خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشرفت بجز از طریق استحکام ساخت درونی قدرت ممکن نیست
است که اصول توسعه ثابت نیست، می تواند متغیر باشد، همانطور که مارکسیست ها نگاه های بسیار متنوعی نسبت به لیبرال ها در مسئله توسعه دارند، مابقی ایدئولوژی ها نیز می توانند نگاهی متنوع به این مهم داشته باشند. نگاه امام و رهبری به پیشرفت یکی از بارزترین دلایل و شواهد اثبات این منظومه فکری، مطابقت با منظومه فکر نخبگان کشورها است. نخبگان فکری و سیاسی که وظیفه هدایت افکار عمومی و ...
زالو درمانی شیوه ای از طب سنتی برای درمان بیماری ها
جامعه نشان دهنده این است که تاثیرات زالو درمانی در درمان برخی بیماری ها بسیار قابل توجه بوده و تاثیر درمان در هر دو جنس خانم و آقا یکسان است. وی در خصوص ممنوعیت زالو درمانی در برخی بیماران گفت: افراد مبتلا به کم خونی شدید، بیماران دارای پلاکت پایین و مشکلات انعقادی، افرادی که از داروهایی مانند آسپرین، وارفارین و سایر داروهای ضد انعقادی خون استفاده می کنند مجاز به زالو درمانی نیستند. از ...
دلایل بروز پادرد
.... بدن شما به طور طبیعی از منطقه آسیب دیده محافظت می کند. اما اگر شما درد ناگهانی بدون دلیل و یا درد کمر زیادی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. برای هر نوع فعالیتی تنها از یک نوع کفش ورزشی استفاده می کنید کفش فوتبال، کفش پیاده روی و کفش مربوط به فعالیت های تناسب اندام، متفاوت هستند. ممکن است فکر کنید شما می توانید با یک کفش ورزشی خوب، همه این ورزش ها را به راحتی انجام ...
علائم بیماری سلیاک
شفا آنلاین سلامت گلوتن نوعی پروتئین است که در غلات وجود دارد، شامل گندم، جو و چاودار. بیماری سلیاک، اختلالی است که در آن خوردن گلوتن موجب یک واکنش ایمنی در بدن می شود که با التهاب و آسیب به روده ی کوچک همراه است . به گزارش شفا آنلاین : تخمین زده شده که بیماری سلیاک Celiac disease ، تقریبا 1 درصد افراد در ایالات متحده ی آمریکا را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری سلیاک یک بیماری جدی است که ...
مزایای خوردن آب زنجبیل با معده خالی
... می شود. مزایای خوردن آب زنجبیل با معده خالی کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان ...
کدام چای برای گلودرد خوب است؟
تنها طعم چای را خوشایندتر می کنند بلکه خاصیت هم دارند. مثلاً عسل می تواند از التهاب گلو کم کند و مرکباتی مانند لیموترش و پرتقال نیز غنی از ویتامین C هستند که تقویت کننده ی سیستم ایمنی است. نکته اگر دارو مصرف می کنید، قبل از نوشیدن چای گیاهی یا داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از گیاهان و مکمل های موجود در چای ها می توانند از تأثیر دارویی که مصرف می کنید کم کنند یا عوارض ناخوشایندی داشته باشند. ...
9 گزینه غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید!
سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها برای تولید دوپامین در بدن هستند ضمن این که التهاب را کاهش می دهند و به افزایش شادی کمک می کنند: غذاهای غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی نشان می دهد کسانی که خلق و خوی پایین و افکار پرخاشگرانه دارند، با مصرف پروبیوتیک ها و در نتیجه افزایش باکتری های خوب در روده، اثرات معکوس این حالات روانی را تجربه می کنند. باکتری های خوب ...
مزیت های استفاده باقالی
نیز سامانه دفاعی بدن را تقویت می کند. باقالی موجب ترقی کارکرد ریه می شود باقالی دارای خاصیت ضد التهاب است آ این درد هم با برنامه غذایی شایسته قابل کنترل هست و باقالی یکی از خوراکی های شفا بخش و ضد التهاب هست.
