خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ماسک های طبیعی ناخن هایی مقاوم داشته باشید
ها تیره می شود و شفافیت و درخشندگی خود را از دست می دهد حتی در مواردی دیده شده که استفاده بیش از حد از لاک موجب تغییر رنگ ناخن ها می شود. برای بهبود و از بین رفتن تیرگی ناخن هایتان می توانید از عصاره گل درخت پرتقال استفاده کنید. برای رفع این مشکل کافی ( Enough )است هر روز سه قاشق غذاخوری از عصاره یا جوشانده گل درخت پرتقال را با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کرده و برای ماساژ دادن ناخن ها از ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری عسل خام به این ترکیب اضافه کنید. این نوشیدنی را پیش از هر وعده غذایی برای پیشگیری از ناراحتی معده مصرف کنید. زنجبیل یک درمان خانگی خوب دیگر برای ناراحتی معده استفاده از زنجبیل است. این ماده غذایی می تواند علائم ناراحتی معده مانند گاز، نفخ و حالت تهوع را تسکین دهد. ترکیباتی به نام ...
هوای سرد چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟/ با چای سبز هوشمند شوید!/ راهکاری برای کاهش استرس امتحان/ با ...
پوست می خورید، تا 3 برابر فیبر بیشتری نسبت به زمانی که پوست آن را می کنید، دریافت خواھید کرد. پرتقال: پوست مرکبات، مثل پرتقال و لیمو، سرشار از ویتامین C است و مقدار آن خیلی بیشتر از مقدار ویتامین موجود در آب این میوه ھاست. انبه هندی: گوشت و پوست عنبه ھندی، حاوی مقادیر زیاد ویتامینھای B، A و C است. ھمچنین، نوعی آنزیم به نام پروتئولیتیک، مثل پاپائین و کیموپاپائین، دارد که اثر ضدویروسی و ضد قارچی و ضد باکتری دارد. ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها
...، مثل پرتقال و لیمو، سرشار از ویتامین C است و مقدار آن خیلی بیشتر از مقدار ویتامین موجود در آب این میوه ھاست. انبه گوشت و پوست عنبه ھندی، حاوی مقادیر زیاد ویتامینھای B، A و C است. ھمچنین، نوعی آنزیم به نام پروتئولیتیک، مثل پاپائین و کیموپاپائین، دارد که اثر ضدویروسی و ضد قارچی و ضد باکتری دارد. طی تحقیقاتی در چین مشخص شد زنانی که از کلم برگ سبز استفاده می کنند ...
چه غذاهایی بخوریم تا صاحب فرزند پسر شویم؟
- چغندروشلغم 5- سرکه و آبغوره(برای ترش کردن غذاها از لیموترش تازه یا آب نارنج استفاده گردد ) 6-مصرف شیرینی و شکلات و قندو شکر محدود گردد .( زیرا قندهای مصنوعی بدن را اسیدی میکند اما قندهای طبیعی مثل خرما – عسل- ... بدن را قلیایی می کند ) از آنجا که مصرف غذایی خانمها محدود است بسیاری خانمها سوال می کنند که برای صبحانه چه ماده غذایی را می توانند مصرف نمایند ؟ مصرف عسل طبیعی ...
خوراک عدس تند اتیوپیایی
آب سرد بشویید و سپس خشک کنید. عدس را به میکس آب سبزیجات اضافه کنید. حدود 35 دقیقه یا تا زمانی که عدس ها نرم شوند بگذارید در آب سبزیجات بجوشند و درب ماهی تابه را بگذارید. محتویات را مرتب بهم بزنید. نمک را اضافه کنید. در پایان گشنیز را روی خوراک بریزید و غذا را روی برنج سرو کنید. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این دستور پخت برای 4 وعده می باشد هر وعده شامل یک فنجان عدس و یک ...
نسخه ای برای مبتلایان به بیماری خاموش
دراین مطلب آمده است: بیماری خاموش؛ شاید این عنوان برای دیابت مناسب تر باشد. بیماری ای که به صورت خاموش در بدن گسترش می یابد بدون آن که فرد متوجه شود و زمانی علایم آن بروز می کند که شاید دیگر دیر شده باشد. بیماری که شاید به اپیدمی قرن مشهور باشد و به گفته محققان شایع ترین بیماری مزمن و غیر واگیر در جهان است. در کشور ما 19 تا 25 آبان ماه هفته دیابت نام گذاری شده است. باید و نبایدهای غذایی ...
