سایر منابع:
سایر خبرها
یک هفته و چند چهره؛ تهران مضطرب و عصبانیت درمیشیان
رفتارهای احمدی نژاد و تیم همراهش دقت می کنیم، بیشتر در می یابیم که رجل سیاسی چه نعمتی است و چه بسی اگر نسخه با کیفیت اش را داشته باشیم، حقوق هایی خیلی بیشتر از 11 میلیون تومان هم کم باشد. راه دور نرویم؛ احمدی نژاد همین دو شب قبل تر چند باره ویدئویی منتشر کرد که البته جز توهین و افترا خط افشاگرانه ی خاصی نداشت و این خاصیت سیاستمدارانی است که یهویی به صدر می رسند. بدون طی کردن پلکانی مراحل پیشرفت. وقتی ...
مصرف آهن زیاد ممنوع!
ها می شود. معلوم شده که اهدای خون به طور منظم یا از دست دادن خون می تواند این ریسک را کاهش بدهد. آهن و ریسک عفونت هم کمبود آهن و هم تجمع آهن زیاد در بدن فرد را مستعد عفونت می کند، که دو علت دارد: 1. سیستم ایمنی بدن از آهن برای نابود کردن باکتری های مضر استفاده می کند، بنابراین مقداری آهن برای مبارزه با عفونت لازم است. 2. افزایش سطح آهن آزاد در بدن می تواند رشد باکتری ها و ویروس ها را افزایش بدهد، بنابراین آهن زیاد می تواند تأثیر معکوس گذاشته و ریسک عفونت را بالا ببرد. افرادی که هموکروماتوز ارثی دارند نیز بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها هستند. ...
بدرقه پاییز در شه و چله به شیوه کردها
است که علاوه بر آن، رشته پلو با تزئین کشمش و خرما است که بعد از صرف شام نیز کالک ترش که در عقیده مردمان کرد در هضم غذا و تامین سلامتی تاثیرگذار است، از دیگر تمهیدات اندیشیده شده برای پذیرایی در طولانی ترین شب سال است. به گفته فرخنده خانم، درست کردن آنو که همان انگور مقاوم و سختی بود که سه ماه قبل از شه وچله در زیرزمین منزل یا اتاقی سرد و تاریک با نخ از سقف آویزان می کردند تا در شب یلدا به ...
خوردن این نوع آجیل در شب یلدا ممنوع!
که موادی که در این شب مورد مصرف قرار می گیرند اکثرا باعث چاقی در افراد می شود. درست است این شب طولانی ترین شب سال محسوب می شود اما تنها برای یک دقیقه بیشتر سلامتی خود را به خطر نیندازید. دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: مهم ترین توصیه ای که می توان در این شب ها به مردم کرد، این است که مردم از پرخوری به شدت پرهیز کنند چرا که پرخوری در ...
علائم آلرژی در کودکان، فاکتورهای مستعدکننده
بیشتر کشورها در طی چندین دهه گذشته شیوع این بیماری افزایش یافته است. شایع ترین زمان بروز بیماری اواخر دوران کودکی است و شیوع آن معمولا بین 20-40 درصد تخمین زده می شود. فاکتورهای مستعد کننده آلرژی برخی از فاکتورهای مستعدد کننده ابتلا به رینیت آلرژیک عبارتند از تاریخچه فامیلی از آلرژی، مصرف سیگار توسط مادر حتی قبل از زایمان و بخصوص قبل از سن یک سالگی شیرخوار، مواجه زیاد با ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
...> * از مصرف پنیرهایی که پاستوریزه نیستند خودداری کنید، زیرا ممکن است سبب عفونت گردند. اما می توانید از پنیرهای پاستوریزه و فرآوری شده و یا ماست استفاده نمایید. * از مصرف غذاهای دریایی خام به خصوص میگو اجتناب کنید. برخی از مشکلات دوران بارداری در طول بارداری ممکن است حالت تهوع صبحگاهی، اسهال یا یبوست داشته باشید. لذا به این پیشنهادات توجه نمایید: حالت تهوع ...
افزایش وزن در دوران بارداری، کنترل کنید
...: من هفته 22 بارداری هستم و تاکنون 6کیلو وزن اضافه کردم چون عمل جراحی دیسک کمر انجام دادم پزشکم گفته نباید خیلی اضافه وزن پیداکنم رژیمی پیشنهاددهید که موادلازم برای رشدجنینم را داشته درضمن اضافه وزن زیادی پیدانکنم (سن 30-وزن اکنون 76ک -قد165 cm -). پاسخ: اضافه وزن شما در این مدت خوب بوده است. در سه ماهه دوم بارداری باید موارد زیر را رعایت نمایید: 1- روزانه 8- 6 لیوان آب ...
