خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!
مواد شیمیایی طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. به گفته پژوهشگران هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور ...
سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟
در پی داشته باشد. کاهش آب بدن ماهیچه ها، بافت های فعالی هستند و نیاز به آب زیادی دارند. الکترولیت های آب، به انتقال دستورات از سیستم عصبی به عضلات کمک می کنند. بدون آب کافی، عضلات توانایی خود را برای برقراری رابطه با مغز از دست می دهند. سطح فعالیت بدنی قرار داشتن ماهیچه ها در یک حالت به مدت طولانی می تواند باعث سفتی آنها شود. از سوی دیگر، ورزش کردن بعد از ...
شهرستان میبد پس از مرکز استان بالاترین آمار دیابت را داراست/ ضرورت ایجاد مرکز تخصصی دیابت در شهرستان
به گزارش میبد خبر ، دکتر مهدی حفیظی سرپرست مرکز بهداشت شهرستان میبد به مناسبت روز جهانی دیابت و هفته ملی دیابت در مورد این بیماری بیان داشت: بیماری دیابت یکی از بیماریهای غیرواگیر شایع است که در اثر افزایش سطح قند خون بوجود می آید و جمعیت مبتلایان به آن، روز به روز افزایش می یابد. اگرچه عامل اصلی بروز دیابت چندان مشخص نیست اما آنچه مسلم است عوامل متعددی در ایجاد این بیماری نقش دارند که مهمترین آن ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
.... وی گفت: نیروهای امدادی در سطح استان آذربایجان غربی به حال آماده باشدرآمدند تا در صورت دریافت گزارشی مبنی بر صدمات جانی به منطقه اعزام شوند. محمودی افزود: خوشبختانه تاکنون هیچ گزارشی دال بر وقوع صدمات جانی در سطح استان گزارش نشده و رسیده ها حاکی از آن است که فقط در تعدادی ازابنیه های با قدمت بالا ترک خوردگی هایی مشاهده شده است. آماده باش نیروهای هوانیروز و ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
با دیگر مواد مغدی از جمله فیبر و پروتئین است. اینها باعث می شوند جذب قند طبیعی بسیار آهسته اتفاق بیفتد. جذب آهسته قند طبیعی باعث می شود قند خون به صورت ناگهانی بالا نرود. تغییرات سبک زندگی می تواند باعث کاهش التهاب شود خبر خوب اینکه بعضی تغییرات در سبک زندگی می تواند کمکتان کند سطح التهاب را در بدن کاهش دهید. در ادامه چند تغییر ساده را که می توانید به کمک آن ها ...
این افراد حتما روزی یک عدد آسپرین مصرف کنند
به گزارش شفاف، دیابت یک اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط سازوکارهای مختلف است. دیابت سه نوع اصلی دارد که شامل نوع 1، نوع 2 و بارداری است. دیابت دارای عوارض زودس و دیررس است ...
6 دلیل شگفت انگیز برای دویدن در هوای سرد!
آب و هوای سرد بدوید، می توانید از بهترین فواید سلامت این کار بهره مند شوید. یکی از فواید سلامت دویدن در آب و هوای سرد افزایش انرژی بدن است. با انجام این کار، شما می توانید کالری بیشتری بسوزانید و تعریق صورت بگیرد. در نتیجه، این کار به افزایش سطوح انرژی در بدن کمک می کند. این نکته را نیز به خاظر داشته باشید که همواره وعده های غذایی خود را پیش از دویدن در آب و هوای سرد مصرف کنید، زیرا غذا به طور حتم ...
از فواید سلامت آب سیب و هویج
آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند. به گزارش "دکتر هلث بنفیتس"، سیب و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به ارتقا شرایط سلامت انسان ...
معرفی گیاهان حاوی آهن که شاید نشناسید!
کرده و در سالاد بریزید یا داخل فلفل را خالی کرده و با اسفناج پخته پر کنید. بروکلی و گوجه فرنگی: گل ھای بروکلی بخارپز شده را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با رب گوجه فرنگی، پیاز، قارچ، روغن زیتون، سیر و سبزیجات معطر میل کنید. اگر به این غذا، پروتئین مثل سینه مرغ، سالمون یا لوبیای سفید و کمی کربوھیدرات مثل کینوآ یا برنج قھوه و یا پاستای قھوه ای اضافه کنید خیلی بهتر است. لوبیای ...
