خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه راز جلوگیری از بیماری ها است
کند که در هفته 220 گرم خرما مصرف کنند تا فشار خون آنها کاهش یابد. 3- جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده ای مهم در سلامتی قلب می باشد. کارشناسان تغذیه می گویند مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه را تامین می کند. یک تحقیق دیگر نشان می دهد زنانی که روزانه 3200 میلیگرم پتاسیم مصرف می کنند 21 درصد کمتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند ...
همه چیز در مورد استرس
کیفیت زندگی شما آسیب می رساند. پاسخ مبارزه یا پرواز: آنچه در بدن اتفاق می افتد هنگامی که احساس تهدید می کنید، سیستم عصبی شما با آزاد کردن هورمون های استرس، از جمله آدرنالین و کورتیزول واکنش نشان می دهد که بدن را برای اقدام اضطراری تحریک می کند. ضربان قلب شما سریعتر می شود، عضلات سفت می شود، فشار خون افزایش می یابد، نفس سریع تر می شود، و حواس شما تیزتر می شود. این تغییرات ...
ارتباط مستقیم بیماری لوپوس با بروز آلزایمر
ابتلا به این بیماری در سالمندانی که مبتلا به لوپوس هستند، دیده می شود. نویسندگان این تحقیق تأکید می کنند، بیماران مبتلا به لوپوس در تمام سنین شدیداً در معرض آلزایمر هستند ؛ طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به لوپوس، 51 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل را دارند. به گفته کارشناسان بهداشتی، لوپوس بر سیستم عصبی مرکزی، از جمله عملکرد شناختی و حافظه تأثیر می گذارد؛ طبق اعلام رسمی سازمان ...
اختلال در خواب با افزایش ریسک آلزایمر همراه است
... محققان برای فهم تاثیر آپنه خواب بر تجمع پلاک در مغز، 208 مرد و زن 55 تا 90 سال را که مبتلا به هیچ نوع زوال عقل نبودند بررسی کردند. پژوهشگران نمونه مایع نخاعی شرکت کنندگان برای اندازه گیری پروتئینی که نشان دهنده تجمع پلاک است را جمع آوری کرده و اسکن PET را برای اندازه گیری میزان پلاک در مغز شرکت کنندگان انجام دادند. در طول 2 سال مطالعه، محققان دریافتند در بین 104 شرکت کننده ای که مبتلا به شدیدترین حالت آپنه خواب بودند، نشانه های از تجمع پلاک مغز مشاهده شد. 701 ...
با معده خالی، قهوه ممنوع!
ایجاد می کند. با این حال بر خلاف انتظار شما، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. در نتیجه، نوشیدن قهوه صبحگاهی می تواند بیشتر احساس خواب آلودگی را در فرد ایجاد کند. البته افراد بسیاری سال هاست با معده خالی قهوه مصرف می کنند و احساس یا شرایط ناخوشایندی برای آنها شکل نمی گیرد. اگر این وضعیت برای شما نیز صدق می کند می توانید همچنان به نوشیدن قهوه صبحگاهی خود ادامه دهید! اما برای افراد دیگر نوشیدن قهوه همراه با صبحانه ای کامل یا حداقل در شرایطی که معده خالی نیست، توصیه می شود. ...
اگر این علائم را دارید دچار کم خونی شده اید
... - انحنای ناخن ها - زخم شدن دهان و یا ترک دور لب در مواردی که کم خونی شدید باشد عوارض بشرح زیر می باشد: - سوزن سوزن شدن دست و پا - مشکل در راه رفتن - مشاهده خط آبی – سیاه برروی لثه ها - زوال عقل - درد شکم - یبوست - استفراغ - خونریزی معده -بزرگ شدن کبد - ضعف عضلات - افت فشار خون - زرد شدن چشم ها - ریزش مو - بی قراری -میل به خوردن مواد غیر خوراکی نظیر گچ و خاک انتهای پیام/ ...
تاریخِ توجه و بی توجهی
جریان دیجیتال را خاموش کنیم، اما انجام این کار دشوار است، آن هم وقتی به اضطراب فومو1 مبتلا هستیم، ترسِ مدرنِ ازدست دادن. برخی افراد فکر می کنند که ارادۀ ما به این دلیل این قدر ضعیف است که مغزمان بر اثر هیاهوی دیجیتال آسیب دیده است. اما سرزنش فناوری به خاطر افزایش بی توجهی نابجا است. تاریخ نشان می دهد که اضطراب به علتِ نوآوری های جدید تشدید نمی شود، بلکه بر اثر تهدیدی تشدید می شود که این ...
