سایر منابع:
سایر خبرها
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
احساس که مزاحم دیگران هستم ، احساس گیر افتادن یا درد غیر قابل توضیح و غیرقابل تحمل، همه اینها آدم ها را در خطر بالای آسیب پذیری و تمایل به خودکشی قرار می دهد. جمله هایی مثل اگر بمیرم هم مهم نیست یا دلم می خواست کاش از خواب بیدار نمی شدم ، می تواند و باید زنگ خطر را برای شما به صدا در بیاورد. شاید بیشتر کسانی که از خودکشی حرف می زنند واقعا اقدام به خودکشی نکنند اما حرف زدن از خودکشی نشانه ...
چپاروف: استقلال مسی، اینیستا و بوسکتس می خواهد!
این فصل دوباره به جمع آبی ها برگشت و به ستاره این تیم تبدیل شد. چپاروف در گفت و گو با ورزش سه صحبت های جالبی در مورد مرد سالی در آسیا، حضور در استقلال و اتفاق هایی که برای او در دوران فوتبالش افتاده به زبان آورد که در ادامه آن را می خوانید: چطور شد به ایران آمدی چون خیلی ها باور نمی کنند بازیکنی در کلاس چپاروف حاضر شود در نیم فصل به لیگ برتر بیاورد؟ ممونم بابت دعوت شما ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، لطفا راهنماییم کنید!
چربی های حیوانی را باید کاهش داد و در عوض مصرف روغن های مایع گیاهی به ویژه روغن کانولا که امگا3 زیادی دارد را باید بالا برد. مصرف میوه و سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری ...
قرص کلونیدین چیست و چه عوارضی دارد؟
شود که آخرین مقدارمصرف حداکثر 6 4 ساعت قبل از جراحی مصرف شود و طی جراحی از داروهای تزریقی پایین آورنده فشارخون استفاده شود. به علت احتمال بروز خواب آلودگی، از رانندگی و کار کردن با وسایلی که نیاز به هوشیاری دارد، باید خودداری شود. کلونیدین در شیر مادر ترشح می شود. مصرف این دارو در دوران شیردهی توصیه نمی شود. توصیه می شود به منظور اطمینان از کنترل فشار خون در طول شب ...
مجبور بودیم به FATF بپیوندیم
ساوجی هستم پس شما جزو ژن های خوب هستید؟ اتفاقا من از این اصطلاح و هجمه ای که بر این موضوع شد بدم نیامد چون ما خیلی مظلوم بودیم. خیلی از این آقازاده ها ظرفیت جایگاهی که امروز دارند را ندارند و فقط بر اساس رابطه ، سمت گرفته اند. حالا برخی از آنها به سمت کارهای اقتصادی و ثروت رفته اند که بحث آنها جدا است اما بعضی که در مراکز تصمیم گیری برای مردم قرار گرفتند و شایستگی لازم را ...
تشکل های دانشجویی به بنگاه های کاریابی تنزل یافته اند
نفره را دور هم جمع کند و با ابتکارات شخصی چند حرکت محدود راه بیاندازد. نام این وضع را نه فعالیت تشکیلاتی، نه نشانه های یک جنبش و نه حرکتی فراگیر می توان گذاشت، بلکه این اوضاع در خود چندین علامت خطر دارد و به ما هشدار می دهد که مرجعیت دانشجویان در عرصه عمومی سقوط کرده است. * گاهی جنبش دانشجویی نمی داند که چه باید بکند و دچار سردگمی است. از ورود به مسائل جدی می ترسد و نمی داند که رسالتش ...
چرا بچه ها چاق می شوند؟
.... در این بین رشد قدی سنین نوجوانی هم به روند کاهش وزن کمک می کند، اما نباید با پیروی از رژیم های غیر علمی جلوی این رشد گرفته شود. رژیم گرفتن کافی نیست رژیم گرفتن در دوران نوجوانی میان نوجوانان به ویژه دختران نوجوان شایع است، اما رژیم گرفتن تنها راه رسیدن به وزن ایده آل یا کاهش وزن نیست. در واقع رژیم گرفتن یک شیوه گذرا و دوره ای است و نتیجه موقتی دارد و بسیاری از نوجوانان بعد از ...
