سایر منابع:
سایر خبرها
گیاه خواری در بارداری، برای جنین ضرر دارد؟(2)
مصرف زیاد سویا می تواند باعث بروز نقصهایی در جنین گردد. هرچند این موضوع درباره جنین انسان تایید نگردیده اما بهتر است زنان باردار پروتئین موردنیاز خود را از تخم مرغ، لبنیات، غلات کامل و سبزی ها تامین کنند. مصرف مکمل ها در رژیم گیاهخواری مصرف مکمل در رژیم گیاهخواری دوران بارداری بسته به نوع تغذیه متفاوت است. اما آنچیز که مسلم است اینست که بایستی پس از آنجام آزمایش خون به بررسی این ...
رژیم غذایی درست در بارداری، سه ماهه اول
گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با ...
افت 4 پله ای ایران در کسب و کار / بی میلی خصوصی ها برای ساختمان سازی/ دولت برای تامین مسکن اقشار کم ...
رسد این خبر یک شو و نمایش مصنوعی باشد. البته شاید تامین پوشاک ال سی وایکیکی از طریق ایران امکان پذیر باشد، ولی مشروط به اینکه اراده ای برای تولید وجود آن وجود داشته باشد و به نظر من که سال هاست در صنعت پوشاک فعالیت دارم این موضوع با توجه به قیمت هایی که محصولات خود را عرضه می کند، تولید در ایران برایشان توجیه اقتصادی ندارد. وی افزود: قیمت تمام شده کالا و واردات کالای قاچاق بزرگ ترین چالش یک ...
گشت مشترک بازرسی از اماکن غذاخوری های بین راهی در شهرستان بهار برگزار شد
برخورد خواهد شد. وی با اعلام این خبر افزود: در بازدید انجام گرفته بیش از صد کیلوگرم انواع مواد خام دامی شامل: گوشت سفید و قرمز که در شرایط غیربهداشتی و خارج از ضوابط سازمان در حال نگهداری بود، ضبط و معدوم سازی شد. وی در پایان تصریح کرد: امید این را داریم با توصیه های بهداشتی انجام گرفته دیگر شاهد تکرار تخلفات ازمتصدیان واحدها نباشیم. ...
برتری QLED بر فناوری های مشابه
در دهه اخیر صنعت تلویزیون با سرعتی بسیار بالا در حال تغییر بوده است. هر از گاهی نسلی از فناوری های نمایش تصویر معرفی می شود که بسته به موفقیت یا ناکامی در عرضه کیفیتی بهتر به بیننده، در بازار تلویزیون ماندگار شده و یا خیلی زود به فراموشی سپرده می شوند. امسال نیز دنیای تلویزیون شاهد استفاده از فناوری QLED در محصولات بالارده سامسونگ بود. یکی از فناوری هایی که شاید به دلیل تشابه اسمی با QLED سامسونگ ...
10 پروژه فرهنگی کانون در استان کرمانشاه بهره برداری شد
500 میلیون تومان از پروژه های مصوب سفر مقام معظم رهبری به استان کرمانشاه افتتاح شد. دومین کتاب خانه ی سیار روستایی کرمانشاه نیز با آغاز به کار خود کودکان و نوجوانان بخش ماهی دشت کرمانشاه را تحت پوشش فعالیت های کانون قرار می دهد. در همین حال هفتم آبان 1396 و در روز خوش کودکان استان کرمانشاه پنج پروژه دیگر کانون نیز به بهره برداری رسید. دو فروشگاه عرضه محصولات فرهنگی ...
هر چیزی قدیمی اش خوب است؟!
