خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای رفع خستگی
نوآوران آنلاین - سرویس ترجمه نوآوران (محمدرضا حمیدی): بسیاری از مردم با گذراندن زمان خود در محل کار خسته می شوند، برای بازگرداندن قدرت به بدن، در اینجا یک لیست از برخی مواد غذایی مؤثر را برای شما ارائه می دهیم: 1- ویتامین:C کیوی میوه ای است که سرشار از ویتامین C است. این میوه باعث بهبود حرکات روده، بهتر شدن گردش خون، محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی و رگ های خونی (بین 3 تا 5 قرص در ...
عواقب خطرناک شارژ کردن گوشی با شارژرهای ارزان قیمت!
شارژر های تقلبی بلکه استفاده از شارژر تبلت برای تلفن های هوشمند هم باعث این موضوع می شود. استاندرادی که شما باید آن را بشناسید در هنگام خرید شارژر باید حتما به این نکته توجه شود که شارژر خریداری شده حتما مطابق استاندارد UL باشد، این استاندارد به این معنا است که آزمایشات لازم برای جلوگیری از گرم شدن زیاد از حد آنها انجام شده، در هنگام استفاده از شارژر نکته مهمی که باید به آن ...
ترفندهایی برای افزایش روند عضله سازی
...> عضله سازی با پروتئین بحث بسیار مهمِ سنتز پروتئین، کاملاً مرتبط با عضله سازی است. اگر می خواهید بعد از ورزش هم عضله سازی داشته باشید، باید پروتئین مصرف کنید؛ از همین رو تخم مرغ دارای اهمیت بسیار زیادی است . به بیان ساده تر، زمانی که بدنساز شروع به تمرین بر روی یک قسمت از بدن می کند، سنتز پروتئین در آن قسمت از بدن افزایش یافته و بنابراین نیازمند دریافت پروتئین برای عضله سازی است ...
گلستان جولانگاه عناصر فتنه نیست / رژیم صهیونیستی با انتقال پایتخت به قدس گور خود را کنده است / نمایندگان ...
سوره ها همچون الرحمن می بینیم که حدود 30 بار خداوند متعال می فرماید: فبای آلاء ربکما تکذبان و راه دیگر، آنهایی که دغدغه ی فرهنگی و مذهبی دارند در میدان عمل، جهادگونه برای بسط این گفتمان ناب، تلاش کنند. امام جمعه موقت آزادشهر افزود: امروز ایادی استکباری و عناصر آنها، با استفاده از شبکه ی تبلیغی خود، نشر اکاذیب و رذائل اخلاقی را در صدر برنامه های خود قرار داده اند و آنها را پی در پی برای ...
ماجرای ازدواج دو امیرکبیری با توسل به شهید خلیلی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه 598 به نقل از به نقل از دانشجو، چهار سال هست از روزی که خبر شهید شدن پسرشان را شنیده اند می گذرد. پسرشان صحیح چند روز پیش از تولد 27سالگی شهید می گردد و کادوی تولدش را از سید الشهدا می گیرد؛ شهادت . جلوی درب مسکن که می رسیم واحد شهید خلیلی از باقی واحد ها به ابزار تصویر خندان چهره آقا رسول متفاوت شده و پدر پیش از زدن زنگ، درب را برای ما می گشاید ...
بازمانده پایداری ها تا کی سکوت خواهند کرد؟
گفته اند که رییس جمهور شما، احمدی نژاد است! این موضوع در زمان انتخابات رخ داده بود. من خودم در آن جلسه حضور داشتم و خیلی هم تعجب کردم که این استاد بزرگ چطور به خواب یک نفر با این واسطه ها اعتماد می کند و رییس جمهور مملکت را از زبان امام زمان معرفی می کند؟ خیلی تعجب کردم و الان برایم جای سوال است که واقعا این کارهای آقای احمدی نژاد را هم امام زمان تایید می کند؟ آن استاد محترم تایید می کند؟ ...
علائم هشدار دهنده که نشان می دهندشما کم خواب هستید
کافی بخوابید بدن شما هورمون های گرلین و لپتین که مسئول احساس گرسنگی هستند را کنترل و تنظیم می نماید. بدون آن ها شما دائماً احساس می کنید گرسنگی می کنید درنتیجه بیشتر از نیاز بدن غذا می خورید و این باعث اضافه وزن شما می شود. کافئین زیادی استفاده می کنید اگر شما هرروز دو بار از چای یا قهوه استفاده می کنید، با ادامه ی این روند نمی توانید خواب باکیفیتی داشته باشید. در نگاه اول ...
حدود 250 هزار نفر دیابتی در گیلان داریم/ شناسایی تنها 40 هزار نفر
، تخریب سلول های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو، مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند ...
