سایر منابع:
سایر خبرها
آهسته و پیوسته حرکت کنید تا دچار خستگی مفرط نشوید
مناسب هستند کم حجم و پرانرژی می باشند؛ مانند: مغز پسته، بادام، فندق، گردو و... که می تواند انرژی و کالری مناسبی را به بدن برساند. همچنین خرماهای خشک، گندم، شاهدانه و کشمش را در طول پیاده روی مصرف کنند. متخصص طب سنتی گفت: از پرخوری در طول سفر خودداری کنند. هم چنین خوردن گوشت انرژی زا است، به خصوص گوشت ماهیچه، برّه، گوسفندی و کباب آنها انرژی زیادی دارد؛ بالعکس خوردن مرغ و جوجه کباب به دلیل ...
توصیه های مدیرکل استاندارد همدان در آستانه فصل سرما
با تنظیم بخاری کنند. وی تاکید کرد: هرگونه تبدیل کاربری بخاری برای استفاده از گاز مایع یا طبیعی تنها زمانی مجاز است که توسط سازنده شرایط و دستورالعمل آن در دفترچه راهنما اعلام شده باشد و توسط افراد متخصص انجام شود. مدیرکل استاندارد همدان بیان کرد: قبل از روشن کردن بخاری از مسدود نبودن مسیر دودکش و همچنین اتصال صحیح و بدون منفذ لوله بخاری به دریچه دودکش اطمینان حاصل شود. مددی افزود ...
لوکاس بیلیا با مصدومیت زانو مواجه شده است
به گزارش ورزش 11، هافبک آرژانتینی فصل خوبی را با روسونری شروع نکرده است و در بازی گذشته مقابل یوونتوس و هنگام تعویض، هواداران میلان به نشانه اعتراض برای او سوت زدند. به نقل از تلویزیون میلان لوکاس بیلیا دچار التهاب تاندون زانو شده است و به همین دلیل امروز به دستور کادر پزشکی میلان، وی تمرینات را نیمه کاره رها کرد تا مصدومیتش تشدید نشود. پزشک میلان درباره مصدومیت بیلیا می گوید: ...
تمریناتی برای کاهش درد سیاتیک
، یکی از پشت ساق پا به کف پا می رود و دیگری از کناره خارجی ساق و روی مچ پا می گذرد؛ استخوان خاصره نیز، استخوان بزرگی است که لگن شما را شکل می دهد. زمانی که ایستاده اید، وزن بالاتنه شما به طور کلی بر روی عصب سیاتیک خواهد بود، همچنین عصب سیاتیک به حفظ تعادل تان در هنگام راه رفتن نیز کمک شایانی کرده و از وارد شدن فشار به ستون فقرات تان جلوگیری خواهد کرد؛ لازم است بدانید که رگ سیاتیک، نسبتاً ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
کربلا رسیدیم. در طول مسیر، هر جا که برای استراحت توقف می کردیم، آقای مدنی چند حدیث می خواند و نکاتی اخلاقی می گفت و گاهی یک بحث علمی مطرح می کرد. در طویرج، او وضع روحی عجیبی داشت و شروع به صحبت کرد. نخست در فضیلت زیارت امام حسین(ع) سخنی گفت و حرم امام را به کعبه آمال و آرزوها تشبیه کرد و بعد فرمود: از این جا تا حرم را خوب است به صورت پابرهنه و هروله کنان ادامه بدهیم. با این که او درد پا و ...
سندرم کاوازاکی در کودکان، علائم و نشانه ها
داشته باشد. آزمایش خون برای تایید تشخیص انجام می شود. پس از تایید تشخیص کاوازاکی سونوگرافی قلب (اکوکاردیوگرام) انجام می شود تا مشخص شود که آیا بیماری به قلب آسیب زده است یا خیر. اکوکاردیوگرام اسکنی ایمن و بدون درد است که شبیه به سونوگرافی دوران بارداری است. درمان ایمونوگلوبین وریدی (IVIG) ایمونوگلوبین داخل وریدی (IVIG) دارویی است که از طریق سرم دریافت می ...
