سایر خبرها
رفع دل درد با گیاهان دارویی
صفرا سبب دفع سموم از کبد می شود. رزماری همچنین اشتها را نیز افزایش می دهد. بابونه بابونه آرام بخش، ضد التهاب و اسپاسم و در درمان مشکلات معده به ویژه ناراحتی های ناشی از اضطراب و عصبانیت، موثر است. استفاده از دمنوش بابونه خطر ابتلا به زخم معده را نیز کاهش می دهد. هل هل ضد درد و اسپاسم است و برای درمان بیماری های گوارشی مانند اسهال خونی، یبوست و سوء هاضمه مفید است. زنجبیل مصرف زنجبیل درد ناشی از نفخ روده و معده را کاهش می دهد. نوشیدن یک فنجان دمنوش زنجبیل قبل یا پس از غذا سبب بهبود فرآیند هضم می شود. ...
علت های دل درد در برخی افراد، بعد از صرف غذا
، روده کوچک فرد با خوردن گلوتن، آسیب می بیند. اما بدن فردی که کسی که به سلیاک مبتلا نبوده و فقط نسبت به گلوتن حساسیت دارد، پس از خوردن غذای حاوی گلوتن، به صورت اسھال یا گاز از خود واکنش نشان می دھد. برای تشخیص اینکه آیا به سلیاک مبتلا ھستید یا خیر باید به پزشک مراجعه کنید. زخم معده، زخم روده: اگر از درد دل بعد از صرف غذا رنج می برید، ممکن است دچار زخم مری یا زخم معده یا شاید ھم زخم روده شده باشید. زخم ھا در آستر مری، معده یا روده کوچک ایجاد شده و معمولاً با کمک داروھای کاھنده اسید، و آنتی بیوتیک ھا درمان می شوند. منبع: سلامانه ...
انواع سوءهاضمه را بشناسید
فارس نوشت : مرجان مخترع فوق تخصص گوارش و کبد بالغین با اشاره به بیماری سوء هاضمه، گفت: این بیماری به دو دسته از نوع اختلال حرکتی دستگاه گوارش و اختلال زخم گوارش با علائم شبیه به زخم تقسیم بندی می شود. وی در ادامه گفت: دسته اول که با اختلالات حرکتی همراه هستند عمدتاً به صورت تهوع، احساس پُری زودرس، احساس سیری و احساس برجسته شدن ناحیه معده بعد از غذا، خود را بروز می دهند؛ هم ...
چرا شارع مقدس برای نظافت دهان اهمیت بالایی قائل شده است؟
سازد و موجب اختلال احوال انسان به طور جزئی می شود و آشکارا برای انسان تأثیر نامطلوب دارد. چنانچه آشکار است دندان های مصنوعی حتی در بهترین حالت نمی تواند جایگزین خوبی برای دندان های طبیعی باشد و به گونه ای نیست که صاحب دندان احساس آرامش نماید. و روشن است چنانکه دندان ها غذا را برای معده آماده می سازند و در وضعیتی قرار می دهند که قابل هضم باشد یا لااقل هضم آن نسبت به پیش از ...
استفراغ کودکان شیرخوار، راه چاره
...> راه چاره: اگر کودک شما به فاصله کمی بعد شیر خوردن مقداری از آنرا فقط بیرون می دهد، سعی کنید تعداد دفعات غذا را بیشتر کنید و از مقدار آن در هر نوبت بکاهید. بلع هوا و افزایش فشار معده می تواند باعث پس زدن شیر شود بنابراین به او کمک کنید تا هوای معده را تخلیه کند. در ضمن تا نیم ساعت پس از غذا دادن، بازی های شدید با او نکنید و او را کاملا مستقیم نگه دارید تا غذا فرصت هضم شدن داشته باشد. 2 ...
این 10 نوع گریه نوزاد چه مفهومی دارد؟
سنین بالای سه سالگی مکیدن انگشت توسط کودک می تواند نشانه نیاز عاطفی باشد و به علت گرسنگی نیست. 3. گریه ناشی از کولیک نوزاد بعضی از نوزادان و مخصوصا نوزادان نارس دارای مشکل گوارشی هستند و به دلیل نارس بودن دستگاه گوارش، و عدم هضم غذا دچار شکم درد می شوند و گریه می کنند. این نوزادان معمولا بعد از خوردن شیر با حالت بیقراری و اشک و فریاد گریه می کنند. برای رفع این حالت مادر باید ...
چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
....همچنین درشت مغذی ها می تواند در برخی از دونده ها باعث ریفلاکس اسید معده شود. به همین خاطر بهتر است تنها 15 گرم چربی قبل از ورزش مصرف شود. این مقدار برابر با یک قاشق غذاخوری کره آجیل یا یک اونس پنیر یا دو عدد تخم مرغ بزرگ است. قهوه: خوردن نوشیدنی هایی همچون چای، آب گرم با لیمو یا قهوه می تواند به هنگام ورزش انتخاب خوبی باشد اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد چنین ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
مقادیر بالای ویتامین سبب کاهش شدت علائم سرماخوردگی می شود، اما مانع از بروز آن نمی گردد، همچنین دریافت ویتامین C سبب عملکرد مناسب ریه ها در کودک می شود. میوه جات و مرکباتی مانند پرتقال، لیمو، نارنگی، گریپ فروت، انبه و توت فرنگی غنی از ویتامین C می باشند و با بالا بردن قدرت سیستم ایمنی در بدن به کودک کمک می کنند تا با بیماری مقابله کند و زودتر بهبود یابد. با بهبود بیماری، علائم بیماری (که تب یکی از ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
است برای فرد دردسر آفرین باشد. افراط در مصرف نارنگی باعث افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه اورده نارنگی از آن جهت که راحت ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا شده و بیشتر توسط بچه ها خورده می شود. بنابراین باید مراقب بچه ها بود زیرا مصرف بیش ازاندازه نارنگی آن ها را به اسهال و کندی عملکرد روده ها مبتلا شده و یکی دیگر از عوارض مصرف بیش ازاندازه نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف کننده است. مراقب باشید هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیرگاو میل ننمایید زیرا ترکیب این دو تا باهم باعث بروز دردهای شکمی می شود. ...
مهمترین دلایل احساس گرسنگی چیست؟
بزاق می افتد و معده برای خوردن آماده می شود. شما مواد غذایی خود را انتخاب می کنید: سعی کنید غذا را به آرامی بخورید، هر نوشیدنی را دوست داشته باشید و از لذت بردن از یک وعده غذایی خوب استفاده کنید. سپس حداقل 20 دقیقه صبر کنید تا تصمیم بگیرید که آیا واقعا نیاز به غذای دیگری دارید یا نه. مصرف داروهای خاص: همان داروهایی که ممکن است به طور منظم برای درمان یک ...
علائم کمبود فیبر در بدن
...، اتفاق بیفتد." نتیجه: میرز می گوید افزیش کنترل شده و پایدار انرژی. 2. علائم کمبود فیبر: با فاصله کمی بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید 5 علامت که نشان می دهد به اندازه کافی فیبر نمی خورید میرز توضیح می دهد، زمانی که وعده غذاییتان فیبر کمی داشته باشد معده تان سریع تر خالی می شود بنابراین زودتر احساس گرسنگی می کنید. در واقع مطالعه منتشر شده در ...
7 نشانه که می گوید سرماخوردگی شما جدی تر از آن است که فکر می کنید
...: کهیر تورم زبان احساس سرگیجه گرفتگی معده 5. اگر وزن از دست داده اید به گفته لوین: "اگر به خاطر کم غذا خوردن وزن کم کرده اید، مشکلی نیست، ولی اگر مانند قبل غذا می خورید و همچنان در حال کاهش وزن هستید، کمی نگران کننده است . باید بدانید که کاهش وزن ناخواسته به همراه علایم سرماخوردگی می تواند نشانه پرکاری تیروئید ، سرطان بد خیم ، عفونت باکتریایی یا حتی ایدز باشد. " اگر می ...
18 خاصیت فوق العاده میوه "به"
...: میوه "به" برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ، ورم حاد روده، اسهال مخصوصاً از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. در منابع روایی نیز به خواص متعدد "به" و لزوم مصرف آن تأکید فراوانی شده است از جمله حضرت امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: "خوردن به، قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاک، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا می کند ...
برای میان وعده چه بخوریم تا لاغر شویم؟
.... با ادامه این عادت تنظیم قندخون هم به هم می ریزد و با پیش آمدن استرس های روحی و جسمی اوضاع از این هم بدتر می شود. با اینکه ممکن است کمی عجیب باشد، ولی خوردن میان وعده واقعاً به کاهش وزن کمک می کند زیرا باعث می شود شما کالری کمتری درطول روز دریافت کنید و وقتی دربین وعده ها معده شما از گرسنگی تیرمی کشد دیگر سردرگم نمی شوید که چه کار باید بکنید. اگر روی هدفتان تمرکز کنید رفته رفته لاغرتر و ...