تاثیر دویدن بر لاغری و چربی سوزی + یک برنامه تمرینی
دو نیز می تواند به شما انگیزه و تمرکز لازم بدهد. نتیجه گیری دویدن برای کاهش وزن خیلی مناسب است. این فعالیت کالری زیادی می سوزاند و این فرایند حتی بعد از پایان جلسه تمرینی نیز ادامه می یابد. دویدن به کاهش اشتها و کنترل چربی شکمی کمک می کند. دویدن فواید دیگری نیز برای سلامتی شما دارد و شروع آن نیز بسیار ساده است. برخلاف سایر ورزش ها به وسایل زیادی نیاز ندارد و می توان آن را همه جا انجام داد. اگر انگیزه لازم را برای دویدن ندارید، می توانید شریکی برای دویدن پیدا کنید یا اینکه روش های مختلف دویدن را امتحان کنید. ...
اقدام رئیس جمهور آمریکا نابخردانه است/ هر چه بتوانیم به برد موشک های خود اضافه می کنیم
امروزه برای اثبات سخن خود از منابع و رسانه های که در فضای مجازی وجود دارد بدون استنباط استفاده می کنند و باتوجه به سهل الوصول بودن امکانات تکنولوژیکی و توانایی بالای این ابزار در تصویربرداری و گرفتن عکس های حرفه ای تر، باعث ترغیب افراد در به کار گیری چنین وسایلی شده است. امام جمعه موقت شهر قدس عنوان کرد: از آمارهای طلاق امروزه در جامعه از 10 نفر زوج 9 تایی آن به طلاق منجر شده است که علت ...
آب اکسیژنه چیست؟
.... 9- درخشندگی موها بسیاری از محصولات مراقبت از موها حاوی آب اکسیژنه هستند. شما هم می توانید در منزل محلولی آماده کنید که به درخشندگی موها کمک کند. 50% آب اکسیژنه 3% را با این مقدار آب مخلوط کرده و آن را در اسپری بریزید. آن را روی موهای خیس بپاشید و و مانند معمول شانه بزنید. درخشندگی موها به تدریج دیده می شود. مقدار بیش از حد استفاده نکنید زیرا ممکن است تاثیر نه چندان مطلوبی ...
درمان لوزه سوم در کودکان، باید عمل کنیم؟
تنفس هنگام خواب کافی نیست و بافت های بدن کمبود اکسیژن دارند، قلب برای جبران خون بیشتری را پمپاژ می کند. این عمل باعث افزایش فشار در قوس آئورت قلب می شود که نهایتا به افزایش فشار خون منتهی خواهد شد. شب ادراری در کودکان واکنشی به این اختلال است. عوارض کوتاه مدت لوزه سوم بعضی از این عوارض خیلی زود آشکار می شوند؛ اولین تغییر، اختلال در خواب به علت انسداد بینی و کمبود اکسیژن است ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
. آیا استفاده از دخانیات باعث تشدید چربی پوست می شود؟ بله، قطعا تاثیر دارد. سیگار باعث بزرگ شدن منافذ پوستی می شود (سوراخ های پوست درشت می شوند) و در کل به سلامت پوست آسیب می رساند. ماساژ دادن پوست چقدر می تواند در داشتن پوست مناسب کمک کننده باشد؟ ماساژ مرتب پوست، جریان خون را بهبود می بخشد و پوست را جوان می کند. خواب نامرتب در افزایش چربی ...
با این روش ها می توانید کسب وکار آزاد خود را گسترش دهید
خوشبختانه راه های زیادی وجود دارند که شما با استفاده از آن ها می توانید با کمترین هزینه در کسب وکار آزاد خود موفق شوید. نوپانا: بازاریابی برای کسب و کار آزاد می تواند یک چالش باشد. حتما در مورد استراتژی های موثر در این زمینه نکاتی شنیده اید؛ ولی تمام این استراتژی ها نیازمند یک سرمایه گذاری مالی برای شروع کار است. تنها سرمایه شما، وقت است و تنها باید خلاق باشید. در این مطلب قصد داریم به ...
10 ثانیه جادویی: چرا ریست کردن روتر بسیاری از مشکلات را برطرف می کند؟
کار کند. بدون شک این تکنیک مشکلات را به شکل سیستماتیک حل نمی کند، اما در کوتاه مدت باعث می شود دستگاه به خوبی کار کند. (خاموش و روشن کردن نیز در این زمینه راهگشا است.) به راستی باید 10 تا 30 ثانیه به انتظار بنشینید؟ اکثر تجهیزات الکترونیکی از خازن هایی استفاده می کنند که اساسا نقشی همانند باتری های کوچک دارند. شما این خازن ها را در کامپیوتر یا دیگر تجهیزات الکترونیکی مشاهده ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟
.... به عبارت دیگر باعث شکسته شدن اراده ما خواهد شد. آیا طراحان تکنولوژی های جدید در جریان کاری که انجام می دهند، هستند؟ کسانی که بازی های رایانه ای را خلق می کنند، نمی گویند که به دنبال خلق کردن اعتیاد هستند. آنها فقط می خواهند که شما بیشترین زمان ممکن را صرف محصولات شان بکنید. بعضی از بازی های داخل گوشی های هوشمند نیازمند پرداخت پول از جانب شما برای ادامه دادن بازی هستند ...
