خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای در مسمومیت غذایی
عرض 6 تا 24 ساعت احساس بیماری می کند و معمولا هم بعد از چند روز بهبود احساس می شود. 4. کامپیلوباکتر از راه مصرف مرغ نیم پز، شیر غیر پاستوریزه و گاهی اوقات هم آب وارد بدن می شود. شروع علائم ابتلا به کامپیلوباکتربین 2 تا 5 روز طول می کشد اما فرد مسموم باید بین 2 تا 10 روز وضعیت بهتری پیدا کند. این باکتری به دیگران منتقل نمی شود اما در موارد شدید می تواند فرد مسموم را به اسهال ...
فرمول طبیعی برای کاهش درد استخوان ها
را از انجام وظایف روزانه زندگی خود ناتوان می سازند، تحت تاثیر قرار دهند. خوشبختانه، با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند. در ادامه قصد داریم یک نوشیدنی طبیعی که به تقویت استخوان ها و تسکین درد مفاصل کمک می کند را معرفی کنیم. این نوشیدنی طبیعی که در واقع یک شیک محسوب می شود از شیر بادام ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
سبز بنوشید تا از فواید آن بهره مند شوید؟ آیا ممکن است زیاد نوشیدن چای سبز، خطرناک باشد؟ در این مطلب به پژوهش ها و مطالعاتی می پردازیم که در این مورد انجام شده اند. خواص چای سبز چای سبز سرشار از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند. آنتی اکسیدان های بالقوه ی چای سبز، کاتچین ها هستند که می توانند دفاعی در برابر سرطان باشند ...
قارچ خاصیت ضد پیری دارد
قارچ برای دستیابی به این مواد وجود ندارد. "بیلمن" و تیمش بیش از 13 مدل قارچ را بررسی کردند و متوجه شدند که در تمام آنها حجم بسیار بالایی از این دو آنتی اکسیدان مشاهده می شود. نکته قابل توجه این بود که در هر مدل قارچی که یکی از این ترکیبات میزان بالایی داشت، آنتی اکسیدان دیگر نیز حجم قابل توجهی داشت و محققان اعلام کرده اند که به صورت میانگین مصرف روزانه پنج عدد قارچ می تواند ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
...> تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم بادمجان باعث تنظیم فشار خون شده و جلوی فشار خون را می گیرد و آن را در سطحی طبیعی نگه می دارد. کمک به کاهش وزن بدن بادمجان حاوی مواد غذایی از قبیل انتی اکسیدانت ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و کالری کمی دارد بطوریکه یک فنجان بادمجان فقط 35 کالری انرژی تولید می کند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که بادمجان را بصورت کبابی یا پخته مصرف کنیم. ...
رفع بوی پا با 6 روش ساده و شگفت انگیز
بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع می شود. اما علت بوی بد پا چیست؟ بسیاری از ما گاهی مشکل رطوبت، عرق و بوی پا را تجربه می کنیم، اما برای عده ای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزاردهنده تبدیل شده است. بوی پا می تواند جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار بدهد. در مکان های عمومی و یا مهمانی ها ممکن است بوی بد پا موجب خجالت فرد شود ...
8 روش موثر برای درمان زردی نوزادان در خانه
وقتی مادران آب برگ سبز گندم مصرف کنند، این ماده باعث افزایش فعالیت آنزیمی در کبد می شود و همین امر به کبد کمک می کند تا بیلی روبین بیشتری را فیلتر کرده و باعث خروج آن از بدن شود. گفته شده است که اگر 20 قطره از آب برگ گندم را به همراه مکمل غذایی نوزاد به وی خورانده شود، می تواند برای رفع زردی پوست موثر باشد. زردی نوزادان هنگام تولد ناشی از انباشت بیلی روبین (رنگدانه زرد) در پوست است ...
از ظروف تفلونی برای پخت غذا استفاده نکنید/ آب خوردن بین غذا کبد را چرب می کند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حسین فودازی، در ارتباط با کبد چرب اظهارداشت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید است و نقش بسزایی در سیستم گوارش ایفا می کند، لذا مراقبت جهت حفظ سلامت آن بسیار ضرورت دارد. وی افزود: کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی، جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای حفظ سلامتی کبد!