علامت آلزایمر فقط فراموشی نیست
...> ممکن است بزرگسالان مسن در مراحل اولیه ی آلزایمر نیاز به چشم پزشک پیدا کنند. در حالی که به نظر می رسد این تنها یک مشکل چشمی است، اما گاهی اشتباه است. این در واقع می تواند یک مشکل پردازش بصری باشد، زیرا بخش عقبی مغز در انواع خاصی از آلزایمر، سریع تر دچار اشکال می شود. ممکن است این تغییرات مغزی بتواند باعث تغییر حس بویایی یا شنوایی در برخی از افراد مبتلا به آلزایمر شود. تغییرات بینایی نیز ممکن است نشانه ای از انواع دیگر زوال عقل مانند بیماری لوی بدن(Lewy Body) باشد. ...
چگونه به جنگ سکته برویم؟ | علائم سکته قلبی| پیشگیری از سکته مغزی
کامل را دو چندان می کند. سکته قلبی حمله قلبی هنگامی رخ می دهد که جریان خون به عروق کرونر کاهش یافته و یا مسدود می شود و در نتیجه رسیدن جریان خون به قلب متوقف می شود. عروق کرونر که جریان خون عضلات قلب را تأمین می کنند، ممکن است به علت تجمع مواد از جمله چربی و کلسترول که به نام پلاک نیز شناخته می شوند، باریک شوند. ایجاد پلاک معمولاً طی چندین سال رخ می دهد. اگر پلاک درعروق قلب بشکند ...
هشدار؛ ظروف شیشه ای زنگ خطری برای سلامتی! / بو کردن سیب روشی برای کاهش وزن/ غذا های تند ریسک حمله قلبی ...
نقش دارند، استفاده کردند. آنها دریافتند مناطق تحریک شده بواسطه نمک و فلفل باهم همپوشانی دارند و فلفل موجب افزایش فعالیت مغز در مناطق فعال شده از طریق نمک می شود. به گفته محققان، این افزایش فعالیت مغز موجب حساسیت بیشتر افراد به نمک شده و بدین ترتیب آنها می توانند از غذای بدون نمک هم لذت ببرند. کاهش درد استخوان ها و مفاصل را با این فرمول طبیعی تجربه کنید عصرایران: استخوان ها و ...
چغندر و یک دنیا فایده!
آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل مقابله می کند. رژیم غذایی سرشار از نیترات موجب افزایش جریان خون به ماده سفید لُب های پیشانی مغز می شود. این ناحیه ...
5تأثیر شگفت انگیز نوشیدن آب روی سلامت مغز
فقط نصف لیوان آب قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، این کار به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. آب جریان خون به مغز را افزایش می دهد و باعث افزایش اکسیژن و هیدراتاسیون مغز می شود. بهبود وضعیت حافظه: کم آبی بدن باعث مجموعه ای از اختلالات می شود که بر بسیاری از زمینه های اساسی بقا تأثیر می گذارد. یکی از عواقب کم آبی کاهش چابکی شناختی است. از آنجا که تقریباً 80 درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند. ...
همسر دکتر فاطمی: انسان های اهل قلم هرگز نمی میرند / حساسخواه: سرنوشت دکتر فاطمی از طریق تاریخ شفاهی ثبت ...
نیکوی قدردانی از بزرگان علم، دانش و جامعه را ارج بگذاریم. قدر ناشناسی دیگری هم در جامعه ما وجود دارد که عالمان علوم طبیعی و پزشکی بیشتر مورد توجه و ارزش گزاری هستند و عالمان علوم انسانی از این موهبت مغفول می مانند. رییس پژوهشکده گیلان شناسی گفت: آنهایی که قلب و مغز را جراحی می کنند در جامعه بیشتر مورد توجه هستند تا آنهایی که فرهنگ و زندگی و اخلاق را در جامعه می سازند. دکتر فاطمی هم جزو بزرگانی ...
8 میوه وسبزی بنفش؛ ویتامین ها وآنتی اکسیدان ها
بسیار متداول شده است و می تواند به عنوان یک افزودنی در اسموتی ها، غذاهای آماده یا نوشیدنی های همزده یافت شود. فواید اوکائی به دلیل میزان آنتوسیانین بالای آن می باشد که به حفاظت از قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که این میوه به طور چشمگیری به کاهش کلسترول و بهبود کنترل قند خون در افراد دارای زن اضافه کمک می کند. آکائی معمولا به ...
درمان قطعی آلزایمر با نوعی نوشیدنی مغذی
از مطالعات جدید درباره زوال عقل، نشان می دهد که نوعی نوشیدنی مغذی می تواند به مشکلات حافظه ای در بین افرادی که مبتلا به آلزایمرهستند، کمک کند. البته گروه های مختلفی اظهار کرده اند که باید نسبت به نتایج این مطالعه با احتیاط برخورد کرد. این نوشیدنی که Souvenaid نام دارد، ترکیبی از اسیدهای چرب، ویتامین ها و مواد مغذی دیگر است که از شیر، ماهی و سویا گرفته شده اند. محققان دانشگاه MIT ...
اگر اینکار را نکنید "بی عقل "می شوید!