13 روش فوق العاده برای افزایش IQ
. دفتر رویدادهای روزانه داشته باشید کاترین ام. کوکس، نویسنده ی کتاب عادت های ذهنی سیصد نابغه ، عادت های 300 فرد نابغه مانند نیوتن، اینیشتین و توماس جفرسون را مورد بررسی قرار داد و کشف کرد که همه ی آنها وسواس خاصی نسبت به دفتر رویدادهای روزانه داشتند و همه چیز را یادداشت می کردند. همچنین جالب است بدانید توماس ادیسون، 3 میلیون صفحه یادداشت های شخصی و ... در طول زندگی خود داشت. می ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها
به گزارش آوای سلامت به نقل از everydayhealth، با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور ...
7 توصیه مفید برای درمان زخم دهان
...، ضد تومور و ضد ویروس. هشدار: خانم های باردار و یا افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی، سنگ کیسه صفرا، زخم معده و یا ترشح بیش از حد اسید معده می باشند، نباید از زردچوبه به عنوان دارو و درمان استفاده کنند، بنابراین، جهت اطمینان از مفید بودن مصرف آن برای خود، با پزشکتان مشورت نمایید. در اینجا 7 اختلال و بیماری که می تواند از طریق مصرف زردچوبه درمان یابد، بیان شده است: ...
5 دمنوش شایسته برای تقویت امنیت بدن
سرویس سبک زندگانی فردا: امروزه دمنوش ها هواداران فراوانی پیدا کرده اند که ما در ادامه به آن هایی می پردازیم که برای فصول سرد پاییز و زمستان مناسب ترند. 1. دمنوش زنجبیل و زردچوبه دمنوش زنجبیل و زردچوبه این دمنوش ضد التهاب بوده و سامانه امنیت بدنتان را در برابر سرما مقاوم تر می کند.1 شما با اضافه کردن کمی عسل و لیموی جدید به این دمنوش می توانید دل درد و حالت تهوع را ...
تعیین جنسیت جنین، درست است یا غلط؟
...: هر واحد از این گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم ، مصرف روزانه 2 تا 3 واحد توصیه می شود. - اثرات بر سلامتی بدن: این گروه، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم است. چگونه از گروه شیر و لبنیات استفاده کنید: 1 از شیر های ...
صاف کردن شکم با این مواد
و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز ...
خواص هندوانه شب یلدا
می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود. بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. ...
انواع بیماری کودکان، بشناسید و پیشگیری کنید
ویروسی از جمله سرخک و مخملک، لکه های قرمزی روی صورت و بدن کودک ظاهر می شود. بیماری ممکن است پیش از نمایان شدن لکه ها، مانند شروع یک سرماخوردگی به نظر برسد و با تب، سرفه، گلودرد و قرمزی چشم ها همراه باشد. حدود 20 درصد کودکان تا قبل از 5 سالگی و 60 درصد آنها تا 19 سالگی ممکن است به این بیماری ها مبتلا شوند. این عفونت ها معمولا خطرناک نیستند، به طوری که بسیاری از کودکان آلوده شده به ویروس، هیچ گونه ...
بررسی ساعت هوشمند Gear Sport سامسونگ؛ آبروداری برای اسمارت واچ ها
کاملا استاندارد است و به هیچ وجه کوچک یا بزرگ به نظر نمی رسد. اما به دلایل فنی (عمدتا صرفه جویی در مصرف باتری) نباید انتظار استفاده از پنل هایی با وضوح های بالاتر را داشته باشید. هر چند 360 در 360 پیکسل تجربه ای مانند استفاده از نمایشگر گوشی در اختیار شما قرار نمی دهد و پیکسل ها به وضوح با چشم غیر مسلح هم دیده می شوند، اما نوع کاربری یک ساعت کاملا متفاوت از تلفن هوشمند است و می توان تا زمان پیشرفت ...