چرا بچه ها تب می کنند؟
نامشخص و به دفعات استفراغ می کند و تمایلی به غذا خوردن ندارد او را به مرکز درمانی منتقل کنید تا پزشک با انجام معاینات دقیق تر، تشخیص درستی درباره وضعیت سلامت کودک ارایه کند. یادتان باشد اگر کودکتان مبتلا به تب شد، نخستین کاری که باید انجام دهید این است که نگذارید بدنش دچار کم آبی شود. برای این کار باید مقدار زیادی آب به او داده تا از دست رفتن آب بدنش در پی افزایش دمای بدن جبران شود. حتی اگر ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
مراقبت از خود، سخنران و برنده جایزه و نویسنده "راه حل مراقبت از خود: یک مادر مدرن باید سلامت و تندرستی را هدایت کند" است. با استفاده از دانش این دو متخصص زن و با کمک کمی تحقیق علمی، لیستی از هفت کاری را ارائه کردم که مثال های مفیدی برای مراقبت خوب از خود هستند و هفت کاری که انجام آنها باعث عدم مراقبت از خود می شود. مراقبت از خود: پذیرش کمک مراقبت از خود در مورد آماده سازی خود ...
اضطراب را بدون دارو دور کنید
باعث کاهش نشانه های اضطراب می شود و بسیار موثرتر از لورازپام و دیگر والیوم ها است. نوشیدن چای بابونه: بابونه حاوی دو ماده شیمیایی آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. فعالیت بدنی: افزایش تولید اندورفین ناشی از ورزش با احساس خوب ...
درمان عفونت گوش در کودکان
چرا که عفونت دندان می تواند به گوش منتقل شود و علاوه بر گرفتگی، درد شدیدی ایجاد کند. همچنین اگر از گردن درد شکایت دارد یا دچار مشکلات فک (ناهنجاری مادرزادی یا بر اثر تروما، صدا کردن مفصل گیجگاهی فکی و ...) شده باز هم مراجعه به متخصص بهترین گزینه است و صبر کردن و تحمل درد نه تنها مشکلات را درمان نمی کند، بلکه موضوع از جیزی که هست حادتر شده و سلامت بیمار را به خطر می اندازد. پیشگیری: شاید ...
استاندار اصفهان : جانبازان بعنوان ستارگان درخشان و قوت قلب مسئولین، اجر بالایی نزد خداوند دارند/ صبر و ...
مسئولین باید در دیدار با آن ها به یاد خدا و اعمال خود در قبال خدا بیفتند. مهرعلیزاده اظهار امیدواری نمود که مسئولین بتوانند وظایف خود را در قبال انقلاب ، شهدا و جانبازان بخوبی ایفا کنند و سربلند باشند و اگر کاستی وجود دارد ، باید قبل از اینکه جانبازان به زبان بیاورند برطرف نمایند. استاندار اصفهان خطاب به جانبازان اظهارداشت: هر اقدامی که مسئولان به انجام رسانند ذره ای از ایثار شما جبران ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
ماساژ یک درمان واقعی است. بعد از یک روز سخت کاری، یک ماساژ درمانی آرامش بخش حس فوق العاده ای می دهد. ماساژ به تسکین درد، کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می کند. ماساژ ها از زمان باستان وجود داشته و به همین دلایل امروزه هم استفاده می شود. آن ها از تمدن های مختلف سراسر جهان ریشه گرفته و انواع و اشکال مختلفی دارند و به روش های مختلفی انجام می شوند که عمدتا به نیازهای بدن شخص و نتایج مورد انتظار ...
درمان خانگی گلو درد با 7 روش ویژه
به گزارش تابش کوثر ، صرف نظر از علت ایجاد گلودرد، نگرانی شما زمانی که درد بدتر می شود این است که چگونه آن را سریع تر درمان کنید. ممکن است به پزشک مراجعه کنید اما برخی از بهترین روش ها، درمان های خانگی هستند. راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان کلینیک مایو پیشنهاد شده است: غرغره با آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند ...
فحش می دهم پس هستم!
