سایر منابع:
سایر خبرها
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان کمبود ویتامین D دارند
افزایش قدرت و هماهنگی در عضلات افراد میانسال نیز می شود که از دلایل عمده ناتوانی عضلات در افراد مسن سطح پایین ویتامین D آنها است. نژادی اظهار کرد: پایین بودن سطح ویتامین D در اطفال باعث بیماری نرمی استخوان می شود و کمبود همین ویتامین در بزرگسالان باعث استئوپروز یا پوکی استخوان خواهد شد. این جراح زانو در خصوص آمار ویتامین D در ایران، گفت: در تحقیقاتی که در ایران صورت گرفته است، از هر ...
عامل تباهی های اقتصاد ایران چیست؟
سازمان تامین اجتماعی و بازنشستگی کشوری است. فلسفه وجودی این صندوق ها مبتنی بر آینده افراد است و به صندوقهای بین نسلی معروف شده اند. در طول سالیان گذشته و به طور مستمر، تنها به دلیل تامین منافع کوتاه مدت، منابع پیش خور و آینده نادیده انگاشته شده است. بخش قابل توجهی از صندوقهای بازنشستگی یا ورشکسته شده اند یا اتکای قابل توجهی به منابع دولتی دارند. صندوق های بازنشستگی فولاد و سازمان تامین اجتماعی ...
چاق ها دور لیپوساکشن را خط بکشند!
شفاآنلاین سلامت اگرچه از چندسال گذشته رسانه ای شدن خبر مرگ چند زن طی عمل لیپوساکشن یا جراحی برای خروج چربی های اضافه ناحیه شکم باعث شد تا خیلی ها از انجام این نوع جراحی حذر کنند، اما متاسفانه مردم حافظه کوتاه مدتی دارند و از اتفاقات تلخ و اشتباهات جبران ناپذیر برای مدت زیادی درس نمی گیرند و همچنان شاهد بروز تلفاتی طی این نوع جراحی بویژه از سوی افراد غیر متخصص هستیم. به گزارش شفاآنلاین ...
مصرف خودسرانه مکمل ها باعث مسمومیت می شود
نمی خورند و غذاهای دریایی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، لازم است از مکمل امگا 3 استفاده کنند، اما میزان آن باید توسط پزشک تعیین شود، ادامه داد: مکمل امگا 3 بیشتر از محصولات دریایی به خصوص از ماهی تهیه می شود؛ ماهی جیوه دارد و اگر مکمل امگا 3 جیوه اش تصفیه نشود، آسیب جدی به بدن فرد وارد می شود، اما برای طولانی مدت، افراد باید از امگا 3 فاقد جیوه استفاده کنند. محمدحسینی با اشاره به نیاز ...
پیام رنگ ها در نمودار آلودگی هوا
مدت در فضای باز اجتناب کنند همچنین در هوای ناسالم برای همه گروه ها، کلیه شهروندان باید فعالیت طولانی مدت را محدود کنند. نقش آلودگی هوا در بروز بیماری های خطرناک وی با اشاره به آسیب ذرات معلق بر سلامت انسان اظهار کرد: ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در بروز مشکلات چشمی و پوستی، احتمال بروز سرطان و بیماری های قلبی و ریوی تا حد قابل توجهی تاثیرگذار است. به گفته نظری، از سال ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان کمبود ویتامین D دارند
در بزرگسالان باعث استئوپروز یا پوکی استخوان خواهد شد. این جراح زانو در خصوص آمار ویتامین D در ایران، گفت: در تحقیقاتی که در ایران صورت گرفته است، از هر 100 بیمار مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم است. وی افزود: از ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
...، سلامت عاطفی، رابطه ای و معنوی است. طبق گفته کارشناسان، مجدد به نظر می رسد که این موضوع، همانند یافتن تعادل سلامتی، یکی از بهترین روش های مراقبت از خود باشد. عدم مراقبت از خود: درگیری در "خرید درمانی" با هدف تغییر حال و هوا و خلق و خو، بدون هیچ توجه به بودجه تان مطمئنا، پوشش لباس به گونه ای که حس ظاهر خوب و اعتماد به نفس داشته باشید، نمونه عالی از مراقبت از خود است. اما ...
بازی های معنادار عربستان در منطقه
پاسخ به حضور مردم پای صندوق های رأی را وحدت دستگاه ها و قوا و نیز خدمت به شهروندان دانست و درباره عضو زرتشتی شورای شهر یزد نیز خواستار مبنا قراردادن قانون اساسی و حقوق شهروندی شد. به گزارش روزنامه تجارت ، رییس جمهوری تأمین منابع مالی پایدار و حفظ روحیه، نشاط و مشارکت اجتماعی را دو محور اصلی در مدیریت کلانشهرها خواند و گفت: شوراها و شهرداری ها با همفکری و یاری دولت باید به این سمت حرکت کنند ...
