سایر منابع:
سایر خبرها
اگر دنبال کاهش وزن هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
پردازند اما رژیم غذایی آنها همچنان به شکل قبل است موفق به کاستن از وزن خود نمی شوند. محققان در این بررسی، تعدادی از زنان را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروه اول شامل 34 زن 18 تا 32 ساله بود که از آنها خواسته شد به مدت 4 هفته و هر هفته 3 روز ورزش کنند و گروه دوم شامل 36 زن در رده سنی مشابه بودند که از آنها خواسته شد به مدت 8 هفته و هر هفته سه روز ورزش کنند. نکته قابل توجه در این ...
قند دوران بارداری باید چقدر باشد؟
را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می ...
زنان نشان دادند در مقابل سختی ها روحیه مجاهدانه دارند
در ادامه این گفت وگو آمده است: زنان، نیمی از جامعه ایرانی را تشکیل می دهند و از نقش این قشر بزرگ در کشور نمی توان چشم پوشی کرد. مسئولان باید از این پتانسیل، آن گونه که شایسته است استتفاده کنند. همزمان با فرارسیدن هفته بسیج به سراغ مینو اصلانی، رییس بسیج جامعه زنان کشور رفتیم. او معتقد است که دشمن از طریق فضای مجازی در حال حمله به خانواده هاست و برای همین در سازمان هایش سعی می شود که خانواده ها را ...
نمره وزارتخانه ها در بکارگیری جوانان و بانوان در پست های مدیریتی چند است؟ / از پیشتازی زنگنه و آذری ...
تردید افتاده بود. با این وجود، زنگنه با انتصابات خود در وزارت نفت، بسیاری را به شگفتی واداشت. او برای اولین بار حکم قائم مقامی وزارت نفت را برای یک زن صادر کرد. مرضیه شاهدایی که پیش از این در سمت معاون وزیر نفت و مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی فعالیت می کرد به قائم مقامی وزیر منصوب شد. به جز او، زنگنه در چند انتصاب دیگر، صادق آبادی را به سمت مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش ...
راه های کاهش روند رو به رشد ابتلا به بیماری دیابت در ایران/ پیشگیری از دیابت با یک آزمایش ساده
اهمیت چندانی داده نمی شود، در حالی که هدف اصلی در درمان دیابت، قرار دادن فرد دیابتی در شرایطی است که بتواند بدون محدودیت، از زندگی فعال وشاداب و طول عمر طبیعی برخوردار شود. گفتنی است که شعار امسال فدراسیون جهانی دیابت به دیابت و زنان اختصاص یافته است و اینکه زنان باید نقش فعالتری در کنترل بیماری دیابت خود داشته باشند و کوشش بیشتری برای کنترل قند خون،انجام منظم ورزش و رعایت رژیم سالم غذایی، مصرف ...
تنظیم وزن و فشارخون با یک میوه فوق العاده
ممکن است برهم خورد همین امر موجب ایجاد بیماری های گوناگون شود. سیستم های گوناگون در بدن با یکدیگر ارتباط بسیار نزدیکی دارند. از این رو اگر تعادل هورمون ها بر هم خورد، سیستم ایمنی بدن نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. در نتیجه توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل اصلی ایجاد انواع سرطان هستند کاهش می یابد. انجیر و کنترل فشار خون سدیم معمولا به شکل نمک در وعده های ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
گروه سلامت تیتریک ، مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون، سیستم ایمنی و باکتری های روده نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. کوئیز: آیا ...
خطرات دیابت دوران بارداری، زیاده؟
زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند ...
قرص لیپوفیکس و موارد مصرف آن
در صورت اضافه وزن و ترک سیگار ممکن است به تاثیر این دارو بهتر کمک کند. این دارو برای زنان باردار و خانم هایی که در دوران شیردهی هستند توصیه نشده است. در صورت داشتن درد عضلانی، حساسیت و یا ضعف به پزشک رجوع کرده تا دوز مناسب دارو معین و یا در صورت امکان جایگزینی مناسب تر انتخاب شود. اگر شما دچار دیابت هستید با پزشک خود مشورت کرده و بطور منظم قند خون خود را اندازه گیری کنید. ...
چهره محمد مثل بسیجی های زمان جنگ شده بود
نکرد و تصمیم گرفت راهی شود. محمد اهل کار و ورزش بود، اما خبر تعدی به حریم اصحاب رسول الله(ص) او را بی تاب کرد. همه کارهایش را انجام داد و ثبت نام کرد. بعد من را از تصمیمی که گرفته بود آگاه کرد. گفتم محمد جان آنجا حلوا پخش نمی کنند، جنگ است. در پاسخ گفت خب پدرجان جنگ است که می خواهم بروم، جنگ نبود که نمی رفتم. گفتم: این نامردی است که تو و برادرت بروید و من تنها بمانم. گفت: اگر اجازه ندهید من کنار شما ...
نقش ورزش در سلامتی انسان
سبک اشاره کرد.میزان پیاده روی می تواند از شکل آرام یعنی راه رفتن متفاوت باشد. برنامه بر اساس میزان آمادگی جسمانی افراد با هدف نهایی طی 3 هزار و 200 متر در مدت نیم ساعت و با افزایش ضربان قلب 120-130 بار در دقیقه می تواند متفاوت باشد. چه فوایدی از ورزش پیاده روی می توان انتظار داشت؟ بررسی متون و مقاله ها بیانگر آثار بسیار مفید و متعدد ورزش پیاده روی بر سلامت انسان از ابعاد مختلف ...
ابتلا به مرگبارترین بیماری عصبی با پرخوری در دوران بارداری
بیماری اوتیسم، چاقی مادر در دوران بارداری می تواند تا 62 درصد سبب ابتلای نوزاد به بیش فعالی شود. یافته های جدید نشان می دهند که ابتلا به بیماری هایی، چون اوتیسم و بیش فعالی افزون بر عوامل ژنتیکی به عنصر های محیطی و به ویژه شیوه مراقبت مادر از سلامت خود و جنین در دوران بارداری بستگی دارد. آمار ها نشان می دهند در کشور آمریکا بیش از 40 درصد از زنان در سن باروری دچار اضافه وزن و ...
برنامه نود 6 آذر 96؛ پاناما، تیم منتخب مردم از سید چهارم جام جهانی
گروه ورزش تیتریک ، برنامه نود این هفته از ساعت 22:41 دوشنبه شب از شبکه سوم سیما روی آنتن رفت. نظرسنجی برنامه به تیم های حاضر در سید چهارم جام جهانی اختصاص داشت و مخاطبان باید از میان گزینه های زیر تیم مورد علاقه خود را برای همگروهی با ایران انتخاب می کردند. 1.پاناما 2. صربستان 3.مراکش 4.نیجریه کلیپی از خلاصه آیتم هایی که قرار است ...
انواع ورزش های آبی
مایک استوارت (هاوایی، ایالات متحده ی آمریکا)، کسی که 9 بار رکورد دار این مسابقات می باشد به عنوان یکی از بهترین موج سواران تمام دوران شناخته می شود. هم اکنون تور جهانی اتحادیه ی بین المللی بادی بوردینگ قهرمان این مسابقات را تعیین می نماید. شیرجه از روی پرتگاه شیرجه از روی پرتگاه یکی از شکل های ورزش های آبی می باشد که در آن شیرجه زن از روی پرتگاه و یا صخره به درون آب شیرین و یا ...
چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند
هفته اول ایجاد می شود و تشخیص این نوع زردی فقط با مشاوره با پزشک متخصص اطفال امکان پذیر است. زردی ناشی از ناسازگاری های خون گاهی نیز زردی ناشی از ناسازگاری های خون است و در صورت تطابق نداشتن گروه خونی مادر و نوزاد این نوع زردی به وجود می آید. به طور معمول در مادرانی که گروه خونی O دارند، اگر نوزادشان گروه خونی A یا B داشته باشد، احتمال این نوع زردی وجود دارد. البته این حالت ...
تاریخ | متن مناظره کروبی و موسوی درباره ی احمدی نژاد
مرتبه داده می شود به آنها که نیاز دارند یا نمی خواهند که برایشان سرمایه گذاری می کنیم. کروبی افزود : حد اعلای احتیاط هم کردم و به دوستان خوبم گفتم حد اعلای احتیاط را بگیرید که مطمئناً بتوانم انجام دهم. نامزد دهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: لذا همین الآن آقایان محترم و یک گروه اقتصادی که آنان را قبول دارند و خودشان هم مدت ها روی آن کار کرده اند و من نیز در قضیه بودم که ...
روایتی از اسارت یک زن در خط مقدم خرمشهر
محوری در ادبیات پایداری است که در گفت وگو با ما مطرح کرد. همچنین علاوه بر جعفریان سراغ محمدجواد محمدزمانی شاعر و محسن مقصودی مستندساز و مجری برنامه ثریا رفتیم و با آنها نیز گپ و گفتی داشتیم که در ادامه می خوانید. *** زن ها هم اسیر می شوند گلستان جعفریان از جمله نویسندگان زن ادبیات پایداری است که تلاش داشته سهم زنان را از ادبیات پایداری پررنگ تر کند. وی متولد 1352 در ...
خداحافظ مری-پیر...: یادبود مریم أبو الذهب شیعه پژوه فرانسوی
...، در نزدیکی مرز هند، آیین سوگواری بر عزای امام حسین بن علی (ع) را هر سال دو بار به پا می دارند: یک بار مطابق تقویم قمری-اسلامی در ماه محرم، و دیگری در ماه جت از تقویم شمسی بکرمی که به آن تقویم هندو نیز می گویند [6] . جستجوهای مریم أبوالذهب در افغانستان هم به همین اندازه جسورانه و ماجراجویانه بود. گاهی هفته ها در اطراف قندهار یا در دره های مرزی بین افغانستان و پاکستان ناپدید می شد. در ...
آزمایش های ضروری برای زنان
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، مرکز آموزش، پیشگیری و درمان سرطان: به عنوان یک زن، غربالگری های اولیه برخی بیماری ها می تواند به شما در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و ... کمک کند. این غربالگری ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می شود. غربالگری هایی که تمام زنان در طول زندگی شان نیازمند انجام آنها هستند از این قرارند: 1. غربالگری فشار خون ...
مجلس نهم رکورددار ثبت قوانین ضد حقوق زنان در ایران است/ نمایندگان زن در مجلس دهم فعالانه عمل می کنند
آن تصمیم گرفتند کمیسیون های تخصصی مجلس کمتر شوند لذا در مجلس ششم به این نتیجه رسیدیم نیازی به کمیسیون زنان و خانواده نیست در صورتی که استدلال ما این بود که چون تعداد زنان در مجلس کمتر است و مسائل و مشکلات کشور زیاد، ممکن است با این حجم مشغله بحث زنان مغفول بماند. در نهایت هیأت رئیسه مجلس و فراکسیون اکثریت قول داد اگر نمایندگان زن مجلس هر طرح و لایحه ای در ارتباط با زنان به مجلس بیاورند همه در ...
گسترش ویروس تکدی گری در سطح شهر گرگان/ کودکان کار و متکدیان زن خارجی در سطح شهر گرگان
مسئولان اجتماعی و فرهنگی و شهری استان نیز در این میان تنها به آمار و کلمات بسنده می کنند. اگر چه طی سالیان گذشته طرحی تحت عنوان جمع آوری و ساماندهی متکدیان در شهرهای استان ابلاغ شد، اما به نظر می رسد چندان اقدام خاصی انجام نگرفته و هر روز بر تعداد این افراد ظاهرا نیازمند افزوده می شود. درآمد بالا و بی دردسر این حرفه موجب شده تا از گروه سنی کودکان و حتی زنان که به لحاظ عاطفی بهتر افراد را تحت ...
با کاروان جاده ابریشم ؛ زمینه سازی برای همکاری و تبادل رسانه ای میان دو تمدن بزرگ
توجه بود. طبق توضیحات اولیه روزنامه گوانگ مینگ در سیر تکاملی خود به صورت یک گروه منتشر می شود شامل دو عنوان روزنامه، یک پایگاه خبری الکترونیک و چهار هفته نامه. معاون سردبیر دومین روزنامه پرتیراژ چین: آماده انتقال تجربیات خود در فضای مجازی به جامعه رسانه ای ایران هستیم معاون سردبیر روزنامه ‹گوانگ مین› دومین روزنامه پر تیراژ چین با اشاره به فعالیت 10 ساله این روزنامه در عرصه فضای ...
رستمی، مرادی، سلیمی و علی حسینی صدرنشین شدند
به گزارش دولت بهار به نقل از روابط عمومی فدراسیون وزنه برداری؛ رقابتهای وزنه برداری قهرمانی سال 2017 جهان با حضور 328 وزنه بردار زن و مرد از 68 کشور از فردا (سه شنبه 7 آذرماه) به میزبانی شهر آناهیم آمریکا با رقابت دسته 48 کیلوگرم زنان راس ساعت 21:30 شب آغاز می شود. در این دوره از مسابقات 143 شرکت کننده زن از 45 کشور و 185 وزنه بردار مرد از 59 کشور با یکدیگر به رقابت خواهند پرداخت و در ...
چرا غذاهای سرخ کرده بد است؟
غذاهای سرخ کرده در مقایسه با انواع غیر سرخ کرده خود کالری و چربی بالاتری دارند بنابراین خوردن آنها مقدار کالری دریافتی در طول روز را تا حدود زیادی افزایش می دهد. همچنین تحقیقات نشان داده چربی های ترانس موجود در غذاهای سرخ کرده ممکن است نقشی اساسی در افزایش وزن داشته باشند چون می توانند روی هورمون هایی که اشتها و ذخیره چربی را کنترل می کنند تاثیر بگذارند. مشکل ممکن ...
دستاوردهای کنفرانس بین المللی روابط عمومی ایران
...> روابط عمومی؛ شیوه های انسانی ارتباط و بستر توسعه انسانی روابط عمومی یا هنر هشتم حوزه ای از ارتباطات است که بیش از پیش و در سطح گسترده جهانی مورد توجه اندیشمندان، پژوهشگران و کارشناسان قرار گرفته است. این حوزه رو به رشد، با گسترش تکنولوژیهای ارتباطی و نیازهای سازمانی به ارتباط فعال تر و تعامل گسترده تر با مردم برای انتقال تولیدات مختلف در حوزه های گوناگون مورد توجه انسان، توسعه ای روز افزون ...
اجرای نمایش تهمینه در باغ موزه قصر
سایر آثار مربوط به این داستان مورد اشاره قرار گرفته و همین موضوع دستمایه طراحی و اجرای این نمایش است. اجرای نمایش در گود زورخانه برای اولین بار برای اولین بار در تاریخ نمایش کشور، نمایش تهمینه در یک زورخانه به عنوان گود پهلوانی اجرا می شود و سعی شده با تلفیقی از نقالی، موسیقی ایرانی و حرکات ورزش باستانی، مخاطب نمایش مفهوم و شرایط داستان را بهتر درک کند. نمایش تهمینه از اول ...
ماجرایی که قاضی را هم به خنده انداخت
کلمه به زن مان می گوییم کجا بودید؟ هر چه دلش می خواهد بگوید؟ بچه ها دوباره شروع کردند به پچ پچ کردن و پنهانی خندیدن. بعد دختر بزرگتر به قاضی توضیح داد که؛ آنها خانواده ای گرم و شاد هستند. اما از وقتی که گوشی های هوشمند وارد بازار شده مادرمان دائماً پند و اندرزهای یک گروه تلگرامی را برای پدر می خواند و به او امر و نهی می کند تا به قول خودش زندگی بهتری داشته باشند. در مقابل پدرمان هم نه ...
جاذبه های گردشگری میلان ایتالیا | آنچه در سفر به میلان باید دید
. آثارسنگی حک شده مربوط به قرن نهم که درپورتال، آن را در بین بهترین نمونه های دوران رمانتیک قرار می دهد، در اینجا دیده می شود. در داخل، مطمئن شوید که مجسمه هایی با نقاشی اواخر رومانسکایی و سارکوفلاگی قرن چهارم که در زیر آن حک شده است،را مشاهده کنید. پوشش محراب بالا ، یک شاهکار از هنر کارولینگ ساخته شده در سال 835 می باشد. به نظرمی رسد گنبد موزاییک سان ویترو که درقرن چهارم ساخته شده، ازبین رفته باشد ...
تأثیر مصرف زیاد گوشت قرمز در بروز سرطان را جدی بگیرید!
درد و یا سوزش در شکم بخصوص قسمت فوقانی شکم، بزرگ شدن شکم به علت تجمع مایع در شکم، حس سیر شدگی زودرس حتی بعد از خوردن مقدار کمی غذا، تهوع و یا استفراغ، وجود خون در استفراغ، سوء هاضمه و ترش کردن، کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف طولانی مدت بدون توجیه و دفع مدفوع سیاهرنگ بوده که نشانه وجود خون در دستگاه گوارش است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: درمان بر اساس مرحله بیماری ...
درمان چاقی مفرط تنها با یک و نیم میلیون تومان/ چتر حمایت بیمه ها بر سر درمان چاقی در ایران
، انجام معاینه های اولیه، تجویز آزمایش های ویژه توسط متخصصان تغذیه و رژیم درمانی و مشاوره آنها ( بسیاری در این مرحله با رژیم لاغر می شوند)، استفاده از مشاوره ها و تجویز متخصصان پزشکی ورزشی و قدم چهارم شامل بهره مندی از مشاوره های روان شناسان مرکز است. وی اظهار داشت: درصورتیکه 2 الی 3 ماه بعد از تجویز رژیم تغذیه ویژه و دریافت خدمات پزشکی ورزشی و روانشناسی آنطور که باید تغییری در وزن فرد ایجاد ...