خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی
اقدام شود. ● با توجه به آغاز فعالیت و خسارت راب و حلزون با نظر کارشناسی می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: جمع آوری و انهدام بقایای گیاهی و محصولات باقیمانده غیر قابل استفاده، از بین بردن پناهگاه ها، جمع آوری و انهدام آفات، استفاده از پوسته برنج (پوسته شلتوک) و استفاده از طعمه مسموم آماده و سم پاشی. ● شیلات: ● به هنگام عرضه ماهی به بازار به جهت حفظ کیفیت ماهی، شست ...
بعد از حجامت این میوه را بخورید تا خون تان کاملا تصفیه شود
سرگیجه و سردرد دارد دستمالی را به گلاب یا عطر گل محمدی یا عطرهای گرم مزاج دیگر (مریم، یاس و...) آغشته کنید و برای استنشاق به بینی او نزدیک کنید، سردرد او به سرعت بهبود می یابد. اگر فرد دچار سرگیجه بعد از حجامت شد باید پس از حجامت، چند ساعتی از رانندگی پرهیز کند برای پانسمان محل حجامت، عجله نکنید و حجامت کننده را تحت فشار نگذارید زیرا حجام باید مراقبت کند، تا جایی که خون از بدن ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
...: باغبانی: استفاده از مخلوط خمیربردوفیکس جهت پوشاندن تنه درختان جهت حفظ سلامت وبهداشت باغ،جلوگیری ازخسارات سرما وجلوگیری ازبازتابش نور خورشید عدم آسیب به تنه درختان انجام شود. با توجه به برودت هوا و خزان درختان نسبت به یخ آب نمودن باغات میوه اقدام لازم صورت پذیرد. با توجه به کاهش دما نسبت به زیر خاک نمودن تاک های انگوردر شهرستان های (شیروان،فاروج) به منظور مقاومت دربرابرسرما اقدام گردد. باتوجه ...
همه چیز درمورد زالو درمانی و موارد کاربرد آن زالو درمانی چیست + فواید زالو درمانی
درمانی بهره مند شوند شامل افرادی خواهد بود که در معرض خطرات ناشی از دیابت هستند، افرادی که بیماری قلبی دارند، افرادی که جراحی پلاستیک را انجام می دهند و ممکن است برخی از بافت های نرم خود را از دست بدهند. این نوع درمان همچنین برای درمان لخته های خونی و رگ های واریسی مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که کم خونی دارند، دچار لخته خون شده اند یا شریان هایشان مشکلی دارد ممکن است کاندید مناسبی برای زالودرمانی ...
بار استحکام پاهای ما بر دوش رباط صلیبی است
انجام می شود. استفاده از مدالیته های مختلف مانند الکتروتراپی، اولتراسوند، دیاترمی، لیزر، گرما در راستای کمک به بهبود خون رسانی به رباط و ترمیم آسیب دیدگی و حفظ دامنه حرکتی مفصل زانو که معمولاً در خم شدن و صاف شدن کامل دچار محدودیت می شود از جمله روش هایی است که برای درمان غیرجراحی مورد توجه قرار می گیرد. برنامه تقویتی عضلات مرتبط با زانو مانند عضله 4 سر و عضله همسترینگ و آموزش تمرینات کششی عضلات جهت ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
سموم شده و نمی تواند برای سیستم گوارشی زرداب تولید کند. وقتی کبد نتواند این کارها را به طور موثر انجام دهد، فرد را در معرض ابتلا به سایر مشکلات در بدن قرار می دهد. درمان اولیه ی کبد چرب، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و ورزش است، البته بسیاری از افراد برای درمان های بیشتر نیاز دارند تا به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب رژیم غذایی مناسب برای افرادی که کبد ...
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
، در حالی که ما معمولا اصلا به فکر حفظ و نگهداری آن ها نیستیم. از این به بعد به فکر ستون های بدن خودتان باشید و باقالی را وارد رژیم غذایی خود کنید تا از منگنز Manganese، پتاسیم Potassium، و ویتامین K این ماده که لازمه استخوان سازی هستند، استفاده کنید. باقالی به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند سیستم دفاعی، لازمه گذران یک زندگی سالم است و بدون آن انجام حتی ساده ترین کار ها برای ما ...