دلایل آب نشدن چربی های شکمی!
چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی های ایجاد می کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمرتان می تواند پیش درآمد طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان ها. شاید هم تمام تلاش را می کنید تا از شر این چند کیلوگرم چربی اضافی خلاص شوید اما نتیجه ای ...
دلایل کاهش انگیزه کار و فرار مغزها در ایران
پیوست ها از سوی دولت دیده نشده است. بسیاری از دستگاه ها به صورت بخشی، فردی و جزئی به اجرای برجام دامن زدند. تأثیرگذاری برجام بر بخش نفت یک ساله بود عضو هیئت علمی دانشگاه تهران مرکز گفت: مهم ترین دستاورد ما در حوزه نفت بود. قدرت مانور نفت در موضوع برجام یک سال بود و در سال 96 هم برجام اثرگذاری لازم را ندارد. ایران در سال 95 تولید نفت خود را افزایش داد. این مسئله ...
غرش عجیب غول آلودگی هوا در ایران
غلظت ریزگردها به مرز بحران رسید و برخی از مدارس را در این استان تعطیل کرد. میزان آلاینده های جوی در شهرهای صنعتی بالا رفت و نفس اکثریت مردم ایران تنگ شد. بسیار از مضرات آلودگی هوا برای گروه های حساسی مانند کودکان، سالمندان و بیماران قلبی- تنفسی گفته ایم، اما اثرات آلودگی هوا تنها بر جسم افراد نیست. آلودگی هوا روح شهروندان را نیز می خراشد و باعث افسردگی و مشکلات روحی و روانی در آنها می ...
اقتصاد مقاومتی، نقشه عملیاتی برای فتح خاکریز دسیسه های دشمن
زمینه تقویت مشاغل خانگی داریم که دستگاه های مسئول و اجرایی باید در جهت تحقق آن، موانع را برطرف کنند. مشاغلی را می توان در خانواده ها تعریف کرد که با استفاده از نیروی انسانی و امکانات یک خانواده و یک خانه شکل بگیرد و این کار بسیار مفید است. مشاغل خانگی قطعا یکی از موضوعات مهمی است که اگر حتی بخشی از خانواده ها به آن توجه کنند، تاثیر مهمی بر اجرایی شدن اقتصاد مقاومتی خواهد ...
پیش نویس لایحه بودجه سال 97 تقدیم هیات وزیران شد/ در قرارداد توتال امکان استیفای حقوق ایران حتی در شرایط ...
جاری و در تبصره 14 این لایحه چگونگی توزیع منابع یارانه ها تا سقف 48 هزار میلیارد تومان بین اقشار مختلف به صورت نقدی و غیرنقدی تولید طرح تحول سلامت و موارد ویژه مشخص شده است. سخنگوی دولت یادآور شد: در چارچوب این تبصره قانون پرداخت یارانه ها در حال اجراست و به هر فردی 45 هزار و 500 تومان پرداخت می شود، این در حالیست که رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) اعلام آمادگی کرده است تا به افرادی که ...
روزگار غریب زنان کولبر
.... به گفته دکتر رستمی این بیمه همانند قوانین بیمه عشایری است به عنوان مثال اگر کسی فوت کند به شرط آنکه یک سال سابقه بیمه داشته باشد به خانواده اش حقوق پرداخت می شود یا بعد از 15 سال این افراد می توانند بازنشسته شوند و در کل تمامی قوانین بیمه کشاورزان و عشایر برایشان اجرا می شود. ** ایجاد اقتصاد سفید در مرزها هر چند بیمه کردن کولبران امری پسندیده و مهم است اما با توجه به ...
اضطراب را بدون دارو دور کنید
باعث کاهش نشانه های اضطراب می شود و بسیار موثرتر از لورازپام و دیگر والیوم ها است. نوشیدن چای بابونه: بابونه حاوی دو ماده شیمیایی آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. فعالیت بدنی: افزایش تولید اندورفین ناشی از ورزش با احساس خوب ...
6 عادت غلط را به خاطر سلامت مغزتان کنار بگذارید
تأثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت ...