مقابل اضطراب عمل می کنند و اضطراب است که مستقیما باعث بیماری می شود. این تحقیق همچنین نشان می دهد که افراد مجرد دو برابر افراد متاهل در معرض خطر ابتلا به بیماری زوال عقل قرار دارند. بر اساس یافته ها، بیماری زوال عقل دهه ها قبل از تشخیص در مغز بیمار شروع می شود و تغییراتی را ایجاد می کند که بر توانایی معاشرت اجتماعی اشخاص تاثیر می گذارد. دکتر براون می گوید که در بیماری زوال عقل تنهایی مسئله مهمی است. او می گوید که اگر دیگران همراهی نکنند، بیماری زوال عقل می تواند به شدت فرد را به انزوا بکشاند. ...
ورزش بنا به 6 دلیل، سلامت مغز را تضمین می کند
موجود در بدن بعضی از افراد به انسولین مقاوم می شوند و بدن به صورت مداوم شروع به تولید انسولین به منظور جذب قند می کند و این موضوع سبب افزایش سطح قند خون و همچنین دیابت نوع دوم می شود. حتی اگر شما به دیابت مبتلا نشوید، مقاومت بدن در برابر انسولین سبب می شود تا سلول های مغز، از گلوکز اشباع شوند که این مساله منجر به کاهش شدید راندمان حافظه خواهد شد. تمرینات ورزشی موجب افزایش حساسیت بدن به انسولین می گردند و یک جلسه تمرین، قند خون شما را برای 16 ساعت تنظیم می کند. منبع: آوای سلامت ...
وجود توموری به اندازه یک توپ فوتبال در تخمدان زن جوان
بسیار قوی است و با ایجاد التهاب در مغز او باعث ایجاد حملات صرعی، از دست دادن حافظه، نابسامانی های روانی و توهمات ذهنی شده است. کیا می گوید یک سال پس از اینکه این غده به همراه تخمدان از رحم او برداشته شد، به تدریج دچار از دست دادن حافظه کوتاه مدت خود شده است. این بیماری اولین نشانه های خود را در ماه جون سال 2016 نشان داده و به مدت فقط چند روز پس از آن، او دچار بی خوابیهای شبانه، دلهره و ...
آنچه در رابطه با ویتامین k باید بدانیم
لخته کننده خون، ویتامین K به روش های دیگر نیز در حفظ عملکرد مناسب بدن تاثیرگذار است. رشد استخوان های سالم و قوی اگر فکر می کنید ویتامین D تمام آن چیزی است که برای بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی نیاز دارید، بهتر است تجدید نظر کنید. نتایج یک مطالعه با حضور بیماران مبتلا به پوکی استخوان نشان داد که ویتامین K می تواند از شکستگی های مهره تا 60 درصد، شکستگی های کفل تا 77 درصد، و ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید/مرگ زودرس سراغ این افراد می آید/سکته گوش چیست؟ /قلب افرادمسن حافظه را ضعیف می ...
طبق نتایج یک تحقیق جدید، کاهش توانایی پمپاژ قلب افراد مسن موجب کاهش جریان خون به سمت مرکز حافظه مغز می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آنچه باید در مورد حذف چربی های شکمی بدانید! مطالعات حاکی از آن است انجام عمل جراحی برای از بین بردن چربی ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن ...
ورزشی که در هر حالی می توان انجام داد!
، ساده اما قدرتمند است. این ورزش به شما برای کاهش سطح کلسترول، تقویت استخوان ها، حفظ فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت بسیار کمک می کند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که این ورزش منجر به بهبود حافظه و مقاومت در برابر از دست دادن حافظه مرتبط با سن نیز می شود. تمرینات کگل: این تمرینات منجر به تقویت عضلات کف لگن و مثانه می شود و یک راه طولانی برای پیشگیری ...
اسفناج در کاهش وزن موثر است
هر رژیم غذایی باشد که سالم در نظر گرفته می شود. اسفناج مواد مغذی ضروری را برای کودکان فراهم می کند، سطوح انرژی بزرگسالان را افزایش می دهد و حتی به تقویت و ایجاد تعادل در سالمندان کمک می کند. به عنوان مثال، اسفناج برای بهبود عملکرد شناختی گزینه خوبی است. خواص اسفناج برای سلامت بدن دوست حافظه اسفناج در فهرست مواد غذایی قرار دارد که برای مغز ضروری و فوق العاده مهم هستند. این ...
فشار خون، زمینه ای برای سکته مغزی است
بالا اگر کنترل نشوند، بسیار خطرناک بوده و شانس فرد برای ابتلا به سکته مغزی را بیشتر می کنند. همچنین چاقی، چربی خون بالا و عدم تحرک نیز از جمله مواردی هستند که در صورت عدم کنترل درصد سکته مغزی را بالا می برند. قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به انواع سکته مغزی اظهار کرد: 20 درصد از جریان خون پمپاژ شده توسط قلب به مغز اختصاص دارد و مغز برای زنده ماندن باید گلوکز و اکسیژن ...