7 علامت التهاب آپاندیس
، نیاز به مراجعه به پزشک لازم و ضروری است. آپاندیسیت : بی اشتهایی اگرچه فرد عادت به تغذیه مناسب دارد و خوب غذا می خورد، اما در صورت ابتلا به آپاندیسیت اشتهای خود را از دست خواهد داد. التهاب آپاندیس در عملکرد گوارشی اختلال ایجاد کرده و در اغلب موارد تولید هورمون گرسنگی را مختل می سازد. در این صورت نیز فرد باید فورا به پزشک مراجعه کند، چون عدم تغذیه درست بدن را در معرض برخی کمبودها ...
از حذف فاجعه بار تا آینده روشن
از دو انتخاب را داری. می توانی مسیر کونته را با یک هویت قوی و یک گروه کاملا وفادار پی بگیری یا این که موقعیت ها را مدیریت کنی و مدام تغییر شکل بدهی و البته بدانی که می توانی افراد درست را در زمان درست انتخاب می کنی چون آن قدر کاریزما داری که از هر کس که به پشت در رسید استفاده کنی و به اندازه کافی آماده هستی که اجزا را با هم متناسب کنی. ونتورا هیچ کدام از این دو کار را نکرد. او کمتر از ...
4 میوه عالی برای جلوگیری از وخامت حال مبتلایان به دیابت
دیابت دارد. پکتین موجود در آن میزان قند خون و نیاز بدن به انسولین را حدود 50 درصد کاهش می دهد. 3-انواع توت توتها توانایی شکست مولکولهای گلوکز و تبدیل آنها به انرژی را دارند و با مصرف آنها تا میزان بسیار زیادی از افزایش سطح گلوکز جلوگیری می شود. افزون بر آن، توت شکست انسولین را نیز افزایش می دهد و بدین گونه باعث تنظیم و تعدیل سطح قند خون در بدن می شود. 4-گواوا ...
نفخ شکم در بارداری، چه دلایلی داره؟
نفخ شکم می شود. علاوه بر آن با افزایش حجم رحم فشار آن بر مقعد بیشتر شده و گازها با شدت بیشتری از بدن خارج می شود. آنچه که در مورد نفخ شکم در بارداری باید بدانید متاسفانه احساس اینکه پر بودن معده با بزرگ شدن رحم و افزایش فشار آن به معده و روده در طول دوران بارداری افزایش پیدا کرده و ممکن است برای شما ایجاد ناراحتی کند. شما باید به این فکر کنید که با وجود علائمی مثل نفخ شکم و ...
نقش تالابها بر جوامع زیست محیطی
نوع درجه اهمیت زیستگاهی تالابها برای حیات وحش و آبزیان به ویژگی های تالاب و چشم اندازهایی مانند عمق، دوام آب، تیپ و پوشش گیاهی، وسعت تالاب و طبیعت محیط زیست پیرامون آن بستگی دارد. همچنین می توان گفت که در زنجیره غذایی تالابها، گیاهان آبزی و فیتوپلانکتون ها نخستین تولیدکننده و سپس جانوران حاشیه گیاه خوار به عنوان مصرف کنندگان اولیه و بعد از آن جانوران گوشتخوار و در نهایت انسان های حاشیه نشین ...
چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم؟
نباید فرار کرد و سعی نکنید که موضوع را عوض کنید. والدین با جواب دادن به سوالات جنسی کودکان خود متناسب با سن او میتوانند به پرورش احساسات سالم جنسی کودک کمک کنند. کودکان در چه سنی نسبت به اعضای بدن خود کنجکاو می شوند؟ بچه ها از اوایل دوران کودکی علاقمندند تا درباره بدنشان یاد بگیرند و بدانند. آنها متوجه تفاوت بین دختران و پسران می شوند و به صورت طبیعی کنجکاو هستند. خردسالان اغلب ...
