خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های جراحی سینوزیت با کمترین آسیب
یک متخصص گوش و حلق گفت: امروزه با انجام روش های جدید جراحی سینوزیت کمترین آسیب به بافت های سالم بدن وارد می شود. مهدی سلیمانی متخصص گوش و حلق و بینی؛ اظهار کرد: هنگامی که افراد احساس گلو درد، تب می کنند احتمالا دچار سینوزیت مزمن شده و در این صورت از بینی شان چرک و خلط بیرون می آید. وی بیان کرد: اگر مجرای سینوس ها در اثر عوامل مختلف مسدود شود این مسئله باعث بروز بیماری ...
علم + ورزش
...، درمان هایی برای آن وجود دارد. گلوکم یکی از دلایل اصلی نابینایی است.می توان با کنترل فشار خون احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش داد؛ برای مثال جلوگیری از دیابت در کنترل بیماری تاثیرگذار است.در صورتی که پیاده روی روزانه سریع تر انجام شود احتمال ابتلا به گلوکم کاهش می یابد.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه بروید تا از ابتلا به این گونه بیماری ها در امان باشیم.ضمنا با اضافه کردن هر 10 دقیقه ...
مهراوه شریفی نیا از مصائب دهه شصتی ها می گوید
اش داری خروجی ارائه می دهی و هر چه بلدی را مصرف می کنی. من بعد از کیمیا سعی کردم تقریبا دو سال ورودی داشته باشم و سعی کردم کتاب بخوانم و فیلم ببینم. حتی معاشرت کنم، ورزش کنم، ساز بزنم و 10 سالی که از ساعت شنی تا کیمیا بلا انقطاع کار کردم، کمی هم به خودم استراحت بدهم و خودم را بهتر بشناسم. ازدواج؟ نه! گفتی که برای بازی در این فیلم مجبور شدی یکسری حس ها که در درون خودت بود و ...
علت کوتاهی قد کودکان، بیماری داشته؟
استخوان جناغ است. درمان به موقع راشیتیسم به هر دلیل چندان سخت نیست و می توان با مصرف کلسیم و ویتامین D از عوارض بیماری مثل کوتاهی قد جلوگیری کرد. بیماری ترنر: این بیماری کروموزومی بر اثر کمبود یک کروموزوم ایکس در دختران ایجاد می شود. از دیگر علائم این سندروم وجود پره در دو طرف گردن، پاهای قوس دار و تاخیر در بلوغ است. به طور معمول این دختران در سنین 14 تا 16 سالگی به خاطر ظاهر نشدن علائم بلوغ نزد پزشک می روند. این کودکان چون بلوغ دیرتری دارند تا سنین بالاتر به درمان با هورمون رشد جواب می دهند. ...
ایمانی راد: شتاب تورم خوراکی سیگنال خوبی نیست
های واقعی از سال 84، 85 به بعد دچار رکود بسیار جدی بوده است. واقعیت سوم اینکه در همین دوران شکاف درآمدی در ایران براساس دهک های جمعیتی افزایش داشته است. به عبارت دیگر سهم دهک های پایین جامعه حتی تا دهک پنجم نسبت به سهم دهک های هشتم، نهم و دهم کاهش پیدا کرده است و در بین این دو گروه از جمعیت بخشی وجود دارد که اصطلاحا به آن اقشار با درآمد متوسط می گوییم. اتفاقی که در ایران در حال شکل گیری است و در ...
زلزله ای که پایان نمی یابد/ آزار کودکان ادامه دارد
کودک آزاری به قرن ها قبل باز می گردد و آسیبی جهانی است. بر اساس آمار منتشر شده از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) سالانه بیش از پنج میلیون کودک در سراسر جهان مورد اذیت و سوء استفاده قرار می گیرند که در 14 تا 17 درصد از موارد به مرگ کودکان منجر می شود . اما هدف از نگارش این مطلب بررسی این مسئله در دوران معاصر است. بخش قابل توجهی از آنچه اکنون به عنوان کودک آزاری مطرح می شود، در گذشته ای نه ...