قصد ترغیب مشتریان به خرید را دارند، به گونه ای که انگار عرضه محصولات نوستالژی به یک شیوه بازاریابی تبدیل شده است. گرچه این محصولات تداعی کننده خاطرات هستند، اما باید گفت کیفیت از هر چیزی مهم تر است. بنابراین ایده پردازان تولید کالا نباید صرفا به فکر جذب مشتری و کسب درآمد باشند، چرا که دیری نمی پاید که مشتریان خود را از دست می دهند. از سوی دیگر، اگر برخی بزرگ ترها به نیکی از کالاهای ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
، بوقلمون و ماهی معمولا خوب هضم می شوند. گوشت قرمز و گوشت چرخ کرده نیز از دیگر گزینه های مناسب هستند. گیاه خواران از تخم مرغ و کره بادام زمینی برای اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی خود استفاده می کنند. چگونگی آماده کردن گوشت نیز می تواند روی نحوه گوارش آن تاثیر بگذارد به جای سرخ کردن می توانید از گریل کردن، بخار پز کردن و آب پز کردن استفاده کنید. غلات حتما شنیده اید غلات ...
این قسمت کله پاچه را نخورید!
نقرس و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. حال این سوال مطرح است که زیان آورترین اجزای کله پاچه و سیراب شیردان کدام قسمت است و کالری و ارزش تغذیه ای آن در مقایسه با گوشت قرمز چه میزان است؟ مصرف چه مقدار آن مجاز است و در زمان خرید فرآورده خام باید به چه نکاتی توجه کرد؟ پاچه بهترین، مغز و چشم بدترین ویژگی بارز کله پاچه، پروتئین باکیفیت و ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است ...
گرانی سوغات مسافران از فرودگاه مشهد
قفسه است و اگر گران است، نخرید! این مسافر اظهار می دارد: این جواب، حکایت از اختیار کامل داشتن فروشگاه ها در عرضه محصولات به قیمت دلخواه دارد. سودهای 50 درصدی به بالا سراج مقدم، یکی دیگر از مسافران حاضر در فرودگاه با تأیید صحبت های این مسافر می گوید: برای خرید یک بسته چیپس 3000 تومان پرداخت کردم در حالی که قیمت درج شده روی آن 2000 تومان بود. وی می افزاید ...
مکمل آهن در بارداری، منابع غذایی مناسب
.... برای اینکه جذب آهن خود را افزایش دهید، می توانید راههای زیر را به کار ببرید. – از مصرف کافئین به همراه گوشت بپرهیزید. محصولات کافئین دار حاوی فنول هایی می باشند که در جذب آهن تداخل ایجاد می کنند. – غذاهای غنی از ویتامین ث مصرف کنید مانند پرتقال، بروکلی، توت فرنگی و غیره. ویتامین ث تا شش برابر باعث افزایش جذب آهن می شود. -کلسیم نیز مانع از جذب آهن می ...
وضعیت شکایت از فست فودی ها
شفا آنلاین سلامت رئیس سامانه بهداشت 190 وزارت بهداشت، گفت: تعداد تماس ها با سامانه 190 در مهر 96 بیش از 21951 مورد بوده که 6910 تماس منجر به ثبت خبر یا شکایت در سامانه شده است. به گزارش شفا آنلاین ، مهندس محراب آقازاده افزود: بیشترین شکایت های ثبت شده از عرضه مواد غذایی صنفی سنتی فاسد (10درصد)، دفع غیر بهداشتی فاضلاب (6درصد) و عرضه مواد غذایی بسته بندی شده فاقد تاریخ مصرف معتبر (5درصد ...
104 شرکت شستا در نوبت فروش قرار دارند
انسانی اداره زندگی با درآمد بسیار پایین ممکن نیست، این موسسه وظیفه دارد جهت ایجاد زندگی شرافتمندانه برای کارکنان، حداقل دستمزدی را تعیین کند. وزارت کار وظیفه دارد عرضه کارگر و تقاضای کارفرما را به تعادلی برساند. از سوی دیگر اگر حقوق کارگر و کارفرما رعایت نشد این وزارتخانه موظف است دخالت نماید تا احقاق حقوق شود. ایمنی و حفظ جان و سلامتی کارگران دیگر نکته مهم برای بهبود بازار کار به شمار می آید که وزارت ...
منیزیم در دوران بارداری، عوارض جانبی دارد؟
: 32 میلی گرم -3 اونس ماهی سالمون پخته شده: 26 میلی گرم -1 فنجان شیر 27 میلی گرم -3 اونس ماهی هالیبوت پخته شده: 24 میلی گرم -1/2 فنجان کشمش: 23 میلی گرم -3 اونس سینه مرغ پخته شده: 22 میلی گرم -3 اونس گوشت قرمز کم چرب آب پز: 20 میلی گرم -1/2 فنجان بروکلی خرد شده : 12 میلی گرم -1/2 فنجان برنج قهوه ای خرد شده: 10 ...