راه هایی برای افزایش IQ
... این نوع ابزارهای کمکی حافظه می توانند به شما کمک کنند حجم زیادی از اطلاعات را در مدت زمانی کوتاه به خاطر بسپارید. 7. صبحانه بخورید خوردن صبحانه می تواند تمرکز، توانایی حل مسئله، عملکرد ذهنی، حافظه و خلق و خو را بهبود بدهد. صبحانه، اولین فرصتی است که بدن برای سوخت گیری گلوکز بعد از 8 تا 12 ساعت بی غذایی دارد. گلوکز، منبع اصلی انرژی است. 8٫ مدیتیشن کنید ...
چگونه استرس شغلی خود را مدیریت کنیم؟
استفاده کنید، به جای استفاده از خودرو با پای پیاده به خرید از فروشگاهی نزدیک بروید یا ورزش های سبک دیگر انجام دهید. همین فعالیت های بدنی ساده به شما کمک می کند سطح انرژی خود را بالا نگه دارید. از سوی دیگر فعالیت بدنی کم موجب می شود احساس بی حالی و بی حوصله گی کنید. 4. از مصرف غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنید وقتی گرسنه می شوید شاید اولین موردی که به ذهن تان برسد، خوردن ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
بهبود تمرکز، شناخت، انعطاف پذیری و قدرت کمک فراوانی می کند. اگر انرژی زیادی دارید و می خواهید فعالیت بیشتری داشته باشید، تنیس یا بسکتبال می توانند مفید باشند. 5 – امگا 3. با توجه به بررسی های منظم و آزمایش های انجام شده در Neuropsychopharmacology، بیان شده است که مکمل اسید های چرب امگا 3 در کودکان و نوجوانان می تواند علائم نارکولپسی را کنترل کند. در حقیقت تحقیقات بیان می کنند، مکمل امگا ...
چند دلیل پنهان که باعث درد پای شما می شود
پیاده روی و کفش مربوط به فعالیت های تناسب اندام، متفاوت هستند. ممکن است فکر کنید شما می توانید با یک کفش ورزشی خوب، همه این ورزش ها را به راحتی انجام دهید، اما انواع مختلف تمرینات ورزشی به کفش های متفاوتی نیاز دارند. کفش مربوط به تمرینات بدنی، سبک وزن است، با حداکثر انعطاف پذیری و برای حرکت خطی طراحی شده است. کفش پیاده روی اغلب دارای بند چرم رویی است که آنها را با دوام تر و کمی سنگین تر می ...
با این سوپ از سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری کنید
موجود در جهان است. زردچوبه به سوخت و ساز چربی و مدیریت وزن کمک می کند، سرفه مزمن را کاهش می دهد، رباط ها را تقویت می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد، روند بهبودی زخم را تسریع می کند، خون را پالایش می کند، از سرطان پیشگیری می کند، گوارش را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد، یک ضد ورم مفاصل قوی است و بسیاری موارد دیگر. نتایج یک مطالعه نشان داده است که کورکومین (ماده فعال موجود در ...
یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان داده است از هورمونی که هنگام ورزش در بدن ترشح می شود می توان برای جلوگیری از مشکلات ایجاد شده در هنگام عمل جراحی استفاده کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از News cientist، در عمل جراحی غالبا جراحان نیاز دارند تا جریان خون به ارگان های بدن را کم کنند تا راحت تر بتوانند عمل جراحی انجام دهند. ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با ...
5 حرکت کششی نسبتاً ساده که سن بدن شما را مشخص خواهد کرد
به گزارش بهداشت نیوز: 1- چک کردن انعطاف پذیری مفصل شانه اگر انجام این حرکت برایتان آسان بود به شما تبریک می گوییم. شما بدون شک یا بسیار جوان بوده و یا به طور مرتب ورزش می کنید. اگر این کار را با دشواری انجام دادید باید بدانید که نیاز به ورزش و تمرین بیشتری دارید. اگر انجام این کار برایتان مشکل و غیر ممکن است خیلی آرام با کف دست هایتان از پشت، آرنج هایتان را بگیرید. برای چندین دقیقه در همین حالت باقی بمانید. اگر می خواهید به سندروم شانه یخ زده مبتلا نشوید حتما این تمرین را به صورت مرتب انجام دهید. 2- چک کردن انعطاف پذیری ستون فقرات ...
