خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرید بلیط ارزان در اروپا |تجربه ی پرواز های ارزان در داخل اروپا
پیدا کنید؛ اگر زمان بندی شما درست باشد این قیمت می تواند کوچکتر هم شود. برای مثال شرکت هواپیمایی Ryanair برای پرواز ارزان در اروپا معمولا پرواز هایی از لندن به سایر نقاط مهم اروپا تنها با قیمتی در حدود $30 دلار را انجام می دهد. حتی پس از اضافه شدن مالیات و هزینه حمل بار در سفر ارزان در اروپا، این پرواز ها می تواند ارزشمند و ارزان باقی بماند. برای پیدا کردن کمترین هزینه و سفر ارزان در اروپا شما ...
اتساع معنوی حصر/ برجام یک توافق خوشبختی نبود/ مجلس می توانست فک شیت بگذارد/ ضرورت راه اندازی مرکز بزرگ ...
، اصلاً تحریم از این حیث معنا ندارد، چون ببینید کشتی ما می خواهد برود به رُتردام، تحریم است، نمی رود. بعد این را برمی دارند، حالا می رود رُتردام می گویند سلام علیکم، برچسب هسته ای تان را برداشتیم، برچسب حقوق بشری بهش زدیم، در حالیکه تحریم یک واقعیت خارجی است و برچسب نیست؛ مهم است که بگوییم تحریم به هیچ وجه نمی تواند حیثی باشد اگر تحریمی برداشته شود، این تحریم که آن واقعیت خارجی است با هیچ برچسب ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
را تسریع می کند و برعکس مسهل های رایج باعث تقویت عضلات دیواری روده می شود. سنا همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، سم زدایی را افزایش می دهد و در طول سه تا نه ساعت فعال است. گیاه سنا با خواص زیاد در درمان یبوست و همچنین لاغری بومی آفریقا و هندوستان است اما در جنوب ایران هم یافت می شود. احتیاط: این را هم در نظر داشته باشید که هیچ ملین گیاهی نباید بیش از هفت روز متوالی استفاده شود. ...
ارتباط تیروئید و افسردگی
شفا آنلاین:بسیاری از علائم افسردگی و اضطراب، علائم اختلالات تیروئید هم هستند که به این معنا که بسیاری از افراد اغلب نمی دانند دچار مشکل تیروئید هستند. در اینجا چگونگی رسیدگی به این مشکل را بیان می کنیم. اختلال روانی یا کم کاری تیروئید Hypothyroidism تشخیص داده نشده؟ 6 هفته پیش در حالی از خواب بیدار شدم که خسته و افسرده بودم، در یک سال اخیر اغلب دچار این حالت می شدم. تمام ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
خوشه ای: این سردردها همراه با درد شدید آنهم در اطراف یا پشت یک چشم یا یک طرف صورت و در یک زمان رخ می دهند. این سردردها معمولاً در یک زمان از روز برای چندین روز یا هفته رخ می دهند و ناگهان فروکش کرده و ممکن است فرد تا هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. این نوع سردردها معمولاً مردها را گرفتار می کند. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و در حدود 2 ساعت طول می کشد. علت واقعی این سردردها ...
در دانشگاه صنعت نفت چه می گذرد؟
و در خانه ملت هستید به راستی چرا تا کنون بعد از یک هفته از جوانانی که قانونا موکل شما در این دیار هستند خبری ندارید؟ آیا هیچ می دانید ما روزگاری با وعده های استخدامی وزارت و دانشگاه نفت پا در این دانشگاه نهادیم آنهم به امید آنکه روزی شاهد تحقق وعده های داده شده باشیم اما حیرت زده اکنون شاهد استخدام نماینده های ادوار مجلس شورای اسلامی در وزارت نفت و چشمان برق زده برخی نمایندگان کنونی برای استخدام ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
های پوست را تغذیه می کنند. . به چالش کشیدن خودتان: اگر هنگام ورزش کردن عرق بریزید، به این معنی است که تمریناتی انجام می دهید که بدن تان را به خوبی به چالش کشیده و برای سطح فیتنس تان نیز مناسب هستند. اما اگر با ورزش کردن، احساس سرگیجه و خستگی مفرط یا درد می کنید، به این معنی است که بیش از اندازه به خودتان فشار می آورید. آیا عرق کردن خطری هم دارد؟ دهیدراته شدن اگر ...
چرا نشستن طولانی مضراست؟
کمر مضر است. حالا چطور می توانید با زیاد نشستن مقابله کنید؟ در طول روز بیشتر از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. وقتی روی صندلی تان می نشینید، حتما وضعیت درستی به بدن خود بدهید، به جلو قوز نکنید، در پایان روز، و ترجیحا در طول روز نیز، یک سری کشش های مربوط به فلکسورهای لگن را انجام دهید تا این عضلات سفت شده را شل کنید. روی تقویت عضلات مقابل فلکسورهای لگن نیز باید کار کنید؛ یعنی ...