نوع سبزیجات خنثی کننده فلزات سنگین هستند و اثرات مواد شیمیایی و آفت کش ها که ممکن است در مواد غذایی وجود داشته باشد را کاهش می دهند. سبزیجات تیره رنگ به طور طبیعی تصفیه کننده خون هستند و منجر به افزایش کارایی کبد نیز می شوند. چای سبز: غنی از آنتی اکسیدان ها به خصوص کاتچین است و به محافظت از بدن در برابر سموم و افزایش عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: سرشار از ویتامین سی و ...
راه های عجیب کاهش وزن و لاغری
.... از به کار بردن رنگ هایی همچون قرمز، نارنجی و زرد که باعث تحریک اشتها می شود، خودداری کنید. استفاده از وانیل: شمع هایی که بوی وانیل دارند می توانند اشتهای شما را کمتر کند. افرادی که عاشق خوردن شیرینی و مواد شیرین هستند باید از این شمع ها بعد از مصرف وعده غذایی خود استفاده کنند تا اشتهای خوردن این مواد را نداشته باشند. ...
علائم آلرژی به فلفل دلمه ای را بشناسید
آلرژی به فلفل دلمه ای وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن، فلفل دلمه ای را با یک عنصر مضر اشتباه بگیرد و آن را اشتباها به عنوان عامل مخرب شناسایی کند. آنتی بادی های موسوم به ایمونوگلوبولین E یا IgE ، به طور خاص در واکنش به فلفل دلمه ای ایجاد می شوند. وقتی که این ماده غذایی در آینده مصرف شود، IgE سریعاً آن را شناسایی می کند و عناصر شیمیایی خاصی را برای مقابه با آن آزاد می ...
چغندر و یک دنیا فایده!
مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل مقابله می کند. رژیم غذایی سرشار از نیترات موجب افزایش جریان خون به ...
شرایط ختنه نوزادان، همه چیز را بدانید!
بروز را بیش از 3 برابر افزایش می دهد با این حال با توجه به شیوع پایین این سرطان بروز آن در یک فرد ختنه شده پایین است. 1- حداقل 1 ساعت بعداز انجام ختنه تحت نظر باشد. 2- دور نگه داشتن محل ختنه از آلودگی و مدفوع در چند روز اول ودر صورت آلودگی با مدفوع با آب وصابون تمیز شود. 3-استفاده از پماد تتراسیکلین یا وازلین طبی روی حلقه و آلت روزی 3 بار یا بیشتر به مدت حداقل هفت روز تا سی روز ...
سل چیست؟ راه های تشخیص و درمان این بیماری را میدانید؟
بیماری “ریفامپین” نام دارد که معمولا به صورت کپسول تمام قرمز و یا دو رنگ قرمز و آبی و قطره در ایران وجود دارد. این دارو در بیماری های دیگر نیز مصرف می شود. این کپسول را باید همراه دیگر داروهای ضد سل یک ساعت قبل و یا 2 ساعت بعد ازغذا با آب مصرف کرد. این کپسول موجب نارنجی رنگ شدن ادرار، لباس زیر و ترشحات بدن و یا لنز چشمی می شود. داروی دیگری که در درمان سل مصرف می شود “اتامبوتول” است که معمولا به صورت ...
ترک سیگار در دوران بارداری، خودخواهی یا از خود گذشتگی؟
حالا که باردار هستید باید خودخواهی خود را کنار گذاشته و به خاطر سلامتی فرزندتان هم که شده سیگار کشیدن را ترک کنید. بارداری زمان بسیار مناسبی است که شما کشیدن سیگار را ترک کنید. با این کار احساس بهتر و همچنین انرژی بیشتری در دوران بارداریتان خواهید داشت. همچنین با ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری های خطرناک در آینده، مانند بیماری های قلبی، سرطان و مشکلات ریوی را کاهش خواهید داد. مطالعات ...
