سایر منابع:
سایر خبرها
سه قدم تا کوچک شدن غبغب
. بهترین راه برای خوردن این سبزیجات مفید بخار پز کردن آنهاست. حبوباتی مثل لوبیا، عدس و نخود فرنگی هم خوراکی های بسیار نفاخی هستند. این خوراکی ها هم حاوی قند هایی هستند که هضم نمی شود و بعد از ورود به روده باکتری های روده آنها را تخمیر می کند. اگر نمی خواهید بعد از خوردن لوبیا، نخود و عدس نفخ کنید، حتما آنها را 24 ساعت قبل از پخت در آب خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید. البته ...
درمان یبوست در کودکان، یک روش فوری
برخی میوه ها نظیر موز، آلو، سیب، پرتقال و ... سبب سبب کاهش یبوست در کودکان می شود. موز موز سرشار از فیبر و پکتین است که به رفع علائم یبوست کمک می کند. برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر می کنید موز باعث یبوست می شود اما متخصصان معتقدند خوردن دو موز در روز کمک می کند راحت تر عمل دفع را انجام دهید. پکتین موجود در موز به تحرک روده ها کمک می کند و باعث می شود معده شما به راحتی از شر ...
با خوردن این خوراکی ها از بروز سرطان جلوگیری کنید
امگا 3 دارد و آنهم برای دور کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان(Cancer) سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده، روده ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
اکثر افراد در رژیم غذایی خود گوشت قرمز را به میزان زیاد مصرف کرده، سبزیجات کافی نمی خورند. محققان طی مطالعات خود، ارتباطی بین مصرف گوشت قرمز و سرطان روده بزرگ یافته اند. آنها گفته اند که می توان خطر ابتلا به سرطان را با خوردن فقط نیم کیلوگرم گوشت کمتر کاهش داد. 11-آرد سفید: نان سفید (نانی که سبوس گندم آن به طور کامل گرفته شده باشد) آسیب زیادی به سلامت انسان می زند زیرا پوست ...
دمنوش های لاغری چربی سوز
شفا آنلاین:در این مقاله قصد داریم چند دمنوش برای لاغری را به شما معرفی کنیم که همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش، می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند. همراه ما باشید. طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی برای چربی سوزی به گزارش شفا آنلاین :لاغری یکی از بحث های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه هایی همچون قرار دادن بالون معده، ورزش کردن، خوردن میوه های لاغر کننده و مصرف انواع ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
بیماری های خود ایمنی، کبد، تیروئید و التهاب روده بیش از دیگران است. حال آن که کم خونی یا آنمی، علائم و نشانه هایی دارد که آشنایی با آن می تواند افراد را از مشکلات و عوارض کم خونی نجات دهد. منابع غذایی مفید در درمان کم خونی علل کم خونی، متعدد و متنوع است و تنها با مراجعه به پزشک وانجام آزمایش های مورد نیاز، علت و نوع درمان کم خونی مشخص می شود. مصرف غذا های غنی از آهن مثل گوشت قرمز ...
کدام گروه خونی بیشتر در معرض زخم معده است؟
معده در مردان سیگاری، میانسال یا مسن، با گروه خونی O و پراسترس بیشتر دیده می شود. زخم های معده با سرعت کمتری از زخم اثنی عشر التیام می یابند، بیشتر احتمال بدخیمی دارند و اغلب همراه با التهاب معده (گاستریت) هستند. علایم بیماری درد ناحیه فوقانی شکم (اپی گاستر) و سوزش سردل، سوء هاضمه و وجود خون در مدفوع است. معمولا درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود. عکس ...
17 خاصیت تعجب آور از گوجه فرنگی
.... گوجه فرنگی گیاهی هست یکساله دارای شاخه های بسیار که ارتفاع آن تا حدود یک متر می رسد خواص داروئی: گوجه فرنگی اگر چه دارای اسید سیتریک هست، اما بدن را قلیایی می کند 1) گوجه فرنگی درجه قلیایی بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمی خون مساعدت می کند بطور کلی تصفیه کننده خون است 2) به دفع ساید اوریک مساعدت می کند 3) گوجه فرنگی ملین ...