حوادث کوتاه از کشور
پلیس در یک عملیات غافلگیرانه موفق شدند پنج عامل آدم ربایی را دستگیر و گروگان را آزاد کنند، همچنین یک دستگاه خودرو در این عملیات توقیف شد. وی ادامه داد: متهمان اختلافات شخصی را انگیزه این عمل خود عنوان کردند. انهدام فرآورده های دامی فاسد تبریز- خبرنگار کیهان: مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی گفت: 3/5 تن فرآورده خام دامی غیربهداشتی در این استان معدوم شد. امیرحسین بهداد افزود: بازرسین ...
کشف 150 تن لیمو عمانی دارای آلودگی میکروبی در همدان
صورت جزیی تحویل گرفته و به شرکت هایی در قالب سوخت بسته بندی و به صورت خام به فروش می رساندند که در این ارتباط یک جایگاه توزیع سوخت پنج میلیارد ریال جریمه شد. مدیرکل تعزیرات حکومتی همدان درباره آخرین پرونده قاچاق ارز نیز اظهار کرد: این پرونده مربوط به سال گذشته بوده که در این زمینه یک میلیون و 900 هزار دلار ارز کشف و 9 قاچاقچی دستگیر شدند. وی افزود: شماری از قاچاقچیان که در همدان ساکن ...
10 میلیون تن محصولات لبنی امسال تولید می شود
مورد نیاز دام و طیور نهایی شده و به تایید بانک مرکزی نیز رسیده است. وی پیش بینی کرد اختصاص ارز مبادله ای به نهاده ها منجر به کاهش قیمت این محصولات شود. رکنی اظهار داشت: پیش بینی می کنم امسال 2.2 میلیون تن گوشت مرغ در کشور تولید شود که 50 درصد آن در شش ماهه امسال محقق شده است. وی افزود: در صدد هستیم تولید به سمت مرغ اندازه یا سایز پیش برود اما نمی توان این موضوع را آمرانه به جامعه ...
نمی شود هم شعار مقاومت اقتصادی داد هم به فرار مالیاتی کمک کرد
...، کارایی بیشتر و اشتغال کامل تر. این اطلاعات به دست یا خواست دولت تولید و به موقع باید عرضه شود. این حق مردم بر گردن دولت است. از سوی دیگر، دولت نیز بر مردم این حق را دارد که اطلاعاتی را که در انجام صحیح وظایفش مؤثر است، مردم در ارائه آن اطلاعات دریغ نورزند. دولت های موفق تر در اداره کشور دولت هایی هستند که با مالیات کشور را اداره می کنند. مالیات ستانی اوجب واجبات هر حاکمیتی است. در اسلام نیز ...
کوتاه از شهرستان ها
شناسنامه برای افراد فاقد شناسنامه در سیستان و بلوچستان صادر شده است. ممنوعیت عرضه طیور زنده ساری- خبرنگار کیهان: عرضه هرگونه طیور زنده سنتی و صنعتی در مازندران ممنوع شد. مدیرکل دامپزشکی مازندران گفت: با توجه به شروع فصل سرما و شیوع بیماری های تنفسی عرضه پرنده های زنده و کشتار شده بومی غیرمجاز ممنوع است. سیدحسین رضوانی با تاکید بر نحوه تولید مرغ های بسته بندی شده و بهداشتی ...