آمپول ضد بارداری دپوفم، تذکرات مهم
نسبی مصرف آمپول بررسی شود.همچنین در این ویزیت معاینه پستان و بررسی فرد از نظر زردی انجام می گیرد. اندازه گیری فشار خون ، قد و وزن در اولین ویزیت ضروری است. داوطلب استفاده از این روش 3 ماه فرصت دارد تا آزمایش خون از نظر بررسی تری گلیسرید و پاپ اسمیر را انجام دهد. در برخی افراد آزمایشات تکمیلی هم مورد نیاز است. اولین نوبت تزریق در شروع استفاده از این روش در یکی از 5 روز اوّل قاعدگی و نوبت ...
7 میوه مغذی مفید به حال مادران باردار
. پرتقال: این میوه خانواده مرکبات به جلوگیری از کم آبی بدن در دوران بارداری کمک می کند و سرشار از فولات است. فولات از گروه ویتامین ب به جلوگیری از نقایص مغز در نوزاد می پردازد. پرتقال منبع بزرگ ویتامین ث نیز محسوب می شود، آنتی اکسیدانی که از آسیب های سلولی جلوگیری می کند و برای جذب آهن در بدن مفید است. انبه: مصرف یک فنجان از آن ویتامین ث روزانه بدن را تامین می کند. انبه همچنین ...
7 ماده غذایی مفید به حال روحیه
وجود باکتریهای مفید در آنها و با افزایش تعداد باکتریهای مفید موجود در بدن٬ هم به سلامتی روده ها کمک می کنند و هم استرس را کاهش می دهند. به خصوص محصولات پروبیوتیک٬ مثل ماست پروبیوتیک٬ در بهبود خلق و خو نقش دارند. شکلات : سرشار از ترکیبات شیمیایی مثل پلیفنول ها است که باعث احساس آرامش می شوند. زردآلو: این میوه٬ مملو از ویتامین ب 12 است و دریافت کافی این ویتامین٬ مانع افسردگی می ...
راهنمای تغذیه نوزاد، چقدر و چگونه؟
زمان به نوزاد ندهید. پس از دادن یک نوع غذا چند روز صبر کنید و سپس غذای جدید دیگری به او بدهید. اگر سابقه ی حساسیت به غذای خاصی در خانواده تان وجود دارد، پس از دادن هر نوع غذای جدید 3 روز صبر کنید. همچنین بهتر است هر غذایی را که به نوزاد می دهید، یادداشت کنید تا درصورت واکنش نشان دادن بدن غذای موردنظر را به راحتی شناسایی کنید؛ -ترتیب غذاهای جدیدی که به نوزاد می دهید، معمولاً اهمیت چندانی ...
اجرای طرح کنترل بیماری های غیرواگیر در سطح شهرستان دماوند/ مصرف سیگار به عنوان عامل خطرناک ابتلا به ...
. رئیس مرکز بهداشت شهرستان دماوند ادامه داد: پس از از تروما در پا که موجب قطعی این عضو می شود دیابت در مرحله بعدی به عنوان یکی از شایع ترین علل موجود برای قطع شدن پا است و در واقع دیابت کل سیستم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و فرد را با بیماری های بعدی که هر کدام در نهایت منجر به کاهش طول عمر انسان می شود مواجه می کند. طهماسبی اضافه کرد: همچنین این بیماری از عوامل بسیار مهم در ...
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
... آلودگی هوا التهاب مخاط بینی و سینوس ها را تشدید می کند و در مزمن شدن عفونت سینوس ها و بینی نقش دارد. شیوع رینیت آلرژی به طور چشمگیری با سطوح غلظت هایNO ، SO2 و CO با هوای تنفسی ارتباط دارد. جوامع از طریق کاهش سطح آلاینده های هوا می توانند بار بیماری ها مربوط به سکته، بیماری های قلبی، سرطان ریه و بیماری های تنفسی حاد و مزمن را کاهش دهند. پیامدهای آلودگی هوا برای سلامت شامل ...
مواد غذایی ضروری در بارداری، باید بدانید
. از انواع محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست) و همچنین سیب زمینی پخته شده و مقدار محدود (8 تا 12 اوز) غذاهای دریایی مانند ماهی سالمون و میگو مصرف کنید. ویتامین C هر روز یک منبع خوب ویتامین C مانند پرتقال، گریپ فروت، توت فرنگی، عسل، پاپایا، کلم بروکلی، گل کلم، فلفل سبز و گوجه فرنگی انتهاب کنید. زنان باردار روزانه به 80 تا 85 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. فولات ...
