خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
...، به این ترتیب خون در بدن شما به خوبی جریان یافته و علاوه بر گرم شدن، به بهتر شدن شرایط مفاصل شما کمک می کند. حرکات کششی انجام دهید: انجام منظم حرکات کششی علاوه بر کمک به بهبود تحرک شما، بدنتان را آماده تر نگه داشته و به آن انعطاف می بخشد. سفت شدن مفاصل می تواند ناشی از نداشتن تحرک و زندگی ساکن باشد. آب کافی بنوشید: کم آب شدن بدن با دردهای عضلانی و مفصلی همراه است و از ...
حوزه و دانشگاه در دوراهی وحدت یا افتراق/ از ادغام ساختاری تا تعارض سنت و تجدد
، بلکه واقعا کار کند، نداشته ایم، البته کار هایی انجام گرفته و اگر دانشگاه امروز را با دانشگاه دیروز و قبل از انقلاب مقایسه کنید، می بینید بیشتر در مسیر ارزش ها حرکت کرده و توجهات به این راه بیشتر بوده است. حجت الاسلام امام افزود: وحدت میان این دو در آن صورت است که به انسانیت انسان، به تعالی و ارتقاء انسان و نیز به مسائل دنیوی و مادی و مباحثی که انسان فقط روح نیست، ماده و معناست، جسم و روح ...
5 توصیه برای داشتن پوستی سالم
انسان می شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان تر است و این مورد به دلیل اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به دلیل پنهان بودن از نور، جوان مانده است. رضوانی گفت: دومین نکته مهم در مراقبت از پوست، پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود است؛ به عبارت دیگر حالت های کاهش اکسیژن برای خون می تواند بر پوست که بزرگ ترین ...
چرا علی رغم قرمز بودن خون، رگ ها آبی هستند؟
وبسایت روزیاتو : در روزگاران قدیم گفته می شد که رنگ خون آبی است تا این که وقتی خون به هر دلیل از بدن بیرون می زند در تماس با اتمسفر زمین به رنگ قرمز در می آید. اگر چه برخی از موجودات خونی آبی رنگ دارند اما بدون شک انسان ها در زمره آن ها قرار ندارند. اما اگر خون قرمز است چرا رگ هایمان که همان خون قرمز در آن ها جاری است از بیرون آبی دیده می شوند؟ خون انسان همیشه قرمز رنگ است و حتی در ...
رژیم غذایی در بیماری پارکینسون
ببینید آیا بدن شما به این مواد حساس است یا خیر. هر تغییر قابل توجهی در رژیم غذایی شما نباید در طولانی مدت بدون مشورت با پزشک متخصص تغذیه ادامه یابد تا اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما متعادل و متناسب است. سطح قند خون خود را متعادل نگه دارید. خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده موجب افزایش ناگهانی و افت ناگهانی در قند خون می شود که نشانه های آن شامل خستگی، تحریک پذیری، سرگیجه، بی خوابی ...
با این صبحانه پشتیبان"مغز" خود باشید
...> بادام همچنین ترکیب سالمی از پروتئین ها، فیبرها و چربی های سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم ...
سن پدر علیه سلامت کودک
از زنانی است که همسرشان همسن یا حداقل یک سال بزرگ تر است. در واقع به ازای هر یک سال افزایش سن یک مرد از 24 سالگی، میزان بارورشدن او 2 درصد کاهش می یابد. این میزان به اندازه یائسگی قابل توجه نیست اما در طول زمان قابل تامل است زیرا کیفیت اسپرم با گذشت زمان کم می شود. بروز بیماری هایی مانند دیابت هم در مردان با توانایی نعوظ آنها ارتباط دارد، بنابراین لازم است به سلامت و آمادگی جسمانی خود توجه زیادی ...
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی
... هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. با تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین مواجه می شوید. هنگامی که قند خون افت می کند، بدن انسان تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین را تجربه می کند. به گفته بریجیت زیتلین، متخصص تغذیه ...
11 راز طول عمر که در رژیم غذاییتان نهفته است!
بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. به غلات کامل یا آرد کامل گندم حاوی سبوس روی بیاورید بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به احتمال پنجاه درصد میزان مرگ و میر کمتری در چهار سال پیش رو دارند نسبت به افرادی که این چنین ...
خشونت ورزی؛ مهم ترین شاخصه جاهلیت
می کردند، همانند تخم افعی در لانه پرندگان نباشید که شکستن آن گناه و نگه داشتن آن شر و زیان بار است(به جای جوجه ماری از آن بیرون می آید . ابن هیثم در شرح این خطبه گفته است: همچون مردم درشت خوی عهد جاهلیت مباشید که نه فهمی در دین دارند و نه تعقلی در خدا دارند(به صورت انسان؛ و در درون پست تر از جانوران اند)؛ مانند تخم شترمرغ در گودالی در ریگ ستان که شکستن آن گناه باشد و اگر نشکندش بسا از درون ...
جیوه و سرب چگونه وارد بدن می شوند؟
استاندارهای تولید و فرآوری مواد غذایی در مواردی باعث بروز آلودگی ها و ایجاد بیماری در بدن می شوند. بطور مثال سرب در ظروف فلزی نگهداری مواد غذایی، برخی قوطی های کنسرو، سیگار و شیر حیواناتی که در مناطق آلوده تغذیه می کنند می توانند وارد بدن ما شوند. این متخصص تغذیه در خصوص عوارض سرب در بدن توضیح داد: این فلز سمی، انعطاف رگ ها را کم و باعث بی نظمی در ضربان قلب می شود و افراد را در معرض پرفشاری خون ...
آیا موز روند لاغری را کند می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مفید بودن مصرف میوه برای بدن انسان یکی از حقایق اساسی است که هر فردی درباره سالم غذا خوردن آن را می آموزد. از این رو، عجیب است که بسیاری از رژیم های غذایی کم کربوهیدارت به این نکته اشاره دارند که باید از مصرف موز پرهیز کرد. موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی ...
مدل توسعه در جمهوری اسلامی ایران به روایت رهبر انقلاب
؛ منتها یک نقطه ی فساد، همه ی بدن را آلوده میکند. وقتی یک جای بدن بیمار میشود و درد میگیرد - مثلاً وقتی دندان فاسد میشود - انسان شب خوابش نمی برد. قلب، سالم؛ معده، سالم؛ ریه، سالم؛ جریان خون، سالم؛ اما یک دندانِ ناسالم خواب را از انسان میگیرد. فساد، این طوری است؛ باید با فساد مبارزه ی جدی کرد. یک پایه ی مبارزه، شمایید. آن روزی که بنده مسأله ی مبارزه ی با فساد را گفتم، توقعم این بود که مجلس شورای ...
دلایل عقلی اثبات امکان وقوعی رجعت
عقلی می شود که این از مرتبه مادّه برتر است و اگر مجدّداً نفس بعد از مرگ به مادّه تعلّق پیدا کند، لازم می آید از فعل به قوّه بازگردد و آن محال است (ر.ک؛ فرید، 1355: 10). علاّمه طباطبائی(ره) در پاسخ به این شبهه می فرمایند: این حرف درست است که بازگشت فعل به قوّه محال است، ولی زنده شدن یک موجود پس از مرگ از مصادیق آن نیست، چون اگر انسان پس از مرگ به دنیا برگردد و نفس او مجدّداً با مادّه بدن ...
اگر می خواهید زشت نشوید حتما بخوانید
شفا آنلاین سلامت برای برطرف کردن خط اخم، خنده، چروک ها و برجسته کردن لب ها و گونه ها راه های مختلفی وجود دارد که در میان آنها تزریق ژل، چربی و بوتاکس طرفداران بیشتری دارد، اما از بین این 3 تزریق کدام بهتر است؟ مزایا و معایب هرکدام نسبت به دیگری چیست؟ چرا گاهی اوقات احساس می کنیم صورت افراد بعد از تزریق حالت مصنوعی پیدا کرده و عضلات آن دیگر نمی تواند حرکات سابق خود را داشته باشد؟ ژل ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در آب لیمو ترش اثرات زنجبیل را برای پاکسازی کبد و افزایش متابولیسم چربی ها تقویت می کند. بنابراین با استفاده از این چای می توانید بدن را سم زدایی کنید. مواد لازم آب نصف لیمو ترش تازه 1 برش کوچک ریشه زنجبیل 1 فنجان آب (250 میلی لیتر) عسل (اختیاری) وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در آب لیمو ترش اثرات زنجبیل را برای پاکسازی کبد و افزایش ...
