سایر منابع:
سایر خبرها
در آمدی بر دولت – شهر پیامبر(ص)
. پیامبر(ص) هنگام اعزام وی به یثرب آگاهی های لازم را از این شهر در اختیار مصعب قرارداد؛ وضعیت شهر یثرب، آمادگی ها و مخالفت های ضعیف در برابر انتشار اسلام را گوشزد کرد. وجود قبایل در گیر با هم، و فقدان گروههای متّحد و هم پیمان از متنفذین، از جمله عوامل ساختاری بود که گسترش اسلام در یثرب را تسهیل می کرد. تحلیل پیامبر(ص) از وضعیت یثرب، داهیانه بود؛ در دوره جاهلی ساکنان یثرب به دو گروه اصلی ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
ایجاد نمی کند و اضافه آن دفع می شود و در صورت مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C ممکن است فرد فقط دچار حالت ترش کردن و گاهی اسهال شود. مصرف مکمل بدون توصیه پزشک پیشنهاد نمی شود در مواردی مصرف مکمل ها به تامین ویتامین کمک می کند، اما مصرف آنها می تواند عوارضی هم داشته باشد و به همین دلیل باید با نظر پزشک استفاده شود. مصرف بی رویه مکمل ها می تواند باعث ایجاد تغییرات هورمونی، جوش صورت و بدن، افزایش موهای زائد و در موارد حاد ناباروری شود. در نهایت اگر از مکمل ها برای تامین نیاز بدن استفاده می کنید، بهترین زمان مصرف آن صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است. ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز، آیا می دانستید که 90 گیاه دارویی و ادویه وجود دارد که می تواند برای بهبود سلامتی مصرف شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد ؟ این غذاهای طبیعی دارای خواص بسیاری هستند که برای کاهش التهاب ، بهبود سلامت قلب ، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی پیشگیری و مبارزه با سرطان کمک می کند . نیاز به استفاده از داروهای تجویزی با استفاده از داروهای گیاهی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ...
ضعف سیستم ایمنی بدن باعث رشد سلول های سرطان می شود
ثابت شده در بدن هر فرد روزانه ممکن است تعدادی سلول سرطانی ایجاد شود که سیستم ایمنی بدن آنها را از بین ببرد. دکتر مکاریان با اشاره به اینکه سیستم ایمنی بدن اگر دچار ضعف شود سلول سرطان در بدن رشد می کند، تصریح می کند: بعضی استرس ها، افسردگی ها، مشغله های شدید فکری باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و بروز مشکل می شوند. وی در پاسخ به این سؤال که چه بخوریم تا سرطان نگیریم؟ خاطرنشان می کند ...
افسردگی بر رابطه زناشویی چه تاثیری دارد؟
روی لذت بردن فرد از رابطه زناشویی بسیار تاثیر دارد و افراد افسرده نمی توانند لذت زیادی از رابطه زناشویی شان ببرند. آن ها افکار خوبی در ذهن ندارند و از این نظر میل جنسی شان کاهش می یابد. اساسا مغز انسان فعالیت های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل های عصبی کنترل می کند. یکی از این ناقل ها دوپامین نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین طور لذت ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
خود بیرون آمده و به سمت ریه ها حرکت کند و کُشنده باشد. مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای ...
کدری چراغ خودرو را چگونه از بین ببریم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، کدر شدن چراغ های اتومبیل تاثیر بسیار زیادی در ظاهر خودرو دارد و خودروهای با چراغ های تمیز و شفاف بسیار زیباتر و خوش جلوه تر از همان خودرو با چراغ های کدر هستند. اگر خودروی شما به کدری چراغ های دچار شده است نگران نباشید! در این مطلب به شما آموزش خواهیم داد تا به راحتی چراغ هایتان را به حالت اول بازگردانید. کدری چراغ خودرو ها یک امر عادی است و ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
سرآشپزهای ماهر با استفاده از تکنیک هایی علمی و زیادتر وقت ها آسان توان دارند طعم و مزه ای منحصر به فرد به غذاهایی بدهند که صرفا در رستوران های گران نرخ سرو می شوند؛ تکنیک هایی که منحصر به استفاده از نیتروژن مایع و احاطه سازی (spherification) نخواهد بود؛ احاطه سازی همان روال تولید پوشش خوراکی هست، برای فهم خوب تر این واژه سوپی را فرض کنید که به نحو کره های کوچکی مثل دانه های خاویار سرو شده است ...
آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟
ایمنی بدن شکل می گیرد. این نوع از کم خونی می تواند در هر سنی آغاز شود، و هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. در حدود 75 درصد موارد، کم خونی آپلاستیک اکتسابی ایدیوپاتیک (نهان زاد) است، به این معنی که دلیل واقعی آن نامشخص است. با این وجود، از دلایل احتمالی کم خونی آپلاستیک اکتسابی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرتو درمانی یا شیمی درمانی برای درمان سرطان سموم ...
بهترین نوشیدنی ها برای لاغری
خواب می خورید و یا می نوشید هستید. احتمالا خودتان هم می دانید که مصرف کافئین و شکر قبل از رفتن به تخت خواب می تواند خواب شما را برهم بزند و شما را به اصطلاح بدخواب کند. اما خوشبختانه همیشه راه حلی هم وجود دارد به طور مثال، استفاده از نوشیدنی های سالمی که مصرف آن ها می تواند به بیشتر ساختن عضلات بدن کمک کند و با تثبیت میزان قند خون بدن به روند چربی سوزی سرعت ببخشد. در ادامه با بهترین نوشیدنی های ...
دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی درمان کنید + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله انها می توان به درمان و کاهش قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون ، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد،اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در ...
23 آذر ملاحظات دارویی و مصرف مکمل ها در بیماری پارکینسون
دارند) برخی از داروها (مانند داروهایی که برای درمان جنون و اسکیزوفرنی شدید مصرف می شوند ممکن است باعث ایجاد پارکینسون شوند). امروزه به دلیل پیشرفت علم پزشکی در دنیا درمان های متفاوتی از دسته داروهای شیمیایی و داروهای گیاهی و فرآورده های طبیعی و سنتی برای پیشگیری و کنترل بیماری پارکینسون وجود دارد. داروهای شیمیایی موثر بر بیماری پارکینسون تا حد زیادی علائم و پیشرفت بیماری را کنترل ...
23 آذر دردسرهای کرمک در کودکان
... چگونه جلوی کرمک را بگیریم؟ راه پیشگیری، رعایت بهداشت است. اگر دست یا چیز آلوده ای وارد دهان نشود، تخم انگل وارد بدن نمی شود. بنابراین اگر قبل از خوردن هر ماده ای دست ها را با آب و صابون بشوییم، حتی اگر تخم انگل در آن محیط و یا در لای انگشتان باشد، وارد بدن نمی شود. بهبودی کرمک درمان بیماری کرمک یک درمان دارویی چند روزه است که معمولا بعد از یک ...
23 آذر دمنوش های مناسب فصل سرما
سیما سادات رفیعی؛ کارشناس ارشد سیستماتیک گیاهی با توجه به فرارسیدن فصل سرما شیوع بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر می شود. از آن جایی که تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بروز بیماری همیشه مورد توجه طب جدید و به ویژه طب سنتی بوده است، می توان با استفاده از دستوراتی مانند مصرف دمنوش های گیاهی ساده به جلوگیری از بروز بیماری و یا بهبود روند درمان کمک کرد. ...
حماسه های دفاع مقدس؛ نمایش قدرت نظامی و اقتدار ملی
ایران با موقعیت ویژه سیاسی، جغرافیایی و اقتصادی همواره کانون توجه قدرت های بزرگ جهان بوده است و افزایش قدرت دفاعی در کنار دیپلماسی فعال، تنها راه بازدارندگی در برابر دشمنان به شمار می رود. رزمندگان سلحشور ایران در هشت سال دفاع مقدس با وجود برخی نارسایی های تسلیحاتی و اطلاعاتی در مقایسه با دشمن، با ایمان و اراده راسخ به مصاف دشمن رفتند و حماسه هایی جاودان آفریدند. در هفته گذشته روزنامه های مختلف ...
چه رابطه ای بین رژیم گیاه خواری و افسردگی وجود دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، نتایج یک ارزیابی تازه نشان می دهد، رژیم گیاه خواری اگر سرشار از ویتامین B12 نباشد، کم بودن تغذیه ای در پی خواهد داشت و اشخاص را دچار احساس خستگی، بی حوصلگی و بالاخره افسردگی کارشناسان اخطار می دهند، رژیم غذایی گیاهی محتمل هست در کاهش کلسترول تاثیرگذار باشد، اما به سادگی نمی تواند همه مواد غذایی کارشناسان اخطار می دهند، رژیم غذایی ...