راهکارهایی برای رفع قوز کمر
خود تداعی کنند که ملکه ذهنشان شود و حتماً یک ورزش مناسب مانند شنا و پیاده روی منظم را در برنامه روزانه خود داشته باشند. این افراد حرکت اصلاحی را که شامل حرکات کششی، صاف کردن ستون فقرات و رساندن شانه ها به همدیگر است در همان پشت میز انجام دهند و هر ساعتی یک بار از جای خود بلند شده و چند قدم بردارند. رانندگان برای اینکه به رگ سیاتیک خود فشار نیاورند، صندلی را کامل عقب ندهند. باید زاویه بین ران و ساق برای آنها 90 درجه و یا کمتر باشد و نیز کسانی که شغل آنها رانندگی است باید پس از هر دو ساعت رانندگی، 15 دقیقه حرکات کششی هرچند ساده انجام دهند. ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد ...
گزارش پول سیاه - 4 جادوی پول و بانک - 5 | ساعتی که دلار آقای ارزهای جهان شد
بکارگرفته شد، که با مقاومت و جنگ سخت آمریکاییها با استراتژیهای گوناگون، خیلی راه به جایی نبرده است. برای مثال در سال 1950 اتحادیه پرداختهای اروپایی تأسیس شد تا لااقل تجارت میان کشورهای اروپایی با پولهای ملی و بدون دخالات دلار انجام شود؛ این کشورها هرگز به شرایط تحمیلی فدرال رزرو راضی نبودند و همواره تلاش کردند با ایجاد یک پول مشترک، علاوه بر از بین بردن نیاز به دلار در مبادلات اروپایی، ارز ...
درد کف پا را جدی بگیرید
شفا آنلاین سلامت یک متخصص بیماری های غدد و داخلی با اشاره به اینکه در بیماری پوکی استخوان با از بین رفتن استخوان های کف پا بیمار دچار درد کف پا می شود، گفت: پوکی استخوان باعث بوجود آمدن شکستگی های ناشی از فشار در حین راه رفتن یا زمین خوردن می شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مهران زمان زاده درباره پوکی استخوان اظهار کرد: بیماری پوکی استخوان ممکن است تا چندین دهه بدون هیچ علائمی باشد ...
فواید سلامتی شیر شتر
مفید است. شیر شتر چهره را شفاف می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشار خون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است. در تحقیقات اخیر مشخص شده است که دوغ یا شیر شتر برای افرادی که دچار اوتیسم هستند نیز مؤثر است. شیر شتر در دمای 4 درجه سانتی گراد به مدت 12 روز و در دمای معمولی اتاق به مدت 48 ساعت حفظ می ...
آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟
...> گزینه های درمانی برای اختلال نعوظ اگر از اختلال نعوظ رنج می برید، اعمال تغییرات ساده در سبک زندگی می تواند کمک کننده باشد. - اگر سیگار می کشید، همین امروز آن را ترک کنید. زمانی که دچار مشکل نعوظ هستید، مصرف الکل و مواد مخدر را کنار بگذارید. - به طور منظم ورزش کنید. حرکت دادن بدن به کاهش وزن کمک می کند، سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و سطح انرژی را افزایش ...
تمریناتی برای قوی تر شدن مردان
بدنتان مانند یک خط راست، روی زمین قرار گیرد؛ سپس بعد از 3 ثانیه مکث، این تمرین را دوباره تکرار کنید. عضلات هدف: شانه ها، قفسه سینه، پشت بازو چگونگی انجام حرکت: برای انجام این تمرین فقط به یک جفت جوراب و یک سطح لیز نیاز هست. حرکت شنای سوئدی را تصور کنید و دست های تان را ثابت نگه دارید. بدن خود را اول به سمت عقب و سپس به سمت جلو سر دهید تا وقتی که شکم شما روی دست های تان قرار گیرد ...
عوامل بیماری های قلبی را بهتر بشناسیم
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، اولین دلیل مرگ و میر زنان و مردان، بیماری های قلبی عروقی است، حمله قلبی زمانی رخ می دهد که سلول های عضلانی قلب بر اثر کم شدن و یا ایست جریان خون در سرخرگ ها از بین برود. یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد فصل زمستان، سرمای هوای و افزایش فشار اتمسفر دارای ارتباط مستقیم با بروز بیماری های قلبی منجر به مرگ یا بستری شدن بوده و این موضوع به طور خاص در ...