7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
هایی که احساس ناآرامی می کنید، آگاهانه خود را مشغول کار های دیگر کنید. در پارک قدم بزنید، مشغول سرگرمی هایی شوید که نیازمند استفاده از دست هستند مانند بافتنی و نقاشی و یا از روش هایی مانند خواب مغناطیسی استفاده کنید که می توانند در اصلاح رابطه ناسالممان با غذا تاثیر داشته باشند. 3- هنگام غذا خوردن، تمرکز حواس داشته باشید. بسیار مهم است که هنگام آماده شدن غذا و همچنین در زمان ...
چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟
. رژیم های غذایی متعادل که با کاهش تدریجی وزن همراهند، پس از سه ماه باعث کاهش تجمع چربی در کبد می شوند. تاثیر مثبت این رژیم غذایی در صورتی که به مدت طولانی و به همراه ورزش، تحت نظر متخصص تغذیه رعایت شود، افزایش می یابد. اسید های چرب امگا 3 در کبد چرب نقش محافظتی دارند. این اسید های چرب به میزان زیاد در روغن ماهی وجود دارند. دانه بذرک و برخی مغز ها (از قبیل: گردو، فندق، بادام و پسته) نیز ...
مبارزه با سرطان ریه با 6 ماده غذایی
ای که در بسیاری از دستورالعمل های غذایی برای بهبود رنگ و عطر و طعم استفاده می شود – به نظر می رسد از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است. با این وجود، مصرف روزانه غذا های هندی ممکن است انتخاب خوبی نباشد، زیرا به طور معمول بسیار چرب هستند. بر همین اساس، پژوهشگران استفاده از یک مکمل به شکل قرص برای بهره مندی از فواید بدون عوارض جانبی، مانند ابتلا به بیماری قلبی، را مد نظر قرار داده بودند. مطالعات به فواید زردچوبه در پیشگیری از سرطان هایی مانند خون، پروستات، پوست، روده بزرگ و ریه اشاره داشته اند. ...
5 دلیل خواب رفتن دست و پا و ایجاد پارستزی و درمان آن
را تخلیه کنید ، ممکن است برای رفع سوزش و مور مور شدن اندام هایتان کافی باشد . داروهای ضد درد ( OTC ) یا کمپرس سرد نیز می توانند برای از بین بردن هرگونه درد موقت یا دائم ناشی از پارستزی مورد استفاده قرار گیرند . اگر احساس سوزن سوزن شدن و سوزش را به طور منظم تجربه می کنید ، ممکن است نشانه ای از یک بیماری اساسی باشد . پزشک شما برای تشخیص علت پارستزی تان با شما کار خواهد کرد و یک ...
8 اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می اندازد!
لنزهایی نیز در شب می تواند بسیار خطرناک باشد. در حقیقت، مطالعه انجام شده در آکادمی آمریکایی چشم پزشکی نشان می دهد که استفاده از لنز در خواب می تواند زخم قرنیه را 10 الی 15 برابر بیشتر کند. شما نمی توانید سایر لنزهای تماسی را نیز در شب به چشم داشته باشید. زمانی که با لنز می خوابید، اکسیژن قرنیه کمتر می شود. همین امر موجب می شود عفونت در چشم ایجاد شود و باکتری های مضر در آن رشد کند. یک چرت 20 دقیقه ای با ...
درمان کم خونی قبل بارداری، قرص آهن مضره؟
برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع ...
هر آنچه که باید از لامینیت ها بدانید!
تراش دندان، قیمت کم آن نسبت به لامینیت سرامیکی و انجام کار در یک جلسه بیشتر مورد استقبال متقاضیان است. هر چند برخی پزشکان ادعا می کنند می توان دندان ها را بدون تراش نیز لامینیت کرد، اما بسیاری از متخصصان این اظهارات را رد می کنند. بدون اغراق، مینای دندان تقریبا در 90 درصد افراد به منظور قرار گرفتن ماده لامینیت باید تراشیده شود. میزان این تراشیدگی متناسب با شرایط دندان هر فرد متفاوت است ...
