سایر خبرها
تاثیر دیر خوابیدن در پیری زودرس
مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کند. متخصص تغذیه تأکید کرد: دیر خوابیدن علاوه بر اینکه سبب آسیب های مختلف در افراد می شود، کاهش طراوت پوست را به همراه داشته و سبب پیری زودرس خواهد شد. مظهری تأکید کرد: اصول تغذیه ای متناسب با سن، جنسیت و شرایط فیزیولوژی افراد است و در کنار این مسائل افراد باید غذاها را به صورت متعادل و متنوع مصرف کنند. وی اضافه کرد: تنوع غذایی ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
، کلسترول بالا و پرفشاری خون مهم ترین عوامل بروز سکته مغزی هستند که کنترل این عوامل می تواند تاثیر مطلوبی در پیشگیری داشته باشد. • برنامه غذایی سرشار از پروتئین: البته مصرف ماهی و مرغ به گوشت قرمز برتری دارد زیرا گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که خود عامل تصلب شرائین، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی عامل مهم ...
با رژیم 2 ماهه دیابت نوع 2 را درمان کنید
عبارتند از احساس تشنگی مفرط، تکرر ادرار و احساس گرسنگی مفرط. 90 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 دچار هستند و 10 درصد دیگر به ترتیب به دیابت شیرین نوع 1 و دیابت بارداری مبتلا هستند. گفته می شود که چاقی دلیل عمده دیابت نوع 2 در افرادی است که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر دلایل آن می توان به عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن HDL خون پایین یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد ...
ادعای درمان سرطان با گیاهان صحت دارد؟
سرطان شناختی نداشته باشند و به علت ترس از این بیماری به موقع به پزشک متخصص مراجعه نکنند. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین در خصوص انجام آزمایش های دوره ای، گفت: در دنیا با انجام غربالگری می توان به تشخیص زودرس رسید که این چکاب در خصوص 4 نوع سرطان روده بزرگ، پستان، پروستات ، دهانه رحم و اخیر اً سرطان ریه در شرایط خاص قابلیت تشخیصی دارد که متأسفانه سرطان پروستات از لحاظ قدرت در رتبه چهارم ...
آقای وزیر، آیا بازار سرمایه اسلامی است؟!
. سبزکردن تصنعی شاخص بازار یکی دیگر از این حقه ها در اقتصاد سیاسی بازار است، بنابراین سبزبودن شاخص معیار نیست، چون با ترفندهایی می توان سبب سبزشدن شاخص شد، بدون آنکه شاهد رشد شاخص در دوره موردنظر باشیم. بازار را باید به ناظران متعهد و متخصص سپرد، آیه 58 سوره نساء تأکید می کند که امانات خود را به اهلش بسپارید، اموال و دارایی های مردم در قالب سهام، امانات مردم هستند که نمی توان به هر کسی سپرد. آیه پنجم ...
علائم، علت و درمان زانو درد مزمن را بخوانید
...> • گرم و یا سرد نکردن قبل و بعد از ورزش • کشش نا درست عضلات چه کسانی در معرض ریسک ابتلا به زانو درد مزمن هستند؟ افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند بیشتر در معرض خطر مشکلات زانو هستند. هنگامی که راه می روید، می دوید و یا در حال بالا رفتنن از پله هستید، هر پوند اضافه وزن زانوی شما را در معرض تحمل 4 پوند فشار بیشتر قرار می دهد. عوامل دیگری که شما را در معرض درد زانو قرار می دهد ...
12 قانون غذایی برای سلامت تیروئید که باید رعایت کنید
سلامت تیروئید شما بستگی به وعده ی رژیم غذایی تان دارد، بنابراین در ادامه نکاتی که مجله علم ورزش توضیح می دهد را رعایت کنید تا بین هورمون های تان تعادل برقرار کنید. 1. فیبر زیاد، کالری کم مصرف کنید _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ پیشنهاد مجله ی علم ورزش به شما مخاطبان داشتن رژیم غذایی با فیبر زیاد و کالری کم است، همراه با وارد کردن سبزیجات و میوه ها، دانه ها، لوبیا ها (سبز، قرمز)،حبوبات و جوانه های گیاهان به رژیم تان. علاوه براین یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل آلوبخارا و آب آلو است که باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می شود. اجابت مزاج راحت تر کلید حل مشکلات است. حرکت سخت تر روده ها باعث تجمع سموم در کلون ها و روده ی کوچک و بزرگ می شود، که این امر کمک به سخت تر شدن عملکرد دست ...