لزوم انجام تمرینات ورزشی در بارداری برای پیشگیری از مشکلات کف لگن
متخصص زنان مجوز انجام تمرینات ورزشی را بدهد، باید از پایان هفته شانزدهم، تمرینات ورزشی آغاز شود؛ تمرکز بر انجام این تمرینات در سه ماهه وسط بارداری است و در سه ماهه آخر نوع ورزش ها تغییر می کند. دهقان منشادی درخصوص مشکلات و عوارض کف لگن در اثر نبود پیش آمادگی برای بارداری توضیح داد: درصورتی که عضلات کف لگن آمادگی لازم را برای تغییرات دوران بارداری نداشته باشند، زنان باردار با احتمال بروز عوارضی ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
. نشستن باعث می شود حساسیت به انسولین کم شده و سلول ها به سختی بتوانند گلوکز را برداشته و از جریان خون خارج کنند. بنابراین، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم بیشتر می شود. پس نشستن های زیاد، هورمون های کلیدی دخیل در متابولیسم چربی و گلوکز را تحت تاثیر قرار می دهد و این هم دلیلی دیگر برای کمتر نشستن و بیشتر حرکت کردن است. افزایش ریسک مرگ و میر به هر دلیلی بیشتر مطالعات نشان داده اند که زیاد ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
را مورد مطالعه قرار دادند. آنها میزان پتاسیم مصرفی در رژیم غذایی هر نفر و این که آیا طی دوره زمانی مطالعه سکته مغزی داشته اند یا خیر را مورد بررسی قرار دادند. زنانی که بیشترین میزان پتاسیم را مصرف کرده بودند، 12 درصد احتمال کمتری داشت تا دچار سکته مغزی شوند و همچنین 16 درصد احتمال کمتری داشت که سکته مغزی ایسکمیک، شایع ترین نوع سکته مغزی، را تجربه کنند. سکته مغزی ایسکمیک زمانی رخ می دهد ...
طرح ده سؤال اقتصادی از دولت سازندگی
های خارجی منجر به گسترش فرهنگ مصرف و مصرف گرایی (در جامعه ای که ساده زیستی و قناعت بخشی از فرهنگ آن کشور محسوب می شد) و در نهایت منجر به افزایش تقاضای مصرفی شد و این در حالی است که تولید داخل توان پاسخ گویی به این میزان تقاضا را نداشت که این امر موجب دامن زدن به افزایش واردات و بروز تورم شد و به دنبال آن افزایش فاصله ی طبقاتی (از طریق باز توزیع درآمد از صاحبان دستمزد به صاحبان سود و از بخش خصوصی ...
آیا روی زخم ها بتادین ریخته بریزیم یا خیر؟!
مراجعه کنید. پزشک با معاینه دقیق، نوع زخم، لبه های آن و وجود جسم خارجی را در زخم بررسی می کند، زیرا یکی از عوامل مهم تبدیل زخم های حاد به زخم های مزمن، وجود اجسام خارجی در زخم است. در این صورت پزشک با توجه به زخم، درمان مناسبی را آغاز می کند تا ترمیم صورت بگیرد و از مزمن شدن آن جلوگیری شود. نیازی به ضدعفونی کردن زخم نیست؟ متاسفانه اشتباهی که افراد بعد از ایجاد زخم انجام می دهند ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
کاهش پیدا می کند. دراثر کاهش سطح ویتامین B5 بدن با مشکلاتی، چون افزایش کلسترول خون، تولید هورمون استرس کورتیزول و بالا رفتن سطح آدرنالین خون مواجه می شود و استرس طولانی همچنین سبب آسیب دیدن فک و افزایش حفره های دندان می شود. اگر استرس فراوان دارید برای کنترل آن ر ژیم غذایی سالم داشته باشید، به مراقبه و مدیتیشن بپردازید، چای سبز مصرف کنید، تکنیک تنفس عمیق را انجام دهید ...
