خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پژو 2008 کجا است؟/ داخلی سازی خودروهای پسابرجامی فراموش شد/ وضعیت اقتصاد ایران از نظر FATF/ صندوق های ...
، مواد غذایی و پروتئینی و امثال این هابرای اینکه برخی اقشار از این محصولات برخوردار شوند زیرا این کار باعث می شود که هزینه های درمان و تامین اجتماعی برای دولت به واسطه مصرف کافی این محصولات توسط مردم، کمتر شود.اما در کشور ما، یارانه انرژی به این دلیل حذف شد که هزینه های تولید بالا بود و در قبال آن اقشار آسیب پذیر نیز از آن برخوردار می شدند و نکته اینجا بود که در زمینه مصرف انرژی در بسیاری موارد ...
همه چیز درباره روغن آفتابگردان
ابتلا به سرطان رحم، شش و پوست می شود. به علاوه به خاطر مقادیر زیاد ویتامین A به پیشگیری از آب مروارید کمک می کند. آزادمرد با اشاره به لزوم ترکیب شدن روغن آفتابگردان با روغن کرچک تاکید کرد: هنگامی که قصد دارید از روغن آفتابگردان به عنوان یک پاک کننده استفاده کنید، بهتر است آن را با روغن کرچک یا سایر روغن های سالم و مغذی ترکیب سازید. این کار باعث نرمی پوست شما شده و سلول های مرده و سایر ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، کدام ها هستند؟
سبزیجات و سبزیجات برگ سبز. مغز حیوانات از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می شود، این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید ...
پیشگیری از سرطان را به کوچکترها بیاموزیم
پیشگیری را از جمله از طریق پیروی از سبک زندگی سالم برجسته می کند. در این خصوص دکتر علی متولی زاده اردکانی عضو هیات مدیره انجمن سرطان اظهار کرد: مطالعات در دنیا نشان داده که 40 تا 45 درصد سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است. وی افزود: ارائه آموزش های لازم برای پیشگیری از سرطان کلیدی است و باید روی آن تکیه شود. اگر دانش آموزان به ویژه دختران از سنین پایین راه های موثر را از جمله از ...
اشتغال زنان گامی موثر در جهت توسعه پایدار
، تهیه و تولید اقلام دکوری و صنایع دستی نظیر کیف و کوله، دستبند و گردنبند ماه تولد، عروسک سازی و پرورش قارچ و گیاهان خانگی و دارویی به دلیل کم جا و کم هزینه بودن آن و بسته بندی مواد غذایی و خوراکی به دلیل اهمیت آن به عنوان نیاز اولیه هر انسان می تواند ازجمله ایده های جالب و پرسود برای راه اندازی مشاغل خانگی باشد. در ادامه می خوانیم: اتصال مشاغل خانگی به بازار از طریق ارتباط گیری با ...
8 فایده اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
.... افزون بر این، شیره آلوئه ورا حاوی آنتراکینون هایی است که به طور فعال از طریق اثرات ضد التهابی طبیعی درد را درمان و کاهش می دهند. برای پشتیبانی از سلامت دهان و دندان، تنها لثه های خود را با ژل آلوئه ورای تازه ماساژ دهید. همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. تنظیم سطوح قند خون آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در ...
بارداری بعد از سی وپنج سالگی، توجه توجه
لبنیات مصرف کنید تا کلسیم مورد بدن خود را تأمین کرده باشید. همچنین از غذاهایی که حاوی فولیک اسید هستند زیاد استفاده کنید. سبزیجات سبز برگ، لوبیا خشک شده، جگر و مرکبات می توانند گزینه های مناسبی باشند. به وزن مورد نظر دکتر خود برسید حتماً در مورد وزن ایده آل زایمان خود از پزشکتان سؤال کنید. زایمان در وزن مناسب در آینده باعث رشد خوب نوزاد شده و احتمال بروز زایمان زودرس را کاهش ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز شناخته شده است. سیر حاوی آلیسین است، که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به ...
6 خوراکی خوشمزه که اضطراب را کاهش می دهد
زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد ...
معجزه طب سنتی برای کاهش فشارخون!
فلسفه طب ایرانی درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج های کبد، کلیه، ریه، طحال و امعاء به عنوان اعضای مشترک می تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا می کنند. اعراض نفسانی به معنای امروزی اش استرس و فشار های روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به شدت تاثیر گذار خواهند بود. این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
سلامت نیوز :افرادی که از میزان بالایی چیپس، پاپ کورن و سایر خوراکی های شور مصرف می کنند، می دانند مقاومت در برابر میل به شوری سخت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی ها مربوط به غذاهای ناسالمی می شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه ای ...
