خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خشکی واژن، دارو تاثیر می ذاره؟
: - به طور قطع عده کثیری از زوجین برای جلوگیری از بارداری از ابزاری به نام کاندوم استفاده می کنند البته این روش در اکثریت افراد بدون ھیچ گونه عوارضی است اما برخی از زنان در برابر لاتکس موجود در برخی از کاندومها و یا مواد اسپرم کشی که در آنھا وجود دارد حساسیت جسمانی نشان داده و مبتلا به خشکی واژن می گردند. - تولد فرزند جدید بدن برخی از زنان چند ھفته و یا حتی مدتھا بعد از تولد فرزندشان ...
عوارض جراحی قلب باز
به گزارش بهداشت نیوز : تعداد بیمارانی که جراحی قلب باز می شوند در کل دنیا رو به کاهش است ولی همین تعدادی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار می گیرند، نسبت به گذشته دچار عوارض بیشتری می شوند. با وجود معرفی روش های پیشرفته باز کردن عروق قلب مانند آنژیوپلاستی، بیماران بدحال تر و مبتلایان به بیماری عروقی پیشرفته، افراد دیابتی و بیماران دچار اختلال عملکرد کلیه امروزه بیشتر از سابق جراحی قلب می شوند ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
... مراقبت از خود در مورد آماده سازی خود برای موفقیت در زندگی تان است و گاهی اوقات به معنی پذیرفتن این موضوع است که هر کاری را نمی توانید به تنهائی انجام دهید. همچنین گاهی اوقات به معنی این است که برای هدف کاملی که به سختی به دست می آید، تلاش را رها کنید. بارتون به من گفت که یک مثال خوب برای مراقبت از خود، به عنوان مثال برای یک مادر پر مشغله، بله گفتن به پیشنهاد کمک مادر شوهرش برای ...
لیپوساکشن همچنان تلفات می گیرد
، بازو، چانه، گونه و گردن برداشته می شود. به عنوان یک قاعده کلی، لیپوساکشن روی افراد سالم با سطح توقع منطقی و اهداف واقعگرایانه انجام می شود. بیمار باید آمادگی داشته باشد پس از عمل، روش زندگی مناسب و سالم اتخاذ کند و نحوه تغذیه و تحرک خود را سلامت نگه دارد. همچنین بیمار باید وزن مناسب داشته و پوست او توانایی جمع شدن پس از ساکشن را داشته باشد. نتیجه نهایی این عمل بسته به شلی ...
همه آنچه باید درباره گلابی بدانید
و تغذیه امریکا مقدار فیبر لازم برای گروه های سنی مختلف را به شرح زیر بیان کرده است.: تامین فیبر روزانه مورد نیاز بدن مردان زیر 50 سال روزانه 38 گرم و زنان زیر 50 سال 25 گرم در روز و برای بزرگسالان بالای 50 سال، برای مردان 30 گرم و برای زنان 21 گرم روزانه توصیه شده است. همچنین یافته های تحقیقاتی این موسسه نشان داده اند که در رژیم های غذایی که به ازای هر 1000 کالری ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
طولانی نشستن نه تنها منجر به افزایش فشار خون، بالا رفتن کلسترول، دیابت نوع دوم، مشکلات کمر و کاهش عملکرد ادراک و شناخت می شود، بلکه می تواند چند کیلو به وزن تان اضافه کند، مخصوصا تجمع چربی دور کمرتان را بیشتر کند. نشستن باعث سرکوب شدن آنزیمی مهم می شود که به دفع چربی از خون کمک می کند. بنابراین اگر هدف تان کاهش سایز کمرتان است باید از هر فرصتی برای بلند شدن از جای خود و حرکت کردن استفاده ...
ویتامین های مهم در کدام مواد خوراکی نهفته است
به گزارش بهداشت نیوز: متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند پرفشاری خون، دیابت، چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن از همین امروز شروع کنید، فردا دیر است. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی افراد و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد که با تنظیم یک برنامه غذایی سالم و اصلاح الگوی مصرف، می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد و بهبود بخشید. ...
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، چربی اضافی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را افزایش دهد و متاسفانه آمار افراد چاق روز به روز در حال افزایش است. از این رو تعداد بسیاری از افراد بالغ در خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی هستند. بسیاری از افراد این را می دانند که کاهش وزن و خلاص شدن از چربی های اضافه بدن، می تواند سلامتشان را بهبود ببخشد. دیگر شاخص ...