انتقادها قرار می گرفتم؛ البته در موارد سیاسی؛ چون من فعال رسانه ای بودم و اخبار را پیش از اینکه در رسانه ها منتشر کنیم در صفحه های شخصی در فضای مجازی منتشر می کردیم و نقد یا تحلیل می نوشتیم. در این موارد از لحاظ سیاسی و اجتماعی مورد برخورد تند آدم ها قرار گرفته بودم اما درباره ظاهرم و درباره زن بودنم تابه حال چنین اتفاقی با این شدت نیفتاده بود. با ادمین صفحه منتشرکننده صحبت کردید؟ ...
نشانه کم کاری روده در کودکان
...: من پسری 9ساله دارم که دچار کم کاری روده هست . تحت نظر دکتر متخصص قرار دارد اما جهت درمان همکاری نمی کند و طبق گفته دکتر پس از صرف سه وعده اصلی غذای خود جهت اجابت مزاج به دستشویی نمی رود دکتر به ما گفته در این حالت مصرف دارو چندان کمکی نمیکند نمیدانم چه کار کنم و خیلی نگران هستم .معمولا یک روز در میان شکمش کار میکند ایا او را به زور به دستشویی بفرستم.تا کی باید دارو مصرف کند؟ پاسخ ...
پژو 2008 کجا است؟/ داخلی سازی خودروهای پسابرجامی فراموش شد/ وضعیت اقتصاد ایران از نظر FATF/ صندوق های ...
فرصت اقتصادی برجام استفاده کند. او ادامه داد: عدم اجماع داخلی بر سر مسئله برجام و ایجاد انتظار بیش از حد در جامعه درباره اثرات اقتصادی برجام عوامل دیگری هستند که برجام را برای اقتصاد ایران کم کارآمد کردند. سلطانی معتقد است: کارشکنی اوباما در فرصت باقی مانده دولتش و نیمه کاره رهاکردن تعهدات، به همراه تمایل ترامپ برای لغو برجام، سبب شده است که عملا برجام اثر خود را بر اقتصاد ...
گفت و گو با استاد محمود فرشچیان ، نقاش نام آشنای ایرانی
عبدالعظیم(ع) یکی از مهم ترین کارهایی است که در دست دارم و امیدوارم به سرانجام برسد. این کتابی هم که اخیرا در تهران رونمایی شد، ترجمه دیوان حافظ به زبان صربی بود که نقاشی های آن را کار کردم. وقتی نگاه می کنم احساس می کنم در عالم نقاشی کاری را که باید انجام می داده ام، صورت گرفته است. البته در نیوجرسی کلاس های هنری دارم هم به صورت آزاد و هم در برخی از دانشگاه های عالی آنجا، برای همین است که فقط ...
تهوع در هفته چهاردهم بارداری، امانم را بریده!
. چند تذکر * در دوران بارداری نیاز مادر برای مصرف مواد غذایی بیشتر می شود، بنابراین باید تعداد وعده های غذایی مصرف شده در دوران بارداری بیش از دوران های عادی باشد، اما باید کم حجم مصرف شود. * مادران باردار هرگز نباید اجازه دهند که معده آن ها خالی بماند و احساس گرسنگی کنند. خالی ماندن معده، تحریکات آن را افزایش داده و احساس تهوع را افزایش می دهد. سعی کنید هر دو ساعت یک بار ...
گیاهانی که باید در دوران بارداری مصرف کنید
...> یونجه و گزنه، از منابع غنی برای دریافت مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، آهن، کاروتن و ویتامین C هستند. مصرف این گیاهان در قالب چای می تواند به سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. شاخص ترین ویژگی یونجه، بالا بودن میزان ویتامین K در آن است که در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند به کاهش خطر خون ریزی پس از زایمان کمک کند. یونجه و گزنه، هر دو، باید در طول دوره بارداری ...
8 فایده اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
افراد مبتلا به دیابت یا آن هایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. همچنین، آلوئه ورا برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته می شود، مفید است. احتیاط: اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می کنید ...
وقتی احمدی نژاد در حوزه علوم انسانی صحبت می کرد؛ می خواستم سرم را به دیوار بکوبم
به رشد علم و دانش، تفکر اشتباهی بوده است. نویسنده کتاب شوالیه های ناتوی فرهنگی خاطر نشان کرد: نه آن پروسه قبلی که در دوران قبل از انقلاب اسلامی برای بالیدن دانش توانست کارساز باشد برای ما، نه آن پروسه هایی که بعد از انقلاب اسلامی شروع شد و قرار بود شورای عالی انقلاب فرهنگی اینها را طرح ریزی کند به عنوان روندهای دگرگونی علم، نه قرار بود ما غرب زده باشیم و آن زمینه های تفکر لیبرال را برای ...
