارد به جای سرخ کردن می توانید از گریل کردن، بخار پز کردن و آب پز کردن استفاده کنید. غلات حتما شنیده اید غلات کامل یکی از سالم ترین غذاهایی است که می توانید در برنامه غذایی خود مورد استفاده قرار دهید. اگر به دنبال غلاتی هستید که به سادگی هضم شوند می توانید به سراغ این موارد بروید: نان های درست شده با آرد سفید و تصفیه شده نان فانتزی بدون سبوس نان تست سفید ...
ناگفته های روابط خاص هاشمی با رهبر انقلاب/ از تاثیرگذاشتن دستگیری برادر بر جهانگیری تا بی معرفتی روحانی
رهبری کنند؟ به عنوان مثال آیت ا... سال 94 فرمود که رای آقای روحانی مثلا 3 درصد بود که با حمایت های ما به بالای 50 درصد رسید. یعنی شخص آقای هاشمی چنین توانایی و علقه ای را در بین مردم داشت. آیا چنین علاقه و مقبولیتی را افراد دیگری نیز دارند؟ این را باید از مردم سوال کرد. شما باید درون جامعه بروید، نظر سنجی کنید و ببینید که مردم مثلا چه اقبالی نسبت به مسئولان مختلف دارند و بعد آن نتایج ...
لجن پراکنی کردن علیه شورای نگهبان حقیقتاً یک کار غیر اسلامی، غیر شرعی، غیر قانونی و غیر انقلابی است
مهمّ مصلحتی اشکالی ندارد، لکن [جلوگیری از] ایجاد اختلاف، ایجاد بغض، ازجمله ی چیزهایی است که امروز خیلی باید مورد توجّه قرار بگیرد. این جلسه ی امروز شما، آخرین اجلاس از طولانی ترین دوره ی مجلس خبرگان است؛ در این سالها -حدود نُه سال که جناب آقای یزدی فرمودند- این مجلس اجلاسیّه هایی را برگزار کرد، کارهایی انجام دادند، مطالب مهمّی گفتند و منشأ آثاری هم شدند. درگذشتگانی بودند؛ به نظرم -آن طور ...
توصیه های جدی برای زائران راهپیمایی اربعین از زبان یک نماینده مجلس
نامناسب می تواند این سفر را دشوار کند. کوله بار سنگین نداشته باشند زیرا کوله سنگین باعث می شود در زمان حمل آن دشوار نفس بکشند و بیشتر آماده دریافت بیماری های ویروسی شوند. لذا واقعا در حد وسایل ضروری و ظرف و غذاهای مورد نیاز همراه برند. وی با تاکید براینکه ،این نکات ساده است ولی اگر رعایت بشود می تواند جلوی بیماری های مصری را بگیرد، افزود: خمیرهایی که به عنوان ضدعفونی کننده استفاده می شود ...
خطرات آنلاینی که کودکان را تهدید می کند
سیاست گذاری مصرف کنندگان، ریسک های آنلاین برای کودکان شامل سه دسته می شود؛ ریسک های (خطرات) فناوری اینترنت؛ یعنی زمانی که اینترنت، رسانه ای است که در آن کودکان برای نمایش محتوا یا مکان تعامل از آن استفاده می کنند. خطرات مربوط به مصرف کنندگان برای کودکان آنلاین؛ یعنی کودک به عنوان یک مصرف کننده آنلاین مورد هدف قرار می گیرد و خطرات حریم خصوصی اطلاعات و امنیتی که هر کاربر اینترنتی با آن مواجه است و ...
گره کور خسروی و گرد و غبار مهران
انجام است. به گفته سردار فتحی زاده زائرانی که مرز خسروی به عنوان مرز خروجی آن ها انتخاب شده است در حال حاضر می توانند از مرز مهران و یا سایر مرزها تردد نمایند، در مرز مهران امکانات خوبی فراهم شده است و برخی کاستی های سال های قبل برطرف شده و تردد زائران به صورت در جریان است. هجوم گردوغبار گردوغبار و هشدارهای بهداشتی ستاد بهداشت و درمان، توصیه به استفاده از ماسک و منع ...
گفتگوی خواندنی با چاق ترین مرد جهان که خودش را لاغرکرده
.... از اول هم باید این کار را می کردم، اما بعد از این جراحی باید راه بروی و من با آن شرایطی که داشتم، نمی توانستم راه بروم. قرار شد اول بالن بگذاریم و بعد بای پس کنیم. من در حال حاضر سنگین ترین مرد جهان هستم. دو خانم از من چاق تر هستند، یکی 420 کیلوگرم وزن دارد و 28 ساله است و یکی هم 400 کیلوگرم وزن دارد و 31 سال سن. من 326 کیلوگرم هستم و 57 سال دارم. چقدر امیدوارید که به وزن طبیعی ...
مردم فارس هر سال 120 کیلو نان می خورند یارانه 4 هزار میلیارد تومانی دولت برای نان سالیانه مردم فارس
منصور جباری گفت: در سال زراعی 96-95 از گندم کاران استان فارس 900 هزار و 807 تن گندم از گندم کاران استان خریداری شد که ارزش آن 11 هزار و 788 میلیارد و 631 میلیون تومان است. وی با بیان این که از این میزان 550 هزار تن آن در فارس برای تامین نان مردم مورد استفاده قرار می گیرد، افزود: این میزان گندم بعد از بوجاری، تولید آرد و پخت نان تبدیل به بالغ بر 3 میلیارد قرص نان می شود که در طول سال مورد ...
پای صحبت 2 روحانی که یکی از آن ها راننده کامیون است و دیگری در کارگاه صنعتی کار می کند
موقوفه قرآنی و غیرقرآنی تلاش می کنم اما اعتباراتی که برخی از مسئولان مصوب کرده اند بعضی از دستگاه ها کارشکنی می کنند تا این اعتبارات به نتیجه نرسد. 80 درصد کسانی که در رقابت های قرآنی کشور مقام کسب می کنند در مجموعه جامعه القرآن پرورش یافته اند و علی رغم این موفقیت ها هیچ حمایتی از سوی مسئولان از ما انجام نمی گیرد. در این 10 سال با دسترنج خودم فعالیت های فرهنگی داشتم و نزدیک به 500 حافظ با لای 5 ...
کله پاچه و زیان آورترین قسمت آن
.... ملاک بارز مغز فاسد، ظاهر وارفته، خشک و متلاشی آن است. این را هم بدانید رنگ سیرابی براساس تغذیه دام تغییر می کند. به عنوان مثال رنگ سیرابی در فصول تابستان و پاییز سفید رنگ است؛ چون دام از علوفه تازه استفاده کرده، ولی سیرابی زمستان و بهار تیره است، به علت آن که حیوان علوفه خشک خورده و این تغییر رنگ به معنای خرابی این فرآورده نیست. برای اطمینان از سلامت فرآورده های جانبی دام بهتر است انواعی را که دارای بسته بندی بهداشتی، تاریخ مصرف و مجوز بهداشت از سوی دامپزشکی است انتخاب کنید. این را هم بدانید کله بز و میش در مقایسه با کله گوسفند دیرپز است، طعم مطلوبی ندارد و اغلب ارزان تر است. ...
