سایر منابع:
سایر خبرها
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
انجام کارهای روزمره و همیشگی احساس خستگی، ضعف و سبکی سر می کنید یا اگر دچار رنگ پریدگی پوست و ناخن ها، بی نظمی در قاعدگی و لکه بینی شده اید حتما به پزشک مراجعه کنید. کم خونی با یک آزمایش ساده خون تشخیص داده می شود. در این زمینه مصرف قرص آهن به بسیاری از خانم ها کمک می کند تا بی حالی شان برطرف شود. شاید مسیر خون مسدود شده! هر عاملی که باعث گرفتگی مسیر خونریزی از رحم تا واژن شود ...
چرا پاها ورم می کنند؟
.... هنگام آسیب دیدگی، بدن خون را به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته پمپاژ می کند تا به روند بهبودی کمک کند و این شرایط می تواند موجب بزرگ تر شدن پاها نسبت به حالت عادی شود.استفاده از کمپرس سرد روی ناحیه آسیب دیده یکی از موثرترین روش ها برای کاهش تورم و التهاب محسوب می شود. نمک بخورید، پایتان ورم می کنید همان گونه که ممکن است بدانید، مصرف زیاد سدیم احتباس آب در بدن را افزایش می دهد ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
استفاده از مکمل های حاوی ویتامین D به طور منظم آزمایش خون بدهید تا مطمئن باشید از میزان مطلوبی برخوردار می شوید. حتی اگر مدت زمان زیادی را هم زیر نور خورشید بمانید یا روزی دو کیلوگرم ماهی سالمون هم بخورید، بدن شما راه و روش خودش را برای متوقف کردن تولید ویتامین D دارد، آن هم زمانی است که دیگر به آن نیاز نداشته باشد. نکته ای که شاید از آن بی خبر باشید سلامت روده است. ویتامین د یک ویتامین ...
با خوردن این خوراکی ها از بروز سرطان جلوگیری کنید
شیرین بیان: از رشد سلول های سرطان پروستات جلوگیری می کند. ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا مصرف بیش از اندازه آن، موجب افزایش(Increase) فشار خون می گردد. جو: غلات کامل از جمله جو منجر به کاهش کلسترول ال دی ال یا همان کلسترول بد شده و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند که به مبارزه با التهاب کمک می کنند. سیر: خانواده پیازها از قبیل سیر، موسیر و تره فرنگی، سلول های سرطانی را از ...
قرص لاغری طبیعی چیست؟
به طور گسترده در صنایع غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. بی شک می توان دارچین را یک ماشین معجزه گر، برای درمان چاقی و همچنین یک ماده جایگزین برای قرص های لاغری انتخاب کرد. محققان بسیار امیدوار هستند که یافته های آن ها درباره عملکرد مصرف دارچین بر بدن منجر به درمان های بسیار موثرتری در آینده شود. شاید برای شما جالب باشد که بدانید مصرف دارچین هزاران سال است که در رژیم ...
چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
گیاهی (فیبر غذایی) مانند نان و غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه های با شیرینی کمتر استفاده کنید. - بجای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شکر، مربا، عسل و ... از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنید. - میزان مصرف روغن های جامد و چربی را در رژیم غذایی خود محدود کنید و در برنامه غذایی خود تا حد امکان از روغن زیتون استفاده کنید. - از گوشت های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده ...
درمان پسوریازیس با عصاره وانیل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پزشکان در این بررسی دریافتند شکل ترکیبی و ساختگی از عصاره وانیل به نام وانیلین می تواند در درمان پسوریازیس موثر باشد. در این بررسی پزشکان تایوانی تاثیر دوز بالایی از وانیلین را برای مدت یک هفته روی موش های مبتلا به پسوریازیس آزمایش کردند که به کاهش چشمگیر التهاب پوست منجر شد درحالیکه این اثرگذاری در موش هایی که این ترکیب را دریافت نکرده یا ...
دمنوش های لاغری چربی سوز
یکی از فاکتورهای تعیین کننده ی انرژی بدن است. هرقدر انرژی شما بیشتر باشد، تمایل بیشتری به ورزش کردن خواهید داشت. هر قدر قند خون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. اگر چه بحث های زیادی درباره تأثیر دارچین بر قند خون وجود دارد، اما مطالعات زیادی نشان می دهند که دارچین می تواند میزان سطح قندخون را ...
