خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اتاق خواب خود را چه رنگی کنیم؟
رنگ مرجانی می تواند تضادی ضروری ایجاد کند تا تأثیر کلی آن با طراوت و امروزی باشد. به چیزی غیر از دیوارها فکر کنید انتخاب رنگ خود را فقط به دیوارها محدود نکنید؛ پرده کرکره ها، کمدهای لباس و چوب های پایین دیوار همگی می توانند به عنوان الگوی پوشش رنگ استفاده شوند. این گونه شما می توانید دیوارها را مثل این تصویر سفید نگه دارید، یا اینکه دو تُن رنگ مکمل استفاده کنید: یکی برای ...
مزایای ریختن نمک در شامپو
مثل همیشه بشویید. چربی پوست سر و مو را کاهش می دهد چربی سر و موی سر در نتیجه ترشح بیش از حد غده چربی می باشد. شما می توانید با استفاده از این ماده معجزه گر این مشکل را حل کنید. دو قاشق غذاخوری از نمک را داخل شامپویتان بریزید و تکان دهید تا با شامپو ترکیب شود. برای شستن موهایتان از این شامپو استفاده نمایید. حتی بعد از اینکه یک بار این کار را انجام دادید نتیجه آن را خواهید دید. موهایتان سالم تر به نظر می رسد و چربی آن به طرز قابل ملاحضه ای کاهش می یابد. ...
عجیب ترین وقایع علمی سال 2017
با بیماری کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک در جنین انسان میسر شد. در این تحقیق، محققان تخمک اهدایی 12 زن سالم و اسپرم حاوی ژن MYBPC3 ، عامل بیماری کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک، را برداشتند و با استفاده از یک روش ویرایش ژن به نامCRISPR، ژن عامل بیماری را هنگامی که اسپرم به تخمک تزریق شد حذف کردند. به کمک این روش که هیچ عارضه جانبی در DNA جنین ایجاد نکرد، 72 درصد از سلول ها با استفاده از یک کپی جهش نیافته از ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های پرتردد از امروز
های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است؛ بر اساس شواهد تجربی، رانندگانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، چهار برابر بیشتر از رانندگان دیگر در معرض خطر تصادف هستند ...
7 ترفند برای فرار از سکته مغزی
، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد 25 ...
غذای شب یلدا چیست؟
حیوانی هستند با این حال نوع چربی موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده ای به عهده دارد. ماهی ها بر دو قسم اند: ماهی های چرب مصرف ماهی های چرب (میزان چربی از 10 ...
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
شما به آهن دو برابر می شود آهن مواد معدنی مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز خون است و هنگامی که شما باردارید بدنتان دو برابر مقدار طبیعی به آن نیاز دارد. بدون آهن کافی ، شما کم خونی یا فقر آهن را افزایش می دهید. نوزادانی که از مادران بسیار کم خون متولد می شوند احتمال بیشتری وجود دارد که وزن بسیار کمتری در زمان تولد و تولد زودهنگام داشته باشند. کم خونی همچنین موجب احساس تنبلی و خستگی در ...
سه سوته آکنه را درمان کنید
و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1. قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده ای که حاوی دانه های اسکراب و پاک کننده باشد تا سلول های مرده سطح پوست را ...
واقعیت های در مورد واژن که هر زنی نمی داند
نیازمند چند ماه زمان هستند تا به حالت قبل برگردند. سعی کنید در این دوران به دستورات پزشک عمل کنید وگرنه احتمال ابتلا به عفونت بالا می رود. توجه داشته باشید که در دوران نقاهت بعد از زایمان به هیچ وجه از لباس زیر تنگ و پلاستیکی استفاده نکنید. علل و درمان خشکی واژن دانستنی های مهم پریود خانم ها روش های کاهش درد قاعدگی بانوان بیماری ها و عوارض جنسی اپیلاسیون موهای زائد زنانه ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های پرتردد از امروز/ محورهای کندوان و هراز یک طرفه می شود
خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است؛ بر اساس شواهد تجربی، رانندگانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، چهار برابر بیشتر از رانندگان دیگر در معرض خطر تصادف هستند. ...
