سایر منابع:
سایر خبرها
"سموم بلغمی روده ها" را با این غذا پاک سازی کنید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم ، خورشت سیب سرخ دارای خواص زیاد و به عنوان پاک کننده روده ها از "سموم بلغمی" مورد تأیید و تأکید است. برای تهیه این خورشت به این مواد نیاز داریم: گوشت مغز ران 500 گرم، سیب قرمز متوسط 5عدد، پیاز سرخ شده 3 تا 4 قاشق سوپخوری، روغن 100 گرم، لپه نصف فنجان، آبلیمو نصف استکان، زعفران، نمک، فلفل به میزان لازم، مقداری شکر و دارچین، رب گوجه فرنگی نصف قاشق ...
هدیه رایگان دریا در چابهار خواهان ندارد/سهم تجارت گیاهان آبزی چابهار صفر است
مسیر گردش شیمیایی در دریاچه ها و برکه ها هستند. شناسایی دریاها موجب شده است که فرآورده های بسیاری برای انسان حاصل شود، یکی از این فرآورده ها جلبک ها هستند که به زندگی روزانه بشر فواید بسیاری می رسانند. بررسی تکنولوژی و جنبه های اقتصادی تولید جلبک ها نشان می دهد که از آن ها در جنبه های مختلف تولید مواد می توان استفاده کرد . از جمله کاربرد جلبک ها درصنایع غذایی، تغذیه، تولید دارو، رنگ ...
مرهی بر زخم نیازمندان
سلامت نیوز : چند سالی می شود که فضای مجازی نقش مهمی بر سبک زندگی ما گذاشته است. همراه شدن افراد یک جامعه کنار هم در کمپین های مختلف گاهی موفق بوده و گاهی هم با شکست مواجه شده است. به گزارش سلامت نیوز، جهان صنعت نوشت: یک روز با گران شدن قیمت گوشت مرغ، کمپین مرغ نخریم راه می افتد و روز دیگر نه به خرید پسته شب عید. یکی از این کمپین هایی که تا امروز موفق بوه و گذر زمان و گذشتن از بحران ...
یک پرس کوبیده ارزان تر از یک ساندویچ!
و همیشه معمولا خانواده ها ترجیح می دهند آنرا بیرون میل کنند، اما حقیقتا این روزها کمتر کسی جرئت می کند از کباب های رستوران ها مخصوصا از نوع کوبیده اش استفاده کند. یک پرس کوبیده ارزان تر از یک ساندویچ است! یک شهروند اظهار داشت: از وقتی شنیده ام که در این کباب های ارزان از مواد فاسد ، گوشت های یخ زده و گاوهای پیر و... استفاده می شود خیلی کم استفاده کرده ام و حاضرم قیمت بالایی ...
ریزش مو زنان، اصلی ترین عوامل
. بسیاری از زنان نیز دارای مسائل رژیم غذایی هستند که موهایشان را تحت تأثیر قرار می دهند. دکتر پیلینگان می گوید: "زنان اغلب نسبت به مردان دارای کمبود های تغذیه ای در آهن و روی هستند." هر دو مواد مغذی کلیدی برای سلامت موها هستند، بنابراین سطح پایین این موارد می تواند رشته های شما را تضعیف کند. شما می توانید این مشکل را با افزایش مصرف مواد غذایی مانند لوبیا و صدف حل کنید. شما همچنین می توانید مکمل مصرف کنید ...
مصرف سیر در بارداری مضر است؟
...: آیا خوردن سیر به صورت ناشتا در دوران بارداری برای کاهش فشار خون مفید است؟ کلا از چه رژیم غذایی برای کنترل فشار خونم استفاده کنم؟ پاسخ: خوردن سیر در باردای نباید زیاد باشد. برای کاهش فشار خون از نکات زیر استفاده کنید: 1- مصرف نمک را محدود کنید. سوسیس، کالباس، ماهی دودی یا کنسرو شده، کنسرو ماهی تن، برگرها، سُس ها، سوپ ها، قرص های گوشت، کنسرو لوبیا، غذاهای اماده، سبزی های کنسرو شده ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه
دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور داروی تقویتی استفاده می کردند. برای درمان درد ناشی از کلیه، پوست لوبیای قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند.از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
موثر ترین مواد غذایی برای زیبایی و تقویت هوش نوزادان
مصرف می کنند. زنان باید به این نکته توجه داشته باشند که اگر استفاده از کندر اصولی نباشد حرارت خون بیش از حد افزایش پیدا می کند و کودکان دچار بیش فعالی می شوند. کندر بهتر است به مدت یک ماه روزانه یک عدد جویده شود. مهم ترین مواد غذایی تقویت کننده حافظه عظمایی اظهار کرد: مهم ترین مواد غذایی تقویت کننده حافظه عبارت اند از: عسل، مویز، مغز بادام، پسته، گردو، فندق، انجیر و انگور. این ...
