سایر منابع:
سایر خبرها
نکات بهداشتی دوران قاعدگی، رعایت این موارد
مصرف شده را در کاغذی بپیچید و در سطل در دار بیندازید. - تا حد امکان از پنبه و دستمال استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده از پنبه شدید، سعی کنید که حتماً یک گاز تمیز روی پنبه قرار دهید. - شست وشو و طهارت در دوران عادت ماهیانه نه تنها زیان ندارد، بلکه بسیار لازم است. - برای شست وشوی این ناحیه استفاده از آب تمیز کفایت می کند و نیازی به استفاده از مواد ضدعفونی کننده یا ...
با خواص شگفت انگیز این میوه مغزدار مغذی آشنا شوید
به گزارش روزپلاس، گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می کند. یک چهارم فنجان از مغز گردو تقریبا 8.9 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. مصرف 4 عدد مغز گردو هر روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. گردو دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ای و آنتی ...
مخرب هایی که استخوان ها را پوک می کنند!
بخشی به استخوان های تان می شود). اگر عادت دارید تمام روز را داخل اتاق یا محل کارتان باشید، وقت آن رسیده که کمی بیشتر بیرون بروید. یادتان باشد که بدن هر فرد برای ساختن ویتامین دی نیاز به نور خورشید دارد؛ پس فقط کافی است چند روز در هفته به مدت 10 تا 15 دقیقه بیرون بروید تا خیال شما از بابت تأمین ویتامین دی بدن تان راحت شود. اما فراموش نکنید که بیش از حد هم نباید در معرض آفتاب قرار ...
آنتی بیوتیک ها سامانه امنیت را تضعیف می کنند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از گیزمگ، همان طور که باکتری های زیادتری در مقابل آنتی بیوتیک ها مقاوم می شوند، دانشمندان اخطار می دهند که ما به زودی می توانیم به "دوران تاریک پزشکی" بازگردیم، محلی که دوا های ما در مقابل حتی اساسی ترین عفونت ها بی اثر می باشند. محققان MIT و هاروارد در خلال ارزیابی آسیب ها جانبی آنتی بیوتیک ها و نحوه ایجاد پایداری در ...
دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
...> طول عمر بنا بر مطالعات دانشمندان، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند، احتمال مرگ زودرس در آنها 26 درصد افزایش پیدا می کند. وعده صبحانه مصرف متعادل قهوه برای شما مفید است، اما نباید جایگزین وعده غذایی صبحانه شود. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید، زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک می کند و شما را عصبی خواهد کرد. همچنین به دلیل اینکه ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما می توانید در طول روز، فقط نصف یک قاشق چایخوری دارچین کاسیا مصرف کنید. متاسفانه مطالعات زیادی نشان داده اند که خوردن زیاد کومارین می تواند کبد را سمی کرده و به آن آسیب بزند. مثلا گزارش شده که یک زن 73 ساله، تنها با یک هفته مصرف مکمل دارچین، دچار آسیب کبدی شده بود. البته این شامل مکمل دارچین می شود که دوز زیادی از کومارین را داراست. 2 ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
قاعدگی دیواره داخلی رحم ضخیم می شود تا محیط را برای بارداری آماده سازد. اما وقتی بارداری رخ نمی دهد بدن طی قاعدگی این لایه ضخیم را همراه با خون خارج می کند. میزان خونی که در یک عادت ماهانه از دست می رود معمولا بین 4 تا 12 قاشق چای خوری است. چرخه قاعدگی به طور معمول 28 روز طول می کشد. با این حال این چرخه برای بعضی خانم ها می تواند به کوتاهی 21 روز یا به بلندی 35 روز باشد. یک عادت ماهانه طبیعی معمولا ...
افزایش 65 درصدی آمار خودکشی طی 15 سال/ چرا دختران نوجوان خودزنی می کنند؟/ نتایج یک پژوهش درباره بازی ...
بر اساس سالنامه آماری امور قضایی کشور، در سال 80؛ یک هزار و 985 مورد خودکشی در کشور رخ داده و این میزان در سال 90 به 2 هزار و 400 مورد رسیده است. در سال 93 نیز 2 هزار و 445 مورد و در سال 94، سه هزار و 234 مورد خودکشی رخ داده است. یعنی در عرض یک سال در حدود 35 درصد افزایش آمار خودکشی داشته ایم و از سال 80 تا 94 چیزی حدود 65 درصد آمار خودکشی افزایش یافته است. ...
