خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضعیف بودن چشم کودکان، حواستان است؟
مشکلات ارثی چشم رخ داده است. این نوع مشکلات ممکن است در کودکان یا نونهالان با تیرگی دید نسبت به اشیا در فاصله دور مرتبط باشد. از طرفی می تواند به کاهش قدرت تماس چشمی و عکس العمل نسبت به والدین همراه باشد. اگر درمان این مشکل به تعویق بیفتد ممکن است به چپ چشمی یا حرکت کره چشم بینجامد. بینایی اش مختل شده؟ شاید کسانی که پوست، مو و مژه های سفید رنگ دارند را دیده باشید. سفیدی ...
راهنمای خرید و مصرف حبوبات
کامل نیستند. شما با ترکیب کردن آن با برخی غلات مانند برنج می توانید یک ترکیب پروتئینی کامل به دست آورید؛ مثل کته ی لوبیا چشم بلبلی. لوبیاها همچنین حاوی فیبر هستند؛ هم محلول و هم نامحلول که به تنظیم قند خون و سلامت دستگاه گوارش و حذف عوامل سرطان زا کمک می کنند. در این مقاله به چند نکته برای خرید این نوع مواد غذایی اشاره می کنیم: توصیه می شود از هیچ کدام از انواع لوبیاها ...
این خوراکی خوشمزه را بخورید تا لاغر و جوان بمانید+ اینفوگرافی
گرفته باشد، ویتامین E با سلول های سرطانی مبارزه می کند. فندق و تقویت عملکرد مغز ویتامین E موجود در فندق خواص ضد التهابی دارد و موجب کاهش سطوح استرس و اضطراب می شود و در نتیجه در سلامت مغز تاثیرگذار است افزون بر این، فندق یک منبع غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است که برای حفظ سلامت مغز و خون سازی مخصوصا در کودکان در حال رشد ضروری هستند. ...
6 خاصیت شگفت انگیز چای در زیبایی
...> مقابله با سرطان پوست با سپاس از پلی فنول های موجود در چای، مطابق با مطالعه ای منتشرشده در مجله بیو شیمی و بیوفیزیک، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن چای سبز باعث ترمیم بافت ها شده و به نوبه خود با سرطان های پوستی غیرملانوما، ناشی از اشعه های مضر خورشید، مبارزه می کند. هر چند که توصیه مشخصی برای مصرف روزانه چای سبز وجود ندارد، اما الیزا زید، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب هفته آینده ...
متخصصان قلب، این مواد غذایی را هیچگاه نمی خورند
.... مصرف بیش از حد الکل منجر به سیروز کبدی و در نهایت سرطان کبد نیز خواهد شد. بیکن: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که نیتروزآمین موجود در بیکن ها مواد شیمیایی کاملا سرطان زا هستند. پنیرهای شور: حتی اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می تواند 700 میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، زیرا ده ها هزار عصب در بدن انسان وجود دارند. میلیون ها نفر در سراسر جهان از آسیب عصبی محیطی یا نوروپاتی رنج می برند. دیابت دلیل اصلی در این زمینه است، در شرایطی که از دلایل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: وراثت افزایش سن کمبودهای تغذیه ای مصرف الکل برخی داروها عفونت ها اختلالات خودایمنی مانند هپاتیت C ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
اند و دیگر روغن را مصرف نمی کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند. موهای تان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدرگرم که مو ها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید روغن زیتون روی پوست شما بماند تا به خوبی پوست را تغذیه کند سپس موها را با ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد رایج باعث کاهش دردهای میگرن نمی شوند، پزشک داروهایی را برای کاهش التهاب و تغییر جریان خون در مغز تجویز خواهد کرد. این داروها در فرم اسپری بینی، قرص و یا تزریقی هستند. ...
عواملی که باعث از بین رفتن حس بویایی می شوند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بوها تاثیر زیادی در تجربه و احساس دنیای پیرامون ما دارند. بوی گل، بوی چمن تازه، بوی عطر، بوی سیر و غیره برای ما آشنا هستند. برای همین آنوسمی یا از دست دادن حس بویایی که به کر بویی نیز شهرت دارد، ترسناک و دلهره آور است. این مشکل بی سر و صداتر از مشکلاتی مانند از دست دادن حس شنوایی با بینایی بروز می کند. از آنجایی که حس بویایی از طریق گیرنده ...