روایت سندرومی غریب و دارویی که ندارد
اکولیزوماب است، می گوید: این دارو در دنیا در مرحله آزمایشی قرار دارد. کشورهای دیگر بر اساس مهم ترین مشکل خود مطالعات را انجام می دهند. این بیماری مشکل اساسی کشورهایی مانند آمریکا نیست و به همین دلیل بررسی کمی روی آن انجام شده است. این دارو فقط در مواردی که کلیه کودک هنوز به صورت کامل از دست نرفته و کار به دیالیز کشیده نشده، به صورت هفته ای یک بار و مادام العمر استفاده می شود. خانواده های ...
محورهای کندوان و هراز یک طرفه می شود
کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است؛ بر اساس شواهد تجربی، رانندگانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، چهار برابر بیشتر از رانندگان دیگر در معرض خطر تصادف هستند. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
پر کلسترول مانند همبرگر، بستنی و پنیر مهم است. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا ، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می ...
6 سبزی با خواص باورنکردنی و شگفت انگیز!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سبزی ها همگی خواص مختلفی دارند که برای افزایش قوای جسمانی بسیار مفید است. با استفاده از سبزی های مختلف شما می توانید سالم ترین بدن را داشته باشید و عمر طولانی کنید. اگر می خواهید با بهترین سبزی ها آشنا شوید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. شوید در فرهنگ باستانی یونان و روم، شوید به علت خاصیت دارویی ارزش زیادی داشت. یونانیان از شوید ...
زنان برای سلامتشان این آزمایش ها را انجام دهید
...> 5. سرطان پوست انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد. هرگونه تغییر در پوست از جمله خال و کک و مک و تغییر در اندازه و رنگ خال ها باید به طور منظم در زنان بررسی شود. 6. غربالگری با ماموگرافی ماموگرافی با دوز پایین اشعه ایکس اغلب می تواند قبل از این که شما حتی یک توده را احساس کنید، آن را شناسایی کند. اگر شما 40 سال به بالا هستید، حتما باید هر سال این غربالگری را انجام دهید ...
نکاتی درباره خوراکی های شب یلدا
،گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار یا جوشانده برگ انار استفاده می شود؛ اگر برگهای له شده انار روی پوست قرار داده شود خارش را از بین می برد.برای برطرف کردن سوختگی پوست نیز گل های انار را له کرده با روغن کنجد مخلوط کرده و این پماد را روی قسمت سوختگی قرار می دهند. آجیل ویژه شب یلدا: آجیل؛ آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام ...
6 آبمیوه خوشمزه با خاصیت ضدپیری
نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال مساعدت می کند درکنار این که راه مفیدی برای مقابله با چین و چروک های صورت هست. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای محافظت تندرستی مثانه و کلیه ها نیز هست. آب گوجه فرنگی: رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منتج به مقابله با اثرها رادیکال های آزاد می رود. رادیکال های آزاد از عوامل کلیدی لطمه به سلول ها و افزایش سرعت ...
علائم بیش فعالی در کودکان، تشخیص زودهنگام مهم است؟
نیازمند فعالیت فکری وتمرکزند . - داشتن رفتار تکانشگری - ناتوانی در انجام بازی های آرام - دائماً می خواهد جلب توجه کند . - بی صبری - داشتن رفتار پرخاشگرانه - خواب ناآرام - انجام کارهای خطرناک بدون آن که به پیامد های آن فکر کنند. - مشکل خام حرکتی ( دست وپا چلفتی) - رفتارهای آزارشی - خود آزاری ، کندن مو و پوست خود - معمولاً برخوردار از ...
