خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک هایی برای رفع خشکی پوست صورت در فصل سرما
... در اینجا به معرفی ماسک هایی می پردازیم که از خشکی پوست در فصل سرما جلوگیری می کند. دم کرده بابونه مناسب برای پوست خشک بابونه و ریحان را به همراه یکدیگر بجوشانید و دریک ظرف اسپری دار بریزید و در روز چندین مرتبه بر روی صورت و دستان خود بزنید تا پوستتان نرم شود همچنین بابونه را می توانید با گل همییشه بهار هم دم کنید و خاصیت مثبت آنرا ببینید. از جوشانده گیاه ختمی ...
راهنمای استفاده از ادویه در غذا
ترشی است. ویژگی های پزشکی: پودر آن به شدت میکروب کش است و در زمان ابتلا به بیماری های گوارشی مانند اسهال خونی، وبا و تیفویید که هنوز در فصول گرم بخش هایی از کشورمان را درگیر می کند، بسیار مفید است. راه مصرف ویژه ای ندارد، تنها مقداری از آن را در غذا بریزید و بس. در گذشته های نه چندان دور برای خوشبوکردن دهان و تسکین درد دندان نیز مورد مصرف داشته است. راهنمای استفاده از ادویه ...
چگونه دل پیچه نوزاد رادرمان کنیم؟
بالش های متعدد یا بالش مخصوص شیردهی برای زیر بدن کودک استفاده کنید تا زود خسته نشوید. - بعد از تمام شدن شیردهی، کودک دلبندتان را با شکم روی کف دستتان گذاشته به سینه تان بچسبانید و با دست دیگر به ملایمت به پشتش بزنید تا چند آروغ خوب بزند. البته می توانید حوله مناسبی روی شانه خود پهن کرده او را روی شانه تان بگذارید و این کار را با نهایت صبر و آرامش و همراه خواندن آوازی ملایم که به او آرامش ...
شامی کباب هندی غذای تند و فلفلی
در زودپز را باز کنید. مخلوط باید به شکل تصویر زیر درآمده باشد. مقداری از مخلوط را در آسیاب بریزید و خوب آسیاب کنید تا مانند تصویر زیر خوب خمیری شود. همه مواد را به همین ترتیب آسیاب کنید و در یک بشقاب بزرگ بریزید. حالا روغن را در ماهیتابه حرارت داده و پیاز و فلفل سبز را در آن تفت دهید تا قهوه ای طلایی شود. سپس برگ گشنیزهای خردشده را اضافه و خوب مخلوط کنید. حالا همه ...
درباره خواص و فواید زنجبیل و عسل بیشتر بدانید
دارد که برای سلامت بدن افراد در هر گروه سنی مفید است. در ادامه با خواص عسل و دارچین بیشتر آشنا می شوید. - دارچین و عسل برای ورم مفاصل مفید هستند ، مطالعات انجام شده روی یک سری از بیماران نشان داده است که، اگر این بیماران قبل از صبحانه مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل با 4/1 قاشق چای خوری پودر دارچین را میل کنند، درد آنها بعد از 1 ماه از بین خواهد رفت. بیماران مورد مطالعه نمی توانستد راه بروند اما بعد ...
راه حل یبوست در بارداری، نه درمان سنتی
تهیه شده از آرد تصفیه شده مثل ماکارونی و پاستا، نان سفید، کیک ها و شیرینی جات تهیه شده از آرد سفید یا برنج سفید تصفیه شده، تمامی فیبر غذایی خود را از دست داده اند. یعنی این مواد غذایی نمی توانند به راحتی از میان مجاری گوارشی عبور کنند. غذاهای تصفیه شده تمام مایعاتی را که می نوشید جذب می کنند و موجب یبوست می شوند و سپس ماده گچ مانندی را می آفریند که باعث می شود روده های شما کشیده شود. رژیم غذایی ...