مطالب جالب و خواندنی در مورد بدن انسان
دانشمندان عقیده دارند که 100 بار خندیدن معادل 10 دقیقه ورزش سنگین است . 8 تا 10 ثانیه پس از اینکه خون رسانی به مغز قطع شود فرد دچار بیهوشی می شود . مغز انسان بین 4 تا 6 دقیقه بدون اکسیژن زنده می ماند اما بعد سلول های آن شروع به مردن می کنند . قلب انسان روزانه 2000 گالن خون پمپاژ می کند . مغز انسان انرژی برابر با یک لامپ 10 واتی مصرف می کند . در بدن انسان بیش از یک میلیارد مایل DNA وجود دارد ...
پاسخ به شش پرسش کلان و بنیادیندرباره ی انقلاب اسلامی از زبان رهبر معظم انقلاب اسلامی ایران
، در تولید ابررایانه ها که برای کشور بسیار مهم است، در فناوری انرژیهای نو - که همه ی اینها از دانشهای سطح بالای دنیا هستند - خوشبختانه انسان مشاهده میکند که دانشمندان ما و جوانان ما به نحو فزاینده و شتابنده مشغول پیشروی هستند؛ به طوری که من در پیام نوروزی هم دیشب عرض کردم، آدرسها و گزارشهای مراکز معتبر بین المللی نشان میدهد که در این قسمت، کشور شما از بسیاری از کشورهای عالم پیشتر دارد حرکت میکند و ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد شیمیایی کوچک سیستم ایمنی بدن را وا می دارند تا با استرس ،مشابه یک عفونت از طریق التهاب مقابله کنند. در حالی که التهاب بدن ما را علیه بیماری ها محافظت می کند و بدن را بازسازی میکند مثل وقتی که بریده می شود. سیتوکین های التهابی عملکرد متفاوتی دارند. سیتوکین های التهابی با بیماری های خودایمنی مثل " مولتیپل اسکلروزیس " (فلج چندگانه) ، اضطراب ، فشار خون بالا و ... مرتبط اند . روده ی ما کمک می کنند تا پاسخهای ایمنی بدن و التهاب ها تحت کنترل باشند. علاوه بر این هورمون هایی که وارد مغز می شوند ...
هیچ واحد دانشگاه آزاد اسلامی تعطیل نمی شود
...، می تواند در حوزه مهندسی سازه و مقاوم سازی ساختمان ها در برابر زلزله مورد استفاده قرار گیرد. رهبر در پاسخ به سوالی درباره احتمال تعدیل نیروهای انسانی این دانشگاه گفت: بنده قبلاً هم در این باره گفته ام که هیچ واحد دانشگاه آزاد اسلامی تعطیل نخواهد شد و قاعدتاً تا زمانی که واحدی فعال باشد، به نیروی کار نیاز دارد. بنده معتقدم ما در دانشگاه آزاد اسلامی یک خانواده هستیم و در این خانواده ...
لزوم بازنگری در رژیم غذایی روزانه
جامع خبر(جامع نیوز):بر اساس آخرین آمار انجمن ملی دیابت ایران، حدود پنج میلیون نفر در کشور به دیابت مبتلا هستند، در حالی که تعداد واقعی مبتلایان به این بیماری چیزی در حدود هشت میلیون نفر تخمین زده شده است و گفته می شود نیمی از این افراد از بیماری خود آگاه نیستند. کم تحرکی و عدم پیروی از یک رژیم غذایی مناسب احتمال ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد. در تهران نیز 30 درصد افراد یا به دیابت ...
زیر آوار بر تو چه گذشت؟
از 90 درصد خانه ها ازبین رفته است نه فقط مجتمع های مسکونی مهر... درباره این مجتمع بسیاری نوشته اند. در برابر این مجمتع چادرها وخیمه هایی برپاشده اند. زنی برابر یک چادر با بطری های آب معدنی مشغول شست وشوی ظروف است. انسان چه موجود عجیبی است خود را با همه شرایط وفق می دهد. دسته ای از زنان با حسرت از کنار مسکن مهر می گذرند. یک بانوی میانسال که دست دختربچه ای را در دست دارد می گوید :در این خانه ها و ...
هشدار! دهانشویه ها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
و هپاتیت مؤثر است. کلرهگزیدین به صورت محلول موضعی کاربردهای غیردهانی نیز دارد. بنابراین چه بسا از بین بردن این باکتری مفید، گسترش دیابت در بدن را نتیجه دهد. بر اساس آمارها، بیش از 200 میلیون نفر در آمریکا از دهان شویه استفاده می کنند و این یافته ها جامعه پزشکی را نگران تر کرده است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا دهانشویه ها فایده ای دارند؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : دهانشویه ها جای مسواک را نمی گیرند گردآوری : گروه سلامت سیمرغ www.seemorgh.com/health منبع : life.shafaqna. ...