آزادی واردات محبوبترین خودروهای غیرآمریکایی +تصاویر
...، شاسی مستحکم تر، ترمزهای بزرگ تر، گلگیرهای پهن تر و وزن کاهش یافته بهره می برد. این خودرو منحصر به فرد تنها در 64 دستگاه به تولید رسید و از این رو یافتن یکی از آن ها کار ساده ای نخواهد بود. 8- لانچیا دلتا HF اینتگراله Evo2 یکی از برترین خودروهای خیابانی که حضورش را مدیون قانون هومولوگیشن مسابقات اتومبیلرانی است. نمونه ارتقا یافته دلتا HF اینتگراله Evo نسخه شماره 2 آن ...
قاتل خاموش را نادیده نگیریم
به همین دلیل آن را قاتل نامرئی یا قاتل خاموش می نامند، این گاز در صورت غلظت بالا، هم انسان و هم حیوان را از پا در می آورد. این کارشناس شیمی ادامه داد: این گاز خطرناک که از یک اتم کربن و یک اتم اکیسژن تشکیل شده، هنگامی که وارد سیستم تنفسی انسان می شود خیلی سریع با گلبول های قرمز بدن ترکیب شده و باعث می شود اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد. در همین وضعیت خواب آلودگی و احساس خستگی مفرط در ...
ترفندهای جذاب و کاربردی برای کاربران آیفون 10
برترین ها – ترجمه از سینا اشتری: حتی اگر از کاربران قدیمی خانواده آیفون ها باشید، حذف دکمه Home در iPhone X شما را به موقع استفاده از آن دچار سر در گمی خواهد کرد، در ادامه به ارائه نکات و ترفند هایی در مورد این تلفن همراه هوشمند می پردازیم که شما را در موقع کار با آن یاری خواهند کرد. یکی از رایج ترین مشکلاتی که کاربران در اوائل خرید iPhone X، با آن رو به رو می گردند مرتبط به چگونگی کار با ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
که برای تامین کالری اضافی جهت تامین احتیاجات بدن خود و جنین داخل رحمشان، از راه کار درستی استفاده کرده اند. تصورات غلط رایج در مورد میزان کالری مورد نیاز بدن زنان در دوران بارداری: اسطوره ها و باورهای قدیمی ممکن است تصورات غلط بسیاری را در ذهن زنان حامله، به ویژه کسانی که در ارتباط با مصرف مواد غذایی خاص در دوران بارداری خود مشکل دارند، ایجاد کند. در ادامه این مقاله، تصورات و ...
واکنش علیرضا کریمی به حرف های نتانیاهو/شکایت وزیر بهداشت از کارگردان مستند انتخاباتی حسن روحانی/ماجرای ...
پا نمی گیرد. نظارت عمومی سلاح برنده برای سلامت و پیشرفت نظام است. فضای مجازی تهدید نیست بلکه بهترین ابزار است. باندها قدرت و ثروت به شما تریبون نمی دهند اما توانمندی های فضای مجازی این امکان را برای آحاد مردم فراهم ساخته است. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام درمورد یکی از پست های خود در صفحات مجازی مبنی بر خانمی که توسط وزارت اطلاعات دستگیر شده بود گفت: از آقای وزیر اطلاعات تشکر می کنم ایشان در دو صفحه ...
23 گجت برای داشتن پروازی راحت
شعار سال: گجت ها ابزاری هستند که بسیاری از کارها را برای انسان ها راحت تر می کنند. گجت های مختلفی برای هر چیزی که فکرش را بکنید وجود دارد، گجت برای راحت تر خوابیدن، تماس گرفتن و ... . گجت هایی وجود دارند که به راحت تر شدن سفر هوایی شما کمک می کنند، با استفاده از آن ها می توانید راحت تر سفر کنید و دچار کم خوابی یا سردرد و دیگر عواقب سفر هوایی نشوید. با ما همراه باشید تا این گجت های عجیب ...