6 نکته برای ارتقای عملکرد کبد
حال شما در این زمینه باشند بیشتر آشنا می شویم. حذف برخی غذاها از رژیم غذایی حذف، یا محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی نخستین کاری است که می توانید برای کمک به بهبود عملکرد کبد انجام دهید. در همین راستا، از مصرف غذاهای سنگین و چرب پرهیز کنید، زیرا کبد را وادار می کنند هرچه سخت تر کار کند. از جمله این مواد غذایی می توان به مارگارین، روغن های تجاری و روغن های ...
مرکبات نارس؛ تهدید سلامت مصرف کنندگان
صمدی با تصریح اینکه استفاده از رنگ برای هر محصول برای گمراهی مصرف کننده، غیرمجاز است، در توضیح ضررهای استفاده از رنگ های غیرمجاز اظهار داشت: استفاده از هر یک از رنگ ها ، سرطان زا بوده و مشکلاتی برای علائم گوارشی ایجاد می کند. وی همچنین تغییر ماهیت در هر محصول باغی را غیرمجاز دانست و بیان کرد: نباید از رنگ ها به هر طریقی در محصولات باغی استفاده شود و معاونت غذا و دارو ، محصولات فرآوری و ...
از عشق دختر تا شیفته موتور!
معلوم نیست چی داخلش می ریزند این بلاها رو سر بچه های مردم میارن. نمی دونم میگن داخل مشروب ها ترامادول می ریزند. معلوم نیست این تهران چه خبره. ضلع جنوبی ایستگاه پرستاری هم یکی از پرستارهای مرد 10 دقیقه ای می شود که تند و تند با سرنگ، مایع بی رنگی را پر و آماده می کند. این آمپول ها داروی ضد تشنج است. مریض هایی را که اینجا می آورند بدن شان به خاطر مصرف مواد، مشروب یا ترامادول تشنج می کند و ...
بد غذایی کودک در سن 11 ماهگی
...> برنج:یک قاشق مرباخوری هویج:یک سوم هویج متوسط طرز تهیه: بعد از این که گوشت کمی پخته شد، برنج و هویج به آن اضافه می شود. پس از پختن کامل باید همه مواد سوپ را مخلوط و نرم کرد تا به غلظت فرنی برسد. توجه: 1- هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به مقدار کم به سوپ اضافه می شود، مانند جعفری، گشنیز و یا لوبیا سبز، کدوی سبز، کرفس و... . 2- به سوپ، نمک، شکر یا چاشنی ...
تغذیه در دوران بارداری، سه ماه دوم
برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب اهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد ...
منابع غذایی غنی از ویتامین D
. -ویتامین D کافی در غذا نباشد یا در معرض نور قرار نگیرد. چه افرادی به ویتامین Dبیشتری نیاز دارند کودکان در حال رشد، خانم های باردار، خانم های شیرده،بچه های شیرخوار که مادر آنها کمبود ویتامین D دارند،افراد چاق نیاز به ویتامین D بیشتری دارند،افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند. زرده تخم مرغ،جگر ،روغن ماهی به خصوص آزاد و سالمون در آزمایش خون چه مقداری طبیعی ...
سه عامل اصلی افزایش قیمت مواد غذایی در بازار
از چالش های جدی در تجارت خارجی مواد و فرآورده های غذایی را نبود هماهنگی، سازگاری و یکپارچگی در سیاست های دولت در استفاده از اهرم های ایجاد تعادل در تجارت خارجی دانست و اظهار کرد: اهرم هایی نظیر تعرفه های وارداتی ، عوارض صادراتی ، جوایز صادراتی و نرخ ارز که در اختیار دولت برای ایجاد تعادل در تجارت خارجی مواد و فرآورده های غذایی است، در بخش های مختلف دولت پراکنده اند و هماهنگی میان آنها در جهت سیاست ...
تغذیه مادر در دوران حاملگی، راهنمایی کنید
لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در طی دوران بارداری به علت تغییر در سوخت و ساز بدن و گردش خون، ممکن است خطر مسمومیت های غذایی زیاد شود. این مسمومیت بر جنین نیز اثر می گذارد. برای جلوگیری از این مسمومیت، گوشت و مرغ را کاملا بپزید و از مصرف برگرها و سوسیس هایی که کاملا پخته نشده، پرهیز کنید. غذا مقدار مصرف ...
"ماهی تیلاپیا" به شدت برای سلامتی مضر است
حاضر به گونه ای باشد که ماهی کیلکا را بین مردم جا بیندازیم؛ به عنوان مثال 95 درصد مصرف دامی را انسانی کنیم؛ این موضوع باید با آگاه سازی و فرهنگ سازی انجام شود. آقای فرهی: اگر مردم ما ماهی تیلاپیا را به دلیل آماده خوری و فیله بودن مصرف می کنند و به آن گرایش پیدا کرده اند، باید پرسید چرا این اتفاق افتاده است. در این مورد باید گفت که سازمان شیلات ایران مجوز واردات را در اختیار ...
چگونه هوش جنین را بالا ببریم؟
خود مصرف برخی از غذاهای دریایی و دانه های گیاهی حاوی امگا3 را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف ان ها را با ...
