خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
نقطه ماکولار چشم جلوگیری می کند و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم را کاهش می دهد. بهبود کیفیت خواب: اینطور ثابت شده که سطح بالای ویتامین دی موجود در ماهی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. سلامت پوست و مو: امگا 3به حفظ رطوبت در سلول های پوستی، تولید ماده مفید کلاژن و برطرف کردن لکه های پوستی کمک می کند و در نهایت موجب حفظ جوانی و شادابی در چهره می شود. در عین حال محتوای پروتئینی ...
روغن مناسب موهایتان چیست؟
های خشک و گره خورده نرم و براق شود و شانه زدن مو ها راحت تر گردد. 2. روغن نارگیل: مناسب تمامی انواع مو روغن نارگیل را می توان چند منظوره استفاده کرد، بهترین روغن مناسب برای مو ها است حتی مو های چرب. این روغن باعث می شود پوست سر نیز سالم بماند. روغن نارگیل حاوی کربوهیدرات، انواع مواد معدنی و ویتامین است و کمک می کند ساقه مو ها تقویت شود. استفاده هفتگی آن می تواند به رشد مو نیز ...
نمونه رژیم غذایی در بارداری، بخوانید!
کردن انها (سینه مرغ مقدار کمتری چربی دارد) 6-آب پز نمودن مرغ، ماهی و گوشت بدون افزودن روغن (با حرارت ملایم) 7-حذف کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پرچرب 8-تفت دادن سبزی ها در اب گوشت کم چربی یا اب گوجه فرنگی بجای روغن 9-خودداری از مصرف سس های چرب مانند مایونز و سس های مخصوص سالاد و استفاده از سس سالم (ماست کم چرب، کمی نمک، روغن زیتون ...
صورت تان را تغذیه کنید/ آشنایی با بهترین خوراکی ها برای پوست
افزایش یا کاهش تورم در بدن تان شود و این خود می تواند عامل بروز پیری زودرس در افراد مختلف هم باشد. پس راه حل عاقلانه این است که خوراکی هایی بخوریم که تاثیرات مثبتی برای سلامت بدن مان و یا پوست آن داشته باشند و بتوانند باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش میزان انرژی لازم برای بدن مان شوند. در حقیقت تاثیر آنچه که می خورید می تواند مانند استفاده از سرم ها و یا کرم های تقویتی گران قیمتی که برای پوست تان تهیه و ...
درمان ریزش مو با 12 روش طبیعی
اکثر مردم روزانه بین 70 تا 150 تار موی سرشان را از دست می دهند، که عمدتاً در حین شستشو، شانه زدن و یا بستن موی سر است. معمولاً کم شدن موی سر هنگامی است که ریزش مو بیشتر از رویش مو باشد. درمان ریزش مو با استفاده از روش های طبیعی 1- استفاده از روغن جوجوبا هنگامی که پوست سر به مدت طولانی خشک شود، باعث ایجاد شوره و ریزش مو می شود. استفاده از روغن جوجوبا فولیکول های مو ...
عوامل اصلی شوره سر
آرمان - برای همه ما پیش آمده است که با شوره سر مواجه شویم. متاسفانه تعداد این دانه های سفیدرنگ نیز همیشه بی شمار است و تلاش برای محو کردن آنها با دست، شانه و یا تکاندن موها به نتیجه ای نمی رسد.این دانه های سفید علاوه بر اینکه موها را کثیف و بدظاهر نشان می دهند، تاثیر زیادی روی اعتماد به نفس افراد باقی می گذارند. در واقع بروز شوره سر امری استرس زاست و هر چه استرس بیشتر باشد نیز امکان بروز شوره ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10 آبان ماه
...> آماده سازی و کالیبراسیون دستگاه های کارنده اجرای کشاورزی حفاظتی به منظور مدیریت بقایای گیاهی و حفظ رطوبت در اراضی برداشت شده در صورت استفاده از بذور خود مصرفی حتما از سموم قارچ کش استفاده شود تغذیه بهینه گیاهی در زراعت های پاییزه برای افزایش مقاومت محصولات در مقابل استرس های دمایی و رطوبتی ادامه عملیات کاشت گندم و جو در زراعت های آبی و دیم ...
علل شب ادراری کودکان، تاثیر ژنتیک
...> • کمبود ترشح هورمون ضدادرار یکی از علل شب ادراری در کودکان می باشد: کاهش این هورمون در بدن مانع برگشت مجدد مقادیری از آب به خون و دفع شدن بیش از حد آب از کلیه ها می شود و بیمار دچار شب ادراری خواهد شد. در بیماری دیابت بی مزه نیز چنین روندی را مشاهده می کنیم. • عقب ماندگی ذهنی باعث شب ادراری در کودکان میشود: 3 تا 4 درصد افراد مبتلا به عقب ماندگی ذهنی دچار شب ادراری هستند. ...