4 آذر بارداری شیر به شیر!
به دلائل ناشناخته به درجاتی دچار مشکلات خلقی می شوند و ممکن است دوره های موقتی از افسردگی بعد از زایمان را تجربه کنند؛ اگر زنی با فاصله کمی از زایمان، باردار شود احتمال بروز این مشکلات بیشتر می شود. استعداد ابتلا به پوکی استخوان زودرس بارداری های پی در پی بدن مادر را از ذخائر مواد معدنی به ویژه کلسیم خالی و او را به طور زودرس مستعد ابتلا به پوکی استخوان نسبت به سایر مادران می ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
. خانم هایی که فکر می کنند باردار هستند بهتر است از قرص هایی حاوی استامینوفن استفاده کنند و آسپیرین مصرف نکنند. آسپیرین می تواند عوارض زیادی روی جنین بگذارد، از جمله اختلالات کبدی، اما یکی از چیزهایی که بسیاری از زنان نمی دانند این است که مصرف آسپیرین در دوران بارداری می تواند باعث تغییر رنگ دندان های جنین و ناهنجاری های لب و لثه شود. دقیق ترین راه کدام است؟ اما واقعا بهترین راه برای ...
6 علائمی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند
قرار نگیرد، فاجعه آمیز خواهد بود." این علائم ممکن است مربوط به آسم باشند، یا به نوعی بیماری ریوی یا حساسیت شدید یا ممکن است قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باعث بروز این علائم شوند. پزشک می تواند علت و چگونگی درمان آن را تشخیص دهد. اگر دچار آسم آلرژیک allergic asthma باشید، متخصص آلرژی یا متخصص ریه برنامه ای برای مدیریت اوضاع و کاهش علائم به شما توصیه خواهد کرد. ذات الریه pneumonia یا ...
اگر نوزاد سالم می خواهید بخوانید
طور کلی بهم خواهد ریخت، درمان همه این مشکلات ورزش است؛ ورزش باعث می شود تا در حین بارداری، کمتر با این مشکلات دست و پنجه نرم کنید و در نتیجه احساس بهتری داشته باشید. زنان بارداری که ورزش می کنند، به علت بهبود کیفیت خواب شان دچار گرفتگی های عضلانی کمتری شده و همچنین اضطراب و درد کمتری در حین زایمان در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند تجربه خواهند کرد. ممنوعیت های ورزشی در دوران ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
نیک نیوز: یکی از دلایل عدم موفقیت در کاهش وزن، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و در چنین شرایطی روی آوردن به برخی از مکمل های طبیعی می تواند منجر به افزایش متابولیسم شود. قبل از معرفی بهترین مکمل های طبیعی کاهنده وزن باید به این نکته توجه داشته باشید که از این محصولات چه انتظاری دارید و باید بدانید که آنها قرار نیست معجزه کنند. در عوض مصرف آنها به افزایش اثرات ورزش و رژیم غذایی که اتخاذ ...
3 توصیه پزشکی برای نمردن!
با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن به ریتم ضربان قلب عمر شما را طولانی می کند . نمی توانید قاطعانه بگویید که تنها با ایجاد یک تغییر در زندگی تان عمر نوح پیدا می کنید و از مرگ فاصله می گیرید. محققان می گویند درست است که همه راه های گفته شده باعث بیشتر شدن عمرتان می شود اما اگر می خواهید سالم، جوان و البته زنده بمانید، باید دور این عادت های مخرب را خط بکشید. به نوشته رویترز، محققان معتقدند اگر سراغ سیگار و نوشیدنی های الکلی نروید، تنبلی و کم تحرکی را کنار بگذارید و رژیم غذایی سالمی را هم انتخاب کنید، 12سال بیشتر عمر می کنید. ...
تعریف افسردگی در کودکان، آنها هم احساس دارند
... بعضی از مشکلات پزشکی مثل کم کاری تیروئید و اختلال در عملکرد هورمون ها توازن روحی افراد را از بین می برند، به همین دلیل دردهای فیزیکی مزمن نیز می توانند سبب افسردگی شوند. این نوع از افسردگی ها پس از درمان مشکلات جسمی، از بین می روند. افسردگی در نوجوانان نیز یک اختلال ژنتیکی است و نوجوانانی که اعضای خانواده آنها به افسرگی مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. آمار نشان می ...
علائم سرخک و سرخجه در کودکان، تفاوت دارد؟
در صورت وجود آنتی بادی اختصاصی ضدویروس سرخجه در یک نمونه خون می توان بیماری را تشخیص داد. روش های پیشگیری از ابتلا به سرخجه: تزریق واکسن و ایمونوگلبولین مردم باید نسبت به روش انتقال بیماری و ضرورت واکسیناسیون آشنا شوند. واکسیناسیون علیه بیماری سرخجه تزریق یک نوبت واکسن ویروس زنده ضعیف شده در 98 تا 99 درصد افراد حساس منجر به ایجاد آنتی بادی قابل توجه می شود. روش های ...
افزایش ناباروری مردان، آلودگی هوا را دست کم نگیرید
... مشکلات هورمونی: هیپوتالاموس، هیپوفیز و بیضه ها هورمون هایی تولید می کنند که برای تولید اسپرم لازم است. تغییرات در این هورمون ها و همچنین سیستم های دیگر مانند غده تیروئید و غده فوق کلیه ممکن است باعث اختلال در تولید اسپرم شود. نقص کروموزومی: جهش های ژنتیکی و مشکلات کروموزومی از عوامل موثر در کاهش میزان اسپرم ها هستند. برخی داروها: برخی داروهای هورمونی، استفاده طولانی مدت ...
لیمو ترش برای زنان باردار، حسابی استفاده کنید
یبوست و سو هاضمه در بارداری کمک می کند. پتاسیم موجود در لیمو ترش برای تشکیل استخوان ها توسعه سلول های مغزی و عصبی در جنین کمک مفید می باشد. همچنین لیمو ترش به درمان فشار خون بالا، کم خونی در حاملگی و تورم پاها کمک می کند. پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. فواید لیمو ترش برای مردان ویتامین C و تیامین موجود در لیمو ترش می تواند ...
عامل ایجاد زگیل تناسلی، تاثیر رعایت بهداشت
توان از داروهای دیگر مثل تری کلرواستیک اسید استفاده نمود. این دارو باید بسیار با احتیاط مصرف شود؛ زیرا اگر با پوست طبیعی تماس پیدا کند، باعث درد قابل توجهی می گردد . این دارو برای اثرگذاری خود نیاز به چندین بار استفاده دارد. کرایوتراپی (انجماد ضایعات) در از بین بردن یک ضایعه موثرتر است؛ ولی اگر چندین زگیل وجود داشته باشد، زمان زیادی می گیرد. در این روش با یک پروپ فلزی نیتروژن فشرده شده ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
...> 7. تقویت سلامت استخوان ها ماست یونانی برای سلامت استخوان ها نیز مفید است. ماست یونانی حاوی مواد مغذی مهمی چون کلسیم است که برای ساختن و حفظ استخوان ها و عضلات قوی مهم است. استخوان ها بدون کلسیم کافی، ضعیف شده و احتمال پوکی استخوان که یک بیماری پیشرونده است بالا خواهد رفت. تنها یک وعده ماست یونانی می تواند 18.7 درصد از نیاز روزانه ی بدن به کلسیم را تامین کند. ماست یونانی علاوه بر ...