در صبحانه چه مواد غذایی مصرف کنیم
های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. منبع: بلاغ نیوز ...
ورشکستگی عاطفی دختران در بورس آرایش های غلیظ/ زیبایی تقلبی با لوازم آرایشی تقلبی خریدار ندارد!
وارد کننده صرف ، تقویت زیرساخت ها و ایجاد بستر مناسب جهت تولیدات داخلی با کیفیت بالاتر است . اما این مسئله از منظر سلامت روحی نیز قابل بررسی است. میترا خسروبیک کارشناس مسائل اجتماعی در گفت وگو با خبرنگار طنین یاس با اشاره به اینکه سن استفاده از لوازم آرایش در دختران به 10 سال و در پسران به 18 سال رسیده است! گفت: افزایش مصرف لوازم آرایشی به خصوص در دختران نوجوان ، به علت کمبود اعتماد به ...
17 خاصیت عجیب از گوجه فرنگی
جوشانده برگ گوجه فرنگی برای دفع شته و حشرات می توانید استفاده کنید. بدین منظور باید یک کیلو گرم برگ تازه گوجه فرنگی را در یک لیتر سرکه خیس کرده و در داخل ظرفی که 2 لیتر آب جوش درد بریزید و ظرف را روی چراغ قرار داده وبمدت 15 دقیقه بجوشانید ظرف را از روی چراغ برداشته بگذارید تا مدت دو روز بماند و گاهگاهی آنرا هم بزندی سپس آنرا با فشار صاف کنید 10) گوجه فرنگی برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم ...
بیماری زردی در نوزادان، تشخیص تا درمان
دهیدروژناز گلوکز-6- فسفات باعث افزایش احتمال زردی می شود زیرا سلول های خون از بین می روند و بیلی روبین بیشتری در خون پخش می شود. - علاوه بر آزمایش خون پیش از تولد، پزشک بر روی نوزاد پیش از ترک بیمارستان آزمایش زردی انجام می دهد. 2- احتمال تولد زودهنگام نوزاد را کاهش دهید. جنینی که پیش از 38 هفتگی به دنیا بیاید در معرض زردی می باشد. - کبد نوزاد نارس نسبت به کبد نوزاد کامل کمتر ...
همه چیز در باره دانه کتان
است متوجه شده باشید که فیبر آن برای تنظیم سطح کلسترول و همچنین تنظیم سطح قند خون حیاتی است. اما این دانه های کوچک مفید خواص دیگری نیز دارند: - سلامت پوست و مو: دانه های کتان حاوی چربی های ALA (آلفا لینولنیک اسید) است که از طریق ارائه چربی های ضروری و ویتامین های گروه B به پوست و مو کمک میکند و باعث کاهش پوسته- پوسته شدن و خشکی میشود که منجر به شوره سر میگردد. همچنین میتواند به کاهش آکنه ...
چرا پوست دائماً کبود می شود؟
که پوستشان روشن است، حساسیت بیشتری نسبت به پوست افراد تیره دارند. برخی از افراد، کبودی ناشی از بالا رفتن سن را فقط در سنین خیلی بالا تجربه می کنند اما برخی دیگر از 40 یا 50 سالگی، شاھد ایجاد این کبودی ھا در پوست خود ھستند. با این حال استفاده از کرم ضد آفتاب، از کلاژن پوست به مدت طولانی تری محافظت می کند. مصرف برخی از داروھا: داروھای رقیق کننده خون مثل وارفارین و ھپارین، احتمال بروز ...
زندگی سخت قربانیان
...، زیر بار آلودگی فرآورده های خونی داخلی نرفتند اما احکامی که بعد از آن و با تأیید موید علویان، رئیس شبکه هپاتیت برای مبتلایان به هپاتیت سی و حتی هپاتیت دی داده شد، حکایت از درست بودن، آنچه ادعا نامیده می شد، داشت. رسیدگی به پرونده خون های آلوده از خرداد سال 73 شروع شد و تاکنون هم ادامه دارد. بر اساس آخرین خبرها از رئیس محاکم تهران، بیش از 950 رأی در این پرونده صادر و منجر به پرداخت دیه شده است ...