شیرین بیان؛ گیاهی برای تقویت دستگاه گوارش
آفتاب نیوز : محمدامین افرا در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد امروزه این ماده در ترکیب داروهای مربوط به بیماری های تنفسی بکار برده می شود و برای تسکین علائمی مانند سرفه و گلودرد موثر عمل می کند. وی افزود: این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد ...
لاک زدن برای کودکان، عوارض دارد؟
بعضی از لاک ها به دلیل ترکیبات شیمیایی و سمی که دارند برای افراد به ویژه کودکان مضر هستند. یکی از عوارض استفاده از لاک برای کودکان زیر 7 سال کاهش ضریب هوشی در کودکان است. تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاک های ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین می شود. تولونس محلولی است که در لاک های ناخن با سایر مواد ترکیب می شود و یک ترکیب غلیظ را ایجاد می کند فتالیت ها ...
فندق بخورید تا لاغر و جوان بمانید+ اینفوگرافی
اگر سرطان در بدن شکل گرفته باشد، ویتامین E با سلول های سرطانی مبارزه می کند. فندق و تقویت عملکرد مغز ویتامین E موجود در فندق خواص ضد التهابی دارد و موجب کاهش سطوح استرس و اضطراب می شود و در نتیجه در سلامت مغز تاثیرگذار است افزون بر این، فندق یک منبع غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است که برای حفظ سلامت مغز و خون سازی مخصوصا در کودکان در حال رشد ضروری هستند. ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
چربی است. یعنی چربی بدن افراد مانند یک مخزن جمع کننده این ویتامین عمل می کند، لذا افرادی چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین D بیشتری دارند. افراد با پوست تیره هم نیازی 10 برابر افراد با پوست روشن به جذب ویتامین D از طریق نور خورشید دارند. کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی- عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود. درمان درمان ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
...> زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد رایج باعث کاهش دردهای میگرن نمی شوند، پزشک داروهایی را برای کاهش التهاب و تغییر جریان خون در مغز تجویز خواهد کرد. این داروها در فرم اسپری بینی، قرص و یا تزریقی هستند. ...
تخمدان پلی کیستیک و ریزش مو، درمان داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: قبلا مبتلا به تخمدان پلی کیستیک بودم و گاها پیش آمده بود که طول سیکلم 40 روزه شود ولی هرماه پریود میشدم ، در طول یک سال گذشته با مصرف ویتاگنوس تونستم سیکلهام رو منظم و 31 روزه کنم و هر ماه علائم تخمک گذاری رو دارم سونوگرافی هم تخمدان و رحم رو نرمال نشون داد و دکتر متخصص هم داروی خاصی تجویز نکردن، اما من همچنان ریزش موی شدید و چربی پوست و جوش رو بخصوص نزدیک تخمک گذاری و پریود ...
تغذیۀ مناسب برای تازه مادران
محققان خوردن ماهی را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند که برای تازه مادران نیز تقریباً غذای کاملی است. ماهی ها چربی ای به نام DHA دارند که برای رشد دستگاه عصبی فرزندتان بسیار ضروری است. شیر مادر حاوی DHA است، اما میزان آن در مادرانی که مقدار بیشتری DHA در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، بالاتر است. DHA موجود در ماهی ها حال روحی تان را هم بهتر می کند و تحقیقات نشان داده است که مصرف DHA از افسردگی بعد از زایمان نیز جلوگیری می کند. اما زنان شیرده، باردار و زنانی که قصد بارداری دارند، باید دقت کنند که مقدار مصرف ماهی خود را کنتر ...
بیماری نادر کودک استرالیایی؛ او فقط 3 سال زنده می ماند+ تصاویر
ناهنجاری ژنتیکی به نام نیمان-پیک نوع آ است، رنج می برد. کیسی می گوید: فرزندش در اثر کمبود نوعی آنزیم که بر کبد، طحال و سیستم اعصاب مرکزی او تاثیر می گذارد، مبتلا به بیماری شده است. این بیماری از توزیع مناسب چربی در بدن به منظور رشد طبیعی جلوگیری می کند، در دوران کودکی ظاهر شده و با بزرگ شدن کبد و طحال مشخص می شود. سایر نشانه های این بیماری عدم وزن گیری و رشد کافی بر اساس نمودار رشد است. به ...
7 گزینه غذایی سالم برای کمک به ترک سیگار!
تمایل به استعمال سیگار نداشته باشید. علاوه بر این، افراد سیگاری اغلب از کمبود آب رنج می برند و این نوشیدنی برای آنها ساده ترین راه برای غلبه بر عواقب سیگار مانند خشکی پوست است. موز: این میوه سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی است که انرژی فرد را تقویت کرده و استرس ناشی از نیاز به نیکوتین را کاهش می دهد. هویج: سیگار رابطه تنگاتنگی با ابتلا به سرطان دارد. هویج نیز یک ماده ضد سرطان است. کاروتنوئیدهای موجود در هویج نه تنها به ترک سیگار کمک می کنند بلکه از شما در برابر سرطان نیز محافظت می نمایند. پس هر وقت تمایل به سیگار کشیدن داشتید، سراغ مصرف هویج بروید. ...
آلودگی نور چطور به جهان صدمه می زند؟
، تحت تاثیر چرخه شبانه روزی ما نیز هستند؛ و مانند موش های این تحقیق، نور مصنوعی تاثیر منفی روی ذهن و بدن ما می گذارد و ما را دچار اختلالات خواب، مشکلات رفتاری و اختلالات خلقی می کند. هم چنین بسیاری از محققان و دانشمندان اعتقاد دارند که توانایی کاهش یافته ما برای تجربه شب و تماشای ستاره ها اثر منفی روی سلامت داخلی ما دارد. تحقیق دیگری در سال 2016 نشان می دهد که نور محیط داخلی، سطح ملاتونین ...
بلک ماسک (ماسک زغال) چیست و چه فوایدی دارد؟
برای پاک کردن پوست از چربی ها و الودگی های موجود در هوای محیط از سطح پوست است و مانند یک صابون عمل میکند. استفاده از بلک ماسک در رفع چین و چروکهای پوست موثر است و باعث سفت شدن پوست میگردد. ماسک زغال با جذب چربی اضافی بر روی پوست باعث تمیزی و شفافیت پوست می شود . استفاده از بلک ماسک برای درمان جوش و آکنه بسیار مفید است، علاوه بر آن استفاده از این ماسک در پیشگیری از بروز جوش و آکنه نیز موثر است چرا ...
تعمیر و نوسازی دستگاه کک راکتیویته در ذوب آهن اصفهان
واکنش کک است که توسط تلاشگران مدیریت مهندسی نت مکانیک با استفاده از لوله هایی مستعمل این دستگاه ، مورد بازسازی قرار گرفت و در حال حاضر در مدار بهره برداری قرار دارد . بخش دیگر نیز چمبر دستگاه است که در واقع یک محفظه ای از جنس مواد نسوز ویژه حاوی المنت های حرارتی می باشد که وظیفه تامین حرارت در سه ناحیه عمودی دستگاه را به عهده دارد و این مورد نیز با توجه به تجربه و توان فنی موجود توسط پرسنل توانمند ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با چند خوراکی خوشمزه
موجود در این نوع سیب زمینی از موز بیشتر است . ماست سرشار از کلسیم ، و یتامین دی ، و پروبیوتیک های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. مواد غذایی سرشار از کلسیم در ساخت مینای دندان ها بسیار موثر هستند. برای کمک به جذب کلسیم موجود در لبنیات ، مصرف ویتامین دی و مواد غذایی سرشار از منیزیم و فسفر را فراموش نکنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا باید مواد غذایی حاوی ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
چاودار را نام برد. استرس همچنین سبب کاهش سطح کلسیم بدن می شود، کمبود کلسیم دربدن با نشانه هایی، چون درد های استخوانی، افزایش خطر شکستگی اعضای بدن، پوسیدگی دندان ها و ایجاد لکه های سپید برروی ناخن های دست همراه است. برای رفع کمبود کلسیم مصرف مواد لبنی کم چرب توصیه می شود، افزون بر مواد لبنی در بسیاری دیگرازمواد غذایی ازجمله ماهی، گوشت، دانه های آفتابگردان، دانه کدو تنبل و ...
حل مشکل آفت دهانی با عصاره گل سرخ
نتایج پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده، نشان می دهد که استفاده از عصاره گل سرخ راهی مؤثر در درمان ضایعات ناشی از آفت مخاط دهان است. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، عوامل عمده ای در به وجود آمدن آفت دهانی یا اصطلاحا RAS نقش دارند که از مهم ترین آن ها می توان به عوامل ژنتیکی، اختلالات مربوط به خون مثل کمبود آهن و فولیک اسید و ویتامین B1، اختلالات سیستم ایمنی، پایین بودن سطح ...
خواص خرمالو برای بدن
میوه ها رو مرور میکنیم. داروی طبیعی ضد سرطان خرمالو داروی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطانه. این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدانه که در کاهش رادیکال های آزاد (عامل ایجاد انواع سرطانها ) کمک می کنه. رادیکال های آزاد از مواد متابولیسم سلولی هستن که میتونن سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنن و به سیستم بدن آسیب برسونن. همچنین دارای ویتامین A که به طور ...
نگاه ویژه دولت به سلامت روان/ریشه بسیاری از بیماریها علت رفتاری دارد
بهره وری و کار آیی در سطح جامعه است. وی اظهار کرد: براین اساس برای کاهش مبتلایان به بیماری افسردگی باید از مدارس بویژه گروههای هدف کودکان و نوجوانان را آموزش داد سپس محیط های کاری و مراکز فرهنگی، سالمندان گسترش داد؛ مطاللعات نشان می دهد مبتلایان به این بیماری به مراتب بیش از سایرین دچار دیابت، فشار خون و بیماری قلبی عروقی و اختلالات جسمی می شوند. *** جامعه از نداشتن نشاط کافی و ...
رژیم غذایی دیابت بارداری، راهنماییم کنید
برای سلامت مادر و جنین، انرژی کافی برای افزایش وزن مناسب دوران بارداری، دستیابی و حفظ قند خون طبیعی را فراهم کرده و مانع از ایجاد کتوز می شود. پیشنهاد های تغذیه ای ویژه، بر اساس بررسی فردی و ثبت های قند خون تعیین و اصلاح می شوند. پایش میزان قند خون، کتون حالت ناشتا، اشتها و افزایش وزن می تواند به طراحی یک برنامه ی غذایی مناسب فردی و تنظیم برنامه ی غذایی در دوران بارداری کمک کند. برای دیابت ...
رفع ترک بدن در بارداری
نام برده شده توصیه نمی شود و ممکن است برای جنین خطر داشته باشد. پاسخ از دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو: بعد از زایمان این ترک ها بهبود نسبی پیدا می کنند اما احتمال دارد به رنگ قبلشان بازنگردند؛ به خصوص خانم هایی که در دوران بارداری دچار اضافه وزن بالایی می شوند بیشتر با این مشکل مواجه هستند. خیلی از افراد بر این عقیده هستند که با کمک کرم ها مرطوب کننده، روغن زیتون یا کرم ...
انجیر، بوی بد دهان را برطرف می کند
منبع خوبی از پتاسیم است و امام رضا (ع)در این مورد فرموده اند: انجیر بوی بد دهان را برطرف، استخوان ها را محکم، رویش مو را زیاد، بیماری را برطرف می کند و با وجود آن احتیاجی به دارو نیست. ایشان همچنین درباره خواص دیگر انجیر آن را برای قولنج مفید برشمرده اند. خواص دیگر انجیر: سرشار از ویتامین ها به خصوص B1 می باشد، خوردن انجیر قبل از غذا باعث تحریک اشتها می شود و محیط را برای هضم غذا آسان می کند، انجیر باعث تقویت کبد می شود و انجیر به همراه پسته و بادام باعث تقویت حافظه می شود. انتهای پیام/68026/ ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
را رها کند و تجمع ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود کاهش دهد. در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. همچنین از آنجا که رازیانه گیاه بسیار گرمی است اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند مانند سکنجبین و عسل. چای بعد از ناهار دو قاشق چایخوری دانه ...