بازداشت همسران تعدادی داعشی در ایران
می کند. جعفری دولت آبادی با اشاره به اظهارات اخیر عده ای در جهت زیر سوال بردن دخالت دادستان در برگزاری غیرعلنی محاکمات، چنین اظهار نظرهایی را ناشی از عدم اشراف بر قوانین موجود دانست و اظهار داشت: برخی افراد که از مفاد قانون جدید مطلع نیستند، اظهار می دارند چرا دادستان درباره غیرعلنی شدن رسیدگی ها اظهار نظر می کند؛ توصیه دادستانی به اشخاصی که در هر کار غیرمرتبط دخالت می کنند، مطالعه این مواد ...
ویتامینی با هویت تقسیم شده!
انسان برخوردار باشد. به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، ویتامین K اغلب به عنوان یک ویتامین شناخته می شود، اما در حقیقت شامل گروهی از ویتامین های محلول در چربی - K1 و K2 - می شود که می توانند به بهبود سلامت بخش های مختلف بدن انسان کمک کنند. اگر ویتامین های K را به میزان کافی دریافت نکنید، برخی از فواید چشمگیر را از دست می دهید. فیلوکینون (K1) در سبزیجات سبز برگ یافت می شود. مناکینون (K2 ...
لاغری سریع با لیموناد چای سبز!!
با رشد تکنولوژی، پشت میز نشینی و ماشینی شدن زندگی ، بیشتر مردم از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و بسیاری افراد برای کاهش وزن رژیم های سخت لاغری می گیرند اما طب سنتی و گیاهی برای لاغری معجون هاو دمنوش های مفیدی دارد که یکی از آن ها نوشیدنی لیموناد چای سبز است. این نوشیدنی به سادگی در آشپزخانه شما با استفاده از چای سبز، لیمو، عسل و دارچین آماده می شود. لیموناد چای سبز برای لاغری چای سبز ...
اختلال روانی خطرناکی که سیستم ایمنی بدن را نشانه می گیرد
می دانند. بر اثر افسردگی فرد نسبت به کارهایی همچون رسیدگی به بهداشت شخصی، ورزش، تنظیم رژیم غذایی، حفظ تناسب اندام، مراجعه به پزشک و انجام معاینه و آزمایش های دوره ای بی علاقه می شود و با درصد بالایی خطر انجام کارهایی همچون مصرف مواد غذایی مضر، چاقی اضافه وزن، مصرف سیگار و حتی اعتیاد به مواد مخدر را پیدا می کند. کارشناسان هشدار می دهند ابتلا به افسردگی و درمان آن زمان بر است و ...
مانور عاشقان در عمق میدان
شده است. جلد هفتم را به حضور زنان در دفاع مقدس اختصاص داده ایم. جلد هشتم این مجموعه با عنوان خرمشهر و جلد نهم با موضوع شهدا چاپ شده است. آبادان و آزادگان موضوعات دیگری است که در دستور کار قرار دارد. باید بگویم تاکنون استقبال خوبی از این آثار انجام شده است. در بخش حمایت از مجموعه شخصی افراد نیز تاکنون پنج مجموعه از آثار احمد علیزاده نوحی، احسان رجبی، سعید حاجی خانی، علی فریدونی و سعیدصادقی در حوزه ...
حتما آدم بدی هستم که از استقلال و تراکتورسازی شکایت نکردم/ ناگفته های سرمربی ذوب آهن از سپاهان
فوتبال قابل قبولی ارائه می دهد. در آخرین بازی هم اگر شرایط جوی را کنار بگذاریم تیم ما مستحق کسب 3 امتیاز بود. باز هم می گویم ما ایرادات فنی داریم که مسئولیت آن بر عهده من است و به من برمی گردد. وگرنه شخص مدیرعامل و عوامل اجرایی و بازیکنان کار خودشان را انجام می دهند و زحمت شان را می کشند و بچه ها با قلب شان فوتبال بازی می کنند. الان دستگاه GPS هم وجود دارد و 48 ساعت بعد عملکرد بازیکنان مورد بررسی ...
اضافه وزن 60% ایرانیان بالای 18 سال
سال در کشور اضافه وزن دارند بنابراین باید کاری جدی در این حوزه انجام دهیم. وی وضعیت تغذیه ای را در کشور رو به بهبود دانست و افزود: عادت های غذایی نامناسب علت بروز 30 درصد از سرطان هاست و با تغذیه مناسب می توانیم از بروز 30 درصد این گروه از بیماری ها در کشور جلوگیری کنیم. بر این اساس کم تحرکی، چاقی، اضافه وزن و مصرف بالای نمک، شکر و چربی از مواردی هستند که باید مورد توجه قرار گیرند ...