عفونت کلیه در بارداری، زایمان زودرس به همراه دارد؟
مثانه و یا لوله های حالب (لوله هایی که ادرار را از کلیه به مثانه می برند) بر می گردد. هورمون پروژسترون، مسئول ایجاد تغییرات در عملکرد ماهیچه های صاف دیواره حالب می باشد و وزن رحم می تواند منجر به احتباس ادرار در حالب شود. همچنین جریان خون افزایش یافته ای که در بدن زنان باردار وجود دارد، باعث افزایش فشار کار برروی کلیه ها می شود که نتیجه آن افزایش دفع ادرار در مقابل حرکات کاهش یافته حالب می باشد ...
9 روش خانگی برای درمان درد دندان عقل
. شست وشو با آب نمک به گزارش آفتاب نیوز، شست وشوی دهان با آب نمک یکی از رایج ترین روش های تسکین دندان درد به شمار می رود. مطالعات نشان داده است که شست وشوی دهان با آب نمک ولرم موجب افزایش سلامت لثه ها و نابودی باکتری های مضر می شود. گاهی حتی دندان های عقل حین رویش به سایر دندان ها آسیب می زنند یا باعث کیست می شوند. پس دهان تان را تا حد امکان عاری از باکتری های مضر نگه دارید. ...
بیماری "برگر" در انتظار سیگاری ها
. پوشیدن مداوم جورابهای استاندارد واریس منجر به بهبود غالب این زخمها می شود و در مواردی هم نیاز به جراحی واریس ها وجود دارد. بیماری برگر نوعی بیماری مزمن و التهابی قطعه ای پیشرونده و غیر آترواسکلروتیک است که شریان های کوچک و متوسط، وریدها واعصاب اندام ها را گرفتار می کند. به گزارش تسنیم، سن معمول این بیماران از 20 تا 50 سالگی است و در مردان سیگاری شایعتر از سایرین ...
7 دلیل متورم شدن پا
...، باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید . پوشیدن کفش های تنگ زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند بود. کفش های تنگ موجب تورم در پاها نیز می شوند . کفش های تنگ گردش خون را محدود می کنند که به تجمع مایع منجر می شود. از پوشیدن کفش های تنگ و نمونه هایی که با شکل پای شما مطابقت ندارند، پرهیز کنید . ...
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
، مصرف برخی از ماهی ها مانند قزل آلا و ماهی سفید نیز می تواند تا حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، ولی مصرف این نوع از گوشت ها نباید به صورت دائمی باشد. برای مثال، آن دسته از ...
مشکلات گوارشی در دوران بارداری
می تواند برای بهبود فعالیت های دستگاه گوارش مفید باشد ف ولی برای حصول اطمینان از ایمن بودن آن باید در مورد مصرف پروبیوتیک با پزشک مشورت کنید. چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم ؟ اگر دچار درد شدید ، گرفتگی یا خون ریزی هستید ، توصیه می شود با پزشک تماس بگیرید. از فشار آوردن پرهیز کنید فشار می تواند به بواسیر منجر شود ( یا آن را بد تر کند ). بواسیر رگ های ...
7 راه ساده برای از بین بردن چربی های موضعی بدن
برابر رادیکال های آزاد به این آنتی اکسیدان ها نیاز دارد. این رادیکال ها به تمام سلول ها و خصوصا سلول های پوست آسیب می رسانند. به جز اینکه چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است، با کمک به سوخت و ساز بدن، باعث کاهش وزن می شود. همین مساله به نسبت حجم سلولیت ها را کم می کند. انجام ورزش منظم به جز بهبود جریان خون در بدن، چربی ها را هم می سوزاند و با بهبود وضع ماهیچه ها، باعث می شود که ...
تغذیه در ماه پنجم بارداری، جدی بگیرید
این که میوه های استوایی حاوی ریز مغذی ها و فیبر بوده و در بهبود زخم ها نقش موثری بازی می کنند و همچنین هضم آن ها راحت و طعم شان هم عالی است، اما مصرف این میوه های گرمسیری در دوران بارداری قطعا یک ایده عالی نخواهد بود. پاپایا، انار و آناناس میوه هایی هستند که در القاء انقباضات رحمی در زنان باردار که منجر به سقط جنین می شود، بسیار اثر دارند. از مصرف گوشت کوبیده شده و عصاره پاپایا خام در دوران بارداری ...