درمان عفونت گوش در کودکان
از افراد میزان ترشح جرم در گوش بیشتر از اندازه است یا در کانال گوش به دلیل اشکالات آناتومی دفع نمی شود. بنابراین جرم درگوش تجمع پیدا می کند و باعث گرفتگی گوش خواهد شد. البته این مشکل باید با مراجعه به پزشک درمان شود و استفاده از گوش پاک کن نه تنها باعث تمیز شدن جرم گوش نمی شود، بلکه استفاده از هر جسم خارجی برای تمیز کردن جرم گوش موجب از بین رفتن، تمیز شدن خودکار و طبیعی گوش و زخم های سطحی داخل آن و ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
گاهی شامل روش های عجیب و غریبی برای تعادل جسمی، روانی و احساسی می شود. در این جا 15 ماساژ درمانی جالب توجه را مشاهده می کنید. ماساژ مار بسیاری از ماساژ و آب درمانی های سراسر جهان واقعا عجیب هستند. ماساژ با مار احتمالا عجیب ترین آن هاست که حتی قبل از شروع جلسه هم باعث ترس می شود. آیا تا به حال یک مار پیتون غول پیکر را دیده اید؟ می توانید تصور کنید که یک یا دو مار 250 کیلوگرمی ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
؟ افکار، تصاویر ذهنی، حال و هوا، شرایط یا رفتارهایی که باعث می شود به خودکشی فکر کنید چه چیزهایی هستند؟ - چه کار می توانم بکنم که با شرایط مقابله کنم؟ چه کار باید انجام بدهم تا بدون دخالت دادن دیگران، حال و هوایم تغییر کند؟ چیزهایی مانند تمرین تمرکز، مدیتیشن، ورزش و ... - افراد یا جاهایی که می توانند حالم را عوض کنند چه کسانی یا چه جاهایی هستند؟ - کسانی که می توانم به ...
نمایندگان از علل آلودگی هوا می گویند
: گسترش کارخانجات در حاشیه شهرها و ساخت و ساز بی رویه هم باعث افزایش آلودگی هوا در پایتخت و شهرهای بزرگ می شود. در کنار این نبود کارخانه های زباله سوز هم از دیگر علل آلودگی آب، محیط زیست و هوا به حساب می آید. نماینده مردم صومعه سرا در مجلس خاطرنشان کرد: سازمان حفاظت از محیط زیست باید طرح جامعی برای برخورد ضربتی با آلاینده های زیست محیطی به مجلس ارائه کند. ما هم این آمادگی را داریم. چراکه معتقدیم قوانین فعلی در حوزه محیط زیست با نواقصی روبروست. دلخوش در پایان از نبود برنامه ریزی مدون برای جلوگیری از آلودگی هوا در سطوح مختلف و هماهنگی دستگاه های مربوطه در این حوزه انتقاد کرد. ...
3 مقصر اصلی آسمان خاکستری تهران
مالچ پاشی صورت می گرفت و بعضا پوشش گیاهان مانع بلند شدن گردوخاک می شد. علاوه بر این تا 10سال پیش در کشور 6 تا 7میلیون خودرو داشتیم اما اکنون بیش از 16میلیون خودرو داریم که باعث آلودگی هوا می شود و از رده خارج کردن خودروهای فرسوده هم به طول می انجامد و همین ها از عوامل آلودگی هوا به حساب می آید. دلخوش در پایان از نبود برنامه ریزی مدون برای جلوگیری از آلودگی هوا در سطوح مختلف و هماهنگی دستگاه های مربوطه در این حوزه انتقاد کرد. ا ...
30 هزار زائر غیرایرانی وارد سیستان و بلوچستان شده اند/ طرح ویژه پلیس برای بازگشت زائران اربعین
4 روز تا اربعین حسینی در عراق زمان باقی است. شمار شرکت کنندگان ایرانی در گردهمایی اربعین در سال های 89 تا 95 از 40 هزار نفر به 2 میلیون و دویست هزار نفر رسید که نشان دهنده افزایش 55 برابری زائران در مدت 6 سال است که هر ساله افزایش بیش از 130 درصدی یافته است. آمار مختلفی از همه شرکت کنندگان در گردهمایی اربعین ارائه شده است. شمار افراد وارد شده به کربلا در سال 2014 نزدیک به 17 ...
پیش نویس لایحه بودجه سال 97 تقدیم هیات وزیران شد/ در قرارداد توتال امکان استیفای حقوق ایران حتی در شرایط ...