پنهان ترین علائم مشکلات تیروئید
ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی در خانواده درجه اول خطر بروز اختلالات تیروئیدی نظیر هاشیموتو و بیماری گریوز را افزایش می دهد. ...
پیاده در مسیر عشق
موکب ها (محل استراحت زائران) و بوی قهوه و چای پررنگ هل دار با زعفران به اضافه مهمان نوازی، ارادت مردم به زائران اهل بیت را در نخستین گام ها در مسیر کربلا نشان می دهد. در طول مسیر حمیدیه و مرز، زائران، گروه گروه دیده می شوند و مردم محلی ای که به زائران خدمت می کنند. ابوحسین با دشداشه ای سیاه و چفیه ای سبزرنگ جلوی راهمان را می گیرد و اصرار می کند که پذیرایی کند. از او می پرسم: چکاره ای ...
ناهید کیانی: پاداش وسوسه انگیز گرند اسلم تکواندو در مقابل اهداف ما اهمیتی ندارد
به گزارش سایت ورزش بانوان؛ نخستین دوره مسابقات “گرند اسلم” تکواندو اواخر سال جاری میلادی با حضور برترین های تکواندو جهان برگزار می شود. این رقابت ها در دو گروه زنان و مردان در اوزان المپیکی برگزار خواهد شد که به قهرمان مسابقات 70 هزار دلار، نایب قهرمان 20 هزار دلار و نفر سوم 10 هزار دلار پاداش تعلق می گیرد. مسابقات انتخابی گرند اسلم تکواندو برای تکمیل 3 سهمیه باقی مانده (در هر 4 وزن) این رقابت ها ...
لزوم فرهنگ سازی برای تغییر در سبک زندگی ایرانیان/ در اکثر تصادفات، عامل مرگ و میر، بی توجهی رانندگان است
دانشگاه علوم پزشکی نیشابور اضافه کرد: بررسی های انجام شده در این مطالعه نشان داد که در زنان کم سواد و نیز در جمعیت شهری به دلیل کم تحرکی نسبت به جمعیت روستایی، میزان خطر ابتلا به این بیماری ها بیشتر بود و این موضوع گویای نحوه طبخ غذا، مقدار کالری مصرفی و میزان نمک و شکر دریافتی بود. دکتر محسن عظیمی نژاد یاد آور شد: مساله دوم این است که بعد از بیماری ها ی قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از آن ...
تاثیر نوشیدن آب برای لاغری و کاهش وزن
.... برای اثبات این موارد، مطالعه ایی درباره ی اضافه وزن و چاقی کودکان انجام شد که نشان داد مازاد انرژی های مصرفی پس از نوشیدن آب سرد تا 25٪ افزایش می یابد. مطالعه ایی دیگر در زمینه ی اضافه وزن، تاثیرات مصرف زیاد آب تا بیشتر از 1 لیتر در روز را بر روی زنان بررسی نمود. یافته ها نشان داد که در یک دوره ی 12 ماهه، 2 کیلو از وزن آنها کاسته می شود. از آنجایی که این زنان به ...
خواص خرما برای سلامتی
. درمان آلرژی: یکی از جذاب ترین ویژگی های خرما، حضور سولفور ارگانیک در آن است. این عنصر زیاد در مواد غذایی یافت نمی شود اما مزایای زیادی برای بدن دارد. به عنوان مثال می تواند واکنش های آلرژیک و آلرژی های فصلی را کاهش دهد. بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2002، ترکیب سولفور ارگانیک می تواند تاثیر مثبت بر روی افرادی داشته باشد که از آلرژی فصلی رنج می برند. افرادی که چنین شرایطی را ...
انواع روشهای زایمان، دانستنی های لازم
از این روش استفاده می شود. همچنین این روش برای زایمان چند قلوها نیز به کار برده می شود. سزارین برنامه ریزی نشده گاهی در حین زایمان مشخص می شود که باید از روش سزارین استفاده شود. مانند موارد زیر: اگر نوزاد در راه خروج گیر کند استرس مادر ضربان قلب نوزاد را به طور نامنظم بالا ببرد بند ناف دور گردن نوزاد باشد بند ناف قبل از نوزاد بیرون ...
خواص زرشک
سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی دارد. به عنوان مثال می تواند پرفشاری، ضربان قلب غیر طبیعی و اختلالات عصبی همچون صرع و تشنج را درمان کند. مطالعات مختلف نشان می دهد که زرشک خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و حتی می تواند از بروز انواع خاصی از سرطان پیشگیری نماید. مطالعات اخیر نشان می دهد زرشک طیف وسیعی از مزایا را برای سلامتی افراد دارد و می تواند به آن ها کمک کند سالم بمانند. 6 مورد از خواص زرشک برای ...