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
به هم خوردن تعادل ضعف عضلانی فلج مغزی یا اسپاستیک عضلانی خستگی شدید خود مشکلات دیگری را به وجود می آورد. اختلال در راه رفتن نیز می تواند منجر به زمین خوردن و آسیب های ناشی از آن شود. در بیماری ام اس یا ممکن است همه علائم با هم بروز کنند یا آنقدر خفیف باشند که به آن توجهی نکنید. احساسات عجیب مانند سوزش بازو، پا یا یک طرف صورت. این احساس مانند سوزن سوزن شدن پا در زمان ...
فراموش شدگان نظام سلامت
... این روستاها از داشتن راه مواصلاتی محروم هستند و باید مسیری صعب العبور و با فراز و نشیب را طی کنند تا بتوانند از یک روستا به روستای دیگر یا به یکی از شهرستان ها برسند، طی این مسیر جز با استفاده از خودروهای ویژه ممکن نیست. این درحالی است که روستائیان از داشتن خودروهای معمولی نیز محروم هستند. گیتای 32 ساله اهل یکی از همین روستاهاست، او مبتلا به بیماری همانژیوم عروقی است که به صورت ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
شده است که ما گیرنده هایی از این ویتامین در مغز داریم که باعث افزایش رشد سلول های مغزی می شود و همانند هورمون رشدی برای این سلول ها است. همچنین این ویتامین اثرات ضدالتهابی دارد. این ریزمغذی عمدتاً توسط تابش نور خورشید بر روی پوست تولید می شود. از آنجایی که کمبود ویتامین D امروزه مترادف با پیری در نظر گرفته می شود، لذا اطمینان داشتن از اینکه سطح خوبی از این ویتامین داشته باشید، منطقی است. ...
16ترفند برای چاق نشدن کودکان
دوچرخه سواری پس از مدرسه. * محدود کردن زمان تماشای برنامه تلویزیونی و استفاده از رایانه به روزی 2 ساعت. * تا ساعت 5 بعدازظهر، امکان دسترسی به تلویزیون و رایانه نباشد. * داشتن ساعت خواب منظم. در کلینیک دکتر هلمز، کودکان به مدت 24 ساعت بستری می شوند تا تحت معاینه و اندازهگیری چربی بدن، قند خون و فشار خون قرار گیرند؛ علاوه بر آن با کمک والدین به سوالهایی درباره برنامه غذایی و شیوه زندگی پاسخ می دهند. پس بر حسب اطلاعات به دست آمده برنامه مختصر هر فرد طراحی می شود. این قوانین تا زمان رسیدن به وزن ایده آل اجرا می شود. ...
روغن ماهی چگونه روی مغز و سلامت روان تاثیر می گذارد؟
عملکرد مغزی در افراد سالم شود. آیا برای مغزتان باید از مکمل روغن ماهی استفاده کنید؟ بر اساس تحقیقات بهتر است در صورت مشاهده مشکلات حافظه ای و علائم افسردگی از مکمل روغن ماهی استفاده کنید. شاید برای دریافت مکمل امگا 3 دلایل دیگری داشته باشید اما این دو گروه از افراد بیشترین مزیت را از مصرف روغن ماهی دریافت خواهند کرد. هنوز توصیه مشخصی برای مقدار دریافت روغن ...
شیرغنی شده وآنچه از آن نمیدانید
تولیدکنندگان شیر باید حداقل 400 IU ویتامین D در هر کوارت به آن اضافه کنند. جذب کلسیوم یکی از فواید شیر غنی شده تقویت میزان جذب کلسیوم به کمک ویتامین D است. این ویتامین برای داشتن استخوان های سالم و قوی اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این همانطور که گفتیم تعادل کلسیوم اسکلتی را تقویت و سطوح کلسیوم خون را حفظ می کند. مصرف ویتامین D و کلسیوم کافی در قالب یک برنامه غذایی برای جلوگیری از تغییر شکل یا نرم شدن استخوان ها قبل از بروز عارضه ریکتز در کودکان و نرمی استخوان در بزرگسالان ضروری است. این ویتامین از بروز ناگهانی نرمی استخوان در سالمندان نیز جلوگیری می کند. ...
