سایر منابع:
سایر خبرها
عمل لوزه در کودکان، مراقبتهای بعد از جراحی
آب هویج، آب سیب و آب لیمو شیرین است و بعد از 3 روز تا دو هفته شیر برنج و پوره سیب زمینی و گوشت توصیه می گردد. * بهترین غذا آب ماهیچه ولرم است که دارای ویتامین های گروه B و آهن بوده و خون سازی و تشکیل بافت جدید در ناحیه گلو را تقویت می کند. لوزه سوم در کودکانUعمل لوزه سوم در کودکان بچه ها بعد از عمل لوزه چندین وعده بستنی استفاده کنند تا بدنشان خنک شود تهیه مواد ...
بخور نخورهای سکته مغزی
آب بدن باعث افزایش فشارخون می شود. در این صورت فشار بیشتری به عروق خونی وارد می شود که عامل خطر جدی بروز سکته مغزی خواهد بود. به علاوه، سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی چربی های ترانس یا اشباع هستند و سطح کلسترول بد خون را بالا می برند. به این ترتیب کلسترول در دیواره عروق رسوب می کند و مانع خونرسانی درست به مغز و درنتیجه سکته می شود. 2. کره و پنیر: کره نیز جزو مهم ترین منابع غذایی چربی ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
سوزی را تسریع می کند. مطالعه ای در سال 2014 دریافت اپی گالو کاتچین گالات موجود در چای سبز، با محدود کردن جذب چربی و افزایش توانایی چربی سوزی بدن، روند افزایش وزن را کُند می کند. 7. اسفناج اسفناج هم سبزی ارزان قمیتی است که می توانید آن را در رژیم کاهش وزن تان بگنجانید. این سبزی برگدار تیره، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. اسفناج کم کالری و کم کربوهیدارت است و با مواد مغذی و ...
پرورش گیاهی در خانه که کمتر از یک داروخانه طبیعی نیست
سایر مشکلات مربوط به هضم را تا حدودی کاهش دهد. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را از مصرف آب آلوئه ورا ببرید کافیست 1⁄4 لیوان از آب آلوئه ورا را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. برای تهیه آب آلوئه ورا شما می توانید، 1 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را همراه با 1 فنجان آب پرتقال یا فقط آب ساده مخلوط کرده و سپس مصرف کنید. هشدار: بیش از 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را در یک روز مصرف ...
بهبود ناراحتی معده با درمان های خانگی
مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. اگر علائم برای بیش از یک هفته ادامه داشتند، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقی از شرایط موجود صورت بگیرد و احتمال بیماری های گوارشی مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده یا بیماری رفلاکس ...
برای جراحی چاقی به سراغ این متخصص بروید!
. وی ادامه داد: این در حالیست که محل ذخیره چربی زیر پوست نیست. حتی اگر این کار را انجام دهند و و فرد پنج تا شش کیلو کاهش وزن داشته باشد، چه راه حلی برای مشکل غذا خوردن بیمارپیدا می کنند؟ آیا توانسته اند روش و تفکر خوردن او را تغییر دهند که این کاهش وزن دوام داشته باشد؟ اشتها و روش غذا خوردن قبلی همچنان پابرجاست و شش ماه تا یکسال بعد این کاهش وزن بازمی گردد. این فلوشیپ جراحی ...
نشانه های دیابت بارداری، هشت علامت خاموش
دلیل تغییرات هورمونی. بنیاد ملی خواب آمریکا اعلام کرده که 78 درصد زنان باردار دچار اختلالات خواب هستند. با این حال خستگی بیش از حد می تواند نشان دهنده ابتلا به دیابت بارداری باشد. اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را ...
درمان طبیعی برای تبخال لب + دستورالعمل
ایجاد عوارض جانبی به تسریع خشک شدن تبخال کمک می کنند. در این مطلب با هفت روش کاملا طبیعی برای درمان تبخال بیشتر آشنا می شوید. شیر سرد شیر حاوی ترکیب شناسخته شده ای به نام لیزین است که با جذب شدن در پوست فعالیت ویروس منشا تبخال را از کار می اندازد. استفاده موضعی از شیر باعث تنظیم pH پوست شده و به احیای منطقه تبخال زده کمک می کند. روش استفاده کار سختی نیست ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، چه کاربردی دارد؟
که با داپلر رنگی استاندارد به سختی به دست می آید و یا حتی به دست آوردن آن هم غیرممکن می باشد. این نوع سونوگرافی اغلب برای ارزیابی جریان خون در عروق موجود در اندام های با بافت متراکم مورد استفاده قرار می گیرد. چگونه می توان برای سونوگرافی داپلر آماده شد؟ برای به دست آوردن نتایج قابل قبول از سونوگرافی داپلر، توصیه می شود که از دو ساعت قبل از انجام آن، از مصرف هر گونه مواد حاوی ...