آزمایش تحمل گلوکز بارداری، چگونه انجام می شود؟
حساسیت برخوردار نیست. ختم بارداری: معمولاً در مادران دیابتی، وضع حمل در هفته 38 بارداری صورت می گیرد. در مادران دیابتی، بهتر است برای ارزیابی وضعیت تکامل ریه های جنین به جای نسبت لیستین به اسفنگومیلین (L/s) از اندازه گیری فسفاتیدیل گلیسیرول مایع آمنیونی استفاده کرد. وجود فسفاتیدیل گلیسرول بیش از 3 درصد نشانه تکامل ریه هاست و می توان در این زمان وضع حمل را انجام داد. بهترین ...
افزایش سواد رسانه ای؛ اولویت نخست جامعه مطبوعاتی آذربایجان غربی +فیلم
وضعیت اجتماعی مطلوب از نظر روحی و روانی را به وجود بیاورد تا به این ترتیب مردم همدلی لازم را با دولت که مجری برنامه های توسعه است را داشته باشند. تسنیم : آیا تولید اخبار و محتوای امیدآفرین در تضاد با پوشش واقعیت های یک جامعه است؟ یوسف پیربوداقی : الزاماً نمی توان گفت که خبرنگاری توسعه گرا باید مبتنی بر تولید اخبار امیدآفرین باشد چراکه در این بین ممکن است بخشی از حقایق در بحث ...
هنگام خرید و تحویل خودرو به چه نکاتی توجه کنیم؟
باید بدانید که به هنگام تاریک شدن و حتی با آغاز آن، قادر نخواهید بود خط و خش و یا ضربه و یا شکستگی ها و سایر مشکلات را بر روی خودروی خود تشخیص دهید. چشمان شما در غروب و نور کم هرگز کارایی لازم را برای تشخیص مشکلات احتمالی ندارند. حتما حواس تان باشد که تایم را هنگام تحویل خودرو در نظر داشته باشید. 2- با عجله خودرو را تحویل نگیرید اگر زمان تحویل خودرو یا قرار ملاقات برای خرید ...
روش های جلوگیری از قوز کردن کمر
خستگی که در عضلات ایجاد می کند، بدن از حالت آناتومی خود خارج می شود، بالانس بدن برهم خورده و منجر به کمردردهای طولانی مدت و همچنین فشار به گردن و کمر خواهد شد. مهدوی در ادامه برای جلوگیری از قوز کردن به اصلاح سبک زندگی اشاره کرد و گفت: افراد حتماً به خود درست نشستن را یادآوری کنند، یعنی آن قدر این مسئله را در ذهن خود تداعی کنند که ملکه ذهنشان شود و حتماً یک ورزش مناسب مانند شنا و پیاده روی ...
چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند
منظم بهتر است که فعالیت روزانه خود را به صورت مکرر افزایش دهید برای مثال از پله استفاده کنید. بعد از این که به این طریق چربی های بدن را کم کردید و عضلات شکم شما قابل مشاهده شد می توانید از حرکات ورزشی زیر برای شکل دادن به شکم استفاده کنید. 1. اسکات، پلانک و پرش: در این حرکت پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید، سپس حرکت اسکات را انجام دهید. بعد بیشتر خم شوید و دست ها ...
کلیدهای ارتباط قوی والدین با فرزندان
به اضطراب ها و ناراحتی ها و از سوی دیگر احساس عدم ارتباط بخندد و واکنش بیشتری نسبت به آن داشته باشد. بازی کردن به بچه ها کمک می کند که بخواهند مشارکت کنند. از جملات زیر کدام یک به نظر شما بهتر جواب می دهد؟ بیا همین الان صبحانه ات را بخور! وقت صبحانه است، ببین آب پرتقال و نیمرو برات درست کردم! برای هر فرزند وقت اختصاصی بگذار هر کاری که لازم است انجام بده تا روزانه 15 دقیقه- به ...
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
را بالا می برد. گفته میشود که وجود چوب صندل سفید در اتاق خواب باعث القای ارگاسم های قویتر می شود. سنبل فقط به درد سفره هفت سین نمی خورد خواندن کتاب های تاریخی فواید مختلفی دارد از جمله اینکه متوجه می شوید که زنان زیادی در تاریخ بوده اند که از بوی عطر سنبل برای تحریک نمودن مردان خود استفاده می نمودند. گفته می شود که عطر سنبل سبب آرامش مردان و احساس جذاب بودن و نوازش شدن را به ...