میوه ای برای کاهش هورمون های مردانه
، تقویت نیروی جنسی ،تقویت روده ها ، تقویت معده ، تقویت ریه ، حساسیت ، وجود خون در ادرار ، مسمومیت ، استسقاء ، درد گوش ، التهاب معده ، اسکوربیت ، آب ریزش چشم ، خون ریزی رحم ، خارش پوست ، تقویت لثه ، تصفیه خون ، کم خونی ، اسهال خونی استفراغ و کم اشتهایی استفاده نمود. خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است و خوردن انار در زمان باردار یباعث زیباتر شدن فرزند می شود.علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آینده ی کودک هم کمک می کند. ...
همه چیز در باره دانه کتان
...: آیا یک راه آسان و خوشمزه برای افزایش مصرف مواد غذایی روزانه خود میخواهید؟ دانه کتان را امتحان کنید، غذای معجزه گر جدید شما. مصرف صحیح این دانه ها، به درستی درک نمیشود. زیرا آنها را فقط برای خشک شدن در نظر می گرفتند. آنها مملو از مواد مغذی بوده و دارای خواص باورنکردنی هستند که برای یک پخت و پز سالم نیاز است. با آماده سازی صحیح، درخواهید یافت که آنها صندوقچه ای برای ذخیره و ضروری ...
خواص معجزه گر یک غده گیاهی
و بدن آنها را مستعد چاقی می کند؛ موجب تقویت قوای جنسی می شود و مخصوصاً ضعف قوای جنسی ناشی از قند بالا را هم درمان می کند. به علاوه شیرافزا است و خوب است مادران برای افزایش شیر برای نوزاد دلبند خود، به مصرف آن مبادرت کنند به علاوه ادرارآور و به اصطلاح مُدر است همچنین نیز زودهضم، بوده و به همین منظور با شستشوی معده به درمان فساد_معده و دستگاه گوارش، سرعت می بخشد. آبزن و تنقیه ...
9 روش خانگی برای درمان درد دندان عقل
. 7. آسپرین مطالعات نشان داده است که آسپرین علاوه بر تسکین سردرد می تواند در کاهش درد دندان عقل نیز مؤثر واقع شود. حتما به دستورالعمل و دُز آسپرینی که می خواهید مصرف کنید، دقت بفرمایید. ناگفته نماند که مصرف آسپرین به منظور تسکین هرگونه دردی باید حتما تحت نظر پزشک صورت بگیرد. 8. منتول (جوهر نعناع خشک) منتول یک مسکّن طبیعی است و وقتی با پوست برمی خورد، موجب ...
با شیوه مصریان باستان تنبلی تخمدان را درمان کنید
...> خوراکی های حاوی اسید های چرب امگا 3 از جمله تخم کتان و گردو، سبب کاهش التهاب و تثبیت قند خون می شود و به این ترتیب مانع از پیشرفت بیماری تنبلی تخمدان دربانوان می شود و به همین دلیل مصرف این خوراکی ها راباید دررژیم غذایی روزانه خود قراردهند. خوراکی های حاوی ماده لیگنان (Lignans) از جمله تخم کتان دارای فیتواستروژن یا درواقع استروژن های گیاهی است که پس از مصرف جذب جریان خون می شوند و به این ...
چگونه هوش جنین را بالا ببریم؟
معتقدند خوردن کندر در دوران بارداری با مجوز متخصص طب سنتی و در مدت زمانی مشخص توسط مادر باردار، موجب افزایش هوش نوزاد می شود. اگر چه در متون مختلف طب سنتی به این موضوع اشاره شده است اما مادران باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک طب سنتی کندر مصرف کنید تا بتوانید از خواص مفید آن برای افزایش میزان هوش نوزاد خود بهره ببرید. خوردن غذاهای دریایی و دانه های روغنی مانند دانه کتان و آفتابگردان ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
کاهش التهابات در بدن می شود تکس در این باره می گوید: قارچ ها حاوی آنتی اکسیدان قوی ای به نام ergothioneone هستند، که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. ویل در مورد قارچ های Reishi که به طور خاص در آسیا هزاران سال است که مصرف پزشکی دارد می گوید: این قارچ دارای اثرات ضد التهابی قابل توجه ای است. طی چند سال اخیر مطالعات زیادی روی قارچ Reishi صورت گرفته است که نشان می دهد، آنها مزایای سلامتی فراوانی ...