تهران در انتظار "ابرقهرمانان" حل آلودگی هوا
آلایندگی خودروها و صنایع زده می شود، گفت: اختلاف نظر در خصوص سهم آلایندگی وسایل شخصی زیاد است اما پیشنهاد می شود که شما از شهر تهران خارج شده و بعد از آن می بینید که هوا به قدری با شهر تهران متفاوت است که نمی توان از سهم آلایندگی وسایل نقلیه شخصی دفاع کرد. بررسی آلایندگی تاکسی و اتوبوس در پایتخت وی با بیان اینکه از نظر میزان آلودگی هوا و تولید گازهای آلاینده و همچنین ذرات معلق ...
پرداخت معوقات فرهنگیان تا اسفندماه ؛ جبران ساعات درسی اجرا نشده در پی تعطیلات اخیر
وری است اظهار کرد: منظور ما به هیچ وجه صرفه جویی و کاهش نیست، بلکه درست مصرف کردن است. تمام مطالعات و تجارب کسب شده نشان می دهد در مولفه های بهره وری دچار مشکل ایم. ما قصد ورود به بحث قیمت تمام شده آموزش را داریم که از کنار آن به بسیاری فرایندهای اصلاحی دست می یابیم. اللهیار با اشاره به بودجه آموزش و پرورش در سال آینده اظهار کرد: بودجه عمومی و بودجه کل کشور از رشد 6.5 درصدی نسبت به سال ...
سلامت جسمی کودکان، بیماری کوتولگی چیست؟
آکندروپلازی حدود 130 سانتیمتر و زن مبتلا حدود 124 سانتیمتر است. تنه این بیماران معمولا مشکل خاصی نداشته و کوتاهی بیشتر در اندام های آنها است. سن بالای پدر از عوامل مهم آن است. در حالت هموزیگوت کشنده و در حالت هتروزیگوت نفوذ کامل دارد. گرچه اکثر این بیماران دارای تکامل حرکتی تأخیری هستند ولی دارای هوش طبیعی اند. شکل ظاهری در بیمار دچار آکندروپلازی، از بدو تولد کوتاه شدگی ...
از خاطرات ممنوع الفعالیتی تا حضور ستاره ها بر صحنه تئاتر روایتی از مصائب گاه و بی گاه ورود عنصری به نام ...
افتخار می کردند. خاطرم هست یکی از این بررس ها در هر سخنرانی که داشت می گفت منم که بیضایی را ممنوع الفعالیت کرده ام! و این باعث افتخارش بود. 18 سال ممنوع الفعالیتی که بهرام بیضایی در نمایشنامه مجلس ضربت زدن در مورد آن صحبت می کند یعنی از سال 58 تا 76، از همین جاها شروع شد و بخشی از آن در دورانی بود که دوران طلایی تئاتر می خوانندش! تا پیش از آن تئاترشهر زیرمجموعه تلویزیون بود و بعد ...
از هرات تا مشهد با تربیت قاریان بین المللی/ گلایه پیشکسوت از شاگردان
از همان اوایل جوانی تدریس و آموزش قرآن را در قالب جلسات آغاز کرده است به گونه ای که تا حدود 52 سالگی و قبل از بیماری نیز این کلاس ها با استفاده از کتب و جزوات قرآنی در طول سال و حتی شب های ماه مبارک رمضان دایر بوده است. ازدواج استاد فرقانی و حضور در ایران پسر استاد فرقانی با بیان اینکه پدرم سال 1349 ازدواج می کند، ادامه داد: همه فکر می کنند که ایشان افغانی هستند در حالیکه فقط تولد ...
بنزین 1500تومانی یعنی چه؟
افزایش 50درصدی قیمت بنزین به تنهایی یعنی افزایش سه تا 5درصدی تورم کل، یعنی تورم کنونی را به حدود 13 تا 15 درصد می رساند. اگر تورم افزایش نرخ دلار را هم به این اضافه کنیم، که حالا حدود 4200تومان است اگر سال بعد به 5000هزار تومان نزدک شود به تنهایی می تواند حدود سه درصد تورم داشته باشد. بااین حساب با فزایش نرخ بنزین و دلار تورم در سال آینده به حدود 16 تا 18 درصد می رسد. که این افزایش نرخ تورم باعث افزایش نرخ سود بانکی می شود که آن هم تبعات خودش را خواهد داشت. ...
حفظ باغات گردوی تویسرکان، نجات اقتصاد شهرستان است/راهکارهایی برای افزایش بهره وری از باغات و جلوگیری از ...