عذرخواهی کردن زیاد، خوب است یا بد؟
کنترل را به دست می گیرند و شاید اگر بدبینانه نگاه کنیم، فرصت دستکاری کردن ذهن قربانیان خود را به دست می آورند! خب، پس این که عذرخواهی کنید یا این که از عذرخواهی سر باز بزنید، هر دو منافع روان شناختی مشابهی دارد. نکته این جاست به جای آن که هیچ کاری نکنید، تصمیم بگیرید می خواهید کدام کار را انجام بدهید. عذرخواهی کردن باعث می شود افراد احساس شرمندگی کمتری را تجربه کنند و همین به ...
بازدید مدیران سازمان تامین اجتماعی از درمانگاه امام رضا(ع) لامرد
قانونی و نهایی شدن ارتقاء چارت تشکیلاتی درمانگاه تامین اجتماعی لامرد به پلی کلینیک هرچه سریعتر انجام شود و متخصصان قلب و عروق، مغز و اعصاب، چشم پزشک ، رادیولوژیست و جراح عمومی و دیگر متخصص های پیش بینی شده به درمانگاه تامین اجتماعی لامرد اضافه شوند. تجهیز درمانگاه به دستگاه اکو قلب ، نوار مغز و نوار عصب ، دستگاه تصویربرداری OPG ، تجهیز واحدهای رادیولوژی و سونوگرافی از مصوبات این سفر بود. ...
تعیین غلظت کلسترول، بانوان جدی بگیرند
عواملی بر غلظت کلسترول خون موثر است؟ - نوع و مقدار مواد غذایی - وزن بدن - فعالیت بدنی - وراثت و ژنها نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند. - سن و جنس: افزایش غلظت کلسترول خون معمولاٌ در حوالی 20 سالگی آغاز می شود. زنان پیش از یائسگی، غلظت کلسترول کمتری نسبت به مردان همسن خود دارند. علایم افزایش چربی خون عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است ...
اضافه وزن و چاقی عامل افزایش فشار خون است
می شود. وی ادامه داد: در بیشتر نژادها و در تمام سنین، اضافه وزن و چاقی عامل افزایش فشار خون شناخته شده است وخطر شیوع در زنان و مردانی که BMI بیشتر از30 دارند به ترتیب 38 درصد و 42 درصد است، درحالی که شیوع درمردان وزنانی که BMI کمتراز 25 دارند 15 درصد است . این متخصص تغذیه تصریح کرد: در افراد چاق، هدف اولیه، کاهش 5/4 کیلوگرم از وزن بیمار است، اما با ادامه کاهش وزن به همان ...
غذاهای ممنوعه در حاملگی، فقط نه ماه!
درصد جیوه از کنسروی به کنسرو دیگر متفاوت باشد. علاوه بر این، در نظر داشته باشد که همه محققان این محدودیت ها را قبول ندارند، زیرا طی یک پژوهش مشخص شد هیچ اثر منفی ای متوجه زنان بارداری که بیش از میزان ارایه شده در دستورالعمل های مورد تایید سازمان غذا و دارو، غذای دریایی مصرف می کنند، نیست. از غذاهای دریایی خام، کم پخته یا آلوده پرهیز کنید برای دوری از ویروس ها یا باکتری های مضر در غذاهای ...
خوردن صبحانه و لاغری! / چه بخوریم تا لاغر شویم؟
طبق تحقیقات انجام شده روی رژِیم لاغری افراد دارای اضافه وزن، متخصصین لاغری و تغذیه بر این باورند که مصرف صبحانه در ابتدای روز از روند دریافت کالری در ادامه آن جلوگیری می کند، به این معنا که با خوردن صبحانه، فرد دیگر علاقه و اشتهایی به خوردن غذای زیاد در ادامه روز ندارد. وقتی صبحانه میل می کنید، بدن و سلول های آن را بعد از چند ساعت گرسنگی در طول شب، تغذیه کرده اید و دیگر پیام های مغزی مبنی ...
علت چاقی بعد از ازدواج
. حتی بعضی از خانم ها به همسرشان می گویند: من برای این غذا خیلی زحمت کشیده ام و آن را برای تو پخته ام. چنین جمله ای باعث می شود که همسر محترم خودش را مجبور کند تا لقمه آخر غذا را بخورد و اگر آن را تمام نکند، دچار عذاب وجدان می شود. با همین طرز فکر است که کم کم چربی های دور شکم افزایش می یابد؛ پس اگر دستپخت همسرتان را می پسندید، خودتان را کنترل کنید و به اندازه غذا بخورید. اضافه وزن ...
