خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
درمان اسهال در کودک، ساده ترین راه
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به راه های درمان اسهال در کودکان گفت: در صورتی که در این بیماری آب از دست رفته جایگزین نشود بدن دچار کم آبی و عارضه هایی همچون آسیب کلیه می شود. محمود جهانشاهی در رابطه با بیماری اسهال در کودکان اظهارداشت: کمبود املاح بدن همچون کاهش نمک باعث تشنج می شود، برای جلوگیری از کم آبی باید حتماً از مایعات مناسب همچون سرم خوراکی استفاده کرد. پژوهشگر طب سنتی ادامه داد ...
راههای که باعث لاغری سریع می شود
درباره تلاش برای انتخاب گزینه های سالم تری نسبت به گزینه های ضعیف تر است. -3 گرسنه نمانید، هیچ وعده غذایی را حذف نکنید و همیشه تنقلات کم چرب سالم را دم دست داشته باشید. چون زمانی که بیش از حد گرسنه می مانید آنگاه تمایل زیادی به پرخوری پیدا می کنید و غذاهای نامناسبی را انتخاب می کنید. سعی کنید وعده های غذایی مناسب و منظمی داشته باشید . -4 از مکانهایی که موجب تحریک و وسوسه کردن شما ...
واریکسل و طب سنتی +عکس
جهت هم هست که بیضه ها درون کیسه ای، خارج از بدن قرار گرفته اند تا از گرمای داخل بدن دور باشند؛ حالا اگر به هر دلیل، گرمای درون کیسه بیضه ها زیاد شود؛ روند تولید اسپرم دچار اختلال می شود و آزمایش آنالیز اسپرم بیمار غیر طبیعی می شود. به همین دلیل کسانی که مشاغلی دارند که دائم در معرض گرمای زیاد قرار می گیرند(مثل کسانی که نزدیک کوره کار می کنند) درصد اختلال اسپرم بیشتری نسبت به جمعیت عادی دارند. ...
5 خاصیت عجیب چای سیاه را بشناسید
...؛ پس افرادی که از نوشیدن چای، دچار مشکل می شوند، دارای سوء مزاج، ضعف مزاج یا... هستند. طبیعت چای، بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته اند، اصلاً درست نیست. سبب این آثار، به تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش مربوط است. چای سیاه موجب تعدیل مزاج و ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
مصرف لبنیات با توجه به سابقه تاریخی، بسیاری از مردم شرق آسیا مواد لبنی کمتری مصرف می کنند. اگر بخواهید الگوی مصرفی مردمان شرق آسیا را دنبال کنید باید مصرف شیر و پنیر را کاهش دهید. این کار نه تنها باعث کاهش چربی بدن شما می شود، بلکه با کم شدن دریافت چربی، به مواد مغذی دیگر اجازه می دهید تا بیشتر وارد بدن تان شوند. 6. درباره طب سنتی چینی بیشتر بدانید در غرب، اگر شما ...
درمان یبوست در بچه ها، تاثیر میوه ها را ندیده نگیرید!
(مثل انواع فست فود) و شیرین (انواع شیرینی ها، شکلات، آبنبات و...) خودداری کنند و به جای آن آب بیشتر همراه با سبزیجات و میوه ها و غلات کامل که دارای فیبر هستند، استفاده کنند. 3. عدم تنبیه کودک: والدینی که کودکشان را به خاطر کثیف کردن لباس هایشان با مدفوع خود تنبیه می کنند کاملا نتیجه معکوس می گیرند و بچه به خاطر استرسی که تحمل می کند دیرتر و سخت تر می تواند از این مشکل عبور کند. ...
نقش عوامل محیطی در ابتلا به سرطان
ایجاد سرطان های مختلف نیز مانند دهان، مری، معده، مثانه، روده کوچک و بزرگ نیز نقش موثری دارند، به طوری که دود سیگار و قلیان در ایجاد 12 نوع سرطان موثر است. مواد غذایی که سبب ابتلای افراد به سرطان می شوند پارسا تاکید کرد: مصرف مواد غذایی که حاوی چربی حیوانی هستند نیز سبب بروز سرطان می شود، استفاده از گوشت قرمز 2 بار در هفته برای اشخاص کافی است، بنابراین افراد باید بیشتر از مواد ...