صدای اضافه در قلب کودکان، من بی گناهم؟
است شما را به یک متخصص قلب اطفال ارجاع دهد. این پزشک دارای آموزش ویژه در زمینه ی درمان کودکان مبتلا به مشکلات قلبی است. آزمایش هایی که برای این منظور انجام می شوند عبارتند از: رادیوگرافی از قفسه سینه: با استفاده از پرتو ایکس تصاویری از قلب و ریه ها گرفته می شود. نوار قلب: این آزمایش فعالیت الکتریکی قلب را اندازه می گیرد. اکوکاردیوگرافی (اکو ...
تشخیص پای پرانتزی، مراجعه به پزشک؟
ژنوواروم بکند . این موضوع در همه ی افراد بالغی که برای ژنوواروم معاینه می شوند ، مد نظر قرار می گیرد . ژنوواروم در سنین بالا علاوه بر مشکلات زیبایی ، باعث ایجاد درد در زانو می شود یا این انحراف ، زمینه را برای ابتلا به آرتروز زودرس فراهم می کند . جراحی پای پرانتزی با پای پرانتزی بعد از سن بلوغ ، چه باید کرد ؟ اگر فرزند شما ، سن بلوغ را پشت سر گذاشته است ...
تغییرات ناگهانی دما عامل بروز بسیاری از بیماری های ویروسی و افزایش حساسیت ها
در مواردی برای مثال مواد شیمیایی یا گیاهی در فضاست و امکان حذف آنها وجود ندارد. باید توجه داشت فقط دمای خیلی پایین باعث بروز حساسیت نمی شود و تغییر دمای ناگهانی عامل مهمی است که آلرژی فرد را فعال می کند. بهتر است افرادی که حساسیت های فصلی دارند، اوایل فصل سرما و هنگام تغییرات ناگهانی دما از انجام فعالیت های فیزیکی سنگین خودداری کرده و بیشتر استراحت کنند. ...
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی
خوراکی های بسیار مفید، خُرماست که در عراق به وفور یافت می شود و نباید از آن غفلت کرد. ب . تدابیر حین سفر 1 . یکی از مهمترین مسائل رایج در پیاده روی های اربعین حسینی، تاول زدن پا است. برای جلوگیری از این مسئله، توصیه می شود که ضمن استفاده از جوراب حوله ای، شستشوی مرتب پاها با آب و خشک کردن کامل انجام شود و همچنین شب ها و به هنگام استراحت، پاها با روغن بنفشه پایه زیتون ...
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
.... ورزش کنید با وجود اینکه در حین درد و احساس فشار زیاد در کمر باید استراحت کنید تا درد کاهش یابد اما لازم است حتما ورزش کنید. چون حرکات ورزشی و کشش بدن یک کار تکمیلی برای تسکین و کاهش دفعات شروع درد محسوب می شود. ورزش باعث بهبود جریان خون شده و در عین حال عضلات و استخوان ها را تقویت می کند و از بروز بیرون زدگی و پارگی دیسک و بروز مشکلات دیگر پیشگیری می کند. با ...
پای پرانتزی کودکان، زمان حل می کند؟
مراجعه کنید. - اگر مشکل تنها یک پا را تحت تاثیر قرار دهد، و به نظر برسد که در طول زمان به جای بروز علائم بهبود، تشدید شود. - اگر کودک از درد زانو یا لگن بدون هیچ آسیبی رنج ببرد. - اگر فرزند شما نسبت به سن خود کوتاه است، اگر در راه رفتن دچار مسئله ای می شود (درد یا لرز)، یا با ایستادن مستقیم مشکل دارد. تشخیص متخصص اطفال معمولا فقط با مشاهده و ...