.... وی عنوان کرد: همچنین کمبود آب در تابستان زمینه ساز کاهش وزن میوه ها، چروکیدگی، پوکی و سیاه شدن مغز و کاهش تولید میوه در سال بعد می شود و نیز در شهریور ماه و بعد از سخت شدن پوست میوه ها، آبیاری تأثیری در افزایش اندازه آن ها نخواهد داشت. کارشناس مرکز تحقیقات، آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان همدان ادامه داد: باید دقت داشت که آب بیش از حد سبب کندی رشد و بروز بیماری های طوقه ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
هویج در تاثیر گذاری آن بر سلولهای سرطانی خون به اثبات رسیده است. این تحقیق نشان داده است که مصرف آب هویج باعث می شود که سلولهای سرطانی خون به از بین بردن خودشان بپردازند و سیکل ایجاد و پیشرفت آنها متوقف شود. سرطان سینه مطالعات انجام شده اثرات مصرف آب هویج را در سطح کاروتینوئیدها و عفونت خون به اثبات رسانده اند. بنابر این مطالعات، سطح بالای کاروتینوئیدها در خون با کاهش ریسک ...
محافظت از دندان ها با آجیل/ بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟/ ارتباط عجیب بیماری های لثه با سرطان مری/ قوی ...
... مسواک زدن و مراجعه مسمتر به دندان پزشکی از جمله مهم ترین راهکار های حفظ بهداشت دهان و دندان است که می تواند از بیماری لثه و بیماری هایی که متعاقب آن پدید می اید جلوگیری کند. منابع غذایی فولیک اسید قرص فولیک اسید، ویتامین 9B یا فولات یکی از قرص هایی است که به ماردان باردار تجویز می شود؛ قبل از بارداری مصرف 400 میلی گرم در روز کافی است، که پزشکان برای زنان باردار تا 600 ...
بیا ای دل کمی وارونه گردیم
یلدا غم و ناراحتی سراسر وجودشان را می گیرد چون باید از دور به آنها بنگرند و دندان بر جگر نهند. سئودا، بانوی جوان تبریزی است که هشت ماه از دوران نامزدیش می گذرد، وقتی از او درباره رسم و رسوم مخصوص شب یلدا می پرسیم گل ازگلش می شکفد. می گوید: ما هم مثل دیگر خانواده های تبریزی از چند ماه قبل خودمان را برای چنین شبی آماده کرده ایم و برنامه ریزی داشته ایم چون نامزدم مشغله کاری ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
سالمند هم باشد. یادتان باشد که... عمل دم باید از طریق بینی انجام گیرد (درون بینی مژک هایی وجود دارد که مانند فیلتر عمل می کنند و گرد و غبار و... را می گیرند. همچنین دمای هوا را با توجه به دمای بدن تنظیم می کنند.) عمل بازدم از طریق دهان باشد. تنفس به آرامی انجام گیرد. تنفس از نوع شکمی باشد. تمرین تنفس شکمی شکم را یک بادکنک در نظر بگیرید، با عمل دم بادکنک مملو ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
...> اگر موضع سوخته در محل زیر لباس باشد، ابتدا اقدام به بیرون آوردن لباس کنید، اما نکته بسیار مهم اینجا است که در صورتی که سوختگی به حدی شدید است که پارچه لباس به پوست بدن چسبیده است، هرگز با کشیدن پارچه سعی در جدا کردن لباس از سوختگی نکنید، بلکه پارچه را دور تا دور سوختگی با قیچی بریده یا با همان لباس مرحله پایین آوردن دما با آب سرد را انجام داده و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. به ...
با خوردن امگا 3 سلامت روانتان را تضمین کنید
دوران بارداری ماهی یا روغن ماهی استفاده می کردند از نظر عملکرد مغزی وضعیت بهتری داشتند. وقتی حیوانات را بدون اسید چرب امگا 3 تغذیه کردند، مقدار DHA در مغزشان کاهش یافت و در یادگیری و حافظه دچار مشکل شدند. در افراد بزرگسال کمبود DHA در خون می تواند باعث کاهش سایز مغز شود که یکی از نشانه های پیری مغز است. مسلما برای جلوگیری از این تاثیرات مخرب روی سلامت و رشد مغز ...
ایستادگی آیت الله جمی درمقابل بحرانهای سخت دفاع مقدس مثالزدنی بود
...، در این یکی دو روزی که در استان خوزستان بودم شاهد بودم که اتفاقات خوبی انجام و کارهای خوبی نیز در دست اقدام است که امید می رود هر چه سریعتر به ثمر بنشیند و مردم از آن نفع ببرند. سید علی خمینی افزود: البته نمی توانیم مشکلات و محرومیت هایی را که در اقصی نقاط استان خوزستان هست را نفی کنیم، چندین سال است که موضوع کارون و احیای آن، پاکسازی اروند رود و مشکلات آب شیرین شهری، برق، زیر ...