کتانی را بدون جوراب نپوشید!
جوراب نپوشید، بوی بسیار بدی خواهند گرفت. وقتی جوراب نمی پوشید، بیشتر از آنچه فکرش را بکنید دچار مشکل خواهید شد نپوشیدن جوراب می تواند به پاهای تان آسیب بزند. بسیاری از کفش ها اینگونه طراحی نشده اند که در تماس مستقیم با پوست تان باشند. با نپوشیدن جوراب ممکن است به راحتی دچار تاول بشوید. تاول پا، دردناک است و اگر جورابی برای محافظت از پاهای تان وجود نداشته باشد، زخم بازی ایجاد ...
دوش گرفتن صبحگاهی یا شبانه؛ کدام یک در فصل زمستان بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز : این دو تا حدودی مخالف هم به نظر می رسند. چطور یک فعالیت مشترک و یکسان می تواند هم شما را از خواب بیدار کرده و هم شما را به خوابی راحت ببرد؟ پاسخ این سوال با این نکته در ارتباط است که دمای درونی بدن شما چطور به ریتم شبانه روزی خواب کمک می کند. دمای درونی بدن انسان معمولاً در هنگام غروب کاهش پیدا می کند و در هنگام خواب نیز در سطح پایینی باقی می ماند. به همین دلیل است که بسیاری از کارشناسان خواب توصیه می کنند که در حد امکان از فعالیت های فیزیکی شبانه خودداری کرده و یا دستکم با شدت بسیار کمتر ...
با این روش ساده فورا سرماخوردگی را درمان کنید
به گزارش روزپلاس، در این خبر با برخی از مهم ترین راه کارهای خانگی برای درمان سرماخوردگی آشنا می شوید: سیر حاوی آلیسین فعال است که مبارزه با باکتری و عفونت را بر عهده دارد. اثر سیر خام بیشتر است ولی می توانید آن را با سبزیجات تف بدهید، یا به سوپ و یا خوراک های دریایی و مرغ اضافه کنید. 1. پرهیز از خوردن هله هوله هر خوراک پر چربی عملکرد سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عفونت ها کُند می کند ...
قرص های ضد بارداری غول نهفته سرطان را در وجودتان بیدار می کند
وجود می آید. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند قبل از اقدام به مصرف داروهای ضد بارداری برای جلوگیری از فرزند آوری یا وجود مشکل هایی چون نامنظم بودن قاعدگی، آکنه صورت، وجود موهای زائد صورت و یا ریزش موی سر حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند و آگاهانه بهترین تصمیم را برای وضعیت خود با توجه به سابقه خانوادگی و سایر فاکتورهای ژنتیکی در نظر بگیرند. از جمله کارهای خودمراقبتی ...
علت خستگی های همیشگی؟
روزانه را آغاز کند. همرمان با استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای بدن دیگر املاح معدنی ضروری برای بدن را باید در نظر بگیرید از جمله می توانیم به کاهش میزان روی (zn) در بدن اشاره کنیم.. برای تامین روی مورد نیاز بدنتان می توانید از بادام زمینی، غلات کامل، ماهی، ماکیان و تخم مرغ استفاده کنید. کمبود ویتامین دی تاثیر زیادی در بروز خستگی و ضعف در بدن میگذاردو در طولانی مدت ...
چرا بعضی آدم ها همیشه بد اخلاق هستند؟
، از جمله ضد دردهای مخدر یا اپیوئید* opioid painkillers هم، دارای عوارض جانبی مانند تحریک پذیری هستند. این مسئله فرد را هر چه بیشتر منزوی می کند که برای آنها بسیار دشوار است. * ضد دردهای اپیوئید یا اپیویید یا مخدر opioid painkillers : به مجموعه مواد طبیعی و شیمیایی مسکن شبیه به مرفین یا مواد افیونی گفته می شود که در سیناپس (محل اتصال پایانه یک سلول عصبی به سلول عصبی دیگر) به گیرنده های ...
آلرژی؛ واکنش افراطی بدن به عوامل خارجی
شفا آنلاین سلامت آلرژی یا حساسیت، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل گوناگون است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای دستگاه ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی ضرر موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهد. به گزارش شفا آنلاین :برای مثال گرده گیاهان، می تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری تحریک کند که گویی با یک خطر جدی روبرو شده است. حساسیت یک مشکل ...