موسسه جامع طب سوزنی – دکتر جعفرقلی
اختلالات روماتیسمی مثل آرتریت روماتویید، لوپوس، شوگرن بیماریهای پوستی مثل پسوریازیس و اگزما شب ادراری مقاوم و بیش فعالی آرتروز و دیسک پیشرفته غیرقابل جراحی، درد فانتوم، فیبرومیالژیا درد ناشی از سرطان دردهای روانی نقش درمانی این روش چگونه است؟ اریکولارایمپلنتیشن یک روش مکمل است. نمی توان از آن انتظار معجزه داشت. درصد بهبودی در افراد مختلف و بیماری ...
جویدن ناخن کودکان، عوارض
ناخن جویدن، لکنت زبان و شب ادراری از شایع ترین عوارض ناشی از افسردگی و اضطراب در کودکان است. در این مقاله می توانید اطلاعات مفیدی پیرامون دلایل، عوارض و سن شروع ناخن جویدن به دست آورید. چرا کودکان ناخن می جوند؟ حس کنجکاوی، رهایی از استرس، عادت یا تقلید هر کدام می توانند دلیلی بر ناخن جویدن کودک شما باشند. مکیدن انگشت، انگشت داخل بینی کردن، دندان به هم ساییدن، وول خوردن و تیک های ...
ترک عادت دست در بینی، کودک را سرزنش کنیم؟
دماغ خود می کند. این مواد ترشحات طبیعی بینی می باشند که خشک شده و به دیواره بینی می چسبند. گاهی نیز ممکن است نوعی حساسیت موجب تحریک مخاط و افزایش ترشحات گردد. خوشبختانه این عادت بر خلاف ناخن جویدن چندان مسئله ساز نمی باشد و غالبا قبل از رسیدن کودک به سن دبستان بر طرف می شود. انگشت در بینی کردن می تواند منجر به مشکلاتی مانند احتمال زخم شدن و عفونت گردد. توصیه هایی جهت ترک عادت ...
اختلاف 12 میلیون تومانی قیمت مسکن از جنوب تا شمال تهران/محور کرج- چالوس فردا یکطرفه می شود/نمایش استخر ...
آزمایشگاه بتن سمنان که آزمایشگاه مجهزی است، می تواند در حوزه مهندسی سازه و مقاوم سازی ساختمان ها در برابر زلزله مورد استفاده قرار گیرد. رهبر در پاسخ به سوالی درباره احتمال تعدیل نیروهای انسانی این دانشگاه گفت: بنده قبلاً هم در این باره گفته ام که هیچ واحد دانشگاه آزاد اسلامی تعطیل نخواهد شد و قاعدتاً تا زمانی که واحدی فعال باشد، به نیروی کار نیاز دارد. بنده معتقدم ما در دانشگاه آزاد اسلامی ...
20 درصد زوج های ایرانی نابارور هستند/ هر آنچه که از ناباروری و درمانش باید بدانید
بر پایه پژوهش ها در ایران 20 درصد زوج ها در طول زندگی خود ناباروری را تجربه می کنند و علل مردانه بیش از 60 درصد موارد را شامل می شود که این میزان از آمار جهانی بالاتر است. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از فارس، ناباروری و نازایی از جمله مشکلاتی است که این روزها گریبان بسیاری از زوج های جوان را در سراسر جهان گرفته است؛ ناباروری هایی که ناشی از ابتلا به بیماری ، زندگی در شرایط پراسترس و تنش ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
لرز در آمدن بدن همراه نیست. نویسندگان این مقاله بیان می کنند که این مطالعه منتشر شده نشان می دهد که فعالیت های چربی های قهوه ای " از مغز تنظیم می شوند و بر اساس نیاز گرما برای کنترل دمای بدن است. " " گرم شدن " ادامه دارد، " در ابتدا نتایج حاصل از سوختن لیپید های ذخیره شده درون بافت های چربی قهوه ای بود، اما در طول تولید گرما، غذا های ذخیره شده در بافت های مداوم نیز به عنوان ...
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
...> ● احتیاط در ساعات بعداز ظهر روز دوشنبه و خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی از چهارشنبه به بعد ● محافظت از پوشش گلخانه ها در برابر وزش باد شدید در روزهای پایانی هفته ● اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه ها در روزهای پایانی هفته ● کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل وزش ...
پیشگیری از ایدز با پایبندی به اصول خانواده/ افزایش ایدز در میان زنان
توان مقابله در برابر سایر عفونت ها و بیماری ها را از دست می دهد، گفت: اگر فرد مراقبت و درمان نشود در تابلوی یک بیماری عفونی و یا سرطان از بین می رود. وی با اشاره به اینکه در مرحله پنجره یعنی مرحله ای که ویروس وارد بدن فرد شده اما تست های آزمایشگاهی منفی است و علامت بالینی ندارد، بیان داشت: مرحله آلودگی، یعنی تست های آزمایشگاهی مثبت است اما فرد هیچ علامت بالینی ندارد و به صورت عادی ...