جاری و در تبصره 14 این لایحه چگونگی توزیع منابع یارانه ها تا سقف 48 هزار میلیارد تومان بین اقشار مختلف به صورت نقدی و غیرنقدی تولید طرح تحول سلامت و موارد ویژه مشخص شده است. سخنگوی دولت یادآور شد: در چارچوب این تبصره قانون پرداخت یارانه ها در حال اجراست و به هر فردی 45 هزار و 500 تومان پرداخت می شود، این در حالیست که رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) اعلام آمادگی کرده است تا به افرادی که ...
نشانه کم کاری روده در کودکان
دیگری وجود نداشته باشد ، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود. اغلب اطفال در دوره ای دچار یبوست می شوند.ولی معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. از جمله علت های یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم بسمت غذاهای افراد بالغ ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی ...
پژو 2008 کجا است؟/ داخلی سازی خودروهای پسابرجامی فراموش شد/ وضعیت اقتصاد ایران از نظر FATF/ صندوق های ...
هزینه های دولت در بخش های مختلف را از جمله ضروریات بودجه سال 97 دانست و بیان کرد: یکی از مشکلات عمده در بودجه سالیانه، کسری بودجه است که مدیریت هزینه ها می تواند از این مشکل بکاهد. در حال حاضر هدفمندی یارانه ها، یکی از چالش های اساسی در بحث هزینه ها و پرداخت های دولت است که مجلس در چند سال گذشته، چندین بار تصمیم به اصلاح این موضوع گرفت اما دولت به دلایل مختلف، حاضر به همکاری با مجلس نشد. معتقدم حذف ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
حلوایی یا دانه کاج بروید. خجالت همه ما به نوعی ماده غذایی برای افزایش اعتمادبه نفس نیاز داریم، تا مثلاً پیش از یک مصاحبه کاری با حال خوب به مصاحبه برویم. مواد غذایی حاوی تریپتوفان (یکی از آمینواسیدهای ضروری) باعث افزایش اعتماد به نفس شخص خواهند شد؛ بنابراین اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید به سراغ گوشت (به خصوص مرغ)، ماهی (سالمون و تن) و حبوبات بروید؛ البته خوردن ...
اشتغال زنان گامی موثر در جهت توسعه پایدار
ساکنان اینجا اهل هرات افغانستانند. **حمایت از محیط زیست و منابع طبیعی؛ راهکار مبارزه با آلودگی هوا آلودگی هوا معضلی است که این روزها بیشتر شهرهای کشور را تهدید می کند و نه تنها سلامت جسم بلکه باعث ایجاد افسردگی، پرخاشگری، خواب آلودگی و دیگر اختلال های روانی در افراد می شود، به همین سبب باید راه های موثر حمایت از محیط زیست و منابع طبیعی را در پیش گرفت زیرا این کار امری اجتناب ناپذیر ...
از شایعه تا واقعیت واکسن های آنفلوآنزا
...، کودکانند؛ به طوریکه شاید بتوان گفت واکسن جزو اولین داروهایی است که نوزاد بعد از تولدش دریافت می کند. بر این اساس نوزاد تازه متولد شده، یکسری از واکسن ها را در همان بدو تولد باید دریافت کند و این واکسیناسیون در دوره های زمانی مختلف مانند دو ماهگی، چهار ماهگی، شش ماهگی و یک سالگی ادامه می یابد. وی افزود: حال از آنجایی که کودکان جزو گروه های حساس و پرخطر هستند، بنابراین باید از ...
پیاده روی یا تردمیل؟ کدام یک باعث چربی سوزی بیشتر می شود؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دسترسی نداشتن به فضاهای عمومی ورزشی، بی انگیزگی، پدیده های روان شناختی نامناسب و کمبود وقت ازجمله موانع مؤثر بر مشارکت فعال افراد بالاخص زنان در فعالیت های ورزشی هستند، لذا استفاده از دستگاه نوارگردان یا تردمیل به عنوان یک امکان برای تسهیل فعالیت بدنی در منازل مورد استقبال قرار گرفته و به عنوان جایگزین پیاده روی در بیرون خانه، توصیه شده است. با این ...
اتفاقات باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم+تصاویر
دارویی را تجویز کرد که رفته رفته به مرگ وی منتهی می شد، این واقعه باعث تسریع شدن برنامه ای به نام تی 4 شد. بر اساس فرمان هیتلر، این دسته افراد انسان هایی بودند که وی آن ها را فاقد ارزش زنده ماندن می دانست و برنامه ی خاص او به کشته شدن بیش از 300.000 فرد مبتلا به بیماری های روانی و ناتوانی های جسمی از جمله کودکان تازه متولد شده ناقص منتهی شد. 4- قاتل سریالی که یهودیان فرانسوی را طعمه خود کرده ...