بارداری بعد از سی وپنج سالگی، توجه توجه
دنیا بیاورند. اما این گفته به این معنا نیست که می توانید بدون فکر و مقدمه چینی های لازم، دوران بارداری را بگذرانید. برای پشت سر گذاشتن حاملگی بی خطر و تضمین سلامت فرزند خود باید در طول بارداری قواعد خاصی را دنبال کنید. چطور می توان سلامت نوزاد را تضمین کرد؟ چک آپ های مرتب و مشاوره زمانی که احساس می کنید برای بارداری آماده هستید و تصمیم به این کار می گیرید، باید قبل ...
طرح 4 مرحله ای برای مهارت آموزی سربازان/ رفتار با سرباز در ارتقاء فرماندهان موثر است/ سربازی حرفه ای در ...
2 سال، جوان احساس خوبی ندارد. این یک فرصت طلایی برای جامعه است و می توان با یک برنامه ریزی دقیق و بهره گیری از اوقات فراغت سربازان عزیز در حین خدمت و یک حرکت جمعی، به یک نتیجه برد-برد رسید. ** سه شعار اصلی برای بهبود وضعیت سربازی * شما در این قرارگاه به طور مشخص چه هدف گذاری هایی را انجام داده اید؟ ما در قرارگاه مهارت آموزی کارکنان وظیفه، 3 هدف را تحت ...
اتفاقات باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم+تصاویر
علیه نازی ها به بریتانیا کمک کنند فراری قلمداد شده و کسانی که بعدها به خانه برگشتند دیدند که دیگر جایی برای آن ها وجود ندارد حدود 5.000 نفر از این مردان که در نبرد بازپس گیری نرماندی شرکت داشته، زندانیان اردوگاه های مرگ را نجات داده و در نبرد بولژ جنگیده بودند بعد از بازگشت به خانه متوجه شدند که در فهرست مرگ تدریجی قرار گرفته اند. همسایگانشان از آن ها متنفر بوده، از ارتش اخراج شده ...
فرمانده ای که آیت الله خامنه ای را معلم خود می دانست
...> قبل از وی راه ها تحت کنترل و شهرها همه در محاصره بود. فتنه گران شب ها تا ستاد لشکر، می آمدند و تیراندازی می کردند. با آمدن ظهیرنژاد اغلب شمشیرهای خود را غلاف کردند. او از سربازی به سرداری رسیده بود و در پیشینه خدمتی خود سابقه ده سال درجه داری داشت و در دوران افسری سالها در دانشکده پیاده شیراز تدریس کرده بود و به تمام معنا یک نظامی برجسته بود. همرزمانش در لشکر روحیه گرفته بودند و می دیدند کسی ...
تکرر ادرار خطرناک است؟
مردم نیوز : نیاز به استفاده بیش از حد معمول از توالت یکی از علائم سرطان تخمدان است. با این حال، یافته های یک نظرسنجی جدید نشان داده است که تنها یک درصد از زنان از این علامت هشدار دهنده آگاه هستند. نظرسنجی انجام شده توسط موسسه "Target Ovarian Cancer" نشان داد که نشانه های شایع بیماری مانند احساس درد کامل شکمی به طور گسترده شناخته نشده است. فقط یک پنجم از 1000 زن مورد بررسی ...
6 خوراکی خوشمزه که اضطراب را کاهش می دهد
زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
مصرف کردند نسبت به سایرین، کاهش قابل توجهی داشته است. از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار ...
چطور از وابستگی عاطفی رها شویم؟
خطرناک است که روی عملکرد افراد تاثیر منفی گذاشته و استقلال و و خلاقیت وی را سلب کند و طرف مقابل را در تنگنا قرار دهد. در واقع وابستگی عاطفی با احساس خشم، تردید نسبت به خود، ترس از طرد شدن، ترس از تنهایی، حس عدم امنیت، شرم و حقارت همراه است. کسی که از وابستگی عاطفی رنج می برد فقط برای دیگران زندگی می کند، خودش را نادیده می گیرد و هر کاری می کند که مورد پسند فرد دیگر باشد. ...