چرا برخی ها نباید "لب به انار "بزنند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است و نام آن از کلمه ای یونانی به معنای سیب با هسته های زیاد گرفته شده و این میوه خواص غذایی و دارویی فراوان دارد. بر اساس این خبر، یک پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: انار ترش طبعی سرد و خشک و انارشیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. همچنین خاصیت آنتی ...
بروکلی بخورید، جوان تر دیده شوید
هستند می تواند در پیشگیری از یبوست مفید باشد. همین امر باعث می شود سیستم گوارشی سلامت کافی را داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز کاهش می یابد. مصرف منظم فیبر، که برای دفع سموم نیاز هست، نقش مهمی در دفع مدفوع از بدن دارد. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف فیبر از طریق مواد غذایی ممکن است نقش بسیار مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و بهبود التهاب داشته باشد. خواص کلم بروکلی در مقابل ...
آشنایی با نوشیدنی ضدسرماخوردگی یمنی+ روش تهیه
بنابراین مصرف مرتب این نوشیدنی می تواند کمبود انرژی را نیز جبران کند. زنجبیل؛ ضد آرتروز این ادویه تند، طبیعت گرمی دارد و تحریک کننده بدن است. طب سنتی هندی، زنجبیل را برای دستگاه تنفسی و گوارشی مفید می داند. مصرف کم اما مرتب زنجبیل می تواند احتمال ابتلا به آرتروز را کاهش دهد. پودر زنجبیل از شدت درد مبتلایان به آرتریت روماتوئید می کاهد ولی روی استئوآرتریت تأثیری ندارد. زنجبیل از ...
اصول مراقبت از پوست
. سرکه سیب یک محصول فوق العاده همه کاره و ارزان قیمت سرکه سیب است . سیب سرکه، کمک به کشتن پاتوژن ها (مانند باکتری ها)، پاکسازی مشکلات پوستی ناشی از مسمومیت های روده، پاک کردن پوست و کمک به جلوگیری از جوش صورت و همچنین ارائه خواص ضد قارچی می کند. سرکه سیب همچنین دارای اسید استیک بسیار سودمند و برخی از ویتامین های مفید مانند پتاسیم و منیزیم است که باعث می شود آن را به ...
با این نوشیدنی ضد خستگی آشنا شوید
به خصوص 1 B و 2 B محسوب می شود که هر دو در متابولیسم بدن نقش دارند بنابراین مصرف مرتب این نوشیدنی می تواند کمبود انرژی را نیز جبران کند. زنجبیل؛ ضد آرتروز این ادویه تند، طبیعت گرمی دارد و تحریک کننده بدن است. طب سنتی هندی، زنجبیل را برای دستگاه تنفسی و گوارشی مفید می داند. مصرف کم اما مرتب زنجبیل می تواند احتمال ابتلا به آرتروز را کاهش دهد. پودر زنجبیل از شدت درد مبتلایان به ...
خوردن لبو در فصل زمستان چه خواصی دارد ؟
می آورد، معده را تقویت می کند، اسهال خونی را متوقف می سازد. 12. آب پخته شده آن برای درمان التهاب مثانه، یبوست، بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود. 13. آب چغندرخام را بگیرید و با ماست مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید و هر روز تکرار کنید از سفید شدن موها جلوگیری می کند. 14. هر شب با آب گرم پخته آن موضع را بشویید. ترک خوردگی های پوست که از سرماخوردگی باشد را برطرف می کند. 15. آن را بپزید و با آب نیم گرم آن تنقیه کنید ورم روده را درمان می کند. الو دکتر ...
داروسازی محمد بن زکریای رازی
یا جزئی از علم طب مدّ نظر بوده است. دانشمندانی که در طبقه بندی علوم کوشیده اند، داروشناسی را از فروع علم طب و نه چونان علمی مستقل در شاخه علوم طبیعی، بررسی کرده اند؛ به ندرت پیش آمده که نویسنده ای داروشناسی را مستقل از علم پزشکی و شاخه ای جدا در کنار علم طب بداند.[4] ظاهرا نخستین کسی که در طبقه بندی علوم، داروشناسی (صیدنه) را دانشی خاص، نه یکی از فروع پزشکی، به شمار آورد فخر رازی (د 606ه ...
آب غوره برای رفع تشنگی و تعدیل اشتها مفید است
محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود، از این رو مطابق تدابیر غذایی امام رضا(ع) بر اساس ماه ها و فصل ها کسانی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده کنند؛ ولی افراد گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند می توانند از آن استفاده کنند چرا که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می ...