ترفندهای خانگی برای درمان سردرد
...: با چند درمان طبیعی خانگی به شما کمک خواهیم کرد تا برای همیشه از دست سردرد های دردناک خوشه ای رها شوید. منیزیم و ویتامین B2 سردرد های خوشه ای معمولا به دلیل کمبود منیزیم در بدن اتفاق می افتد. در بسیاری از تحقیقات مشخص شده با تزریق منیزیم به شخصی که سردرد خوشه ای دارد درد به سرعت از بین رفته می رود. پس به منظور جلوگیری از بروز این نوع سردرد ها کافی است ...
23 ترفند برای داشتن شکم صاف، بدون ذره ای ورزش!
: اجتماعی از جانوران کوچک میکروسکوپی (مانند باکتری ها، قارچ ها وویروس ها) که در یک محیط خاص از جمله بدن انسان زندگی می کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید پروبیوتیک ها برای بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : 11 منبع پروبیوتیک خوشمزه و تاثیرشان بر روده و هضم غذا در بدن شما ...
روش هایی موثر برای ایجاد عادت های مراقبت از پوست
بدانید که هرچه زودتر به فکر برطرف کردن این علائم و پیشگیری از افزایش این عارضه اقدام کنید بهتراست. کرم مناسب برای این افراد کرمهای سفید کننده یا روشن کننده دور چشم است. میتوانید این کرم را با مراجعه به دکتر پوست و یا با توجه به سن و میزان کبودی دور چشمتان، با مشاوره از داروخانه،خریداری کنید. با استفاده از کرمهای ضد کبودی دور چشم، به مرور تیرگی و گودی دور چشم از بین رفته و رنگ پوست آن نواحی روشنتر ...
افزایش سطح انرژی بدن با راههای طبیعی
عملکردهای خود به سوخت نیاز دارد. انتخاب غذاهای طبیعی و مغذی، مواد لازم را در اختیار بدن تان می گذارد تا بهترین عملکرد خود را داشته باشد. اگر عادت دارید غذاهای فرآوری شده و پُر از قند و چربی مصرف کنید، باید بدانید که این نوع تغذیه علاوه بر سلامتی بر سطح انرژی تان نیز تاثیر می گذارد. همچنین اگر عادت دارید نامنظم غذا بخورید و معمولا از وعده هایی صرف نظر می کنید، پس مواد مغذی بدن تان تامین نمی شود و احساس ...
علت سوزش ادرار در زنان ؟
هایی که به سن یائسگی رسیدند به دلیل کمبود هورمون استروژن یک نازک شدن مخاط دستگاه تناسلی خارجی و واژن ، همچنین نازک شدن مجرای ادراری و مخاط مثانه مشاهده می کنند که در پی هر کدام از این عارضه ها فرد ممکن است دچار سوزش ادرار نیز می شود . امینی مقدم خاطرنشان کرد: ما توصیه داریم برای پیشگیری از بیماری های کلیوی از مصرف مایعات غافل نشوید. 3 الی 8 لیوان مصرف آب در روز توصیه می شود. خانم ها دقت ...
10 نکته ای که پزشکان قلب به دوستانشان میگویند
...: مقدار نمک مصرفی یک فرد به طور متوسط 00 1.5 میلی گرم در روز است. اما برخی مطالعات نشان می دهد که فشار خون تنها زمانی که مصرف نمک به 3500 میلی گرم روزانه برسد افزایش می یابد. اگر کلیه های شما سالم هستند، برداشتن نمک های اضافه از رژیم غذایی خود باعث سالم ماندن آن ها می شود. از غذاهای فرآوری شده که بمب های واقعی سدیم هستند اجتناب کنید. استفاده از آسپرین: با وجود ...
هرآنچه باید درباره قرص های تاخیری بدانید
قوی و مؤثر برای بدن و اعمال مغزی نحوه مصرف: روزانه یک کپسول، همراه با یک لیوان آب، ترجیحاً صبج ها یا در زمان خستگی مصرف نمائید. احتیاط: در صورت وجود هرگونه حساسیت به مواد اولیه، بیشتر از دوز پیشنهادی روزانه مصرف نگردد. در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف گردد. قرص تاخیری گیاهی آفرودیت قرص آفرودیت یا هر 2 میلیلیتر ...