قرارگاه قدس آمادگی ساخت هزار مدرسه در استان سیستان و بلوچستان را دارد
.... فرمانده قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه ؛ در تکمیل مطلب فوق گفت: اولین مشتری این کارگاه ها نیروی زمینی سپاه است که کالاهای تولید شده شامل دفتر، کیف، پوشاک، گوشت قرمز و بلدرچین که در مناطق محروم توزیع می شود از این تولیدات است حتی پوشاک نظامی هم از تولیدات خود استان می باشد؛ اهم این موارد همه ظرفیت های سپاه و به خصوص نیروی زمینی است که پای کار آورده و خروجی آن ایجاد بیش از 9 هزار و ...
افرادی که نباید پرتقال بخورند
...، توت فرنگی و مقداری شکر را در مخلوط کن بریزند و این ترکیب را بنوشند. گرم و تر استفاده از پرتقال برای افرادی که مزاج آن ها گرم و تر است هیچ مشکلی را ایجاد نمی کند و این دسته از افراد می توانند بدون هیچ دغدغه ای از خواص آن بهره مند شوند. افراد با مزاج گرم و تر برای استفاده از پرتقال به مصلح نیاز ندارند. البته این بدین معنا نیست که این دسته از افراد می توانند در خوردن پرتقال زیاده روی کنند چون مصرف زیاد پرتقال می تواند برای بدن مشکلاتی را ایجاد کند. خوردن پرتقال همراه با هسته آن، به دفع کرم کمک کند. منبع: الو دکتر ...
تعبیر وارونه و خانمان سوز استفاده از مخدرها برای لاغری
بدنی و آسیب های اجتماعی می شود. زحمت کش در ادامه عنوان کرد: مصرف مخدرها نه تنها چربی هارا از بین نمی برد بلکه با از دست رفتن آب بدن و کم اشتهایی، لاغری های بدفرمی ایجاد می کند و از دیگر علائم آن سو ظن، توهم و پرخاشگری است. وی در توصیه به ورزشکاران بیان کرد: اگر ورزشکاران ما از طب سنتی اسلامی استفاده کنند بهترین عملکرد را خواهند داشت. زحمت کش افزود: برخی از ورزشکاران ما نوشیدنی های ...
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
پوست شود. مخمر (مثل B5 و B2 هستند. سایر منابع خوب ویتامین B2 عبارتند از نان و غلات سبوس دار، حبوبات و آجیل، شیر، ماست و تخم مرغ، غذاهای چرب، سرخ شده و پرادویه را مصرف نکنند به افرادی که پوست چربی دارند توصیه می کنم چربی گوشت و روغن نباتی جامد استفاده نکنند و روغن خیلی کمی در غذاهایشان بریزند. نوشابه های گازدار، انواع شیرینی، شکلات و تنقلاب هم مصرف نکنند. اگر این موارد را رعایت کنند، پوست بهتری ...
افزایش قد در کودکان، عوامل اثرگذار
کم خونی موجب کوتاه قدی می شود. خانواده ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می کند. عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی کودکان کودک نباید قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی کارخانه ای مصرف کند، چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
مضر راه های دفعی وجود دارد، به عنوان نمونه، تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار از راه کلیه و مدفوع از طریق روده ها، بنابراین در مورد نوع غذا در هنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه افزایش مصرف مایعات مختلف در طول روز است. این مایعات می تواند، آب، انواع نوشیدنی ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش باشد. در هنگام آلودگی هوا، مصرف شیر بیش از همیشه، توصیه می شود. همچنین برای از بین بردن اثرات مخرب فلزات سنگین مثل سرب که در هوای آلوده وجود دارد، باید دریافت منابع آهن مثل گوشت را افزایش داد. انتهای پیام/ ...
درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی
B ، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. برای پیشگیری از ریزش مو اصطلاحا از مواد قابض استفاده می شود و حنا، مورد و سدر در اصطلاح عام ریشه را سفت می کنند. نکته جالب اینکه هر 3 گیاه آثار ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی هم دارند. افرادی که دچار ریزش مو می شوند، معمولا پوست ملتهبی دارند و بثورات پوستی ...
بهترین غذاها برای رفع خستگی
هفته) 2- پروتئین ها: تخم مرغ حاوی مقادیر فراوان از پروتئین های مفید (خوردن دو تخم مرغ پروتئینی معادل 100 گرم استیک دارد) که رشد و نگهداری از بافت های بدن را تضمین می کند. محتوای تخم مرغ دارای لوتئین و زاکسانتین است که این ماده مفید علاوه بر مقابله با بیماری های مهلکی مثل سرطان و تنگی عروق به پیشگیری از بیماری های چشمی و پوستی نیز کمک می کند. پروتئین ها نیز در گوشت قرمز و مرغ به مقداد کم یافت ...