نقص های اساسی در آموزش و پرورش ایران
بحث من است. حالا آن استاد ممکن است مجری یک برنامه تلویزیونی باشد، همین طور معلمی که در دبستان یا دبیرستان در حال درس دادن به شاگردانش است و... براساس هر 5 فلسفه ای که برای آموزش و پرورش داریم، ما باید واقعیت را تفهیم کنیم، نه اینکه کاری کنیم که مخاطب بی آنکه واقعیت را فهم کرده باشد بتواند آن را در قالب زبانی بیان کند. حالا بعد با چند مثال این نکته را بیشتر باز خواهم کرد تا مرادم بهتر فهم شود. ...
آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید
! هرگز این کار را نکنید! البته او این را می فهمد که این کودک، همانقدر که متعلق به اوست به شما نیز تعلق دارد، اما زایمان کردن یک تجربه ی خصوصی و حساس است. همسرتان هر تصوری که دارد باید به او کاملا حق بدهید. دوران بارداری، دوره ای حساس از زندگی همسرتان است که او را بینهایت آسیب پذیر می کند. شما به عنوان شوهر باید به احساسات او توجه داشته باشید و به او این اطمینان را بدهید که نیازهایش را برآورده خواهید کرد و فراتر از همه ی اینها، شاد و راضی کردن او برای تان از هر چیزی مهم تر است. همسرتان هم بابت تلاش ها و حمایت های تان قدردان شما خواهد بود. منبع: برترینها ...
نوزاد از چند ماهگی خوب و بد را تشخیص می دهد؟
شفا آنلاین: مطالعات پژوهشگران نشان می دهد مغز انسان از دوران کودکی و سن ده ماهگی به بعد قادر به تشخیص ارتباط بین ارزش ها و تلاش برای به دست آوردن آن ها است. به گزارش شفا آنلاین :پژوهش های جدید نشان می دهد کودکان و نوزادان نه تنها قادر به فهم ارزش ها، مفاهیم اقتصادی و ... هستند، طور مستقیم می توانند برخی مفاهیم فیزیکی را تجربه و درک کنند. یافته های اخیر نشان می دهد این موضوع حتی درباره ...
جهانبخش: آدرنالین خونم بالا رفت و می خواستم یک کار قشنگ انجام دهم
به گزارش ورزش 11 و به نقل از تسنیم، در فصل جاری لیگ فوتبال هلند بدون شک، علیرضا جهانبخش یکی از ستاره ها بوده است. بازیکنی که با تأثیرگذاری بسیار بالا در تیم AZ آلکمار باعث حضور این تیم در رده دوم جدول شده است. بازیکن تیم ملی در این فصل از رقابت های لیگ هلند 4 گل زده و 6 پاس گل داده که در 13 بازی انجام شده از فصل، آماری فوق العاده است.علیرضا جهانبخش در خصوص شرایط خوبش در آلکمار، وضعیت این فصل تیمش ...
درمان های خانگی برای سرفه بچه ها
سخت است. گاهی اوقات علت بیماری میکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. سرفه قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست ...
فال روزانه دوشنبه 6 آذر 1396
ناخوشایند باشند، اما این دلیلی برای سکوت شما نمی شود. شما نقشه های بزرگی برای زندگی حرفه ایتان در سر دارید، ولی وقتی پیشرفت کارها به اندازه ای که انتظار دارید نیست حفظ کردن انگیزه و تلاش برای رسیدن به اهدافتان کار سختی به نظر می رسد. با این حال حتی اگر به زمانی بیشتر برای رسیدن به رویاهایتان نیاز داشته باشید هم نباید بیخیال آنها شوید. حتی اگر کارها آهسته پیش بروند هم، پیوستگی در انجام آنها در نهایت شما را ...
آیا پروتئین عصاره استخوان برای سلامتی مفید است؟
.... با این حال مانند هر غذای دیگری نمی توان گفت عصاره استخوان غذایی جادویی است و با خوردن آن پاسخ تمام نیازها را داده ایم. آیا پروتئین عصاره استخوان مزیتی برای سلامتی دارد؟ گفتنش سخت است چون هنوز تحقیقات علمی درباره اینکه پروتئین عصاره استخوان چگونه به سلامت کمک می کند انجام نشده است. چه چیزهایی درباره عصاره استخوان گفته می شود؟ با افزایش میزان استفاده از ...
به این دلایل هر روز موهایتان را نشویید
در نیویورک، " شستشوی روزانه خیلی زیاد است. باید به پوست سرتان فرصت رسیدن به تعادل و عملکرد بهتر را بدهید. بهتر است هر 2 تا 3 روز یک بار از شامپو استفاده کنید ولی اگر در این فاصله موهای تان اصلا چرب به نظر نمی رسد حتی می توانید فاصله بیشتری به شستشویش بدهید." اتفاقاتی که بعد از کم کردن میزان دفعات شستشوی موهای تان تجربه خواهید کرد: 1. موهای شما خشک نمی شود پوست سر ما به صورت ...
حواس پنجگانه نوزاد، نمی توانید بفهمیدش؟
طی اولین هفته های پس از تولد، نوزاد شما کار زیادی بیشتر از خوردن، خوابیدن، گریه کردن و کثیف کردن جایش انجام نمی دهد. اما در واقعیت، همه حواس نوزاد عمل می کند و همه مناظر، صداها و بوهای دنیا را تجربه می کند. خیلی سخت است که بفهمیم یک نوزاد تازه متولد شده دقیقاً چه حسی دارد—اما اگر به واکنش های فرزندتان به نور، صدا و تماس ها توجه دقیق داشته باشید، متوجه حواسی پیچیده خواهید شد. ...
خمیر بازی که بزرگترها را هم معتاد می کند
در یکی از فروشگاه های اینترنتی نوشته شده: اسلایم یک ماده خمیری است که حالت ارتجاعی و کشسانی بالا و ژلاتینی دارد که به هیچ عنوان به دست نمی چسبد و به شکل های گوناگوی درمی آید. خمیر اسلایم یک نوع خمیر بازی اعتیاد آور است که باعث سرگرمی و نشاط می شود ، مرتب ماساژ دادن اسلایم باعث بیرون ریختن فشارها و استرس روزانه می شود و ورزش خوبی برای عضلات دست است.همچنین بازی با خمیر اسلایم باعث پرورش قدرت تجسم ...
حضور مربی دهه هشتاد استقلالی ها در تمرین
ورزش سه نوشت: نام ابراهیم طالبی در سال های ابتدایی دهه هشتاد با استقلال گره خورده است. طالبی که در دوران حضور مرحوم پورحیدری در کادرفنی استقلال حضور داشت، در دوران حضور رولند کخ نیز در استقلال نقش پر رنگی داشت و به عنوان مترجم و دستیار در کنار این مربی آلمانی نقش آفرینی کرد. طالبی در کنار زرینچه در چند دیدار نیز هدایت استقلال را بر عهده داشت و در نهایت با قهرمانی استقلال در جام حذفی به ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
...، گلوکز خود را کنترل کنند. زنان دیابتی وقتی باردار می شوند باید بیشتر از حالت عادی به ملاقات دکتر بروند و آزمایشات پزشکی بیشتری بدهند. برای آنها خیلی مهم است که رژیم غذایی کنترل شده ای داشته باشند، درست ورزش کنند و در زمان های مقرر انسولین خود را مصرف کنند. نوع دیگر دیابت، دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده ...
کودکان را چگونه به نماز علاقه مند کنیم؟
باطلی است بلکه باید بچه ها آن طور که خدا می خواهد باشند، وقتی قصد و غرض پدر و مادر عوض شود و تصمیم بگیرند که بچه شان آن گونه که خدا اراده کرده است باشد، اولین اثر کاربردی اش آنست که حرص و غیظ و غضب در وجودشان به فضل الهی منتفی خواهد شد و اولِ خوش خلقی با فرزندان و بچه ها می شود. چون اگر بچه ها در محیط منزل احساس امنیت نکنند، تأثیر تربیتی پدر و مادر پایین می آید. قطعاً اگر پدر به خود ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
خیلی سفت نباشد. ورزش منظم داشته باشید ولی از ورزش های فشرده و سنگین پرهیز کنید. از استعمال دخانیات پرهیز کنید چون باعث تخریب دیسک های کمر می شود. مکمل های ویتامین C، کلسیم و منیزیم را با توجه به تجویز پزشک مصرف کنید. در نهایت برای درمان درد سیاتیک بهتر است ابتدا از روش های طبیعی تحت نظر پزشک بهره برد و تنها درصورت عدم بهبودی درمان های دارویی و جراحی پیشنهاد می شود. ...
علت بارداری خارج از رحم چیست؟
شما علائمی شبیه علائم بارداری معمولی داشته باشید.که شامل: حساس شدن سینه ها تهوع خستگی لکه بینی واژینال یا خونریزی درد شکم یا حساس شدن در برخی موارد، متخصصین قادر به تشخیص بارداری خارج رحم با تست شکم هستند. اگر هریک از علائم زیر را داشتید سریعا به پزشک مراجعه کنید: درد یا حساس شدن در شکم و یا ناحیه لگن درد شدید و مداوم که می تواند بصورت خفیف و یا ...