پیشگیری از سرطان با وارفارین
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وارفارین نوعی دارو است که از آن برای کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی استفاده می شود. این دارو نوعی رقیق کننده خون است و به جلوگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد، وارفارین به کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص برای افراد 50 سال به بالا کمک می کند. در حالیکه وارفارین گزینه خوبی برای جلوگیری از لخته ...
کاهش وزن در فصول سرد سال!
کننده و سرشار از غلات کامل و فیبر باشد. جو دارای فیبر حل پذیری به نام بتا گلوکان است که باعث تنظیم میزان انسولین و قند خون بدن تان می شود. می توانید جو را با شیر بپزید و به شکل فرنی مصرف کنید و یا جو گرم را با حبوبات و سبزیجات مخلوط کنید تا یک سالاد خوش طعم و مناسب با فصل سرما داشته باشید. فلفل هندی یک قاشق پر از این فلفل را به گوشت، لوبیا و یا غذایی که می خورید اضافه کنید تا سوخت و ...
خواص بیشمار دانه های رازیانه
بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می تواند 7 گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود البته نقاط مشترکی خواهند داشت. قدس متذکر شد: مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش ها می تواند منجر به عوارض جبران ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید؛ برخی از گیاهان نیز در این ...
هرگز همراه برنج "ماست" نخورید
نهایت غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی، تنبلی مغز و کودن شدن می شود. از سوی دیگر باید دقت داشت که خوردن همزمان گوشت با ماست یا دوغنیز باعث فساد غذا در معده می شود و عملاً نه تنها تمام خواص مفیدی را که گوشت موجود در وعده غذایی شما می تواند داشته باشد، از بین می رود بلکه فساد ایجادشده در معده باعث ایجاد اخلاط فاسد در بدن و در طولانی مدت زمینه ابتلا به بیماریهای مختلف را باعث می شود ...
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوانتر از دنیا
مساله برای افرادی که در آن خانواده زندگی می کنند، بیشتر می شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین ابتلا به بیماری های دیگری چون سرطان تخمدان در خانواده بیشتر باشد امکان ابتلای فرد به سرطان سینه افزایش پیدا خواهدکرد. این سرطان شناس تصریح کرد: کسانی که سن اولین قاعدگیشان زودتر باشد ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری دارند و هرچه دیرتر به بلوغ برسیم 20 درصد امکان ابتلا به سرطان سینه ...
یک رژیم غذایی بنفش سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان
هورمون های خاص می شوند. کلم پیچ بنفش به طور ویژه، دارای فیبر و ویتامین کا بالا است. مزه کلم پیچ بنفش به عنوان یک سالاد ساده، با کمی آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل، خوشمزه است، فقط اجازه دهید تا قبل از مصرف، 20-30 دقیقه در آب خیسانده شود. افزودن کلم پیچ به غذا، راه عالی برای افزودن فیبر زیاد و مواد مغذی به سوپ است زیرا دارای طعم طبیعی می باشد و در حین پخت، خودش را خوب نگه می دارد و له نمی ...
وقتی ساعت بیولوژیک بدن آقایان از کار می افتد
جنین شکل گرفته از پدران میانسال و سالمند بیشتر است که سبب ابتلای نوزاد به انواع بیماری های ژنتیکی، ناهنجاری های مادرزادی و ابتلا به بیماری های مزمن در آینده می شود. براساس تصور عام تنها زنان باید نگران بالا رفتن سن و کاهش عملکرد ساعت بیولوژیک بدنشان باشند، اما یافته های جدید نشان می دهند که ساعت بیولوژیک بدن آقایان نیز هم زمان با افزایش سن دچار کاهش عملکرد شده که در نتیجه آن ناباروری ...
با این فرمول غذایی خود را در برابر آب مروارید بیمه کنید!