همه آنچه که باید درباره حجاب بدانید
اندام و جسم، از دیدار نامحرمان باز دارید، که زنان هرچه پوشیده تر باشند، سعادتمندتر هستند . (سفینه البحار، ج 2، ص 298) 5- پیامبر اکرم (ص) فرموده اند: برای زن، سزاوار نیست که هنگام بیرون رفتن از خانه اش، لباسش را جمع و فشرده کند . (محمد محمدی اشتهاردی، پوشش زن در اسلام، ص 19 ) 6- امام صادق (علیه السلام) فرموده اند: برای زن مسلمان، جایز نیست که روسری (مقنعه) و پیراهنی بر تن کند که بدنش را ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
. مطمئن باشید که پرستاران و پزشکان حاضر در مراکز درمانی به شما کمک می کنند. توصیه هایی برای هنگام بازگشت از سفر اربعین شما سفر طولانی در پیش خواهید داشت و بعد از بازگشت از آن قطعا دچار عوارضی خواهید شد. عمده این عوارض مربوط به دردهای عضلانی و درد در ناحیه پا می شود و در برخی افراد نیز بیماری های تنفسی و عفونی مشاهده خواهد شد. در این صورت شما می توانید هنگام بازگشت بعد از گرفتن دوش آب ...
8 نشانه خاموش تومور مغزی
موجب سردرد می شوند، بسیار مشکل باشد. سردردهای ناشی از وجود تومور در مغز، معمولا به مرور زمان بدتر می شوند و اغلب در زمان بیدار شدن فرد از خواب در صبح هنگام، زمانی که فشار داخل جمجمه، به دلیل ماندن طولانی مدت در بستر افزایش می یابد، ظاهر می شود. بدون توجه به اندازه و یا سرعت رشد تومور، این درد می تواند به شدت متفاوت باشد. یک تومور کوچک و با رشد سریع می تواند به اندازه یک تومور بزرگ با رشد ...
سرگیجه نشانه چیست؟
با گوش داخلی است. علل شایع سرگیجه (به ترتیب) عبارتند از: سرگیجه موضعی پاروکسیسمال خوش خیم : این نوع سرگیجه پس از تغییر در موقعیت سر مانند چرخش در رختخواب، دراز کشیدن، بلند شدن رخ می دهد. این سرگیجه حدود 30 ثانیه طول می کشد و زمانی که سر ساکن می شود متوقف می شود. این سرگیجه می تواند روزها، هفته ها یا ماهها طول بکشد. درمان توسط متخصص گوش و حلق و بینی انجام می شود. این سرگیجه شایع ترین علت ...
علائم زخم اثنی عشر چیست؟ | پیشگیری و درمان خونریزی و زخم اثنی عشر
بازدارنده پمپ اسید: مانند امپرازول (پریلوسک) گاهی در کنار آنتی بیوتیک ها یا به عنوان جایگزین یکی از آن ها تجویز می شود. این درمان ها معمولاً یک دوره دو هفته ای دارند. زمانی که هلیکوباکترپیلوری نابود و از دستگاه گوارش بیمار حذف شود، به احتمال زیاد دیگر وارد بدن وی نخواهد شد. زخم اثنی عشر معمولاً به طور کامل التیام می یابند و مجدداً ایجاد نمی شوند. زخم های خونریزی دهنده با توجه به شدت ...
مروری بر درمان های دارویی ریفلاکس معده به مری
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از مشکلات شایع گوارشی که تقریبا اکثر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند بیماری ریفلاکس است. ریفلاکس برگشت محتویات معده یا قسمت های پایین تر دستگاه گوارش (دودنوم) به داخل مری بدون ایجاد استفراغ است که به دلایلی از جمله شل شدن دریچه (اسفنگتر) انتهای مری، تاخیر در تخلیه معده و یا اختلالات حرکتی مری اتفاق می افتد. علائم معمول ریفلاکس عبارتند از درد در زیر ...