چگونه پرخوری نکنم؟
جلوگیری از پرخوری اکثر اوقات، وقتی حواسمان به غذایمان نیست، پرخوری می کنیم. مثلا زمانی که جلوی تلویزیون نشسته ایم، یا در حال گفتن و خندیدن با رفقایمان هستیم. پس باید چه کار کرد؟ خب معلوم است، پیشنهادات ما را در نظر بگیرید و حواستان را جمع کنید. برای جلوگیر از پرخوری روی غذا خوردن تمرکز کنید اگر هنگام غذا خوردن، تمرکزتان روی غذا نباشد، کنترل خود را از دست خواهید ...
ایا نارگیل برای زنان باردار مفید است؟
. 3- کاهش سوزش معده و یبوست: تغییرات هورمونی در دوران بارداری منجر به مشکلات متعددی مانند سوزش معده، یبوست و سوء هاضمه می شود. رژیم غذایی غنی از فیبر در آب نارگیل سیستم گوارش را تقویت می کند، هضم را بهبود می بخشد، سطوح pH را تنظیم می کند و مانع از یبوست می شود. آب نارگیل یک ملین کننده عالی است. این ماده متابولیسم را بهبود داده و بدن را سم زدایی می کند. آب نارگیل خنثی کننده ...
عوارض استرس در زنان، یکباره ورق برمی گردد
عمیق تر باشد. با ما باشید تا با تاثیر استرس زنان بر روی بدن آنها آشنا شوید. هنگامی که در شرایط استرس زا قرار می گیریم، بعضی هورمون ها در بدن ما شروع به ترشح می کنند. هورمون کورتیزول یکی از این هورمون هاست. این هورمون روی سیستم ایمنی، دستگاه گوارش، پوست و سایر ارگان های بدن ما اثر می گذارد. پژوهش ها نشان می دهند نحوه ی ترشح کورتیزول در شرایط استرس زا بین زنان و مردان متفاوت است. استرس ...
دندان شیری کودکان، کشیدن عیبی ندارد؟
اگر دندان شیری زودتر از زمان مقرر کشیده شود، موجب کاهش توانایی کودک در جویدن و از دست رفتن فضای مورد نیاز برای رویش دندان دائمی جایگزین می شود و در حقیقت نوعی قطع عضو محسوب می شود. درد ناگهانی دندان کودک، درد هنگام غذا خوردن، درد شبانه دندان و بیدار شدن کودک از خواب نه تنها موجب بی تابی و بی حالی کودک می شود بلکه برای والدین نیز دردسرساز است. اغلب والدین در چنین شرایطی غافلگیرانه دنبال ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
پتاسیم است و خوردن آن مایعات بدن با الکترولیت ها را دوباره پر می کند. 19- چای سبز چای سبز ( 17 تا از مهمترین خواص چای سبز ) حاوی آنتی اکسیدان های متعددی است که عملکرد سالم بدن را تنظیم می کنند. این ماده ناراحتی معده را برطرف می کند و در کاهش اسهال و علائم آن موثر است. اگر اسهال شما به علت هلیکوباکتر پیلوری عفونی باشد، چای سبز بهترین درمان خانگی است. کاتکین ها موجود در چای سبز ...
11 هزار روایت طبی درست در مراجع اسلامی وجود دارد/ سفارش های طب اسلامی برای برطرف لاغری و سرطان
4 کار تو را از طبیب بی احتیاج می کند. ریزه خواری، هضم غذا را مختل می کند بر اساس این فرمان، نباید تا قبل از گرسنگی غذا بخوریم. ما با این کار اذن هضم غذا را به بدن نمی دهیم و غذاها در معده جمع می شوند. سفره هایی که جلوی تلویزیون پهن می شوند عامل پرخوری هستند! قبل و بعد از غذا نمک بخورید و قبل از خواب به دستشویی بروید سومین نکته خوردن نمک، پیش و ...
مادران شیرده از خوردن غذاهای سرخ کرده اجتناب کنند /در دوران شیردهی رازیانه بخورید
قرار دهند. مقتدری ادامه داد: همچنین مادران پس از شیر دادن به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنند تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود . این متخصص زنان افزود: توصیه می شود مادر از مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند و به خصوص قبل از مصرف حبوبات آنها را به مدت 12 ساعت در آب خیس کرده، سپس آب آن را دور ریخته و ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه موکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید فراوانی دارد که یکی از آنها کاهش اثرات منفی اسید معده بر روی مری است. این اقدام ساده بنابر نقل احادیث شریف، هفتاد منفعت دارد که بعضی از آنها عبارتند از: - تحریک ترشّح شیره های گوارشی و کمک به ...