چگونه در دوران بارداری لاغر شویم؟
...> سعی کنند وعده های اصلی غذا (صبحانه، ناهار، و شام ) را حذف نکنند زیرا ناچار به ریزه خواری می شوند. در سفره غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنند. از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی هستند مانند نوشابه،چیپس و ... خودداری کنند. پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترک کنند. غذا را اهسته و با ارامش میل کنند. ...
رشد نرمال کودک، بیست و سه ماهگی
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من در موقع تولد 2890 و با قد 46 سانتی متر و در حال حاضر در 23 ماهگی با وزن 9800 و قد 85 سانتی متر می باشد و روزی یک عدد تخم مرغ صبحانه و روزی 300 سی سی شیر گاو پرچرب می خورد و آب میوه روزی 140سی سی و گوشت و مرغ روزانه یکی در میان در روز 140 گرم و 4 قاشق سبزی جات و 6 قاشق مواد نشاسته ای روزانه مصرف دارد و نیز در 18 ماهگی از شیر گرفته شد طبق نظر دکتر تغذیه و حالا با این ...
در دوران بارداری چه غذاهایی باید بخوریم؟
... مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف ان ها را با قاعده و منظم در برنامه غذایی و وعده های اصلی غذا داشته باشد می تواند منتظر تولد نوزادی باهوش باشد. ضمن ان که ادامه این رژیم غذایی پس از زایمان به مادر کمک می کند با تغذیه نوزاد با شیر مادر به افزایش میزان هوش او کمک کند. ...
بهترین تغذیه در بارداری، حواستان باشد
.... 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه ...
حساسیت به بو در دوران بارداری، چه کنم؟
متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
...> آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. همچنین، آلوئه ورا برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته می شود، مفید است. احتیاط: اگر برای ...
خداحافظی با خودروهای کمتر از 35 میلیون تومان/ سود هنگفت 2500 میلیارد تومانی انحصار واردات خودرو / اختلاف ...
واسطه گازوییل در هوا وجود دارد، بیش از بنزین است. از طرفی براساس تحقیقات انجام شده از سوی مرکز تحقیقات سرطان، بنزن ازجمله ترکیباتی است که در فهرست خطرناک ترین مواد سرطان زا قرار دارد. این در حالی است که براساس اعلام سازمان حفاظت محیط زیست ذرات با قطر کمتر از 2.5 میکرون که بنزن و مواد آروماتیک نیز در این گروه قرار می گیرند، از مهم ترین عوامل ایجاد آلودگی هوا در کلانشهرها به شمار می آیند. ...
افزایش هوش جنین با تغذیه، آیا می دانستید؟
است به مقدار 168 گرم مصرف شود.) FDA( انجمن غذا و دارو ) پیشنهاد کرده است مادران باردار می توانند هفته ای 335 گرم ماهی مصرف کنند. برای جلوگیری از ورود باکتری یا ویروس به بدن، باید از خوردن ماهی خام پرهیز کنید و همچنین ماهی دودی را بسیار کم مصرف کنید. روغن ماهی دریافت روغن ماهی توسط مادر باردار، برای هماهنگی و عملکرد صحیح چشم کودک بسیار مهم است. گروه لبنیات مادران ...
ماه های اول بارداری چی بخورم؟
...> 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه ...
رژیم غذایی دیابت در بارداری، نگرانم
.... بنابراین توصیه به شما این است که چربی های مرئی گوشت ها(چربی هایی که با چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. -کباب کردن، بخارپز کردن و روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. - کلم بروکلی از سبزی های بسیار مفید است که منبع غنی کروم است و به تنظیم قند خون در محدوده مطلوب بسیار کمک می کند. جو نیز از نظر ...
چگونگی درمان آکنه ناشی از یبوست
سمی در مدفوع برای ساعت های طولانی در آن گرفتار می شوند، سموم بار دیگر از مدفوع جذب بدن خواهند شد. این شرایط در کنار مواد سمی که از مصرف گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های مضر و همچنین هوای آلوده ای که تنفس می کنیم، وارد بدن می شوند بر بار سمی که کبد باید به آن رسیدگی کند می افزاید. همچنین، یکی دیگر از عملکردهای کبد غیر فعال کردن آندروژن ها، هورمون هایی که غدد سباسه را تحریک می کنند ...
طبیعتی که بی گناه می میرد/ مرز عاشقی در سیستان و بلوچستان/ بازار داغ غذای ارزان قیمت در کرمانشاه
سطح شهر نمونه گیری و آنها را بررسی می کنیم. متاسفانه در برخی موارد حتی شاهد استفاده از سنگدان مرغ در تهیه کباب های ارزان قیمت بوده ایم. با همکاری معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تجهیزاتی وارد شده که حتی نوع بافت گوشت در نمونه برداری های انجام شده را تشخیص می دهد و مشخص می کند که گوشت مورد استفاده از کدام نوع گاو ماده یا پیر، گوسفند یا سنگدان مرغ بوده است. مسجد جامع اردستان آماده ...