چرا سرطان درمان ندارد؟
بعضی سرطان ها درمان می شوند برخی دیگر به سرعت مریض را از بین می برند، چرا علم نمی تواند راه پیشگیری و درمان صددرصدی این بیماری را پیدا کند و هزاران چرای دیگر پشت پرده این بیماری نهفته است. به زبان ساده تر می توان سرطان را غول شکست ناپذیر پزشکی نامید. غولی که هنوز پزشکان نتوانسته اند آن را از پا دربیاورند. در این گزارش نگاهی کلی به پدیده سرطان و علل و انواع آن داریم. سرطان چیست ...
چرا خودکشی در ایلام زیاد است؟
سلامت نیوز : بیشتر از 65 درصد که باشد، دردی احساس نمی شود، بیمار غذا می خورد، حرف می زند، استراحت می کند و دردی نیست. بافت و عضله و عصبی وجود ندارد که درد بکشند. بعد از سه چهار روز هوشیاری پایین می رود و کم کم ارگان ها از دست می روند. به گزارش سلامت نیوز، شهروند نوشت: دکتر پیرانی اوایل که کارش را شروع کرده بود، به سوختگی های بالای 60 درصد می گفت دیگر ادامه درمان فایده ندارد، سعی می کرد ...
کم تحرکی و چاقی، زنان مازنی بیشتر از مردان در معرض تهدید سلامت
...، نیم ساعت و در نهایت یک ساعت در روز افزایش داد و حداقل سه روز ورزش را در برنامه زندگی و کاری خود بگنجانید. در صورت انجام حرکات ورزشی توسط زنان نیز لازم به ذکر است حرکات نادرست ورزشی، آسیب هائی نظیر کمر درد، پارگی رباط های زانو و پا را ایجاد می کند و به دلیل شرایط خاص فیزیولوژی زنان این قشر بیشتر از مردان در معرض صدمات ناشی از حرکات غلط ورزشی قرار می گیرند . ترکیبی از اصول تغذیه صحیح، تحرک کافی و حرکات بدنی مناسب می تواند سبک زندگی سالمی را برای افراد بویژه بانوان مازندرانی که در معرض چاقی و تهدیدهای سلامت هستند رقم زند. منبع: ...
سرمقاله های روزنامه های 9 آبان
... آینده اصلاحات مرتضی الویری عضو شورای شهر تهران در ستون سرمقاله اش نوشت: آقای نجفی به هیچ وجه بیگانه با مسائل شهرداری نبوده چرا که به سبب 6 سال عضویتش در شورای شهر، اطلاعات و تجربیات کامل و جامعی در مورد شهرداری تهران به دست آورده است. او از ابتدای انقلاب تا به الان در مدیریت کلان کشور حضوری پررنگ داشته و به خصوص حضورش در سازمان برنامه و بودجه این توانمندی را به او داده ...
کناره گیری بارزانی، خط پایان تجزیه طلبی؟/ فکر اینجایش را نکرده بودند
آسفالته زندگی، بدون هیچ دست انداز و بدون هیچ معارض و خطر حرکت کند، انسان ساده لوحی است که بالاخره هم با سر خواهد غلتید و از پا درخواهد آمد. جاده زندگی، جاده دشواری است؛ جاده پُرپیچ و خمی است. با هر قدم نزدیکتر شدن به اهداف والا، مشکلات و خطرهای تازه ای؛ بعضی بزرگتر از مشکلات قبل وجود دارد. لذا راه زندگی، راه بی دردسری نیست؛ توقّع بی دردسری نباید داشت... کسی که در میدان جنگ دچار هزیمت می شود، قبلاً در ...
کاهش سطح تستوسترون، مراقبت از روابط
گیاهی برای کاهش میل جنسی قبل از انجام تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مکمل ها و گیاهان، با یک متخصص پزشکی و یا گیاه پزشکی مشورت کنید. ممکن است بخواهید با متخصص گیاه شناسی یا طب سوزنی برای کسب اطلاعات بیشتری در رابطه با مصرف گیاهان صحبت کنید. مصرف چای برخی از چای ها می توانند به کاهش تستوسترون و میل جنسی کمک کنند. چای نعناع و چای شیرین بیان چای های گیاهی ...