مصرف زنجبیل در بارداری، توصیه های طب سنتی
خنثی می کند و مانع از تولید رادیکال های آزاد می شود. ویژگی دیگر زنجبیل این است که فشار خون را پایین می آورد و درد مفاصل و خطر سرطان را هم کاهش می دهد. ظرفیت زنجبیل برای تنظیم جریان خون و خواص ضدالتهابی آن، این فواید مهم را به وجود می آورند. حتی بعضی از مطالعات نشان می دهند که خواص ضدالتهابی زنجبیل به از بین بردن سلول های سرطان تخمدان کمک می کند. اگر می خواهید که از زنجبیل برای مقابله با حالت تهوع کمک بگیرید، باید این گیاه دارویی را قبل از شروع علائم مصرف کنید. پزشکان معمولا کپسول های 500 تا هزار میلی گرمی زنجبیل خشک شده را در فاصله های چهارساعته و حداکثر تا 44 گرم در روز توصیه می کنند. ...
8 گزینه غذایی بی نظیر برای حفظ سلامت دستگاه گوارش
مردم نیوز : توصیه می شود که برخی مکمل های غذایی را تحت نظر پزشک مصرف کنید تا سیستم گوارشی سالمتری داشته باشید: پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها حاوی میکروارگانیسم های زنده و باکتری های خوب برای بهبود عملکرد هضم در دستگاه گوارش هستند. این مکمل ها برای درمان مشکلات خاص دستگاه گوارش و بهبود سلامت دستگاه گوارش استفاده و تجویز می شوند. برخی از انواع پروبیوتیک ها منجر به تسهیل علائم سندرم روده ...
آشنایی با خوراکی های مفید وموثر دردرمان اسهال
داروی خوبی برای اسهال و استفراغ. این می تواند معده را قوی تر کند و از بسیاری از بیماری های اسهال و استفراغ جلوگیری کند. نعناع ضد میکروبی و ضد اسپاسم است که به تسکین گاز، نفخ، ناراحتی معده، تهوع و گرفتگی معده و روده کمک میکند. بابونه درمان موثر برای ورم معده و روده به علت ضد التهاب، ضد میکروبی و ضد نفخ بودن آن است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد. شانه هایی مانند اسهال ...
معرفی بهترین چشمه های آب معدنی و آب گرم در استان آذربایجان شرقی!
گشایش در طرفین رودخانه ی موردی و از چند مظهر به صورت جهنده از زمین خارج می شود و آب آن مزه ای گزنده دارد. آب این چشمه در دسته ی آب های بیکربناته کلسیک و منیزیم گازدار معتدل می باشد که از خواص درمانی آن می توان به تاثیر آن در بهبود کار گوارش معده، کبد، پانکراس و روده اشاره کرد. دمای آب چشمه ی گشایش حدود 25 درجه سانتی گراد بوده و از میزان زیاد سیلیس و گاز دی اکسیدکربنی که در آب وجود دارد، می توان به ...
آسم و تغذیه
گذارند و بعنوان مثال موجب افزایش مصرف انرژی کاهش دریافت مواد غذایی ، بی اشتهایی ناشی از بیماری مزمن استفراغ و... می شوند . بررسی ها نشان داده اند که تغییر الگوی رژیم غذایی افراد با افزایش میزان بروز بیماری آسم در ارتباط است . بنابراین جهت کاهش علایم آسم توجه به نکات زیر ضرروی است : از اتساع زیاد معده دراثر خوردن مقادیر زیاد موادغذایی پیشگیری کنید. بدین منظور وعده های غذایی کوچک و ...
درمان کمبود وزن در کودکان
...: پسر من الان یکسال و دو ماهش است از نه ماهگی وزنش ثابت مانده وگاهی هم کمتر نیز شده است (8 کیلو).به هیچ عنوان حاضر نیست چیزی بخورد وحتی مزه آن را نیز امتحان نمی کند . تاکنون چندین بار به پزشک متخصص اطفال (فوق تخصص خون-فوق تخصص گوارش ) مراجعه کرده ام و انواع آزمایش خون و عکس رنگی از معده ومری و سونوگرافی معده انجام داده ام اما هیچ نتیجه ای نگرفته ام و نتایج آزمایشات گواه بر سلامتی بچه بوده است ...