نگاهی به وضعیت نامطلوب سلامت و کیفیت برخی مواد خوراکی در بازار/شلیک به سلامتی
شناسایی کردند. در کنار خبرهای مربوط به توقیف محصولات خوراکی غیر مجاز همزمان خبری دیگر منتشر شد که نشان می دهد وضعیت مواد خوراکی در کشور وخیم تر از حد تصور است. رئیس سازمان چای کشور گفت: بیشتر چای خارجی در فرآیند تولید در کشورهای تولیدکننده از سم استفاده می کنند. این کار به جهت شرایط اقلیمی و مدت زمان نگهداری از تولید تا صادرات صورت می گیرد . به گزارش وقایع استان به نقل از خبرآنلاین ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
پیام رسان های عصبی دوپامین و سروتونین که خاصیت آرام بخش دارند، کمک می کنند. علاوه براین، مطالعات نشان می دهد این اسیدهای چرب می توانند التهاب را کاهش دهند و از اختلال عملکرد سلول های مغزی که موجب اختلالات روانی مانند اضطراب می شوند، جلوگیری کنند. مصرف epa و dha به اندازه کافی می تواند موجب افزایش توانایی مغز برای انطباق با تغییرات شود؛ به این ترتیب بهتر می توانید عوامل استرس ...
بهترین صبحانه سلامتی برای روز های سرد سال
دلیل میوه و سبزی های مختلف در شش ماهه اول و دوم سال است. یکی از مهمترین وعده های غذایی صبحانه است که نقش موثری در حفظ سلامت افراد دارد، از جمله مفیدترین مواد غذایی در وعده صبحانه درماه های سرد سال، انواع میوه و سبزی های تازه، حبوبات، مواد لبنی کم چرب از جمله پنیر، کره، شیر و نیز مصرف تخم مرغ، نان جو، کره بادام زمینی (درصورت نداشتن حساسیت)، آب میوه تازه (به ویژه مرکبات و میوه های حاوی ...
تناسب بین منابع و مصارف در برنامه ششم برای بیمه سلامت لحاظ شد
به گزارش روز سه شنبه خبرنگار اجتماعی ایرنا، غلامرضا عباس پاشا در همایش سراسری بازنگری و تدوین برنامه عملیاتی سازمان بیمه سلامت ایران ، افزود: عدم تجمیع منابع ، ناواقعی بودن حق بیمه ، نداشتن ضمانت اجرایی در حق بیمه، آمارها، عدم رعایت تامین منابع لازم و کافی ، ضعف در هم پوشانی دفترچه ها، هدر رفت منابع با سوء استفاده از دفترچه ها از مهم ترین چالش ها در حوزه منابع بیمه سلامت ایران است. وی با ...
12 ماده غذایی که به پاکسازی کبد کمک می کنند
برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. قهوه: مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کمتر کند. چای سبز: چای سبز سرشار از کاتچین است و می تواند از سرطان های مختلفی همچون سرطان کبد پیشگیری کند. البته باید مد نظرتان باشد که مصرف بی رویه چای سبز ممکن ...
منگنز: مزایای آن برای سلامتی، مقدار مجاز مصرف
اکسیدانی منگنز، می تواند عملکرد رادیکال های آزاد در بدن را مورد بررسی قرار دهد. این رادیکال های آزاد قادرند به سلول های انسان آسیب وارد کنند و موجب ابتلای فرد به سرطان و سایر بیماری ها گردند. بنابراین اضافه کردن مکمل های منگنز یا غذاهایی که غنی از این ماده معدنی هستند می تواند انتخاب خوب و هوشمندانه ای باشد. کنترل سطح قند خون با مصرف منگنز: منگنز همچنین می تواند در کنترل سطح قند ...
علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده
غذا خوردن یا نوشیدن مایعات، یا طی فرآیند گوارش شکل بگیرد.هنگامی که غذا به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی شود، به همان شکل وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری ها غذا را هرچه بیشتر گوارش می کنند، اما این کار با تولید گاز همراه است. از جمله مواد غذایی که در بسیاری از افراد به تولید گاز منجر می شوند می توان به محصولات لبنی، لوبیا، و شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. علائم از ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
.... یادتان باشد یکی از عواملی که جلوی کاهش وزن را می گیرد همین به اندازهٔ کافی نخوابیدن است. 5. سیگار: تاثیر سیگار به طور مشخص گفته نشده ولی متخصصان معتقدند که یک نخ سیگار که بلافاصله بعد از غذا کشیده می شود تأثیر چندین نخ در زمان عادی را دارد. برای همین هم خطر ابتلا به سرطان را به میزان زیادی افزایش می دهد. 6. شنا: بعد از غذا خوردن هر فعالیتی که انجام دهید باعث می شود تمرکز ...
10خاصیت نوشیدن آب هویج
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم آنلاین، با این حال، نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن 2 عدد هویج در طول روز است. آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی مانند منگنز، پتاسیم و... دارد که می توانند بدن شما را در مقابل بیماری هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد. هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین های K، B1، B6، C. و ...