مدیرعامل ماد پارت در گفت وگو با عصرخودرو عنوان کرد: کیفیت، خط قرمز گروه ماد پارت
معتبر جهانی است." صادرات مهم است اما نه به هر قیمتی. امیریان صدر صادرات محصولات این گروه بازرگانی را جزو برنامه های آینده این گروه دانست و گفت:"در بحث صادرات تا امروز به طور مستقیم وارد نشده ایم اما محصولات تولیدی گروه ما به صورت غیر مستقیم و توسط برخی مشتریان داخلی، به عراق و سوریه صادر شده است." وی افزود:"محصولات ما کیفیت بالایی دارند و کیفیت بالا هم مستلزم هزینه است ...
معجزه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند ...
بخشی از زلزله زدگان کرمانشاه هنوز در سرما/اعزام اکیپ های پزشکی به مناطق روستایی
آوار بیرون کشیده شده و کار آواربرداری انجام شود. رئیس گروه بیماری های واگیردار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: از طرفی افراد باید در این شرایط به شدت بهداشت فردی را در نظر گرفته و آب سالم مصرف کنند. خسروی با اشاره به قطعی آب در برخی مناطق و روستاها، گفت: افراد در این شرایط باید از آب معدنی استفاده کرده و در صورت عدم دسترسی، چنانچه مجبور به استفاده از آب ...
پنج میلیون نفر در ایران دیابت دارند
روند مصرف سیگار و قلیان در بین زنان و دختران رو به افزایش است و قطعا این مسئله در آینده بر روند افزایش بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت تاثیر منفی خواهد داشت. مهدوی افزود: بیش از 98 درصد ایرانیان حداقل یکی از عوامل خطر بیماری های غیر واگیر مانند مصرف دخانیات، چاقی، فشار خون، کم تحرکی، تغذیه با مواد شور، شیرین و چرب را دارند بنابراین انتظار می رود در سال های آینده با افزایش انواع ...
اولین "قرص هوشمند" دنیا مجوز گرفت
احساس کنند مجبور به استفاده از آن هستند. این قرص همچنین ممکن است در نهایت به عنوان وسیله ای به عنوان وعده یا رهایی بیماران از بیمارستان های روانپزشکی مورد نیاز باشد و به مقامات یک راه آسان برای ردیابی افراد داده می شود. گفته می شود داروهایی که می توانند ردیابی شوند، مزایای زیادی دارند. آنها می توانند به متخصصان پزشکی کمک کنند تا بر مصرف داروی افراد سالخورده نظارت داشته باشند ...
آرامش درون چیست و راه رسیدن به آن
...، شادی، اعتماد به نفس و قدرت درونی است. - هرکس آرزوی آرامش درونی دارد، حتی اگر از این میل آگاه نباشد. تعداد کمی از افراد از اهمیت و منافع آرامش درونی آگاه هستند و عده ای نیز می دانند که آرامش درونی مهارتی است که می تواند کسب شود. شما می توانید بدون اینکه تغییرات خارجی در زندگی خود ایجاد کنید، زندگی خود را ادامه دهید و در عین حال، به آرامش درونی دست یابید. بعضی ممکن است ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
و اکنون نیز هستی خود را از دست داده اند. تجری با بیان اینکه اکنون مشکل اصلی مناطق آسیب دیده زلزله شب گذشته کمبود منابع آب و نانوایی ها ست بیان کرد: اگر مشکل قطعی گاز شهرستان برطرف و نانوایی های سطح شهر فعال شود خیلی از بار روانی از روی شهروندان کاسته می شود. وی با اشاره به اینکه اکنون شهرستان سرپل ذهاب و قصرشیرین به صورت یک شهر آسیب زده درآمده است عنوان کرد: برق شهر سرپل ذهاب در ...
برای خلاصی از کلسترول بالا چه کنیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،وقتی که اصلاح رژیم غذایی، ورزش و دارو نمی توانند آنطور که باید به فرد کمک کنند، وقتی که کلسترول بد خون به شدت بالا است یا وقتی که بدن قادر به تحمل داروھای مصرفی نباشد، می توان از این روش ھا نیز کمک گرفت. اما قبل از ھر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید. عصاره پیاز : تحقیقات نشان می دھند که پیاز ھم بر کاھش LDL و ھم بر کاھش قند خون اثر می گذارد ...