فواید خوردن هندوانه برای سلامتی
آمینه است که ممکن است سطوح اسید نیتریک بدن شمارا افزایش دهد که این امر به رگ های خونی کمک می کند تا فشار خون را کاهش دهند. علاوه بر آن ویتامین های A,C,B6، منیزیم موجود درر هندوانه برای سلامت قلب شما مفید است. 4-التهاب و استرس را کاهش می دهد لیکوپن و ویتامین C موجود در هندوانه می تواند باعث کاهش التهاب و استرس در افراد شود. در تحقیقاتی که سال 2014 روی موش های آزمایشگاهی انجام شد ...
کمبود آهن چه پیامدهایی برای بدنتان دارد؟
کافی برای مصرف غذاهای جامد می رسد، می تواند بخش اعظم آهن مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی به دست آورد. اکثر غذاها و شیرخشکهای مخصوص نوزادان غنی شده با آهن هستند. چه میزان آهن در روز مورد نیاز است؟ به دلیل اینکه بدن به سرعت خود را با مقدار کم یا زیاد آهن وفق می دهد و میزان جذب آهن مورد نیاز خود را تنظیم می کند، متعادل کردن آهن بدن و نگه داشتن آن در سطح مناسب و متعادل، کار سختی نیست ...
تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب
شده عاری از مواد مغذی ضروری هستند و مقدار زیادی نمک، قند و چربی های ناسالم دارند. این در حالی است که غذاها و خوراکی های طبیعی و خانگی، سلامت قلب، بدن و ذهن را ارتقا می بخشند. افراد مبتلا به بیماری های قلبی باید در این شب از انواع سبزی های رنگارنگ و سرشار از آنتی اکسیدان، میوه ها و مغزهای خام استفاده کنند که حاوی ویتامین E، چربی های سالم و مفید، منیزیم، سلنیوم، ال-آرژنین و زینک هستند و همگی به ...
شهید برای برپایی حق جانبازی می کند
بگونه ای متفاوت تقدیم وی می کند و خداوند در برابر این ایثار، جانبازی و فداکاری پاداش و اجری به او خواهد داد گر چه تا بحال هر چه داشته ایم از آن خدا بوده است. پر ارزش ترین و بهترین پاداش و اجر شهید آنست که به خدا و به مقام قرب الهی می رسد و به وجه الله نظر می کند در حالی که رضا و خشنودی او را پیوست آورده است و این گرانبهاترین کالاست که خدا همه چیز است و هیچ چیز جز خدا نیست چون با بدست آوردن ...
انسان، آیینه تمام نمای خداوند است
واقع ماهیت ندارد. تعریفاتی در مورد انسان از دو هزار سال پیش تاکنون شده، که انسان حیوان ناطق است، حیوانی اقتصادی است همه اینها به وجهی می تواند درست باشد. این تعاریف، تعریف ماهیت انسان است. درست است که انسان مثل تمام موجودات دیگر می تواند ماهیت داشته باشد، در عالم امکان هر موجودی دارای ماهیت است، انسان هم در عالم امکان است، پس دارای ماهیت است ولی غلبه وجود در انسان آنچنان است که گویی ماهیت ندارد ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
.... متخصصان معتقدند که خوردن پسته احتمالاً استرس حاد را کاهش می دهد آن هم با کاهش فشارخون و ضربان قلب. چون آجیل ها و دانه ها حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به سلامت قلب کمک می رساند. شکلات تلخ نیاز نیست یک تکه بزرگ شکلات بخورید، فقط یک برش کافی است! شکلات تلخ این قدرت را دارد که سطح استرس شما را کاهش دهد. این خوراکی کورتیزول را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو دیوارهای رگ ...
مادورو، قحطی و مرگ کودکان گرسنه
، به شدت به آنها محتاج هستند، دو بال را طراحی و برش دادند. آنها به آرامی بال های کوچک را در بالای تابوت کنیبر قرار دادند تا بتواند با استفاده از آنها، روح خود را به بهشت برساند – سنتی قدیمی در ونزوئلا که در مرگ کودکان انجام می شود. وقتی بدن کنیبر آماده شد، کارلوس آکوئینو ، پدر 37ساله او که یک کارگر ساختمانی بود، به طور غیرقابل کنترلی شروع به گریستن کرد: چطور ممکن است؟ او با گریه، تابوت ...
هرگز ترکتان نمی کنیم
ارتباط برقرار کند. از سوی دیگر، لباس های ایمنی طراحی شده برای پزشکان و پرستاران بشدت گرم است. هیچ کسی نمی تواند بیش از یک یا دو ساعت این لباس ها را بر تن نگه دارد. کار هر روز صبح بیگو با گرفتن آزمایش خون بیماران مشکوک به ابتلا به ویروس آغاز می شود. بعد از آن، لباس ایمنی را می پوشد و برای بیمارانی که به مایعات نیاز دارند، آب می برد، تنها چیزی که می تواند کمکشان کند. بعد از آن او و ...
بیماری کولیک در نوزادان، نگرانی والدین
خواهند داشت. گریه تنها راه ارتباطی از گریه های فرزندتان نترسید . گریه نوزاد اغلب چند هفته بعد از تولد شروع و در شش هفتگی به اوج می رسد. نوزادان در این سن با گریه کردن ارتباط برقرار می کنند و صداهای ناگهانی باعث ترسشان می شود. او از تنها ابزارش برای هشداردادن به شما و بیان خواسته ها یا نارضایتی هایش استفاده می کند. یافته های اخیر نشان می دهد گریه کودک موجب افزایش ضربان قلب ...
گزارشی از همایش بین المللی فرآورده های حلال در مشهد
حرام گوشت یا حلال گوشت بودن نیست، بیشتر منظور از رزق حلال، مالی است که با آن مواد غذایی تهیه می کنیم. نسبت حلیت و امنیت غذایی در اسلام بهروز جنت، رئیس مرکز تحقیقات حلال جمهوری اسلامی ایران، در حاشیه این همالیش با بیان اینکه یکی از مهمترین اهداف و برنامه های اسلام برای انسان تعالی اوست، اظهار کرد: این امر از طریق تکامل انسان و به عبارتی انسان کامل به وجود می آید. وی ...
تفسیر آیات 111 تا 120 سوره آل عمران
هان شما کسانی هستید که آنان را دوست دارید و [حال آنکه] آنان شما را دوست ندارند و شما به همه کتابها[ی خدا] ایمان دارید و چون با شما برخورد کنند می گویند ایمان آوردیم و چون [با هم] خلوت کنند از شدت خشم بر شما سر انگشتان خود را می گزند. بگو به خشم خود بمیرید که خداوند به راز درون سینه ها داناست (119) إِنْ تَمْسَسْکُمْ حَسَنَةٌ تَسُؤْهُمْ وَإِنْ تُصِبْکُمْ سَیِّئَةٌ یَفْرَحُوا ...
خواص بی نظیر "روغن هسته انار"
می دهد. این مسئله باعث می شود تا فولیکول های مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: روغن هسته انار منبع مناسبی از ویتامین ث است که برای رشد و سلامت موها ضروری است. ویتامین ث بافت پیوندی را که فولیکول های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می کند. برخورداری از اثرات ...
8 دلیل شایع عفونت دستگاه ادراری
مبتلا نباشید، علاقه شما به مصرف خوراکی های شیرین، خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش نمی دهد. نگه داشتن ادرار اگر نیاز به دفع ادرار دارید، این کار را انجام دهید. نگه داشتن ادرار برای شش ساعت یا بیشتر می تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد، زیرا باکتری های حاضر در مثانه زمان زیادی برای رشد و تکثیر دارند. کم آبی بدن مصرف آب ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
خوردن ماهی هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به ...