11 نوع ماسک طبیعی برای روشن کردن پوست
...> ماسک سفید کننده صورت پودر شیر خشک یک قاشق چای خوری شیر خشک یک الی دو قاشق چای خوری آب پرتقال طبیعی یک قاشق چای خوری خمیر بلغور جوی دوسر تمامی مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده تا یک دست شود. صورت خود را با شوینده مناسب شسته و کاملا خشک نمایید. با دست تمیز و خشک این ماسک سفید کننده صورت را بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید. پس از 10 الی 15 دقیقه صورت خود را با ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
کند 9. انقباضات رحمی را افزایش می دهد 10. میکروب ها را می کشد 11. به التیام زخم کمک می کند 12. باعث تحریک اشتها می شود 13. به از دست دادن چربی کمک می کند 14. خستگی عضلات را کاهش می دهد 15. به مدیریت سطح قند خون کمک می کند 16. به بدن تان کمک می کند که مواد مغذی را جذب کند 17. به رفع حالت تهوع صبحگاهی ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
کاملا طبیعی است، چرا که عادت کردن به خواب کم، می تواند باعث کم آب شدن پوست شما، به ویژه پوست صورت شود. کسانی که از کم خوابی رنج می برند، هورمونی توسط بدنشان تولید می شود که می تواند کلاژن پوستشان را نابود کند، همین از دست رفتن مقداری از کلاژن پوست می تواند باعث ایجاد چین و چروک و خشکی روی پوست شود. نتیجه گیری همانطور که می دانید، خواب کافی برای بدن بسیار ضروری و مهم است. ما با ...
خواص مصرف آب زنجبیل با معده خالی چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شما می توانید آب زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی و نوشیدنی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت ...
آب میوه هایی سرشار از ویتامین
موجود در سیب می توانند در مبارزه با افزایش سطوح قند خون موثر عمل کنند. محتوای پلی فنولی می تواند جذب گلوکز را نیز کاهش دهد. مناسب برای رژیم غذایی آیا در حال حاضر رژیم دارید؟ شما می توانید آب سیب و هویج را در برنامه غذایی خود جای دهید، زیرا این نوشیدنی دارای کالری پایین و فاقد چربی اشباع و کلسترول است. این در شرایطی است که از محتوای فیبر خوبی سود می برد، که می تواند احساس سیری ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
خطر سرطان سینه در زنان را کاهش داده و موجب کاهش فشار خون شود. زاواکراوت همچنین حاوی استیل کولین acetylcholine است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد. *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ...
خوردن غذا های چرب با بدن شما چه می کند؟
. ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها و برخی قارچ ها هستند.ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. میکروبیوم microbiome:میکروب ها و باکتری های موجود در روده ممکن است ...
به خاطر این 6 دلیل در فصول سرد کیوی بخورید
ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین ...
خواص و مزایای نگهداری سنگ نمک در خانه
یون های منفی میباشد . بهبود کیفیت خواب شبانه قرار گرفتن بیش از حد در معرض یون های مثبت موجود در سرب هوا منجر به کاهش جریان خون و پایین آمدن سطح اکسیژن مغز و در نتیجه الگوهای خواب نامنظم میشود. بنابراین استفاده از سنگ نمک در خانه با کاهش یون های مثبت موجود در هوا به بهبود کیفیت خواب شبانه کمک می کند . کاهش استرس و ایجاد حس آرامش در یک مطالعه انجام شده بر ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و حمایت از کبد هستند. سولفید آلیل موجود در پیاز قرمز منجر به مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی می شود ضمن اینکه حمایت کننده باکتری های مفید روده است. چغندر یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین C و نیترات هاست. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود ...
چگونه از لخته شدن خون پیشگیری کنیم؟
با کنترل سیستم فوق مانع گسترش نابجای لخته در بدن می شود.پس بهم خوردن این تعادل مشکل ساز خواهد بود. بطور خلاصه عوامل تأثیرگذار درافزایش تشکیل لخته عبارت اند از: الف) افزایش استعداد و گرایش پلاکت های خون برای تجمع و ایجاد لخته : پلاکت های خون، اجزای کوچک موجود در خون هستند که با چسبیدن به یکدیگر یا به دیواره ی رگ های بدن، همانند آجر یا سنگفرش ،موجب بوجود آمدن لخته می شوند. ب ...
چرا دندانهایمان لق می شوند؟
به گزارش جام نیوز ، رضا یزدانی - دندانپزشک با تشریح نشانه های بیماری لثه اظهار داشت: تشخیص بیماری لثه در ابتدای بیماری مشکل است، اما نشانه های این بیماری عبارتند از تورم لثه، قرمز یا پر رنگ شدن لثه است، البته خون رنگ لثه افراد از پوست آنها تبعیت می کند. وی با بیان اینکه افراد با پوست روشن، رنگ لثه هایشان صورتی رنگ است، ادامه داد: اگر با کوچکترین تحریکی لثه خونریزی کند، نشان دهنده شروع ...
چه فصلی؟ چه پوستی؟ چه لباسی؟
گران قیمتی است. با این حال هم مناسب سرماست و هم گرما. پوشیدن آن در هوای سرد مانند یک محافظ عمل می کند و اجازه نمی دهد گرمای بدن تان از دست برود. در عین حال در تابستان خنکی بدن را حفظ می کند و با رد و بدل کردن هوا روی پوست، مانع از گرمازدگی می شود. برای کودکان چه جنسی بخریم؟ پوست کودکان حساس و نازک است، پس قبل از خرید لباس به جنس پارچه دقت کنید. لباس هایی از جنس پارچه های نایلونی ...
دلایلی برای دویدن در هوای سرد!
بدن است. با انجام این کار، شما می توانید کالری بیشتری بسوزانید و تعریق صورت بگیرد. در نتیجه، این کار به افزایش سطوح انرژی در بدن کمک می کند. این نکته را نیز به خاظر داشته باشید که همواره وعده های غذایی خود را پیش از دویدن در آب و هوای سرد مصرف کنید، زیرا غذا به طور حتم به انرژی تبدیل خواهد شد. کمک به کاهش وزن یکی از بهترین روش ها برای پشتیبانی از رژیم غذایی انجام ورزش است ...
از خروش مردم ایران در کمک به زلزله زدگان کرمانشاه تا دروغ پردازی و نفرت پراکنی بی بی سی فارسی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مکریان ؛ در حالی که آحاد ملت ایران با دل هایی شکسته ولیکن با روحیه ای مثال زدنی از هر شهر و ناحیه ای دست بکار شده اند تا برای هم میهمان آسیب دیده از زلزله کمک ها و امداد فراهم بیاورند و حتی هم وطنان خارج از کشور نیز با تمام چالش های موجود در جهت ارسال پول برای یاری رسانی در تلاش هستند؛ بنگاه سخن پراکنی بی بی سی فارسی با گزارش های بی پایه و اساس سعی ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
...، اسفناج و تره وجود دارد. اما اگر کلسترول خون دارید از تخم بلدرچین استفاده کنید و دور جگر را خط بکشید و نیاز خود را با سبزیجات تازه رفع کنید. این ویتامین در ترمیم بافت های بدن نقش بسیار پر اهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش دهد. ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن نقش دارد و مصرف آن به کشسانی پوست کمک کرده و از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. اغلب میوه ها و سبزی های تازه این ...
مصرف سالادهای بسته بندی را متخصصان صنایع غذایی توصیه می کنند؟
زمان سرو به مدت 2 تا 3 ساعت در دمای محیط تازه می مانند. *میکروارگانیسم ها Microorganism: میکروب، میکروارگانیسم، ریزسازواره یا ریزاندامگان جاندارانی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند. ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند. ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
... به طور کلی قارچ ها تهی از گلسترول هستند، اما آنها منبع خوبی از کیتین و بتا گلوکان هستند که می توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند. مطالعاتی که در سال 2012 در مجله قارچ های داروی منتشر شد، نشان داد؛ قارچ های صورتی صدف دار سبب کاهش کلسترول بدن همان LDL می شوند. این مورد روی موش ها هیپوکلسترولمی می شود. دکتر اندرو ویل، بنیانگذار و مدیر مرکز پزشکی انتگرال آریزونا در دانشگاه علوم پزشکی آریزونا می ...
خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن
طبیعی و فروکتوز صنعتی بسیار متفاوت است. شواهد زیادی وجود دارد که مصرف زیاد فروکتوز می تواند مضر باشد. اما این بستگی به مقدار و ساختار فروکتوز دارد که شامل میوه ها نمی شود. ضمناً، موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، ساکاروز و فروکتوز را تعدیل می کند و آب موجود در موز نیز هضم قند را تسهیل می کند. 1. خواص ضد سرطانی طبق مطالعات پژوهشگران ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
تمامی مواد مغذی موجود در آن را از بین خواهید برد. البته بهترین شیوه مصرف اسفناج این است که ابتدا کمی آن را بپزید، با اینکار ویتامین آ قابل جذب موجود در اسفناج دو برابر خواهد شد. ماست هنگام خرید ماست به این نکته دقت داشته باشید، ماستی که طبیعی بوده و حاوی مقدار زیادی باکتری مفید و زنده باشد بهترین انتخاب است؛ متأسفانه ماست های پاستوریزه، حاوی این باکتری های مفید نبوده و نمی ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. با آجیل از لخته خون جلوگیری کنید آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول ، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث ...