سایر منابع:
سایر خبرها
گریل کردن سالم ترین روش پخت غذا است؟
با گیاهان معطر سرشار از آنتی اکسیدان همچون رزماری (اکلیل کوهی) و آویشن می تواند در فرآیند پخت و پز میزان تولید مواد سمی را کاهش دهد. بهتر است انتخاب هایی که سالم تر هستند مورد استفاده قرار گیرند. سبزیجات مزه دار شده مثل بلال، قارچ و لوبیا همگی بعد از گریل کردن مزه فوق العاده ای پیدا می کنند. فقط از خوردن قسمت های سیاه شده و سوخته آن ها خودداری کنید. در غذا های گیاهی به خصوص غذا های ...
قیمتهای جدید اینترنت مخابرات اعلام شد + جدول
استفاده تا آن سقف با محدودیت حجم مواجه نشوند؛ به عنوان مثال سرویس اینترنتی با سرعت 512 کیلوبیت بر ثانیه و مصرف منصفانه 17 گیگابایت در ماه ارائه کنند. اما نکته در این است که مصوبه مذکور دست شرکتهای اینترنتی را برای بعد از گذر از مصرف منصفانه و کاهش سرعت اینترنت باز گذاشته است. فرض کنید سرویسی با سرعت یک مگابیت بر ثانیه و با مصرف منصفانه 25 گیگابایت در ماه را از یکی از شرکتهای ...
علت جدا شدن جفت، خطر تهدیدتان می کند؟
زنان حامله ای بسیار خطرناک است. این در حالی است که جدا شدن نسبی و یا کامل جفت از دیواره رحم زنان باردار در هنگام زایمان با برنامه ریزی قبلی انجام گرفته و زیاد خطرناک نیست. همانطور که می دانید وظیفه ارگان جفت در طول دوران بارداری زنان رشد و توسعه مناسب جنین داخل رحم مادر است. در واقع، این عضو به انتقال اکسیژن به بدن جنین و تغذیه و رشد او کمک کرده و تا زمان زایمان، از کودک داخل رحم مادر باردار ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل خود چشم برداریم؟
کنید؟ تعریفی که من از اعتیاد دارم، این است که اعتیاد چیزی است که شما در کوتاه مدت از انجام دادن آن لذت می برید و در درازمدت به شما آسیب می زند، ولی شما به هرصورت به دلیل وسواس بی اراده، این کار را باز هم انجام می دهید. ما از نظر بیولوژیکی مستعد وابسته شدن به این گونه وسایل هستیم. اگر شما کسی را مقابل یک ماشین بازی قمار قرار دهید، مغز این انسان از لحاظ کیفی مانند زمانی به نظر می رسد که هروئین ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی
، دچار افت قند خون و هوس های غذایی نشوید. مسلما وقتی قند خونتان متعادل باشد، کمتر به سمت غذاهای ناسالم می روید و می توانید وزن خود را مدیریت کنید. مواد لازم: دو سیب زمینی متوسط، پوست کنده و برش خورده به قطعات دو و نیم سانتی کوچک نمک یک چهارم فنجان پودر سوخاری 2 قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق چای خوری فلفل یک قاشق چای خوری ...
سریع ترین سدان زیر 100 میلیون تومان توسط مدیران خودرو عرضه می شود
. به علاوه اینکه 24 جای مختلف نیز در داخل خودرو برای قرار دادن وسایل مختلف تعبیه شده است تا امکان سفر راحت و با اطمینان خاطر را برای سرنشینان خود فراهم کند. مشخصات فنی و قابلیت های رانندگی در ابتدا بهتر است به مشخصات فنی این خودرو بپردازیم که دقیقا مشابه چری تیگو 7 است. پیشرانه نصب شده درون سینه آریزو 5 توربو، از یک موتور چهار سیلندر 5/1 لیتری مجهز به توربو شارژر تشکیل شده ...
سیپروفلوکساسین و عفونت واژن، روش درمانی صحیح است؟
خارش در پوست، بئورات جلدی، سرخی یا تورم پوست. تهوع، اسهال، سرگیجه، سبکی در سر، سردرد، و مشکلات خواب ممکن است در هنگام مصرف دارو رخ دهد. اگر هر یک از این اثرات در شما باقی بماند یا وخیم تر شود، دکتر یا داروساز خود را بی درنگ مطلع کنید. چنانچه شما هر گونه از این عوارض جانبی را در خود مشاهده نمودید بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید: از جمله: سردرد شدید یا مداوم، تغییرات بینایی ...
بهترین تقویتی برای کودکان، فقط آهن کافی است؟
و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. روی به عنوان یکی از مهم ترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند. روی همچنین در پیشگیری از بیماری های سرماخوردگی و اسهال و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر این ها در موارد بیماری آسم نیز تجویز می شود. این عنصر به صورت زینک سولفات یا گلوکونات معمولا روزی 5 میلی لیتر بعد از غذا ...
یبوست شدید در زنان، رژیم غذایی تاثیر دارد؟
مشابه برسد که برای افتراق آن ها نیاز به این تست ها دارد. عمدتا بر اسا سن بیمار، شدت یبوست، وجود یا عدم وجود خون در مدفوع و مدت زمان وجود مشکل و ... تست خاصی را درخواست می کند. -آزمایش خون -دفکوگرافی -سیگموییدوسکوپی و کولونوسکوپی -سونوگرافی -MRI -CT فیزوتراپیست و پزشک معالج شما برای آگاهی از شرایط ناحیه ی مقعد و عملکرد عضلات معایناتی را انجام می دهند که هم خارج مقعد و هم داخل مقعد حین این معاینات بررسی می شود. ...
لباس زمستانی برای کودکان، ویژگی خاصی دارد؟
طول زمستان تمام مدت زمان هایی را که بیرون از خانه هستیم در محیط باز سپری نمی کنیم؛ مثلاً گاهی در مترو هستیم یا گاهی به یک مجتمع تجاری می رویم که دمایشان گرم تر از محیط بیرون است. در چنین شرایطی بهتر است چه بزرگ سالان و چه کودکان به جای پوشیدن یک لباس خیلی گرم، از چند لباس روی هم استفاده کنند. در این صورت این امکان را خواهید داشت که به راحتی در مکان های گرم تر یکی از لباس ها را دربیاورید. درست است ...
بازی کاغذی آمریکا با آینده اقتصاد دنیا
پاسخ این سؤال واقعیتی است که اگر کمی به تاریخ توجه داشته باشیم، واضح و شفاف مقابل ما قرار دارد ولی توجهی به آن نداشته ایم یا این که اصولا نمی خواهیم به آن توجه داشته باشیم، در حالی که تکرار آن همواره آینده اقتصادی جوامع مختلف را با خطراتی نگران کننده روبه رو کرده و بازیچه اقتصادی ایالات متحده آمریکا برای سوء استفاده از دیگران بوده است. آمریکا تورم داخلی خود را با چاپ اسکناس های بدون پشتوانه دلار ...
ساخت یک دوربین کاملا ضدلرزش
اپلیکیشن iOS یا اندروید کنترل کرد. از این برنامه همچنین برای تغییر تنظیمات و انتقال بین حالت های عملیاتی می توان استفاده کرد. "گیمبال کم" دارای وضوح 16 مگاپیکسل است و با یک بار شارژ باتری می توان دو ساعت از آن استفاده کرد. همچنین لازم به ذکر است که این دوربین داخل یک قاب ضد آب قرار گرفته است. البته این بدان معنی است که شما می توانید آن را زیر بارش استفاده کرده یا در آب فرو ببرید اما نباید از آن در غواصی یا چیزی شبیه آن استفاده کرد. این دوربین در زمان عرضه 399 دلار قیمت خواهد داشت. ...
افزایش مانداری مواد غذایی + ترفند
غذایی 11 ترفند جالب و عالی برای افزایش زمان ماندگاری مواد غذایی کرفس را درآب نگه دارید برای ماندگاری بیشتر کرفس ته آن راببرید وداخل شیشه ای از آب داخل یخچال بگذارید ، بخاطرداشته باشید که با این روش نگه داری کرفس داخل یخچال می توانید مدت بیشتری از این سبزی به صورت تازه استفاده کنید. مارچوبه راداخل یخچال نگذارید مارچوبه نیازی به یخچال ندارد پس ...
9 ترفند برای جلوگیری از یخ زدگی شیشه خودرو
است روی شیشه اتومبیل خش ایجاد کنید. اما خوشبختانه روش های گوناگونی برای رهای از شر شیشه های یخ زده اتومبیل در فصل زمستان وجود دارد. شما می توانید با پیاده کردن برخی روش های اصولی از یخ زدگی و یا از شر ماتی شیشه های یخ زده خلاص شوید. استفاده از آب استفاده از آب لوله کشی برای رهای از یخ زدگی شیشه ها برای اینکه بتوانید بدون دردسر از شر یخ روی شیشه های ماشین در فصل زمستان راحت ...
ستاره های هالیوود برای تناسب اندام خود چه می خورند؟+عکس
و در اختیار دیگران نیز قرار دهند. اگر شما هم دوست دارید که با رژیم غذایی سالم آنها و راز تناسب اندام شان آشنا شوید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. نیکول شرزینگر: مصرف اسنک در ساعات خاصی از روز نیکول شرزینگر از اسنک های سالم آنهم در ساعات خاصی از روز استفاده می کند. به گفته او اسنک نه تنها حس گرسنگی را برطرف می کند بلکه از اشتها نیز می کاهد. از آنجا که ستاره ها سرشان شلوغ ...
چگونه لباسهای پشمی و بافتنی خود را بشوییم؟
اولین گام سینک ظرفشویی یا تشت را از آب ولرم پر کنید و یک قاشق غذاخوری نرم کننده مو یا شامپوی بچه داخل آن بریزید و داخل آب حل کنید. اگر مقدار آب رفتن لباس شما بیش از این است مقدار شامپو یا نرم کننده را بیشتر کنید. گام دوم: لباس خود را داخل سینک یا تشت قرار دهید و آن را کاملا خیس کرده و در آب و شوینده غوطه ور کنید. اجازه دهید لباس به مدت سی دقیقه در این شرایط باقی بماند و خیس بخورد. ...
رمز و راز پخت استانبولی پلو
توانید سیب زمینی ها را جداگانه سرخ کرده و هنگام سرو لابه لای پلو بریزید. • اگر فقط از گوجه فرنگی استفاده کنید، غذایتان کمرنگ می شود و احتمال شفته شدن آن زیاد است. بنابراین حتما رب گوجه فرنگی را به غذا اضافه کنید، اما آن را تفت دهید تا طعم خوبی بگیرد. • بدیهی است که استفاده از زعفران غذا را خوشمزه تر می کند. • کارتان کمی سخت می شود، اما اگر گوجه فرنگی ها را ابتدا ...
اهمیت بیماری "ایدز" در پیشگیری و آگاه سازی جامعه است/ معدود بودن تعداد مبتلایان در سمنان
این ویروس آن است که مدت زیادی را در بدن بیمار بدون هیچ علامتی سپری می کند و فرد در عین حال که ظاهرا سالم است سیستم ایمنی بدنش در حال تخریب می باشد و در همین دوران قابلیت انتقال به دیگران را هم دارد. مدت زمان طی شده برای شناسایی این ویروس به عوامل مختلفی بستگی دار د مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی سمنان با بیان اینکه مدت زمان طی شده برای شناسایی علائم این ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های تهران-شمال تا 11 آذر
زمان تردد در جاده ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره مندی سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند. طبق آمار بسیاری از تصادفات رانندگی در فاصله 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد، راکبان موتورسیکلت در صورت الزام تردد در حاشیه راه ها، همه قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کرده و احتیاط را در دستور کار خود قرار دهند . ...
رفیق دوست: آقای هاشمی به من گفت این دولت شعار جنگ می دهد اما تمام قد به جبهه ها کمک نمی کند/ بهزاد نبوی ...
در صنایع نظامی و شاخص شدند از جبهه پیدا می شدند. می گفتند ما می توانیم چنین کارهایی بکنیم و ما هم آنها را به کارخانه ها یا مراکز مطالعاتی می بردیم و از آنها استفاده می کردیم. یعنی در الگوی مدیریت جنگ از نیروی انسانی و امکاناتی که در داخل داشتیم استفاده می کردید؟ محسن رفیق دوست: بله. قبل از عملیات کربلای 4، فرماندهی تصمیم داشت عملیات بزرگ انجام دهد. مثلا خواسته ای که از ما داشت ...
ظرفیت ترانزیت ارتباطات بین الملل کشور 50 درصد افزوده شد
در اختیار شما قرار می گیرد پایه قیمتی که برای آن در نظر گرفتیم 25هزار تومان است که 10هزار تومان نسبت به قبل ارزان تر است. ضمن اینکه تعرفه هایی که در چند روز گذشته شرکت ها شروع به ارائه سرویس کردند این حجم را حدود 2 برابر افزایش دادند و مثلاً 25 گیگ، 20 گیگ و حتی دربسته ای که امشب برای من فرستادند برای 2 مگ 30 گیگ هم داریم. یعنی سقف مصرف هم زمان 3 برابر و پول پرداختی 10هزار تومان نسبت به چیزی که ...
10 وزیر و 4 قول! / بعضی ها فقط مشرف فرمودند
دیدن عمق فاجعه می تواند مبنایی باشد برای تصمیم گیری های بهتر در آینده و درس عبرتی برای آنها که خود را به خواب زده اند. از 18 وزیر کابینه دولت 10 نفر از جمله وزرای کشور، بهداشت، راه و شهرسازی، نیرو، صنعت و معدن، ورزش و جوانان، کشاورزی، آموزش و پرورش، کار و امور اجتماعی و نفت در این مدت به مناطق زلزله زده سفر کردند و به بازدید از آوار به جا مانده پرداختند. بماند که بعضی از این ...
سوره حمد مردگان را زنده می کند؟!
به گزارش بهداشت نیوز، حکایت های فراوانی از زندگی مرحوم شیخ مرتضی زاهد که خود را وقف ارشاد و تعلیم و تربیت و خدمت به مردم کرده بود وجود دارد. درب خانه اش چه در روزهای برگزاری جلسات و چه غیر آن همشه به روی همه باز بود تا مردم از صفای باطنی و معنویش استفاده کنند. از آن روزها داستان هایی نقل شده که تنها گوشه ای است از آنچه درباره ی شیخ زاهد تهران وجود دارد و می شود گفت. *آسمانیان توقع ...
مرد ها از چه زن هایی دوری می کنند؟
تغییر داده و سعی کنید کمی وزن تان را کاهش دهید. به هنگام نشستن و ایستادن، ژست راست و محکمی بگیرید و هر کار دیگری که می تواند شما را مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر نشان دهد، انجام دهید. گاهی اوقات با هم شام را آماده کنید. خوشبین و مثبت نگر باشید داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می شود. به رفتار های خوب همسرتان بیشتر بیندیشید ...
شیرم خشک شده، چه غذایی به نوزادم بدهم؟
به سوپ اضافه شوند .در اواخر ماه نهم آب میوه تازه وتهیه شده در منزل از میوه های فصل ،از یک قاشق مربا خوری در روز شروع شده وبه تدریج افزایش داده می شود. از ماه دهم بجای آب میوه می توان از خود میوه های مجاز مانند سیب ،هلو ،موز که نرم شده است استفاده کرد وبهتر است در ساعت 10صبح داده شود.تا یک سالگی از کیوی وتوت فرنگی ،تمشک ،آلبالو،گیلاس وخربزه که حساسیت زا هستند باید خود داری شود. اواخر ماه دهم کته ...
روحانی به بعد از 1400 می اندیشید
مورد قبول بدنه اجتماعی باشند. بدنه اجتماعی و مردم با اصلاح طلبان و اعتدالگرایان هستند. مردم نمی پذیرند که شما یک اصولگرای تندرو را به عنوان استاندار انتخاب کنید. در بسیاری از استان ها افرادی معتدلی به استانداری رسیدند اما مشی سیاسی آنها چندان اصلاح طلبانه نیست در عین حالی که ضدیت هم ندارند. مثلا آقای مقیمی در استان تهران اصلاح طلب آرام و متینی است که می توان او را در قالب اعتدالیون قرار داد اما ذات و ...
گروه ایده آل ایران در جام جهانی را شما انتخاب کنید
شایستگی واگذار کردیم میتواند همگروه مناسبی باشد با توجه به نوع و سبک بازی این تیم و اینکه آقای کی روش مدت چند سال مربیگری تیم منچستر را در کارنامه دارد میتواند با انالیز کامل مقابل این تیم و ستاره های نامدارش قرار بگیریم اما این تیم امریکای شمالی میتواند برگ برنده ایران باشد جهت صعود به دور بعد، با توجه به تنش هایی که بین تیم آرژانتین و انگلیس وجود دارد تیم ملی ایران میتواند به نحو احسن ...
ماست یونانی میان وعده ایی برای سلامت بدن
یونانی بدون چربی در رژیم غذایی یک ضرورت است. ماست یونانی دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد و چون برای هضم پروتئین به زمان بیشتری نیاز دارد بنابراین ماست یونانی می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. در نتیجه از اشتهای بین وعده های غذایی کم شده که در مسیر کاهش وزن، اتفاق خوبی است. مطالعه ای در سال 2003 دریافت خوردن سه وعده ماست یونانی در روز می تواند چربی ...
زنانی که - جاستین بیبر - زندگی شان را زیر و رو کرده است
از این که قربانی از همکاری با نیروهای پلیس خودداری کرد وی آزاد شد. در زمان آشنایی با بیبر، جفریز توانست راه خود را به فرش قرمزها، مراسم افتتاحیه و جشن های بزرگ باز کند اما توانست خود را از دردسر دور نگه دارد. 10- کورتنی کارداشیان از زمان جدایی کورتنی کارداشیان از اسکات دیزیک در تابستان 2015، ادعا شد که کورتنی کارداشیان با جاستین بیبر رابطه دارد. حتی گفته شد که این دو با هم به ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
را ممکن می کند. در نتیجه گرفتگی های ریه و سینوس تان باز شده و بهتر تنفس می کنید. بخار درمانی برای درمان سرماخوردگی و عفونت های سینوسی در خانه، کمی بحث برانگیز است زیرا اگر به درستی انجام نشود خطر سوختگی دارد. اما سونای بخار، نسبتا ایمن است البته به شرط اینکه مدت طولانی در آنجا نمانید. مطالعات انجام شده نشان داد، کودکانی که دچار عفونت های تنفسی بودند، بعد از بخار درمانی سریع تر درمان شدند. اگر تب ...