مصرف قرص یاسمین، روش خاصی دارد؟
...> اگر قرص یاسمین بیش از حد مصرف کنم چه اتفاقی می افتد؟ با اورژانش تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید. علائم مصرف بیش از حد شامل حالت تهوع، استفراغ و خونریزی از واژن است. در هنگام مصرف یاسمین چه کارهایی نباید انجام دهم؟ در حالی که یاسمین مصرف می کنید، بویژه اگر بالای 35 سال سن دارید، نباید سیگار بکشید. یاسمین شما را از بیماری های منتقله از راه جنسی محافظت نمی کند ...
کاهش قد کودک، عوامل موثر
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با هشدار درباره خطرات کم تحرکی و استفاده از وسایل تکنولوژیک در میان کودکان گفت: اگر سیکل فیزیولوژی طبیعی بدن تغییر کند، با ایجاد اختلال در هورمون رشد باعث کوتاهی قد و افزایش بافت چربی و وزن در کودک می شود. دکتر امیررضا غیثی با اشاره به مشکلات جسمی ناشی از تکنولوژی برای کودکان بیان کرد: چه از لحاظ فیزیولوژی و هورمون های بدن و چه از لحاظ الگوی رشد مغزی، جسم ...
داروی گیاهی برای کودکان، این روغن ها را بشناسید
اوکالیپتوس • روغن اوکالیپتوس را برای رفع احتقان شدید بینی هنگام سرما خوردگی استفاده می کنند. • روغن اوکالیپتوسی که در کرم ها و پمادهای پوست استفاده می شود به کاهش درد عضله و مفاصل کمک می کند. • چند وضعیت شایع که روغن اوکالیپتوس به التیام آنها کمک می کند عبارتند از برونشیت، آسم، سیاه سرفه، سل، درد مفاصل، عفونت دستگاه تنفسی، برونشیت. • برای فرزندان نوجوان، روغن اوکالیپتوس ضد احتقانی ...
از واکنش تاجگردون به حادثه رگ سفید / ساخت و سازهای غیر استاندارد در یاسوج / اضافه شدن 40 پزشک متخصص به ...
پزشکی این استان اضافه می شود. اورنگ ایلامی اظهار داشت: هفته آینده 40 پزشک متخصص در رشته های مختلف از جمله گوش, حلق و بینی,قلب, بیهوشی, طب اورژانس, رادیولوژی, توانبخشی و... به جامعه پزشکی کهگیلویه و بویراحمد اضافه و در شهرستان های مختلف استان مستقر می شوند. وی با بیان اینکه دو پایگاه اورژانس هوایی در گچساران و یاسوج مستقر داریم، عنوان کرد: پیگیر راه اندازی اورژانس هوایی در ...
بایدها و نباید های تغذیه ای زائرین اربعین در گفت وگو با کارشناسان
زائرانی که بیماریی های مثل دیابت و یا مشکلات عروقی دارند ممکن است دچار زخم پا شوند بنابراین علاوه بر استفاده از کفش راحت و مناسب در فواصل منظم نیز استراحت کنند. دکتر امانی در ادامه تصریح کرد: شهروندان در راهپیمایی اربعین حتماً از آب های جوشیده و یا آب معدنی استفاده کنند هم چنین به منظور جلوگیری از بروز بیماری های گوارشی و اسهال در مسافرت لازم است مواد غذایی به خصوص کنسروها را قبل از مصرف ...
علائم آبله مرغان در کودکان، پنج علامت مهم
...، از خانواده آنتروویروس ها هستند. این ویروس از طریق تنفس وارد بدن می شود. آنتروویروس ها 3 نوع هستند که هر یک علایمی خاص در بدن کودک ایجاد می کنند. یکی از بیماری هایی که این ویروس ایجاد می کند، بیماری دست، پا و دهان است. در این بیماری دست ها، پاها و دهان کودک دچار ضایعات قرمز رنگی می شود که با علایم دیگری مانند تب، اسهال، کونژانکتیویت، گلودرد، علایم تنفسی و... همراه است. البته این بیماری ممکن ...