درمان ریزش موی جلوی سر دربانوان با استفاده از خوراکی های طبیعی+ تصاویر
به گزارش خبرنگار شاخص نیوز؛ ریزش موی سر دربانوان به دلایل مختلفی از جمله برهم خوردن تعادل هورمونی، کم خونی، تغذیه نامناسب، استفاده بیش از حد از رنگ و دکلره کردن موها، استفاده از صاف کننده های مو، اختلال وسواس کندن موی سر، افزایش سن، شیمی درمانی و مصرف برخی دارو ها رخ می دهد. یکی از بیماری هایی که به شدت بر ریزش موی سر اثر می گذارد وسبب استرس و نگرانی بانوان می شود بیماری سندرم پلی ...
جزئیات تفاهم نامه وزارتخانه های بهداشت، وزارت علوم و آموزش و پرورش در زمینه ایدز+ محتوای آموزشی
تغذیه و رشد خود استفاده می کند و هیچ قسمتی از بدن، حتی گلبول سفید را تخریب نمی کند؛ پس علامتی ندارد. از طرف دیگر چون جایی خراب نمی شود، سیستم ایمنی هم واکنشی نشان نمی دهد و به این ترتیب عفونت بدون علامت است. اگرچه بعد از مدتی ماده ای در خون ترشح می شود؛ مانند این که گلبول سفید با پلاکاردی اعلام می کند که میهمانی ناخوانده دارد؛ که آن هم هیچ علامتی ایجاد نمی کند و فقط نفعش این است که در تشخیص ...
قرص پرفکتیل و تاثیر آن در زیبایی پوست، مو و ناخن
، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری - موارد مصرف کمک به حفظ زیبایی و سلامت پوست، مو ناخن کمک به جوانسازی پوست عوارض در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد تداخل دارویی داروهای ضد انعقاد خون مقدار و نحوه مصرف به طور معمول یک عدد قرص در روز به همراه وعده غذایی اصلی و با یک لیوان آب مصرف می شود. نکاتی که در ارتباط ...
16 ماده غذایی انگیز برای سوزاندن چربی های شکم
استفاده از گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در جلوگیری از بروز دیس لیپیدمی (اختلال در سطح سرمی چربی ها شامل افزایش یا کاهش غیرطبیعی) دارد. موز موز یک میان وعده ی سالمی است که مصرف آن منجر به اضافه وزن نخواهد شد. این میوه همانند سیب حاوی فیبری به نام پکتین بوده که علاوه بر از بین بردن چربی های شکمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز موثر است. موز همچنین ...
جالب ترین غذاهایی که امپراتورهای باستان تهیه می کردند
ذرت یا برگ موز استفاده می شد. سوپ سیاه اسپارت های یونان باستان یکی از نفرت انگیزترین غذاهای تاریخ را داشتند. سوپ سیاه یک سوپ سنتی بود که توسط سربازان ارتش خورده می شد. علاوه بر میراث آن ها که چیزی جز جنگاوری نبود، این سوپ از خون خوک، خوک و سرکه تهیه می شد و حتی در زمان خودش هم بدنام بود. ظاهرا یک ایتالیایی بعد از چشیدن این سوپ گفته که حالا می فهمد چرا اسپارت ها اینقدر مایلند ...
مقابله با عفونت ادراری بوسیله نسخه های طبیعی
.... آب زغال اخته نوشیدن آب زغال اخته تاثیر بسزایی در جلوگیری از ابتلا به عفونت ادراری در زنان باردار دارد. هشدار اگر شما یا یکی از افراد خانواده تان سابقه سنگ کلیه دارید یا در صورتی که برای رقیق شدن خون دارو مصرف می کنید باید از نوشیدن آب زغال اخته پرهیز کنید. خوک طلایی خوک طلایی خواص ضد باکتری و التهابی دارد. این گیاه خون ریزی را ...
علت زردی در نوزادان، شیر مادر است؟
برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی بماند با پزشک خود مشورت نمائید. (این روش برای بچه های با پوست روشن بهتر عمل می کند، برای بچه های دیگر، زردی سفیدی چشم یا لثه را چک کنید.) بخاطر داشته باشید زردی وضعیتی موقتی است که معمولاً بدون هیچ مداخله ای به سرعت از بین رفته و اثرات دراز مدت ندارد. (مگر در موارد شدید) اگر هر گونه تردیدی دارید، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن باشید که برای ...