6 باور اشتباه درباره ی شاخص توده بدن – BMI
سن استفاده از شاخص توده بدن شاخص توده بدن برای بیشتر مردان و زنان بزرگسال 20 سال به بالا قابل استفاده است. برای بچه های 2 سال به بالا، درصد شاخص توده ی بدنی، ابزاری برای مقایسه ی شرایط او با سایر بچه ها در همان سن و جنسیت بوده و می توان از آن برای سنجش وزن کودک استفاده کرد. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ برای محاسبه ی شاخص توده بدن خودتان نیازی به تجهیزات خاص یا مراجع به پزشک ندارید. می توانید محاسبه گر های آنلاین زیادی پیدا کنید که تنها با وارد کردن قدتان بر حسب فوت و اینچ و وزن تان بر حسب پوند، BMI شما را محاسبه می کنند. در ادامه ، طیف BMI برای بزرگسالان 20 سال به بالا را ارا ...
یک مهمانی به تاریخ زلزله + فیلم
جیب ایستاده اند و به ساختمان روبه رویی می نگرند. همان ساختمان معروف به سلیمان . همین طور که از کنارشان می گذرم سراغ سلیمان را می گیرم، یکی از دو جوان بی خیال می گوید: من سلیمانم. می ایستم و خیره نگاهش می کنم. ابتدای امر مثل شوخی است حرفش. سه ساعتی بود که به دنبال پیرمردی که در میهمانی خانه اش همه کس و کارش را از دست داده و خودش و نوه کوچکش تنها بازماندگان بودند، می گشتم، اما ...
بهترین دما برای راحتتر خوابیدن در اتاق خواب!
برای رهایی از بی خوابی و داشتن خواب نا آرام باید دمای اتاق خواب را تنظیم کنید ، بله درست متوجه شدید دما یکی از مهم ترین و موثرترین عوامل برای داشتن خواب باکیفیت است. انتخاب صحیح دمای اتاق خواب برای داشتن خواب راحت امری مهم و موثر است چرا که تغییرات خاصی در سیگنال دمای بدن وجود دارد پس دمای اتاق خواب تان بیش از حد گرم نباشد :این می تواند باعث خواب آلودگی و خواب عمیق در شما شود ؛ بیش از حد ...
با خوردن این خوراکی ها بی نظیر باشید
آفتاب نیوز : مهم نیست که چه سنی دارید، وقتی پوست شما سالم و شاداب است جوانتر به نظر می رسید. خورد و خوراک در تمامی فعالیت های بدن ما تاثیر می گذارد و می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات یا برطرف شدن بیماری های مختلف شود از همین رو باید به موادی که می خوریم دقت داشته باشیم. سلامت پوست از جمله مواردی است که ارتباط مستقیمی با نحوه تغذیه دارد و از همین رو باید به موادی که می خورید دقت ...
دستگاهی که میزان باکتری را در زخم ها نشان می دهد
بنفش که بی ضرر است روشن می کند. این کار باعث می شود پوست سالم بر روی صفحه نمایش به رنگ سبز و جمعیت باکتری ها به رنگ قرمز نمایش داده شوند. این دستگاه همچنین خطوط دقیق زخم را نشان می دهد و می تواند محدوده آن را محاسبه کند. درست مثل عکس مرجع، این اطلاعات می تواند برای پیشرفت روند بهبود در طول زمان استفاده شود. برای کار با این دستگاه نیاز به هیچ اپراتو آموزش دیده ای وجود ندارد و ...
5 بلایی که آلودگی هوا بر سر ما می آورد
به راحجتی وارد گردش خون شوند می تواند مشکلاتی زیادی برای قلب و ریه ها ایجاد کنند. در صورت برخورد با چنین آلاینده هایی سعی کنید حتما از ماسک هایی استفاده کنید که چنین ذراتی را از خود عبور نمی دهند در غیر این صورت ماسک های معمولی توان فیلتر کردن چنین آلاینده های خطرناکی را ندارند. مشکلاتی که پس از قرار گرفتن دراز مدت در برابر ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون به وجود می آید عبارتند از: افزایش ...