خواص کندر از زبان امام رضا (ع)
که مزه ای گس و تلخ دارد و اطبای طب سنتی از قدیم آن را برای درمان بسیاری بیماری ها مورد استفاده قرار می دادند که به سه صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شده است. کندر ویژگی های دیگری هم دارد، از جمله آن که برای دستگاه گوارش و معده مفید بوده و به هضم غذا کمک می کند؛ امام رضا (ع) در این رابطه می فرماید: زیاد کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید، جویدن آن برای من، دوست داشتنی ...
اصول تغذیه در کوهستان
، مصرف آن توصیه نمی شود با این حال بایستی 25 درصد از رژیم غذایی یک کوهنورد را شامل شود. انرژی زیادی که چربی ها در بدن ایجاد می کنند نیاز به گذشت زمانی حدود 6 تا 8 ساعت دارد بنابر این به عنوان منبع انرژی سریع مصرف نشود. بهترین زمان مصرف غذا های پر چرب موقعی است که بدانید یک استراحت چند ساعته پیش رو خواهید داشت. شاید بار ها برایتان پیش آمده باشد؛ اگر نه امتحان کنید تفاوت خوردن چند آجیل در حین ...
17 خاصیت عجیب از گوجه فرنگی
مفید است 11) گوجه فرنگی ورم مفاصل را برطرف می کند 12) از تصلب شرائین جلوگیری می کند و حتی مصرف آن برای این مرض مفید است 13) اوره خون را پائین می آورد 14) ورم مخاط روده را رفع می کند 15) برای تمیز کردن خون باید از آب گوجه فرنگی و کرفس به نسبت مساوی و بمقدر سه فنجان در روز قبل از غذا و بمدت سه هفته استفاده کنید. 16) برای تمیز کردن لکه ...
مصرف 9 ماده غذایی را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند ...
غذاهای دیر هضم و غذاهای زود هضم کدامند؟ و هرکدام برای کدام افراد مفیدند؟
لاکتوزشان کم باشد. به غیر از این مورد و به صورت کلی لبنیات غذاهایی کم فیبر به حساب می آیند و هضمشان برای بیشتر افراد ساده است. سعی کنید شیر ساده، پنیر و ماست میل کنید. دیگر غذاهایی که زود هضم می شوند پخت و پز با گیاهان و ادویه جات باید با احتیاط انجام شود. ادویه جات کامل ممکن است به خوبی هضم نشوند. انواع ادویه جات که پودر شده اند مشکلی برای مصرف ندارند. این غذاها نیز در یک ...
استفراغ کردن نوزادان، علامت بیماری است؟
رفلاکس معده به مری است. رفلاکس زمانی اتفاق می افتد که عضلات بین مری و معده نوزاد به درستی کار نمی کند بنابراین به غذا و اسید معده اجازه می دهد از معده به گلو برگردد. اگر چه نوزاد نمی تواند درباره ناراحتی خود به شما بگوید اما شکم درد و احساس سوزش یا خارش در گلو و قفسه سینه حس می کند. این مشکل پس از تولد یک سالگی نوزاد برطرف می شود زیرا عضلات او قوی تر شده اند. اگر فکر می کنید ...
دل درد و دل پیچه نوزاد، علتش چیست؟
. ریفلاکس زمانی رخ می دهد که دریچه بین مری و معده بچه خوب کار نمی کند و غذا و مواد اسید از معده به سمت گلو غرغره می شوند. ریفلاکس می تواند درد معده و حس سوزش در گلو و سینه را موجب شود. بیشتر بچه ها در سال اول زندگی خود از ریفلاکس خلاص می شوند. اگر احساس می کنید بچه شما ریفلاکس دارد، مهم است که با دکتر خود حرف بزنید. دکتر می تواند راههای برای کاهش علایم این بیماری به شما ارائه دهد. آنفولانزای ...
نحوه شیردهی به نوزاد نارس، روش صحیح
را کاملا" باز کند و باید مطمئن شود که زبان نوزاد در کف دهان وی قرار گرفته است . استفاده از شیردوش و یا دوشیدن با دست بخشی از اصول تغذیه با شیرمادر در نوزادان نارس است. همان طوری که قبلا" ذکر شد دوشیدن شیر در صورت عدم تغذیه از پستان و یا به دلیل عدم توانایی در تخلیه کامل پستان ، هر چه زودتر ظرف مدت شش ساعت اول پس از تولد ، باید شروع شود . این عمل باعث ترشح هورمون تولید شیر و تحریک پستان ...