ای زرد رنگ در دید خود را تجربه می کنید، ممکن است با علائم ابتلا به آب مروارید مواجه باشید. بر همین اساس، مراجعه به چشم پزشک برای بررسی دقیق شرایط توصیه می شود. در شرایطی که دلیل دقیق ابتلا به آب مروارید مرتبط با سن می تواند با چیزهای مختلفی مرتبط باشد، کارشناسان می دانند که افراد مبتلا به دیابت به واسطه تغییر در میزان قند خون خود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این شرایط قرار دارند ...
ضرری که کارت های صوری بازرگانی به کشور می زنند
، چوپان و یا پیرزن روستایی بی خبر از همه جا صادر می شود و توسط سودجویان مورد سوءاستفاده قرار می گیرد. همین امر سبب شد که صدور این کارت های تجاری که به کارت های یک بار مصرف مشهور شده اند به ابزاری برای سوء استفاده برخی ها در زمینه کلاهبرداری و فرار از پرداخت مالیات و همچنین گرفتار شدن افراد ناآگاه شود. بار ها خبر هایی درباره واردات میلیاردی با کارت بازرگانی توسط افرادی که از ...
9 توصیه خوردنی و نخوردنی برای پیشگیری از سنگ کلیه
با پزشک یا متخصصان تغذیه مشورت کنند. 6-شکر هم ممکن است باعث ایجاد و افزایش سنگهای نوع کلسیمی یا اگزالات-کلسیمی شوند. از این رو افراد مبتلا به سنگ کلیه یا دارای سابقه ابتلا به آن باید از مصرف خوراکیهای بسته بندی شده شیرین و شکرین پرهیز کنند . 7-گوشت و پروتئین های حیوانی دیگر نظیر تخم مرغ و ماهی دربردارندهٔ ماده ای به نام پورین هستند که در ادرار به اسید اوریک تجزیه و تبدیل می ...
حفط تناسب اندام با خوردن چند میوه خوشمزه
ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند و از این رو، به چربی سوزی کمک می کند. محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. پس در رژیم برای کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. افراد گرم مزاجی که دارای وزن و چربی بالا یا مشکلاتی همچون سنگ کلیه، کبد چرب و غلظت خون ...
تصادف زنجیره ای 3 خودرو حامل زائران اربعین حسینی/بازی های خشن بلای جان کودکان/ نانوپلاستیک های دوستدار ...
زنجیره ای 3 خودرو حامل زائران اربعین حسینی خبر داد. تولید پلاستیک های دوستدار محیط زیست با فناوری نانو محققان کشور موفق به تولید نانو پلاستیک های دوستدار محیط زیست با مقاومت بالا شدند. ادعای درمان سرطان با گیاهان صحت دارد؟ یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین توضیحاتی در مورد درمان سرطان به وسیله گیاه درمانی داد. پیش بینی شگفت انگیز درباره طول عمر ...
نقش تغذیه در موفقیت ورزشکاران
صورت حرفه ای به تمرین می پردازد لذا سوخت و ساز بدن او بسیار متفاوت با یک فرد عادی است . رژیم غذایی فلپس ، تقریباً 6 برابر یک فرد عادی حاوی انرژی است یعنی چیزی حدود 12000 کالری دریافتی او در شبانه روز است! بطور کلی می توان گفت ورزشکاران با توجه به میزان فعالیت جسمانی و نوع ورزشی که می کنند ، باید از رژیم غذایی مناسب که برآورده کننده ی نیازهای فیزیولوژیک آنان است ، استفاده نمایند . ورزشکار ...
داروهای رقیق کننده خون ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
تحتانی هم گزارش شده است اما فقط در مورد بیمارانی که وارفارین را به خاطر فیبریلاسیون دهلیزی مصرف کرده بودند. جیمز لورنز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه برگن نروژ، در این باره می گوید: این مطالعه مشاهده ای با استفاده از داده های بیش از 1.25 میلیون فرد 50 سال به بالا در نروژ انجام شد و نمی تواند رابطه علت و معلولی را اثبات کند. به گفته لورنز، ما دریافتیم در بین افراد بزرگسالی که ...