انتقاد آیت الله علوی بروجردی از عرضه محصولات حرام در برخی فروشگاههای با اسم اسلامی
، گران تر تمام می شود. این ها مربوط به مسائل اقتصادی است که کار ما به آن گره می خورد. مضافاً اینکه یک وقت منظور ما از حلال، حلال بالأصالۀ است، مثل همین گوشت، که می گوییم کدام حلال است و کدام حلال نیست یا مواد ژلاتینی. اما یک حلال و حرام دیگری هم داریم که بر اساس فعل و انفعالاتی که روی مواد غذایی انجام می دهیم معنا پیدا می کند، مثل افزودنی هایی که در تولید خوراکی ها استفاده می شود. الان ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن را بشناسید
موجود در چای سبز، با محدود کردن جذب چربی و افزایش توانایی چربی سوزی بدن، روند افزایش وزن را کُند می کند. 7. اسفناج اسفناج هم سبزی ارزان قمیتی است که می توانید آن را در رژیم کاهش وزن تان بگنجانید. این سبزی برگدار تیره، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. اسفناج کم کالری و کم کربوهیدارت است و با مواد مغذی و فیبری که دارد شما را سیر می کند. اسفناج، حجم وعده ی غذایی تان را افزایش می دهد ...
گزارش تلخ نیویورک تایمز از زلزله زدگان کرمانشاه / هرگز چنین چیزی ندیده بودم / مردم این منطقه به فاجعه و ...
پرآشوب بعد از زلزله، سرشار از خوشحالی بود. به یاد آورد: من زنده ام. زنده. مردم سراسر کشور دست به کار شدند تا اجناسی را برای توزیع میان نیازمندان جمع کنند. درحالی که دولت گفته بود که به کمک خارجی نیاز ندارد، ایرانی ها با هم همکاری کردند. داوطلبان در تهران کمپین های آنلاین برای جمع آوری مواد غذایی و پتو برای حادثه دیدگان زلزله را شروع کردند. در روستای کوئیک حسن جایی که آقای یاری ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
نان آزاد در این واحد، اندازه نان ها بزرگ تر شده بود اما بعد از گذشت چند روز دوباره به اندازه قبل برگشت. شاطر این نانوایی نیز درباره کیفیت آرد آزادی که برای پخت نان استفاده می کند، می گوید: آرد آزاد که در اختیار ما گذاشته می شود هیچ تفاوتی با آرد دولتی ندارد و تنها قیمت این محصول نسبت به گذشته افزایش یافته است. وی افزود: در ابتدای امر گفته شد آزادسازی نرخ نان باعث افزایش کیفیت آن می شود اما هیچ ...
علائمی که از افزایش قند خون خبر می دهند
شیمیایی طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. به گفته پژوهشگران هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از ...
دغدغه فروش سیب زمینی در اردبیل جوانه زد
قدس آنلاین -گروه استان ها: استان اردبیل رتبه نخست تولید عدس و کلزا، رتبه دوم تولید سیب زمینی، رتبه سوم تولید عسل، رتبه پنجم تولید چغندرقند و رتبه هفتم تولید حبوبات و گندم و جو را در کشور دارد . به گفته کارشناسان، وضعیت برزخ گونه کشاورزی در سیستم سنتی و صنعتی، عدم یکپارچه سازی مزارع و تمایل کشاورزان به کشت خرد، آب بر بودن محصولات مهم تولیدی، ارزانی محصولات، فاصله با کشاورزی مکانیزه ...
نارسایی کلیه بیماری در کمین افراد جامعه
های محافظت از این عضو حساس بدن عنوان کرد و گفت: با توجه به اینکه کلیه ها یکی از اعضای سطحی بدن است کوچکترین ضربه از پشت می تواند به آن ها آسیب وارد کند. دکتر سعیدی مهمترین راه محافظت از کلیه ها را پیشگیری دانست و افزود: استفاده از تغذیه سالم و پرهیز از عذاهای ناسالم و سمی یکی از راه های محافظت و پیشگیری از آسیب به کلیه ها است. وی گفت: مصرف بیش از اندازه غذاهای سرخ کردنی و چرب در دراز مدت ...
خوراکی هایی که بیشترین میزان آهن را دارند
می کنند. کاکائو و پودر کاکائو: فقط 3 اونس کاکائو یا پودر آن، 7 میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است اما کاکائو سرشار از فلاونوئیدها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و منیزیم موجود در آن سلامت مغز را به همراه دارد. زردچوبه: زردچوبه ادویه ای سرشار از آهن است. در واقع در هر گرم زردچوبه 0,6 میلی گرم آهن وجود دارد. آویشن: این گیاه معطر و خوش طعم سرشار از آهن است و در هر 10 گرم آن 12 میلی گرم آهن وجود دارد. علاوه بر آویشن، جعفری نیز سرشار از آهن است. در هر 100 گرم جعفری حاوی حداقل 3,8 میلی گرم آهن وجود دارد. منبع : آوای سلامت ...