استاندارد ضامن سلامتی جامعه
که مصرف کننده خریداری می نماید و اوست که کیفیت کالا را بر هر چیز حتی قیمت مقدم می شمرد! شما جزو کدام دسته از افراد هستید؟ کیفیت کالا برای شما چقدر اهمیت دارد؟ آیا در هنگام خرید به علامت استاندارد توجه می کنید؟ نشان استاندارد برای شما چه معنا و مفهومی دارد و تا چه میزان اعتماد شما را برای خرید کالا جلب می نماید؟! امروزه کیفیت و مرغوبیت کالا مسئله ای مهم در عرضه و تقاضای کالا به حساب می ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
تمیزی جسم و لباس، طهارت روح و روان را هم در پی دارد. هم قبل از آغاز سفر زیارتی و هنگام بیرون رفتن از خانه و شهر و بیش از شروع مسافرت مستحب است، هم قبل از تشرف به حرم های مطهّر معصومان:. غسل، یک طهارت جسمی است، ولی صفی روحی و معنوی هم دارد؛ چون همراه با نیت، ذکر خدا و دعاست و تنها دوش گرفتن و شستن بدن نیست؛ مثل وضو که صرف شستن صورت و دست ها نیست. نورانیت و آثار معنوی و روحی آن در سیه توجه ...
غذای ارزان بیماری گران
دستشان بیاید که این افراد چه جور غذایی به آنها می فروشند. مجازات هایی شبیه شوخی! نظارت بر عرضه مواد غذایی، فرآیندی مستمر است که در برخی ایام خاص سال، تشدید می شود. مثلا فقط در یک ماه مانده به نوروز 96، بیش از 823 هزار مورد بازرسی بهداشت محیط توسط بازرسان بهداشت محیط وزارت بهداشت صورت گرفت که در این بازرسی ها، حدود 1200 تن مواد غذایی فاسد و غیربهداشتی کشف و معدوم شد. ...
قیمت تخم مرغ از مرغ پیشی گرفت
رئیس اتحادیه پرنده وماهی از افزایش 2 هزار تومانی قیمت تخم مرغ و کاهش قیمت مرغ در بازار خبرداد. مهدی یوسفخانی درگفتگوی تلفنی با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما با اشاره به عرضه تخم مرغ کیلویی 6500 تومان در بازار خرده فروشی افزود: امروزهر شانه 2 کیلویی در بازار خرده فروشی 13 هزار تومان به مصرف کننده فروخته می شود. وی معدوم سازی مرغ تخم گذار در برخی از واحدهای پرورش مرغ تخم گذار را ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی ...
یبوست دوران بارداری، چگونه درمان می شود؟
بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا ...
غش در دوران بارداری، کمبود انرژی است؟
...، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است. * برای اطمینان از دریافت 27 میلی گرم اهن در روز، حداقل روزانه 3 واحد از غذاهای غنی از اهن را مصرف کنید. غذاهای غنی از اهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، دانه های روغنی، خشکبار مثل انواع برگه، برگه الو و هلو و زرد الو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش ...
افزایش وزن در بارداری، چگونه پایین می آید؟
...> * نیم تا یک لیوان سبزیجات پخته شده * نیم لیوان آب میوه یا سبزی * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند ...
چای سبز در بارداری مضر است؟
...> بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. گوشت و مرغ خام توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می شود. این می تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب افتادگی در جنین شود. بنابراین زنان باردار باید از ...
کندر در دوران بارداری، تاثیر میزان مصرف
مصرف غذاهای دریایی خام به خصوص میگو اجتناب کنید. برخی از مشکلات دوران بارداری در طول بارداری ممکن است حالت تهوع صبحگاهی، اسهال یا یبوست داشته باشید. لذا به این پیشنهادات توجه نمایید: حالت تهوع صبحگاهی: قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، مقداری بیسکوییت ترد بخورید. غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم دریافت نمایید. از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده اجتناب ...
آب فرات آلوده است/ زائران پیاده در مراسم اربعین مراقب سلامت خود باشند
خیران در اختیار زائران قرار می گیرد باید در صورت بسته بندی و شست و شوی مناسب صورت گیرد و در صورتی که از شست و شوی صحیح این مواد اطمینان وجود ندارد مورد استفاده قرار نگیرند. وی افزود: برخی مواد غذایی در معرض حرکت حشرات قرار دارد؛ که نباید مورد استفاده قرار بگیرند و در این میان کاملا پخته بودن مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی و... نیز دارای اهمیت است. غذاها را چندین بار گرم نکنید ...