داروی گیاهی برای کودکان، این روغن ها را بشناسید
. • خاصیت قابض و ضد سموم این روغن باعث می شود پوست فرزندتان تازه بماند. • روغن لیمو آرامش بخشی طبیعی است و کمک می کند فرزندتان به استرس، اضطراب و خستگی فائق بیاید. • از آنجا که این روغن سرشار از ویتامین C نیز هست، به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک بسزایی می کند. • هیچوقت پوست را مستقیم به پوست فرزندتان نمالید، چون باعث تحریک پوست می شود. 6) روغن درخت چای • این روغن ...
چگونه با راهکارهای خانگی از شر شوره سر خلاص شویم؟
...> یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد شامپوهایی که 5 درصد روغن درخت چای دارند می توانند شدت شوره سر را به طور قابل توجهی کاهش دهند. شما می توانید چند قطره روغن درخت چای را به شامپوی خود اضافه کنید. جوش شیرین: شما می توانید از این گزینه برای داشتن مویی بدون شوره استفاده کنید. موهای خود را خیس کنید و کمی جوش شیرین بر روی پوست سر بمالید. لازم نیست موهای خود را با شامپو شستشو ...
ترفندهای طبیعی برای جلوگیری از ریزش موها کدامند!/ سرتان را با روغن گرم ماساژ دهید
از زندگی ناسالم ما انسان ها است. اما پیدا کردن یک راه حل صحیح و درست می تواند موجب کمی آرامش خیال و رهایی از این دغدغه مضاعف در زندگی پر استرس جامعه معاصر باشد. در ادامه با چند روش طبیعی در درمان ریزش و کم شدن موها آشنا خواهید شد. مقداری روغن را (ترجیحا روغن نارگیل یا روغن بادام) گرم کنید و خیلی آرام به کمک انگشتان تان روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار باعث افزایش جریان خون در پیاز موها ...
تغذیه مناسب برای کودکان، چی خوبه چی بد؟
جامد نیز شروع شود. علاوه بر تامین انرژی، تغذیه تکمیلی، دوران بسیار حساسی برای ایجاد عادات صحیح غذایی و آمادگی برای استفاده از غذای سفره خانوار بعد از یکسالگی است. بهترین سن شروع غذای کمکی بعد از پایان ماه ششم زندگی است. اصولا" شروع غذای کمکی قبل از پایان 6 ماهگی به دلیل آماده نبودن کامل دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهایی غیر از شیر اقدام نادرستی است، چون دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل ...
درمان نقرس با رژیم های گیاهی و طب سنتی
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین و پورین، نوشیدن آب زیاد و پوشاندن مفاصل در فصل سرما (زیرا سرما باعث حمله نقرسی می شود) می تواند باعث کاهش احتمال وقوع این بیماری شود. همچنین تحقیقات فراوانی نیز بر روی تأثیر رژیم غذایی و رابطه آن با نقرس انجام شده است که نشان می دهند این افراد نباید گوشت قرمز بخورند و خوردن گوشت کبد، بوقلمون، ماهی ساردین، ماهی قزل آلا، خوک و ... نیز برای این بیماران مضر است. همچنین ...
راهکارهای موثر و سریع برای چاق کردن صورت
سلول های بدن هستند، همچنین گلاب یک ضد التهاب قوی است و می تواند از بروز عفونت های پوستی جلوگیری کند و سبب تقویت ماهیچه های صورت شود. استفاده از مخلوط عسل به همراه شیر یا میوه پاپایا نیز می تواند برای چاقی صورت بسیار مفید باشد. یکی از دلیل های لاغری و افتادگی صورت رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی دریافتی توسط بدن است. به همین دلیل متخصصان زیبایی توصیه می کنند افراد رژیم ...
لباس هایی که زخم های اگزما را درمان می کنند
لباس را بتوان پوشید، این نانوکپسول ها در آن وجود داشته و نسبت به عفونت به وجود آمده روی پوست، محتویات خود را رهاسازی می کنند. با استفاده از این روش می توان مشکلات اگزمای پوست را رفع کرد. این بیماری معمولاً در اثر استرس یا دیابت یا کهولت سن به وجود می آید و به شدت به عفونت حساس است. این نانوکپسول ها حاوی پارافین هستند؛ واکسی طبیعی که قابلیت جذب انرژی را دارد و متناسب با شرایط محیط می تواند بدن ...