محسن بیرانوند:روی نقص بهداد کار کرده بودیم،اما روز مسابقه دوباره برگشت!/در مورد کیانوش سکوت می کنم
شکست محسوب می شود، به نظرم اتفاق بدی نیست. خیلی هم خوب است و نشان می دهد داریم تیم ملی وزنه برداری کشورمان را در کلاس بین المللی ارزیابی می کنیم. شما مطمئن باشید این دو جوان هم اگر در آینده میدان های بیشتری ببینند عملکرد بهتری خواهند داشت. [span] [span] حرفی باقی مانده که بخواهید بزنید؟ وقتی وزنه برداری اوت کرده من چطور او را در اردو نگه دارم؟ وزنه بردار با 3 کیلوگرم ارفاق وزن در ...
چرا دچار استرس می شویم؟ 18 علت شایع در بروز استرس
.... ترس و نگرانی: هر گونه ترس و دلواپسی و نگرانی که با زندگی روزمره مغایرت دارد، یک عامل استرس زای مزمن بشمار می رود. نوع رفتار و طرز فکر و عقاید و باورها: شیوه ای که به جهان می نگریید و یا قوانین و مقرراتی را که ممکن است از آنها تبعیت کنید می توانند منشا استرس برای بدن شما باشند. افسون بدر www.prevention. ...
ایجاد شهرک های بدون مطالعه در دهدشت/ جدال سیاسی مدیران ممنوع/ افتتاح نخستین تصفیه خانه فاضلاب روستایی/ ...
نظر رعایت مسائل بهداشتی سرآمد سایر موسسات و شرکت ها باشد زیرا فضای مناسب و زیبای یک شرکت خود بزرگ ترین تبلیغ برای آن موسسه است. احمدی با تاکید بر اینکه انتظار می رود شرایط بازاریابی این دوشرکت نسبت به گذشته بهبود یابد، تصریح کرد: باید دل سرمایه گذار در یاسوج باشد و اگر دلتان در این استان بود به طور قطع ما نیز به صورت ویژه از شما حمایت می کنیم. 1449 هکتار از اراضی ملی کهگیلویه ...
4 شایعه معروفِ ورزش در حاملگی
هایی که به کمرتان فشار می آورد را به هیچ وجه بعد از سه هفته اول بارداری انجام ندهید. بهترین تمرینات برای این دوره حرکت پل، تنفس شکمی در حالت نشسته یا منقبض کردن شکم و آزاد کردن آن است؛ به طور کلی باید با کمک تمرینات مخصوص این دوره بدون اینکه کمرتان درگیر شود، عضلات این ناحیه را تقویت کنید. حقیقت یا شایعه: درباره دویدن در دوران بارداری اگر قبل از بارداری خود می دویدید ...
صاف شدن سر نوزاد، خیلی بدفرمه!
می دهد. تورتیکولی زمانی رخ می دهد که یکی از عضلات گردن به سمت دیگر متمایل می شود. نوزادان نارس بیشتر در معرض خطر ابتلا به تورتیکولی قرار دارند. چه زمانی باید نگران صاف شدن سر نوزاد باشید؟ جمجمه هر کسی کمی نامتقارن است. و در بسیاری از موارد، نقاط صاف سر کودک به طور طبیعی در حدود 6 ماهگی برطرف می شود. با این وجود، اگر فکر می کنید سر کودکتان بیش از حد صاف است، حتما به پزشک مراجعه ...
بعد از خوردن ویتامینها در بدن چه اتفاقی می افتد؟
شفاآنلاین سلامت در کنار پیروری از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و انجام ورزش های منظم، مصرف منظم مکمل های ویتامین زیر نظر پزشک، به افزایش کیفیت زندگی شما کمک می کند. به گزارش شفاآنلاین ، دریافت مولتی ویتامین ها برای جلوگیری از افت انرژی روزانه بسیار مفید است. شما با مصرف این قرص ها، شاهد چند تغییر عمده در بدن خواهید بود: تبدیل مواد مغذی به انرژی خالص: ویتامین ها به سم زدایی ...
درمان افتادگی رحم، طب سنتی جواب می دهد؟
از ورزش های موثر در افتادگی رحم ورزش "کگل” است در این تمرین بیمار روزی سه مرتبه هربار سی دفعه انتهای لگن را منقبض می کند که بهتر است این تمرین توسط متخصص زنان در مطب آموزش داده شود. به فرد توصیه می شود واژن و عضلات کنار مجرای ادرار را منقبض کند و هربار 5 شماره شمرده و عضلات را آزاد کند. بعد از چند هفته از انجام این تمرین کف لگن سفت می شود و ریزش ادرار تا درجاتی بهبود می یابد ولی ورزش ...