با فواید این کلم خوشمزه چینی آشنا شوید
سرشار از گلوکوسینولیت هستند. این ترکیبات حاوی سولفور برای سلامت انسان مفید هستند. فواید مصرف کلم چینی چیست سرطان کلم چینی و دیگر سیزیجات خانواده چلیپائیان دارای خواص ضد سرطانی می باشند.مطالعات مختلف نشان داده اند افرادی که سبزیجات این خانواده را بیشتر مصرف می کنند دارای کمترین میزان ابتلا به سرطان سینه، ریه، پروستات و روده هستند. سولفور موجود در این سبزیجات تبدیل به ...
5 عادت غذایی به ظاهر سالم که منجر به چاقی می شوند
انواع مواد غذایی ادامه می دھند. بھتر است که از غذاھای سالم و معمولی که با ترکیبات طبیعی و کامل درست شده اند و فرایندھای کارخانه ای روی آنها صورت نگرفته است، استفاده کنیم و فقط کافیست که تعادل و اندازه را رعایت کنیم. افراط در مصرف غذاهای سالم: ھر ماده غذایی دارای انرژی است و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند به اضافه وزن منجر شود (حتی اگر این ماده غذایی، سالم باشد). مثلا روغن زیتون ...
بیماری های قلبی و سکته مغزی با مصرف تنها دو بطری نوشابه
به گزارش چالوس ما ،مصرف بیش از حد نوشابه های شیرین با ابتلا به بیماری های مختلف مرتبط است. مصرف مداوم نوشیدنی های شیرین مانند نوشیدنی های شیرین ورزشی، آب میوه ها و نوشابه ها نه تنها سبب افزایش وزن می شوند، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی را نیز افزایش می دهند. “فادیل اسوپ”(Faadiel Essop)، سرپرست محققان این پژوهش می گوید: برخی مطالعات نشان دادند که مصرف ...
بی تحرکی از 6 طریق کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد
مغزی در آمریکا به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک : محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و ...
طرح تحول سلامت؛ هدفمندی دوم با 18 هزار میلیارد بدهی!
شعارسال : اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس و نمایندگان مجلس از بدهی 18 هزار میلیارد تومانی در نتیجه اجرای طرح تحول سلامت خبر می دهند؛ موضوعی که نشان می دهد، ما استاد خراب کردن طرح های خوب به دلیل اجرای عجولانه آنها هستیم. خراب شدن طرح های خوب را می توان تلاش برای بهره برداری های سیاسی از آنها دانست . طرح تحول سلامت یکی از طرح های مهم دولت یازدهم بود که منابع زیادی از بودجه های سالانه صرف ...
خوراکی هایی که حتما باید در سرما بخورید
خوبی برای کاهش وزن و افزودن آن به برنامه سالم غذایی محسوب می شود. کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان برمی آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. ...
این داروی گیاهی بدون عوارض که کبد و کلیه ها را مثل روز اول تولد پاک و سالم می سازد
های کبد و کلیه ها می شود. در بیماران دیابتی قندخون را کنترل می کند. در مردان مانع از بروز بیماری پروستات و در صورت ابتلا باعث کنترل بیماری می شود و از بدتر شدن آن جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده استفاده خارمریم در مردان سرطان پروستات را از بین می برد. خار مریم داروی ضد سرطان از دیگر خواص مهم خارمریم خاصیت ضد سرطانی آن است. در صورتی که فرد شیمی درمانی می کند با ...
حفظ سلامت بدن با مصرف غلات کامل
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، یافته ها نشان داد شرکت کنندگان مطالعه، بخصوص افراد دارای اضافه وزن، که غلات کامل و سبوس دار مصرف کرده بودند، التهاب کمتری داشتند؛ التهاب ریسک ابتلا به دیابت نوع2 را افزایش می دهد. همچنین شرکت کنندگان دریافتند مصرف غلات کامل موجب سیری طولانی مدت می شود. مهم تر آنکه داشتن رژیم غذایی حاوی غلات کامل در مقایسه با غلات تصفیه شده به کاهش وزن کمک ...
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
فقط باید از مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات گروه کلم، اسفناج، سویا، شلغم و بادام زمینی پرهیز نمایند. وی اضافه کرد: کم کاری تیروئید خفیف در کودکان در سنین رشد، زنان باردار و خانم هایی که تصمیم به بارداری دارند، باید حتماً درمان شود. فوق تخصص غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی استان در پایان با بیان اینکه تشخیص قطعی این بیماری از طریق آزمایش خون صورت می گیرد، تاکید کرد: همه ...
نفوذ تکنولوژی به خاص ترین رستوران های جهان +عکس
غذایی بکار رفته در غذا به مشتری نشان داده می شود. یکی از مدیران این رستوران در خصوص اهمیت استفاده از فناوری در رستوران ها گفت: ما با طراحی این اپلیکیشن قصد داریم تا به مشتریان آزادی کامل در خصوص آنچه که می خورند را بدهیم. نه تنها چگونگی ترکیب مواد غذایی، بلکه مقداری که می خواهند هم قابل تنظیم است. وی افزود: این اعتقاد در رستوران ما وجود دارد که سلامت و طعم مناسب باید برای هر ...