طرز تهیه کله پاچه خوشمزه در منزل
کله پاچه یک غذای اصیل ایرانی پر چرب و پر انرژی است که از طبخ قسمت های سر، پا و دست گوسفند تهیه می شود. همه قسمت های کله پاچه را نباید خورد ، اجزای کله پاچه در قسمت های پاچه، زبان، مغز، بناگوش، و گوشت صورت مورد استفاده قرار می گیرد. این غذا به علت چرب بودن بسیار لذیذ و پرطرفدار است ولی نحوه تمیز کردن و پخت در طعم و مزه آن نقش زیادی دارد. ما در این مطلب قصد داریم شما را با همه نکات لازم برای تمیز ...
25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه
قولنج نباید بیشتر از 1 تا 2 اونس مصرف کنند. در روز قبل از دادن آن به کودکان یا نوزادان، مایعات را خنک نگهدارید. طرز تهیه چای بابونه: روش اول: قوری چای را با ریختن آب جوش داخل آن گرم کنید و سپس چند برش سیب به آن بیفزایید و آن را با یک قاشق چوبی هم بزنید. مقداری گل بابونه به آب جوش اضافه کنید. قوری را بپوشانید و بگذارید گلها به مدت چند دقیقه بمانند. چای را اضافه کنید و کمی آب ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
...> فیبر: 1 گرم ویتامین A: 12 درصد نیاز روزانه آهن: 9 درصد نیاز روزانه منیزیم: 8 درصد نیاز روزانه فولات: 4 درصد نیاز روزانه به دلیل طعم غنی که دارد معمولا نعنا را در مقادیر کم به غذا ها اضافه می کنند، بنابراین حتی مصرف یک سوم فنجان آن نیز می تواند دشوار باشد. با این حال در بعضی سالاد ها که در کنار دیگر سبزیجات سالاد نیز هست می توان تا حدودی به ...
رژیم غذایی مادر باردار، سه وعده مقوی
غذاخوری ماکارونی. هر خانم باردار باید برای غذای روزانه خود در هر هفته رژیم غذایی بارداری مناسبی برنامه ریزی کند. تا در خرید ، تهیه و پخت غذا با صبر و حوصله بتواند غذای سالم که دارای تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن او و جنین او باشد تهیه و مصرف کند. اگر مادر باردار کار می کند و در محل کار او غذای مناسب در دسترس نیست باید سعی کند خود غذای مناسب و سالم را در منزل تهیه و به محل کار ...
3 دی فواید و روش های پخت برنج قهوه ای
. سپس آن را به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت در آب سرد گذاشته تا خیس بخورد. این کار باعث می شود، دانه های خام برنج، کمی نرم تر شود (تصویر 2). اختیاری: برخی از افراد کمی روغن درون قابلمه ریخته و برنج خام را کمی تفت می دهند و سپس به آن آب اضافه می کنند. این کار باعث می شود برنج خوش طعم تر شود. این کار کاملا اختیاری است و نیازی نیست که برنج را حتما در روغن تفت دهید. ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
بین می برد. راه های بسیاری برای آن وجود دارد که زنجبیل را در وعده غذایی تان بگنجانید؛ مثلاً تهیه چای زنجبیل با انداختن تکه های زنجبیل پوست گرفته در آب جوش و دم کردن آن به مدت یک ربع یکی از این راه هاست. یا مخلوط پودر زنجبیل با آب لیمو و عسل و آب سرد. سالمون و ساردین هدف: کمردرد، گردن درد یا درد مفاصل میزان مصرف: حدود پنجاه تا نود گرم در هفته خوردن ماهی ...
طرز تهیه باقلوا یزدی را در منزل
مجله بویرنیوز- در سراسر دنیا و ایران عزیز همه شیرینی باقلوا یزدی را می شناسند ولی خوب این شیرینی های اصیل فقط در شیرینی فروشی ها تهیه میگردد ولی ما می توانیم راز تهیه کردن باقلوا یزدی اصیل را به شما خانم ها و آقایانی که به شیرینی پزی علاقه دارند بگوییم پس با ما همراه باشید. مواد لازم مایه داخل باقلوا پودر پسته یا بادام 300 گرم پودر قند 150 گرم هل 1/2 قاشق ...