درمان اختلالات خواب با تغذیه
غذاهایی مانند لبنیات، تخم مرغ، گوشت و حبوبات یافت می شود. لازم است که آن را با غذاهای مناسبی پیوند دهیم که راه جذب اسدآمینه فراهم شود. در این گونه مواقع تریپتوفان ها باید با کربوهیدرات ها همراه شوند که بتوانند جذب اسیدآمینه ها را فراهم کنند. بهتر است چه غذاهایی مصرف شود؟ ترجیحاً خوردن غذاهای گیاهی شامل حبوبات مانند عدس، لوبیا، نخود، نخود فرنگی و یا محصولات سویا همراه با غلات می توانند ...
ترفندهایی برای افزایش روند عضله سازی
...> عضله سازی با پروتئین بحث بسیار مهمِ سنتز پروتئین، کاملاً مرتبط با عضله سازی است. اگر می خواهید بعد از ورزش هم عضله سازی داشته باشید، باید پروتئین مصرف کنید؛ از همین رو تخم مرغ دارای اهمیت بسیار زیادی است . به بیان ساده تر، زمانی که بدنساز شروع به تمرین بر روی یک قسمت از بدن می کند، سنتز پروتئین در آن قسمت از بدن افزایش یافته و بنابراین نیازمند دریافت پروتئین برای عضله سازی است ...
تاثیر دویدن بر لاغری و چربی سوزی + یک برنامه تمرینی
های کوتاه در دوره های مختلف همراه با زمان های استراحت کوتاه. به عنوان مثال 5 بار 800 متر را دویدن با سرعت بالا و بین هر دور، 400 متر آهسته دویدن. این نوع دویدن باعث افزایش قدرت و سرعت خواهد شد. دویدن روی تپه: درست مثل دویدن اینتروال می ماند با این تفاوت که روی سربالایی اجرا می شود. به عنوان مثال 10 بار به مدت 1 دقیقه دویدن و دوباره تکرار کردن. این نوع دویدن برای افزایش سرعت و استقامت ...
برآیند اثر عناصر اربعه در بدن آدم، مزاج را تشکیل می دهد/ هر عضو در بدن مزاج خاص خود را دارد
، افزود: برای نمونه در کسی که دارای مزاج صفرا هست، چهار عنصر آتش، هوا، آب و خاک وجود دارند اما حکومت بر این بدن با آتش هست و بیشترین درصد این بدن را طبق عناصر اربعه، آتش تشکیل داده هست. کارشناس طب سنتی در این ارتباط دنبال کرد: چون نسبت داغی و خشکی در این شخص زیادتر هست، و این نسبت در بدن نمادش صفراست، بنابراین فرد را صفرا مزاج و یا آتش مزاج می نامیم به همین خاطر، بیشترین خصوصیات جسمی و روحی ...
علائم کم خونی در کودکان، همیشه نمود دارد؟
غذایی کودک خود اضافه کنید. در علم پزشکی ثابت شده است که ویتامین C، به تسریع افزایش و جذب آهن اضافه دربدن کودکان کمک فراوانی می کند.شیر و آنتی اکسیدان ها تمایل بیشتری به تداخل با اثر مکمل های آهن دارند، بنابراین مطمئن شوید که کودکان شما در زمان استفاده از قرص های آهن از مصرف آن ها اجتناب می کند. همچنین با اضافه کردن مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، کشمش و نان دانه ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
شناسایی و درمان گردد. همچنین باید سعی شود تا با درمان های حمایتی دمای بدن پایین آورده شود. یکی از این درمان های حمایتی که بسیار مرسوم نیز می باشد، پاشویه و خنک نگه داشتن بیمار است. برای خنک نگاه داشتن کودک از اسفنج و آب ولرم استفاده کنید و معمولا قرار دادن کودک در وان حمام توصیه نمی گردد، زیرا امکان لیز خوردن کودک و فرو رفتن زیر آب وجود دارد. امروزه استفاده از الکل و آب سرد نیز توصیه نمی گردد، زیرا ...