تحریم ها تاثیری در فعالیت شرکت ایران پاش ارومیه نداشته است/برخی تولیدکنندگان به دنبال توجیه شکست خود ...
ساخته شده از پلی اتیلن به امارات صادر شده و همزمان با آن نیز نوعی کانکس از نوع پلی اتیلن با قیمتی ارزان تر از کانکس و سرعت بالای تولید، به مناطق زلزله زده کرمانشاه ارسال می شود که در برابر برف و باران مقاوم است. تولید کننده ارومیه ای بزرگترین مخازن پلی اتیلن جهان در ادامه با تاکید بر اینکه تحریم ها به هیچ وجه نمی تواند مشکل ساز باشد گفت: بی شک کسی که بدون مطالعه طرحی را آغاز می کند ...
دانستنی های اختلالات شنوایی در کودکان
هرچه این اختلالات شنوایی زودتر تعیین داده گردد، احتمال رشد طبیعی و سازگار متناسب با سن کودک افزایش می یابد. هنگامی از اختلالات شنیداری گفت وگو می گردند که فرد قادر به شنیدن صداها به مطلوبی یک فرد سالم نباشد و توان دارد ضعیف، متوسط، سخت یا خیلی سخت باشد که به مورد آخر ناشنوایی گفته می گردد و فرد هیچ صدایی حتی با شدت بالا را نمی شنود. اگر چه زیادتر کودکان با قدرت شنوایی طبیعی متولد می گردند، اما از ...
کیوسک/ روزنامه های اقتصادی 13 آذر
تلفن همراه قانع می باشند. بلاتکلیفی40میلیون تلفن همراه در سطح بازار ابراهیم صحیحی با اظهار اینکه به دلیل اجرا و برطرف تدریجی نواقص طرح، رجیستری را با برند آیفون که قسمت 10درصدی از بازار کشور دارد را آغاز کردیم، اظهار کرد: اعمال این طرح در مورد برندهایی مثل سامسونگ با 53درصد، هوآوی 17 درصد و... ابراهیم صحیحی با اظهار اینکه حالا 40میلیون تلفن همراه تلفن همراه در سطح بازار وجود ...
ماسکت را بزن خیال مراد!
می شدیم، دیدیم. از او پرسیدیم: بخش مهمی از کار اینجا در اختیار پیمانکاران است، شما روی حقوق و بیمه افراد نظارت دارید؟. او پاسخ داد: البته که نظارت داریم؛ پیمانکارها اول فهرست حقوق و بیمه را به ما می دهند و بعد از تأیید ما، حقوق ها واریز می شود. اگر کسی بیمه نشده باشد به ما اعلام می کنند و پیگیری می کنیم. ما برای کارگران، سالن رختکن و سالن غذاخوری، چکاپ سالانه، کولر گازی و هرچه امکانش ...
سیستم سینمای ایران مک دونالدی است
شعار سال: در هفته های ابتدایی اکران فیلم سینمایی هجوم با شهرام مکری، نویسنده و کارگردان، علیرضا برازنده، فیلم بردار، الاهه بخشی و عبد ابست، بازیگران فیلم به گفت وگو نشستیم که شما را به خواندن آن دعوت می کنیم : بد نیست صحبت درباره هجوم را از استقبال خوب مخاطبانش آغاز کنیم، شاید در نگاه اول استقبال از فیلم هایی مثل ماهی و گربه و هجوم در سینمایی که مخاطبانش اساسا خیلی عادت به تماشای فیلم ...
اگر مردی این نشانه ها را دارد، بدانید که عاشق تان است!!
، زیاد به شما نگاه می کند، این اتفاقات را بی معنا ندانید. شاید هم او فردی خجالتی باشد و علاقه به دیدن شما را با نگاه های کوتاه، دزدکی و مکررش نشان دهد. از طرف دیگر اگر نامزدتان عاشق تان باشد، با چشم هایش رفتارهای تان را کنترل می کند. وقتی در مورد موضوعی می خندد، به شما نگاه می کند تا ببیند که آیا شما هم می خندید؟ یا وقتی که احساس می کند از موضوعی رنجیده اید، فورا به شما نگاه می کند تا ببیند که در ...
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار/ نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری!
متعادل گاهی نوشابه نیز بنوشد. نوشیدنی های گاز دار : کولا، لیموناد، تانگو و... همگی گوارا هستند و با نوشیدن مقدار کمی از آنها رخداد خطرناکی نمی افتد ولی اگر عادت کنید که هر روز یک نوشیدن مقدار کمی از آنها رخداد خطرناکی نمی افتد ولی اگر عادت کنید که هر روز یک نوشیدنی گازدار بنوشید، احتمال آنکه در هفته 37 ام دچار وضع حمل شوید تا 38 درصد افزایش می یابد. نوشابه های انرژی زا و ...