8 خوراکی با بیشترین میزان آهن
بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث. مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی با آرام غذا خوردن
به گزارش تهران پرس به نقل از ایسنا ، همه ما از کودکی با نصیحت هایی مبنی بر عادات غذا خوردن، مصرف میوه و سبزیجات کافی، بازی نکردن با غذا و چشم پوشی نکردن از محتویات غذا آشنا بوده ایم. براساس این پژوهش، احتمال ابتلا به اضافه وزن یا رشد سندروم متابولیک- یکی از ع وام ل افزایش مشکلات سلامتی مانند دیابت یا بیماری قلبی- در افرادی که آرام تر غذا می خورند، کمتر است. این ع وام ل، چربی اضافی معده ...
راهکارهای خانگی برای درمان جوش صورت هورمونی
مانند تستسترون است. شما حتی ممکن است در صورت استفاده از داروهای جایگزین هورمون (HRT) برای بهبود علائم یائسگی خود، جوش صورت یائسگی را تجربه کنید. معرفی این هورمون به سیستم شما می تواند برای پوست شما مشکل آفرین باشد. در اکثر موارد، داروهای تجویزی می توانند جوش های صورت یائسگی را درمان کنند. برخی از زنان ممکن است با استفاده از روش های طبیعی موفق به درمان شوند. با پزشک خود در ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های قلبی را اینجا بخوانید
.... سوال: من 35 سالم هست و 7ساله روزانه بدون تجویز پزشک نصف قرص پروپرانول 40 میخورم. متوجه شدم از لرزش دست و پا هنگام استرس جلوگیری میکند، حالا میخواستم بدانم خوردن طولانی مدت قرص پروپرانول میتواند، مشکلات قلبی به وجود بیاورد؟ جواب: صفوی زاده گفت: پروپرانول عوارض ندارد و تنها در مواردی موجب می شود که فرد هنگام بلند شدن از جای خود دچار افت فشار شود. سوال: 23 سالمه ...
دیابت هر 7 ثانیه یک نفر را می کشد
استفاده کنند باید انسولین وارد شده و اجازه استفاده از قند را به آن ها بدهد. وی اضافه کرد: در قرن 17 برای اولین بار وجود قند در ادرار ثابت شد و در قرن 18 مشخص شد منبع آن قند خون است. در اواخر قرن نوزدهم بود که متوجه نقش لوزالمعده یا پانکراس در این بیماری شدند. تا سال 1921 هیچ پزشک یا طب سنتی نمی توانست دیابت را درمان کند و افراد می مردند. پس از آن بود که تزریق انسولین برای جلوگیری کشف و ...
راه های جلوگیری از ایدز، باور کردنی نیست!
، یک راه با حداقل خطر ایجاد کنید. هنگام داشتن رابطه جنسی حتما از کاندوم استفاده کنید و یا اقدامات جنسی که مایعات بدن را منتقل نمی کنند، انجام دهید. برای استفاده از PrEP با پزشک صحبت کنید این داروی پیشگیرانه، همچنین به عنوان PrEP شناخته می شود، یک دارو است که توسط افرادی که روزانه در معرض HIV هستند مانند افرادی که اغلب با فرد دارای HIV رابطه دارند مصرف می شود. این دارو 100٪ موثر ...
رنگ ها، قدیمی ترین و ابتدایی ترین اشکال درمانی
تحقیقات یکی از پژوهشگران معاصر نشان داده که امواج قابل رۆیت، چگونه فرد را تحت تأثیر قرار می دهند. به طور مثال، وی کشف کرد که نور آبی باعث کاهش فشار خون، کاهش حملات آسم و کمک به رفع بی خوابی و ایجاد یک حالت آرامش و ثبات در فرد می شود. کاربرد رنگ در ایجاد نظم فکری و بصری یکی از مهم ترین عوامل ایجاد هیجان های منفی یا خشونت، عدم تعادل و هماهنگی است. تعادل و هماهنگی، منجر به نظم فکری و ...