درمان کم خونی با طب سنتی
و پس از آن یک فنجان شیر گرم بخورید. کلم: برگ های کلم سبز و قرمز خام را به صورت سالاد قبل از هر وعده غذایی میل کنید. برگ های کلم دارای کلسیم و گوگرد فراوان بوده و بسیار برای کم خونی مفید است. ریواس: حدود 5 گرم از ریشه خشک ریواس را به صورت پودر درآورید و داخل یک لیوان آب ولرم حل کرده و با عسل شیرین کنید و خوب هم بزنید و هر روز قبل از غذا یک فنجان از آن را بنوشید. ...
درمان های خانگی برای منافذ باز پوست
هستند؟ منافذ زیادی در پوست صورت وجود دارند که سبب می شوند پوست تنفس کند. هنگامی که این منافذ بزرگ می شوند، با چشم غیر مسلح نیز قابل دیدن هستند. این سوراخ های بزرگ روی پوست معمولا در پوست های چرب و ترکیبی دیده می شوند، زیرا این نوع پوست ها چربی طبیعی (سبوم) را به میزان بیش تری تولید می کنند. برای جلوگیری از بروز عوارضی مانند آکنه و جوش های سر سیاه، می توانید از روش های درمانی قید ...
آیا می دانید گرسنگی چه پیامدهای منفی بر بدن دارد؟
ناشی از گرسنگی پدید می آیند. اگر می خواهید حوصله و تمرکز و خلق و خویتان را مانند سابق تنظیم کنید بهتر است به موقع غذا بخورید و از غذاهای سالم استفاده کنید. راشل پیندیک، استاد دانشگاه هاروارد توصیه های جالبی در این زمینه ارائه داده است که در ادامه خواهید خواند. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده – میوه، سبزیجات، و غلات کامل – مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد ...
4 نوشیدنی برای درمان گلو درد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، به گفته کارشناسان انجمن تغذیه ایالات متحده آمریکا، کمبود شدید وزن، درست مانند اضافه وزن، می تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. فعال باشید: انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم در بدن است. سعی کنید ...
چطور سوپ ماهی فنلاندی درست کنیم؟
قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه 500 گرم فیله ماهی سالمون تازه چهار و نیم پیمانه خامه پرچرب 3 قاشق غذاخوری شوید تازه خردشده چطور سوپ ماهی فنلاندی درست کنیم؟ طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری کره را در یک قابلمه روی حرارت متوسط قرار دهید. تره فرنگی های خردشده را به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند و در ...
مریم با من بود تا هزینه هایش را بپردازم
را تا حدودی طی کردیم. اما متاسفانه بی احتیاطی کردم و عرق تن من با باد خشک شد و سریعا سرما خوردم. فکر کنید همسفرتان مرتب سوپ بخورد و بدن درد داشته باشد و ناله کند. شما هم از آنجا که همسفر همراه و به قول امروزی های پایه ای هستید دندانکباب خوریتان را می کَنید و دور می اندازید و مجبور می شوید برای این هم سفر بی حس و حالتان لحظه به لحظه چای داغ سفارش بدهید. هر قوری نصفه و نیمه پنج هزار تومان ...
چه نوع چای برای گلودردخوب است؟
...: فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
هایی است که می توانند به تغذیه و محافظت از پوست کمک کنند. ویتامین E. برای حفاظت از پوست و مو در برابر خورشید و مبارزه با پیری زودرس بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده اند که اسید اولئیک موجود در زیتون می تواند چین و چروک را حدود 20 درصد کاهش دهد. برای داشتن یک چهره ی سالم و پرانرژی، صورت تان را با آب گرم بشویید و چند قطره روغن زیتون را روی صورت تان استعمال کنید. اجازه بدهید به ...
25 میان وعده برای حرفه ای ها
خوردنی سبک می خواهید که به شما حس کودکی بدهد؟ به اندازه ی یک سهم غذایی لواشک بخورید. اگر کمی وقت اضافه دارید، می توانید رول لواشک را در اشپزخانه باز کنید. 13. شکلات انرژی بار گزینه های زیادی برای انتخاب کردن وجود دارد. سعی کنید شکلات انرژی باری را انتخاب کنید که طبیعی ترین مواد تشکیل دهنده را داشته باشد. در حالیکه میزان پروتئین آن مهم است، مقدار قند آن را نیز بررسی کنید (نباید ...