لزوم هوشیاری شهروندان در انتخاب باشگاه های بدن سازی/ با باشگاه های متخلف برخورد خواهد شد
حمید حیدر خانی در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری فارس البرز در کرج، گفت: حدود 400 باشگاه بدن سازی در استان البرز وجود دارند که از این میان حدود 320 باشگاه دارای مجوز و مابقی نیز در شرف اخذ مجوز هستند. وی افزود: دو سالی است که بازدید از باشگاه های سطح استان توسط اداره کل ورزش و جوانان و مأمورین هیئت بدن سازی صورت می گیرد. حیدر خانی اذعان داشت: یکی از اقدامات هیئت بدن ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز،برخی از عملکردهای بزرگی که نیازمند منیزیم است را در ادامه مشاهده می کنید: سنتز پروتئین عملکرد اعصاب کنترل قند خون انتشار انتقال دهنده های عصبی تنظیم و تعدیل فشار خون متابولیسم انرژی تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون آیا از غذاهای غنی از منیزیم به اندازه کافی استفاده می کنید؟ کمبود منیزیم یکی از شرایطی است که اغلب تشخیص داده نمی شود زیرا در آزمایش خون ظاهر نمی گردد. تنها یک درصد از منیزیم بدن شما در خون ذخیره شده است و بیشتر آن در استخوان ها ذخیره گشته است. برخی از ...
علائم استرس در کودکان؟
دیگر در عادات غذایی کودک؛ -سردرد؛ -دل درد یا دردهای شکمی بی دلیل؛ -نشانه های فیزیکی خاص بدون وجود بیماری یا مشکلی مشخص؛ -کابوس های شبانه؛ -اختلال در خواب کودک. نشانه های رفتاری یا احساسی استرس در کودکان -نگرانی و اضطراب؛ -بروز یا تشدید ترس (ترس از تاریکی، تنهایی یا غریبه ها)؛ -ناتوانی در استراحت کردن؛ -وابستگی شدید به والدین؛ ...
واژینیسموس چیست؟ درمان, علائم و علل واژینیسموس
مانند عفونت هم باعث بروز رابطه جنسی دردناک می شود. بنابراین لازم است به پزشک مراجعه کنید و علت درد ناشی از رابطه جنسی را مشخص کنید . درمان واژینیسموس خانم های مبتلا به واژینیسموس می توانند در خانه تمرین هایی انجام دهند تا یاد بگیرند که عضلات اطراف واژن را کنترل و شل کنند. این رویکرد "کاهش حساسیت پیشرونده" نامیده می شود و هدف آن راحتی فرد در زمان دخول است. ابتدا ...
جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها
آفتاب نیوز : در طول دهه های اخیر بروز عفونت های باکتریایی و قارچی به طور قابل ملاحظه ای، در بیماران دچار نقص ایمنی، دریافتکننده مغز استخوان و سایر پیوندها، معتادان تزریقی و همچنین استفاده کنندگان کاتترهای داخلی یا لوله های جایگذاری شده درون بدن افزایش یافته است. افزایش شیوع این عفونت ها به عنوان یکی از مهم ترین عوامل مرگ ومیر در این بیماران، باعث افزایش اهمیت توجه به آن ها بالاخص در مورد ...
آیا خوردن انار در بارداری بچه را زیبا میکند؟
بلندتری به نسبت والدین داشته باشد. سلامت مادر، ضامن سلامت کودک آنچه بیش از همه خانم ها در دوران اقدام به بارداری و بارداری باید انجام دهند این است که به وضعیت بهداشت خودشان توجه ویژه داشته باشند. خانم ها باید ورزش کنند، سیگار و به ویژه قلیان نیز استفاده نکنند زیرا قلیان باعث تغییر شکل کروموزوم ها شده و بر بارداری شان اثر می گذارد. در صورتی که خانمی در دوران بارداری غذای کم کالری مصرف کند و رژیم بگیرد در زمام زایمان نوزاد با وزن کم به دنیا می آورد. منبع: ninisite.com بارداری و زایمان راحت با... ...