همه چیز درباره روغن زیتون
...> وی خاطرنشان کرد: نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. دانشمندان دریافته اند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند، بدین ترتیب که مصرف دو قاشق غذاخوری روزانه به مدت یک هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. سلیمانی ادامه داد: روغن زیتون، صفرابرست و باعث ...
بهترین روغن های گیاهی برای ترمیم، تسکین و التیام پوست
پوست تان داشته باشد. توجه داشته باشید همیشه قبل از مصرف روغن های عصاره ای با استفاده از روغن های سبزیجات و یا روغن گرفته شده از دانه های روغنی، کرم های تقویتی صورت و انواع لوسیون ها آن ها را رقیق کنید تا بهتر جذب پوست بدن تان شوند. زردچوبه تنها یک طعم دهنده عالی برای مزه دار کردن غذاها نیست. این ریشه خوراکی طلایی رنگ می تواند درمانگر آسم ، بیماری های قلبی و عروقی، آماس مفصلی (شبه روماتیسم ...
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم
... افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن اثبات شده است که کرکیمن با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی خود به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین نشان داده شده است که کرکیمن به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده زردچوبه مانند یک متعادل کننده ایمنی بدن عمل کرده به تنظیم عملکرد سلولهای ایمنی بدن در برابر سرطان کمک می کند. کاهش عوارض بیماری های قلبی-عروقی ...
با این خوراکی ها کلسترول بد خون را کاهش دهیم
دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما از شر چربی های زیاد، باعث تقویت بدنتان نیز می شود. 4 عدد سیب را به همراه یک برگ اسفناج و چند برگ جعفری میکس کرده و هر روز یک لیوان از این نوشیدنی ضد کلسترول میل کنید. آب کلم با سیر: نوشیدنی کلم و سیر به دفع مازاد چربی و کلسترول بدن خون کمک می کند. روزانه یک فنجان از ...
مراقبت از لب ها
بخش بدن انسان هستند و به همین دلیل نیاز به مراقبت ویژه دارند. مراقبت از لب فقط به انجام یک کار خاص محدود نمی شود، بلکه مجموعه ای از نکات ما را به آنچه که می خواهیم، می رسانند. محافظت از لب ها در برابر آب و هوای سرد و خشک، مصرف میوه و سبزیجات فراوان، خوردن غذاهایی که حاوی ویتامین ها هستند و نوشیدن آب زیاد در طول روز، به سلامت و زیبایی آنها کمک می کند. اگر از پماد مخصوص لب استفاده کنید و ...
یاقوت سرخ به جمع میوه ها پیوست+ مستند، فیلم و عکس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، این مخترع، محصول کارش دانه هایی شبیه دانه های تسبیح است. قرمز، آبدار و ملس. نامش را بیشتر مردم در کنار پلو و مرغ شنیده اند: زرشک. زرشک را در بیشتر مناطق ایران به عنوان یک محصول خشکبار می شناسند. در خراسان جنوبی اما داستان زرشک تازه داستان مفصل تریست و اینگونه آغاز می شود.... همزمان با آغاز فصل پاییز، برداشت یاقوت های سرخ در ...
مجموعه گزارش های وقایع استان به مناسبت هفته ملی دیابت/دارودسته های سرطان
کاهش کلسترول خوب (HDL) می شود و در صورتی که بیشتر از 20 درصد انرژی روزانه از قند و شکر(ساکارز) تأمین شود موجب بالارفتن تری گلیسرید خون نیز می شود. سومین پیامد: قند و شکر و سرطان مصرف زیاد قند وشکر و مواد شیرین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعات انجام شده نشان داده است که خطر ابتلای افراد دیابتی به سرطان پانکراس وکولون نسبت به سایر افراد دو برابر است. همچنین مصرف زیاد قند ...
تشخیص بیماری ها از طریق چشم/ خواص معجزه آسای بادنجان/ وقتی آلودگی هوا به استخوان ها هم آسیب می رساند!/ ...
انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه سیر پخته یا خام آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. فواید چرت زدن در طول روز چرت زدن در طول روز می تواند در الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این می تواند به سلامت بدن صدمه وارد کند، همانطور که ...