12معجزه در این میوه پاییزی
دهد و همچنین موجب آرامش ذهن شود. در نتیجه، این ماده به عنوان یک عامل ضد افسردگی کار می کند. روغن اساسی انار به ر هایی از استرس و شکل گیری احساس آرامش در فرد کمک می کند. حفظ سلامت پوست برخی پژوهش ها نشان داده اند که انار برای پوست انسان نیز خوب است. مصرف این میوه به بازسازی پوست آسیب دیده کمک می کند. از این رو، انار برای درمان درماتیت ها و تسکین آکنه مناسب است. حفظ ...
مهار سلو لیت ها با روشهای جالب
عنوان سلاح موثری برای رفع سلولیت شناخته می شود. ویتامین B6 باعث افزایش سوخت وساز در بدن شده و همچنین بافت اتصالی را ترمیم و مقاوم می نماید. تاثیر مثبت دیگر مغز دانه آفتاب گردان، در قابلیت حذف آب اضافی و غیرقابل رویت نمودن سلولیت در زیر پوست است. 3. چای سبز و چای گیاهی: واقعیت هایی در خصوص چای سبز وجود دارد که لازم است شما به وضوح بدانید. به عنوان مثال، مواد تشکیل دهنده فعال در چای زنجبیل و ...
حساسیت پوستی در نوزادان، درماتیت سبوره
...> درماتیت سبوره در نوزادان همچنین ممکن است به صورت لکه های پوسته پوسته یا پلاک هایی بروز می کند که ظاهری چرب یا مومی دارند و ممکن است با این علائم ظاهر شوند: پلاک های دور گوش ها، بینی یا ابروها دانه های پوستی قرمز روشن با حاشیه مشخص در کشاله ران و ناحیه میان دوراه (بین خروجی دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی) خارش ور آمدن پوست در جایی که کودک آن را خارانده است شوره سر ...
شکمم ترک خورده، بعد بارداری درست میشه؟
متخصصان پوست انجام می شود و روی نشانه های کشیدگی پوست هم امتحان شده است. لیزر، سنتز کلاژن های سالم را که باظهور آثار کشیدگی آسیب دیده بودند را افزایش می دهد.” از لیزر جهت درمان آثار کشیدگی قرمز، بنفش یا سفید استفاده می شود. لیزر به روش عروقی نیز بدون برداشتن سطح پوست قرمزی را از بین می برد و در افزایش تولید کلاژن موثر است. یکی دیگر از روش هایی که به کاهش آثار کشیدگی های قدیمی ...
اپیلاسیون در دوران بارداری، خطرناکه؟
بهتر است: موهایتان را بعد از 3 ماه اول رنگ کنید.روش های لایت را انتخاب کنید.رنگ مو را از ریشه به موهایتان نزنید تا مواد با پوست سر تماس پیدا نکند.اگر مو ها بلند است آنها را کوتاه کنید تا ظاهر دو رنگ موها کمتر به نظر برسد. خطر استفاده از عطر: متوسط استفاده از عطر در دوران بارداری به جنین آسیب نمی زند اما اگر قصد دارید در مهمانی های نوروزی عطر بزنید، باید توجه کنید که ...
نکات تغذیه ای در بیماری لوپوس
، درگیری سیستم خونی، درگیری کلیه، درگیری سیستم عصبی، درگیری ریه و درگیری قلب است. "فاطمه شفیعی" با معرفی لوپوس به عنوان یک بیماری پیچیده که عامل دقیق آن ناشناخته است؛ ادامه داد: عواملی که تاکنون در بروز این بیماری شناخته شده اند، شامل عوامل ژنتیکی، نور خورشید، استرس های روحی و فیزیکی، هورمون های جنسی، سیگار کشیدن، بعضی از داروها و عوامل عفونی مانند ویروس ها هستند. او با توجه به ...
درمان شپش سر با طب سنتی
کردن خشکی پوست سر، از بین بردن شوره ی سر و جلوگیری از سفید شدن زودرس مو کمک می کند. روغن چریش خشکی پوست را برطرف می کند و باعث تسکین خارش، قرمزی و حساسیت پوست می شود. چریش با باکتری های عامل جوش و آکنه مبارزه می کند و به این طریق می تواند سطح سلامتی پوست را بالا ببرد. این روغن دشمن شپش سر است. چند قطره از آن را با روغن زیتون ترکیب کنید، سپس با پنبه ی گلوله شده به پوست سر بزنید. حداقل ...