خاصیت 8 ادویه ی مفید در زمستان
سرماخوردگی بسیار موثر است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
دانه ها به صورت تازه و افزودن آن به غذاها است. گزینه دیگر خرید بذر کتان به شکل کامل یا پودر از فروشگاه و نگهداری آن در یخچال است. شما می توانید دانه های کامل را مصرف کنید، اما غذا را باید به خوبی بجوید. دانه های کامل در مافین ها و سالادها فوق العاده می شوند و مشاهده آنها یک یادآوری خوب برای این است که یک سبک زندگی سالم را انتخاب کرده اید. در ادامه با برخی از فواید جالب توجه بذر کتان ...
کنترل پرخوری و درمان دل درد در شب یلدا
آور پروستاگلاندین ها را در بدن می گیرد، مسکنی طبیعی محسوب می شود. بنابراین با اضافه کردن دارچین به چای، می توانید جلوی دل درد را بگیرید. ماساژ با استفاده از روغن گرم شده زیتون و یا سبزیجات، با ملایمت معده کودک را به صورت دایره وار و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. برای کودکان زیر 3 سال این ماساژ را از طرف زانوانشان به سمت قفسه سینه انجام دهید تا به حرکات روده ای و قولنج آن ها کمک شود و نفخ شکمشان را نیز درمان کند. ...
نان ذرت شکم پر شامی عالی
نان ذرت یک تنه هم خوشمزه هست. اما برای داشتن ساندویچ نان ذرت لازم نیست نان و مواد داخل ساندویچ جدا از هم تامین گردند. لکن کافی هست مخلوط گوشت بصورت لایه ای وسط خمیر نان قرار بگیرد و داخل فر پخته گردد. بدین ترتیب نان ذرت شکم پر یا ساندویچ گوشت شما پخته و آماده می گردد. اضافه کردن قدری پنیر رنده شده به مخلوط گوشت این ساندویچ را فوق العاده می کند. منحصرا تصورش را بکنید که هنگامی نان را برش بزنید با ...
پاستا با سس مرغ و قارچ؛ یک غذای فوری و دلچسب
مقداری نمک و فلفل آغشته کنید، سپس آنها را داخل تابه خوب سرخ کنید. بعد از آنکه تکه های مرغ خوب سرخ شدند، آنها را از تابه درآورده و در یک ظرف بریزید. در همان تابه مقداری روغن بریزید و قارچ ها را داخل آن تفت دهید. 1 ق س آب لیمو هم به قارچ ها بزنید. بعد از آنکه سرخ شدند، آنها را داخل ظرفی ریخته و کنار بگذارید. 3. در یک تابه گود یا یک قابلمه مناسب کره را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
. با استناد به مقاله ای در 2010 در مجله Pharmacognosy Review، آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که برای کمک به کاهش استرس اکسیداتیو، با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. مصرف این ریزمغذی های مهم به مقاومت بدن در برابر پیری ناشی از استرس مزمن، آلودگی و موارد دیگر کمک می کند. در غیر این صورت، شما در معرض خطر استرس اکسیداتیو هستید که باعث آسیب سریع بافت ها و اندام ها می شود ...
نگرانی های یکسان گروههای متفاوت مردم از شب یلدا/ لازم هست حفظش کنیم
نمی بینیم اگر نیمی از تبلیغاتی که برای کریسمس در خارج می شد را برای یلدایمان داشتیم وضع دگرگونی می کرد. در کنار این همه هیاهو و پرازدحامی بازار مادری با دست فروشی شمع های خیراتی دلواپس نان شبش بود حسرت خوردن لقمه ماهی و مرغ و قاشقی از برنج ایرانی را در دل داشت و با چشم اشک بارش در انتظار کمک های مردمی بود. حجت الاسلام و المسلمین علیرضا رستمی عین الدین مدرس دانشگاه تهران در ارتباط یلدای ...