رشد قارچ گونه قلیان سراها در ایوان در سایه بی توجهی مسئولان
مصرف کننده ایجاد کنند و بیشتر این مواد افزودنی موجب آلرژی و حساسیت در مصرف کنندگان می شود. جوانان، که به این سرگرمی و تفنن کاذب روی آورده اند متوجه نیستند که کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز ،فرد استفاده کننده را دچار اعتیاد کرده و هر وعده استفاده از قلیان برابر یک پاکت سیگار بوده، زیرا قلیان در هر بار مصرف دود بسیار زیادی در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار را ایجاد می کند. کشیدن ...
خوردن هندوانه و ماهی پلو بسیار مضر است/ توصیه به مصرف چای سالم به جای چای سیاه
خیلی خوب است. عادت ایرانیان این است که در این شب زیاد چای می نوشند که به جای آن می توان از چای های متنوع که خیلی هم خاصیت دارند استفاده کرد، مانند چای بادرنجبویه یا چای گل گاوزبان. این نوشیدنی ها علاوه بر این که باعث گرم شدن محفل خانوادگی می شوند فواید بسیاری دارند. مصرف میوه به، چای به و میوه خرمالو نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
بعضی خانواده ها به جای کتاب حافظ ، از فال نامه، نرم افزار تفعل مجازی در رایانه، پایگاه های اینترنتی ویژه فال، نرم افزارهای ویژه تلفن همراه، سامانه پیام کوتاه یا پیامک برای انجام این رسم استفاده می کنند که سرگرمی خوبی برای خانواده ها در این شب بلند سال است. جشن یلدا در ایران امروز جشن یلدا در ایران امروز نیز با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و اقوام در کنار یکدیگر برگزار ...
4 اصل مهم برای رسیدن به خوشبختی
بارها زندگی مشترکی مانند لیلی و مجنون ساخته اید باید بدانید که اولین و مهم ترین قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک ، انتخاب صحیح و اصولی همسر است. اینکه پسر، بتوانند ملکه خوبی ها را انتخاب کند و دختر هم بتوانند شاهزاده سوار بر اسب سفید را به عنوان همسر خود برگزیند، اگر در مرحله اول که همان خواستگاری و آشنایی ملکه و شاهزاده است درست صورت نگیرد چه بسا که بعد از مدت زمان کوتاهی دختر به جادوگر زشت و پسر ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
وعده غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود. خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ داستان مهندسان در چاه و طناب وزیر/ شناسایی 320 گسل فعال در کشور/ ...
زلزله اخیر منازل مسکونی آنها دچار آسیب دیدگیشده است می توانند از این ظرفیت استفاده کنند،اضافه کرد: تسهیلات در نظر گرفته شده برای واحدهای مسکونی فاقد ایمنی شهری حدود 40 میلیون است که اصل وام قرض الحسنه با نرخ چهار درصد و حدود 6 میلیون بلاعوض برای ساخت و 12 میلیون بلاعوض برای تجهیزات و امکانات مصوب شده است.نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: برای واحدهای مسکونی فاقد ایمنی ...
شاخص پوسیدگی دندان ایرانی ها از سال 38 ثابت مانده است
، ادامه داد: ما 70 دانشکده دندانپزشکی داریم که حتی آمریکا نیز این تعداد دانشکده را ندارد و اینها همان مشکلات مدیریتی در نظام سلامت است. نصیبی با اشاره به تجربیات ذی قیمتی که می توان از کشورهای موفق دنیا در حوزه سلامت دهان و دندان کسب کرد، گفت: متاسفانه ما کمتر از این تجربیات استفاده می کنیم. به گفته وی یکی از مشکلات عمده و محوری، مراکز متعدد تصمیم گیری در سطح کشور است. ...
سندرم شیشه شیر و افزایش شاخص پوسیدگی دندانی در کودکان زیر 6 سال
دندان های جلویی آنها پیش آمده به مطب های دندانپزشکی مراجعه می کنند و به دلیل سن پایین نمی توانیم خدمات دندانپزشکی را برای آنها انجام دهیم. امینی ادامه داد: پزشکان کودک معتقد هستند که دندانپزشکان کودک با بیان اینکه شیر شبانه منجر به پوسیدگی دندانی می شود، کودکان رااز مصرف شیر مادر محروم می کنند؛ در این خصوص جلساتی با انجمن دندانپزشکان ایران داشتیم تا این موضوع را بررسی کنیم. وی گفت ...
عشق در فرهنگ ازدواج ایرانی ها
تاریکی در ناخودآگاه انسان وجود دارد که به حوزه هوشیاری در نیامده است، امکان مبتلاشدن به عشق هم هست. انسان های فرزانه وقتی به دام عشق گرفتار می شوند بسیار متفاوت از افراد معمولی عمل می کنند. آنها تمام توجه و انرژی خود را معطوف این مسأله می کنند که ویژگی های درونی نهادینه شده خود را ببینند و به این ترتیب یک قدم دیگر به سمت هوشیاری و تمامیت درونی حرکت کنند تا درنهایت ازدواج مقدس انجام بگیرد. ...