با ویروس هایی که چشم بیمار می کنند، آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز: 1-تبخال : ویروسی که در بدن بسیاری از ما وجود دارد و شایع است. تمام افرادی که تبخال داشته اند این ویروس در بدنشان حاضر و آماده است و منتظر بیدار شدن است که بیدار شدن ویروس تبخال نیز توسط فشار عصبی، تب، اضطراب و بیماری صورت می گیرد و فرد پس از فعال شدن ویروس تبخال می زند. حال همین ویروس تبخال متأسفانه در چشم برخی از افراد از جمله قرنیه ظاهر می شود که متاسفانه ...
این 13 ماده غذایی به کنترل قند خون کمک می کنند
به گزارش اران خبر، به طور کلی هیچ غذا، گیاه، نوشیدنی یا مکملی برای درمان قند خون و کاهش آن وجود ندارد و فقط خوردن دارو و ورزش کردن برای این کار موثر است. اما موادی وجود دارند که دارای شاخص گلیسیمی GI پایینی هستند. شاخص گلیسیمی عددی است که به انواع مختلف غذاها و خوردنی ها نسبت داده می شود و به تاثیر آن ماده بر قند خون اشاره دارد. این بدین معنی است که این مواد قند خون شما را بالا نمی برند. ...
سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی
...، محکومیت به مرگ را در اتاق گاز با استفاده از هیدروژن سیانید اعدام می کنند. برای درمان سیانور باید فورا وارد عمل شد، یکی از راهکارهای سنتی، مصرف همزمان تیوسولفات و آمیل نیتریت است. از جمله مشهورترین رمان های آگاتا کریستی که در آنها از سیانور استفاده شده می توان به جیب پر از چاودار (A Pocket Full of Rye)، آینه، سراسر ترک برداشت (The Mirror Crack’d from Side to Side)، و سپس هیچ کس باقی ...
منشا شیوع بیماری های مغز و اعصاب
سایر کشور های پیشرفته انجام می شود و این کار سبب صرفه جویی اقتصادی در حوزه سلامت و بهداشت می شود. وی عنوان کرد: امروزه تومور های مختلف به وسیله دستگاه گامانایف بدون هیچ گونه عوارض جانبی و ناشی از تابش اشعه های مضر انجام می شود. این جراح و متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: بروز سرطان های مختلف بر اثر آلودگی هوا، استرس و سبک زندگی نادرست در افراد ایجاد می شود که پرهیز از مصرف غذاهای چرب و فست فود و داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی از شیوع عارضه سرطان در بین افراد جلوگیری کند. ...
اهدای اعضای فرد مرگ مغزی شده احیای زندگی دیگر/علت پنج درصد مرگ ها در جهان مرگ مغزی است
ابتدا از دیالیز استفاده می شود که برای استفاده کننده زندگی را تلخ می کند. وی با اشاره به پیوند کلیه، اظهار کرد: دو راه دریافت کلیه وجود دارد یکی از فرد زنده که مشکلاتی را ممکن هست به دنبال داشته باشد یا اینکه از روش دوم از افرادی که دچار مرگ مغزی شده اند این عضو را دریافت کنیم. صانعی با اشاره به انسان هایی که دچار مرگ مغزی می شوند، گفت: مرگ مغزی نعمتی است که به برخی از افراد ...
هورمون بالای تیروئید در میانسالی و افزایش ریسک بیماری قلبی
به گزارش نخست نیوز ، تیروکسین آزاد، معروف به FT4 هورمون تولیدشده از طریق غده تیروئید است که به کنترل میزان آن در بدن براساس مصرف انرژی کمک می کند. مطالعه همچنین عنوان می کند افراد مسن دارای میزان بالای هورمون FT4 دو برابر بیشتر در معرض کلسیمی شدن عروق خونی هستند که ممکن است نشانه تصلب شریان باشد. در تصلب شریان، دیواره عروق خونی به دلیل رسوب چربی در لایه درونی شان سفت و سخت می شود. ...
14 گیاه دارویی برای تسکین سرفه های مزمن
به گزارش بلاغ ، نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.به نقل از سلامت نیوز ؛ یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد به ویژه در فصول سرد سال به آن دچار می شوند، سرفه است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در تسکین سرفه دارد. عسل مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به همراه یک لیوان آب ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن ...