خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر محیط کار شما نامناسب باشد به این بیماری های خطرناک مبتلا می شوید
فیزیکی وعاطفی در محل کار افزون بر هموار کردن خطر دیابت می تواند سبب ابتلا به بیماری های، چون آسم، تنگی نفس، فشارخون بالا، ریزش موی سر، چاقی یا لاغری شدید، سردرد های میگرنی، لرزش دست و ابتلا به پارکینسون، خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی، لکنت زبان و مواردی ازاین دست شود. کارشناسان دانمارکی دانشگاه کپنهاگ، این نتیجه ها را با بررسی برروی بیش از 46 هزار داوطلب در شغل های مختلف به دست آورده ...
هشدار؛ بیماری های خطرناکی که در محل کار به آن ها مبتلا می شوید/ راز های کنترل دیابت/ مسواک زدن با دست ...
. بیماری هایی خطرناک که به دلیل محیط کارنامناسب به آن مبتلا می شوید کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند دعوا، استرس، اضطراب، پرخاشگری، قلدری، خودخواهی و داشتن غرور در محل کار می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع دو به میزان 46 درصد شود. خشونت فیزیکی وعاطفی در محل کار افزون بر هموار کردن خطر دیابت می تواند سبب ابتلا به بیماری های، چون آسم ...
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی کم سدیم
به گزارش کسب و کار نیوز، به گفته محققان مرکز پزشکی دیکونز بوستون، تلفیق مصرف کم سدیم همراه با رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به فشارخون بالا) یا هر یک از این رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کاهش فشارخون در افراد مبتلا به این بیماری کمک کند. در رژیم غذایی DASH بر دریافت میزان مناسب مواد خوراکی و مغذی نظیر میوه، سبزیجات، و غلات کامل در کنار لبنیات کم چرب یا فاقد چربی ...
چرا باید در فصل پاییز لبو بخوریم؟
منبسط می کند. به همین دلیل هم مصرف این ماده غذایی، می تواند به پیشگیری از مبتلا شدن به فشارخون بالا و همچنین بهبود گردش خون در بدن و کاهش فشارخون کمک کند. 2 - مصرف منظم لبو به دلیل وجود بتائین، باعث کاهش تجمع چربی در کبد می شود و بار کبد را برای سم زدایی از بدن سبک تر می کند. از این رو، یکی از گزینه های غذایی پیشنهادی به افراد مبتلا به کبد چرب، استفاده از لبو است. 3 - لبو، حجم ...
راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم های سالمند
...> در زمان یائسگی سبب تنظیم سطح استروژن خون می شود، بی خوابی و خستگی شدید در بانوان را از بین می برد. کارشناسان میزان مصرف روزانه منیزیم را 375 میلی گرم درروز به افراد توصیه می کننداما برخی مواد غذایی نیز می توانند اثر منیزیم را دربدن از بین ببرد که از آن جمله می توان مصرف بیش از حد کافئین و خوراکی های شیرین را نام برد. این مواد غذایی سبب افزایش هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول ...
بیماری های خطرناک درکمین آنها که سریع غذا می خورند
شفا آنلاین سلامت سریع غذا خوردن یک عادت ناپسند است که افزون بر احتمال خطر خفگی می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های زیادی شود. به گزارش شفا آنلاین : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که سریع غذا می خوردند پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی به ویژه در ناحیه شکم، قند خون بالا، فشارخون و کلسترول بالا قرار دارند. براساس این ...
فشارخون بالا در کودکان چه علائمی دارد؟
مشابه فشار خون بالا در بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ضروری خواهد بود. علائم فشار خون بالا متاسفانه فشار خون بالا در کودکان معمولا علامت خاصی ندارد. این مشکل معمولا ...
توصیه ای برای دیابتی ها
است که بیماری قلبی- عروقی، نوروپاتی ( آسیب دیدگی اعصاب)، نفروپاتی(بیماری کلیه) و چشمی از جمله عوارض دیررس دیابت و تواسیدوز یا کمای دیابتی، هیپو گلیسمی و هایپرگلیسمی از جمله عوارض زودرس این بیماری است. دکتر زهرا جوادی نژاد به مناسبت هفته دیابت گفت: مصرف این دارو باید با تجویز پزشک متخصص و پس از معاینه انجام شود و این بیماران نباید خودسرانه آسپرین مصرف کنند. وی افزود: افراد ...
شیرینی که به تلخی می کشاند
است که می طلبد بانوان در پیشگیری از ابتلا به این بیماری همت لازم را داشته باشند. رعایت توصیه های پزشکی طبق نظر واحد گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی قزوین افراد چاق، کم تحرک، افرادی که خویشاوند درجه اول مبتلا به دیابت دارند (والدین، خواهر، برادر)، افراد مبتلا به فشارخون و چربی خون بالا، خانم هایی که سابقه دوبار یا بیشتر سقط خود به خودی (بدون علت مشخص) و یا ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
درمان بیمارانی مشغولند که فشار خون آنها از 140 بالاتر رفته است. موسسه ملی بهداشت آمریکا اخیرا مطالعات گسترده ای را انجام داده است که نشان می دهد بالاترین ارزش درمانی برای بیماران فشار خون بالا مختص بیمارانی است که فشار خون آنها در منطقه خاکستری فشار خون (120-140) قرار دارد. هدف این درمان کاهش فشار خون این افراد به محدوده طبیعی زیر 120 است. یافته های مقدماتی دانشمندان نشان می ...
خواص درمانی درخت کاج برای بیماران قلبی/ خطر سرطان با مصرف این نوع چای/تشخیص افسردگی؛ از روی تغییر رفتار
به گونه ای که سر را بالا و شانه ها را عقب نگاه دارند، 2یشتر از سایرین حالات روحی خوب را تجربه می کنند. اما راه رفتن با شانه های خمیده احتمال تمرکز بر مسائل منفی را افزایش می دهد. مبتلایان به سکته با استفاده از واقعیت مجازی محققان دریافتند بازی های رایانه ای امکان بازیابی توان استفاده از دست ها و بازوها را برای افراد مبتلا به سکته فراهم می کنند. خواص درمانی کاج ...
از هر 10 زن یک مبتلا به دیابت
) عروق قلب به شمار می رود. وی با بیان اینکه قلب یک فرد دیابتیک، یک قلب آسیب پذیر و در واقع یک کاسه ترک خورده است که هر لحظه ممکن است بشکند، افزود: شایع ترین علت مرگ در بیماران مبتلا به دیابت، سکته های قلبی است. این متخصص ( Expert )دیابت ادامه داد: دو عامل سن و فشارخون بالا، قلب را آسیب پذیرتر می کنند همچنین تصلب شرایین، نتیجه دو عامل فوق و در عین حال مسبب فشارخون است. ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
بالا قرار دهید. سیر سیر ماده ای است که تقریباً داخل اکثر دستورهای غذایی وجود دارد؛ حتی انسان های نخستین نیز متوجه شده بودند که سیر حاوی مواد ارزشمندی برای مبارزه با انواع عفونت ها است و سعی می کردند تا در تمامی دستورهای پخت شان از این ماده معجزه گر استفاده کنند. برطبق مطالعات مرکز جهانی سلامتی نیز، مصرف سیر باعث کاهش فشار خون شده و از انسداد شریان ها و عروق خونی نیز ...
خطرناکترین خوراکی ها که مغز را خاموش می کند
یادگیری است به وجود می آیند. محققان دانشگاه های بوت و کالج لندن نیز درپژوهشی مشابه دریافتند افراد مبتلا به بیماری دیابت بیشتر از سایرافراد درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و دمانس مغزی قرار دارند. بالا بودن قند خون و ابتلا به دیابت افزون بر افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر سبب التهاب در مغز و بروز رفتار های پرخاشگرانه، کاهش تمرکز، بدخلقی، کاهش سطح یادگیری و به طورکلی اختلال در ...
تغییر فرهنگ غذایی در زندگی امروز ایرانی ها و نادیده گرفتن خاصیت دارویی ادویه ها
ادویه های مفید است. با تحقیقاتی که روی این ادویه انجام شده است، تأثیرات مثبتی از دارچین در درمان دیابت دیده شده. این تحقیق ها نشان داده است که مصرف یک یا دو قاشق چایخوری دارچین به شکل کپسول، موجب کاهش قند خون، تری گلیسیرید و کلسترول خواهد شد و از افت یا افزایش انسولین در یک گروه مبتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. دارچین معمولاً در شیرینی ها و مواد حاوی چربی استفاده می شود در حالی که دارچین، یک ...
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می یابد، قند ...
آشنایی با خواص غوره و آبغوره
است. رب غوره تقویت کننده احشاء و برطرف کننده استفراغ های صفراوی است. البته سعی کنید غوره را به تنهایی نخورید، چون روی معده اثر سوئی می گذارد و می تواند موجب زخم معده برای افرادی شود که آمادگی ابتلا به زخم معده را دارند.
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
...> 26. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 27. در برابر اشعه از شما محافظت می کند خواص انواع ادویه ها 3: زردچوبه خواص زردچوبه چه از نظر سلامتی و دارویی چه از نظر زیبایی و درمان پوست و مو بسیار زیاد است و می توان آن را در شکل های مختلفی استفاده کرد. مثلا می توان زردچوبه را به عنوان یک ادویه خوش عطر در غذا ها مصرف کرد یا با آن شیرزردچوبه درست کرد یا حتی از آن یک چای ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
برای کنترل موثر قند خون انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد ...
داروهایی که شما راچاق می کنند
، داروھای مسدودکننده بتای جدیدتر، یا داروھای مسدودکننده کانال کلسیم و یا محدودکننده ھایACEرا تجویز کند. ھمچنین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید تا قند و شکر کمتری داشته و در عوض، میوه و سبزیجات تازه بیشتری مصرف کنید و فعالیت بدنی بیشتری نیز داشته باشید. انسولین: برخی از داروھای انسولین در برخی از افراد به افزایش وزن منجر می شود. علاوه بر این، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق ھستند و یا ...
پیشگیری از بروز سرطان با مصرف این سبزی/ زنگ خطرهای سکته مغزی را بشناسید/ نشانه بارز موذی ترین سرطان در ...
بلند و از بسترش جدا شود. پیشگیری از بروز سرطان با مصرف فلفل دلمه فلفل دلمه ای یکی از کم کالری ترین سبزیجات است و به لاغر شدن کمک می کند. از فلفل می توان برای پیشگیری از بروز سرطان هم استفاده کرد. نشانه بارز موذی ترین سرطان در بدن خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف ...
خام کدام خوراکی ها ویتامین بیشتری دارد؟!
.... چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان موجود در آن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی بروکلی را چند برابر می کند. پیاز: حاوی یک ...
این داروها شما راچاق می کند
بتای جدیدتر، یا داروھای مسدودکننده کانال کلسیم و یا محدودکننده ھایACEرا تجویز کند. ھمچنین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید تا قند و شکر کمتری داشته و در عوض، میوه و سبزیجات تازه بیشتری مصرف کنید و فعالیت بدنی بیشتری نیز داشته باشید. انسولین: برخی از داروھای انسولین در برخی از افراد به افزایش وزن منجر می شود. علاوه بر این، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق ھستند و یا در معرض ابتلا ...
نیمی از مردم از وجود دیابت در خود بی اطلاع هستند
... بیماری های غیر واگیردار همچون؛ دیابت، چربی، قلبی، عروقی را مشخص می کنند و احتمال میزان درصد ابتلا به سکته های مغزی و قلبی تا 10 سال آینده در افراد را بیان می کنند. وی با تأکید بر اینکه بهترین راه تشخیص دیابت آزمایش قند خون است، اذعان کرد: در طرح ایراپن جامعه سنی 30 سال به بالا که بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، مورد آزمایش و چکآب قرار می گیرند تا اقدامات پیشگیرانه انجام و ...
آمار ایرانی های دیابتی اعلام شد
تحت نظر قرار بگیرند تا در صورت ابتلا، بیماری به موقع تشخیص داده شود. بعضی بیماری ها مانند افزایش فشار خون و چاقی افراد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. کلسترول بالا، مصرف سیگار، عدم فعالیت فیزیکی و تغذیه نامناسب نیز از عواملی است که در نهایت به دیابت ختم می شوند. رئیس انجمن دیابت ایران با تاکید بر اینکه اگر بیماری دیابت به موقع تشخیص داده و قندخون کنترل شود، طول عمر بیماران مانند افراد ...
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن
به سندروم متابولیک شناخته می شود که سه مورد از پنج عامل خطرناک زیر را داشته باشد: چاقی شکمی، قند خون بالا، فشارخون بالا، تری گلیسیرید بالا و کمبود چربی مفید خون این اولین بار نیست که رابطه بین غذا خوردن اشتباه و خطر ابتلا به بیماری ها بررسی می شود. تحقیقات پیشین اثبات کرده اند که رابطه مستقیمی میان تند غذا خوردن و افزایش چاقی شکمی و اضافه وزن وجود دارد؛ اما آنچه هم اکنون اهمیت دارد رابطه ...
7 پرسش رایج درباره کم خونی
...، توصیه می کنند که حتما تحت نظر پزشک، مصرف کمل های آهن را در برنامه غذایی خود داشته باشند و الگوی غذایی خود را هم براساس خوراکی های غنی از آهن و ویتامین B12 بچینند. 4- چرا آقایان دچار کم خونی می شوند؟ هرچند معمولا در سراسر جهان احتمال ابتلا به کم خونی در مردان بنا به دلایلی از جمله عوامل هورمونی (وجود هورمون تستوسترون بالاتر) و نداشتن دوره های عادت ماهانه، باداری و شیردهی ...
منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید
ماهی را برای رساندن امگا 3 به بدن دریافت کنید. به افراد مبتلابه بیماری های قلبی مصرف یک گرم در روز امگا 3 توصیه می شود. اما قبل از شروع این دوز با پزشک تان مشورت کنید چون دوزهای بالا می توانند با برخی داروهای دیگر تداخل داشته و خطر خونریزی را افزایش دهند. - منابع گیاهی امگا 3 شامل روغن کانولا، دانه کتان، گردو، گل کلم و اسفناج است. منبع: آوای سلامت ...
رابطه میان میزان ابتلا به دیابت با فقر
. این افراد به دلیل شیوه زندگی بیشتر با اضافه وزن رو به رو هستند که یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع دو است. دیابت نوع یک که کودکان نیز به آن مبتلا می شوند ارتباطی با اضافه وزن و چاقی ندارد. در حالی که دیابت نوع دو با مصرف بیش از اندازه قند و چربی مرتبط است. پروفسور آرتمان می گوید در برخی موارد اضافه وزن و چاقی به عدم دسترسی به امکانات ورزشی مرتبط است که اغلب کودکان به دلیل گران بود به ...
تولید 72 میلیارد ریالی گوشت شترمرغ در خراسان جنوبی
خراسان جنوبی تولید شد . معاون بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی استان افزود:گوشت شترمرغ علاوه بر میزان چربی پایین دارای میزان بالای اسید لینولنیک،آهن،روی،منیزیم و ویتامین های B1و B2 است و مصرف گوشت شترمرغ برای افرادی که مبتلا به ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا هستند توصیه می شود. انتهای پیام/غ تولید 217 تن گوشت شتر مرغ در استان ...