زالودرمانی چیست؟
زالو برای تهیه دارو مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند شرایط زیر را درمان کند: پرفشاری خون رگ های واریسی هموروئید مشکلات پوستی آرتروز آزمایش های بالینی نشان داده است که زالودرمانی یک گزینه درمانی مناسب برای بیماری های مفصلی است. خواص ضد التهابی بزاق زالو می تواند درد و سفتی موجود در مفاصل را کاهش دهد. بیماری قلبی: افراد مبتلا به ...
آیا داروهای گیاهی عوارض دارند؟
اینکه امروز در همه جای جهان این طور برداشت می شود که چون داروها و مواد طبیعی عوارض ندارند می توان از آنها به راحتی در درمان بیماری ها استفاده کرد و حتی این تفکر وجود دارد که گیاهان دارویی نه تنها عوارضی ندارند بلکه اثرات آنها قوی تر و هزینه های درمانی را نیز پایین تر می آورد، گفت: در حالی که این طور نیست گیاهان دارویی نیز مانند داروهای شیمیایی در مصرف نابه جا یا طولانی مدت می توانند عوارض جانبی در ...
چگونه ورزش کنید تا التهابتان کاهش پیدا کند؟
مردم نیوز : وقتی می خواهیم التهاب بدن را کاهش دهیم معمولا به سراغ برنامه غذایی سالم، حمام آب گرم و ماساژ می رویم. با اینکه از بین بردن التهاب با استفاده از این تاکتیک ها، هیچ ایرادی ندارد. ورزش نیز می تواند راهی تاثیر گذار برای کاهش التهاب باشد. در یک تحقیق که روی 4.000 فرد میانسال انجام گرفت و به مدت 10 سال نیز طول کشید، محققان متوجه شدند افرادی که در طول هفته دو و نیم ساعت ورزش می کنند، موفق ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
People گفت که او حداقل 8 ساعت در روز می خوابد. به گفته او: مردم هزینه های زیادی را برای زیبایی شان می کنند اما نمی دانند که یک خواب کامل می تواند جایگزین تمام آنها باشد. در سال 2016 نیز تحقیقی انجام شد که ثابت کرد میان خواب و پوست رابطه ای مستقیم وجود دارد. بدین معنی که نخوابیدن می تواند پوست تان را از بین برده و شما را مسن تر از قبل نشان دهد. آنها با آرایش صورت نمی خوابند ...
کاهش دردهای پریودی، نه ترفند عالی
گرفتگی های عضلانی ناشی از قاعدگی، پیاده روی است. سه بار پیاده روی در روز، سطح اندورفین را در بدن افزایش می دهد و علاوه بر بهتر کردن خلق وخوی شما، درد ناشی از قاعدگی را هم کمتر می کند. ورزش دراز-نشست بسیاری از ورزش ها برای دوران قاعدگی مفید هستند، اما ورزش دراز-نشست به طور خاص می تواند اثربخشی بیشتری در راستای کاهش دردهای ناشی از قاعدگی داشته باشد. دراز-نشست به تسکین درد کمک می کند ...
تضمین سلامت قلب با مصرف روغن زیتون
....این ترکیبات فنولیک، مانند: Cafeic Acid، Oleuropein، Tyrosolو hydroxytyrosol دارای اثرات ضد آترواسکلروز، ضد دیابت و ضد التهاب هستند. ترکیبات آنتی اکسیدانی روغن زیتون در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است که اثرات سلامتی Health روغن زیتون تنها ناشی از مقدار اسیداولئیک نیست، بلکه بخشی به دلیل وجود ترکیبات فنلی آنتی اکسیدان که منجر به بهبود عملکرد اندوتلیال و کاهش استرس ...