کدام ویژگی های اندروید بدون روت کردن ممکن است
اندروید ی را بیش از پیش افزایش دهند. در ادامه پیش رو تصمیم گرفتیم نگاهی به همین ترفندها انداخته و به شش تا از آن ها اشاره کنیم. اسمارت فون خود را از راه دور قفل کنید گم کردن موبایل یکی از بدترین اتفاقاتی است که می تواند بیافتد، به خصوص وقتی که خطر دسترسی بقیه به اطلاعات وجود داشته باشد. خوشبختانه اپلیکیشن Find My Device این امکان را فراهم می کند تا از راه دور موبایل تان را ...
بازار گرم خرافه؛ افراد برای کف بینی و رمالی چقدر هزینه می کنند؟
افراد کمترین آگاهی را از علوم غریبه ندارند و صرفا از راه شیادی، با استفاده از برخی آلات از جمله مهره و استخوان و ... نمایشی از پیشگویی یا ارتباط غیبی بازی می کنند. یا پیش گویی های پیش پا افتاده ای می کنند که یک فرد مستعد بدون ابزار خاصی می تواند آن را انجام دهد. این افراد مسائل بسیار روتین جامعه را با هوش و ذکاوت خود شناسایی کرده و با استفاده از ناآگاهی مردم آن ها را با ساده ترین ...
بهترین برنامه های شناسایی و رفع مشکلات وای فای در اندروید
Lite این توانایی را دارد تا تنظیمات دستگاه شما را به طور کامل تنظیم مجدد کرده و همچنین مسائل مربوط به اتصال به شبکه را به طور خودکار شناسایی کرده و برطرف کند. دریافت Wi-Fi Repair مطلب پیشنهادی Wi-Fi Doctor اگر به دنبال یک ابزار تشخیصی هستید که به شما کمک کند تا مشکلات مربوط به ارتباط وای فای و همچنین عملکرد را شناسایی کند پیشنهاد ما این است که به سراغ ...
3 راه اصلی برای تمیز کردن سینوس ها
برای بهبود عفونت ها درمان مناسبی محسوب می شود. اگر شما این روغن را با روغن های دیگری مانند روغن بادام ترکیب کنید نتیجه به مراتب بهتر خواهد بود، چون این روغن خاصیت مرطوب کنندگی پوست داشته و باعث می شود مناطق مجاور بینی مرطوب بماند. مواد لازم روغن بادام 1 قاشق غذاخوری (معادل 15 گرم) روغن آویشن 2 قطره روش تهیه و استفاده در مرحله اول مهم ...
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
.... راه طبیعی برای داشتن خواب بهتر یک راه ساده و طبیعی برای داشتن خواب و استراحتی آرام استفاده از گیاهانی است که مناسب اتاق خواب هستند و می توانند آپنه و بی خوابی را برطرف کنند: گیاه مار (زبان مادرشوهر): این گیاه برعکس دیگر گیاهان، در شب نیز اکسیژن تولید کرده و دی اکسیدکربن محیط را جذب می کند. این ویژگی، منجر به تصفیه هوا و افزایش کیفیت آن می شود و خواب بهتری را ...
کاربرد های جالب و مفید پوست موز
...> باوجود هزینه های بالای دندانپزشکی، پاکسازی تخصصی دندان ها گران تمام می شود و محصولات سفیدکننده دندان که در خانه دارید می تواند دندان شما را حساس یا ناراحت کند. یک راه حل ساده برای سفیدکردن دندان ها این است که دندانتان را مثل همیشه مسواک بزنید و سپس قسمت داخلی پوست موز را روی دندان هایتان بمالید. این کار را به طور مداوم و روزی 2 دقیقه انجام دهید. چطور چنین چیزی ممکن است؟ پوست موز حاوی سالیسیلیک ...
آقایان این مراقبت های پوستی را جدی بگیرند
به گزارش بلاغ ، متاسفانه آقایان به اندازه ای که خانم ها به پوستشان اهمیت می دهند این کار را نمی کنند. شاید دلیل این بی اهمیتی باور های اجتماعی غلط باشد و یا ممکن است ندانید باید از کجا شروع کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر کرمانی می خوانیم. خبر خوب برای آقایان این است که مراقبت از پوست کار آنچنان وقت گیری نیست. برای اینکه به شما کمک کنیم بتوانید به خوبی پوست خود را سالم و ...
با این ادویه جادویی چربی شکم و پهلو را بسوزانید
دارد می تواند سلامت متابولیک بدن را نیز بهبود ببخشد که این امر نهایتا به نفع بیماران خواهد بود. در ادامه این مطلب شما را با چند مزیت استفاده از دارچین که بر سلامتی ما تاثیرات مثبتی ایجاد می کند، آشنا می کنیم. دارچین ضد رادیکال های آزاد بدن همان طور که می دانید رادیکال های آزد، باعث اثر اکسیداتیو در بدن می شوند. مصرف دارچین می تواند با این مشکل به وجود آمده در بدن مبارزه کند ...