روغن گل سرخ و 44 خاصیت شگفت انگیزش
موها کمک کند. – به علاوه روغن معطر گل سرخ خواص ضد التهابی نیز دارد. بنابراین می تواند برخی از اختلالات پوست سر و مشکلات پوستی کمک کند. – در کنار این خواص، روغن گل سرخ دارای عطر ملایمی است که بسیاری از آدم ها از آن لذت می برند. 36. موهای خشک را هیدراته می کند. – مزیت اصلی استفاده از روغن گل سرخ برای موها این است که باعث هیدراته شدن موهای خشک و افزایش سلامتی آن ها می شود ...
8 روش طلایی پاکسازی پوست
پوستی سالم است که بدون جوش، آکنه و لکه های تیره است و درخشنده و شفاف می باشد. اما به علت عواملی نظیر رژیم غذایی، آلودگی ها و مشکلات هورمونی و داخلی، پوست بسیاری از ما شفافیت و درخشندگی طبیعی خود را از دست داده است و نیاز به مراقبت و رسیدگی بیشتر دارد. از روش های پاکسازی پوست یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن، روغن مالی، استفاده از ماسک و... اشاره کرد. در قدم اول پرهیز از مصرف مواد ...
عدم دریافت چربی و6 هشدار بدن
حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن یا ارتقای سلامت نیست. چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های E ، K ، D و A مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشای سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیاز هستند . برخی از چربی ها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند مؤثر واقع شود . ...
6 راه حل خانگی و طبیعی برای رشد دوباره ابروها
نرم تر شود و انسجام بهتری پیدا کند کمی روغن بادام هم به آن اضافه کنید. روغن بادام موجب رطوبت بیشتر پوست تان هم خواهد شد. شیر و سایر فرآورده های حاصل از آن مملو از پروتئین و انواع ویتامین ها هستند. یک گوش پاک کن را درون ظرفی حاوی مقداری شیر فرو کنید و شب ها روی ابروهای تان بمالید. خواص ذاتی و طبیعی شیر موجب تغذیه مناسب موها و ریشه های آن خواهد شد و صد البته که سریع تر هم رشد خواهند کرد. ...
نکته سلامت؛ ابهام در سلامت نان های سنتی/ سردرد، خوش خیم یا خطرناک؟؛ درمان میگرن با بوتاکس
نداشته باشد اما لازم است تحقیقات بیشتری برای اثبات این ادعا انجام شود. بسیاری از آلرژی های غذایی در بزرگسالی بروز می کنند هلث دی نیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمال دارد بسیاری از آلرژی های غذایی در سنین بزرگسالی بروز کنند. کارشناسان با مطالعه روی افراد بزرگسال مبتلا به حساسیت غذایی دریافتند که تقریبا در نیمی از آنها آلرژی به یک یا چند ماده غذایی در سنین بزرگسالی بروز ...
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
...> • خشکی موها: کمبود ویتامین های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین • شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A چشم : • سیاهی و پف آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت • کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A • قرمزی مداوم مویرگ های چشم: کمبود ویتامین C • نزدیک بینی: کمبود ویتامین D ...
7 آبان مروری بر درمان های دارویی فشار خون
موثر می باشد. استرس های روحی- روانی از طریق تحریک سیستم سمپاتیک بدن، باعث تنگی عروق و افزایش سرعت طپش قلب می شود. در نتیجه فشارخون به شدت بالا می رود و در صورت تکرار این تنش های عصبی، سیستم سمپاتیک مکرراً تحریک شده و فشارخون برای مدت زمان بیشتری در حالت افزایش یافته باقی می ماند که این مشکل در دراز مدت به شکل فشارخون تثبت شده افراد را بیمار می کند. راه حل غلبه بر این مشکل اجتناب از استرس های بیهوده و تنش های عصبی بی مورد و برقراری آرامش در محیط های زندگی و اجتماعی می باشد. به کانال تلگرام ما سر بزنید ...
خوراکی هایی برای درمان تبخال
تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می شود. درمان های رایجی برای تبخال وجود دارد و برخی از مواد غذایی هم به پیشگیری و بهبود تبخال کمک می کنند. زخم سرد توسط ویروس تبخال در ناحیه اعصاب صورت ایجاد می شود. این عارضه با استرس، سرماخوردگی، آنفلوانزا، خستگی و عادت ماهیانه تشدید می شود. این ویروس به پایانه اعصاب مخصوصا در اطراف لب حرکت ...