آیا سیب زمینی بی خاصیت است؟
سرویس دانستنی ها - سیب زمینی نوعی خوراکی است که در سرتاسر جهان و در تمامی فصول سال موجود است. به گزارش فانوس ، سیب زمینی یک خوراکی نسبتاً ارزان برای رشد بوده و از انواع مواد مغذی سرشار می باشد. اما در سال های اخیر به سبب افزایش میل مردم به مصرف غذاهای کم کربوهیدراتی، سیب زمینی از رونق قبل برخوردار نیست و می توان گفت به نسبت قبل از محبوبیت اش کم شده است. باری، سیب زمینی در 10 ...
معجون آب سیب و هویج
...، از جمله مواد مغذی موجود در هویج می توان به موارد زیر اشاره کرد: بتا-کاروتن ویتامین های A، C، و B مس کلسیم منگنز فسفر آنتی اکسیدان ها معجون آب سیب و هویج؛ سرشار از خواص شگفت انگیز این در شرایطی است که از مواد مغذی موجود در سیب می توان به موارد زیر اشاره کرد: ویتامین A سدیم ...
چه لبهایی بیشتر در معرض عفونتهای باکتریایی هستند ؟
...> چربی زیاد موجود در خامه شیر آن را تبدیل به یک مرطوب کننده طبیعی کرده است. برای استفاده از آن می توانید خامه شیر تازه را روی لبها مالیده و بگذارید 10 دقیقه روی آن بماند و سپس بشویید. برای پاک کردن لب از خامه شیر می توانید از پنبه فرورفته در آب گرم استفاده کنید. 5 ) عسل عسل یک مرطوب کننده شگفت انگیز و دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند لبهای خشک و ترک خورده را درمان کند. برای ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
با استفاده از عسل آن را شیرین کنید. این نوشیدنی را روزی یک الی دو بار بنوشید تا به نتیجه مثبت برسید. روش دوم این است که به جای نوشیدنی از قرص مکمل آن استفاده کنید. این مکمل دارای دوز 250 میلی گرمی الی 500 میلی گرم است که روزانه 3 بار به مدت چند هفته از این قرص مکمل استفاده کنید. توجه کنید که: زردچوبه برای کسانی که خون رقیقی دارند و یا دیابتی هستند مناسب نیست. 3 ...
ضعف شدید مدیریتی و کمبود امکانات مشکل اصلی زلزله زدگان غرب ایران
نمی کنند. این فرد درباره اینکه میزان خسارتی که به خانه ها وارد شده چقدر بوده است، گفت: خسارت خیلی سنگین نبوده؛ البته بسیاری از خانه ها قابل سکونت نیست و باید بازسازی شود. دیوارها و راه پله ها ترک دارد و وضعیت اصلا عادی نیست. پس لرزه ها هم خیلی زیاد است و عمق این ترک ها را شدید تر می کند؛ به همین خاطر است که مردم داخل خانه هایشان نمی روند. با اینکه مغازه ها در اسلام آباد غرب باز ...
دستور پخت دمپختک به همراه نکات طلایی
دمپختک یک غذای ایرانی و سنتی است که پایه آن برنج است و در مناطق مختلف بر اساس ذائقه افراد به شیوه های گوناگون طبخ می شود. رایج ترین نوع دمپختک، دمپختک باقالی است. دمپختک باقالی غذایی خوشمزه است که درست کردن آن بسیار ساده است و کمتر کسی پیدا می شود که این غذا را دوست نداشته باشد. دستور پخت دمپختک برای 4 نفر و زمان پخت 2 ساعت می باشد مواد لازم برای تهیه دمپختک برنج ...
اهمیت تغذیه برای افراد در حال بهبودی از شیشه
از قند بیشتری تحریک می کند پس سعی کنید به جای استفاده از موادقندی از موادی مانند عسل، شکر و شربت از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. اگر به خوردن مواد قندی مانند شیرینی میل دارید از یک میوه شیرین به جای آن استفاده کنید. البته در گام دوم منظور کاهش قند مصرفی می باشد نه پرهیز از آن. موضوع مهم این است که میزان قند مصرفی را کنترل کرده و به همان نسبتی که فعالیت می کنید از مواد قندی ...
موادغذایی مضر برای مغز
آرمان - غذایی که استفاده می کنید، می تواند تاثیری منفی بر مغز، حافظه، عملکرد شناختی و سلامت عاطفی شما داشته باشد. اگر می خواهید مغز سالمی داشته باشید و از شر آلزایمر و زوال مغزی در امان بمانید، لازم است که به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید. برخی مواد غذایی خاص هستند که باید از آنها اجتناب کنید. در ادامه با مواد غذایی مضر برای مغز آشنا می شوید.برخی از کربوهیدرات ها تاثیری منفی بر ذهن شما ...
علت چاقی در زنان، پشت گوش نیندازید
...، ورزش کم و داشتن تحرک کم، بیماری (همچون کم کاری تیروئید)، ناهنجاری های خوردن (از جمله پرخوری)، فشارهای ذهنی با وجودی که توضیح دقیقی برای شیوع اخیر چاقی وجود ندارد، استفاده از نظریه تکاملی برای درک این چاقی شایع مفید به نظر می رسد. در زمان های گذشته که غذا کمیاب بود، زمان هایی که غذا فراوان می شد، توانایی به منظور استفاده از این مواد غذایی در دوران وفور نعمت و ذخیره انرژی در بدن، بدون شک امتیازی ...
9 خوراکی خوشمزه برای سلامت کبد
سلامت این ارگان کلیدی بدن دارند: سیر: یکی از سالم ترین مواد غذایی روی این سیاره است و نقش مهمی در از بین بردن سموم بدن و حفظ سلامت کبد دارد. سیر سرشار از سلنیوم است؛ ماده معدنی که مسئول افزایش آنتی اکسیدان ها در بد است. سیر همچینن غنی از یک نوع اسید آمینه به نام آرژینین است که منجر به آرامش عروق خونی شده و فشار روی کبد را کاهش می دهد. سیر منبع خوبی از ویتامین ب 6 است که خاصیت ضد ...
9 دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی
سرشار از پلی فنول است. پلی فنول ها می توانند در بهبود التهاب های بدن نقشی مثبت داشته باشند. مطالعات نشان از آن دارند که کسانی که یک هفته از قهوه ی کاسنی بدون کافئین استفاده کرده اند شاهد بهبودی قابل توجهی در التهاب های خود بوده اند. گفتنی است که کاهش سطح التهاب های بدن می تواند تا حد زیادی موجب کمک به رفع بیماری ها و حفظ سلامت بدن شود. 6- استخوان ها را قوی می سازد: پژوهش های متعددی ...
ساخت انواع کرم های زیبایی در خانه به همراه طرز تهیه
خانم هایی که طرفدار مواد طبیعی هستند غالبا مراقبت از پوست و مو را از آشپزخانه ها و مواد سالم و طبیعی موجود در آن شروع می کنند. پوست شما بزرگ ترین ارگان بدن بوده و هرچیزی را که روی آن قرار دهید، جذب می کند. به همین دلیل استفاده از محصولات مراقبت از پوستی که به طور کامل طبیعی باشند جزو ملزومات روزمره بشمار می رود. از آن جایی که در کرم های تجاری مقدار زیادی مواد شیمیایی و مصنوعی نیز وجود دارد، ترجیح ...
راه های از بین بردن سرطان، توصیه به زنان
سالانه افراد زیادی در ایران و میلیون ها نفر در کل دنیا به سرطان کبد مبتلا می شوند و به دلیل این بیماری نیز جان خود را از دست می دهند. خوشبختانه انتخاب و مصرف برخی مواد غذایی می تواند در پیشگیری از ابتلا و رشد این بیماری نقش داشته باشد. گفته می شود که دلیل شیوع سرطان کبد در ایران هنوز ناشناخته است اما ابتلا به هپاتیت ب و کبد چرب همچنان از عوامل اصلی ابتلا به این بیماری محسوب می شود ...
تغذیه دوران شیمی درمانی، زنان جدی بگیرید
آلو و انگور سیاه) را انتخاب کنید. این میوه ها و سبزی ها، حجم بالاتری از آنتی اکسیدان ها را به بدنتان می رسانند و کمک چشمگیری به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن در طول شیمی درمانی می کنند. • حتما حداقل 50 درصد از بشقاب وعده ها و میان وعده های غذایی تاناز انواع میوه ها و سبزی های تازه و سالم پر شده باشد. • مصرف سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج، کاهو و سبزی خوردن را فراموش نکنید ...
میوه ای برای جلوگیری از سرطان، خانم ها بدانند
خواب آور تبدیل کرده است. برای بهبودی شقاق، شستشوی ناحیه مبتلا با آب جوشانده شلغم مفید است. * شلغم به علت داشتن ویتامین های A , B , C ، بر نور چشم و قدرت بینایی می افزاید. * شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند . * ریشه شلغم اثر نرم کنندگی دارد و در رفع سیاه سرفه و آسم به صورت جوشانده های غلیظ و مخلوط با عسل ، مورد استفاده قرار می گیرد ...