واکسن آنفولانزا برای کودکان، زمان مناسب تزریق
ساله سالی یک بار این واکسن را دریافت کنند. واکسن آنفلوآنزا در کودکان به دو صورت مورد استفاده قرار می گیرد: آمپول: که با کمی درد، قرمز و تورم محل تزریق واکسن، تب خفیف، سرفه، درد عضلانی، خارش و احساس خستگی همراه است. این علائم ظرف یکی دو روز برطرف می شوند. اسپری بینی: این اسپری به کودکان بالای دو سال داده می شود. عوارض جانبی آن شامل آبریزش بینی، خس خس سینه، سردرد، کمی حالت ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی را امتحان کنید
مقوی و سالم را به شما آموزش دهیم تا با استفاده از آن علاوه بر تنوع، به هرچه سالم تر شدن برنامه غذایی تان نیز کمک کنید. در این صبحانه خوشمزه پروتئین، کربوهیدرات سالم، چربی سالم و فیبر وجود دارد که همگی برای یک وعده کامل مورد نیاز هستند. سیب زمینی دارای یکی از با ارزش ترین کربوهیدرات ها است، اسفناج مقدار زیادی فیبر و دیگر مواد مغذی دارد، تخم مرغ از منابع کامل پروتئین و روغن زیتون نیز حاوی ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
...> ویتامین B6 هشت صدم میلی گرم، ویتامین C بیست و هفت میلی گرم ، کلسیم 37 میلی گرم آهن 15/0 میلی گرم ، منیزیم 12 میلی گرم، فسفر 20 میلی گرم، پتاسیم 166 میلی گرم، سدیم 2 میلی گرم ،روی 07/0 میلی گرم ،چربی 3/0 گرم ،کالری 44 کیلوکالری وجود دارد خواص نارنگی گونه های مرکبات یک رنج وسیعی از ترکیبات ثانویه را در بر گرفته اند و همچنان پژوهش هایی برای کشف خواص آنها ادامه داشته و نارنگی ها ...
فقدان این ویتامین ها کم خونی می آورد
ب 12 عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید. غذاهای غنی از ویتامین ث عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی. اغلب بزرگسالان نیاز به مقادیری از ویتامین ها به این ترتیب دارند: ویتامین ب 12: 2,4 میکروگرم فولات یا اسید فولیک: 400 میکروگرم ویتامین ث: 75 تا 90 میلی گرم زنان باردار و شیرده نیاز به میزان بیشتری از این ویتامین ها طبق تجویز پزشک دارند. منبع: میزان ...
توصیه های امام رضا (ع) در مورد نحوه مصرف ماهی
بلافاصله بعد از خوردن ماهی بسیار مضر و موجب بیماری های مزمن می شود، خوردن همزمان آن با شیر و تخم مرغ و گوشت حیوانات خشکی بسیار مضر است. تخم ماهی قطع کننده بلغم بوده و برای کلیه و طحال و دفع بادهای بدن مفید است ولی برای افراد گرم مزاج مضر است.
مواد مغذی جلوگیری کننده از انواع سرطان ها
رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیف غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. روغن ماهی: برخی تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی ...
17 آذر درمان زخم ها با خوراکی ها
خوراکی های حاوی ماده معدنی روی توصیه می شود. غذاهای گوشتی مانند صدف خوراکی و دیگر خوراکی های دریایی، گوشت گاو و مرغ، محصولات لبنی، گندم کامل ، گیاهک گندم، لوبیاها، عدس و انواع آجیل حاوی روی فراوان هستند. ویتامین C ویتامین C در درمان جراحت ها و بهبود اثر زخم ها بسیار مفید است. مصرف فراوان میوه هایی چون انگورفرنگی هندی (آمه)، میوه گواوا، لیموترش، پرتقال، قره ...
چه زمانی غذا بخورید تا لاغر شوید؟
های سالم که خاصیت سیر کنندگی بیشتری دارند استفاده کنید؛ مانند گوشت مرغ، حبوبات، چربی های سالم، غلات، میوه و سبزیجات. نامنظم شدن قاعدگی: کاهش وزن اصولی باعث تغییرات در چرخه قاعدگی نمی شود اما عدم دریافت کافی غذا این عارضه را به دنبال خواهد داشت و حتی قاعدگی را قطع خواهد کرد. چون در این حالت بدن چربی کافی برای تولید هورمون جنسی که محرک سیکل قاعدگی است رو نخواهد داشت. سردردهای ...
کاربرد های جالب و مفید پوست موز
کردن گوشت پروتئین حیوانات اگر به روش درست پخته شود یک غذای لذیذ و مقوی برای بدن است. با این حال هیچکس گوشت خشک و سفت یا سوخته را دوست ندارد. اگر می خواهید رطوبت کباب یا سینه مرغ خود را حین پختن حفظ کنید، چند پوست موز روی آن قرار دهید. روغن و رطوبت پوست موز جذب گوشت می شود و طعم و نرمی طبیعی گوشت را حفظ می کند. یک دسر خوشمزه دستی بچه ها عاشق غذاهای ساده و خوشمزه ...
